コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。指先の「こわばり」、放置していませんか？ 「最近、なんだか寝つきが悪い」 「ずっと頭がリセットされない感じがする」 その原因、実は毎日使っている「指先」にあるかもしれません。 タイピングやマウス操作で固定された手元は、私たちが思う以上に神経を疲労させています。 指先の緊張は、実は自律神経と深く繋がっています。 3731 本店では、全身のつながりを整えることで、 ガチガチになった神経をふんわりと解いていきます。 仕事の合間に、自分を整える時間を。 明日が少し軽くなるコンディショニングを始めましょう。 📍3731 BODYWORX｜代々木上原 本店 初回体験・ご予約は2枚目QRコードからどうぞ🕊 【公式LINEにつながります】 #3731BODYWORX #代々木上原ピラティス 自律神経を整える2026/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/3731BODYWORX#3731BODYWORXhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木上原ピラティス#代々木上原ピラティス0.09%90噛みしめや 目も肩のこわばり😬 咬筋、側頭筋、僧帽筋。 いわゆる「がんばり筋」が固まると、 呼吸も、感情も、ちょっとずつ詰まってくる。 3731では、そういう“奥の緊張”に気づいて ふっとほどいていくお手伝いをしています。 動きの再教育や呼吸のリリースで 「無理なくゆるむ」からだへ。 たった1回でも、 視界がひらけるような感覚があるかもしれません。 📍3731 BODYWORX｜代々木上原 本店 初回体験・ご予約は2枚目QRコードからどうぞ🕊 【公式LINEにつながります】 #3731bodyworx #咬筋リリース #側頭筋ケア2026/01/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/3731bodyworx#3731bodyworxhttps://www.instagram.com/explore/tags/咬筋リリース#咬筋リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/側頭筋ケア#側頭筋ケア0.15%150🌀「姿勢がくずれる原因、コアかもしれません。」 反り腰や肩こり、呼吸の浅さ。 もしかしたらそれは、 “体幹まわりの筋肉”がうまく働いていないサインかも。 ⸻ この投稿では 姿勢と呼吸を支える《コアの3つの筋肉》を紹介しています👇 ✔️ 広背筋：姿勢を保ち、腕を引く動作にも関係 ✔️ 腹横筋：お腹まわりを守る“天然のコルセット” ✔️ 大臀筋：下半身の血流を促すポンプ役 ⸻ 身体の深い部分が整うと、 呼吸が深くなり、姿勢もラクになる。 まずは「支える力」を思い出すことから🫶 📍3731 BODYWORX（代々木上原駅すぐ） 📩 ご予約は2枚目QRコードから （公式ラインにつながります） #姿勢改善 #体幹トレーニング #コアトレ2026/01/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアトレ#コアトレ0.21%2103731bodyworx 不調なときほど、 身体は大きな声を出しません。 だからまずは、 呼吸から。 ——— 📍3731 BODYWORX｜代々木上原 本店 初回体験は投稿2枚目のQRコードから。 （公式LINEにつながります）2026/01/04に公開- 指定なし0.09%903731bodyworx 動けない日は、 止まっている日じゃない。 整えることも、 ちゃんと回復の一部。 ——— 📍3731 BODYWORX｜代々木上原 本店 初回体験は投稿2枚目のQRコードから。 （公式LINEにつながります）2026/01/04に公開- 指定なし0.1%1003731bodyworx 疲れやすさは、意志の問題じゃありません。 身体がずっと力を抜けずにいるだけ。 3731では、 「がんばれる身体」より 「がんばらなくていい状態」をつくります。 ——— 📍3731 BODYWORX｜代々木上原 本店 初回体験は投稿2枚目QRコードから （公式LINEにつながります）2026/01/04に公開- 指定なし0.12%120力が抜けない人ほど、 首の奥で、ずっと踏ん張っています。 首や肩をほぐしても、 なんだか呼吸が戻らないとき。 身体の深いところで、 神経が緊張したままなのかもしれません。 首の奥には、 呼吸と自律神経に関わる 繊細な通り道があります。 ここがゆるむと、 呼吸が静まり、 身体全体の力配分が変わっていきます。 ——— 3731 BODYWORXでは、 無理に引っ張ったり、強化したりせず 首が安定して働ける状態をつくります。 整えるとは、 がんばりすぎない感覚や安定を 思い出すこと。 ——— 📍3731 BODYWORX｜代々木上原 本店 初回体験・ご予約はLINE（2枚目QRコード）から #3731bodyworx #リカバリー #首のケア2026/01/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/3731bodyworx#3731bodyworxhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/首のケア#首のケア0.15%150疲れが取れにくい人ほど、 足の「感覚」が静かに眠っている🦵 立っているだけなのに安定しない。 歩くとどこか力が入る。 気づけば、膝や腰、背中が先に頑張っている。 そんなとき見直したいのが、 身体のいちばん下にある「土台」。 足裏で地面をどう受け取っているかは、 姿勢や呼吸、全身の緊張のあり方に 思っている以上に影響しています✨ ——— 3731 BODYWORXでは、 足を強くすることよりも、 足が“正しく感じられる状態”を つくることを大切にしています。 