コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順他の投稿はこちら🍚▷ @mannpukudaizin 【白米がすすむ献立】 唐揚げやカレーは、白米がすすむおかず代表と言っても過言ではない と思うけれど、私は子供の頃のお弁当に入っていた「ミートボール」が お弁当の中の白米すべてかきこむくらい、白米がすすむ代表のおかずのひとつだった。 あのレンチンの(大事)ミートボールが簡単なのにおいしくて 朝チンして、立ったまま残った白米とかきこんで登校してたのが懐かしい🌝 (行儀悪すぎるけど) 晩ごはんでも食べたくなって作ったら、簡単でおいしいし、 いつも値引きされてる豚挽肉(近所のスーパーは)で作れるから お財布にも優しいし、我が家ではよく作るのです。 #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #じゃがいも#豚肉 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2024/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉1.48%530他の投稿はこちら🌚▷ @mannpukudaizin 【芯からぽかぽか 北海道名物 ちゃんちゃん焼き】 我が家はふるさと納税で鮭を爆買いしてるので、 カマの部分を食べる時によくちゃんちゃん焼きをします🐟 北海道市民ではないので、 なんちゃってちゃんちゃん焼きかもしれないけど、 簡単に作れて、なおかつ美味しく、ご飯が進むので まあ、、、なんでもありです😉 ＜材料＞ キャベツ 全てお好みの量でOK 玉ねぎ にんじん かぼちゃ しめじ エリンギ 鮭 バター 15g ＜調味料＞ 味噌 大さじ６半 酒 大さじ４ みりん 大さじ２ 砂糖 大さじ１半 ①キャベツ、玉ねぎ、にんじん、かぼちゃ、しめじエリンギ、小ネギを食べやすい大きさに切る。鮭カマは水気を拭き、両面に塩胡椒を振っておく。 ②ホットプレートまたはフライパンにバター１５gひき、鮭の身の方から焼く。(中火)その後皮目を焼く。 ③鮭のまわりに切った野菜をしきつめ、味噌大さじ６半、酒大さじ４、みりん大さじ２、砂糖大さじ１半をボウルに入れ混ぜ、全体にかける。 ④蓋をして、蒸し焼き開始。野菜がしんなりしてきたら全体を少しまぜ、完成。ご飯が進む味なので、ご飯必須！ ⑤小ネギを散らすと彩りも鮮やか♪ #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #ちゃんちゃん焼き #鍋#ホットプレート ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2024/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/ちゃんちゃん焼き#ちゃんちゃん焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋#鍋https://www.instagram.com/explore/tags/ホットプレート#ホットプレート1.51%540他の投稿はこちら🌚▷ @mannpukudaizin みなさん、１週間お疲れ様です。 最近の我が家の献立はこんな感じ〜 見てわかる通り、 わたすの家族が東京に来て みんなでワイワイご飯週です🧡 やっぱり皆が来ると楽しいし ご飯も美味しいし、食べる食べる止まらない…！ 有難いことに家事も育児もたっぷりやってくれて、 日々の疲れがフットンダ！！ サンキュー！！！ #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #簡単 #こどものいる暮らし2024/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らし1.95%700他の投稿をみる▷ @mannpukudaizin 【炊飯器で簡単ピラフ】 材料切って、釜に入れて、スイッチ押すだけで 簡単にご飯ができちゃうので、楽したいに日に◎ しかも味もちゃんと美味しいので 家族に好評です✌️ ...................................................... 【材料】 白米 ２合 ピーマン １個 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/2本 ＜A＞ みりん大さじ２ コンソメ顆粒大さじ１ 鶏ガラの素大さじ半 水250ml ①ピーマン１個、玉ねぎ1/2個、にんじん1/2本をみじん切りにする。 ②お米は洗ってザルにあげ、炊飯器にもどし、Aを加えて混ぜる。 ※無洗米も同様。 ③玉ねぎ、にんじん、冷凍海老をいれ、「炊き込みモード」で炊飯スタート！ ※冷凍海老は解凍して、別で胡麻油で焼いて最後に盛り付ける食べ方もおいしい。 時間ある方はこっちの方がおすすめです♪ ④炊き上がったら、ピーマン、バター(15g)を入れて全体を混ぜ合わせる。 ⑤塩胡椒で味を整えたら完成。 ＊ガリガリするタイプの塩、胡椒がおすすめ！ ...................................................... #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #簡単2024/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単2.01%702他の投稿をみる🧀▷ @mannpukudaizin 家族全員が大絶賛した 【きのこあんかけ豆腐ハンバーグ】 ...................................................... 【材料】 木綿豆腐 350g →キッチンペーパーに包み、重石をして20分おく。 私はきっちり水分抜きたいので前日の夜から重石してます。 鶏ひき肉 150g ゆできのこ(余れば味噌汁に入れても美味しい) ・しめじ １袋 ・椎茸 １袋 ・えのき １袋 サラダ油 小さじ１ ＜A＞ 玉ねぎ 1個 塩胡椒 結構多めに！！！ 片栗粉 大さじ1 ＜B ＞ だし汁 カップ1(水200ml＋顆粒だし小さじ半) 塩 小さじ⅓ みりん 小さじ１ 醤油 小さじ１ 片栗粉・大さじ１ ＜準備＞ ゆできのこを準備する。全てのきのこを２分茹で、ザルにあげて水気を切る。切ったら冷蔵庫で保存。３日は日持ちするよ。 ①ボウルに、豆腐、ひき肉を入れ、しっかり練り混ぜる。A(玉ねぎはみじん切り)を順に加えながらさらに混ぜる。2〜３等分にして円形にまとめる。 ②フライパンに油を中火で熱し、①を入れる。ふたをして片面6分ずつ焼く。器に盛る。 ③②のフライパンを拭き、B、ゆできのこを入れ、混ぜながら煮立てる。とろみがついたらハンバーグにかける。 ＊茹できのこはたっぷり作ってタッパーに保存しておくと、そのまま味噌汁に入れれたり、ナムルや、冷奴としても使えるよ ＊豆腐ハンバーグ自体の味は優しい味なので、塩胡椒は気持ち多めが◎ ＊きのこはたっぷりがおいしい。柚子胡椒つけて食べるとまじ美味！！！ ...................................................... #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #簡単 #豆腐#豆腐料理 #ダイエット#ヘルシー #ヘルシーレシピ #ヘルシーメニュー2024/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐料理#豆腐料理https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーメニュー#ヘルシーメニュー1.28%451他の投稿はこちら🥟▷ @mannpukudaizin みなさん、こんばんは🌛 ちょっと前の1週間ご飯です。 いきなりですが、刀削麺って食べたことありますか？ わたしは20数年間生きてきた中で 一度も食べたことなかったんですけど(そんなこともありそうなメニューやけど) もっと早く食べてたらよかったと後悔🤦🏻♀️ でもUber頼む時、どんなに他のもので悩んでても結局 ・CoCo壱の豚しゃぶほうれん草カレー5辛 ・蒙古タンメン ・マックのダブルチーズバーガー、ポテトＬ、メロンソーダ に落ち着くのだけど、ここのお店配達してたから 今後Uber注文リストに追加😏(嬉) 好きなものが増えるのはなんだか嬉しい🍜 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #晩ご飯#ばんごはん #献立2024/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立1.65%590他の投稿をみる🍋▷ @mannpukudaizin 【帆立とレモンのクリームパスタ】 ...................................................... 【材料】 ホタテ 4個(もっと多くてもOK) 塩 両面に適量 オリーブオイル 大さじ1 生クリーム 35〜47％ 塩 少々 レモン 1個 粉チーズ 40g ＜準備＞ パスタは硬めに茹でておく。 ①帆立の両面に塩を振っておく。フライパンを中火に熱し、オリーブオイルをひき、帆立を両面焼いて一旦取り出し、２等分にする。 ②①のフライパンに生クリーム、塩を入れ、弱火にかける。ゴムベラで混ぜ、とろみがつくまで２分ほど煮る。 ③硬めに茹でたパスタを入れあえる。ホタテも加え、鍋底から混ぜ合わせる。 ④ソースがねっとり、ホタテにも火が通ったら、レモンの果汁と粉チーズを入れ、すばやく混ぜ合わせる。 ⑤器に盛り、レモンの皮を削りふりかけたら完成。 ...................................................... #パスタ#献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #簡単2024/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単1.12%400他の投稿をみる🌽▷ @mannpukudaizin 【切り干し大根とさつま揚げの煮物】 切ったものを鍋でグツグツさせておくだけで 簡単に出来ちゃう✊🏻 あと1品欲しいな～のときに よく作らせてもろてます。 ...................................................... 【材料】 切り干し大根 30g さつま揚げ 2枚 ＜A＞ 麺つゆ2倍濃縮 大さじ4弱 水 500ml ①さつま揚げは一口大に切る。 ②鍋に水、麺つゆ、①、切り干し大根を入れ中火で煮、沸騰したら弱火にする。そのまま水傘が約３cmになるまで煮る。