コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順はて、丁寧な暮らしとは… 憧れの土鍋生活は、しばらく見送ることにしました😂 やっぱ炊飯器便利！！！美味しいし、失敗もない！！！ それに気づいた、36歳の夏。 また成長。2024/07/26に公開- 指定なし3.11%2,27854いぇーい！金曜日🤙 って喜ぶのは独身のときだけだよね😌 明日から二日間何して過ごそう💦 お昼ご飯は、、夕飯は、、 って全然落ち着かん🙂↕️ 金曜くらいご飯サボってUberしたって バチは当たらんよね🐝 何なら、わたしは 月曜日は1週間の始まりやから💪 水曜は週の中日やし🌴 っていろんな口実作ってサボりまくってるけど🤭 Uberってコスパ良くないけど、 これで家族の笑顔が買えたと思うと安いもんやん？ 爆発してからじゃ遅いから、適度に息抜きして また明日もがんばろー💪2024/07/17に公開- 指定なし2.99%2,19057来るよー！来る来る！夏休み！ 今年ついに小学校ママデビューした私にとって 毎日の学童弁当がどのくらい過酷なのかは未知レベル🫠 親の不安とは裏腹に、息子は初めての小学校の夏休みを 理解してるのかしてないのか、若干の学童拒否が始まっています。 うちの親は共働きだったけど、おうちにおばあちゃんがいてくれたから 学童を経験したことはなくて 夏休みはお家でゴロゴロのんびりするものだと思ってた。 つい最近まで、私はワーママだから子どもは当たり前に 学童に行ってもらうことに違和感はなかったけど これがこの子の夏休みなんやな〜 って思ったらすごく切なくなって、何とも言えない切ない気持ちに… 学童経験者の話を聞くと、友達と毎日遊べて楽しかった！ それが当たり前だから嫌じゃなかった！ って聞けてひと安心。 とは言え、これからの時期、SNS見て 「羨ましいな〜」ってなること増えるはず！ 働いてたら土日とかお盆の一番人が多い時しか休めへんから どこか連れてくってなっても、しんどい。 けどね、これはもうワーママなら仕方ない！！ このモヤモヤを克服するには ①マインドコントロール ②働き方を変える この2択しかない。 もちろんすぐに変えれるのは前者だから、 できるだけ周りと比べず今のこのバタバタの環境も楽しもう！ そして頑張ってる自分に乾杯🍻しよ！！！！！2024/07/11に公開- 指定なし3.17%2,34137毎日お弁当してるママさん！リスペクト！ インスタ見てたら可愛いキャラ弁や豪華なお弁当、 たっっくさんでてきて、影響受けまくってた🙈💦 赤、緑、黄色を入れなきゃ！って思って必死だったけど、 〇〇ちゃんのお弁当いつもキレイね🌈 なんて会話、子どもたちしないのよ！！😂 それなら食べもしないトマトの代わりに 大好きなもの詰め込んで喜ばせてあげるほうが何倍も幸せよね🍱❤ お弁当ってめんどくさいけど、「ピカピカにしたよ！」 の笑顔のためなら頑張れるよね！2024/06/28に公開- 指定なし2.23%1,62646頑張ったね🫂って言ってない？ 怒らない育児とか、褒める育児、 モンテッソーリだとか七田式だとか… あげればキリがないほどの子育てノウハウ。 でもみんながみんな同じやり方が合うとは限らないよね🙈 「頑張ったね！」 って言われてプレッシャーに感じる子ももちろんいるだろうけど それがモチベーションになる子もいると思う。 みんなは「頑張ったね！」って言ってない？ コメントで教えね💜 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽6歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽全力フルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ2024/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママ1.84%1,33247今日の夕飯誰か決めてくれん？ ってくらい、献立考えるの面倒くさいよね、、 フォロワーさん達から いつ考えてますか？ どうやって考えてますか？ っていう質問よくもらうんだけど、 隙さえあらば、常に夕飯が頭の片隅に。 どうせ良いアイディアもらえないけど 子どもに何食べたい？って聞いてみたり、、 だいたいカレーかオムライスだから、 そう言われたら素直に作ってます❤ 野菜食べてほしい！とかできるだけ小麦は避けたい！ とかあるけど、今はお尻叩かなくても自分で食べてくれるくらい 食いつきの良いものを作るようにしてる🥹 それが家族円満の秘訣！🤝🩷 その代表がこの手羽中から揚げ！ 簡単なのに絶対食べてくれるからめっちゃ作ってる✨ ここまで暑いと揚げ物も嫌になるけど、 子どもの笑顔のためにキッチンに立つのって オカンの愛だよね🫶🫶🫶💕 みんなはいつ献立考えてる？ コメントで教えてね🙈🤝 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽6歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽AM5:00起きフルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ #こどもごはん2024/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん1.7%1,25030ママ「しか」いないけど幸せだった。 朝から晩までバタバタでゆっくりする暇はない。 家事を後回しにしてリフレッシュに時間を使ったとしても、 結局やるのは明日のわたし💦 小学生になった息子と、ややこしさMAXの娘の育児。 ワンオペ育児にたまに爆発しそうになるけど、 これが私の選んだ道！ 