コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。一生車椅子宣告から4216日目 ホノルルマラソンまであと208日 お尻がしっかりしてきた‼️ 動画を振り返るとお尻の筋肉の発達に感動。 やってきて事が成果として出てる。 いきなりは変わらない。 ちょっとずつ、仕上げていきます。 筋肉・神経・歩行 相乗効果で助け合っていきます！ 頑張ろう！俺の身体🔥 #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子1.48%1315一生車椅子宣告から4215日目 ホノルルマラソンまであと209日 先日の長居公園15kmハイライト🔥 調子があまり良くない中 しっかり粘って歩ききったのは自分を褒めたい 途中持ち直してゴールまで向かいました。 この日は最高気温が28度 最近暑くなったこの気温に慣れていかないといけない 暑さ対策もしっかり練っていきます‼️ 次のロングウォークでは18kmチャレンジ予定。 応援宜しくお願いします😌 #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子2.15%1943一生車椅子宣告から4214日目 ホノルルマラソンまであと210日 ロングウォーク明け２日後の朝トレ ダメージが残っており調子は良くない中でしたが 2kmしっかり歩くことができました‼️ ロングウォークすると、1週間くらいはダメージ残る😂 体力がついてくると変わってくるかな！ と期待を持ちながら過ごしています👍 自分の身体がどう変わっていくか 楽しみにしながら仕上げていきます🔥 #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子1.73%1572YouTube「街録チャンネル」に出演させていただきました！ 小2から始めた野球でプロを目指したこと。 19歳で交通事故に遭い、「一生車椅子」と宣告された日のこと。 諦めきれなくて、ひとり病室でトレーニングを続けた日々のこと。 歩けるようになって、ジムを作って、今ホノルルを目指していること。 人生のほぼ全てを話しました。 ぜひ見てください。 ▼ 街録チャンネル プロフィールのリンクから #街録チャンネル #交通事故 #車椅子 #リハビリ #逆境2026/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/街録チャンネル#街録チャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/交通事故#交通事故https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/逆境#逆境3.92%34614一生車椅子宣告から4213日目 ホノルルマラソンまであと211日 どうしても転んでしまう時があります。 そんな自分に腹が立つし、完全にキレてます。 器用でもないし完璧な人間じゃない。 弱い自分だっている。 人生は思い通りにはいかないことばかりです。 それでも僕は前に進みます。 絶対に諦めません。 僕のこの一歩が、誰かの希望になると信じているからです。 「挑戦は挑戦を生む」 #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子2.66%2413一生車椅子宣告から4212日目 ホノルルマラソンまであと212日 つまずくことも、転んでしまうこともある。 焦るし、痛いし、恥ずかしいし 自分に腹がたつこともある。 それでも前を向き歩き出す そういう姿を見せていきたい。 大きな事を成し遂げるためには コツコツ積み重ねるしかない。 自分を信じて頑張ります。 #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子2.2%1957ー生車椅子宣告から4211日目 ホノルルマラソンまであと213日 15kmウォーク in長居公園 5時間25分で無事完歩しました‼️ 人生2回目の15kmウォーク🔥 前回のチャレンジから約30分タイム更新✨ 今日の最高気温は28度😱 初めて、この暑い中でロングウォークを実施しました。 序盤から暑さにやられておりまして 距離を落とすことも考えていましたが なんとか持ち堪えて中盤から調子を上げていけました👍 身体も調子が良いとは言えない中 粘って15km歩けたことはめちゃくちゃ収穫。 メンタル鍛えられました🔥 というか、バテすぎて何喋ってるかわからん😂 次は18kmに向けて調整していきます‼️ #リハビリ#トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子1.99%1803一生車椅子宣告から4210日目 ホノルルマラソンまであと214日 今日はオフデイ。 明日の15kmに向けて身体をしっかり休めました！ 普段信号を歩くときは急ぎ足😂 今回もギリギリ渡りきれた感じでした！ 色んな場所で歩きたい欲が上昇中⤴️ 良いモチベーションやね！ 明日もしっかり頑張ります‼️ #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子1.97%1792一生車椅子宣告から4209日目 ホノルルマラソンまであと215日 今日も良い歩きができました👍 2.29km 39分23秒 4752歩 最近は自分の身体の下に着地する意識で歩いています。 その意識で歩くようになってから 計測している心拍数と消費カロリーの値が低くなりました。 より身体に優しい歩きができている。 めちゃくちゃ朗報です🥹 継続。継続。継続。 #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子1.71%1543一生車椅子宣告から4207日目 ホノルルマラソンまであと217日 今日はレッドブル主催のワールドラン🔥 キャッチャーカーに捕まるまで 歩き続ける（走り続ける）レースです。 @wflworldrun このレースへの参加費は 脊髄損傷の治療の研究費として寄付されます。 結果は2.98kmでフィニッシュ！ 僕の中では良いペースで歩く事ができました‼️ その後も歩き続けて5.55kmを歩きました🔥 休憩なしの連続歩行では自己最長記録になります✨✨ 最近歩きが変わりつつあって良くなっている。 今後もコツコツ歩き続けます！ 5.55km 1時間25分10秒 11727歩 623kcal #wingforlife #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷2026/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wingforlife#wingforlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷2.08%1892一生車椅子宣告から4206日目 ホノルルマラソンまであと218日 今日は公園で1時間ウォーク。 