Ayako Kobayashi

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最終更新日: 2026/02/28

Ayako Kobayashi

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一言コメント（AI生成）

家族の日常や育児、旅...

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育児って、気づいたら一日終わってる🤗 気づいたらお腹まわりも変わってきてる🤗 でも、「じゃあ毎日運動します！」なんて言えないのがママのリアル☁️ そこでエスビー食品　スパイスサプリブラックジンジャーお腹の脂肪・食後血糖値サポートに頼ってみることにしました。このサプリメント、100年以上に渡りスパイスを研究してきたエスビー食品のサプリメントで、ただの“ジンジャー”じゃなくて、タイ原産のブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを配合。日常の活動の中で脂肪を消費しやすくする作用により、BMIが高め（BMI23以上30未満）の方のお腹の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）を減らす成分として機能性表示されているんだそう。さらに、サラシア由来サラシノールも入っていて、食後の血糖値が気になる私にとって、食事のときの糖の吸収をゆるやかにしてくれるのも嬉しいポイント☝️ そして何より、私の推しポイントは粒のサイズ！！小さくて飲みやすいので、「さあ、サプリ飲むぞおおおお！！」って気合いが不要なのが地味に助かってるんだけど、これ、わかる人いるかな？笑完璧じゃなくていい。できることを、できる分だけ👏 そんな今の私にちょうどいいケアです🙂‍↕️ ＠sbotodoke #PR #ブラックジンジャー #スパイスサプリ #忙しいママの選択

2026/02/24に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラックジンジャー#ブラックジンジャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスサプリ#スパイスサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/忙しいママの選択#忙しいママの選択

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. これも先月の話🍵40歳になりました！若い母親に育てられたので、私自身もなんとなく40歳頃にはいったん子育て終了してんのかな、と昔は考えたりしてたけど、現実はとんでもなかった😇 いまだにこんなおチビを2人育ててます。　毎日バッタバタで体力勝負。おかげさまで、健康意識だけは高くなって、この年にしてやっと早寝早起きの習慣がつきました🥴それでも、4歳1歳のはちゃめちゃっぷりにはついていけなくて、最後の長女の袖にクリーム付くのとかまじリアル。 #40歳 #40代ママ

2026/02/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/40歳#40歳https://www.instagram.com/explore/tags/40代ママ#40代ママ

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. お久しぶりすぎる投稿失礼します🫠 　年明けすぐにクリニックの移転があって、長女は幼稚園の後は毎日延長保育。次女は新しく保育園に通い始めて、毎日バタバタしてたら、あっという間に2月も半ばになってました。移転は本当に大変で、私は20代以来の11連勤とかして、毎日泥のように眠り、シャァァッッッ！！！って起きて、うりゃぁぁぁって働き、またへろへろになって眠る。そこに当たり前に乗っかってくる家事育児。夫も私も、40年の人生で、過去イチ忙しいひと月でした🥹 家族全員で乗り越えた、そんな1月。　写真はお正月休みに行ったディズニーランド🏰 ズートピア２、今月こそは長女と見にいきたいな😫

2026/02/16に公開東京ディズニーランド - Tokyo Disneyland 日本東京都

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. . 映え写真総集編じゃなくて、ちゃんと生きた一年の写真まとめ🐦‍🔥 「丁寧な生活」とか1ミリもできなかったし、疲れ過ぎてウーバーイーツに頼る夜もめっちゃあったけど、育児に全力だった。仕事にも全力だった。行きたいとこにも行ったし、会いたい人にも会いに行けた。自分の成長にも目を向けられた。　それだけでハナマルだったんじゃないでしょうか💮 次回の大晦日もまたこんな気持ちで迎えられますように。来年も頑張ろう🌏✨ #2025dump

2025/12/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2025dump#2025dump

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. お陰様で、次女は無事に退院しました🙏 たくさんのあたたかいメッセージ、本当にありがとうございました。日常が戻ってきて、家族4人そろって穏やかに年越しできそうです。子育てって、だいぶ慣れてきたかも？なんて思っていても、初めての入院や子どもの病気など、知らないことだらけで、その度にあたふたして、正直ぐったりすることも多い🫠（てゆうかそんなのばっかり………）それでも、なんだかんだ楽しくやっていて、そんな日々をブログに書いて、誰かの役に立てたり、クスッと笑ってもらえたら、それだけで嬉しいなと思っています。この数日、たくさん読んでいただいて、ランキングがびっくりするほど上がるという奇跡まで…🦧 錚々たるメンバーの中に、ちょこんと私がいる不思議な光景。思わずスクショして記念に残しました🤭← 書くことが好きで始めたブログ。来年も、読んだあとに少し肩の力が抜けるような文章を、たくさん書いていきたいです。インスタも更新、頑張る！（…って毎年言ってるやつ）　 #女の子ママ #ブロガー

