コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。上の子の参観日に行った時 図形の問題で 手が止まってるのを見て… あの時 「もっと早くから 触れておけばよかったのかな」って 正直、少し後悔しました。 2人目は反省を生かして 年長さんでいろいろやってみた結果… 図形やろんりなどの問題もサクサク進んでいて 小学生になる前に導入して 良かったなぁ〜と😭 仕事終わって、お迎え行って帰宅して 本当にバタバタで 正直動画やゲームに頼ることもあるけど このアプリは ダウンロード後すぐ無料でお試しできて 年払いコースだと 7日間の無料お試しもあり。 この子に合うかどうかを事前把握しやすいから ぜひお試ししてみて！ 気になる人は、アプリストアで 「さんすう思考力プラス」 で検索してみてね🔍 #学習アプリ #おうち知育 #さんすう思考力プラス #PR2026/03/11に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/学習アプリ#学習アプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち知育#おうち知育https://www.instagram.com/explore/tags/さんすう思考力プラス#さんすう思考力プラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.02%1102年半前に激しい頭痛で3日間動けなくなって 仕事も休んだしCTもとったけど 何も病気はなかった😇 よく考えたら、PC仕事が増えて 一日の運動量がかなり落ちてた💦 危機感があるうちはやってたけど、なかなか 続かない体操やストレッチ… 今は片頭痛ほとんどでなくなったけど 効果があったのは習慣を見直す、 そして環境整えることかな〜と思ってます✌️✨ この2年で実際にやって良かったことを まとめてみました。 ✔ とにかく睡眠 ✔ 休憩を予定に入れる ✔ 座りっぱなしをやめる ✔ PC環境を整える ✔ 手元にピントを合わせる ✔ スマホを触るきっかけを減らす 首と肩の重さかなり変わりました！ 特に 寝スマホをやめたのは大きかった。 寝る前のあの姿勢 めちゃくちゃ首に負担かかるよね😂 ワーママって PC・スマホ使う時間どうしても多いから 首や肩の凝りを感じてる人が 多いんじゃないかな🤔 働き続けるためにも 体づくりってめちゃくちゃ大事だなと 痛感している最近です。 みんなは ストレートネック対策 何かしてますか？👀 「これ良かったよ！」 あればコメントで教えてください🙏 #ワーママ #ワーママライフ #ストレートネック #片頭痛2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママライフ#ワーママライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/片頭痛#片頭痛0.0%-0PCとスマホ触りすぎて 偏頭痛になったワーママです😂 仕事でPC 帰宅してスマホ 子どもの連絡帳 抱っこに家事 気づいたら ✔肩こり ✔手首痛い ✔腕だるい ってなってて ある日、偏頭痛に。 よく見たら…PC作業のとき 肩がずっと上がってた！！ 楽天で買った マウスパッド＋アームレスト これ使い始めたら かなりラク 腕を支えてくれるから 手首と肩の負担が減る 楽天スーパーセールで 10％OFFクーポン出てて セットで 1512円になる✌️ 整体行くより だいぶ安い🤣 デスクワーク多い人におすすめです。 ストーリーにリンク置いておきます！ #楽天 #楽天スーパーセール #楽天購入品2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品0.0%-02026/03/05に公開- 指定なし0.0%-0今年春、新生活を迎える人〜📣 スパセで色々そろえとこ！ 我が家は真ん中娘が入学予定なので 最後のグッズ確認に追われてます💦 お得なクーポンなどは みつけたら随時ストーリーに流してくね💪 #楽天 #楽天スーパーセール #楽天スパセ #楽天購入品2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スパセ#楽天スパセhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品0.03%200旅行先でも 「まぁまぁかな」 「ゲームしたい」 うちの小4はそんなタイプ。 