コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【期間限定🎁】ご購入はプロフィールのリンクから🫖 @omomeshi_arisa つい仕事も育児も頑張りすぎちゃうみんな注目👀 今だけ16.6％オフ❤️🔥 30包3,000円→2,500円に！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 前回楽天スパセで、いろんんなモノを買い漁ったありさです🙋🏻♀️笑 その中で「買って良かったな〜」と思ったものを紹介させて〜！！ こちら「おまもり茶」です♡ 最近（いや、ずっとだ…笑）、本当にありがたいことに 仕事が忙しくて。 でもたろが家にいる時間は、たろタイムを過ごしたいので 終わりきらなかった仕事は22時頃から取り掛かる日々を 過ごしています😌 パソコンかスマホで作業をすることが多く、 ブルーライトをバシバシ浴びているせいなのかな。 作業やzoomを終えた後って目が冴えちゃって 全然眠れなくて困っていたんだよね。 そんな時に見つけたのが「おまもり茶」でした。 ちょうどテレビでも”ヒシの実”の成分が ストレス緩和にも美容にも効果が期待できるよ とやっていたのを見て、試してみよう！と手に取りました。 ヒシの実は老化物質AGES抑制率が圧倒的に高く、 老化防止効果が期待できるとか🥺（ハピ🫰） 私はクセを感じず、苦味もないから 飲みやすくてよく飲んでる〜🥰 ホッと一息タイムもだけど、 食事の味を邪魔しないから ご飯時にも飲むようにしてるよ🫖 これからも習慣的に飲み続けたいと思っていたら 3/31まで16.6％オフになってたー🧡🧡 3000円の購入で16.6％オフになるので 3000円→2,500円でゲットできる！ 楽天マラソン中の今が買い時だよ〜❤️🔥 気になる人は私のプロフィールに載っている URLからとんでね＾＾ #PR#ハーブティー#ヒシノミ#ヒシの実#安眠#お茶#リラックス2025/03/23に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒシノミ#ヒシノミhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒシの実#ヒシの実https://www.instagram.com/explore/tags/安眠#安眠https://www.instagram.com/explore/tags/お茶#お茶https://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックス0.13%1298 今日はちょっと番外編で、 お料理のことではありません。 暮らしにフォーカスして 最近お迎えして良かったモノを紹介させて〜🥰 今回、にわのために新たに家にお迎えした エマ・スリープ ハイブリッドモデルのマットレス。 私も試しに一晩寝かせてもらったんだけどさ… めっちゃ良かった〜〜〜！！！ すごく厚みがあって、弾力があって、 低反発だと翌朝腰痛になる私にはぴったりでした❤️🔥 たろも一緒に寝たいって言うから （可愛いやつだな） シングルで二人一緒に寝たのさ。 いつもは暑いらしく真冬でも布団蹴飛ばすのに なんと朝までちゃんと掛けてくれてた😭 エマのマットレスは放熱性能が高くて暑くなりにくいみたい！ 我が家がマットレスを選ぶときに大事にしているのが ☑️自分の身体に合うか試せる ☑️家で洗える ☑️長く使える なんだけど、エマは全部クリアしていたんだよね。 特に嬉しいのは、試せることで、 なんと100日間トライアル期間があるの！ 15日以上使って身体に合わなければ、 購入から100日以内なら無料で引き取ってくれて もちろん全額返金！ これだけじっくり吟味できるのは 高い買い物だからこそ嬉しいよね。 さらにね。 今は新生活応援キャンペーン中なので 最大60％オフでマットレスがゲットできちゃうの！ そしてここからは私のフォロワーさん限定。 3/31（月）までマットレスがセール価格からさらに 8000円引きになるクーポンコードを出してもらいました👏 【コード】omo2503 ※クリアランス商品＆アクセサリ適用不可 ※他のクーポンとは併用不可 お試し期間はあるけど、 家に迎える前に実際に触れてみたい方は 期間限定ショップがあるからそこに行ってみて〜！ 【ショップ】 b8ta（有楽町）、LIVING HOUSE.ららぽーと立川立飛店、横浜ベイクォーター店、堀江店、イオンモール豊川店 ※ b8TA Yurakuchoのショールームが3月末で閉店だよー！ #エマスリープ #emmasleep #エママットレス #emmamattress #マットレス #寝室 #寝具 #家具 #ベッドルーム #PR2025/03/21に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/エマスリープ#エマスリープhttps://www.instagram.com/explore/tags/emmasleep#emmasleephttps://www.instagram.com/explore/tags/エママットレス#エママットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/emmamattress#emmamattresshttps://www.instagram.com/explore/tags/マットレス#マットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝室#寝室https://www.instagram.com/explore/tags/寝具#寝具https://www.instagram.com/explore/tags/家具#家具https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドルーム#ベッドルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.0%-0おうち飲みをよくするわが家。 