器に盛ったら完成。 ＊にんじんを入れてもおいしいよ ...................................................... #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #簡単 #切り干し大根2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/切り干し大根#切り干し大根0.95%340他の投稿はこちら🥟▷ @mannpukudaizin みなさん、こんばんわんこそば🌛 最近の我が家の献立はこんな感じ🙋🏻♀️ 金曜日に食べた南インド料理の 「サベラティッカビリヤニ」というお店。 本格的なインド料理が食べられて しかも全部美味しくて、量も多くて最高でした✌🏻 時々無性に食べたくなるカレー？スパイス料理？ 夏ももう間近ということで お気に入りのお店見つけれてハッピーなわたしです。 #1週間 #1週間献立 #献立 #レシピ #カレー2024/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1週間#1週間https://www.instagram.com/explore/tags/1週間献立#1週間献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレー2.23%800他の投稿をみる▷ @mannpukudaizin 【KALDIのペーストで簡単超うまトムヤムクン】 KALDIのこの商品 本当に簡単に美味しくトムヤムクンが 作れちゃうからおすすめ🥣 何度か作ったけど ミニトマト、海老、しめじは絶対入れた方がいい。 寧ろこれだけでもいい。 あ、あとは玉ねぎもあれば入れて欲しい。 本格的に作ろうとすると 時間も材料費もかかるので 食べたい時はこれに助けてもらってるよ✊🏻 ...................................................... 【材料】 冷凍えび 8匹 玉ねぎ 半玉 しめじ 1袋 プチトマト 1袋 トムヤムクンペースト ①鍋に水とトムヤムクンペースト、玉ねぎ、しめじ、冷凍海老を入れ中火で具材に火をとおす。 ②最後にミニトマトを追加し、トマトの皮がむければ完成。 ...................................................... #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #簡単 #kaldi2024/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/kaldi#kaldi0.78%280他の投稿をみる🍄▷ @mannpukudaizin 【しめじの天ぷら】 しめじの天ぷらにつけるこのタレが 何とも言えない美味しさ✊🏻 気温も上がり、素麺などヘルシーなメニュー が増えるこの時期。 おすすめです👆🏻 ...................................................... 【材料】 しめじ 1袋 小麦粉 適量 天ぷら液 適量 コツのいらない天ぷら粉使用 ＜A＞ 顆粒だし 大さじ２ みりん 大さじ２ 醤油 大さじ２ ①ボウルに天ぷら液を作る。しめじは５〜６本をひとまとまりとして割き、小麦粉を全体にふるう。 ②①を天ぷら液に浸し、ボウルの端で液体を少し落として、170度(動画内では160度となってますが、170度が正しいです)の油で約３分揚げる。 ③揚がったらザルに揚げて油を切り、器に盛って、甘タレにつけて食べる。 ＊甘たれはAを小鍋に入れ、とろっとするまで煮詰める ＊天ぷら液は適度に落として揚げると形も綺麗、ザクっと食感もUP #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #しめじ ......................................................2024/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/しめじ#しめじ0.81%290他の投稿はこちら🍺▶︎ @mannpukudaizin みなさん、１週間お疲れ様です。 先週の我が家の献立がこちら。ドドド丼！！ 少しでも今夜の献立のお助けになれば🌱 我が家では珍しく日曜日だけ外食。 いつも土日外食が多いんです。 作るのが嫌とかじゃなくって、外食ならではの おいしいご飯ってあるじゃないですか。 特にラーメン、中華、スープカレーは 家で作るよりも料理人がつくる方が 絶対おいしいと思ってるんでね。 とか書いてたら、ラーメン食べたくなってきた。 それをダンナに伝えたら、 同じこと言いだした。 来週は、ラーメン行くみたいです。決定です。(幸) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #簡単#パスタ#豚汁2024/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚汁#豚汁1.53%550他の投稿をみる▷ @mannpukudaizin 【炊飯器でふんわりカオマンガイ】 ...................................................... 