コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今年の梅仕事 1. 初挑戦の梅干し これから紫蘇入れて、天日干しして… 美味しく出来ます様に🙏 2. 梅酒 今年はきび砂糖で茶色の梅酒 3. 梅味噌 梅、きび砂糖、手作り味噌を重ねて作ります！ 昨年の梅味噌…美味しい無添加調味料✨ 焼き茄子やピーマンの炒め物の味付けにしたり、ドレッシングにしたり… 夏バテ予防になります。 4. 梅シロップ きび砂糖なので茶色のシロップ✨ 水や炭酸で割ると美味しい😋 #身体に優しい #梅仕事 #身体は食べた物で出来ている2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しい#身体に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事#梅仕事https://www.instagram.com/explore/tags/身体は食べた物で出来ている#身体は食べた物で出来ている2.58%834「あずき麹」作りました！ 砂糖不使用なのに甘くて美味しい😋 あずきを発酵させる事で… ・腸を元気にする ・脳を活性化する ・血圧を正常化する ・血糖値をコントロールする ・コレステロールや中性脂肪値を減らす などなど… たくさんの効果が期待できます🤗 材料 ・あずき 200g ・乾燥麹 200g ・水 適量 ・塩 お好み（私は入れません） 作り方 1.あずきを煮ます 圧力鍋で圧力がかかってから10分で火を止め、そのまま放置 2.麹をほぐします 3.煮たあずきと麹を炊飯器に入れ、しっかり混ぜます（煮汁も少し入れます） 4.保温スイッチを入れる 時々かき混ぜながら、7時間保温する 5.甘くて美味しい「あずき麹」の出来上がり ヨーグルトに混ぜても美味しい お米炊く時に入れると「あずきご飯」ができます😋 #あずき麹 #発酵あずき #腸活レシピ #身体は食べた物で出来ている #発酵ごはん2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あずき麹#あずき麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵あずき#発酵あずきhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体は食べた物で出来ている#身体は食べた物で出来ているhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはん2.72%857ストロベリーシェイク➕ オレンジシェイク😋 もうすぐ薄着の季節✨ 余分な脂肪とは「さよなら👋」しませんか？ このシェイクは、 バランスのとれた栄養を腸まで届ける事で、身体のバランスが整う！ 「痩せたい」 「太りたい」 「元気になりたい」 「免疫力アップしたい」など… 「なりたい自分」になれます。 プログラム通りに飲むことで結果がでます‼️ 畑から食卓まで！ それぞれの材料をDNA分析、 細胞科学を大切にしています。 ✨科学的立証がある✨ 安心安全で、赤ちゃんから高齢者まで、どなたでも飲めます😋 美味しいシェイクをお試ししてみませんか？ #身体は食べた物で出来ている #安心安全な食べ物 #赤ちゃんから高齢者まで #科学的立証 #美味しいプロテイン2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体は食べた物で出来ている#身体は食べた物で出来ているhttps://www.instagram.com/explore/tags/安心安全な食べ物#安心安全な食べ物https://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんから高齢者まで#赤ちゃんから高齢者までhttps://www.instagram.com/explore/tags/科学的立証#科学的立証https://www.instagram.com/explore/tags/美味しいプロテイン#美味しいプロテイン2.16%730オープンガーデンを見せていただきました❣️ 手入れの行き届いた広〜いお庭に、薔薇🌹やたくさんの花々が満開です💐 癒されました☺️ #オープンガーデン #癒される #個人宅のオープンガーデン2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オープンガーデン#オープンガーデンhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒される#癒されるhttps://www.instagram.com/explore/tags/個人宅のオープンガーデン#個人宅のオープンガーデン2.61%871会社のアジアイベントに参加のため、仲間と香港🇭🇰へ 一日ゆっくり観光できました！ 飲茶も美味しかった😋 自由なライフスタイル✨を手に入れて ワクワクがとまらない！ #香港 #自由なライフスタイル #美味しい物食べたい #身体は食べたもので出来ている #ワクワクする #まだまだこれから #人生を楽しむ #可能性は無限大2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/香港#香港https://www.instagram.com/explore/tags/自由なライフスタイル#自由なライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しい物食べたい#美味しい物食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体は食べたもので出来ている#身体は食べたもので出来ているhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/まだまだこれから#まだまだこれからhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/可能性は無限大#可能性は無限大2.43%775発酵あずき入り、バニラシェイクです！美味しい😋 ✨フレーバーは７種類✨ どれも美味しいです。 お好きな物と混ぜてもOK⭕️ 腸まで届く、セルラーニュートリション✨科学的立証されています‼️ バランスのとれた栄養が腸まで届き、 その結果、身体のバランスが整う！ 痩せたい、太りたい、免疫力アップしたい、活力が欲しい… 飲み方次第で『なりたい自分』になれる魔法のシェイク🥤 身体は食べた物で出来ている‼️ 毎日、コツコツ積み重ねる事で健康になる！ 繰り返す事で習慣化する‼️ 毎日の食事を見直して『健康生活』始めませんか？ #身体は食べた物で出来ている #栄養バランス #免疫力アップ #発酵あずき2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体は食べた物で出来ている#身体は食べた物で出来ているhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵あずき#発酵あずき2.69%883黒くなったバナナ救済🍌 レンジでバナナケーキを作りました！ 材料 ・バナナ 1本 ・卵 1個 ・米粉 70g ・ベーキングパウダー4g 作り方 1. ビニール袋にバナナを入れて潰す 2. 卵を入れて、更に潰す 3. 米粉、ベーキングパウダーを入れて 混ぜ合わせる 4. レンジOKなタッパーなどに入れて、 電子レンジで600W3分半 出来上がり 砂糖はなし、バナナの甘さだけですが、 ほんのり甘くて美味しい😋 レーズンやナッツを入れても美味しいと思います😋 #レンジでバナナケーキ #簡単すぎるレシピ #黒くなったバナナ救済 #米粉のケーキ2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジでバナナケーキ#レンジでバナナケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単すぎるレシピ#簡単すぎるレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒くなったバナナ救済#黒くなったバナナ救済https://www.instagram.com/explore/tags/米粉のケーキ#米粉のケーキ2.87%952朝散歩で見つけた新緑🌱 桜🌸が終わり、ハナミズキが終わり、 これからは新緑の季節🌿 新しい芽吹に生命力を感じて… なんだかワクワク✨してきます😊 楽しみは自分次第❤️ #新緑の季節 #新しい芽吹き #ワクワクする #人生一度きり楽しまなきゃ #やりたい事をやる2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新緑の季節#新緑の季節https://www.instagram.com/explore/tags/新しい芽吹き#新しい芽吹きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生一度きり楽しまなきゃ#人生一度きり楽しまなきゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたい事をやる#やりたい事をやる2.04%690身体に優しいおやつを作りました！ 豆腐と豆乳でプロテインたっぷり✨ 甘さ控えめ、黒胡麻がアクセント！ 豆腐黒ごまプリン ・絹ごし豆腐 100g ・豆乳 100cc ・すり黒ごま 大2 ・きび砂糖 大1 ・ゼラチン 5g 1.ゼラチンを大2の水にふやかしておく 2.絹ごし豆腐を滑らかになるまで しっかり混ぜる 3.きび砂糖、すり黒ごま、豆乳を入れ混ぜる 4.ゼラチンをレジンで温めて溶かし、3に入れる 5.器に入れ、冷蔵庫で冷やす 最近、プリンにハマってます。 ・豆乳きな粉プリン ・豆乳ココアプリン ・豆腐黒ごまプリン 私は「豆乳ココアプリン」が好きですが、主人には「豆腐黒ごまプリン」が一番好評でした😊 #身体に優しいおやつ #豆腐黒ごまプリン #プロテイン入り #小腹がすいたら2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐黒ごまプリン#豆腐黒ごまプリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン入り#プロテイン入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/小腹がすいたら#小腹がすいたら2.37%791バニラシェイク➕ハーブティー 『紅茶ラテ』風シェイクです😋 赤ちゃんから高齢者まで、どなたでも飲める安心安全のお食事です❣️ 身体の隅々の細胞レベルまで届く 『セルラーニュートリション』 アメリカでは特許取得済み✨ 身体は食べた物で出来ています❗️ 空腹を満たすだけのお食事ではなく、 身体が喜ぶお食事が明日の自分を作ります！ 食習慣を見直して、病気にならない身体、活力、免疫力アップ✨ ワクワクする未来を手に入れましょう😊 #身体は食べた物で出来ている #健康生活はじめませんか #ワクワクする未来 #栄養バランスの良い食事 #プロテインシェイク #flax452025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体は食べた物で出来ている#身体は食べた物で出来ているhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康生活はじめませんか#健康生活はじめませんかhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする未来#ワクワクする未来https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランスの良い食事#栄養バランスの良い食事https://www.instagram.com/explore/tags/プロテインシェイク#プロテインシェイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/flax45#flax452.28%770今年の桜🌸とても綺麗でした😍 毎年、美しい花を咲かせてくれてありがとう😊 #朝散歩の桜 #三嶋大社の桜 #小田原城の桜 #若泉公園の桜 #総合公園の桜 #日本人にうまれてよかった #桜の季節2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝散歩の桜#朝散歩の桜https://www.instagram.com/explore/tags/三嶋大社の桜#三嶋大社の桜https://www.instagram.com/explore/tags/小田原城の桜#小田原城の桜https://www.instagram.com/explore/tags/若泉公園の桜#若泉公園の桜https://www.instagram.com/explore/tags/総合公園の桜#総合公園の桜https://www.instagram.com/explore/tags/日本人にうまれてよかった#日本人にうまれてよかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜の季節#桜の季節2.63%854きな粉豆乳プリン🍮 プロテイン入り！ たんぱく質がしっかり入った、身体に優しいおやつです！ きな粉を入れると濃厚に仕上がり美味しい😋 ・豆乳 300cc ・きな粉 20g ・きび砂糖 10g ・プロテイン大さじ1 ・粉ゼラチン5g ・水20cc 1. 水に粉ゼラチンを入れ、ふやかしておく 2. 鍋に豆乳、きな粉、砂糖、プロテインを入れ、温める 3. 