旦那は毎日、私は2週に一度くらいのペースで 家で晩酌します。 お酒を飲むなら絶対用意したいのが、おつまみ。 昔は揚げ物がメインだったけど、 今はさっぱり系が気に入っています。 今日は罪悪感なく食べられるおつまみを集めました。 今回で半年間続いた「SAPPOROウェルネス」の企画を 通した投稿は終わりです☺️ でもこれからも食を通した 「ウェルネス」な考え方を発信していくね〜！ 心も身体も健康に。 そんな食卓の応援ができますように♡ 🔽さっぽろウェルネスプロジェクトの詳細はこちらから🔽 https://www.city.sapporo.jp/hokenjo/wellness.html #さっぽろウェルネスプロジェクト #ウェルネス #健康 #PR#おつまみ2025/03/19に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/さっぽろウェルネスプロジェクト#さっぽろウェルネスプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.0%-0. みんな「自分と向き合えてなかった」と はっと気がつく瞬間ってある？？ 私は家の中が荒れてきた時に 気がつきます。 そんな時は自分の好きなものを 自分のために作るようにしている。 今日はそんな時に作っている おうちカフェレシピを紹介します☕️ 大人になって感じるのは、 ”自分を大事にできるのは自分自身”ということ。 一番なおざりになりがちな存在だからこそ、 自分を大切にするための時間を設けています。 みんなはどう？？☺️ ※札幌市のさっぽろウェルネスプロジェクトに参加しています。タイアップ投稿のため、コメント欄は閉じています。レシピの質問など気軽にDMください♪ ————————————— 野菜ともち麦のスープ ————————————— 【材料４人分】 ・玉ねぎ 1玉 ・トマト 2コ ・もち麦 大さじ１ ・ニンニク お好み ・水 400ml ・コンソメ 小さじ1 ・塩 2つまみ ————————————— 作り方 ————————————— ①玉ねぎとトマトをザク切りにする。 ②オリーブオイルを引いた鍋でニンニクの香りが立つまで炒め、玉ねぎとトマトを加える。 ③玉ねぎが透き通ってきたら水を加え、5分ほど煮込む。 ④コンソメ、塩を入れて味を整える。 ————————————— フォカッチャサンド ————————————— 【材料１人分】 ・フォカッチャ 1つ （今回は無印良品の冷凍を使用） ・生ハム 大判2枚 ・カマンベールチーズ 1/4ホール ・ベビーリーフ お好みで ————————————— 作り方 ————————————— ①フォカッチャは厚みが半分になるようにスライスし、トースターで軽く焼く。 ②洗って水気を切ったベビーリーフ、カマンベールチーズ、生ハムを間に挟む。 ＊スープの③の工程で作業するとスムーズです 🔽さっぽろウェルネスプロジェクトの詳細はこちらから🔽 https://www.city.sapporo.jp/hokenjo/wellness.html #さっぽろウェルネスプロジェクト #ウェルネス #健康 #PR#おうちカフェ2025/03/12に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/さっぽろウェルネスプロジェクト#さっぽろウェルネスプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェ0.0%-0みんな春ですね。カブの時期ですね🌱 野菜高いからなるべく無駄なく使いたい・・！ ってことで葉っぱ部分をふりかけにしてみたよ🤭 これね〜ごはんに混ぜるとたろもよく食べるし、 冷奴にのせればつまみになるし、控えめに言って最高🫰 しかも、はぐくむお出汁を入れてるから 鉄や亜鉛も摂れちゃうよ〜！ カブの葉がない場合は、小松菜で作っても美味しい！ ◆オムテック はぐくむお出汁 って…？ 風味豊かな出汁素材と、鉄分・亜鉛を中心に、みんなで摂りたい栄養成分を厳選。 家族のカラダづくりを日々の食事からサポートする“健康おだし” @homtech_precon_lab プロモーション：アンファー株式会社 ————————————— カブの葉ふりかけ ————————————— 【材料４人分】 ・カブの葉 ３株分（150gくらい） ・しらす 20g ・焼き海苔 1/2枚 ・鰹節 小袋１つ分（1gくらい） ・ごま 大さじ１〜好きなだけ ・ごま油 大さじ１ ・みりん ” ＊醤油 小さじ１ ＊砂糖 ” ・はぐくむお出汁 大さじ1 ————————————— 作り方 ————————————— ①カブの葉はよく洗い、傷んでいる部分は取り除いて小口切りにする ②フライパンにごま油をひき、葉がしんなりするまで炒める ③しらす、みりんを加え、アルコールが飛ぶように30秒炒める ④＊と残りの具を加えて弱火で混ぜる（焼き海苔は手でちぎる） ⑤火を止めてからはぐくむお出汁を加え、混ぜる ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※「はぐくむお出汁」は、健康維持に向けたカラダづくりをおすすめしている商品で、成人の摂取基準にてお作りしているので、お子様の鉄・亜鉛の摂取に関しては厚生労働省が定める推奨摂取量がございますので、ご留意いただきお召し上がりください。 