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BitStar ID: 1585842
最終更新日: 2025/07/02
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今世がもっと愛おしくなる表現ライフ配達人𓇡荻野恵理

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  • ＼母も コドモだ。／ ⁡ ⁡ ⁡ 母になって1番上手くなったのは ⁡ 「諦める」こと。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓍼𓇠𓍼𓇠𓍼𓇠𓍼𓇠𓍼𓇠 ⁡ ⁡ 今はその時じゃない。 ⁡ ほら、今、十二分に幸せじゃん。 ⁡ 待て待て、私。できる時くるから。 ⁡ ⁡ 𓍼𓇠𓍼𓇠𓍼𓇠𓍼𓇠𓍼𓇠 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 昨日まで、1年に数回来る ⁡ 👨🏻出張ワンオペ1ヶ月で。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いつも通りのアップアップ度で ⁡ いつも通りに 思考切替え作戦を繰り返してみたけど ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ どうやら限界に達してたようで… ⁡ ⁡ 久々に、超何度も、泣きました。 ⁡ ⁡ ⁡ こおの前でも！1人でも！ ⁡ 🙃🙃🙃🙃🙃 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ やっぱり私の中には ⁡ ⁡ こだわり屋で 手際悪いけどじっくり時間かけて 考え尽くしたいワタシがいて ⁡ ⁡ ⁡ その 生まれ持ったワタシは 消えて無くなったりしない。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だから ⁡ ‘’オトナ対応‘’してるあいだじゅう ⁡ ⁡ 窮屈な部屋で 身体折り曲げて 息潜めてる ⁡ ワタシがいる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今が嫌なワケでも ⁡ この選択を後悔してるワケでも 全然っない、 ⁡ ⁡ ⁡ ただ、たまにね、 ⁡ 奥底がチクッとする。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 2022年12月、 ⁡ ⁡ 知り合って間もない @yuumigroovy が声をかけてくれて、 ⁡ ⁡ ⁡ ダンスやお芝居をごちゃ混ぜした パフォーマンスチームを作ることになって ⁡ ⁡ いつぶりかで表現に触れた時 ⁡ （↑↑1番右のピン留め投稿📌） ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 言葉にできないほど 満ち満ちたのは、 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大人であろうと めーーいっぱい努力してた ⁡ 【ほんとはコドモのワタシ】と ⁡ 再会できたから。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 怖さを覚え 　　うまく避けてた「挑戦」も ⁡ ⁡ 目を合わせたら ニヤっが溢れちゃうような 　　「ともだち」との「全力遊び」も ⁡ ⁡ 自分の内側と 他者との融合を ⁡ 果てしなく模索する 　　「答え無き旅」も「没頭」も ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ その全ての瞬間が ⁡ 「ちょっと変わったゴスペルコンサート」 ⁡ にはある。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 3月1日から、 ⁡ 今年のチームメンバー ⁡ 募集を開始します。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ うまくやるオトナの皮、 ⁡ もし重さを感じたら ⁡ みんなで一緒に脱ぎません？？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ねえ、こおさん、 ⁡ ⁡ ママ、コドモのままでいい？ ⁡ ⁡ なによりも愛してるよ♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ⁡ #ちょっと変わったゴスペルコンサート vol3 ⁡ 本番：2024年6月29日(土曜) 稽古：2024年4月〜6月 募集： パフォーマンスチーム💃＆ゴスペルチーム🎤 ・オンライン完結チーム ・リアル✖️オンライン稽古チーム ・キッズチーム 詳細： これからUPしていきますー！ ⁡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #母業慣れない #いつまでも慣れない #めっちゃ自分で励ましたけど今回はだめだったw #泣くのも大事 #助けてくれた友達家族ありがとうーーーーーー #ワンオペでもそーじゃなくても仕事しててもしてなくても母でも母でなくてもみんな自分のmax頑張ってるよね #まずは自分の整頓投稿 #子育て日記 #表現に救われた #写真は無意識のリンク😗😗

    2024/02/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ちょっと変わったゴスペルコンサート#ちょっと変わったゴスペルコンサートhttps://www.instagram.com/explore/tags/母業慣れない#母業慣れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつまでも慣れない#いつまでも慣れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/めっちゃ自分で励ましたけど今回はだめだったw#めっちゃ自分で励ましたけど今回はだめだったwhttps://www.instagram.com/explore/tags/泣くのも大事#泣くのも大事https://www.instagram.com/explore/tags/助けてくれた友達家族ありがとうーーーーーー#助けてくれた友達家族ありがとうーーーーーーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペでもそーじゃなくても仕事しててもしてなくても母でも母でなくてもみんな自分のmax頑張ってるよね#ワンオペでもそーじゃなくても仕事しててもしてなくても母でも母でなくてもみんな自分のmax頑張ってるよねhttps://www.instagram.com/explore/tags/まずは自分の整頓投稿#まずは自分の整頓投稿https://www.instagram.com/explore/tags/子育て日記#子育て日記https://www.instagram.com/explore/tags/表現に救われた#表現に救われたhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真は無意識のリンク#写真は無意識のリンク

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  • ＼いつも通り、はいつも通りじゃないから。／ ⁡ ⁡ ⁡ 👧🏻𝟑歳の𝐁𝐃は ちゃんと残したくて ⁡ ⁡ インスタで見つけて 胸がどきどきした @tutu_tomizawa さんのスタジオへ。 ⁡ ⁡ ⁡ (𝟏歳も𝟐歳も 記念撮影逃してしまい めちゃくちゃ後悔してたから😩😩😩… ⁡ 絶対撮るって決めてた！) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ この日の もう𝟏つのメインイベントは ⁡ ⁡ じいじとばあばへ ⁡ ありがとう、を渡すこと。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ スタジオさんに 超我儘を聞いていただき😭 ⁡ プラン外の じいじばあば入りの家族写真を 撮っていただきました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 家族が笑顔でいられる、 ⁡ そんな毎日だけで涙出るよね ⁡ ⁡ #涙腺ヨワオバケです全く👻 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 昨年栃木のじいじは お空へ旅に出て ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今この瞬間を だいじに楽しむこと以外 要らないね？？ ⁡ ⁡ ⁡ とより思うように なりました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 元気でいてほしい！！！！！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お節介すぎるけど 私は本気で みんなにそう思ってます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 友達家族はもちろん、 ⁡ ⁡ 直接知らない方も 誰かの大切なひとなんだもん、 ⁡ ⁡ それを勝手に想像したら すぐ涙が出る。。 ⁡ (想像力ありすぎるのは幼少期から😂) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分ファーストする人を ⁡ 増やしたいんです。私☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分と向き合えば ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ カラダとココロが ⁡ うれしいよ〜 ⁡ って返事してくれて、 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ その声が嬉しくて、 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ エネルギーは ⁡ 自然とゆるみ　優しくなる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そうすると ⁡ ⁡ ⁡ 関係無さそうだったアレもコレも ⁡ 上手く回り出したりする ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 単純じゃないこといっぱいあるけど ⁡ ⁡ どんな時もどうか、どうか、 ⁡ ⁡ 自分ファーストを。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私もずっと練習してる☺️✌️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 昨日投稿した #𝐏𝐄𝐀𝐂𝐄を作る自分ファーストキャンペーン ⁡ ⁡ ⁡ 沢山の先生やご縁ある方が シェアしてくださって泣 ⁡ 早速体験ご予約も入り泣 ⁡ グロッキーな半泣き顔の本日😭😭😭 ⁡ (最近あまり寝てないし顔が最強ヤバイ🤣) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 投稿後に思いついた 𝟑つめのギフトがあるので ⁡ 近々追い投稿します笑 ⁡ (計画性無しの極み🤣) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #この投稿の写真は全てパパ健ちゃん👨🏻 #お義母さんの写真秀逸でさすが息子 #カメラマンとみーさんの写真楽しみ〜♡ ⁡ ⁡ #じいじばあば #いつもありがとう #なかなか言葉には出来なくて手紙でごめんね #ずっと元気でいてね ⁡ #𝟑歳 #𝟑歳誕生日 #家族写真撮影 #スタジオ撮影