今までで1番良い歩きができました‼️ 何が良かったかというと ・歩行距離 ・心拍数の安定 ・身体への負担軽減 です！ 1時間ウォークで最長の3.81km歩いたのですが いつもより平均心拍数が低くて消費カロリーも抑えられていました😳 変えた意識は「身体の真下に足を着地すること」です。 そこまで早く歩こうという意識はしていませんが 自然な体重移動で勝手に進んでいる感覚。 下半身も上半身もいつもより楽に歩けた これは僕にとって大きな希望です✨ 昨日のリバイブジムのトレーニングが活きてる‼️ @revivegym_kitahorie この意識を継続していきます👍 #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子1.94%1762一生車椅子宣告から4205日目 ホノルルマラソンまであと219日 今日はリバイブジムでトレーニング🔥 @revivegym_kitahorie 動画に映っているスプリントトレーニングマシンを 20分間連続で行いました‼️ 今までで1番長く行なったのですが 力を抜いて効率的にできたような感覚です。 いい感じ🥹 僕のインスタを見て、本日トレーニングを体験 →ご入会してくださった方がいました。 健常者の方で、普段全く運動できてないのでこれを機に始めたいとのことでした。 普段の発信を機にご来店頂けるのは本当に嬉しい。 感謝の気持ちを忘れず今後も頑張っていきます👍 #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子1.99%1803一生車椅子宣告から4204日目 ホノルルマラソンまであと220日 今日はオフデイ ですが、 くら寿司に入る前の階段を登りました👍 階段は足を大きくあげないといけないので 自分の中では結構きついトレーニングになります。 階段が楽に登れる状況になれば、歩行もしやすいはず。 階段特化のトレーニングも今後取り組んでいこうと思います 今日は神戸の南京町で食べ歩き 三田アウトレットで買い物 くら寿司で夜ご飯 たくさん楽しめました✨ #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子5.21%4726一生車椅子宣告から4203日目 ホノルルマラソンまであと221日 今日は先輩夫婦とゴルフラウンド⛳️ 久しぶりのゴルフでもちろんスコアは撃沈😇 前半54、後半51の105。 歩くトレーニング始めてから、ゴルフの頻度が激減。 100がキレなくなっております😱 嫁にも4打差で負けました🥲 それでもスイングのキレ・飛距離・歩行は良くなってました‼️ 今はスコアよりも楽しみ事が大事！ 良いトレーニングになりました🔥 ちなみにゴルフの時は クラブを杖代わりにして歩いてます🚶 #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #ゴルフ2026/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフ1.37%1260一生車椅子宣告から4202日目 ホノルルマラソンまであと222日 今日は天気も良く気持ちよく歩けました。 1.95km 35分1秒 4529歩 目からも日焼けをするという情報を得て 早速サングラスをつけてみました😎 最近日差しが強くなってきたので 日中は特にサングラス必須かも！ 昨日お尻のハリが強くオフをとったのですが 今日しっかり歩けて一安心。 身体のケアもしっかり行なっていきます‼️ #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子1.59%1460一生車椅子宣告から4201日目 ホノルルマラソンまであと223日 いやー必死でした😂 柵を越えられるイメージはありましたが いざやってみると足が上がらん😱 妻にサポートしてもらいなんとか柵越え成功。 お互い探り探りのチャレンジでした🤣 桃（妻）サポートありがとう‼️ ただこれだけは言わして欲しい。 「俺には可動域っつうもんがある」 #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子4.23%3835一生車椅子宣告から4200日目 ホノルルマラソンまであと223日 最近は坂道の登り下りもスムーズになっている。 歩くスピードだけではなく、安定感も増してきている。 より力を抜いた状態で歩けるようになりたい。 42km歩ききるにはその技術が必要。 この技術を手に入れるには継続が必要。 歩く事がトレーニングになり トレーニングする事が歩く事に繋がる。 安定した、スムーズな歩行を目指していきます🔥 #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子2.85%2538一生車椅子宣告から4199日目 ホノルルマラソンまであと225日 今日は仕事の日ですが2部練。 ①3.39km 1時間1分37秒 ②3.14km 1時間3分7秒 しっかり歩きこめました🔥 信号のない公園を歩くのと 信号がある街の歩道を歩くのでは疲労感が違う。 今日は計6kmのウォークだが結構キツかった🧐 気温も上がり暖かくなってきたので そこの対策も必要になる。 暑さに慣れるために日中歩くのも大事。 やるべき事はたくさんありますが 焦らず一個ずつ考えていきます！ #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子2.92%2644一生車椅子宣告から4198日目 ホノルルマラソンまであと226日 堺シティマラソン2.5kmゴール直前の映像です。 苦しい時に応援を頂けると踏ん張れる。 応援を頂けるのは当たり前ではないので本当に感謝です。 この日は本当に調子が良く、最後までペースを落とさず 歩ききることができました‼️ 思わず「完璧！」って自分で言ってました😂 慢心せず、着実に、少しずつ進んでいきます。 #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子4.45%39810一生車椅子宣告から4197日目 ホノルルマラソンまであと227日 今日はオフデイ📴 雨上がりの梅田を杖なしで歩きました✨ いつもは両手ポールをついて歩いているのですが 杖なし歩行でも歩き方がどんどん良くなっています。 継続は力なりですね。 明日から5月が始まります！ 5月もいっぱい歩きます🔥 鍛えていくぞー‼️ #リハビリ #トレーニング #障害者 #脊髄損傷 #車椅子2026/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/障害者#障害者https://www.instagram.com/explore/tags/脊髄損傷#脊髄損傷https://www.instagram.com/explore/tags/車椅子#車椅子4.47%38327<前へ12345...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 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