コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【ハンバーグ弁当】ボリューム満点！極うまハンバーグ ＼ 夕飯のおかずでお弁当作りもラクラク！ ／ 他の投稿レシピはこちら👇 @ari_life_cook01 ハンバーグ作りは大、小サイズを変えて作ってます。 お弁当にとても便利！ 今回は大きいのを3つ、小さいのを6、7個作りました。 いつもの癖で息子の分まで作ってしまった😢 夕飯に夫と2人で1個ずつ食べて 次の日のお弁当にも大きいのを入れました 小さいのは1つずつラップをして冷凍です！ 今回のはほんのちょと歯応えがあったな〜 もう少し柔らかめでも私は好きかも😋 ひき肉の脂身加減や焼き加減で変わってくるのかな 近日、ハンバーグのレシピ動画をアップしますので、 その時にまた詳しくお話ししますね。 では、レシピ٩(^‿^)۶ ・ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 《ハンバーグ》 【材料】 合挽き肉・・・・・・・・500g 玉ねぎ・・・・・・・・・1/2個 パン粉（乾燥タイプ）・・3/4カップ（15g） 牛乳・・・・・・・・・・50ml Aナツメグ・・・・・・・少々 A塩・・・・・・・・・・小さじ2/3 Aケチャップ・・・・・・大さじ1 Aブラックペッパー・・・小さじ1/3 Aすりおろしにんにく・・小さじ1/2 卵・・・・・・・・・・・1個 サラダ油・・・・・・・・適量 水・・・・・・・・・・・30ml 《ハンバーグソース》 みりん・・・・・・・・・大さじ1 中濃ソース・・・・・・・大さじ2 ケチャップ・・・・・・・大さじ5 醤油・・・・・・・・・・大さじ1 ＝作り方＝ ①ボウルにパン粉と牛乳を入れて混ぜる。 ② ハンバーグソースの調味料を混ぜる。 ③玉ねぎをみじん切りにする。 ④中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、玉ねぎを炒める。 玉ねぎはアメ色になるくらいが理想ですが、面倒な場合はしんなりしたらOKです。 （3分程度炒めると甘味が出るので、おすすめです） ⑤別のボウルに合挽き肉を入れ、溶いた卵、調味料A、玉ねぎを加え、粘りが出るまで混ぜる。 ⑥ お好みの大きさで空気を抜きながら形を整える。 手に油をつけて成形すると良い。 中心をややくぼませると火の通りが良い。 ⑦中火に熱したフライパンにサラダ油をひき⑥を焼く。 中火で3分焼き色をつけ、ひっくり返す。 水を加えて蓋をし、弱火で7分程度蒸し焼きにする。 ⑧竹串を通して透明な肉汁が出たら焼き上がり。 （油が汚れていたらキッチンペーパーで吸い取る。） ⑨②で混ぜたハンバーグソースを、フライパンに流し入れ全体に絡める。 ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 来年度からお弁当作りをスタートする方も多いのでは？ 「ドキドキ」「不安」 はありませんか 「お弁当初心者応援📣」をモットーに投稿しています ＼夕飯で朝がラクになるお弁当アイディア💡／ ◉男子ガッツリ定番弁当 ◉簡単お弁当の詰め方 ◉我が家のおかず Nadia Artist Yahoo! JAPANクリエイター 調理師 糖質オフアドバイザー フォローお待ちしています☺️ ーーーーーーーーーーーーーーー #お弁当初心者 #男子弁当 #息子弁当 #夫弁当 #お弁当の詰め方 2024/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当初心者#お弁当初心者https://www.instagram.com/explore/tags/男子弁当#男子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方0.37%22813【海老チリ弁当】 覚えておくと得する中華炒めのコツ ＼ 夕飯のおかずでお弁当作りもラクラク！ ／ 他の投稿はこちらから👇 @ari_life_cook01 ⚫︎今回はお夕飯の海老チリをスライド🎶 朝、冷蔵庫から出してレンジで加熱してお弁当に詰めています。 茹でたブロッコリーは冷蔵庫で2、3日保存できます。 1房加熱して、サラダや炒め物、あえものに使うと便利ですよ☺️ 今回は瓶詰めのザーサイと一緒に炒めました。これ美味しいよ〜😋 さて、中華炒め物の失敗しないコツですが✨ 具材の準備 調味料の準備 これにつきます☺️ TVのお料理番組みたいに 材料と調味料を整えるといいですよ！ あとはフラパンにどんどん入れるだけ♡ 強火でなくても、いつもの中火で段取り良く♪ 今回はあいちゃんの @mainichicooking2022 朝楽「海老チリ弁当」を追いかけました♡ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 《海老チリ》 【材料】 エビ・・・・・・・15尾 長ねぎ・・・・・・1/2〜1本 片栗粉・・・・・・大さじ2 サラダ油・・・・・大さじ2 豆板醤・・・・・・小さじ1/2 A酒・・・・・・・大さじ1 A塩・・・・・・・小さじ1/3 Bケチャップ・・・大さじ3 B酒・・・・・・・大さじ1 Bごま油・・・・・小さじ1/2 Bスイートチリ・・大さじ1 B鶏がらスープの素・小さじ1/2 B醤油・・・・・・大さじ1/2 B生姜すりおろし・小さじ1 B水・・・・・・・50ml （下処理用） 片栗粉・・・・・・大さじ1 水・・・・・・・・少量 ＝作り方＝ ①（下処理）エビの殻と尾を取り、背ワタを取る。 ボウルにエビを入れ片栗粉と少量の水でもみ洗いをする。 流水でしっかりと汚れを洗い流す。 ②キッチンペーパーでエビの水気を拭き取る。 ビニール袋にエビと【A】を入れなじませる。 ③長ねぎは5cmを白髪ネギにし水にさらしておく。 残りの長ねぎをみじん切りにする。 生姜をすりおろす。 ④ボウルに【B】を入れ混ぜ合わせる。 ⑤片栗粉を②に入れてよくまぶす。 ⑥中火に熱したフライパンに油をひき、⑤エビと豆板醤を入れ炒める。 ⑦エビの色が変わりはじめたらみじん切りにしたねぎを加える。 ⑧エビに火が通り全体にとろみがついたら器に盛り付け、 水気を切った白髪ねぎをのせ完成。 《ブロッコリーのザーサイ炒め》 【材料】 茹でブロッコリー・・1/2房 長ねぎ・・・・・・5cm しめじ・・・・・・1/4房 きざみザーサイ・・大さじ1 鶏がらスープの素•・小さじ1/2 胡椒・・・・・・・少々 塩・・・・・・・・少々 ごま油・・・・・・大さじ1/2 糸唐辛子・・・・・適量 ＝作り方＝ ①しめじの石突をとりほぐす。 ②長ねぎを笹切りにする。 ③中火に熱したフライパンにごま油をひき、しめじを炒める。 ④ねぎ、茹でブロッコリー、ザーサイを加えて炒める。 ④鶏ガラスープの素、塩、胡椒を加え、味を整える。 ⑥盛り付けたら糸唐辛子をのせて完成。 ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ ＼夕飯で朝がラクになるお弁当アイディア💡／ 来年度からお弁当作りをスタートする方も多いのでは？ 「ドキドキ」「不安」 はありませんか 「お弁当初心者応援📣」をモットーに投稿しています ◉男子ガッツリ定番弁当 ◉簡単お弁当の詰め方 ◉お弁当用スライド夕飯 Nadia Artist Yahoo! JAPANクリエイター 調理師 糖質オフアドバイザー フォローお待ちしています☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーー➖ #お弁当初心者 #夫弁当 #息子弁当 #弁当作り #男子弁当2024/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当初心者#お弁当初心者https://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当作り#弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子弁当#男子弁当0.42%25715鶏のささみ揚げ！