👇摂取量の目安は下記リンクのFAQを参照ください👇 https://homtech.angfa-store.jp/product/odashi/ #はぐくむお出汁 #健康維持 #鉄 #亜鉛 #プレコンセプションケア #オムテック #homtech #アンファー #妊活おだし #健康おだし #健康レシピ #手作りふりかけ2025/03/06に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/はぐくむお出汁#はぐくむお出汁https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/鉄#鉄https://www.instagram.com/explore/tags/亜鉛#亜鉛https://www.instagram.com/explore/tags/プレコンセプションケア#プレコンセプションケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムテック#オムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/homtech#homtechhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活おだし#妊活おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康おだし#健康おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りふりかけ#手作りふりかけ0.16%15313今日は居酒屋にありそうな 和風サラダを作っていくよ🥗 でもね、注目して欲しいのは 実は万能すぎる栄養満点のドレッシングの方！ 最近お気に入りの“はぐくむお出汁”を入れてるんだけど 出汁粉って溶けにくいイメージない？？ こちら、一瞬で溶けますッ💁🏻♀️💛 ◆オムテック はぐくむお出汁 って…？ 風味豊かな出汁素材と、鉄分・亜鉛を中心に、みんなで摂りたい栄養成分を厳選。 家族のカラダづくりを日々の食事からサポートする“健康おだし” @homtech_precon_lab プロモーション：アンファー株式会社 意識しないと不足しがちな鉄分や亜鉛を、 毎日食べるお料理にちょっと加えるだけで 栄養も旨みもプラスできるよ〜☺️ ————————————— 居酒屋風サラダ ————————————— 【材料４人分】 ・大根 1/3本 ・水菜 1束 ・三つ葉 3本 ・しらす 1パック ・海苔 お好みで 〈ドレッシング〉 ＊はぐくむお出汁 大さじ1 ＊醤油 ” ＊酢 ” ＊ごま油 大さじ1/2 ＊砂糖 大さじ1/4 ————————————— 作り方 ————————————— ①大根はなるべく細く切り、水菜と三つ葉はざくぎりにする ②水菜の上に大根を山のように盛り付け、しらす、三つ葉、海苔をのせる ③＊を全て混ぜ合わせ、食べる直前にかける ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※「はぐくむお出汁」は、健康維持に向けたカラダづくりをおすすめしている商品で、成人の摂取基準にてお作りしているので、お子様の鉄・亜鉛の摂取に関しては厚生労働省が定める推奨摂取量がございますので、ご留意いただきお召し上がりください。 👇摂取量の目安は下記リンクのFAQを参照ください👇 https://homtech.angfa-store.jp/product/odashi/ #はぐくむお出汁 #健康維持 #鉄 #亜鉛 #プレコンセプションケア #オムテック #homtech #アンファー #妊活おだし #健康おだし #健康レシピ #サラダ2025/03/05に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/はぐくむお出汁#はぐくむお出汁https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/鉄#鉄https://www.instagram.com/explore/tags/亜鉛#亜鉛https://www.instagram.com/explore/tags/プレコンセプションケア#プレコンセプションケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムテック#オムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/homtech#homtechhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活おだし#妊活おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康おだし#健康おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダ0.23%22816今日は長芋のほくほく唐揚げ〜🤗 野菜高いけど、長芋は結構安いね？？🧐 いつもはすりおろしてとろろにするんだけど 趣向を変えて揚げてみました。 最後にまぶした“はぐくむお出汁”が、 もうね…最高🕺 味も美味しくなるし栄養価も上がるからおすすめー！！ ◆オムテック はぐくむお出汁 って…？ 風味豊かな出汁素材と、鉄分・亜鉛を中心に、みんなで摂りたい栄養成分を厳選。 家族のカラダづくりを日々の食事からサポートする“健康おだし” @homtech_precon_lab プロモーション：アンファー株式会社 意識しないと不足しがちな鉄分や亜鉛を、 毎日食べるお料理にちょっと加えるだけで 栄養も旨みもプラスできるよ〜☺️ ————————————— 長芋からあげ ————————————— 【材料4人分】 ・長芋 400g ・はぐくむお出汁 大さじ１ ・塩 １つまみ ・片栗粉 大さじ4 ＊はぐくむお出汁 大さじ1 ＊青のり 大さじ1 ＊かつお節 小袋1つ分（2g程度） ————————————— 作り方 ————————————— ①長芋の中心に箸を刺し、回しながら皮を剥く ②長芋を長方形になるように、食べやすい大きさに切る ③袋にはぐくむお出汁、塩を入れ全体にまぶし、片栗粉も加えてしっかり粉をつける。 ④高さ1cmほど油をひいたフライパンで揚げ焼き ⑤油をきってから、＊を和える -——————————————— ※「はぐくむお出汁」は、健康維持に向けたカラダづくりをおすすめしている商品で、成人の摂取基準にてお作りしているので、お子様の鉄・亜鉛の摂取に関しては厚生労働省が定める推奨摂取量がございますので、ご留意いただきお召し上がりください。 