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最終更新日: 2025/05/26
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かよ姉(Kayo Nakajima)

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  • ファンの方から誕プレで熊本県産のスイカ【羅皇-ラオウ-】 (糖度13度以上の豊かな甘みと、羅皇特有のシャリ感)頂きました🥹🙏💓 今年も良いスイカをありがとうございます❣️ 早速、頂きました😋✨ そのまま食べるのと朝スムージーで【スイカバナナスムージー🍉】にさして飲んでみました🍌とても甘くて贅沢なスムージーに仕上がりました✨ ご馳走様でした❣️ 本当にいつも応援ありがとうございます🙇‍♀️✨ #羅皇ザスウィート🍉 #ファンの方から誕プレ🎁 #スイカ大好き #スイカバナナスムージー🍉 #ありがとうございます #かよ姉

    2024/06/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/羅皇ザスウィート#羅皇ザスウィートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンの方から誕プレ#ファンの方から誕プレhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイカ大好き#スイカ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイカバナナスムージー#スイカバナナスムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございます#ありがとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよ姉#かよ姉

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  • 作レポ💓こねないコーンマヨパン🍞✨ レシピ本の不思議パンかなり活用してます🎶 本当に簡単で美味しく出来るのでパン作りが益々、楽しい毎日です☺️💐 美味しく出来る自分なりのコツは発行の時、大きく膨らませる事だと気付きました😎💡 発酵大事ですね🤗✨ ふわふわもちもちに仕上がって美味しいですパン🥖 #青木ゆかり先生のこねないパン #不思議パン #こねないパン #手作りパン #コーンマヨパン @maron.kitchen

    2024/06/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/青木ゆかり先生のこねないパン#青木ゆかり先生のこねないパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/不思議パン#不思議パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/こねないパン#こねないパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーンマヨパン#コーンマヨパン

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  • 作レポ💓こねないバナナくるみパン✨ バナナ系は大体、好きで普段からもよく作っています🎶 ゆかり先生の不思議パンに記載されている #こねないバナナくるみパン 着くってみました🍌 程よく甘くてふわふわ美味しいパンに仕上がりました🙆‍♀️❣️ #青木ゆかり先生のこねないパン #不思議パン #レシピ本 #こねないバナナくるみパン

    2024/06/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/こねないバナナくるみパン#こねないバナナくるみパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/青木ゆかり先生のこねないパン#青木ゆかり先生のこねないパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/不思議パン#不思議パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ本#レシピ本

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  • 作レポ💓こねないマヌルパン マヌルパンめちゃくちゃ美味しく完成しました❣️ また、作ります🎶 #青木ゆかり先生のこねないパン #不思議パン #マヌルパン #手作りパン #こねないパン #簡単美味しい @maron.kitchen

    2024/06/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/青木ゆかり先生のこねないパン#青木ゆかり先生のこねないパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/不思議パン#不思議パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヌルパン#マヌルパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/こねないパン#こねないパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単美味しい#簡単美味しい

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  • ✨2024年5/31(金)OA済✨ 見逃した方はTVer・FODで無料配信中です🤗 USJの食べ尽くし企画✨ #ウワサのお客さま #フジテレビ #TVer #FOD #無料配信中 #ユニバーサルスタジオジャパン🌏 様 #USJ全17店舗食べ尽くし企画 #サンドウィッチマン 様 #川島明(麒麟)様 #雨宮萌果アナ #なにわ男子 様 #長尾謙杜 さん #Aぇǃgroup 様 #小島健 さん #ららちゃん #莉佳子ちゃん #かよ姉