    2024/02/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/涙腺ヨワオバケです全く#涙腺ヨワオバケです全くhttps://www.instagram.com/explore/tags/この投稿の写真は全てパパ健ちゃん#この投稿の写真は全てパパ健ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お義母さんの写真秀逸でさすが息子#お義母さんの写真秀逸でさすが息子https://www.instagram.com/explore/tags/カメラマンとみーさんの写真楽しみ#カメラマンとみーさんの写真楽しみhttps://www.instagram.com/explore/tags/じいじばあば#じいじばあばhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつもありがとう#いつもありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/なかなか言葉には出来なくて手紙でごめんね#なかなか言葉には出来なくて手紙でごめんねhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずっと元気でいてね#ずっと元気でいてねhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族写真撮影#家族写真撮影https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオ撮影#スタジオ撮影

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  • オンラインスタジオ"クルリール"を 立ち上げた時の気持ち、 ⁡ ⁡ 久々に書いてみました✨🖌 ⁡ (固定中のPOST) ⁡ ⁡ ⁡ この写真の撮影も 立ち上げ直前の頃だったかな ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ダンスしたり 　　ヨガしたり 　　　　娘の成長報告したり…… ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いま、私のアカウント、 ⁡ 相当とっ散らかってるから😂 ⁡ ⁡ ⁡ 何してんだろこの人？ ⁡ ⁡ って自分でも思うくらいだけど 😩😩😩 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今年はもう少し、 ⁡ ⁡ 「どんな気持ちで 　〇〇してるんです、わたし。」 ⁡ ⁡ って ⁡ ⁡ 不揃いでも お伝えしていきたいなぁぁと 思ってます(宣言してなんとかおしりをたたく) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ とっ散らかりマンに お付き合いくださる皆さま、 ⁡ いつも本当にありがとうございます😭✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ クルリールでは、 ⁡ ⁡ 明日2月2日 ⁡ ✌🏽✌️✌🏻が並ぶ 　🕊PEACE🕊な日に ⁡ ⁡ 私達なりのPEACEを お届けしたい、と思います。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ぜひ 2月2日 ⁡ 投稿を覗いてください♡ @colorire2020 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #クルリール #体温のある朝活オンラインスタジオ #directorをしてます #大事な人を大事にしたくて立ち上げたスタジオです #出来ることを心を込めてやりたい #昔から効率的には動けないタイプ #妹たちに呆れられる #でもこれでいーんだ #オンラインヨガ #ヨガ #ヨガのある暮らし

    2024/02/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/クルリール#クルリールhttps://www.instagram.com/explore/tags/体温のある朝活オンラインスタジオ#体温のある朝活オンラインスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/directorをしてます#directorをしてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/大事な人を大事にしたくて立ち上げたスタジオです#大事な人を大事にしたくて立ち上げたスタジオですhttps://www.instagram.com/explore/tags/出来ることを心を込めてやりたい#出来ることを心を込めてやりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/昔から効率的には動けないタイプ#昔から効率的には動けないタイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/妹たちに呆れられる#妹たちに呆れられるhttps://www.instagram.com/explore/tags/でもこれでいーんだ#でもこれでいーんだhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らし

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  • ＼遊ばないオトナ／ ⁡ ⁡ ⁡ 遊ばないオトナに仕上がってたのは ⁡ 何を隠そう、ワタシ！🫡 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #子連れOKおとなダンス ⁡ ⁡ スタートして、 ありがたいことに1年経ちました。 ⁡ ⁡ (いつメン皆さま、本当ーーーーーに本当に ありがとうございます…🥹🤍🤍🤍) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 分かったことは、 ⁡ ⁡ ⁡ みんなとわいわいすればするほど ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 元気になること。 ⁡ ⁡ 生きやすくなること。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 元来アタマでっかちな方こそ ⁡ より一層全力で遊ぶべし！！！ ⁡ ⁡ (↑私のこと🤣) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「行ってみたいかも…」のお声が ⁡ 最近すごく増えて ⁡ めちゃくちゃうれしい！！！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ダンスにおいて ⁡ 出来る出来ないなんかは どーでもいーこと。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ さあ ⁡ みんなで ⁡ あそぼーーーーーーーー♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ スケジュールはこちらから @sfm0123 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #表現を日常で楽しむ部活動 #SunnyFunnyMommy #10代20代30代40代50代みんなで踊ってます #60代のみなさまお待ちしてます♡ 2024は #yoasobi #アイドル で始めました。 #おとなのおあそびダンス倶楽部 #真剣に遊ぶよ😎♡ #世田谷ダンス #品川ダンス #おとなの習い事 #おとなダンス部 #子連れOK #振付師 #ヨガ講師 #荻野恵理

    2024/01/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/子連れOKおとなダンス#子連れOKおとなダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/表現を日常で楽しむ部活動#表現を日常で楽しむ部活動https://www.instagram.com/explore/tags/SunnyFunnyMommy#SunnyFunnyMommyhttps://www.instagram.com/explore/tags/10代20代30代40代50代みんなで踊ってます#10代20代30代40代50代みんなで踊ってますhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代のみなさまお待ちしてます#60代のみなさまお待ちしてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoasobi#yoasobihttps://www.instagram.com/explore/tags/アイドル#アイドルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おとなのおあそびダンス倶楽部#おとなのおあそびダンス倶楽部https://www.instagram.com/explore/tags/真剣に遊ぶよ#真剣に遊ぶよhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷ダンス#世田谷ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/品川ダンス#品川ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おとなの習い事#おとなの習い事https://www.instagram.com/explore/tags/おとなダンス部#おとなダンス部https://www.instagram.com/explore/tags/子連れOK#子連れOKhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付師#振付師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/荻野恵理#荻野恵理