美味しくて手が止まらない ＼ 夕飯のおかずでお弁当作りもラクラク！ ／ 以前に投稿したリールをわかりやすくフィードにしました。 1000人以上の方から♡いいねをもらいました🥹 改めてみなさまにお届けします。 【保存】して便利に活用して下さい 他の簡単レシピ↓ @ari_life_cook01 ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ ＼夕飯で朝がラクになるお弁当アイディア💡／ 来年度からお弁当作りをスタートする方も多いのでは？ 「ドキドキ」「不安」 はありませんか 「お弁当初心者応援📣」をモットーに投稿しています ◉男子ガッツリ定番弁当 ◉簡単お弁当の詰め方 ◉我が家のおかず Nadia Artist Yahoo! JAPANクリエイター 調理師 糖質オフアドバイザー フォローお待ちしています☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーー➖ #調理師 #お弁当初心者 #夫弁当 #男子弁当 #簡単レシピ2024/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当初心者#お弁当初心者https://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/男子弁当#男子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.35%21713梅からあげ弁当！2度揚げしないでカラッと方法！ ＼ 夕飯のおかずでお弁当作りもラクラク！ ／ 他のレシピはこちら👇 @ari_life_cook01 梅からあげ！ほのかな梅の味をお楽しみください。 味付けは、まさに「塩梅」✨ 梅の塩分で味が決まります 私はできるだけ食べながら果肉を感じたいので塩分少なめの「まろやか梅」を使っています （塩分の強い梅の場合は量を調節して下さい） カラッと揚げるコツもレシピに書いているので最後まで読んでね！ （古参のフォロワーさんは知ってるよね❣️何度もごめんね🤭） ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 《梅香る唐揚げ》 【材料】 鶏もも肉・・・・・650g 梅干し・・・・・・3個（65g） 醤油・・・・・・・小さじ1 おろし生姜・・・・大さじ1/2 片栗粉・・・・・・120g サラダ油・・・・・適量 酒・・・・・・・・大さじ2 砂糖・・・・・・・大さじ1/2 ＝作り方＝ ①ビニール袋に一口大に切った鶏肉を入れ砂糖、酒を入れて揉み込む ②①に醤油、おろし生姜、たねをとった梅干しの果肉を加え揉み込み、冷蔵庫で20〜30分置く ③バットに片栗粉を広げ、鶏肉にまんべんなくまぶす ④170度に熱したサラダ油に③の鶏肉を入れる 片面を3分、裏返して180度に温度を上げて2分程度揚げる ④鶏肉を菜箸などで時折上げて空気に触れさせながら揚げる 失敗しないポイント ・カラッと揚げる 2度揚げしない代わりに揚げ終わりに、油の中から鶏肉を上に出したり、油の中に入れたりを2、3回繰り返して空気に触れさせます 来年度からお弁当作りをスタートする方も多いのでは？ 「ドキドキ」「不安」 はありませんか 「お弁当初心者応援📣」をモットーに投稿しています ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ ＼夕飯で朝がラクになるお弁当アイディア💡／ ◉男子ガッツリ定番弁当 ◉簡単お弁当の詰め方 ◉我が家のおかず Nadia Artist Yahoo! JAPANクリエイター 調理師 糖質オフアドバイザー フォローお待ちしています☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーー➖ #お弁当初心者 #夫弁当 #息子弁当 #弁当作り #お弁当に夕飯2024/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当初心者#お弁当初心者https://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当作り#弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当に夕飯#お弁当に夕飯0.52%32016お芋のクリームサンドイッチ サンドイッチ専門店で見かける、たっぷりクリームとお芋のサンドにいつも惹かれていました 🤤 だったら自分で作ろー！ってことに💪 夫とふたりの日曜ランチ 朝からせっせと作りました！ 嬉しいことに、近所に朝8時から営業しているパン屋さんがオープン！ 今朝、一番に行ったら焼きたてのパンがた〜くさん😍 色々買いたくなったけど、今日はサンドイッチ！ イギリスパンの8枚切りだけを買って帰ってきました 唐揚げも夕飯で食べられるようにたくさん揚げました！ 梅干し入りですよ😆（後日投稿します✨） 《たまごサンドとさつまいものサンド》 【材料】 山切りパン・・・・・・4枚 （たまごサンド用） ゆで卵・・・・・・・・3個 きゅうり・・・・・・・1/2個 Aマヨネーズ・・・・・大さじ3強（50g） Aマスタード・・・・・小さじ1 A塩、胡椒・・・・・・少々 （さつまいもサンド用） 茹でたさつま芋・・・・適量 水切りヨーグルト（プレーン）・・・150g （水切り前は400g） ホイップクリーム・・・適量 ＝作り方＝ （たまごサンド） ①きゅうりをみじん切りにする ②ゆで卵の白身をざっくり切る ③ボウルに黄身を入れフォークでつぶし①と②を加える ④調味料Aを加え混ぜ合わせる ⑤ パンの片方に④を塗りもう一枚のパンではさむ ⑥ラップでくるんで冷蔵庫で30分程度置く （さつまいもサンド） ①ボウルに水切りヨーグルトとホイップクリームを入れ軽く混ぜる ②パンに①を塗り一口大に切ったさつまいもを適量入れ、もう一枚のパンではさむ ③②をラップでくるんで冷蔵庫で30分程度置く ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ ＼夕飯で朝がラクになるお弁当アイディア💡／ 来年度からお弁当作りをスタートする方も多いのでは？ 「ドキドキ」「不安」 はありませんか 「お弁当初心者応援📣」をモットーに投稿しています ◉男子ガッツリ定番弁当 ◉簡単お弁当の詰め方 ◉我が家のおかず Nadia Artist Yahoo! JAPANクリエイター 調理師 糖質オフアドバイザー フォローお待ちしています☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーー➖ #調理師 #お弁当初心者 #夫弁当 #サンドイッチ #さつまいも2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当初心者#お弁当初心者https://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいも0.21%11818【ドライカレー弁当】 ＼ 夕飯のおかずでお弁当作りもラクラク！ ／ 他のレシピはこちらから👇 @ari_life_cook01 ドライカレーの作り置きでお弁当です！ のせる卵はプレーンオムレツ かっちり火が入ったものです お弁当だから仕方がないです… しかもラップをかけてふたを載せるので ケチャップはべっちゃり😅 夫、あーあって顔するのかな？ ニヤって笑いそうな気もする🤭 ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 《ドライカレー》 【材料】 合い挽き肉・・・・350g 玉ねぎ・・・・・・1/2個（130g） ピーマン・・・・・2個 なす・・・・・・・1本 にんじん・・・・・2/3（100g） 生姜・・・・・・・1かけ にんにく・・・・・1かけ オリーブオイル・・大さじ2 と1/2 塩・・・・・・・・小さじ1/2 胡椒・・・・・・・少々 Aコンソメ・・・・小さじ1 A砂糖・・・・・・小さじ1 Aカレー粉・・・・大さじ1 Aクミン・・・・・小さじ1 A醤油・・・・・・大さじ1 Aケチャップ・・・大さじ2 ＝作り方＝ ①野菜類をみじん切りにする ②熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、生姜、にんにくを炒める ③次に玉ねぎ、にんじんを入れ炒める ④③がしんなりしてきたら合い挽き肉を入れ、塩、胡椒をかける ⑤合い挽き肉は2、3分焼き付けるように炒める ⑥なす、ピーマンを入れ油がまわったらAの調味料を順番に入れ水分を飛ばしながら炒めて完成です ポイント こちらのドライカレーはお弁当にも入れやすいように水分を飛ばしながら炒めます 《プレーンオムレツ》（材料のみ記載） 【材料】 卵・・・・・2個 塩、胡椒・・少々 牛乳・・・・小さじ1〜2 バター・・・10g 来年度からお弁当作りをスタートする方も多いのでは？ 「ドキドキ」「不安」 はありませんか 「お弁当初心者応援📣」をモットーに投稿しています ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ ＼夕飯で朝がラクになるお弁当アイディア💡／ ◉男子ガッツリ定番弁当 ◉簡単お弁当の詰め方 ◉我が家のおかず Nadia Artist Yahoo! 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JAPANクリエイター 調理師 糖質オフアドバイザー フォローお待ちしています☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーー➖ #ドライカレー #キーマカレー #調理師 #お弁当初心者 #夫弁当 2024/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライカレー#ドライカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/キーマカレー#キーマカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当初心者#お弁当初心者https://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当0.45%25734黒酢の甘辛豚弁当❣️朝10分で完成！ ＼ 夕飯のおかずでお弁当作りがラクラク ／ 他のレシピは👇 @ari_life_cook01 e 今日のお弁当詰め方動画は、数日前に投稿した『黒酢の甘辛豚』を使っています のっけ弁当はラクですね！ ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ 《黒酢の甘辛豚》の作り方 【材料】 材料A ⚪︎豚こま肉・・・・・・230g ⚪︎片栗粉・・・・・・・大さじ1と1/2 ⚪︎ごま油 ・・・・・・・大さじ1弱 ⚪︎酒・・・・・・・・・小さじ1 A醤油・ ・・・・・・・大さじ1 Aみりん・ ・・・・・・大さじ1 A黒酢・・・・・・・・大さじ1（なければ穀物酢） A砂糖・・・ ・・・・・大さじ1/2 Aすりごま・・・・・・大さじ1 ＝作り方＝ ①ビニール袋に豚こま肉を入れ酒を加え揉み込む ②調味料Aを混ぜ合わせる ③豚肉を片栗粉でまんべんなくまぶす ④中火に熱したフライパンにごま油をひき③を焼く ⑤ ②の調味料を加え混ぜ合わせながら焼いて出来上がり 🌱翌朝のお弁当アドバイス ・④の工程まで夕飯の時に済ませ、冷蔵庫で取り置く 翌朝、⑤の工程で仕上げると、より一層美味しいです ・⑤の工程まで仕上げてから冷蔵庫で取り置きでもOK その場合、翌朝、温め直してお弁当に詰めて下さい ・お弁当は冷めてからフタをして下さい 来年度からお弁当作りをスタートする方も多いのでは？ 「ドキドキ」「不安」 はありませんか 「お弁当初心者応援📣」をモットーに投稿しています 質問や相談があればお気軽にDMくださいね♡ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ ＼夕飯で朝がラクになるお弁当アイディア💡／ ◉男子ガッツリ定番弁当 ◉簡単お弁当の詰め方 ◉我が家のおかず Nadia Artist Yahoo! JAPANクリエイター 調理師 糖質オフアドバイザー フォローお待ちしています☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーー➖ #豚こま #お弁当の詰め方 #調理師 #お弁当初心者 #夫弁当 #のっけ弁当 2024/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま#豚こまhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当初心者#お弁当初心者https://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/のっけ弁当#のっけ弁当0.72%44918明太子ナゲット❣️ こんばんは！アリです😊 最近、夕飯のおかずをお弁当にスライドしたい思考が高まって（夫弁当だとこうなる？🫣） 買い物に行くと、お弁当を意識して夕飯を考えるように…！ 💦 時短というより、節約が目的かな？😅 （大学生、まだまだお金がかかる💦） うまくスライドできたおかずは、これからどんどんご紹介していきますね。 逆に、スライドが失敗したものは封印💦 夫には「ごめんね🙏」と心で謝りつつ🤭 来年度からお弁当作りをスタートする方も多いのでは？ 不安でドキドキじゃないですか🥹 このアカウントは 「お弁当初心者応援📣」をモットーに 立ち上げてます！ 質問があればお気軽にDMくださいね♡ （追記:2024.11.17） レシピの表記に誤りがありました 材料 マヨネーズ…大さじ2強（35g） ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ ＼夕飯で朝がラクになるお弁当アイディア💡／ 他のレシピは👇 @ari_life_cook01 ◉男子ガッツリ定番弁当 ◉簡単お弁当の詰め方 ◉我が家のおかず Nadia Artist Yahoo! JAPANクリエイター 調理師 糖質オフアドバイザー フォローお待ちしています☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーー➖ #明太子 #ナゲット #調理師 #お弁当初心者 #夫弁当 #お弁当作り 2024/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子#明太子https://www.instagram.com/explore/tags/ナゲット#ナゲットhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当初心者#お弁当初心者https://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.26%15516【明太チキンナゲット弁当】レシピアリ♡ 今回は明太子をたっぷり使った、贅沢な手作りナゲットです！ 