    2024/06/04に公開フジテレビ 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ウワサのお客さま#ウワサのお客さまhttps://www.instagram.com/explore/tags/フジテレビ#フジテレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/FOD#FODhttps://www.instagram.com/explore/tags/無料配信中#無料配信中https://www.instagram.com/explore/tags/ユニバーサルスタジオジャパン#ユニバーサルスタジオジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/USJ全17店舗食べ尽くし企画#USJ全17店舗食べ尽くし企画https://www.instagram.com/explore/tags/サンドウィッチマン#サンドウィッチマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/川島明#川島明https://www.instagram.com/explore/tags/雨宮萌果アナ#雨宮萌果アナhttps://www.instagram.com/explore/tags/なにわ男子#なにわ男子https://www.instagram.com/explore/tags/長尾謙杜#長尾謙杜https://www.instagram.com/explore/tags/Aぇ#Aぇhttps://www.instagram.com/explore/tags/小島健#小島健https://www.instagram.com/explore/tags/ららちゃん#ららちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/莉佳子ちゃん#莉佳子ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよ姉#かよ姉

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  • ✨2024年6月2日(日)✨㊗️25周年㊗️✨ 【ZOKU HATTARI LIVE GRAND FINALE!!】 開場18時30分 開演19時@なかのZERO小ホール 私もスタッフとして参加しました😆✨ 大盛り上がりで大成功👏✨ 25年間、お疲れ様でした。 素敵なLIVEになり私も嬉しく思います。 ご来場のお客様、出演者の皆様、スタジオの皆様、お疲れ様でした！ 貴重なお時間をありがとうございます😌💐✨ #ZOKU HATTARILIVEGRANDFINALE!! #25周年㊗️🎉 #サンドウィッチマン 様 #ナイツ 様 #青木さやか 様 #令和ロマン 様 #あぁ～しらき 様 #TOKYO COOL 様 #チャンス大城 様 他 はったりライブ卒業芸人さん多数出演❗️

    2024/06/03に公開なかのzeroホール 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ZOKU#ZOKUhttps://www.instagram.com/explore/tags/25周年#25周年https://www.instagram.com/explore/tags/サンドウィッチマン#サンドウィッチマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイツ#ナイツhttps://www.instagram.com/explore/tags/青木さやか#青木さやかhttps://www.instagram.com/explore/tags/令和ロマン#令和ロマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/あぁ#あぁhttps://www.instagram.com/explore/tags/TOKYO#TOKYOhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャンス大城#チャンス大城

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  • 2024年5/31(金)OA済 ご視聴ありがとうございます📺 見逃した方はTVer・FODで無料配信中です🤗 USJの食べ尽くし企画最高でした❣️ 全店舗、とても美味しかったです☺️✨ また、行きたいです💓 #ウワサのお客さま #フジテレビ #ユニバーサルスタジオジャパン🌏 様 #USJ全17店舗食べ尽くし企画 #サンドウィッチマン 様 #川島明(麒麟)様 #雨宮萌果アナ #なにわ男子 様 #長尾謙杜 さん #Aぇǃgroup 様 #小島健 さん #ららちゃん #莉佳子ちゃん #かよ姉

    2024/06/01に公開ユニバーサル・スタジオ・ジャパン / Universal Studios Japan (USJ) 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/ウワサのお客さま#ウワサのお客さまhttps://www.instagram.com/explore/tags/フジテレビ#フジテレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユニバーサルスタジオジャパン#ユニバーサルスタジオジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/USJ全17店舗食べ尽くし企画#USJ全17店舗食べ尽くし企画https://www.instagram.com/explore/tags/サンドウィッチマン#サンドウィッチマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/川島明#川島明https://www.instagram.com/explore/tags/雨宮萌果アナ#雨宮萌果アナhttps://www.instagram.com/explore/tags/なにわ男子#なにわ男子https://www.instagram.com/explore/tags/長尾謙杜#長尾謙杜https://www.instagram.com/explore/tags/Aぇ#Aぇhttps://www.instagram.com/explore/tags/小島健#小島健https://www.instagram.com/explore/tags/ららちゃん#ららちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/莉佳子ちゃん#莉佳子ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよ姉#かよ姉