👇摂取量の目安は下記リンクのFAQを参照ください👇 https://homtech.angfa-store.jp/product/odashi/ _____________________________________ #はぐくむお出汁 #健康維持 #鉄 #亜鉛 #プレコンセプションケア #オムテック #homtech #アンファー #妊活おだし #健康おだし #健康レシピ #長芋レシピ2025/03/04に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/はぐくむお出汁#はぐくむお出汁https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/鉄#鉄https://www.instagram.com/explore/tags/亜鉛#亜鉛https://www.instagram.com/explore/tags/プレコンセプションケア#プレコンセプションケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムテック#オムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/homtech#homtechhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活おだし#妊活おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康おだし#健康おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋レシピ#長芋レシピ0.14%1386今日はオーブンに入れるだけで ご馳走になるぎゅうぎゅう焼きを 3種類紹介します〜🤭 これね、肉と野菜を入れて オーブンで焼くだけだから本当に簡単なの！！ いろんな野菜を組み合わせて楽しんでね♩ ※札幌市のさっぽろウェルネスプロジェクトに参加しています。タイアップ投稿のため、コメント欄は閉じています。レシピの質問など気軽にDMください♪ 🔽さっぽろウェルネスプロジェクトの詳細はこちらから🔽 https://www.city.sapporo.jp/hokenjo/wellness.html #さっぽろウェルネスプロジェクト #ウェルネス #健康 #PR#おつまみ2025/02/27に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/さっぽろウェルネスプロジェクト#さっぽろウェルネスプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.0%-0👇お得すぎる ソイリッチ＋乾燥大豆200g＋お掃除クロス4枚 通常19,380円(税込)→14,990円（税込） ※送料500円 ※返品保証期間30日 この前も紹介した乾燥大豆から豆乳を作るマシン ソイリッチ。私のお気に入りポイントは ☑️大豆の浸水時間０秒 ☑️漉さないから大豆を丸ごと摂取できる ☑️なのに青臭さを私は感じない！ ☑️サラサラで飲みやすい ☑️ジュースやポタージュも作れる ☑️ポットと同じくらいのサイズだから場所をとらない なんだけどね？？ こちら、豆乳以外も作れます👏 今回はコーンポタージュを作ったんだけど、 他にも ヨーグルト、甘酒、ジュース、アーモンドミルクなど いろんなものが作れちゃいます🎵 （今回のレシピは公式の説明書にのっているよ☺️） 洗い方は水と洗剤を入れて ジュースモードでマシンを動かした後 水ですすぐだけ。 とれない汚れは専用ブラシがついているから それで擦ると簡単に落ちるよ🕺 22%オフで購入できるようにしてもらったから、 詳細はハイライトの「ソイリッチ」をみてね👀 @shopjapan_official #ソイリッチ #完全豆乳 #完全豆乳メーカー #豆乳 #ショップジャパン #PR2025/02/23に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/ソイリッチ#ソイリッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/完全豆乳#完全豆乳https://www.instagram.com/explore/tags/完全豆乳メーカー#完全豆乳メーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳#豆乳https://www.instagram.com/explore/tags/ショップジャパン#ショップジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.0%-1今日はボリューミーなサラダを作ってみました🥗 これはね・・・わさびドレッシングが美味しいの〜！ 今回は控えめでけど、大さじ1/2くらい入れてもOK！ お肉は赤身が多いものを選ぶと 冷えても脂が固まらなくて食べやすいよ♩ ※札幌市のさっぽろウェルネスプロジェクトに参加しています。タイアップ投稿のため、コメント欄は閉じています。レシピの質問など気軽にDMください♪ ————————————— ステーキサラダ ————————————— 【材料2〜4人分】 ・牛肉かたまり 200g （ヒレかロース） ・塩コショウ 少々 ・ニンニク お好みで ・酒 大さじ1 ・レタス 適量 ・ナッツ ひとつかみ ・紫スプラウト 20本くらい ＊醤油 大さじ1 ＊オリーブオイル ″ ＊穀物酢 ″ ＊わさび 小さじ1 ————————————— 作り方 ————————————— ①肉の両面に塩コショウをふり、5分ほどなじませる。 ②油を引いたフライパンで、両面焼き色がつくまで焼く。その後酒をふりかけ、蓋をして弱火で5分ほど蒸し焼き。 ③竹串を指し、赤い汁が出ないことを確認してから火を止める。 ④レタスの上に切った肉をのせ、＊を混ぜたドレッシングをかける。 ⑤紫スプラウトと砕いたナッツをかける。 🔽お知らせ🔽 2/24（月祝）まで（一部休園日あり）「かんじきクエストinさとらんど」を開催。