私の大好きな明太子をたっぷり入れて、ご飯のおかずにもなる味付けにしました。 熱々はもちろん、冷めても美味しいので翌日のお弁当にもおすすめです！ おつまみには 『粒マスタード とマヨネーズソース』を トロっとつけると最高です♪ では、今日のメニューとレシピ٩(^‿^)۶ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ ・明太チキンナゲット ・ガリガリポテトフライ ・枝豆ご飯 ・パプリカのマリネ ・しば漬け ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 《明太チキンナゲット》 【材料】 明太子・・・・・・・1腹（60g） （博多あごおとし辛子明太子を使用） 鶏むねひき肉 ・・・・300g 卵 ・・・・・・・・・1個 パン粉 ・・・・・・・15g マヨネーズ ・・・・・大さじ2強（35g） サラダ油 ・・・・・・適量 ＝作り方＝ ①卵をよく溶きほぐす ②明太子の薄皮をはぎ中身を取り出す ③①、②、鶏むねひき肉、パン粉、マヨネーズをよく混ぜる ④適当なサイズに分け、整形する ⑤170度に熱した油に④を入れ両面をカラリと揚げる（片面2分、 裏面2分） 《ガリガリポテト》 【材料】 じゃがいも・・・・・小ぶり2個（140g） 青のり・・・・・・・少々 塩・・・・・・・・・少々 ＝作り方＝ ①じゃがいもの皮をむいて各4等分に切る 600Wの電子レンジで3分加熱する ②軽く指でつぶして180度の油で揚げる ③油を切り青のりと塩をまぶす ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ ︎ 今回は博多まるきた水産様 @mentaiko_hakataagootoshi の 「博多あごおとし辛子明太子」を使用しました ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 最後までご覧いただきありがとうございます いいね♡、フォローとても嬉しいです♡ コメント💬もお待ちしております♪ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ #タイアップ #PR #博多まるきた水産 #博多あごおとし #博多あごおとし辛子明太子 #明太子 #明太子レシピ #ナゲット #チキンナゲット #簡単レシピ #時短レシピ #簡単料理 #お弁当の詰め方 #お弁当詰め方 #調理師 #お弁当初心者 #男子弁当 #夫弁当 #旦那弁当 2024/11/13に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/タイアップ#タイアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/博多まるきた水産#博多まるきた水産https://www.instagram.com/explore/tags/博多あごおとし#博多あごおとしhttps://www.instagram.com/explore/tags/博多あごおとし辛子明太子#博多あごおとし辛子明太子https://www.instagram.com/explore/tags/明太子#明太子https://www.instagram.com/explore/tags/明太子レシピ#明太子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナゲット#ナゲットhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキンナゲット#チキンナゲットhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当詰め方#お弁当詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当初心者#お弁当初心者https://www.instagram.com/explore/tags/男子弁当#男子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当0.33%20310【黒酢の甘辛豚】レシピアリ♡ こんばんは！アリです。 今更ですが💦 春に息子が大学入学と同時に家を離れました。 息子のお弁当作りも終わり、しょんぼりしていた私ですが、 夫がその頃からお弁当を持って行ってくれるようになりました♡ 実はこれ、意外すぎてびっくり！ 愛妻弁当なんて絶対に持って行かないタイプの夫。 ランチは社食か外に同僚と連れ立って食べに行く人だった んです。 時代は変わりましたね🤭 リモートワークや出張、時差出勤のスケジュール等々が把握できずに、 作ったドカ弁を私が食べることも多々あるのですが（笑） （学校みたいに年間スケジュール表が欲しい💨） 兎にも角にも、こうして皆さんにレシピをご紹介できるのが嬉しいです☺️ 今日は、お弁当詰め動画の前に「黒酢の甘辛豚」のレシピをご紹介しました。 次回は詰め動画も予定していますので、お楽しみに ♪ では、今日のレシピ٩(^‿^) ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 《黒酢豚の甘辛》 【材料】 材料A ⚪︎豚こま肉・・・・・・230g ⚪︎片栗粉・・・・・・・大さじ1と1/2 ⚪︎ごま油 ・・・・・・・大さじ1弱 ⚪︎酒・・・・・・・・・小さじ1 A醤油・ ・・・・・・・大さじ1 Aみりん・ ・・・・・・大さじ1 A黒酢・・・・・・・・大さじ1（なければ穀物酢） A砂糖・・・ ・・・・・大さじ1/2 Aすりごま・・・・・・大さじ1 ＝作り方＝ ①ビニール袋に豚こま肉を入れ酒を加え揉み込む ②調味料Aを混ぜ合わせる ③豚肉を片栗粉でまんべんなくまぶす ④中火に熱したフライパンにごま油をひき③を焼く ⑤ ②の調味料を加え混ぜ合わせながら焼いて出来上がり 失敗しないポイント タレと絡めてから手早く混ぜ合わせて下さい。 手抜き 下味の酒はなくても大丈夫です👌 おすすめ タレがたっぷりなので、キャベツの千切りと一緒に食べると美味しいです ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 最後までご覧いただきありがとうございます ⭐︎すぐに役立つレシピ ⭐︎お弁当のおかずになる夕飯メニュー ⭐︎お弁当の詰め方 みんなのお弁当作りを応援しています！ いいね♡、フォロー本当に嬉しいです♡ コメント💬もお待ちしております♪ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ #調理師 #簡単レシピ #おうちごはん #お弁当のおかず #豚こま #節約レシピ #時短レシピ #夫飯2024/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま#豚こまhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫飯#夫飯0.4%23328【ぷりぷり海老弁当】レシピアリ♡ 他のレシピは👉 @ari_life_cook01 こんばんはアリです♪ 今日はぷりぷりの海老弁当です♡ エビを美味しく仕上げるコツは、加熱しすぎないこと✨ 火を通しすぎると、小さく硬くなってしまうので気をつけて💦 ぷりぷり感を逃さないように、しっかりエビちゃんを見守ってくださいね！ 