いちばん経験させてあげたかった時期に ステイホームと三密回避。 仕方なかったけど どこかで取り戻せたらいいなって ずっと思ってた。 今回の1泊2日。 ポケットに入ってた手が いつの間にか外に出てて。 夜にはクルーにデレデレ🤣 ドロドロに疲れて眠って 朝7時からまた遊びに出ていった。 小4、年長、年少、そして母。 全員がめちゃくちゃ楽しかった。 私は何年ぶり？ってくらい ゆっくりフルコースを完食。 ワンオペだったのに 不思議なくらい疲れてない。 子どもが全力で遊んで 人と触れ合って ちゃんと注意もされて笑 親がちゃんと休める。 この世代に必要だったのは こういう【密】なのかも！ #PR #bubresort #バブリゾート #つくば #BUBフォトコン2026/03/02に公開- 指定なし#PR / スポーツ用品・趣味https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/bubresort#bubresorthttps://www.instagram.com/explore/tags/バブリゾート#バブリゾートhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくば#つくばhttps://www.instagram.com/explore/tags/BUBフォトコン#BUBフォトコン0.1%650小1の壁、想定外ばかり🤣 ここにきて卒園準備が予想以上に大変だったり 夫の仕事が今までにないくらいハードワーク さらに3月後半に長期出張など 想定外のことで４月の生活が読めない🤣🤣🤣 ✔ 卒園と入学が同時進行 ✔ 給食始まるまでどうする？ ✔ いつまで登校の送迎いる？ ✔ 有休足りる？ ✔ 入学後のメンタル大丈夫？ そして一番大きいのは 予定が読めない不安。 わたしがやったことは⬇︎ ・早めに上司に相談 ・夫と役割分担を明確に ・祖父母の予定確認 ・物品は先に揃える ・連絡手段は念のためGPSも ・家事は外注を少し増やす とにかく「今できること」だけ先に潰してます😂 学童＝安心 ではなかった我が家のリアルも ハイライトに置いてます。 小1って、子どもも親も揺れるよね。 (ワーママ常に揺れてる問題😇) みんな今どんな準備してる？ これやっといて良かった！があれば教えてほしいです🥹🙏2026/03/01に公開- 指定なし1.11%6898育休明けって 仕事のことだけじゃなく 使う制度も一気に変わる時期。 でもこのへん、誰も教えてくれなかったりする🥲 なんとなく申請して あとからあれ？損してたかも… ってなる人も⚠️ 今回まとめたのは 育休明けに知っておきたい2つの制度👇 ☑︎ 育児休業等終了時改定 ☑︎ 養育期間の従前標準報酬月額のみなし措置 どちらも使い方次第で ✔ 社会保険料が下がることもある ✔ 出産手当金が減るケースもある つまり大事なのは 制度を知ってから使うこと。 難しそうに見えるけど 仕組みだけ理解しておけば🙆♀️ 保存して、復帰前に見返してみてね！ ⸻ 育休・時短・扶養・小1の壁まで 知らないと損しやすい制度はnoteにまとめています✍️ noteはプロフィールから @sasamaya_zubora_hack ーーーーーーーーーーーーーー ＼脱・働き損／ ▷︎ ダブルワークを選んだ3児ママ🕊️ ▷ ワーママが使える制度やお金のこと ▷ ずぼら×考える＝最強説 →@sasamaya_zubora_hack ーーーーーーーーーーーーーー #育休 #1歳ママ #0歳ママ #育休明け2026/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育休#育休https://www.instagram.com/explore/tags/1歳ママ#1歳ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/0歳ママ#0歳ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/育休明け#育休明け0.1%611最近やってよかった お金のことをまとめてみました！ 投資も保険も働き方も 正解は一つじゃないよね。 ・今の家計 ・家族計画 ・子どもの年齢 ・働き方のフェーズ そのときの状況やライフステージ次第で お金面でのやること・やらないことは 変わってくるし🤔 我が家は ✅今年車の購入予定あり ✅子ども3人(増える予定なし) ✅働き方も見直し済み(一部フリーランス) という条件下なのでいろいろNISAやiDeCoの 考え方が変わってきました！ そして、長男がヤンチャなので 保険に入ってるけど今のところ 年1くらいでお世話になってる😂 「続けること」より「今に合ってるか」を 定期的に見直していく大事さを 痛感してます！ お金って増やす話ばかりになりがちだけど ✔ 子どもへの時間投資 ✔ 自分へのご褒美 ✔ おいしいごはん こういうところに ちゃんと使えてるかも 大事だなぁと感じてる最近です🍽️ みんなは最近 やってよかったお金のことある？ よかったらコメントで教えてね👇✨ ーーーーーーーーーーーーーー ＼脱・働き損／ ▷︎ セルフ働き方改革でダブルワーク中の3児ママ🕊️ ▷ ワーママが使える制度やお金のこと ▷ ずぼら×考える＝最強説 →@sasamaya_zubora_hack ーーーーーーーーーーーーーー2026/02/09に公開- 指定なし0.22%1360小４、年長、年少の働くママです！ 今年4月に真ん中の娘が小1になり 小学生が２人になる予定… さらに、うちの地域の学童はいろいろ問題があり 我が家は学童を利用しない予定です…💦 （これについては需要がありそうならあげるかな😅） 小学校って本当に保育園時代と全然違う。 当たり前だけど、そのギャップにビックリするんですよね。 うちは長男がトラブルで学童を辞めてしまい 小2の冬からずっと放課後も長期休暇も家にいるので もう慣れてしまったけど 初めて小学校を経験されるママさんは 本当に驚くのでは！？とおもいます🤣 次は我が家でやってる対策をまとめるね💪 ーーーーーーーーーーーーーー ＼脱・働き損／ ▷︎ 10minで"時間をデザインする"3児ママ🕊️ ▷ ワーママが使える制度やお金のこと ▷ ずぼら×考える＝最強説 →@sasamaya_zubora_hack ーーーーーーーーーーーーーー #小1の壁 #年長ママ #保育園ママ #学童2026/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小1の壁#小1の壁https://www.instagram.com/explore/tags/年長ママ#年長ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園ママ#保育園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/学童#学童0.66%4132アラフォー同窓会、楽しかったよ〜！！ 多分、20代もマウントの取り合いというより 就職先やお給料が人生の差みたいに 思えてたんだよね。 みなそれぞれ視野が狭かったのもあるし、人生の価値観が それで満たされてたのもあるんだけど… 10年以上ぶりに高校女子友達で 同窓会をしたら 就職先やお給料では表せない 人生のあれこれがあって面白かった👍✨ たまたま集まったメンバーが 結婚する時期も子供を産んだ時期もだいたい同じ。 (今となってみれば2〜3年程度の差) 同年代ならではの健康問題や 子育て、教育方針、仕事の話題で盛り上がって でも働き方も内容も向き合い方もそれぞれで みんなそれぞれの人生だよねぇ〜っていう とても平和な会になりました！笑 良いことも悪いことも 時々報告し合いながらやってけたら いいよね。 同窓会で感じた 年収や就職先よりもわたしたちの キャリアを分けた環境因子をまとめてみたよ！ やっぱり実家近くの地元組が今のところ 最強かな…(メンタル、仕事、健康の面で) でもそれぞれ楽しそうでした！ みんなは年末年始、同窓会ありましたかー？ ーーーーーーーーーーーーーー ＼脱・働き損／ ▷︎ 10minで"時間をデザインする"3児ママ🕊️ ▷ ワーママが使える制度やお金のこと ▷ ずぼら×考える＝最強説 →@sasamaya_zubora_hack ーーーーーーーーーーーーーー #同窓会 #アラフォー #女性のキャリア #ワーママの働き方2026/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/同窓会#同窓会https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性のキャリア#女性のキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの働き方#ワーママの働き方0.66%4068このラウンド型パネルヒーター 2時間だけ 半額で買える🏃♀️ このタイプで半額は本当にレア！ 