スノーシューを履いて公式アプリを使ったスタンプラリーを制覇すると、先着420名様に選べる景品が当たります。 参加にはスノーシューレンタル料金300円、当日参加OKですので是非ご参加ください！ https://www.city.sapporo.jp/hokenjo/wellness/wellness_event.html 🔽さっぽろウェルネスプロジェクトの詳細はこちらから🔽 https://www.city.sapporo.jp/hokenjo/wellness.html #さっぽろウェルネスプロジェクト #ウェルネス #健康 #PR#おつまみ2025/02/17に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/さっぽろウェルネスプロジェクト#さっぽろウェルネスプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.16%1680. バレンタインにおすすめの簡単レシピをまとめたよ♡ . どれもオーブン不使用だから 試してみてね🥰 . ひっそり継続しているオンラインスイーツレッスンでは、 鷲見麻由美さんが考案した米粉美スイーツという 身体に優しいお菓子を教えています☺️ @mamoskitchen_mayumi ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ @omomeshi_arisaでは 、 家族で食べたい簡単レシピを 発信しています♡ フォローしていただけると嬉しいです🥂 #キレイを磨く褒められ米粉美スイーツ講座 #米粉美スイーツアドバイザー® #米粉美スイーツ #オンラインレッスン #バレンタイン2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キレイを磨く褒められ米粉美スイーツ講座#キレイを磨く褒められ米粉美スイーツ講座https://www.instagram.com/explore/tags/米粉美スイーツアドバイザー#米粉美スイーツアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉美スイーツ#米粉美スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタイン0.28%27120耳を塞がないイヤホンの存在が こんなにQOLを爆上げしてくれるとは…🥺 ・ ・ 今回ご縁があってShokzさんの OpenFit2をお試しさせてもらったのだけど ゲットしてから、なんやかんやずっと使ってる笑 ・ ・ 一番気に入っている点は 音楽を着ていていても たろとちゃんと会話できるところ☺️ 母ひとり時間を作るのは難しいけど これなら家族時間を過ごしながら 自分時間も耳で確保できる🤍 ・ ・ 便利だなぁと感じているのは 私はスマホとBluetoothで繋いでいるんだけど、 １階のリビングにスマホを置いたまま 2階の寝室に行っても途切れることなく聞けるところ。 ・ ・ あとは最大11時間連続で使えるのだけど 耳にフィットしすぎて煩わしさがないの〜！ ・ ・ 専用アプリもあって 自分好みのサウンドにカスタマイズも できちゃうからぜひ楽しんでほしいぃぃ🥺 マルチボタンの操作もアプリで変更できるよ🌷 オープンイヤーと言えばでお馴染みのShokzのイヤホンをぜひ楽しんでほしい〜！🤭 #オープンイヤー #Shokz #ショックス #OpenFit2 #新発売 #オープンイヤーイヤホン2025/01/30に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/オープンイヤー#オープンイヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Shokz#Shokzhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショックス#ショックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/OpenFit2#OpenFit2https://www.instagram.com/explore/tags/新発売#新発売https://www.instagram.com/explore/tags/オープンイヤーイヤホン#オープンイヤーイヤホン0.0%-4今日は冷凍ストックにもピッタリな 春巻きです。 使ったのは、先日も紹介した湊水産さんの 「鰹節と昆布の天然だし明太子」。 親子ともどもすっかり虜です🥺 @aijyoutarako 明太子で添加物を使っていないのって 本当にめずらしいんだよ！！ そして味もおいしい。 辛さも塩加減も控えめだから 子供も食べやすいです👦🏻 今日作ったレシピは時間がある時にまとめて作れて、 食べたい時にさっと揚げ焼きするだけ☺️ お弁当のおかずや晩酌のお供におすすめです🍻 ————————————— めんたいポテト春巻き ————————————— 【材料28本分】 ・明太子 2本 ・じゃがいも 450gくらい ＊クリームチーズ 30g ＊豆乳（牛乳） 大さじ１ ＊塩コショウ 適量 ・春巻きの皮 7枚 ————————————— 作り方 ————————————— ①じゃがいもは皮をむき、1cm幅にスライス。 600wの電子レンジで6分加熱。 ②柔らかくなっていたらマッシャーかフォークで潰す。 ③1cm幅に切った明太子と＊を加えて、均一になるように混ぜ合わせる。 ④４等分に切った春巻きの皮で包む。冷凍する場合はこの状態で袋に入れる。 ⑤食べる時は多めに油を引いたフライパンで揚げ焼きする。