調味料や合わせるお野菜（加熱済み）は、横に準備してね♪ 今日のお弁当とレシピ٩(^‿^)۶ お弁当メニュー ・玉ねぎとにんじんのバターライス ・海老とブロッコリーの炒め物 ・しゅうまい ・小梅 ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 《海老とブロッコリーの炒め物》 【材料】 海老（殻付き）・・・・6尾 塩、酒・・・・・・・・小さじ1 ゆでブロッコリー・・・4房 オリーブオイル・・・・大さじ1 ハーブソルト・・・・・小さじ1弱 【作り方】 ①海老の殻をむき、背ワタを取る ②片栗粉（小さじ1、分量外）と少量の水で 海老をもみ洗いし、水ですすぐ ③酒と塩を軽くもみ込む ④フライパンを熱し、オリーブオイルを入れる ⑤キッチンペーパーで水気を取った 海老をフライパンに入れる ⑥片面に焼き色がついたら裏返す ⑦ハーブソルトと、下茹でしたブロッコリーを加える ⑧全体に油がなじんだら完成！ ◆失敗しないコツ ⚪︎海老はフライパンに入れる前に水気を しっかり取る カラリと焼け、余分な水分で油ハネを 防ぎます ⚪︎海老は焼きすぎない 《玉ねぎとにんじんのバターライス》 【材料】 米・・・・・・・・2合 玉ねぎ・・・・・・1/6個 にんじん・・・・・1/5本 塩・・・・・・・・小さじ1 バター・・・・・・10g コンソメキューブ・1個 黒胡椒・・・・・・適量 【作り方】 ① 100mlのお湯でコンソメキューブを 溶かしておく ② 玉ねぎ、にんじんをみじん切りにする ③フライパンにバターを入れて中火にかけ、 玉ねぎとにんじんを軽く炒める ④炊飯器に洗った米を入れ③、①を加え、 通常の水加減まで水を足す ⑤ 通常の炊飯モードで炊き、炊き上がったら 黒胡椒を振る ◆失敗しないコツ 水の量に気をつける 野菜の水分も加味して、水を加えすぎない ◆手抜きポイント 玉ねぎとにんじんは粗めのみじん切りでOK！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最後までご覧いただきありがとうございます ＼定番はやっぱり美味しい／ 悩まないレシピ発信 ◉男子ガッツリ定番弁当 ◉簡単お弁当の詰め方 ◉我が家のおかず みんなのお弁当作りを応援しています！ いいね♡、フォロー本当に嬉しいです♡ コメント💬もお待ちしております♪ 調理師 糖質オフアドバイザー Nadia Artist Yahoo! ニュースエキスパートクリエイター ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #調理師 #お弁当初心者 #お弁当のおかず #海老 #えび #エビ #エビプリ #お弁当の詰め方 2024/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当初心者#お弁当初心者https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ#エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビプリ#エビプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方0.35%21514【ミートボール弁当】レシピアリ♡ 他のレシピはこちらから @ari_life_cook01 こんばんはアリです♪ 今日はミートボール弁当です♡ 作り方は“時短、手抜き“じゃないけど、美味しいから💕 みんなに作ってもらいたい😆 このミートボールの推し理由♪ ・パン粉と牛乳の配分が最高にいい！ ・茹でるから火の通りが良くてパサパサしない ・作った日を含めて5日間は冷蔵庫保管で食べれる ・美味しい😋 今日のお弁当メニュー ・ミートボール ・ほうれん草のナムル ・さつまいものレモン煮 レシピ٩(^‿^)۶ ※以前の作り置きレシピと同様です ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 《ミートボール》 【材料】 ⚪︎豚ひき肉赤身・・・・約５００ｇ ⚪︎たまねぎ・・・・・・１／２個 ⚪︎パン粉・・・・・・・３／４カップ ⚪︎牛乳・・・・・・・・６０ml ⚪︎A:ナツメグ・・・・・少々 ⚪︎A:塩・・・・・・・・・小さじ1/3 ⚪︎A:ブラックペッパー・・小さじ1/3 ⚪︎A:すりおろしにんにく・小さじ1/3 茹で汁 ⚪︎水・・・・・・・・・・600ml ⚪︎コンソメ・・・・・・・1個 トマトソース ⚪︎トマト缶（カットトマト）・1缶 ⚪︎オリーブオイル・・・・大さじ2 ⚪︎塩・・・・・・・・・・小さじ1/2 ⚪︎ローリエ・・・・・・・1枚 ＝作り方＝ ①玉ねぎをみじん切りにする ②鍋に水600ml、コンソメを入れ中火で沸騰させゆで汁を作る ③牛乳にパン粉を入れ混ぜ合わせる ④ボウルにひき肉、玉ねぎ、③と材料Aを混ぜ合わせる ⑤ピンポン玉くらいの大きさに丸める ⑥②のゆで汁で⑤を茹でる ⑦耐熱容器にトマト缶、オリーブオイル、塩とローリエを入れる 600Wの電子レンジで10分間、2回加熱する ⑧⑦に茹でたミートボールを入れてトマトソースを絡めて出来上がり ◆失敗しないコツ •牛乳とパン粉の配分を適当にしないこと •豚ひき肉は赤身を使う ◆手抜きポイント •ミートボールは綺麗に丸めなくても均等ならよい •ナツメグとローリエはなくてよい 《さつま芋のレモン煮》 【材料】 さつま芋（中）・220g A砂糖・・・・・・大さじ2 Aハチミツ・・・・小さじ1 Aレモンスライス・2〜3枚 A水・・・お芋がかぶる程度 【作り方】 ① さつま芋を1.5センチの輪切りにする ② 5分ほど水にさらす ③さつま芋をなべに平たく並べ、Aを加える ④中火にかけてクツクツしたら弱火で20分煮る 柔らかくなっていたら出来上がり ◆失敗しないコツ 強火で一気に火を通そうとしない 《ほうれん草のナムル》 【材料】 ほうれん草・・・・1束 醤油・・・・・・・小さじ1/2 にんにくのすりおろし・極少量 ごま油・・・・・・小さじ1弱 塩・・・・・・・・2つまみ ＝作り方＝ ①ほうれん草を約30秒茹でる （粗熱が取れたら軽く絞る） ②2、3センチ幅に切り下味として醤油を和える ③5分ほどしたらほうれん草を軽く絞りにんにくのすりおろし、ごま油を加えて混ぜる ④塩を加え味を整える ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 最後までご覧いただきありがとうございます ⭐︎すぐに役立つレシピ ⭐︎お弁当のおかずになる夕飯メニュー ⭐︎お弁当の詰め方 みんなのお弁当作りを応援しています！ いいね♡、フォロー本当に嬉しいです♡ コメント💬もお待ちしております♪ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ #調理師 #お弁当初心者応援 #お弁当のおかず #作り置きレシピ #ナムル #ほうれん草のナムル #ミートボール #お弁当の詰め方 2024/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当初心者応援#お弁当初心者応援https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナムル#ナムルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれん草のナムル#ほうれん草のナムルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートボール#ミートボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方#お弁当の詰め方0.48%28728【絶品しぐれ煮とナムル弁当】レシピアリ♡ 他のレシピはこちらから @ari_life_cook01 こんばんはアリです♪ 作り置きからのお弁当です。 