狙ってた人は ハイライトからチェックしてね！ @sasamaya_zubora_hack #楽天購入品 #楽天お買い物マラソン #電気代 #冷え性2026/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/楽天お買い物マラソン#楽天お買い物マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/電気代#電気代https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性#冷え性0.0%-02026年、どう働くかを考えて 今年の働き方の方針をまとめました🧠✨ ダブルワーク×3児の母×アラフォー。 働き方の答えって 収入だけでも 効率だけでも キャリアだけでも決まらないよね。 子どもの成長や家庭の状況、 体力やメンタル、人間関係、社保や制度。 全部ひっくるめて 自分の価値観で決めていくしかないなぁ…と この2年で痛感しました😌 🔖 今年の働き方のテーマ 1️⃣ 心の余白を最優先 2️⃣ 悩んでもOK！ただし健康的に 3️⃣ 自分しかできない仕事は計画して挑戦 4️⃣ 1か月・1週間単位で予定を組む 5️⃣ 楽しくみんなでお金を使う 6️⃣ でもムダなお金は払わない 7️⃣ 子どもには時間投資 収入が落ちても 今年も子どもに時間はかけたい。 でも、損はしない設計で働く。 バランス重視でいきたいと思います🫡 アラフォーになって久しぶりに同窓会に参加して 同じ年代の友人たちの働き方や選択を見て 感じたこともたくさんあり。 次の投稿で アラフォー同窓会で感じた 女性の働き方のリアル をまとめます📝 2026年の働き方、みんなはどうしますかー？ コメント欄で教えてくれると嬉しいです！ ーーーーーーーーーーーーーー ＼脱・働き損／ ▷︎ 10minで"時間をデザインする"3児ママ🕊️ ▷ ワーママが使える制度やお金のこと ▷ ずぼら×考える＝最強説 →@sasamaya_zubora_hack ーーーーーーーーーーーーーー #働き方 #ママの働き方 #ワーママ #ダブルワーク #小学生ママ2026/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/働き方#働き方https://www.instagram.com/explore/tags/ママの働き方#ママの働き方https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダブルワーク#ダブルワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生ママ#小学生ママ0.48%29552025年はほぼインフルで終わった私です‼︎ みなさんはどんな年でしたか〜🥺 お金のことを振り返ってみて 去年に自分のお金の価値観を揺るがす 家庭内の色々があり(知ってる人は知ってる話笑) 貯めるだけじゃやっぱりつまらないよなぁ〜！！ と意識が変わりました🥺 経験や旅、自分の好きなことにも お金を使う大切さに気づけた一年に なりました🙌✨ 実は、積立投資枠は一時的にストップしてまして それについてはまた投稿できれば と思っています。 新しい年ってなんでこんなにワクワクするんだろう。 皆さんの2025年、いかがだった でしょうか？？ もし良ければコメント欄で教えてくださーい🙌 ーーーーーーーーーーーーーー ＼脱・働き損／ ▷︎ 10minで"時間をデザインする"3児ママ🕊️ ▷ ワーママが使える制度やお金のこと ▷ ずぼら×考える＝最強説 →@sasamaya_zubora_hack ーーーーーーーーーーーーーー #ワーママ #ワーママライフ #お金のこと2025/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママライフ#ワーママライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/お金のこと#お金のこと0.15%950現在はパート✖︎フリーランスのダブルワークで働きながら 1番いい形だと思う社保付きパート×フリーランス ではなく パート×フリーランスで国民年金と国保に入る という選択をしています。 最近よく聞かれるのが 「パートなのに扶養外なのはなんで？」 「あえて国保を選ぶ理由は？」 