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  • ＼嬉しくて眠れなかったのです。／ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ずっと温めていた企画に #1日3分最高最強習慣レシピ ⁡ ⁡ 17名の方が仲間になってくださり😭 ⁡ 　 その中に、 お友達ママのご予約が……🥹🥹🥹 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 2人で会うと お母さんの健康の話をよくしてた、 ⁡ ほんとにやさしい、大好きな友。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 彼女の大切なご家族を サポートできるなんて 嬉しさが半端なく…… ⁡ ⁡ ⁡ じーーーーーーーんとして 眠れない夜でした😌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 締切だった昨晩に 沢山お問合せが届いたので ⁡ 急遽【本日28日の昼12:00まで】 予約締切を伸ばしています❣️ ⁡ 迷っていらした方はぜひ☺️💛 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今回の企画は 丁寧にサポートしたくて "LINEでの個別対応"も行っていきます✨ ⁡ ⁡ ⁡ ご家族、ご両親に ⁡ "やってほしいけど やり方とか分かるかな…" ⁡ ⁡ と心配な方も ⁡ ぜひ私にメッセージください📩 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ "大切な人が明日も笑ってますように" ⁡ ⁡ クルリール立ち上げの想いです。 ⁡ ⁡ ⁡ そのお手伝いができたら 心から幸せ☺️✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 写真は 食いしん坊さんとの クリスマス散歩🎄🎅 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓎪𓉿𓍼𓎪𓋂𓍼𓇠𓐐𓈊𓍼𓇠𓎪𓐐𓈊𓇠𓎪 　 HAPPY circle！ vol.5 ⁡ ＼年末スタートで 生まれ変わる‼︎／ ⁡ 瑞々しいココロとカラダで 輝く未来を歩くための 1日3分最高最強習慣レシピ♡ ⁡ YOGA ✖️体幹トレ✖️マインドフルネス瞑想 ⁡ 𓎪𓉿𓍼𓎪𓋂𓍼𓇠𓐐𓈊𓍼𓇠𓎪𓐐𓈊𓇠𓎪 ⁡ ⁡ ⁡ 【ご予約】 本日28日昼12:00まで❣️ ストーリーに「予約ページ」のリンク 貼ります🫶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #年末年始の過ごし方 #習慣化 #健康習慣 #瞑想 #マインドフルネス #脳 #ヨガ #オンラインヨガ #肩凝り改善 #腰痛予防 #呼吸が浅い #体幹トレーニング #体幹を鍛える #トライアスロン #保育士 #瞑想実践者 #クリスマスデート #食べっぷり #豪快 #2歳児

    2023/12/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/1日3分最高最強習慣レシピ#1日3分最高最強習慣レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末年始の過ごし方#年末年始の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳#脳https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩凝り改善#肩凝り改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸が浅い#呼吸が浅いhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹を鍛える#体幹を鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育士#保育士https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想実践者#瞑想実践者https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスデート#クリスマスデートhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べっぷり#食べっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/豪快#豪快https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児#2歳児

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  • ＼七五三、号泣。笑／ ⁡ ⁡ ⁡ 𓍼𓇠𓂃 ⁡ 家族が私の大切な柱なんだな〜って ⁡ 改めて思った今年。 ⁡ ⁡ 心の動いた瞬間は ちゃんと残したいなと思い、記録☺️ ⁡ 𓂃𓇠𓍼 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 祈祷が始まるとすぐ ⁡ ⁡ あったかい視線を受けてるような感覚に ふわっと包まれて… ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 号泣してしまった。ははは。笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ とってもあったかい日だったんだけど ⁡ ⁡ 陽だまりの中に ⁡ ⁡ 大好きなおばあちゃん達が ものすごく優しい笑顔で 立ってた気がしたんだよね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ かみさま ⁡ ご先祖さま ⁡ ⁡ ⁡ 見えない存在に きっといつも 手を差し伸べてもらってるよね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あと2週間で、3歳。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 授乳中は居眠りして 何度も何度も 落としかけたなぁとか…👶🏻➰ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 毎日の中で 目を離す瞬間も そりゃたくさん…🙄 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 完璧とはほど遠い母なのに ⁡ 何事もなく 今日まで過ごせて 幸運としか言いようがなく… ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ベビーカーで寝る娘と ホールケーキ持ってバスに乗れば ⁡ 下車時パッとケーキを持ってくださる カッコイイおばさまとか ⁡ (女性って優しい！！カッコイイ！！ より感じる機会が増えた！！！😭😭😭) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 日々助けていただくことも含めて ⁡ ⁡ ⁡ 完全に！！！ ⁡ 私以外の力のおかげで この子は大きくなれてる！！！！！ ⁡ ⁡ ⁡ と、心底思うわけです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お宮参りと同じ神社さんで 七五三ができました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ パパの東京戻りを待って 12月に。 ⁡ ⁡ ⁡ 自分達らしい形で かみさまに報告ができ とっても嬉しい日でした。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お着物写真👘、また載せたいな。 ⁡ ⁡ ⁡ #七五三 #2023年12月13日 もうすぐ　#3歳 #子育て日記 #育児奮闘記

    2023/12/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/七五三#七五三https://www.instagram.com/explore/tags/2023年12月13日#2023年12月13日https://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/子育て日記#子育て日記https://www.instagram.com/explore/tags/育児奮闘記#育児奮闘記