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  • 2024年5/31(金)OA済 ご視聴ありがとうございます📺 見逃した方はTVer・FODで無料配信中です🤗 USJの食べ尽くし企画最高でした❣️ #ウワサのお客さま #フジテレビ #ユニバーサルスタジオジャパン🌏 様 #USJ全17店舗食べ尽くし企画 #サンドウィッチマン 様 #川島明(麒麟)様 #雨宮萌果アナ #なにわ男子 様 #長尾謙杜 さん #Aぇǃgroup 様 #小島健 さん #ららちゃん #莉佳子ちゃん #かよ姉

    2024/06/01に公開ユニバーサル・スタジオ・ジャパン / Universal Studios Japan (USJ) 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/ウワサのお客さま#ウワサのお客さまhttps://www.instagram.com/explore/tags/フジテレビ#フジテレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユニバーサルスタジオジャパン#ユニバーサルスタジオジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/USJ全17店舗食べ尽くし企画#USJ全17店舗食べ尽くし企画https://www.instagram.com/explore/tags/サンドウィッチマン#サンドウィッチマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/川島明#川島明https://www.instagram.com/explore/tags/雨宮萌果アナ#雨宮萌果アナhttps://www.instagram.com/explore/tags/なにわ男子#なにわ男子https://www.instagram.com/explore/tags/長尾謙杜#長尾謙杜https://www.instagram.com/explore/tags/Aぇ#Aぇhttps://www.instagram.com/explore/tags/小島健#小島健https://www.instagram.com/explore/tags/ららちゃん#ららちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/莉佳子ちゃん#莉佳子ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよ姉#かよ姉

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  • 青木ゆかり先生の【不思議パン】の本に記載されてる 🌟チョコレートパンとキャラメルナッツパンを参考にチョコナッツベリーパンに仕上げて作レポしてみました😊💓 @maron.kitchen 美味しく焼けて良かったです☺️🎶 次回は絶対に美味しい❣️【こねないバナナとくるみパン】を作レポしてみます🎶 #青木ゆかり先生のこねないパン #不思議パン #パン作り好きな人と繋がりたい #パン作り #作レポ

    2024/05/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/青木ゆかり先生のこねないパン#青木ゆかり先生のこねないパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/不思議パン#不思議パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作り好きな人と繋がりたい#パン作り好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作り#パン作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/作レポ#作レポ

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  • お疲れ様です✨ 今日は1日テレビ📺ロケでした😌💐✨ 自然や動物にも触れる事が出来て癒されました🥰☀️ 今回も楽しいロケでした☀️ スタッフ様、出演者の皆様ありがとうございます🌷 また、告知のお知らせが出来次第、告知致します💡 #かよ姉 #テレビロケ

    2024/05/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/かよ姉#かよ姉https://www.instagram.com/explore/tags/テレビロケ#テレビロケ

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  • #Repost @wara29kayo with @use.repost ・・・ 【作レポ】発酵料理🍳 今回は愛用中の新田醸造様の【信州白樺印みそ オリジナル】で二品作ってみました😌🌷💡 🌟鶏ムネ肉の味噌ダレチャーシュー 🌟小松菜と人参の豆乳味噌汁(少しオリジナルに作ってみました) 🌈本来、公式様では信州白樺印みそ使用。 🌈具材👉人参では無く帆立を使用。 🌸レシピは新田醸造様のアカウントに公開しております☺️✍️✨ レシピは分かりやすく簡単でとても美味しく 栄養・美容満点💯の晩ご飯になりました🤗❣️ 素敵なレシピありがとうございます🙇‍♀️✨ ご馳走様でした😋✨ そして、何よりお味噌が美味しすぎて試して直ぐ虜になりました🙌❣️ 色んな料理にも合い組み合わせ抜群な新田醸造様のお味噌😌💡 次回は【白こしみそ】とリピートしている【信州白樺印みそ】 を注文したので届くの楽しみです🥰💖 お菓子のサクレ作りお味噌をまた使って作ってみます🎶 #発酵料理士協会アドバイザーかよ姉 #発酵料理 #麹レシピ #新田醸造 様 #作レポ #信州白樺印みそオリジナル #鶏ムネ肉の味噌ダレチャーシュー #小松菜と人参の豆乳味噌汁 #信州白樺印みそリピート中 #愛用お味噌 #美容健康食