感覚が戻ると、 身体は自然と余計な力をやめていく🕊️ 整えるとは、 足元から、無理を手放していくこと。 ——— 📍3731 BODYWORX｜代々木上原 本店 初回体験・ご予約はLINE（2枚目QRコード）から🫧 #3731bodyworx #リカバリー #感覚再教育2025/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/3731bodyworx#3731bodyworxhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/感覚再教育#感覚再教育0.12%120身体が硬い。 動かし方がわからない。 運動が久しぶり。 そんな状態からでも、大丈夫です。 3731 BODYWORXでは、 無理にがんばることより 今の身体を知ることを大切にしています。 まずは呼吸を整えるところから。 その日の状態に合わせて、 無理のないペースで進めていきます。 ——— 📍 3731 BODYWORX マシンピラティス＆コンディショニング ・完全予約制／プライベート対応 ・代々木上原徒歩3分 はじめての方は *TRIAL LESSON（50分）*から。 📩 ご予約は LINE（投稿2枚目QRコード）または プロフィールのリンクからどうぞ。2025/12/25に公開- 指定なし0.05%50＼その疲れ、“仕事疲れ”だけだと思っていませんか？／ 毎日PCに向かって、 肩が上がる・呼吸が浅くなる・首が詰まる。 そんな“見えない疲れ”が少しずつ積み重なると、 本来のパフォーマンスが出せなくなっていきます。 3731 BODYWORXでは、 働く人のための「整えるリカバリーセッション」をご用意しています。 ⸻ ✔ 呼吸と自律神経の調整 ✔ 背骨まわりの可動域アップ ✔ 首・肩・腰の重だるさリセット ⸻ がんばる体に、リカバリーを。 整えることは、甘やかすことじゃない。 本来の力を、取り戻すための時間です。 📍3731 BODYWORX（代々木上原） 📩 ご予約は2枚目公式LINE or DMからどうぞ #3731bodyworx #整えるリカバリー #働く人のためのピラティス2025/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/3731bodyworx#3731bodyworxhttps://www.instagram.com/explore/tags/整えるリカバリー#整えるリカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く人のためのピラティス#働く人のためのピラティス0.2%200＼ 秋の平日限定キャンペーン ／ 🍁体験セッション 3,900円 🍁入会金無料 「忙しい毎日の中でも、体と心を整える時間を」 3731 BODYWORXでは、働く人のためのリカバリーピラティスを提供しています。 ✔︎ デスクワークで凝り固まった肩や腰に ✔︎ 季節の変わり目で不調を感じやすい方に ✔︎ 自分のための時間を見つけたい方に 平日のひととき、スタジオで整えてみませんか？ 初めての方も安心してご参加いただけます🕊️ ご予約はプロフィールリンクからどうぞ！ この機会にぜひお試しください🌿 #3731bodyworx #整え文化 #秋のキャンペーン #ピラティス体験 #代々木上原ピラティス #姿勢改善 #働く人のピラティス #肩こり解消 #腰痛予防 #自分を整える時間 #秋の整え2025/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/3731bodyworx#3731bodyworxhttps://www.instagram.com/explore/tags/整え文化#整え文化https://www.instagram.com/explore/tags/秋のキャンペーン#秋のキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス体験#ピラティス体験https://www.instagram.com/explore/tags/代々木上原ピラティス#代々木上原ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/働く人のピラティス#働く人のピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/自分を整える時間#自分を整える時間https://www.instagram.com/explore/tags/秋の整え#秋の整え0.29%290こんにちは。3731BODYWORXです🌿 最近こんな症状ありませんか？ ✔ だるい／眠い／やる気が出ない ✔ 背中や首が詰まってる ✔ 頭がぼーっとする ✔ 食べても元気が出ない それ、“夏バテ”というより 自律神経の乱れや、水分の巡りが滞ってるサインかもしれません。 ⸻ 本店では、そんな季節の不調に合わせて **「夏の整えピラティス」**をご用意しています。 ● ゆるめる ● 巡らせる ● 呼吸を取り戻す 身体の奥に溜まった熱とだるさを抜いて、 本来のリズムに戻していくような時間を、ぜひ。 ⸻ 📍3731本店（BODYWORX） 📆 ２枚目LINEからご予約受付中です。 #夏バテ解消 #自律神経整える #身体メンテナンス #大人のセルフケア #リカバリー整体2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ解消#夏バテ解消https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経整える#自律神経整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体メンテナンス#身体メンテナンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人のセルフケア#大人のセルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー整体#リカバリー整体0.31%310＼ はじめまして ／ 3731 BODYWORXは、“頑張る人”のための 整えて、動ける体をつくるコンディショニングジムです。 ✔ 疲れが抜けない ✔ 姿勢が気になる ✔ 運動を始めたいけど不安がある そんなあなたの体を、“整えること”からサポートします。 初心者歓迎。 無理なく、自分のペースで“ラクになる”感覚を。 LINEで体験予約受付中📩 #3731BODYWORX #整えるジム #コンディショニング #姿勢改善 #パーソナルジム #運動初心者歓迎 #ピラティス東京 #フィットネスライフ2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/3731BODYWORX#3731BODYWORXhttps://www.instagram.com/explore/tags/整えるジム#整えるジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動初心者歓迎#運動初心者歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス東京#ピラティス東京https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスライフ#フィットネスライフ0.32%320季節の変わり目の中、身体の不調をなんとなく感じる方は、 もしかしたら自律神経が乱れているかもしれません。 ピラティスエクササイズは、 呼吸とワークを同調させることで 自律神経を整える効果があります✨ 【動く瞑想】とも言われるピラティス 2回連続でレッスンを受けられるクーポンを発行してます😇 ホットペッパービューティーからもご予約可能です。2025/04/21に公開- 指定なし0.14%140【体験レッスンご予約方法】 スライド2枚目のお問い合わせLINEからコメントしてください。当日予約などお急ぎの方はご予約専用LINEから自動予約してください✨ ホットペッパービューティーからもご予約頂けます。 ご予約しやすい方でお待ちしてます🩵 レッスンはお着替え含めて1時間ほどになります。 ウエアレンタルもあるので、手ぶらでご来店可能です。 ピラティス専用ソックスを店頭で販売しております。 ご持参いただいても大丈夫です🙆♀️（靴下はなんでもOKです） Instagramを見た方は体験レッスンが通常8,800円→5,400円になります。当日ご入会の方には特典がございます。 モニターも募集してます！ お気軽にDMやLINEをくださいませ🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ ー3731BODYWORXー店舗紹介 ˎˊ˗ 【アクセス】 📍〒151-0066東京都渋谷区西原3-13-2 HG2 B1F 👣代々木上原駅徒歩2分 📞03-6804-9070 【営業時間】 平日7:00～22:00 土日7:00～21:00 【定休日】 不定休 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▶︎初心者からマシンピラティスを楽しめるスタジオ @3731bodyworx しっかりと研修を受けた女性トレーナーが お身体の変化のサポートを致します🌿 運動に苦手意識がある方、パーソナルレッスンが 初めての方からもご好評頂いております✨ #出張ピラティス#出張トレーニング #出張パーソナルトレーニング #3731BODYWORX #3731pilates #bodyworxinstitute #ピラティス #渋谷ピラティス #マシンピラティス東京 #代々木上原パーソナルジム #代々木上原パーソナル #代々木上原 #マシンピラティス2025/03/24に公開3731bodyworx 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/出張ピラティス#出張ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張トレーニング#出張トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張パーソナルトレーニング#出張パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/3731BODYWORX#3731BODYWORXhttps://www.instagram.com/explore/tags/3731pilates#3731pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/bodyworxinstitute#bodyworxinstitutehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ピラティス#渋谷ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス東京#マシンピラティス東京https://www.instagram.com/explore/tags/代々木上原パーソナルジム#代々木上原パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木上原パーソナル#代々木上原パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木上原#代々木上原https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティス0.29%281夏デビューに向けて、新しいスタッフを募集します。 