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  • ＼夢を言葉に出来なかった、私。／ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 年末に、大好きな2人と開催する ⁡ "夢を言葉にする会" ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 去年はね ⁡ 2人の素敵な夢を聞きながら ⁡ ⁡ 自分の声が 全く聞こえなかったこと、 ⁡ ⁡ 思い出してた…😯🕸🌪 ⁡ (なにしたいなにがすきどうありたい) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 保育園入園前で 毎日👶🏻と一緒。 ⁡ ⁡ ⁡ ひとりで出かけることも久々過ぎて 着る物もすごく困ったし ⁡ ⁡ ⁡ 写真撮られるのも気恥ずかしくて おかしな顔で めちゃ背中丸めてたww ⁡ (今年は真ん中にいても胸をはれたよ！🤣) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 産後って ⁡ ⁡ 思ってた以上に ⁡ 生き方が変化する。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ これからだって ⁡ どんなことがあるか分からない…けど ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ どんな時でも！ ⁡ ⁡ ⁡ "自分で自分を気に留め 声をかけてあげることが これほど大切なんだ" って ⁡ ⁡ ⁡ 心底っ、実感してる… ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼 ⁡ 今日も本当ーーーーにありがとう。 そんなテキパキ洗濯物畳めて尊敬だよ〜。 お風呂洗い、うますぎる！！！ 今日仕事もこんなに終わらせたの？！ 才能ありすぎよーーーーー すごいよーーーー ⁡ 𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼 ⁡ ↑↑↑↑↑ ⁡ これ、私、本気で自分に言ってる笑 ⁡ ⁡ ⁡ だって ⁡ 誰かが目の前でやったら 私絶対、こんな風に褒めるんだもん🥺 めちゃくちゃ本気で！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 人の良いところ見つけるのは上手いのに 自分のだけ無視なんて ⁡ 自分に失礼すぎじゃん…… ⁡ ⁡ ⁡ 私が色んな経験が出来るのは 「私」の心と身体のおかげなのに ⁡ 一番敬意を払わないといけない存在なのに…… ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今年は今までよりずっと 深ーく 腑に落ちたのデス。。。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ みんなも自分のこと褒めてる？？ ⁡ ※「本気で」が重要☺️ ⁡ ※自分のことを"他人"として 　尊重してみるver.で🫶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼 ⁡ ⁡ ⁡ 今年は ⁡ ⁡ @venus_eiko_bodyfit に 3ヶ月間個人セッションをお願いしたり ⁡ ⁡ @yuumigroovy に ココロの後押し沢山してもらって おとなダンス部スタートさせて ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ やっと！！ ⁡ ⁡ やっと！！！！！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の声が 戻ってきたーーーーーーー🥳 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今年は ちゃーんと"自分の気持ち"がわかって 2人に聞いてもらえました。 ⁡ ⁡ ⁡ うれしい。。。🥰 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分を大事にすればするほど ⁡ ⁡ 娘が、 家族が、 全力で愛おしくなるっ ⁡ ⁡ 仕事が楽しくなるっ ⁡ ⁡ 相乗効果しかないのよね☺️♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 自分を大切にする習慣を 　　2024年から 　本気で身につける 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⁡ ⁡ ⁡ そんな産後の実体験から 愛を込め練り上げた企画✊ ⁡ ご一緒してくださる仲間を 12月27日(水曜)まで募集中です ⁡ ⁡ ⁡ #年末スタートで生まれ変わる #1日3分最高最強習慣レシピ #詳細は固定の投稿をご覧ください📌 ⁡ ⁡ 私は、みんなと手を取り合って ⁡ もっともっと 人生を泳ぐよ〜に ⁡ 楽しみたいっ🧜‍♀️💓💕💕💕 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いつも明るい道まで 手を引いてくれる2人に 改めて感謝🥺🥰 ⁡ ⁡ いつもいつもいつもありがとう♡♡♡ 来年もまた最高の日々にしよう♡♡♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #自分ファースト #自分に向き合う #産後ママ #産後あるある

    2023/12/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/年末スタートで生まれ変わる#年末スタートで生まれ変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日3分最高最強習慣レシピ#1日3分最高最強習慣レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/詳細は固定の投稿をご覧ください#詳細は固定の投稿をご覧くださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分ファースト#自分ファーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ママ#産後ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後あるある#産後あるある

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  • ＼2. 母の衝撃の姿／ ⁡ ⁡ 𓆑𓈒𓂃 ⁡ ⁡ そんな私が ヨガと出逢ったのが、34歳。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 実家に戻ったお正月、 ⁡ 母が通っているというヨガ教室に 着いて行ったのです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ (ヨガなんてチョロいだろ) ⁡ ⁡ そんな調子に乗った気持ちで。笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ "あれ？ ⁡ あれれ？ ⁡ ちょっとキツイかも…" ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レッスン中、 ⁡ チラリ横の母を見ると ⁡ ⁡ ⁡ なんと！！！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ それはそれは軽々と！！！ ⁡ 上に！ 下に！ なんとも自由〜〜な感じで！！！ ⁡ ⁡ しかも気持ち良さそうに動いてる……… ⁡ ⁡ ⁡ 😳😳😳😳😳😳😳 ⁡ ⁡ ⁡ (今思えば、太陽礼拝🌞) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 運動なんて皆無だった母に 何が起きたの？！… ⁡ ⁡ ⁡ だって私でも こんなにキツイんだよ？！？← ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 相当な衝撃とともに ⁡ 純粋に ヨガに興味が湧きました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そしてその約半年後、 ⁡ ⁡ ヨガハワイ留学に 申し込んだのでした。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 展開早！！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ って感じだけど🤣 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 留学を決めた大っきな理由は ⁡ 「資格」欲しさ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 舞台いつまで続けるのか 不安があったから、 ⁡ 安心材料が欲しかったんだよね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だけど、この１ヶ月で ⁡ 私の人生は変わったのです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日は暗くないぞ。w ⁡ 続く！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #母 #58歳のヨギーニ #いまは67歳のヨギーニ♡ #ハワイヨガ #ヨガ留学 #ヨガ #ヨガインストラクター #振付師 #ダンス講師 #荻野恵理 #ママライフ #2歳児ママ #保育園ママ #ヨガライフ #ヨガ練習 #ヨガのある暮らし #子供のいる暮らし #育児奮闘中 #子育てグラム #子育てママ #ヨガと出逢い恋した話

    2023/10/13に公開- 指定なし

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  • 20年以上も前の話から スタートしてみまーす☺️🖌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓆑𓈒𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ‘’私は足りない‘’ ⁡ ⁡ 根底に、ずっとあった言葉。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 20歳の頃 舞台に乗る仕事をしていて ⁡ とても大きなチャンスをもらいながら 周囲の期待に応えられないどころか ⁡ 自信を無くすから萎縮しミスばかりで 散々。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 幼少期から自己肯定感は低めだったけど ⁡ その頃からは更に ⁡ ⁡ "私は人より足りないんだから 練習しないと…" ⁡ ⁡ ⁡ 褒めていただくことがあっても ⁡ "気を遣ってくれてる" ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そんな風に ⁡ ⁡ 無意識に他人と比べ 自分を一切信頼してあげない、 ⁡ ⁡ そんな生き方が常でした。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 振り返れば、 ⁡ ⁡ 数ヶ月に1度必ず 訳もなくどん底に落ち込む期間があって ⁡ ⁡ 基本明るい性格だったから 自分でも訳がわからなかったのだけど ⁡ ⁡ あれは確実に ココロの悲鳴だったんだと思う。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 暗いとこで終わるけどww ⁡ 続きはまた明日。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 皆さんの毎日は ⁡ どんな言葉とともにありますか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガ #人生振り返り #ヨガインストラクター #振付師 #ダンス講師 #荻野恵理 #ママライフ #2歳児ママ #保育園ママ #ヨガライフ #ヨガ練習 #ヨガのある暮らし #子供のいる暮らし #育児奮闘中 #子育てグラム #子育てママ #ヨガと出逢い恋した話

    2023/10/12に公開- 指定なし

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  • ヨガに助けられてる！！ ⁡ 母になってから、より一層。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あの頃ほど 練習はできなくなったけど ⁡ ⁡ ⁡ 身体の自由度は 大いに大いに失われてるけど ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今の方がずっと、 ⁡ 私はヨガと生きてる☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ヨガは ポーズを取るだけではない、 ⁡ 生き方そのもの。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ どんなライフステージにいたって 練習できるし ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ どんな心苦しい時期も ⁡ 自分の内側が 誰よりも頼もしいパートナーに なってくれるんだ🤝🌿 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ダンスを再始動してからは ⁡ ⁡ ヨガへの気持ち あげる機会減っちゃったな〜 ⁡ ⁡ ⁡ と思っていたから ⁡ ⁡ ⁡ 明日から ⁡ のんびり、ぽつぽつ、書いてみよかな。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ にしても、 ⁡ こんな写真しかなかった😂😂😂 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡#朝の風景 #毎朝がちゃがちゃ #超自由人との生活 #ママライフ #2歳児ママ #保育園ママ #ヨガインストラクター #振付師 #ダンス講師 #ヨガライフ #ヨガ練習 #ヨガのある暮らし #子供のいる暮らし #育児奮闘中 #子育てグラム #子育てママ