    2024/05/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理士協会アドバイザーかよ姉#発酵料理士協会アドバイザーかよ姉https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/新田醸造#新田醸造https://www.instagram.com/explore/tags/作レポ#作レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/信州白樺印みそオリジナル#信州白樺印みそオリジナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ムネ肉の味噌ダレチャーシュー#鶏ムネ肉の味噌ダレチャーシューhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜と人参の豆乳味噌汁#小松菜と人参の豆乳味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/信州白樺印みそリピート中#信州白樺印みそリピート中https://www.instagram.com/explore/tags/愛用お味噌#愛用お味噌https://www.instagram.com/explore/tags/美容健康食#美容健康食

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  • 【かよ姉テレビ📺出演情報】 🌟フジテレビ ウワサのお客さま🌟 2024年5月31日(金)夜19:00～21:00OA 初のUSJ最高でした😆✨ また、プライベートでも是非行きたいです🎶 USJの内容が盛り沢山❣️ご覧下さい😌🌈✨ @uwasa_fujitv #フジテレビ #ウワサのお客さま #USJを食べ尽くせ #サンドウィッチマン 様 #川島明(麒麟)様 #雨宮萌果アナ #かよ姉 #胃袋ブラックホール #ひょうきん女王 https://www.fujitv.co.jp/uwasanookyakusama/

    2024/05/26に公開フジテレビ 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/フジテレビ#フジテレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウワサのお客さま#ウワサのお客さまhttps://www.instagram.com/explore/tags/USJを食べ尽くせ#USJを食べ尽くせhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドウィッチマン#サンドウィッチマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/川島明#川島明https://www.instagram.com/explore/tags/雨宮萌果アナ#雨宮萌果アナhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよ姉#かよ姉https://www.instagram.com/explore/tags/胃袋ブラックホール#胃袋ブラックホールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひょうきん女王#ひょうきん女王

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  • 【かよ姉テレビ📺出演情報】 フジテレビ ウワサのお客さま 2024年5月31日(金)夜19:00～21:00OA 初のUSJ最高でした😆✨ また、プライベートでも是非行きたいです🎶 USJの内容が盛り沢山❣️ご覧下さい😌🌈✨ @uwasa_fujitv #ウワサのお客さま #フジテレビ #USJを食べ尽くせ #サンドウィッチマン 様 #川島明(麒麟)様 #雨宮萌果アナ #かよ姉 #胃袋ブラックホール #ひょうきん女王 https://www.fujitv.co.jp/uwasanookyakusama/

    2024/05/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ウワサのお客さま#ウワサのお客さまhttps://www.instagram.com/explore/tags/フジテレビ#フジテレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/USJを食べ尽くせ#USJを食べ尽くせhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドウィッチマン#サンドウィッチマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/川島明#川島明https://www.instagram.com/explore/tags/雨宮萌果アナ#雨宮萌果アナhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよ姉#かよ姉https://www.instagram.com/explore/tags/胃袋ブラックホール#胃袋ブラックホールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひょうきん女王#ひょうきん女王