未経験でもご相談可能です。 大変なこともあるかもしれません。 それでもお客様のサポートができるこの仕事が大好きです。 共に謳歌しましょう！ #3731bodyworx #3731pilates 【応募条件】 ・未経験ご相談可能（研修制度あり） ・フルタイム勤務優遇 ・月100時間以上勤務可能な方 ・実務経験2年以上優遇 ・ピラティス資格、トレーナー資格 ジャイロトニック資格歓迎 ・24歳～35歳 ・韓国語を話せる方優遇 ほとんどのスタッフが業界未経験から始めており、数ヶ月で指名のお客様がつくように成長していきます。 人と関わる・思いやることが好き、人のために技術を磨く努力を惜しまない成長意欲の高いインストラクターを募集しています！研修や学びつづけられる環境を提供しています。 【業務内容】 ・お客様へのパーソナルセッション （50分） ・セッションに付帯する管理業務（清掃、ご入会手続き等） 【研修制度】 ・新人研修（未経験可能。経験者は内容をアレンジして行います） ・オーナーや先輩スタッフによるパーソナルレッスン ・定期ブラッシュアップ研修 ・外部講師を招いてのワークショップ、オブザベーション ・弊社資格講座受講可能 （社割あり） 【待遇／福利厚生】 ・全業種対象 交通費支給、美容手当あり（条件あり） ・養成講座、物販 社員割引制度 ・オリジナルブランドの衣装貸与あり ・研修、レッスン随時開催 ・能力により随時昇給あり ・社会保険完備 有給休暇、季節休暇 ・独立サポート、のれん分け制度あり 【採用までの流れ】 ・応募 ・オンラインかお電話での個別説明会 （求人の詳細についてご説明致します） ・面接2回 ・新人研修（経験によって期間は異なります） ・テストセッション ・スタジオデビュー ※新人研修は経験によって期間が変わります。内容も個別に調整させていただきます。先輩スタッフのセッションの見学、スタジオでの練習も可能です。 【キャリアアップ】 やる気のある方は、トレーナーだけでなく、新人教育やマネジメント、店舗管理をお任せします。韓国のピラティスのワークショップも定期的に開催予定で、サポートしてくださるスタッフも探しております。 現場だけでなく、WEBやSNSのPR、ECサイトの管理、事務経理なども併せて募集しております。2025/02/17に公開3731bodyworx 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/3731bodyworx#3731bodyworxhttps://www.instagram.com/explore/tags/3731pilates#3731pilates0.3%3003731BODYWORX/3731pilates インストラクターを募集します✨ 【応募条件】 ・未経験ご相談可能（研修制度あり） ・フルタイム勤務優遇 ・月100時間以上勤務可能な方 ・実務経験2年以上優遇 ・ピラティス資格、トレーナー資格 ジャイロトニック資格歓迎 ・24歳~35歳 ・韓国語を話せる方優遇 ほとんどのスタッフが業界未経験から始めており、数ヶ月で指名のお客様がつくように成長していきます。 人と関わる・思いやることが好き、人のために技術を磨く努力を惜しまない成長意欲の高いインストラクターを募集しています！研修や学べる環境も整っております。 【業務内容】 ・お客様へのパーソナルセッション （50分） ・セッションに付帯する管理業務（清掃、ご入会手続き等） 【研修制度】 ・新人研修（未経験可能。経験者は内容をアレンジして行います） ・オーナーや先輩スタッフによるパーソナルレッスン ・定期ブラッシュアップ研修 ・外部講師を招いてのワークショップ、オブザベーション ・弊社資格講座受講可能（社割あり） 【待遇/福利厚生】 ・全業種対象 交通費支給、美容手当あり（条件あり） ・養成講座、物販 社員割引制度 ・オリジナルブランドの衣装貸与あり ・研修、レッスン随時開催 ・能力により随時昇給あり ・社会保険完備 有給休暇、季節休暇 ・独立サポート、のれん分け制度あり 【採用までの流れ】 ・応募 ・オンラインかお電話での個別説明会 （求人の詳細についてご説明致します） ・本面接 ・新人研修(経験によって期間は異なります) ・テストセッション ・スタジオデビュー ※新人研修は経験によって期間が変わります。内容も個別に調整させていただきます。先輩スタッフのセッションの見学、スタジオでの練習も可能です。 【キャリアアップ】 やる気のある方は、トレーナーだけでなく、新人教育やマネジメント、店舗管理をお任せします。韓国のピラティスのワークショップも定期的に開催予定で、サポートしてくださるスタッフも探しております。 現場だけでなく、WEBやSNSのPR、ECサイトの管理、事務経理なども併せて募集しております。2024/04/03に公開3731bodyworx 日本 東京都1.32%1321日本で初めて韓国のオーユメントメソッドの第1回セミナーを東京・代々木上原@3731bodyworxで開催いたします。 2日間に渡り、オーユメントピラティスのメソッドを股関節/肩関節/脊柱のカテゴリに分けて学ぶことがことができます。 オーユメントピラティスは、韓国松島にあり、韓国だけでなく、海外にいるピラティス講師が勉強しに来る空間です。 今回オーユメントのキムダウン先生が、解剖学、シーケンス、ハンズオンのやり方だけでなく、ピラティス講師として最も必要な考え方やマインド、勉強方法まで幅広くご紹介してくださります✨ ────────── キムダウン先生プロフィール @woon_movement @oument_pilates 1.ピラティス講師9年目 2.オーユメントピラティス代表 3.韓国/外国ピラティス講師を教えるオーユメントメソッド創始者 4.