2025/12/30に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロガー#ブロガー

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. 先週からずっと体調がすぐれず、何度も受診しては「もう少し様子を見ましょう」と言われてきた次女。でもやっぱり、どうしてもおかしい気がして。最後は母親の勘を信じてもう一度受診し、血液検査の結果、そのまま入院になりました。気づけてよかった。入院ぐらいで済んでよかった。そう思う反面、小さな体でいろんな検査や処置を頑張る姿を見ていると、もっと早く何とかしてあげられたんじゃないか… そんな気持ちも正直あります😢 普段はお姉ちゃんの後をちょこちょこついて回っている次女。病室では退屈そうなので、ぬいぐるみで遊んだり、絵本を何度も何度も読んだり（おかげで私の喉はガサガサ😇）病室の窓からきれいな夕焼け空をふたりで見て、長女とは二人きりの時間をたくさん過ごしてきたけれど、次女とこんなふうに向き合う時間は、実はあまりなくて。不安の中にも、どこか貴重で、忘れたくない時間でした🧸 詳しい経緯はブログに書いています。 ※次女の入院で色々予定が変わってしまい、迷惑をかけてしまった方々、本当にすみませんでした😭🙏

2025/12/28に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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. 2025年クリスマス🎄まとめサンタさんが本当に来るか心配してた長女のために、AIサンタさんの画像を作って証拠写真を見せてあげたらものすんごい喜び様🤭4歳児、可愛いなあ！笑 12月に入ったあたりから、ちょいちょい親戚一同からいただくプレゼント。その場で開けずに、大切にツリーの下でクリスマスまで開封を我慢した長女、大人になったんだなぁとちょっと感動。でも１日フライングして24日に開けてた🤗笑お友達とお菓子作ったり、クリスマス会したり、楽しい12月でした🎄

2025/12/25に公開- 指定なし

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. 全然更新しないまま今年が終わりそう😭 　最近の愛しい瞬間たち、寄せ集め🤝 　 #東京ママ #姉妹ママ

2025/11/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/東京ママ#東京ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹ママ#姉妹ママ

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. 家族でAlice in Wonder Wallへ行ってきました𓂃‪🐰 長女めっちゃビビリなので、だいたいこういうところ怖がるから最初心配だったんだけど…..🫠 暗すぎない空間で、絵本の世界に迷い込んだみたいな没入感がハマったのか、意外に怖がらず楽しめた🙌 ありがたやぁぁ　泡が出てくる“SEA”フィルターや、花吹雪がぶわぁぁっと舞う”FLOWER ”フィルター、さらには期間限定の”HALLOWEEN ”フィルターもあって、娘が夢中で手を伸ばしていて…その姿が可愛かったな🤭 15分入れ替え制のセルフスタジオで、その間は家族だけでゆったり撮影できるから嬉しい。周りの目も気にせず、私もたくさん手振ってキャンディ出しました👻🎃🍬← 　 📍アリオ亀有 2F 🎟️大人1,300円／子ども900円（3歳以下無料） ⏰15分ごとの入れ替え制 🗓️〜2026年8月31日まで開催お近くに行った際はぜひ寄ってみてね👏 　 #アリスインワンダーウォール #東京おでかけ #AliceInWonderWall #ハロウィンイベント #東京ママ #子連れスポット #アリオ亀有 #スタジオアリス #セルフフォト #PR

2025/10/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アリスインワンダーウォール#アリスインワンダーウォールhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京おでかけ#東京おでかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/AliceInWonderWall#AliceInWonderWallhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンイベント#ハロウィンイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ママ#東京ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れスポット#子連れスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アリオ亀有#アリオ亀有https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオアリス#スタジオアリスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフフォト#セルフフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

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. イニシャルネックレス✨ 今年の夏はTシャツにずっとこれだった🫶いよいよ寒くなってきて出番が減ってきたけど、さりげないダイヤと、チェーンのアンバランスなところがお気に入りです。　服もバッグもアクセサリーもあんまり数多くいらなくて、お気に入りを長く使いたいなと思うこの頃です😚 　 #イニシャルネックレス #オーダーメイド