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  • ☀️こんにちは発酵料理士アドバイザーのかよ姉です😌✨ @wara29kayo (料理アカウント) @kayonaka03 (タレントアカウント) 只今、発酵料理士インストラクターの資格も勉強中です🍳 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈•• 🌈普段のお料理にも大活躍❣️ミネラルたっぷり 万能調味料【自家製！無添加コンソメ麹】 レシピをご紹介致します💓 【材料】 🌟乾燥麹 200g 🌟天然塩 70ｇ 🌟玉ねぎ300ｇ(玉ねぎでも可) 🌟人参皮付き1本 🌟ミニトマト4個 🌟セロリ100ｇ 🌟にんにく2～3個 🌟ドーパーパストリーゼ。(消毒スプレー) 🌟清潔なガラス容器。清潔なスプーン。 💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬ 作りやすい分量は⬇️ 🌟乾燥麹100g 🌟天然塩35g 🌟新玉ねぎ150g(玉ねぎでも可) 🌟人参...皮付き半分 🌟ミニトマト2個 🌟セロリ50g 🌟にんにく2片 💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬ 【作り方💓】 ①ガラス容器をパストリーゼを吹きかけて消毒しておきます。 ②容器に乾燥麹を200ｇ入れます。 ③塩70ｇを入れ清潔な手で麹と塩をよく混ぜ合わせます。 麹を素手で混ぜると常在菌がつき自分に合った麹に仕上がります。 しっかりと塩切り作業を行いましょう。 ④ 野菜を全てミキサーにかけます。 ◎ミニトマトはよく洗い水気を取ってから半分に切ります。 ◎にんにくは芽を取り除き半分に切ります。 (ペースト状にするのがポイント☝‪‪🌟) ⑤ヨーグルトメーカーや発酵器で温度58℃に設定し、8時間発酵して出来上がり👍💓 ～温度58℃～60℃に設定し8時間～10時間発酵～ お好みの発酵加減で仕込んでみてください🎶 (途中出来上がり前に2～3時間後に混ぜる作業を行いましょう。酵素が循環し発酵が均一になり美味しく仕上がります。) ※発酵前の麹を容器に入れる時、泡立て器で移し返すと便利です🎶 ⑥そのままでも使用可能ですが粒々が気になる方はブレンダーでまろやかにすると使いやすいです。 🌟ポイント☝‪‪🌟 ◎麹の温度が60度～70度になると、多くの酵素の働きが弱くなったり、失ってしまったりするリスクがあるため、55度～58度の設定が美味しく出来上がるコツです。 ◎発酵中、2～3時間後に混ぜましょう。 混ぜる事で発酵が均一になり美味しく仕上がります。 酵素を行き渡せる意味合いもあります。 そして、必ず味見もちゃんとしましょう✨ 塩加減や麹の硬さを確認し自分なりに分量を決めてオリジナルコンソメ麹を作ってみてください😊💓 ◎材料を揃えて混ぜて発酵されるだけ☝️ 簡単なので是非、作ってみてください😊🎶 ◎ヨーグルトメーカーが有れば直ぐに作れます🍀 コンソメ代わりに和洋中どのお料理にお使い出来ます💡 ◎美容・健康・免疫力upに繋がり身体に良い。 酵素の力で旨味や深みコクを引き出す万能調味料です💕 ◎分量次第で大人が好む味に出来たりお子様にも優しい味に仕上げれたりと時短にも繋がります🌼*･ 👑保存方法👑 ・冷蔵庫で約3ヶ月以内で使い切りましょう。 ・使用時は清潔なスプーンですくって使用しましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈•• ⚠️注意⚠️ お料理に使う場合は塩分濃度を調節してお使いください。 コンソメの分量に対して2～3倍の分量でご使用ください。 例:コンソメ大さじ1のレシピならコンソメ麹大さじ2で使ってみましょう。 お好みの分量で調節してみてください😊💡 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈•• 美容・健康・免疫力アップにとても良い【麹】 皆様も日々の食生活に取り入れて健康な身体を一緒に作っていきましょう💓 #発酵料理士アドバイザー #発酵料理士協会 #かよ姉 #笑かよクッキング #かよ姉レシピ #発酵料理 #麹調味料 #麹レシピ #コンソメ麹 #無添加 #自家製 #万能調味料 #腸活生活 #美容健康 #免疫力アップ #痩せレシピ #ダイエット効果 #代謝アップ #簡単レシピ

    2024/05/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理士アドバイザー#発酵料理士アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理士協会#発酵料理士協会https://www.instagram.com/explore/tags/かよ姉#かよ姉https://www.instagram.com/explore/tags/笑かよクッキング#笑かよクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/かよ姉レシピ#かよ姉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンソメ麹#コンソメ麹https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/自家製#自家製https://www.instagram.com/explore/tags/万能調味料#万能調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活生活#腸活生活https://www.instagram.com/explore/tags/美容健康#美容健康https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せレシピ#痩せレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット効果#ダイエット効果https://www.instagram.com/explore/tags/代謝アップ#代謝アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ

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  • ✨2024年6月2日(日)✨㊗️25周年㊗️✨ 【ZOKU HATTARI LIVE GRAND FINALE!!】 開場18時30分 開演19時@なかのZERO小ホール 私もスタッフとして参加する事になりました😆 チケットはもう完売。 流石です👏 豪華な演者様ばかりで凄いです✨ 当日、ご来場の皆様お気を付けて起こしください。 会場全体で楽しみましょう☺️🌈💕 #ZOKU HATTARILIVEGRANDFINALE!! #25周年㊗️🎉 #サンドウィッチマン 様 #ナイツ 様 #青木さやか 様 #令和ロマン 様 #あぁ～しらき 様 #TOKYO COOL 様 #チャンス大城 様 他 はったりライブ卒業芸人さん多数出演❗️

    2024/05/25に公開なかのzeroホール 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ZOKU#ZOKUhttps://www.instagram.com/explore/tags/25周年#25周年https://www.instagram.com/explore/tags/サンドウィッチマン#サンドウィッチマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイツ#ナイツhttps://www.instagram.com/explore/tags/青木さやか#青木さやかhttps://www.instagram.com/explore/tags/令和ロマン#令和ロマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/あぁ#あぁhttps://www.instagram.com/explore/tags/TOKYO#TOKYOhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャンス大城#チャンス大城