やっておくと朝がラク♪ 今回の詰め方（笑） 編集しながら、自分の几帳面さに笑っちゃいました お掃除にもその性格が出るといいのに😅 では、今日のレシピ٩(^‿^)۶ ※前回の作り置きレシピと同様です ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 《牛のしぐれ煮》 【材料】 ⚪︎牛こま切れ肉 ・・・・・・・300g ⚪︎生姜 ・・・・・・・・ ・・・50g (A)酒・・・・・・・ ・・・・・大さじ3 (A)みりん・・・・・・・ ・・・大さじ3 (A)砂糖・・・・・・・ ・・・・大さじ2と1/2 (A)しょうゆ・・・・・・・ ・・大さじ4 ＝作り方＝ ①鍋に調味料Aを入れる ②生姜を千切りにして①に入れ中火にかける ③牛肉を②に入れる ④水気が少なくなるまで弱火で煮る 《煮卵》 【材料】 ⚪︎麺つゆ（3倍濃縮）・・・・・100ml ⚪︎水・・・・・・・・・ ・・・150ml ⚪︎卵・・・・・・・・・ ・・・4個 ＝作り方＝ ①麺つゆと水を混ぜ合わせる ②ゆで卵を作る ③器に②を入れ①を加える ④冷蔵庫で半日置き味を付ける 《ほうれん草のナムル》 【材料】 ほうれん草・・・・1束 醤油・・・・・・・小さじ1/2 にんにくのすりおろし・極少量 ごま油・・・・・・小さじ1弱 塩・・・・・・・・2つまみ ＝作り方＝ ①ほうれん草を約30秒茹でる （粗熱が取れたら軽く絞る） ②2、3センチ幅に切り下味として醤油を和える ③5分ほどしたらほうれん草を軽く絞りにんにくのすりおろし、ごま油を加えて混ぜる ④塩を加え味を整える 《にんじんのナムル》 【材料】 にんじん・・・・・・・1束（140g） 醤油・・・・・・・・・小さじ1 塩・・・・・・・・・・2つまみ にんにくのすりおろし・極少量 ごま油・・・・・・・・小さじ1弱 ＝作り方＝ ①千切りにしたにんじんを熱湯で2分茹でる ②茹でたにんじんに醤油を加える ③5分ほどしたら軽く絞りにんにくの すりおろしとごま油を加えて混ぜる ④最後に塩をひとつまみずつ加え味を整える 《もやしのナムル》 【材料】2人分 もやし… 1袋（200g） 醤油…小さじ1 塩… 2つまみ 一味（七味）…少々 ごま油…小さじ1 ＝作り方＝ ① もやしにラップをかけレンジ600Wで加熱し ざるにあげて水気を切る下味として醤油を和える ②5分ほどしたら軽く絞りごま油を和える ③塩と一味を加え味を整える ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 最後までご覧いただきありがとうございます ⭐︎すぐに役立つレシピ ⭐︎お弁当のおかずになる夕飯メニュー ⭐︎お弁当の詰め方 みんなのお弁当作りを応援しています！ いいね♡、フォロー本当に嬉しいです♡ コメント💬もお待ちしております♪ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ #調理師 #お弁当初心者応援 #お弁当のおかず #作り置きレシピ #ナムル #ほうれん草のナムル #人参のナムル #もやしのナムル #牛の時雨煮 #牛のしぐれ煮 #お弁当の詰め方 2024/10/28に公開- 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⚪︎豚ひき肉赤身・・・・約５００ｇ ⚪︎たまねぎ・・・・・・１／２個 ⚪︎パン粉・・・・・・・３／４カップ ⚪︎牛乳・・・・・・・・６０ml ⚪︎A:ナツメグ・・・・・少々 ⚪︎A:塩・・・・・・・・・小さじ1/3 ⚪︎A:ブラックペッパー・・小さじ1/3 ⚪︎A:すりおろしにんにく・小さじ1/3 茹で汁 ⚪︎水・・・・・・・・・・600ml ⚪︎コンソメ・・・・・・・1個 トマトソース ⚪︎トマト缶（カットトマト）・1缶 ⚪︎オリーブオイル・・・・大さじ2 ⚪︎塩・・・・・・・・・・小さじ1/2 ⚪︎ローリエ・・・・・・・1枚 ＝作り方＝ ①玉ねぎをみじん切りにする ②鍋に水600ml、コンソメを入れ中火で沸騰させゆで汁を作る ③牛乳にパン粉を入れ混ぜ合わせる ④ボウルにひき肉、玉ねぎ、③と材料Aを混ぜ合わせる ⑤ピンポン玉くらいの大きさに丸める ⑥②のゆで汁で⑤を茹でる ⑦耐熱容器にトマト缶、オリーブオイル、塩とローリエを入れる 600Wの電子レンジで10分間、2回加熱する ⑧⑦に茹でたミートボールを入れてトマトソースを絡めて出来上がり ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 最後までご覧いただきありがとうございます ⭐︎すぐに役立つレシピ ⭐︎お弁当のおかずになる夕飯メニュー ⭐︎お弁当の詰め方 みんなのお弁当作りを応援しています！ いいね♡、フォロー本当に嬉しいです♡ コメント💬もお待ちしております♪ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ #調理師 #簡単おかず #作り置き #ミートボール #作り置きメニュー #作り置き #簡単レシピ #簡単料理 2024/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートボール#ミートボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きメニュー#作り置きメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理0.32%18128【作り置き8選】レシピアリ♡ 👇他のレシピはこちらから @ari_life_cook01 こんばんはアリです♪ 息子が長い夏休みを経て大学に戻り また夫と２人生活です こうやって作り置きしておくと ラクですね〜 夫のお弁当も簡単に作れます 作り置きのポイントは！ ＼食べ過ぎないこと😁／ 容器のまま食卓に出したら お腹いっぱい食べつくす😂 ワンプレートにして、揚げ物を 少し加えれば大満足なお夕飯です では、今日のレシピ٩(^‿^)۶ ※文字数制限もあるので記載が ないのもあります 後日フィード投稿もさせて いただく予定です 詳しい作り方はそちらをみてね💕 ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 《ミートボール》 【材料】 ⚪︎豚ひき肉赤身・・・・・・・約５００ｇ ⚪︎たまねぎ・・・・・・・・・１／２個 ⚪︎パン粉・・・・・・・・・・３／４カップ ⚪︎牛乳・・・・・・・・・・・６０ml ⚪︎ナツメグ・・・・・・・・・少々 ⚪︎塩・・・・・・・・・・・・小さじ1/3 ⚪︎ブラックペッパー・・・・・小さじ1/3 ⚪︎にんにく・・・・・・・・・1/3 茹で汁 ⚪︎水・・・・・・・・・・・・600ml ⚪︎コンソメ・・・・・・・・・1個 トマトソース ⚪︎トマト缶（カットトマト）・・1缶 ⚪︎オリーブオイル・・・・・・大さじ2 ⚪︎塩・・・・・・・・・・・・小さじ1/2 ⚪︎ローリエ・・・・・・・・・1枚 ＝作り方＝ ①玉ねぎをみじん切りにする ②水600mlにコンソメを溶かしゆで汁を作る ③牛乳にパン粉を入れ混ぜ合わせる ④ボウルにひき肉を入れ玉ねぎと③と すりおろしにんにくを加え混ぜ合わせる ⑤ピンポン玉くらいの大きさに丸める ⑥作っておいた②のゆで汁で⑤を茹でる ⑦耐熱容器にトマト缶、オリーブオイル、塩と ローリエを入れる 600Wの電子レンジで10分間、2回加熱する ⑧⑦に茹でたミートボールを入れてソースを 絡めれば出来上がり 《牛のしぐれ煮》 【材料】 ⚪︎牛こま切れ肉 ・・・・・・・300g ⚪︎生姜 ・・・・・・・・ ・・・50g (A)酒・・・・・・・ ・・・・・大さじ3 (A)みりん・・・・・・・ ・・・大さじ3 (A)砂糖・・・・・・・ ・・・・大さじ2と1/2 (A)しょうゆ・・・・・・・ ・・大さじ4 ＝作り方＝ ①鍋に調味料Aを入れる ②生姜を千切りにして①に入れ中火にかける ③牛肉を②に入れる ④水気が少なくなるまで弱火で煮る 《煮卵》 【材料】 ⚪︎麺つゆ（3倍濃縮）・・・・・100ml ⚪︎水・・・・・・・・・ ・・・150ml ⚪︎卵・・・・・・・・・ ・・・4個 ＝作り方＝ ①麺つゆと水を混ぜ合わせる ②ゆで卵を作る ③器に②を入れ①を加える ④冷蔵庫で半日置き味を付ける 《ヤンニョムきんぴら》 【材料】 ⚪︎大根の皮・・・・・・・・・230g ⚪︎ごま油（焼き用）・・・・・・大さじ1 （A）コチュジャン・・・・・・・大さじ1 （A）醤油・・・・・・・・ ・・・大さじ1 （A）みりん・・・・・・・・・・大さじ1 （A）砂糖・・・・・・・・ ・・・大さじ1 ⚪︎ごま油（かける用）・・・・・・適量 ＝作り方＝ ①大根の皮を切る ②フライパンにごま油を入れて中火で①を炒める ③薄く焼き色がついたら調味料Aを加えて炒める ④ごま油を加えて軽くかき混ぜて出来上がり ※煮物で余った大根の皮を使ってます ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 最後までご覧いただきありがとうございます ⭐︎すぐに役立つレシピ ⭐︎お弁当のおかずになる夕飯メニュー ⭐︎お弁当の詰め方 旦那弁当、息子弁当、高校生弁当 みんなのお弁当作りを応援しています！ いいね♡、フォロー本当に嬉しいです♡ コメント💬もお待ちしております♪ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ #調理師 #お弁当初心者応援 #お弁当のおかず #夕飯スライド #お弁当スラドメニュー #簡単おかず #作り置き #作り置きメニュー #簡単レシピ #簡単料理 2024/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当初心者応援#お弁当初心者応援https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当のおかず#お弁当のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯スライド#夕飯スライドhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当スラドメニュー#お弁当スラドメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きメニュー#作り置きメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理0.3%16627【大根とがんもどきの煮物】レシピアリ♡ こんばんは♪ 10月に入り、やっと秋を感じるようになりましたね。 秋ってすぐ終わっちゃいますよね、ほんとすぐ! 紅葉を見たとたんに冬❄︎ キッチンの引き出しに そうめんが残ってる… いつ食べようかな〜💦 さて、今日は「大根とがんもの煮物」です これコツなんてないの💦 大根を徹底的に柔らかくして 煮汁を吸わせてほっておく 再加熱の時にやや乱暴に鍋をゆすってるかな🤭？ まさにこれはスローフードです 時間がある時にやって見てね 冬に向けて大根がどんどん美味しくなるから 覚えておくと絶対いいですよ〜 レシピは投稿を見てね🙏 質問がありましたらコメント下さい😊 @ari_life_cook01 ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ #調理師 #大根 #大根の煮物 #煮物 #がんもどき #スローフード #簡単おかず #旬の食材 #旬の野菜 2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根https://www.instagram.com/explore/tags/大根の煮物#大根の煮物https://www.instagram.com/explore/tags/煮物#煮物https://www.instagram.com/explore/tags/がんもどき#がんもどきhttps://www.instagram.com/explore/tags/スローフード#スローフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜0.24%14116【かつ丼弁当】レシピアリ♡ こんばんは♡ 食欲の秋🍂がきてます😆 インスタの中で私の大好きな🌰が たくさん投稿されててワクワクです😍 そんな中💦全然関係ないのですが 今日はかつ丼弁当をご紹介しますね♡ 本当は卵トロトロのかつ丼が 食べたいのですが、 半熟をお弁当に入れるのは心配なので卵には火をしっかり入れてます それと、うちの息子💦 揚げ物が汁気でふにゃふにゃになるのが苦手😮💨 できるだけ汁を吸わないように作っています 卵液の汁気は少なめ、味はしっかりめです！ では、今日のメニューとレシピ٩(^‿^)۶ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ ・かつ丼 ・たくあん ・紅しょうが ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 《かつ丼》 【材料】 1人 ⚪︎豚ロース肉 1枚 ⚪︎塩、胡椒 少々 ⚪︎パン粉 適量 ⚪︎サラダ油 適量 バッター液 ⚫︎卵 1個 ⚫︎薄力粉 大さじ3 ⚫︎水 大さじ1 卵とじ ⚪︎玉ねぎ 1/4個 ⚪︎卵 2個 ⚪︎水 50cc ⚪︎醤油 大さじ1 ⚪︎みりん 大さじ1 ⚪︎酒. 大さじ1 ⚪︎砂糖 大さじ1/2 ＝作り方＝ ① 筋切りをした豚ロース肉に軽く塩、胡椒をします。 ②よく混ぜたバッター液、パン粉をつけます。 ③フライパンに油を3センチほどそそぎ170度で2〜3分ほど、裏に返して1分半ほど揚げます。 ④網にあげ予熱で火を通します。 ⑤油の温度を180度くらいにあげ、④を1分ほど2度揚げします。 ⑥粗熱が取れたら6等分くらいに切ります。 ⑦水、醤油、みりん、酒、砂糖、スライスした玉ねぎを小さめのフライパンに入れ中火にかけます。 ⑧玉ねぎがしんなりしたら溶いた卵の2／3を入れます。 ⑨卵全体に火が通るまでふたをして3、4分煮ます ⑩しっかり火を通します。 箸で持ち上げて卵が垂れない程度が目安です。 ⑪カツを乗せて残りの卵を流し入れます。 ⑫蓋をしないで弱火で卵に火を通します ⑬これくらいまでしっかり火を通すと安心です。 🌱お弁当ワンポイント 濃い目の汁で卵をとじています。 卵にしっかり味がついているので サクッとカツと一緒においしく頂けます。 ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 最後までご覧いただきありがとうございます ⭐︎すぐに役立つレシピ ⭐︎お弁当のおかずになる夕飯メニュー ⭐︎お弁当の詰め方 旦那弁当、息子弁当、高校生弁当 みんなのお弁当作りを応援しています！ @ari_life_cook01 いいね♡、フォロー本当に嬉しいです♡ コメント💬もお待ちしております♪ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ #調理師 #お弁当初心者 #男子弁当 #息子弁当 #高校生弁当 #夫弁当 #旦那弁当 #かつ丼 #かつ丼弁当 #お弁当作り2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当初心者#お弁当初心者https://www.instagram.com/explore/tags/男子弁当#男子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/息子弁当#息子弁当https://www.instagram.com/explore/tags/高校生弁当#高校生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当https://www.instagram.com/explore/tags/かつ丼#かつ丼https://www.instagram.com/explore/tags/かつ丼弁当#かつ丼弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.33%19124【豚こまバーグ】レシピアリ♡ スーパーに買い物に行くと思わずため息 そんな中、手がのびるのは豚こま肉 【お買い得】シールが張られたパックは ずっしり重くて嬉しいですよね 先日500ｇ入りで100ｇ138円をゲット♡ 頭の中は小分けにして冷凍？ 豚汁や生姜焼き？いろいろ巡ります✨ 今回はチーズと大葉を混ぜ込んで豚こまバーグを 作りました 先日のお弁当でも大変好評だったので フィードで作り方を投稿します これ、タレも簡単！ケチャップとマスタードで王道の お子様大好き味♪ たっぷり付けて食べてね では、今日のレシピ٩(^‿^)۶ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 《豚こまバーグ》 【材料】 〜 作りやすい分量＜8個分＞ ⚪︎豚肉の小間切れ・・200ｇ ⚪︎しそ・・・・・・・ 10枚 ⚪︎玉ねぎ・・・・・・1/6個 （材料A） ⚪︎とろけるチーズ・・30ｇ ⚪︎塩・・・・・・・・小さじ1/2 ⚪︎胡椒・・・・・・・少々 ⚪︎小麦粉・・・・・・適量 ⚪︎サラダ油・・・・・小さじ2 ⚪︎ケチャップ・・・・大さじ3 ⚪︎マスタード・・・・大さじ1 ＝作り方＝ ①豚コマ肉をボウルに入れ、肉を手で裂く ようにバラす ②玉ねぎを薄くスライスし、とろけるチーズ、 手でちぎった大葉を①の肉と混ぜる ③8等分にしてピンポン玉を潰したくらいの サイズにする ④小麦粉を表面にまぶす ⑤薄く油をひき、熱したフライパンに④を 並べ中〜弱火で焼く ⑥ふたをして片面4分 ⑦裏に返して2〜3分焼く （裏に返したら蓋はしません） ⑧器にケチャップとマスタードを入れる 混ぜすぎないほうが味のメリハリがあって 美味しいです ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 最後までご覧いただきありがとうございます ⭐︎すぐに役立つレシピ ⭐︎お弁当のおかずになる夕飯メニュー ⭐︎お弁当の詰め方 旦那弁当、息子弁当、高校生弁当 みんなのお弁当作りを応援しています！ @ari_life_cook01 いいね♡、フォロー本当に嬉しいです♡ コメント💬もお待ちしております♪ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ #調理師 #簡単料理 #簡単レシピ #豚こまレシピ #豚こま #豚肉 #豚こま肉 #ケチャップ 2024/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま#豚こまhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚こま肉#豚こま肉https://www.instagram.com/explore/tags/ケチャップ#ケチャップ0.29%15931【絶品出汁】しゃぶしゃぶと蕎麦 こんばんは まだまだ暑い日が続いておりますが 今日は珍しいお鍋のご紹介です こちらのお鍋、京都に住んでいた時 よく訪れていたお店のお鍋をアレンジしました お出汁のきいたお鍋で食べる蕎麦は絶品です✨ お出汁は博多まるきた水産様の @mentaiko_hakataagootoshi 『匠のだし』を使用しています こちら材料は全て国産のものを厳選し 塩や醤油など加工調味料は一切使用していない逸品です✨ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ では今日のレシピ٩(^‿^)۶ 《大根で豚しゃぶ》 【材料】2人分 ⚪︎だしパック・・・・・・2袋 （『匠のだし』を使用しています） ⚪︎豚肉しゃぶしゃぶ用・・200g ⚪︎大根・・・・・・・・・700g ⚪︎水・・・・・・・・・・800ml ⚪︎さつま揚げ・・・・・・8個 ⚪︎かいわれ大根・・・・・1パック ⚪︎蕎麦・・・・・・・・・お好みの量 調味料A ⚪︎薄口醤油・・・・・・・大さじ3と1/2 ⚪︎みりん・・・・・・・・大さじ3 ⚪︎塩・・・・・・・・・・ 小さじ1/2 ＝作り方＝ ①大根をすりおろす ②鍋に水とだしパックを入れ火にかける 沸騰後、中火で5〜7分煮出す ③だしパックを取り出し調味料Aと①の 大根おろしを入れて再び火をつける ④軽く油抜きしたさつま揚げを入れ、 煮たったらかいわれ大根を加える ⑤豚肉を適宜入れます ⑥最後に蕎麦をお召し上がりください ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 最後までご覧いただきありがとうございます @mentaiko_hakataagootoshi いいね♡、フォロー嬉しいです♡ コメント💬もお待ちしております♪ ＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ #タイアップ #PR #博多まるきた水産 #福岡 #博多 #匠のだし #無添加 #万能だし #だしパック #だしレシピ #しゃぶしゃぶ #豚しゃぶ #大根しゃぶしゃぶ2024/09/18に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/タイアップ#タイアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/博多まるきた水産#博多まるきた水産https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/博多#博多https://www.instagram.com/explore/tags/匠のだし#匠のだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/万能だし#万能だしhttps://www.instagram.com/explore/tags/だしパック#だしパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/だしレシピ#だしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しゃぶしゃぶ#しゃぶしゃぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚しゃぶ#豚しゃぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根しゃぶしゃぶ#大根しゃぶしゃぶ0.29%17710<前へ1...2345678...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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