    2023/10/11に公開- 指定なし

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  • ＼12月までのスケジュール🗓／ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ クラスのこと 色々お伝えしたいけど… ⁡ ⁡ まずは いつも遅れがちなスケジュールを UPしますっ！笑 ⁡ ⁡ ⁡ 品川区と世田谷区で開催中♫ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ダンス経験あってもなくても 本当に関係ないのです☺️ ⁡ ⁡ ⁡ 自分のペースで 自由にHYOGENして楽しむ場。 ⁡ ⁡ ⁡ また踊りたい。。 ⁡ 踊ってみたい。。 ⁡ ⁡ その気持ちがあったら ぜひ来てください♡ ⁡ ⁡ ⁡ やりたいを やったら 人生はもっともっと楽しくなるっ♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 頭カラにして ⁡ 音楽で泳ごうー♪ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ______________ ⁡ ＼子連れOK！／ おとなダンス部 @sfm0123 ⁡ ______________ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 10月 ⁡ 15日(日曜)13:30〜15:00 大崎 17日(火曜)10:00〜11:30 池尻大橋 25日(水曜)10:00〜11:30 二子玉川 29日(日曜)10:00〜11:30 大崎 ⁡ ⁡ 11月 ⁡ 12日(日曜) 10:00〜11:30 大崎 23日(㊗️木曜) 10:00〜11:30 大崎 29日(水曜) 10:00〜11:30 池尻大橋 ⁡ ⁡ 12月 ⁡ 10日(日曜) 10:00〜11:30 大崎 14日(木曜) 10:00〜11:30 奥沢 23日(土曜) 10:00〜11:30 大崎 ⁡ 最終週のレッスン後 お疲れ様ランチ🍙したいなと画策中♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ご予約の方に、場所詳細お送りします ⁡ 参加費　　　　　2500円 ご予約　　　　　DMにて ⁡ ⁡ ⁡ #ダンス #大人ダンス部 #子連れok #おとなの週末 #ダンスレッスン #初心者さん大歓迎 #ダンス教室 #ママの習い事 #品川区ママ #世田谷区ママ #レッスン後の写真みんな最高かわいい ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

    2023/10/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス部#大人ダンス部https://www.instagram.com/explore/tags/子連れok#子連れokhttps://www.instagram.com/explore/tags/おとなの週末#おとなの週末https://www.instagram.com/explore/tags/ダンスレッスン#ダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/初心者さん大歓迎#初心者さん大歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/ダンス教室#ダンス教室https://www.instagram.com/explore/tags/ママの習い事#ママの習い事https://www.instagram.com/explore/tags/品川区ママ#品川区ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷区ママ#世田谷区ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/レッスン後の写真みんな最高かわいい#レッスン後の写真みんな最高かわいい

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  • ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗⋆꙳ ⁡ 私、ちょくちょく 考え過ぎる性格でね ⁡ ⁡ その度に 立ち止まっちゃって チーンてしちゃうんだけど…… 😮‍💨😵‍💫🤕 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓐍すてきな仲間が いっぱいいるんだから頼るっ ⁡ ⁡ ⁡ 𓐍アタマじゃなく ココロで動くっ ⁡ ⁡ ⁡ 𓐍どんなに小さくても 一歩出すっ ⁡ ⁡ 𓐍私自身が 　　楽しくてウキウキすることするっ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ の精神で ⁡ やっていきたいと思いますっ。 ⁡ ⁡ ⁡ 宣言。笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡🦥🧚‍♀️🦶💋 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 10月は！ ⁡ __________________________ ⁡ オンライン開催💻 ⁡ ⁡ 股関節を柔らかくするレシピ付♡ 尻トレ✖️YOGA ⁡ ＼秋の夜長にワタシは、 　　　こっそり美しくなる。／ 　 ⁡ ご予約は @colorire2020 から 担当講師 @venus_eiko_bodyfit @zunchan_yoga __________________________ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 11月は！ __________________________ ⁡ 対面開催👫 @JR大崎駅徒歩7分 ⁡ ＼ 思考癖や生き方も見直すような ／ ＼どきどきするワークショップ／ ⁡ ⁡ 間もなく予約開始♡ ⁡ 担当講師 @madori_yogaespacio324 @saicorosuke __________________________ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 親愛なるクルリール先生陣と ご用意してます。 ⁡ ⁡ ⁡ ぜひぜひご一緒してください☺️♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗𓈒꙳ ⁡ 月イチ、ワタシファースト #HAPPYcircle！　　 ⁡ 　　　　𝐛𝐲 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐫𝐢𝐫𝐞 @colorire2020 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #美尻トレ #尻トレ #ヨガ #オンラインヨガ #トレーニング動画 #股関節ほぐし #睡眠改善 #動ける身体 #こころもからだも美しくいよう♡ #オンラインスタジオ #ヨガのある暮らし #健康でいたい #しあわせに生きる #忙しくても #自分のために その時間が #家族の笑顔 になる♡♡♡ #自分軸 #自分ファースト #朝活 #オンライン朝活 #子育てを楽しむ #忙しいママの味方 #働くパパの味方 #キッズの未来を明るくカラフルにする

    2023/10/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/HAPPYcircle#HAPPYcirclehttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻トレ#美尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング動画#トレーニング動画https://www.instagram.com/explore/tags/股関節ほぐし#股関節ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/動ける身体#動ける身体https://www.instagram.com/explore/tags/こころもからだも美しくいよう#こころもからだも美しくいようhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスタジオ#オンラインスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康でいたい#健康でいたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/しあわせに生きる#しあわせに生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/忙しくても#忙しくてもhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分のために#自分のためにhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族の笑顔#家族の笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/自分ファースト#自分ファーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン朝活#オンライン朝活https://www.instagram.com/explore/tags/子育てを楽しむ#子育てを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/忙しいママの味方#忙しいママの味方https://www.instagram.com/explore/tags/働くパパの味方#働くパパの味方https://www.instagram.com/explore/tags/キッズの未来を明るくカラフルにする#キッズの未来を明るくカラフルにする