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  • ☀️こんにちは発酵料理士アドバイザーのかよ姉です😌✨ @wara29kayo (料理アカウント) @kayonaka03 (タレントアカウント) 只今、発酵料理士インストラクターの資格も勉強中です🍳 @hakkoshi_association ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈•• 🍀発酵料理と出会い実践して自分なりに美味しくアレンジし料理に取り入れた結果なんと健康的に約5ヶ月で8kg～9kgも体重が減少😮❗️驚きです。急に痩せたので心配で検査してもらいましたが、何処も異常が無く寧ろ健康体でした😌💡 安心☀️(注意⚠️この発酵食品や食生活の改善で誰しもがスムーズに痩せれると言う保証はございません。あくまでも個人差があると思います。私の場合、とても相性が良い食事法と医師にも言われました。) ダイエットしていないのにみるみる痩せた私は皆様にも是非、この効果を知ってもらいたいですし、真似して作ってもらい共に日々の食生活を豊かにして笑顔溢れる食卓に導けたら良いなと思います😊 皆様にとって嬉しい健康や美容に繋がるアカウントを目指し頑張って行きたいです❣️ 🍀万能調味料の麹レシピや手作り調味料・お菓子レシピ・手作りパン🍞等、様々なレシピをご紹介していきたいと思います🎶 作レポもupしていきます⤴️ 🍀フォロー・いいね👍・コメント大歓迎😊💡 分からない事があれば DMやコメントしてください✨ 宜しくお願い致します😌🙏💕 🍀一緒に健康的な身体を目指していきましょう🎶 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈•• 🌈普段のお料理にも大活躍❣️ 万能調味料【塩麹🧂】レシピをご紹介致します💓 【材料】 🌟乾燥麹 200g（生麹200g） 🌟天然塩 70g（生麹の場合60g） 🌟お水約260ml（生麹の場合200ml) 🌟ドーパーパストリーゼ。(消毒スプレー) 🌟清潔なガラス容器。 【作り方💓】 ①ガラス容器をパストリーゼを吹きかけて消毒しておきます。 ②容器に乾燥麹を200ｇ入れます。 ③塩70ｇを入れ清潔な手で麹と塩をよく混ぜ合わせます。 麹を素手で混ぜると常在菌がつき自分に合った麹に仕上がります。 しっかりと塩切り作業を行いましょう。 ④ 水260mlを入れてよく混ぜ合わせます。 (麹がヒタヒタに浸かるくらい水を入れます。) ⑤ヨーグルトメーカーや発酵器で温度57℃に設定し、8時間発酵して出来上がり👍💓 ～温度58℃～60℃に設定し8時間発酵～ お好みの発酵加減で仕込んでみてください🎶 (途中出来上がり前に2～3回、混ぜる作業を行うと発酵のスピードが早く塩麹が出来上がります💡) ⑥そのままでも使用可能ですが粒々が気になる方はブレンダーでまろやかにすると使いやすいです。 🌟ポイント☝‪‪🌟 ◎麹の温度が60度～70度になると、多くの酵素の働きが弱くなったり、失ってしまったりするリスクがあるため、55度～58度の設定が美味しく出来上がるコツです。 ◎発酵中、水分量が減って麹が乾いていたら少しずつ水分量を足して調節してみてください。 そして、必ず味見もちゃんとしましょう✨ 塩加減や麹の硬さを確認し自分なりのオリジナル塩麹を作ってみてください😊💓 ◎材料を揃えて混ぜて発酵されるだけ☝️ 簡単なので是非、作ってみてください😊🎶 ◎ヨーグルトメーカーが有れば直ぐに作れます🍀 お塩の代わりに和洋中どのお料理にも使えご飯を炊く時に入れたりと使い方は様々です💡 (お米2合につき大さじ1) ◎美容・健康・免疫力upに繋がり身体に良い。 酵素の力で旨味や深みコクを引き出す万能調味料です💕 ◎分量次第で大人が好む味に出来たりお子様にも優しい味に仕上げれたりと時短にも繋がります🌼*･ 👑保存方法👑 ・冷蔵庫で約3ヶ月以内で使い切りましょう。 ・使用時は清潔なスプーンですくって使用しましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈•• ⚠️注意⚠️ お料理に使う場合は塩分濃度を調節してお使いください。 塩の分量に対して2倍で置き換えて使用しましょう。 例:塩大さじ1のレシピなら塩麹大さじ2で使ってみましょう。 お好みの分量で調節してみてください😊💡 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈•• 美容・健康・免疫力アップにとても良い【麹】 皆様も日々の食生活に取り入れて健康な身体を一緒に作っていきましょう💓 #発酵料理士アドバイザー #発酵料理士協会 #かよ姉 #発酵料理 #麹調味料 #麹レシピ #塩麹 #万能調味料 #腸活生活 #美容健康 #免疫力アップ #痩せレシピ #ダイエット効果 #代謝アップ #簡単レシピ

    2024/05/25に公開- 指定なし

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  • とっても美味しいフルーツケーキでした🎂✨ ご馳走様でした😋💓 #お誕生日㊗️ #5月18日 #誕プレホールケーキ爆食❣️ #荻窪心sin #心sinメンバー #モームリ倶楽部🐮🐥🐰 #モーちゃん🐮 #幸せなひととき #ありがとうございます💓 #発酵料理士アドバイザー #発酵料理士協会 #かよ姉 #胃袋ブラックホール #ひょうきん女王

    2024/05/24に公開心sin "ダイニングbar" 日本 東京都

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  • そう言えば、誕生日を迎えてました😌🎉㊗️ 今年はイベント行事は行わず、ひたすら自分のやりたい事に専念し勉強してました。 忘れらて誰からもお祝いされないだろうと思っていましたが、周りに優しい人達だらけでサプライズでお祝いandプレゼント🎁も頂き今年も素敵な誕生日を迎えられました🎂❣️ ありがとうございます❗️🙇‍♀️✨ この喜びをパワーにしてまた今、自分のやるべき事に集中し前へ進みたいと思います🥰✊✨ 来年には全ての資格を取り、また新しい道へ進める様に日々、前進して日々を過ごして行きたいと思います。 引き続き皆様、応援宜しくお願い致します😌☀️🌈✨ ありがとうございました☺🙏🌟 皆様に幸あれ🤝🌈💓✨ #2024年5月18日 #誕生日 #かよ姉