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ @omomeshi_arisaでは 、 華やかなのに手間なし10分レシピを 発信しています♡ フォローしていただけると嬉しいです☺️ #PR#湊水産#無添加明太子#明太子#春巻き#作り置き2025/01/28に公開- 指定なし#PR / その他https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/湊水産#湊水産https://www.instagram.com/explore/tags/無添加明太子#無添加明太子https://www.instagram.com/explore/tags/明太子#明太子https://www.instagram.com/explore/tags/春巻き#春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置き0.01%-6私は料理をするのが子供の頃から好き。 おままごとが大好きな女の子だったんです👧🏻 だから、家族のためでもあるけど 週末は自分のためにも料理をする☺️ 子育てと仕事から離れて、 自分が食べたいもの（と、旦那が食べたいものもついでに←）を作る。 たろも美味しいって食べてくれそうなものもつくる。 でも時間が限られていることが ほとんどだから、 さっと作れるレシピを日々試作しています。 サッと作れるレシピって 調味料が少なくて簡単なんだよね☺️ みんなも趣味としての料理、 一緒に楽しまない？？♡ #おもてなし #料理が好き #レシピ #パーティー #おうちごはん2025/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし#おもてなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティー#パーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.02%-17今日は冷蔵庫にあるとホッとする。 でもすごく地味な作り置き🤣 地味なんだけど、 実はおつまみにもなるし、 子供も食べられるし 作っておくと便利です✌ 全部作っても15分ほどでできるから 試してみてね♪ ※札幌市のさっぽろウェルネスプロジェクトに参加しています。タイアップ投稿のため、コメント欄は閉じています。レシピの質問など気軽にDMください♪ ————————————— かぼちゃのクリチサラダ ————————————— 【材料4人分】 ●冷凍かぼちゃ 150g ●Kiri 2個 ●塩コショウ 適量 ————————————— 作り方 ————————————— ①冷凍かぼちゃにラップをかけて、600Wの電子レンジで3分加熱する。 ②マッシャーやフォークである程度潰し、Kiriを加えてさらに潰す。 ③塩コショウで味を整え、軽く混ぜる。 ————————————— ごぼうのペペロン ————————————— 【材料4人分】 ●ごぼう 賞味50g ＊オリーブオイル 小さじ1 ＊ニンニク お好み ＊鷹の爪 ひとつまみ（お好みで） ●塩 ひとつまみ ————————————— 作り方 ————————————— ①ごぼうはピーラーで削れるところまで削り、3分水にさらす。 ②冷たいフライパンに＊を入れ、香りが立ってきたら水気を切った①を入れて炒める。 ③塩で味を整える。 ————————————— 切干とツナのごまポン漬け ————————————— 【材料4人分】 ●切干大根（乾燥状態で） 40g ●ツナ缶（オイル漬け） 1缶 〈1回目の調味料〉 ＊醤油・酢 大さじ1 ＊レモン汁 小さじ1 〈２回目の調味料〉 ＊水 大さじ3 ＊醤油・酢 大さじ1 ＊レモン汁 小さじ1 ————————————— 作り方 ————————————— ①保存容器に乾燥したままの切干大根を広げ、ツナ缶をオイルごと全体にかかるようにかける。 ②1回目の調味料を全体にかけ、全体をひっくり返す。 ③2回目の調味料を全体にかけ、1時間以上冷蔵庫で寝かせる。 🔽さっぽろウェルネスプロジェクトの詳細はこちらから🔽 https://www.city.sapporo.jp/hokenjo/wellness.html 🔽お知らせ🔽 2/24（月祝）まで（一部休園日あり）「かんじきクエストinさとらんど」を開催。スノーシューを履いて公式アプリを使ったスタンプラリーを制覇すると、先着420名様に選べる景品が当たります。 参加にはスノーシューレンタル料金300円、当日参加OKですので是非ご参加ください！ https://www.city.sapporo.jp/hokenjo/wellness/wellness_event.html #さっぽろウェルネスプロジェクト #ウェルネス #健康 #PR#おつまみ2025/01/24に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/さっぽろウェルネスプロジェクト#さっぽろウェルネスプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.0%-0クリスマスから年末年始を経て、 すっかり身が重くなったありさです💁🏻♀️笑 みんなはどう〜？？ 今日は帰りが遅い旦那のために作った ヘルシーおつまみをご紹介。 これならノンオイルだし、 肉も野菜もしっかり食べられるから ダイエット中の人にもおすすめです。 せいろがない人は、 ラップをかけて600Wの電子レンジに5分かけてみてね。 （肉に火が入っていない場合は裏返してさらに追加で3分） ※札幌市のさっぽろウェルネスプロジェクトに参加しています。タイアップ投稿のため、コメント欄は閉じています。レシピの質問など気軽にDMください♪ ————————————— 野菜の肉巻き蒸し ————————————— 【材料1人分】 ●豚バラスライス 7枚 ●もやし 1/2袋 〈今回使った具 好きなものでOK〉 ＊小ネギ 5本 ＊えのき 1/4株 ＊ミニトマト 2個 ＊厚揚げ 2切れ 〈タレ〉 ●ポン酢・すりごま お好みで ————————————— 作り方 ————————————— ①＊を食べやすい大きさに切る。 （ミニトマトはそのままでOK。電子レンジ調理の場合は楊枝で一箇所穴をあけておく） ②豚バラ肉で具を巻く。ミニトマトだけは豚バラを半分に切ってから巻く。 ③せいろに洗ったもやしを敷き、上に②をのせる。 ④鍋に水をはり、その上にせいろを設置。火にかけ、沸騰してから8分そのまま放置。 電子レンジの場合は、皿にもやしと③を載せ、両端が少しあくようにラップをかけ5分加熱する。 ⑤ポン酢とすりごまを合わせたタレにつけて食べる。 🔽さっぽろウェルネスプロジェクトの詳細はこちらから🔽 https://www.city.sapporo.jp/hokenjo/wellness.html 🔽お知らせ🔽 2/24（月祝）まで（一部休園日あり）「かんじきクエストinさとらんど」を開催。スノーシューを履いて公式アプリを使ったスタンプラリーを制覇すると、先着420名様に選べる景品が当たります。 参加にはスノーシューレンタル料金300円、当日参加OKですので是非ご参加ください！ https://www.city.sapporo.jp/hokenjo/wellness/wellness_event.html #さっぽろウェルネスプロジェクト #ウェルネス #健康 #PR#おつまみ2025/01/19に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/さっぽろウェルネスプロジェクト#さっぽろウェルネスプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.0%-0今日は３歳児とも一緒に作れる 簡単なバレンタインスイーツを紹介。 無印の「ふぞろいバウム」を使うから いろんなバリエーションが楽しめます☺️ デコレーションは子供に任せもOK！ 不器用さんでも、これならそれっぽく作れるよ😊 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ロリポップバウム 作業時間：15分 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【材料18個分】 ●ミルクチョコ 100g（板チョコ2枚分） ●ホワイトチョコ 90g（板チョコ2枚分） ⚫︎ふぞろいバウム 好きなもの3本 （今回はバニラ、いちご、チョコ使用） ⚫︎チョコペン お好みで ⚫︎フリーズドライ苺 お好みで 【作り方】 ①ふぞろいバウムは6等分に切り、長辺に木の棒を刺す。 ②チョコレートは手で割ってから湯煎で溶かす。溶けたら小さなカップに移し、湯煎の中にチョコペンを入れて溶かしておく。 ③①をミニカップに移したチョコレートの中に入れて、チョコをつける。チョコをつけたバウムクーヘンはクッキングシートに置く。 ④一通りチョコをつけ終わったら、チョコペンなどでデコレーションする。 ⑤冷蔵庫または寒い部屋で固まるまで冷やす。 【ポイント】 ◎冷やす時間は冷蔵庫だと1時間、寒い部屋だと3時間ほどかかります。表面がしっかり固まっていることを確認してから、クッキングシートから剥がしてください。 #バレンタインチョコ #不揃いバウム #簡単スイーツ #無印良品 #バレンタイン2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインチョコ#バレンタインチョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/不揃いバウム#不揃いバウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単スイーツ#簡単スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品https://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタイン0.01%-9👇お得すぎる🥺 ソイリッチ＋乾燥大豆200g＋お掃除クロス4枚 通常19,380円(税込)→14,990円（税込） ※送料500円 ※返品保証期間30日 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※ごめん！訳あり再アップ🥺 . 乾燥大豆と水だけで、30分放置すれば 豆乳ができちゃうソイリッチにハマっています😌 今まで１リットルの市販の豆乳を買っていたのだけど 毎日たくさん飲むわけでもないし、 クリーム系の料理を頻繁に食べる家でもないので 賞味期限が短くて傷ませてしまうことも、しばしば。 だから割高だけど小さいパックを常備するように シフトしていました。 でもな〜高いな〜🧐と思っていた時に出会ったのが ソイリッチ。 私は豆乳を手作りしようだなんて考えたこともなかった人生なのだけど笑、 ソイリッチはマシンの中に乾燥大豆と水を入れて 蓋をしてスイッチを入れるだけで出来ると聞いて 「これは…私も作ってみたい！」と自宅に迎えることにしました☺️ 私が気に入ってるポイントはここ！ ✅大豆の浸水時間０秒 ✅漉さないから大豆を丸ごと摂取できる ✅なのに青臭さを私は感じな〜い🥺 ✅サラサラで飲みやすい ✅ジュースやポタージュも作れる ✅ポットと同じくらいのサイズだから場所をとらない 水800ml分まで一気に作れるけど、 私はいつも400ml分作って2日くらいで使いきってるよ🥰 料理やお菓子作りに使うこともあるけど、 私は出来立ての熱々をそのまま飲むのと、 濃いめのコーヒーを入れてソイラテにするのが お気に入り。 200mlあたり1杯約19円で 作れるからすごく経済的だし、 大豆を丸ごと入れているから栄養価が高いのも 良いよね〜！ 洗い方は水と洗剤を入れて ジュースモードでマシンを動かした後 水ですすぐだけ。 