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  • ＼イベントの記録📝／ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𝐯𝐨𝐥.𝟐🥨➰💕 ⁡ 𝐭𝐞𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫𝐬 @rumiii_yogaroma @kuniko.niconicoyoga 𝐑𝐲𝐨𝐬𝐮𝐤𝐞 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗𓈒꙳ ⁡ ⁡ 当日まで準備を重ねてくれた 先生方にも ありがとうじゃ言い足りない…😭 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ クルリールの一番のオシは？ ⁡ って聞かれたら ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私はいつも ⁡ 「講師陣！！！」って即答してます☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ みんなが 本当に人柄最高で 勉強家で クラスに愛が溢れてる🧚‍♂️💓 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗𓈒꙳ ⁡ 月イチ、ワタシファースト #HAPPYcircle！　　 ⁡ 　　　　𝐛𝐲 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐫𝐢𝐫𝐞 @colorire2020 #顔ヨガ #セルフ頭皮マッサージ ⁡#猫背改善トレーニング #美姿勢トレーニング #オンラインヨガ #オンラインスタジオ #ヨガのある暮らし #健康でいたい #しあわせに生きる #忙しくても #自分のために その時間が #家族の笑顔 になる♡♡♡ #自分軸 #自分ファースト #朝活 #オンライン朝活 #子育てを楽しむ #忙しいママの味方 ⁡#働くパパの味方 #キッズの未来を明るくカラフルにする

    2023/10/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/HAPPYcircle#HAPPYcirclehttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ頭皮マッサージ#セルフ頭皮マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善トレーニング#猫背改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢トレーニング#美姿勢トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスタジオ#オンラインスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康でいたい#健康でいたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/しあわせに生きる#しあわせに生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/忙しくても#忙しくてもhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分のために#自分のためにhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族の笑顔#家族の笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/自分ファースト#自分ファーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン朝活#オンライン朝活https://www.instagram.com/explore/tags/子育てを楽しむ#子育てを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/忙しいママの味方#忙しいママの味方https://www.instagram.com/explore/tags/働くパパの味方#働くパパの味方https://www.instagram.com/explore/tags/キッズの未来を明るくカラフルにする#キッズの未来を明るくカラフルにする

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  • 𓅰𓂃𓈒 ⁡ いつかお会いして お話しするんだ 　　　　　　　𓂃𓈒 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 誰にも会えない 先も見えない… ⁡ ⁡ 混沌としたあの時期に 立ち上げたからこそ ⁡ ⁡ それが1つの夢で ⁡ 原動力でした🧚‍♂️ ⁡ ⁡ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗⋆꙳ ⁡ ⁡ ⁡ オンラインスタジオクルリール @colorire2020 初めての対面イベント✨ ⁡ ⁡ 沢山のお力を借りて ⁡ 実現することができました！！ ⁡ ⁡ #20230924 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ずっと通ってくださっている会員さまと 初めて目を見て 言葉を交わせたのは 想像以上の感動があり…… ⁡ ⁡ だけどなんか無性に 感動屋の自分が恥ずかしくなっちゃって さささと目頭の熱をコントロール… ⁡ ⁡ ⁡ 激泣きしてひかれたとて 素直に感情を出したらよかったのに、、、 ⁡ ⁡ ⁡ 本当に、とても、とても、嬉しかった。 ⁡ もっと素直に伝えたかった！！！ ⁡ （これが反省点！！） ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ことあるごとに元気をくれる 大切な仲間たちが ⁡ 沢山参加してくれて一緒に過ごせたのも とってもとーーーっても嬉しく 幸せだなぁとまだ心暖かく過ごしてます。 ⁡ ⁡ みんな本当ーーーーにありがとう😭 ⁡ ⁡ @tonko416 @bonsatoboo @kyoko_k46 @greengreen825 @mini.machi @mm__califlowers__ 　@tomoquito6 ⁡ ⁡ イベントの空気は 次に残します🎥♡ #オンラインヨガ #オンラインスタジオ #立ち上げから3年 #元気でいることも会えることも当たり前じゃないね #自分ファースト #ワタシファースト #自分を好きになる #愛は巡る♡ #HAPPYcircle！ #ヨガイベント #ヨガインストラクター #体温のあるオンラインスタジオ #クルリール

    2023/10/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/20230924#20230924https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスタジオ#オンラインスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/立ち上げから3年#立ち上げから3年https://www.instagram.com/explore/tags/元気でいることも会えることも当たり前じゃないね#元気でいることも会えることも当たり前じゃないねhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分ファースト#自分ファーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワタシファースト#ワタシファーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛は巡る#愛は巡るhttps://www.instagram.com/explore/tags/HAPPYcircle#HAPPYcirclehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/体温のあるオンラインスタジオ#体温のあるオンラインスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/クルリール#クルリール

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  • 【自分ファースト下手の名手、の話。】 ⁡ ⁡ ⁡ 7月に開催したステージの ⁡ "直前"に、 ⁡ ⁡ 娘はじめてのディズニーランドへ 行ってみたんです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 仕事が詰まってくると 余裕ゼロになる予想は 100%出来ていた😂けど ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◾️家族時間 ◾️仕事 ◾️自分のこと ⁡ ⁡ ⁡ このバランスをうまく取ることが 長年の！　　私の「夢」！！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 本番の直前に ⁡ 「のんびり」することも 「家族時間を優先」することも ⁡ ⁡ 私にとっては、かなり挑戦でした〜 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 爆疲れになることを予想し 🫠🫠🫠 ホテルステイにしたのも ⁡ 我ながら良き判断で😮‍💨✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ おっきなお風呂とお布団 急かされない時間軸 に癒され😮‍💨💕 ⁡ ⁡ 家族みんなが 最高にリラックス出来た！！！し ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 2日目の "目的のない"イクスピアリ探索も ⁡ こころの喜び 聞こえたよね😮‍💨😮‍💨💕 (特にワタシの、ねw) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最高にチャージされて、 ⁡ 帰宅後の仕事は 一層捗りましたっ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 家族みんな、によかったし ⁡ ⁡ ⁡ なにより私に このバランスがとてーーーも必要だと 再認識。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 外側のあれこれを 優先してしまう私は ⁡ ⁡ タイトル通り 自分ファースト下手の名手。笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ でもそれじゃ なんにも上手く回らないってこと、 ⁡ もう何度も何度も経験してるから 痛いほど分かってる。。。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 昨日は、 ⁡ 産後のいろいろを ひとり思い出してしまい、 ⁡ ⁡ ⁡ 急に衝動に駆られて Blogに。 ⁡ ⁡ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ ⁡ 【自分ファースト下手の名手、の話。】 ⁡ @ogi__ninmare プロフィールの URLから お読みいただけます🫶 ⁡ △△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分が本当に喜ぶことを ⁡ いつも聞いてあげる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そんな「練習」を ⁡ ⁡ ⁡ 1人がんばらず ⁡ 「みんなと」チャレンジしていきたい ⁡ ⁡ ⁡ って、本当ーーーーーに思う😌💓 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そんな体験や想いを ギュウギュウしてるのが ⁡ イベント＼HAPPY circle！／ ⁡ です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 9月24日開催のvol.2は あと3席ご用意可能です。 ⁡ 締切は本日いっぱい。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「あっ予定が空いたっ」という方、 ⁡ ぜひjoinしてください☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ディズニーランド #初ディズニー #自分のこころの記録 #自分ファースト #新米ママ #産後 #家族時間 #仕事 #自分時間 #バランスの取り方 #ヨガ講師 #子連れokダンス #振付師 #2歳児 #育児日記 #ワーママの悩み