2に1を入れ、溶かす 4. 漉しながら容器に入れる 5. 冷蔵庫で2時間以上冷やす 5. 出来上がり。 （果物はお好みで） とても簡単✨ 身体に優しい美味しいおやつ作りました！ #身体は食べた物で出来ている #身体に優しいおやつ #プロテイン入り豆乳プリン #簡単美味しい #豆乳きな粉プリン #筋肉つけたい #プロテインレシピ #たんぱく質が摂れる2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体は食べた物で出来ている#身体は食べた物で出来ているhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン入り豆乳プリン#プロテイン入り豆乳プリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単美味しい#簡単美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳きな粉プリン#豆乳きな粉プリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉つけたい#筋肉つけたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインレシピ#プロテインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質が摂れる#たんぱく質が摂れる2.81%905新幹線で静岡へ🚄 先ずは沼津港で「海鮮丼」と 「アジフライ」…ふわふわでした！ 今まで食べたなかで一番美味しい😋 三嶋大社へ⛩️ ちょうど桜が満開🌸🌸🌸 瀧川神社へ⛩️ 何度撮っても、光の輪✨が… 凄いパワーを感じました！ 雨が上がりやっと見えた富士山🗻 柿田川湧水公園へ あちらこちらから湧いている 綺麗な湧水に感動🥺 小田原城🏯尊徳二宮神社⛩️ 桜が満開🌸🌸🌸 🌸桜を満喫しました🌸 #沼津港で海鮮丼 #沼津港大型展望水門びゅうお #三嶋大社 #瀧川神社 #柿田川湧水公園 #小田原城 #尊徳二宮神社 #桜旅 #満開の桜の下で2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/沼津港で海鮮丼#沼津港で海鮮丼https://www.instagram.com/explore/tags/沼津港大型展望水門びゅうお#沼津港大型展望水門びゅうおhttps://www.instagram.com/explore/tags/三嶋大社#三嶋大社https://www.instagram.com/explore/tags/瀧川神社#瀧川神社https://www.instagram.com/explore/tags/柿田川湧水公園#柿田川湧水公園https://www.instagram.com/explore/tags/小田原城#小田原城https://www.instagram.com/explore/tags/尊徳二宮神社#尊徳二宮神社https://www.instagram.com/explore/tags/桜旅#桜旅https://www.instagram.com/explore/tags/満開の桜の下で#満開の桜の下で2.34%790プレーンシェイクに青汁きな粉を入れました！美味しい😋 🌸🌸🌸春になりました🌸🌸🌸 薄着の季節はもうすぐです！ 冬の間に蓄えた脂肪に、そろそろ さよなら👋しませんか？ お客様から嬉しいお声をいただきました💕 12kg痩せた男性 ・健康診断の数値が全て改善された ・何をやったんですか⁉️と ドクターから驚かれた！ 8kg痩せた男性 ・昔から悪かった肝臓の数値が良くなった！ 5kg痩せた女性 ・お友達に綺麗になったねと言われた ・便秘が解消された ・肌がきれいになった 3kg増量の女性 ・体力がついた ・風邪をひかず、疲れなくなった 他にも沢山のお客様から、 色々な体験が出ています！ 『身体は食べたものからできている』 食べないダイエットは続きません。 無理せず、美味しく、楽しく、簡単✨ 食習慣を見直しをして、 『健康』になりませんか？ #身体は食べたもので作られる #安全安心なお食事 #プラントベース #ダイエットしたい #太りたい #筋肉をつけたい #免疫力アップ #腸活 #夏までに痩せる #無料サポート #なりたい自分になる #美味しいから続けられる #健康になる2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体は食べたもので作られる#身体は食べたもので作られるhttps://www.instagram.com/explore/tags/安全安心なお食事#安全安心なお食事https://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットしたい#ダイエットしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/太りたい#太りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉をつけたい#筋肉をつけたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/夏までに痩せる#夏までに痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/無料サポート#無料サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分になる#なりたい自分になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいから続けられる#美味しいから続けられるhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康になる#健康になる2.43%820前橋市大室公園の『水琴窟の音』✨ 優しい音色なので、 ボリュームを上げて聞いてください😌 #大室公園 #水琴窟の音 #癒される音色 #心が穏やかになる場所2025/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大室公園#大室公園https://www.instagram.com/explore/tags/水琴窟の音#水琴窟の音https://www.instagram.com/explore/tags/癒される音色#癒される音色https://www.instagram.com/explore/tags/心が穏やかになる場所#心が穏やかになる場所2.31%744穏やかな天気に誘われて『大室公園』へ とても広い公園で、古墳や埴輪… 水琴窟✨もあります！ #大室公園 #古墳がたくさん #埴輪もたくさん #古代にロマンを感じる #水琴窟の音2025/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大室公園#大室公園https://www.instagram.com/explore/tags/古墳がたくさん#古墳がたくさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/埴輪もたくさん#埴輪もたくさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/古代にロマンを感じる#古代にロマンを感じるhttps://www.instagram.com/explore/tags/水琴窟の音#水琴窟の音2.96%982『春分の日』 姉と主人と三人でお墓まいりへ あちらこちらのお墓から、お線香の煙がのぼっています。 いつも見守っていただき、ありがとうございます☺️ 全てのことに感謝です🙏 穏やかな春の日に、ご先祖様へご挨拶できました。 #2025春分の日 #お墓まいり #ご先祖様へ感謝 #毎日健康に暮らせてます #ありがとうございます #穏やかな春の日2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025春分の日#2025春分の日https://www.instagram.com/explore/tags/お墓まいり#お墓まいりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご先祖様へ感謝#ご先祖様へ感謝https://www.instagram.com/explore/tags/毎日健康に暮らせてます#毎日健康に暮らせてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございます#ありがとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな春の日#穏やかな春の日2.31%780私の大好きな@herbalhouse97165 さん へ お部屋もお庭も素敵です💓 オーナー手作りのケーキとハーブティー🌿に癒されました😌 #ハーバルハウス #素敵な空間 #癒される #埼玉県吉見町2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーバルハウス#ハーバルハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/素敵な空間#素敵な空間https://www.instagram.com/explore/tags/癒される#癒されるhttps://www.instagram.com/explore/tags/埼玉県吉見町#埼玉県吉見町2.1%710美味しいシェイク🥤が飲みたい！ 『プロテイン🟰たんぱく質』 って必要ですね‼️ 筋肉だけのものではありません。 たんぱく質は、筋肉をはじめ、臓器、血液、皮膚、髪、歯、爪など、体のあらゆる組織をつくる材料になる栄養素です。 免疫や代謝、血圧の調整、神経機能の維持などにも重要な役割をはたしています。 体にはなくてはならないもの‼️ 『たんぱく質量』足りていますか？ このシェイクは、簡単にたんぱく質がとれて低カロリー✨ しかも身体に必要な栄養がバランス良く入っています！ 朝ごはんとして、 ヘルシーランチとして、 おやつとして、 いつ飲んでも、何回飲んでもOK👌 私は毎日元気100%✨ やりたい事ができています。 毎日をアクティブに過ごしたい方に！ 魔法のシェイクで何かが変わります😉 #身体は食べた物で出来ている #栄養バランス #簡単朝ごはん #ヘルシーランチ #身体に優しいおやつ #やりたい事をやる #アクティブに過ごしたい #元気になりたい #免疫力アップメニュー #腸活 #病気に負けない身体づくり2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体は食べた物で出来ている#身体は食べた物で出来ているhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単朝ごはん#簡単朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーランチ#ヘルシーランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しいおやつ#身体に優しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたい事をやる#やりたい事をやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブに過ごしたい#アクティブに過ごしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気になりたい#元気になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップメニュー#免疫力アップメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/病気に負けない身体づくり#病気に負けない身体づくり2.25%760月に一度のお墓まいり 今日は曇り空☁️ 寒気🥶がきて冷えてきました！ 毎日、元気に過ごせること 美味しいご飯が食べられること 楽しく仕事ができること 「健康」でいられること 当たり前の日常は、奇跡の連続です。 ご先祖様に感謝です🙏 #姉妹でお墓まいり #当たり前の日常に感謝 #ご先祖様のお墓参り #ご先祖様に感謝 #健康でいられることに感謝 #ありがとうございます2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉妹でお墓まいり#姉妹でお墓まいりhttps://www.instagram.com/explore/tags/当たり前の日常に感謝#当たり前の日常に感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ご先祖様のお墓参り#ご先祖様のお墓参りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご先祖様に感謝#ご先祖様に感謝https://www.instagram.com/explore/tags/健康でいられることに感謝#健康でいられることに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございます#ありがとうございます3.37%11401234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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