韓国代表ブラジリアン柔術選手トレーニング 活動コンセプト 1.運動面と軸(視床面、管状面、横断面)に該当する動きをピラティスを使ってリハビリレッスンを行っています。 2.脊椎側のみ、椎間板ヘルニア、腰痛、肩の痛みをお持ちの会員様に最適なオーユメントメソッドを作成しました。 ────────── ・開催日時 9/25(月)10-18時、9/26(火)10-17時 ・場所 3731BODYWORX 渋谷区代々木上原 ・定員15名（審査がございます） ・テーマ オーユメントメソッド ・カリキュラム 1)股関節エクササイズ 2)肩関節のエクササイズ 3)背骨のエクササイズ それぞれ5時間ずつ、合計15時間のエクササイズ学習から身体にとってベストな動きを学んでいきます。(Q&A時間別途) ・両日参加不可でも録画を共有致します。録画のみの購入も可能です。 ・当日は日本語の通訳が入ります。 ・定員となり次第受付終了となります。またお申込みにあたり審査がございます。 ・DMまたプロフィールにある公式LINEからお問い合わせください。 日本で開催できることを心より感謝しております。より多くのピラティス講師の方々にとって素晴らしい時間になるよう、3731として万全のサポートをさせて頂きます✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ ー3731BODYWORXー店舗紹介 ˎˊ˗ 【アクセス】 📍〒151-0066東京都渋谷区西原3-13-2 HG2 B1F 👣代々木上原駅徒歩2分 📞03-6804-9070 【営業時間】 平日7:00～23:00 土日7:00～21:00 【定休日】 不定休 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▶︎初心者からマシンピラティスを楽しめるスタジオ @3731bodyworx しっかりと研修を受けた女性トレーナーが お身体の変化のサポートを致します🌿 運動に苦手意識がある方、パーソナルレッスンが 初めての方からもご好評頂いております✨ #3731BODYWORX #3731pilates #bodyworxinstitute #渋谷ピラティス #マシンピラティス東京 #代々木上原パーソナルジム #ピラティス講座2023/09/09に公開3731bodyworx 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/3731BODYWORX#3731BODYWORXhttps://www.instagram.com/explore/tags/3731pilates#3731pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/bodyworxinstitute#bodyworxinstitutehttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ピラティス#渋谷ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス東京#マシンピラティス東京https://www.instagram.com/explore/tags/代々木上原パーソナルジム#代々木上原パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス講座#ピラティス講座2.17%2171 日本で初めて韓国のオーユメントメソッドの第1回セミナーを東京・代々木上原@3731bodyworxで開催いたします。 2日間に渡り、オーユメントピラティスのメソッドを股関節/肩関節/脊柱のカテゴリに分けて学ぶことがことができます。 オーユメントピラティスは、韓国松島にあり、韓国だけでなく、海外にいるピラティス講師が勉強しに来るスタジオです。 私たちのオーユメントは、解剖学、シーケンス、ハンズオンのやり方だけでなく、ピラティス講師として最も必要な考え方やマインド、勉強方法まで幅広くご紹介する予定です。 ・開催日時 9/25(月)10-18時、9/26(火)10-17時 ・場所 3731BODYWORX 東京都渋谷区西原3-13-12 HG IIビル B1F ・定員15名（審査がございます） ・テーマ オーユメントメソッド ・カリキュラム 1)股関節エクササイズ 2)肩関節のエクササイズ 3)背骨のエクササイズ それぞれ5時間ずつ、合計15時間のエクササイズ学習から身体にとってベストな動きを学んでいきます。(Q&A時間別途) @woon_movement @oument_pilates @3731bodyworx ・定員となり次第受付終了となります。またお申込みにあたり審査がございます。 ・DMまたはプロフィールにある公式LINEからお問い合わせください。 今回日本で初めてのoument pilatesのワークショップを、3731で開催できることをとても嬉しく思います。 今まで沢山学んできた方も、ピラティスを学び始めたばかりの方も、フィットネスに関わる全ての方に、新しい発見が沢山生まれるようなワークショップにしたいです。 