2025/10/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/イニシャルネックレス#イニシャルネックレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーダーメイド#オーダーメイド

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. すっかり秋なので、大好きなネイビーコーデ。旅先でゲットしたキャップ🧢がお気に入りでたくさん使ってます。留学当時は大学ロゴ入りのサムシング着る勇気なかったけど、一周回ってなんか可愛く思えてきた🤗← アメリカ旅行での購入品紹介、フィラデルフィアの治安、そして避けて通れないあの匂い…..🌿🤢のことなど、子連れの海外旅行の安全tipsをブログに書きました*॰ॱ✍ 　 blog▶︎ @i_am_ayakomatsu からどうぞ　 #キャップ女子 #キャップコーデ #東京ママ

2025/10/09に公開Kabeat -日本生産者食堂- 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/キャップ女子#キャップ女子https://www.instagram.com/explore/tags/キャップコーデ#キャップコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ママ#東京ママ

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. 初めての2人子連れ海外旅行✈️ 1週間でダラスに行って、フィラデルフィアに行って、ニューヨークから帰ってくるっていう強行スケジュールになってしまい、ど反省でした😇予想通りめっちゃハードだったけど、想像以上に楽しかった。友人たちと楽しい時間も過ごせて、子ども達も会わせられて、昔住んでた街の思い出の場所巡りもできて、とても心に残る1週間でした🇺🇸🤍 　 Special thanks 🙏 @endodontist_kamura @karigou @dr.julianconejo 　 #子連れ海外 #海外旅行 #家族旅行

2025/09/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ海外#子連れ海外https://www.instagram.com/explore/tags/海外旅行#海外旅行https://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行

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. 39歳母の2025年夏👋 毎日30分のオンライン英会話に挑戦しました！結果は、、、　上達したのか不明すぎ🤗笑でも、明らかに楽しかったし、自信がつきました。この自信を胸に、明日から🇺🇸へ*⋆✈︎ 　 #東京ママ #英会話レッスン #英会話初心者

2025/09/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/東京ママ#東京ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/英会話レッスン#英会話レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/英会話初心者#英会話初心者

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. 我が家の娘は二人ともガチガチの高度不妊治療で授かった子ですが、次女の時は、未成熟卵な上に胚のグレードも良くなくて、「移植しても育つ見込みはない。それでもやりますか？」と言われました。移植することに迷いはなかったけど、正直、無事に生まれてきてくれる気もしなかった。でも、少しの可能性を信じて、卵の生命力にかけて、移植しました🏥 案の定、経過は不安定で、毎日がハラハラ🧎🏻💭なかなか基準まで育たなくて、不妊治療のクリニックを卒業できず、無事に生まれてくることが遠い未来に感じました（そして完全に出遅れた状態で産院を探したのも今となってはいい思い出😇）。でも、幸運なことに、そこから頑張って育ってくれて、元気に生まれてきてくれた。長女と比べると、体も小さい、成長もゆっくり。一歳目前でやっとつたい歩き🪑 生後2か月で熱出して、入院になるんじゃないかと毎度ハラハラで、風邪ばっかり引いて、鼻水垂れてない時がない。でも、確実に、しっかりと、元気に大きくなっていて、毎日家族みんなを笑顔にしてくれる。それだけでもう、パーフェクトすぎるパーフェクトだと、ママはあなたが誇らしいです。医学では説明しきれない生命力ってあるんだなと、この子を見ていると思います。生まれてきてくれて1年。あなたがいない家族は、今はもう考えられないな。 1歳おめでとう🎂 これからもすくすく、大きくなあれ！　 #不妊治療からの出産 #高齢出産 #生まれてきてくれてありがとう

2025/09/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/不妊治療からの出産#不妊治療からの出産https://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産#高齢出産https://www.instagram.com/explore/tags/生まれてきてくれてありがとう#生まれてきてくれてありがとう

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. 2人のバースデーピーポー🫶🫶 9月2日、夫と次女のお誕生日でした。 365日もあるのに、同じ誕生日になるなんて不思議🫧去年は切腹の痛みで悶絶してて、それどころじゃなかったけど、今年はちゃんと、この奇跡を噛み締められる。同じ誕生日だからか、この2人、なんかいいコンビなんだよなあ😚 2人が幸多き１年になりますように🕊️ 　 #お誕生日 #パパと娘