とれない汚れは専用ブラシがついているから それで擦ると簡単に落ちるよ🕺 22%オフで購入できるようにしてもらったから、詳細はハイライトの「ソイリッチ」をみてね👀 @shopjapan_official #ソイリッチ #完全豆乳 #完全豆乳メーカー #豆乳 #ショップジャパン #PR2025/01/16に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/ソイリッチ#ソイリッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/完全豆乳#完全豆乳https://www.instagram.com/explore/tags/完全豆乳メーカー#完全豆乳メーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳#豆乳https://www.instagram.com/explore/tags/ショップジャパン#ショップジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.0%-4📣アフレコも聞いてね📣 原材料見てびっくり😳 すけとうだらの卵、食塩、砂糖、 魚醤、みりん、鰹節、昆布、唐辛子だけ。 湊水産の「鰹節と昆布の天然だし明太子」と出会って、 @aijyoutarako こんな無添加・無着色の明太子が この世にあったの？？とびっくりしちゃいました🥺 塩気も辛さも控えめで、子供にもバッチリ。 ぜひ親子で食べられる明太子パスタを 作ってみてね🥰 ————————————— めんたいこパスタ ————————————— 【材料1人分】 ●パスタ 100g ＊明太子 1本 ＊有塩バター 10g ＊めんつゆ 小さじ1 （3倍濃縮） ＊レモン汁 少々 ●出汁昆布 適量 ●塩 小さじ2 〈お好みで〉 ・ブラックペッパー ・大葉 ・海苔 ————————————— 作り方 ————————————— ①鍋にパスタを茹でるための水（約1リットル）と昆布を入れ、火にかける。 （時間があれば昆布は30分ほど浸水させておくと良い） ②明太子の皮を外し、＊と一緒にボウルに入れておく。 ③①が沸騰する直前に昆布を出し、塩を入れ、溶かしてからパスタを茹でる。 ④②のボウルに茹で汁を大さじ１入れて、バターを溶かすように混ぜておく。 ⑤茹で上がったパスタを④に入れ、手早く混ぜる。 ⑥お好みでブラックペッパー、大葉、海苔をのせる。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ @omomeshi_arisaでは 、 華やかなのに手間なし10分レシピを 発信しています♡ フォローしていただけると嬉しいです☺️ #PR#湊水産#無添加明太子#明太子#パスタ#明太子パスタ2025/01/15に公開- 指定なし#PR / その他https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/湊水産#湊水産https://www.instagram.com/explore/tags/無添加明太子#無添加明太子https://www.instagram.com/explore/tags/明太子#明太子https://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子パスタ#明太子パスタ0.01%-8👇2025.3.31まで ソイリッチ＋乾燥大豆200g＋お掃除クロス4枚 通常19,380円(税込)→14,990円（税込） ※送料500円 ※返品保証期間30日 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 乾燥大豆と水だけで、30分放置すれば 豆乳ができちゃうソイリッチにハマっています😌 今まで１リットルの市販の豆乳を買っていたのだけど 毎日たくさん飲むわけでもないし、 クリーム系の料理を頻繁に食べる家でもないので 賞味期限が短くて傷ませてしまうことも、しばしば。 だから割高だけど小さいパックを常備するように シフトしていました。 でもな〜高いな〜🧐と思っていた時に出会ったのが ソイリッチ。 私は豆乳を手作りしようだなんて考えたこともなかった人生なのだけど笑、 ソイリッチはマシンの中に乾燥大豆と水を入れて 蓋をしてスイッチを入れるだけで出来ると聞いて 「これは…私も作ってみたい！」と自宅に迎えることにしました☺️ 私が気に入ってるポイントはここ！ ✅大豆の浸水時間０秒 ✅漉さないから大豆を丸ごと摂取できる ✅なのに青臭さを私は感じな〜い🥺 ✅サラサラで飲みやすい ✅ジュースやポタージュも作れる ✅ポットと同じくらいのサイズだから場所をとらない 水800ml分まで一気に作れるけど、 私はいつも400ml分作って2日くらいで使いきってるよ🥰 料理やお菓子作りに使うこともあるけど、 私は出来立ての熱々をそのまま飲むのと、 濃いめのコーヒーを入れてソイラテにするのが お気に入り。 200mlあたり1杯約19円で 作れるからすごく経済的だし、 大豆を丸ごと入れているから栄養価が高いのも 良いよね〜！ 洗い方は水と洗剤を入れて ジュースモードでマシンを動かした後 水ですすぐだけ。 とれない汚れは専用ブラシがついているから それで擦ると簡単に落ちるよ🕺 ２２％オフで購入できるのは3月31日までで フォロワーさん限定！ 詳細はハイライトの「ソイリッチ」をみてね👀 @shopjapan_official #ソイリッチ #完全豆乳 #完全豆乳メーカー #豆乳 #ショップジャパン #PR2025/01/12に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/ソイリッチ#ソイリッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/完全豆乳#完全豆乳https://www.instagram.com/explore/tags/完全豆乳メーカー#完全豆乳メーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳#豆乳https://www.instagram.com/explore/tags/ショップジャパン#ショップジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.0%-1<前へ12345...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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