というところで、なかなか文字に全て 詰めるのは難しいので💦 音声と組み合わせしてみました🙌 Voicyではダブルワークについて 度々話してるので フォローして聞いてくださると嬉しいです！ @sasamaya_zubora_hack のハイライトに Voicyのリンク載せるので覗いてみてね。 みんなは、今の働き方を選んでいる理由は なんですかー？？？ よければコメントで教えてください🙌✨✨ ーーーーーーーーーーーーーー ＼脱・働き損／ ▷︎ 10minで"時間をデザインする"3児ママ🕊️ ▷ ワーママが使える制度やお金のこと ▷ ずぼら×考える＝最強説 →@sasamaya_zubora_hack ーーーーーーーーーーーーーー #ダブルワーク #ワーママの働き方 #パート2025/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダブルワーク#ダブルワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの働き方#ワーママの働き方https://www.instagram.com/explore/tags/パート#パート0.3%17911しまじろうコンサート、 ワンオペで初参戦してきました〜🙌✨✨ うちは末っ子がしまじろう大好きで ほぼ毎日しまじろうの動画をみてまして… コンサート好きの友達に感化されて わたしも「子どもに生の体験に触れさせたい‼︎」 という想いが募り 電車移動を乗り越えて🚃 しまじろうコンサートに初挑戦✌️✨ インフルエンザが流行る中、子ども2人が 体調良くこの日を迎えられた奇跡🥹✨✨ みみりんにお手紙書けたし フォトスポットで写真撮れたし ペンライトで応援できたし (これは初回のみ必要課金と思ってる‼︎) 大きな声でいっしょに歌ったり踊ったり 本当に楽しかった〜！！ そして母はしまじろう登場のところで泣いた← 今度は推しをもっと近くで見られるように 真ん中の方の席を取りたいなぁ〜と思いました！ 真ん中の席取るのどうしたらいいんだろう？ もし知ってたら教えてくださーい🙌 ーーーーーーーーーーーーーー ＼脱・働き損／ ▷︎ 10minで"時間をデザインする"3児ママ🕊️ ▷ ワーママが使える制度やお金のこと ▷ ずぼら×考える＝最強説 →@sasamaya_zubora_hack ーーーーーーーーーーーーーー #しまじろうコンサート #クリスマスコンサート #ワンオペ2025/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまじろうコンサート#しまじろうコンサートhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスコンサート#クリスマスコンサートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ#ワンオペ0.0%-3楽天スーパーセール実質最終日〜📣 ここを逃せない！！ということで うちの愛用品がお得に買えるので まとめてみました🙌 あと24時間切ってる！！ 買い忘れないようにしっかりポイントために行こう🫡 #楽天 #楽天スーパーセール #楽天購入品2025/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品0.05%320夕方がバタバタしてイライラして… 気づいたら寝かしつけまでずっと怒ってる。 最近そんな日が続いている最近😂 考えられる原因は ・ピアノの送迎 ・子ども3人の入浴時間のズレ ・ゲームの順番待ち ・録画タイムが押して就寝時間がずれ込む そして19:30以降にイライラ爆発しがち… やばいなと思って、この3つを変えてみたよ🙌 1）お風呂は3人で一気に 2）あつ森は曜日交代制 3）習い事の日はどこかで堂々とサボる これだけで、夕方の余白がほんの少し戻ってきた✨ いつも時短してはこれで良い‼︎っていうスタイルになって 少ししたらまた崩れるんだけど 当たり前だけど、子どもが成長すると 家族の時間の使い方もどんどん変わっていくんだよね💦 だからこそ 完璧にやるより、今の暮らしに合わせて 柔軟に仕組みを作り変えるのが大事💪 ママがイライラしない仕組みを最優先にして動いていきます。 夕方バタバタしてる人 最近どんな工夫で乗り切ってますか〜🎤 よければコメントで教えてね！ ーーーーーーーーーーーーーー ＼脱・働き損／ ▷︎ 10minで"時間をデザインする"3児ママ🕊️ ▷ ワーママが使える制度やお金のこと ▷ ずぼら×考える＝最強説 →@sasamaya_zubora_hack ーーーーーーーーーーーーーー #ワーママ #ワーママの日常 #パートママ2025/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの日常#ワーママの日常https://www.instagram.com/explore/tags/パートママ#パートママ0.5%30313今年も罹りました〜🤣 ３年連続かかったので、忘れないうちに まとめてみました🙌 ただ、昨年までは家族全員感染まっしぐらで 1週間以上出勤できなかったことを思えば 今年の負担はかなり少なかった‼︎ ✔️発症者が小4で隔離しやすかった ✔️予防接種の効果で熱せん妄が少なかった ✔️症状が重くないため接触も少なくできた ✔️寝室、隔離部屋に空気清浄機を導入した この辺りの要素が大きかった気がしています！ 我が家の長男は毎回熱せん妄がひどいタイプなので やはり基本は予防接種かなぁ…としみじみ感じています。 まだまだインフルはいろんな種類が流行ってるようなので 各家庭、事前準備怠らずいきましょう🫡‼︎ ーーーーーーーーーーーーーー ＼脱・働き損／ ▷︎ 10minで"時間をデザインする"3児ママ🕊️ ▷ ワーママが使える制度やお金のこと ▷ ずぼら×考える＝最強説 →@sasamaya_zubora_hack ーーーーーーーーーーーーーー #ワーママ #ワーママライフ #学級閉鎖2025/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママライフ#ワーママライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/学級閉鎖#学級閉鎖0.27%1700働きたくないー！！ 一生、子どもと一緒にいたーい！！！ ……って思いつつも、迫り来る育休復帰🥹 保育園の申請も済んで 考えれば考えるほど不安が大きくなる時期だよね。 「仕事も家事も育児もできるの…？」 「帰宅18時でご飯どう回すの？」 「離乳食、こんな進み方で大丈夫？」 「復帰したら夜泣きどうするの…」 「哺乳瓶？マグ？コップ飲み？どれにするの…？」 最初の育休の私も まさにこんな感じで頭の中がぐるぐる。 復帰の時期だけなんとなく決まっていて、 気持ちは焦るのに、時間だけが過ぎていく…。 でも、3回復帰して気づいたのは 育休中に “ちょっとだけ” 整えておくと、復帰が本当にラクになるということ。 そして何より… 最高の慣らし保育期間が手に入る🤣✨ 今回は、育休復帰をテーマに 一緒にワークする時間を3回とって、 ✔️復帰前にどんな注意点がある？ ✔️今用意しておくべきものは？ ✔️復帰後のトラブルに向けて今できる対策は？ など、復帰した自分が「助かった〜！」と思った内容を 10分でデザインしていきます💪 しかも、今回使うメモ術は 育休復帰だけじゃなく 普段の“やること渋滞”にも効くやつ🙌 （わたし、これなしで仕事回らない） さらに、同じ時期に復帰するママとつながれて 安心して話せて、復帰後のモヤモヤも共有できる場所もご用意してます🥺 （受講者さん専用のDiscord部屋あり🌿） モヤモヤしてても大丈夫。 ひとりで抱えなくても大丈夫。 とにかく、小さな一歩を一緒に踏み出そ〜✨ 「この春、ちゃんと戻れるかな…」と 不安を感じている方は、 よかったらハイライトをチェックしてみてね。 @sasamaya_zubora_hack 一緒に、来春のスタートを 少しでも軽くしよう☺️🌸 ーーーーーーーーーーーーーー ＼脱・働き損／ ▷︎ 10minで"時間をデザインする"3児ママ🕊️ ▷ ワーママが使える制度やお金のこと ▷ ずぼら×考える＝最強説 →@sasamaya_zubora_hack ーーーーーーーーーーーーーー #育休明け #育休 #育休ママ2025/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育休明け#育休明けhttps://www.instagram.com/explore/tags/育休#育休https://www.instagram.com/explore/tags/育休ママ#育休ママ0.08%5301234...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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