    2023/09/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ディズニーランド#ディズニーランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/初ディズニー#初ディズニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分のこころの記録#自分のこころの記録https://www.instagram.com/explore/tags/自分ファースト#自分ファーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ママ#新米ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後#産後https://www.instagram.com/explore/tags/家族時間#家族時間https://www.instagram.com/explore/tags/仕事#仕事https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/バランスの取り方#バランスの取り方https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/子連れokダンス#子連れokダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付師#振付師https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児#2歳児https://www.instagram.com/explore/tags/育児日記#育児日記https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの悩み#ワーママの悩み

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  • ＼満員御礼✨5枠追加しました🙏💛／ ⁡ ⁡ 私は75分のヨガを 担当させていただきますっ😊 ⁡ ⁡ ⁡ 安全で効く✨クラス構成とリードが 本当に素晴らしく尊敬止まない Ryosuke先生と ⁡ コラボで進行させていただきます🙏 ⁡ ⁡ わくわくっ✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Rumi先生の精油愛も くにこ先生の頭皮愛も みんなのsweets愛も ⁡ ⁡ 混ぜ混ぜ混ぜ込んでっ🥨➰💕 ⁡ ⁡ 私達自身が めちゃくちゃニヤニヤしている イベントです。笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お待ちしておりますー！ 🥰☺️😊🥳 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ @colorire2020 がスタートさせた 新しいmovement 🥨➰💛 ⁡ ＼HAPPY circle vol.2／ ⁡ クルリール初🤝対面イベント🤝 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　 　HAPPY circle！ vol.2 ⁡ ＼8名様限定／ ⁡ 　根っこから整える 　極上セルフトリートメント 　WORKSHOP ⁡ 　〜お顔と姿勢と精油と 　　　やさしいお菓子〜 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ @rumiii_yogaroma @kuniko.niconicoyoga @ironman_yoga ⁡ ⁡ #対面イベント #9月24日 #日曜日の過ごし方 #東京ヨガイベント #大崎 #セルフトリートメント #セルフケア #精油 #アロマ #精油のある暮らし #植物のパワー #頭皮マッサージ #経絡マッサージ #育毛 #若返り #睡眠改善 #顔ヨガ #フェイシャルヨガ #ヨガレッスン #対面ヨガ #猫背改善 #姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #からだにやさしいお菓子 #sweets #vegansweets #私ファースト #自分時間 #自分軸で生きる #循環

    2023/08/29に公開- 指定なし

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  • 実は、手紙があることは 前日から知ってて　← 　　　　　 ⁡ (パパとこおちゃんの手紙出してよママ！！ 　って何度も👧🏻に怒られたからww) ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ⁡ それでも、普通に号泣しましたとさ😂 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 久々に家族3人で過ごせたのも、 ⁡ ⁡ 　　個室でゆっくり出来る様に 　　👧🏻が飽きてもお庭で散歩できるように ⁡ 　　　　　　　　　　　　 って👨🏻の粋なチョイスも嬉しかった。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 貴重な稽古休み、 ⁡ そんな風に使ってくれてありがとうね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓇠𓇠𓇠 ⁡ ⁡ ⁡ 動画でも泣きながら喋ってるけど😂😂 ⁡ ⁡ ⁡ 最近はもっと素直になりたい… ⁡ と思ってね ⁡ ⁡ ⁡ 気づいたら、軌道修正中。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ クセでしてしまう対応 　　　言ってしまう言葉の後、 ⁡ ⁡ あれ、 ⁡ 隠れてる私の本心はなんだろ？？ ⁡ ⁡ ⁡ って、立ち止まるように。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 溜めこむと ⁡ どんどんかたーくなって 剥がしづらくなっちゃうけど… ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 奥底にいるワタシの 本当に言いたいことや 喜ぶこと、 ⁡ ⁡ それをチョイスする意識があると ⁡ ⁡ プライベートも、お仕事も、 ⁡ ⁡ 風に乗るように 本当ーーーに上手くいく！ ⁡ ⁡ 🌿🫧 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 発する言葉の裏に 別の気持ちがあったりする時は ⁡ ⁡ ワタシ自身が 全っ然幸せじゃない。 ⁡ ⁡ (いーよ、と言いながら 怒ってたりね😂) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そんな波動のワタシといても 心地良い訳ないもんね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 1こ、大きくなりました。 ⁡ ⁡ みなさま 引き続き仲良くしてくださると 嬉しいです🙏💛🥰 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓇠𓇠𓇠 ⁡ ⁡ ⁡ 9月24日に開催する 対面ヨガイベントも ⁡ #ワタシファースト　がテーマ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ すでにお席の半分以上 埋まってしまい 嬉しいけど慌ててますっ😳😳😳 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ イベント詳細 次に投稿しますーーーーー！ ⁡ ⁡ 🌿🫧🌿🫧🌿 ⁡ ⁡ ⁡ #豆腐屋うかい #子連れごはん #子連れディナー #2歳7ヶ月 #43歳 #手紙 #ママの好きな色みずいろ合ってるよびっくり #ケーキ開けた途端にプレート齧っちゃうのやめて #わんぱく #自由人 #表情多め #最後の熊さんは昼間のショット🧸🐻

    2023/08/29に公開- 指定なし

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  • ＼お知らせ🥷2つ目✨／ ⁡ ⁡ ⁡ 9月24日PMの対面イベントでは 私もクラス担当させていただきます😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 対面イベント久々🥹すぎる…し ⁡ だいすきな先生達とのコラボ…だし ⁡ ⁡ ⁡ ほんとーーーーに楽しみ！！！ ⁡ (詳細は近日中にっ🥨) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ まずは8月27日、 ⁡ 誰かがホッとする時間になったら うれしい。 ⁡ それだけを願って。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私が心から信頼する💓 おふたりの先生によるコラボレッスン ⁡ ぜひどなたでも お気軽にお越しくださいね➰ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 以下詳細です💁 ⁡ ⁡ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ ⁡ 真夏の夜に贈る ＼60分セルフトリートメント／ 　　 　　動いてもヨガ 　　　　　止まってもヨガ ⁡ ⁡ 担当者／Ryosuke & 山下亜一美 　　　　　　　　　@aimi.smile1316 ⁡ 参加費／無料 ⁡ 日程／8月27日(日曜) 20:00-21:00 ⁡ zoom入室可能時間／19:50 ⁡ 予約／ @colorire2020 HPから または おぎのにDMください😊 ⁡ △△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△ ⁡ ⁡ #ワタシファースト #自分時間 #循環 #happycircle #真夏の夜 #1日の最後 #ワタシにホッとしよう #ヨガ #ヨガイベント #オンラインレッスン #オンラインヨガ #朝活 #ヨガのある暮らし ⁡