2025/09/03に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/お誕生日#お誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/パパと娘#パパと娘

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. 長女の赤ちゃん返りが加速して、なかなかハードな夏休みでした🫠 長女のわがままとイヤイヤにほとほと疲れてしまい、まだ反抗しない次女が癒しで、でもきっと長女は、そんな次女に癒されてる私にイライラしてまた泣いて……っていうエンドレスな負のループ。。私も泣きたくなる🥲 　性格上、人間関係で悩んだこともあまりなくて、どこにいても割と適応して、それなりに上手くやっていける。でも、子育ては違う。1人目だと尚更、妥協のポイントが分からない。長女は口達者な分、本気の女同士のケンカになってしまう。いくつになっても未熟なママです🦭 　　こんな赤ちゃん返りの話をブログに書いたら、たくさんの共感コメントをいただき、うちだけじゃないんだなとすごく励まされました🤝この時期も気長に頑張ります🔥 本文はBlog ▶︎ @i_am_ayakomatsu 　 #赤ちゃん返り #4歳児 #子育てのイライラ #東京ママ

2025/08/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん返り#赤ちゃん返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児https://www.instagram.com/explore/tags/子育てのイライラ#子育てのイライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ママ#東京ママ

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. Let us have peace 🌏 この笑顔を守ることが、親としての、大人としての、責任なんだなあと思わされる日々です🙏 戦後80年を迎えて、日本が体験した戦争が二次情報になりつつあるけど、それでも絶対忘れちゃいけないし、この世界のどこかで今日も行われてる暴力から目を背けてはいけない。今ある日常に感謝しつつ、自分のやるべきことを一生懸命やることが、いつか世界の平和につながると信じて🕊️ 　 #8月15日 #終戦記念日

2025/08/15に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/8月15日#8月15日https://www.instagram.com/explore/tags/終戦記念日#終戦記念日

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. あとどのくらい、「ママとお揃い！」って喜んで着てくれるんだろう。あと何年か分からない、あと数ヶ月かもしれない。毎日、果てしなく大変で、昨日と同じ１日の繰り返しな気がするのに、ふと気付くとこんなに成長しちゃってて、卒乳みたいに唐突に終わりを告げられる育児もあって。成長を感じる瞬間に、寂しさが込み上げてくる🍃 日々、大変さすら噛みしめて、育児を楽しんでいきたいです🙏 そんなこんなで、プチバトー @petitbateau_jp がセール中⚓️ ここのサラッサラ、トゥルントゥルンな着心地を越えるTシャツにはなかなか出会えない。毎年買っちゃうけど、今年は長女とお揃いのボーダー柄に挑戦！３枚目は、着せるのに苦労し過ぎて諦めたやつ😂 　 #プチバトー #お揃いコーデ #リンクコーデ #東京ママ

2025/08/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/プチバトー#プチバトーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お揃いコーデ#お揃いコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンクコーデ#リンクコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ママ#東京ママ

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. 長い長い夏休みスタート😇🍉⛵️ 久々の自宅保育にビビり散らかしています。一緒に遊んでくれる人、常に募集中！！！　写真は眠くて不機嫌な長女。小さい頃の自分の顔にそっくりだ🫠 　 cap ▶︎ @newerajapan dress ▶︎ @casa_fline shirt ▶︎ @frankandeileenjapan bag ▶︎ @byfar_official 　 #夏休み突入 #2025夏 #東京ママ

2025/07/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み突入#夏休み突入https://www.instagram.com/explore/tags/2025夏#2025夏https://www.instagram.com/explore/tags/東京ママ#東京ママ

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. 週末、クレジットカードのポイントを使ってサクッとホカンス🏊‍♀️ 　毎年のように行ってるここ。屋外プールあり、屋内プールあり、インドアアクティビティーあり、ゲームセンターあり👾 　１日遊べば、4歳児の体力を限りなくゼロにしてくれる😇親としては本当助かってます🙏 小さい子連れにおすすめ🤍 　 📍Sheraton Grande Tokyo bay hotel 　 #シェラトン #シェラトングランデ東京ベイ #舞浜ホテル #子連れ旅行 #キッズフレンドリー #キッズフレンドリーホテル #ホカンス #週末旅行

2025/07/10に公開シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテル/Sheraton Grande Tokyo Bay Hotel (OFFICIAL) 日本千葉県

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