3731はOUMENT METHODを全面サポート致します✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ ー3731BODYWORXー店舗紹介 ˎˊ˗ 【アクセス】 📍〒151-0066東京都渋谷区西原3-13-2 HG2 B1F 👣代々木上原駅徒歩2分 📞03-6804-9070 【営業時間】 平日7:00～23:00 土日7:00～21:00 【定休日】 不定休 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▶︎初心者からマシンピラティスを楽しめるスタジオ @3731bodyworx しっかりと研修を受けた女性トレーナーが お身体の変化のサポートを致します🌿 運動に苦手意識がある方、パーソナルレッスンが 初めての方からもご好評頂いております✨ #出張ピラティス#出張トレーニング #出張パーソナルトレーニング #3731BODYWORX #3731pilates #bodyworxinstitute #ピラティス #渋谷ピラティス #マシンピラティス東京 #代々木上原パーソナルジム #代々木上原パーソナル #代々木上原 #マシンピラティス2023/09/05に公開3731bodyworx 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/出張ピラティス#出張ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張トレーニング#出張トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張パーソナルトレーニング#出張パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/3731BODYWORX#3731BODYWORXhttps://www.instagram.com/explore/tags/3731pilates#3731pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/bodyworxinstitute#bodyworxinstitutehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ピラティス#渋谷ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス東京#マシンピラティス東京https://www.instagram.com/explore/tags/代々木上原パーソナルジム#代々木上原パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木上原パーソナル#代々木上原パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木上原#代々木上原https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティス1.0%1000@woon_movement @oument_pilates 日本で初めてオーユメントメソッドの第1回セミナーを @3731bodyworxで開催いたします。 2日間に渡り、オーユメントピラティスのメソッドを股関節/肩関節/脊柱のカテゴリに分けて学ぶことがことができます。 ・開催日時 9/25(月)10-18時、9/26(火)10-17時 ・場所 3731BODYWORX 東京都渋谷区西原3-13-12 HG IIビル B1F ・定員 15名（審査がございます） ・テーマ オーユメントメソッド ・カリキュラム 1)股関節エクササイズ 2)肩関節のエクササイズ 3)背骨のエクササイズ それぞれ5時間ずつ、合計15時間のエクササイズ学習から身体にとってベストな動きを学んでいきます。(Q&A時間別途) @woon_movement @oument_pilates @3731bodyworx ・定員となり次第受付終了となります。またお申込みにあたり審査がございます。 ・DMまたポストの3枚目にある公式LINEからお問い合わせください。 日本で開催できることを心より感謝しております。より多くのピラティス講師の方々にとって素晴らしい時間になるよう、3731として万全のサポートをさせて頂きます✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ ー3731BODYWORXー店舗紹介 ˎˊ˗ 【アクセス】 📍〒151-0066東京都渋谷区西原3-13-2 HG2 B1F 👣代々木上原駅徒歩2分 📞03-6804-9070 【営業時間】 平日7:00～23:00 土日7:00～21:00 【定休日】 不定休 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▶︎初心者からマシンピラティスを楽しめるスタジオ @3731bodyworx しっかりと研修を受けた女性トレーナーが お身体の変化のサポートを致します🌿 運動に苦手意識がある方、パーソナルレッスンが 初めての方からもご好評頂いております✨ #3731BODYWORX #3731pilates #bodyworxinstitute #ピラティスセミナー東京 #代々木上原 #マシンピラティス2023/08/14に公開3731bodyworx 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/3731BODYWORX#3731BODYWORXhttps://www.instagram.com/explore/tags/3731pilates#3731pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/bodyworxinstitute#bodyworxinstitutehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスセミナー東京#ピラティスセミナー東京https://www.instagram.com/explore/tags/代々木上原#代々木上原https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティス0.86%860<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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