    2023/08/21に公開- 指定なし

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  • 母になって何度目か分からないけど… ⁡ ⁡ ⁡ またいつのまにか 身動きが取れなくなってて ⁡ ⁡ ⁡ "このまま携わるのは 申し訳なさすぎる…" ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そんな気持ちに埋め尽くされて ⁡ クルリールスタッフには もう退きたい、と伝えてました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そんな頃ふと、 ⁡ スタジオ立ち上げた時の気持ちを 思い出して ⁡ ⁡ ⁡ 今考えてることと なんっにも変わってない ⁡ ⁡ って、ハッとして。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ このスタジオは ⁡ 私の根っこだったのに ⁡ 諦めていいの？？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 'ちゃんと'を手放して ⁡ ⁡ 大切なみんなに 遠慮なく頼ってみたら ⁡ ⁡ すてきな輪っかが生まれ始めた🥨➰ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ありがとうを ⁡ 進むパワーに換えていこう☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 8月最後の日曜日、 ⁡ ⁡ どなたでもウェルカム♡の オンラインイベントを皮切りに ⁡ ⁡ クルリールは また新しいmovementを 楽しんでいきますっ😊 ⁡ ⁡ ⁡ お好きな時に 自由〜に ご参加ください🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🌗💫🌗💫🌗💫🌗💫🌗💫🌗💫 ⁡ ⁡ @colorire2020 ⁡ 8月27日(日曜)20:00-20:35 @オンラインzoom どなたでも参加費無料 ⁡ 　※イベント詳細は 　　　　次投稿をチェック！ ⁡ ⁡ 🌗💫🌗💫🌗💫🌗💫🌗💫 ⁡ ⁡ ⁡ '母'写真が全然無くてw ぽーのの撮ってくれた大好きな家族写真で☺️ ⁡ photo by @__hope_photo__ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #Repost @colorire2020 with @use.repost ・・・ ＼世界はあたたかいな、というお話。／ ⁡ ⁡ ⁡ クルリールdirectorおぎのです🐼 ⁡ 大切な誰かのために 　　　何かのために ⁡ ⁡ 　　　足早にやってくる毎日と 　　　必死に格闘しながら 　　　生きている ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ これって、 ⁡ みんながおっきな愛を抱えてる！ ⁡ (きっと、無意識のうちに💓) ⁡ ⁡ ⁡ ってことですよね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 世界は、すごく、あたたかい☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ クルリールは ⁡ ⁡ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 そのおっきな愛を 自分にも向けてみること 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⁡ ⁡ をサポートしているスタジオです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分のココロ、 置き去りじゃないですか？ ⁡ カラダには 向き合ってますか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 全てはまあるく繋がってるから ⁡ 安心してまずは自分を ⁡ 満たしましょう🫶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ありがたいことに、スタジオは3周年。 ⁡ ⁡ ⁡ 「ワタシ、ファースト」から始まる 　HAPPY circleが ⁡ 　ぽこぽこ生まれ増えていくことを ⁡ 　もっともっと応援していきたい！！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　改めて強くそう感じて ⁡ 　イベント、 　始めてみることにしました😊 ⁡ ⁡ ⁡ "たのしい"よろこぶ"つながる" ⁡ をカタチにしていきます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 第１弾は 8月27日(日曜)に、オンライン開催。 ⁡ ⁡ ⁡ 第2弾はクルリール初の 対面イベント✨ ⁡ 9月24日(日曜)午後、 JR大崎駅近くのスペースにて。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日も、 ⁡ あなたと あなたの大切な人が ⁡ 心から笑っていますように。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 体温のある朝活オンラインスタジオ クルリール director おぎのえり ⁡ ⁡ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽ @colorire2020 △△△△△△△△△ ⁡ ⁡ ⁡ #自分ファースト #自分軸 #自分時間 #ヨガのある暮らし #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #オンラインヨガレッスン #オンラインヨガ #オンライン #人生が変わる #豊かな暮らし #瞑想 #メディテーション #朝活 #安眠 #不眠症改善 #不眠症 #眠れない #自律神経を整える #母として #わたしとして

    2023/08/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/自分ファースト#自分ファーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガレッスン#オンラインヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン#オンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生が変わる#人生が変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな暮らし#豊かな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/安眠#安眠https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症改善#不眠症改善https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症https://www.instagram.com/explore/tags/眠れない#眠れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/母として#母としてhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしとして#わたしとして

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  • ＼まずっ🥷✨1つ目／ ⁡ ⁡ ⁡ 🍁🍁🍁🍁🍁🍁 9月10日(日曜)AM 🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ⁡ 歌と踊りを 誰でも気軽に楽しめる 初級ワークショップ ⁡ 開催しますーーーーーー🥰✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 出来る出来ない とか 技術ありなし とかは ⁡ 本当にどうでもよいこと😊 ⁡ ⁡ (以前の私は拘ってしまってたけど) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ダンスすると 　　元気になる！ ⁡ ゴスペルすると 　なにかが蘇る感じ🧟！！ 　　　　　　(伝わる？！w) ⁡ 　 ⁡ SFMをスタート以来 私自身がそれを噛み締めてて、 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 面白いよーーー✨ 発見いっぱいよーーー✨ 一緒にやろうーーーー✨ ⁡ の気持ちが止まらないっ🥰 ⁡ ⁡ ⁡ だから開催します♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🫧🧚🫧🧚‍♀️🫧🧚🫧🧚‍♀️🫧🧚🫧 ⁡ ⁡ 未経験さん 　ビギナーさん 　　もちろん大歓迎🔰♡ ⁡ ⁡ ⁡ ◾️◾️おひとり参加◾️◾️ ⁡ 大大大歓迎💕 500円OFFになります ⁡ ⁡ ⁡ ◾️◾️ご家族で参加◾️◾️ ⁡ 何名いらしても ひとかぞく3500円です ⁡ おばあちゃま、とか 兄弟みんなで！とか☺️ ⁡ ご家族みんなで 笑って過ごすきっかけになれば とっても嬉しい♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◾️◾️◾️当日の流れ◾️◾️◾️ ⁡ 9:25集合！ @JR大崎駅徒歩7分の施設 (参加者さまにお伝えします♡) ⁡ ⁡ 9:30〜 ◾️ぷちSHOWTIME ◾️ウォーミングアップ ⁡ ⁡ 9:50〜 ◾️ゴスペル練習 10:30〜 ◾️ダンス練習 11:10〜 ◾️発表のじかん 　　ピアノの生演奏🎹の中 　　照明を落としステージ体験 ⁡ 11:30〜11:40 ◾️みんなで振り返り ⁡ ⁡ ⁡ ◾️◾️ご予約◾️◾️ ⁡ コメントかDMで ご予約くださいませ💌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🫧🧚🫧🧚‍♀️🫧🧚🫧🧚‍♀️🫧🧚🫧 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ちょっと変わったゴスペルコンサート stage photo by 親愛なる ぽーの @__hope_photo__ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #子連れOK #親子参加OK #ひとり参加も大歓迎 #ダンス #ゴスペル #表現を楽しむ自由参加型コミュニティ #表現力 #内観力 #自分に没頭する #今世を思いっきり幸せに生きるのだ #こころを整える #自分時間 #おとなの習い事 #親子のコミュニケーション #家族のじかん

    2023/08/20に公開- 指定なし

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