【材料】 鶏もも肉 ２枚 塩胡椒 適量 ＜A＞ 生姜 適量 にんにく 適量 顆粒だし 小さじ1 ＜B＞ 長ネギ 10cm 砂糖 大さじ1 醤油 大さじ1 ごま油 大さじ1 味噌 小さじ1 にんにく 小さじ1 生姜 小さじ1 ①お米を２合研いで、Aを入れ、２合目のメモリの手前まで水を入れしっかり混ぜる。 ②鶏もも肉は余分な皮と筋を切り落とし、皮目にフォークで穴を数箇所あけ、皮目に塩胡椒で味付けする。 ③①に②を並べいれる。(皮目が下になるように並べていれる)炊飯モードで炊飯スタート。 ④一旦鶏もも肉を取り出し、食べやすい大きさにカットする。ご飯を混ぜ、器に盛り付け、お肉も添える。Bを混ぜ合わせタレを作り、お肉にかけて食べる。 ＊炊飯器で作るので洗い物も少ないし、蒸すことでお肉はふわふわ柔らかい ...................................................... #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #簡単2024/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単1.14%410他の投稿をみる🍋 @mannpukudaizin 【蓮根と手羽元の旨煮込み】 蓮根のおいしさに気付かされた2024年冬。 今一番好きな野菜を聞かれたら迷わず 「蓮根」とこたえる。 ハマったらとことんハマるタイプなので 蓮根が食卓に並ぶ頻度は増えるでしょう🌝 ...................................................... 【材料】 蓮根 220g 手羽元 8本 インゲン 1袋 サラダ油 大さじ１ 水溶き片栗粉 水大さじ１：片栗粉大さじ１ ＜A＞ 水 400ml 顆粒だし 小さじ1 醤油 大さじ2半 みりん 大さじ2半 砂糖 大さじ1 ①蓮根は皮を剥き、一口サイズに切り、酢水につける。インゲンは端を切り落とし、２等分にする。 ②フライパンにサラダ油をひいて、手羽元を焼く。その間に＜A＞を混ぜ合わせておく。 ③手羽元が焼けたら、蓮根を加え、ざっと炒める。＜A＞を入れ、落とし蓋をし、弱火で20分ほど煮る。 ④インゲンを追加し、好みの硬さになったら、とろみをつけ、器にもりつけたら完成。 ＊話変わるけど、いんげんの素揚げ食べたことあります？マジうまです。 ＊一応、作り方載せておく。 【材料】 インゲン すきなだけ サラダ油 適量 塩 適量 ①インゲンを洗ってよく水気を拭き取る。 ②170〜180度で20秒ほどあげる。 ③塩をかけて食べる。 ＊時間が経つと美味しさ半減どころではないんで、揚げたらすぐ食べてください。 ...................................................... #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #簡単 #蓮根 #手羽元 #れんこん2024/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/蓮根#蓮根https://www.instagram.com/explore/tags/手羽元#手羽元https://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこん0.89%320他の投稿はこちら🥣▶︎ @mannpukudaizin みなさん、１週間お疲れ様です。 最近の我が家の献立がこちら。ドドド丼！ 先週は豚挽肉が特売で安くなっていたので 二日連続で豚挽肉料理です🐷 あとは、ハウス食品のマカロニグラタン。 具材は鶏肉と玉ねぎ入れておけば完璧。 私は今回はほうれん草としめじをたっぷり入れてみたけど、 かなり美味しかった！！！ 野菜が多い分味がボヤッとするから、 分量外で野菜を多めに入れる時は塩🧂を足すと◎ 卓上コンロでパンを軽く焼きながら 熱々のグラタンをのせて、 ガブっといくのがたまんないよ〜〜〜🍺 少しでも悩める献立の手助けになれればと️…📝 #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #簡単2024/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単1.56%542他の投稿をみる🍳▷ @mannpukudaizin 【蓮根のきんぴら】 ごぼうも良いけど、蓮根もいいよね✊🏻 ...................................................... 【材料】 蓮根 180g 人参 1/3本 ごま油 大さじ1 ＜A＞ 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1 いりごま 適量 ①蓮根は縦半分に切り、スライサーでスライスする。にんじんも同様。 ②フライパンにごま油をひいて熱したら、蓮根とにんじんを中火で炒める。 ③にんじんがしんなりしてきたら、＜A＞をいれ、全体に味が馴染むよう炒める。煮汁が減ったら完成。 ＊火を消してそのまま置いておくと、味がより染みます。 ...................................................... #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #簡単#蓮根#れんこん #ヘルシー#ヘルシーレシピ #ヘルシーメニュー #ダイエット2024/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/蓮根#蓮根https://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーメニュー#ヘルシーメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット1.03%370他の投稿をみる🥘▷ @mannpukudaizin 【３分でできる爆速もやしナムル】 もう一品欲しいと思った時に便利です。 ...................................................... 【材料】 もやし １袋 ＜A＞ ごま油 大さじ１半 ごま 大さじ１ 醤油 大さじ半 鶏ガラ 小さじ１ 塩 小さじ1/4〜 ①＜A＞を混ぜ合わせておく。 ②沸騰したお湯に、もやしを１袋入れ、１分茹でる。 ③水気を良く切ったもやしをボウルに入れ、①を加えて混ぜたら完成。 ＊冷蔵庫に１時間ほど入れておけばより味が染みる！ ＊もやしの水切りはしっかり！！！ ＊味薄ければ、調味料追加してください。水切りでかなり左右します。 ...................................................... #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #簡単 #ヘルシー#ヘルシーレシピ #ヘルシーメニュー #ダイエット2024/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーメニュー#ヘルシーメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット0.81%290他の投稿はこちら🥟▷ @mannpukudaizin みなさん、１週間お疲れ様です。 最近の我が家の献立はこんな感じ🙋🏻♀️ わたしの弟が東京の大学に通うことになり、 しかも我が家とお家も近いので、 引越し準備で家族みんな我が家にお泊まり✊🏻 今までにもお手伝いで我が家にお泊まりに来てくれてたけど、 わたしが妊娠中、出産直後だったというのもあり、 ご飯は全部両親が作ってくれて(感謝🥹) 今回人生ではじめて、 ちゃんとした手料理を振る舞いました✊🏻 最近作って美味しかったものを 色々と組み合わせたスペシャル晩御飯と、 簡単だけど夫から大好評のミートソースパスタ🍝 やっぱり家族みんな揃うと楽しいし、元気が出る🥺 ご飯も美味しかったみたいでなにより〜 にしても、大家族のママパパさんは凄いわ。 あんな大人数の晩ごはん毎日作ってんだもん。 ほんと尊敬でしかない🥣 #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #簡単2024/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単2.37%805他の投稿をみる🍖▷ @mannpukudaizin 【黒酢たまねぎドレで取り手羽元と卵の煮物】 材料と調味料合わせてたったの４つだけ。 ...................................................... 【材料】 鶏手羽元 5本 ゆで卵 4個 水 100ml 黒酢ドレ 100ml サラダ油 小さじ１ ①手羽元の肉と骨の間に１ヶ所切り込みを入れておく。(味を染み込みやすくするため) ②フライパンにサラダ油をひいて熱し、手羽元をカリッと焼く。 ③水100ml 黒酢ドレ100mlを合わせ、②に入れる。この時茹で卵も追加。 ④沸騰したら弱火にし、蓋をして20分ぐつぐつ煮て完成。 ＊カリッとさせなくても、お肉の焼き加減はお好みで。 ...................................................... #献立#夕飯＃晩御飯＃自炊#ごはん日記#おうち居酒屋#おうちごはん#ごはん記録#時短レシピ#節約レシピ#簡単レシピ#二人暮らし #夫婦飯 #ふたり暮らし #料理 #手料理#今日の献立 #簡単2024/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦飯#夫婦飯https://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単0.81%290前前回の投稿に引き続き @objects_jp のPOPUP購入品紹介✊🏻 今回初めて 三宅康太・湯町かま・瀬戸本業釜 の器を購入。 新しい作家さんの器に出会うのは いつもワックワクするのだが 今回は特別いつもよりワックワクした🥺 素敵すぎる出会いに乾杯っす。 #器 #objects#白紙 @kota_miyake @setohongyo_hanjiro8th2024/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/objects#objectshttps://www.instagram.com/explore/tags/白紙#白紙0.89%3201234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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