    2024/05/23に公開- 指定なし

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  • #Repost @wara29kayo with @use.repost ・・・ ☀️こんにちは発酵料理士アドバイザーのかよ姉です😌✨ @wara29kayo (料理アカウント) @kayonaka03 (タレントアカウント) 只今、発酵料理士インストラクターの資格も勉強中です🍳 🍀発酵料理と出会い実践して自分なりに美味しくアレンジし料理に取り入れた結果なんと健康的に約5ヶ月で8kg～9kgも体重が減少😮❗️驚きです。急に痩せたので心配で検査してもらいましたが、何処も異常が無く寧ろ健康体でした😌💡 安心☀️(注意⚠️この発酵食品や食生活の改善で誰しもがスムーズに痩せれると言う保証はございません。あくまでも個人差があると思います。私の場合、とても相性が良い食事法と医師にも言われました。) ダイエットしていないのにみるみる痩せた私は皆様にも是非、この効果を知ってもらいたいですし、真似して作ってもらい共に日々の食生活を豊かにして笑顔溢れる食卓に導けたら良いなと思います😊 皆様にとって嬉しい健康や美容に繋がるアカウントを目指し頑張って行きたいです❣️ 🍀万能調味料の麹レシピや手作り調味料・お菓子レシピ・手作りパン🍞等、様々なレシピをご紹介していきたいと思います🎶 作レポもupしていきます⤴️ 🍀今回は普段の料理にもスイーツにも活用出来る 万能な【濃縮甘麹】レシピをご紹介致します💓 🍀フォロー・いいね👍・コメント大歓迎😊💡 分からない事があればDMorコメントしてください✨ 宜しくお願い致します😌🙏💕 🍀一緒に健康的な身体を目指していきましょう🎶 【材料】 🌟乾燥麹100ｇ 🌟お水100ｇ(ポイント☝‪‪お水は50ml分けて使います) 🌟冷めたご飯約200ｇ 🌟ドーパーパストリーゼ(食材にも使える消毒液) Amazonや楽天で購入出来ます。 🌟清潔なガラス容器(cotta様で購入) (ダイソーで売ってるガラスキャニスターもオススメです✨) 【作り方💓】 ①ガラス容器をパストリーゼを吹きかけて消毒しておきます。 ②容器に乾燥麹を100ｇ入れます。 ③水50mlを入れてよく混ぜ合わせます。 ④冷めたご飯200ｇを入れ残りの水50mlを入れよくかき混ぜます。 ⑤ヨーグルトメーカーや発酵器で温度60℃に設定し、8時間発酵して出来上がり👍💓 (途中2～3回、混ぜる作業を行うとより濃厚な甘麹が出来上がります💡) 材料を揃えて混ぜて発酵されるだけ🎶簡単なので是非、作ってみてください😊🎶 豆乳やヨーグルトで割って使ったりかけたり、普段のお料理でお砂糖代わりに使ったり、アイスやスイーツ作りにも沢山、使えます💡 健康・美容・免疫力にも身体に良い事だらけな甘麹オススメです💕 ⚠️注意⚠️摂りすぎは身体によくないので飲むとしたら1日100ml～200mlを摂るように心がけましょう✨ (豆乳・牛乳等で割って飲むととても飲みやすいです☺️💓)

    2024/05/22に公開- 指定なし

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  • 動画バージョンです✨ #PR #武蔵野市グルメ #QuOLaグルメ #駅近アウトドア #QuOLa #QuOLa屋上の庭 #クオラ #glamping #グランピング #bbq #BBQ #outdoor #アウトドア #キャンプ飯 #ホットピザサンド #炊飯 #ココナッツカレー #チーズリゾット #パエリア #ハンバーグ #トルティーヤ #フライドポテト #チキンラーメン #辛ラーメン #燻製豚バラブロック #スキレットで焼く香草豚バラブロック #スキレットで焼くパンケーキ #燻製 #メスティン #夏 こちらはPR投稿です🌟

    2024/05/22に公開QuOLaの庭 日本 東京都

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