大変なことばかりだし、将来への不安は消えない！ でも自分の選択は正しかったって胸張って言えるように頑張りたい！ いつも共感や応援のメッセージありがとう！ フォロワーさん達のお陰で私は頑張れてる🫂🩷 人生一筋縄ではいかないけど😂みんなで幸せになろう🤝 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽6歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽AM5:00起きフルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ #こどもごはん2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん4.17%3,06366世界一簡単なオムライスの作り方🩷最後まで見て！ 手間がかかる料理は避けてきたけど 子ども達の「食べたい！」には答えたい！ オムライスはトータルバランスが摂れるのに 子どもも喜んでくれるってゆう、母の味方の一品なんだけど 一食分ずつ作るのがめんどくさい💦 毎回フライパンに油敷いて、拭いて、、ってズボラには🆖！ ということで、我が家のオムライスはいつもこれ！ クッキングシートをフライパンに敷いて、 火をかけて卵を流し込む。 表面が好みの焼け具合になったらチキンライスを置いて クッキングシートで形を整える。 お皿を被せてひっくり返したら…あら簡単！ まんまるキレイなオムライスが完成✨ お弁当にもスッポリ納まるよ👏 これでオムライスの頻度がまた上がるはず🤣 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽6歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽AM5:00起きフルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ #こどもごはん2024/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん4.01%2,96449夕ご飯をエンタメにしよう😇🎡 週末は楽しみだけど、3食作るのに疲弊しているワンオペママも多いはず🤪 私は作るところまではやっとこさ出来ても、 そこから食べさせるのが苦痛で…💦 「早く食べて！」 「もう！溢れてるで！」 と、👹が定期的に現れるよねw だから週末は絶対子どもたちが喜ぶご飯を作りがち💪 この日はかなり気温も上がったので、今年初の流しそうめんにしました☀️ これなら少々溢しても水だし、服が汚れてもまだ許せる🫶 ビシャビシャになったらそのままお風呂に直行させて ご飯〜お風呂まであっという間に終わるから 意外とスムーズ😍 流しそうめん機は楽天でやっすいの買ったけど 値段の割になかなか使える優れもの❣️ 子どもの大好きなさつまいもの天ぷらと、私の大好きな ブロッコリーの天ぷらがあればもう💯でしょ👏 夕飯献立に悩んだ週末、ぜひ試してみてね🙈♥️ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽6歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽AM5:00起きフルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ #こどもごはん2024/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん2.39%1,77817子ども爆食いおうどんレシピ🍜 【材料 】 大人2人前(うちは👩🏻👦🏻👧🏻3人分) ⭐️肉味噌⭐️ もやし・・・・・半袋 ひき肉・・・・・100gくらい オイスター・・・大1 みそ・・・・・・大1 (水少々で溶かす) みりん・・・・・小1 にんにく・・・・適量 ごま・・・・・・適量 ⭐️スープ⭐️ 水・・・・・・・500ml ◎鶏ガラ・・・・大1 ◎醤油・・・・・大1/2 ◎塩・・・・・・少々 水溶き片栗粉・・適量 豆腐・・・・・・半丁 卵・・・・・・・2個 ごま油・・・・・適量 うどん・・・・・2玉 【作り方】 ①もやしをみじん切りにする ②肉味噌の材料全てを炒め、仕上げにごまを振る。 ③沸騰したお湯に◎を入れ、水溶き片栗粉でとろみ付け。 ※とろみちゃんが便利でオススメ！ ④豆腐をスプーンで一口大にすくい入れる。 ⑤ぐつぐつしたところに溶き卵を細く入れ固まる寸前で火を止める。 ⑥レンチンした冷凍うどんにたっぷりかけて 仕上げにごま油を垂らしたら完成！ 辛いのがお好きな方は、肉味噌に豆板醤や唐辛子を入れてね❤ ごま油をラー油にしても🙆🏻♀️ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽6歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽AM5:00起きフルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ #こどもごはん2024/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん2.15%1,58825ワンオペ母の朝は早い。 休みの日って、なんでこうも早起きしてくれるんやろ？ もっと寝たくても、お腹空いたコールで起こされる週末😪 ええねん、早起きは三文の徳だから🧘☀️ この日はいつものトーストじゃなく、サンドイッチにしました😇 ほんとは小洒落たカフェのモーニングとか行きたいし、 誰かが作ったおしゃれな朝ごはん食べたいんだけどな🙄🥞 でも現実、平日はコーヒーだけ流し込んでバタバタと出発しちゃうから ゆっくり座れる週末の朝は贅沢タイムだったりする…☕️🌿 娘が中学生くらいになったら可愛いカフェ巡りして 写真撮りあってキャピキャピすんねん🤭🫶 それまで子育てがんばろー💪 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽6歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽AM5:00起きフルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ #こどもごはん2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん2.68%1,97238子育てのモットーってみんなある？🫣 質問されて初めて考えてみました😂 考えに考えた結果、、無理をしないこと！やなって気づいた🙈 〇〇育児・〇〇教育とか、お勉強やら習い事、、 私には向いてなさそう、、笑 これからもまだまだ続く長い子育て人生なので 持続可能な子育て、ということで😂 1人目出産後は育児本とか読み漁っていろいろ勉強した結果、 「こうした方がいい」「こうすべき」ってゆーのに振り回されてた🫂😭 テレビは見せない方がいい、ゲームはさせないとか、、 それももちろんわかるけど、大人でも時間忘れて夢中になるんだから 子どもにだけ制限させるのは可哀想だよな！ と、今は自分を正当化してます😅 私もひとり時間のビールとYouTube禁止されたら 発狂しちゃうわ😂 1日親は仕事、子どもたちは小学校やら保育園で 頑張ってるんやから、お家帰ったら ダラダラゴロゴロゆっくりしたいよね🐼 子どもと一緒にぼーっとテレビ観てたり ダラダラ夕飯食べたり、、 それはそれは人間らしい生活をしてます笑 と、こんな感じでま私なんかが子育てを語る資格もないので、 みんなそれぞれのモットーが見つかるといいですよね🫶 そしてこの曲🎧突っ込んでくれたら嬉しい🤪ww ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽5歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽AM5:00起きフルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 @yu___7878 👈プロフィールからチェックしてね🧚♀️ いいね🤍コメント💬保存🔖していただけると励みになります！！ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ #こどもごはん2024/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん1.45%1,06521【レシピあるよ👇】なぁなぁ、好きな人おるん？ 爆 こんなピュアピュアフレッシュ🌱な会話、最後にしたのいつ？w 最近よく「そろそろ彼氏？」「再婚は？」 って聞かれるんだけど、、、ないね、ないない。 せっかく子ども達との穏やかな日々が始まったのに、 赤の他人がここに入り込んでくるなんて、、 あー想像しただけで全然ムリ😂 ただ、 「次結婚するなら💓」 って想像するのは今だけ無料でできる(いやいつでも無料なw)ので、 思いっきり理想を語ってみた🫂 べらぼうに稼いできて、家のこと率先してやってくれて、 子供と私に全力で尽くしてくれる王子様🤴(イケメン限定) …お待ちしてます🙌💖 みんなの❤理想の旦那様❤はどんな人？ コメント欄で教えてね❣️ ストウブで作る肉じゃがレシピはこちら⬇️ 【材料】 豚薄切り肉・・・・・250g にんじん・・・・・・ 1本 じゃがいも・・・・・ 3個 玉ねぎ・・・・・・・ 2個 糸こんにゃく・・・・ 1袋 ◎醤油 ・・・・・・・大さじ4 ◎てんさい糖 ・・・・大さじ2 ◎みりん ・・・・・・大さじ2 【作り方】 ①野菜と豚肉を食べやすい大きさに切る。 糸こんは水洗いし、半分くらいの長さに切る。 ②油を入れ、しっかり温めたストウブで 豚肉を色が変わるまで炒める。 ③野菜と糸こん、◎の調味料を全て入れ、 全体に味をなじませる。 ④蓋をして中火でしばらく放置。 蓋の隙間から湯気が出てきたら弱火にして10分煮込む。 ⑤10分経ったら底からサックリ混ぜ、 また蓋をして5分煮込んだら完成！ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽5歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽AM5:00起きフルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 @yu___7878 👈プロフィールからチェックしてね🧚♀️ いいね🤍コメント💬保存🔖していただけると励みになります！！ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ #こどもごはん2024/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん12.74%9,246323魚食べてる？ つい肉ばっかりになりがちな毎日。 焼き魚はマンネリ化するし、いちいち骨とって食べさせるのは面倒💦 市販の鮭フレークは割高なのに、添加物も気になるから それなら作ったらいーやん🤭 ってことで、まとめ買いしてる塩鮭で、 鮭フレーク作っちゃいました🐟🍚 【材料】 塩鮭・・・・・4切れ みりん・・・・大2 醤油・・・・・ひと回し ごま・・・・・お好み ※みりんは鮭一切れに対して 大1 ※醤油は風味付け程度(動画に映ってなくてごめん🙏) 【作り方】 ①沸騰したお湯で鮭を軽く茹でる。 ②骨がほろっと取れて、半生くらいになったら取り上げ 骨を取り除きながら、ざっくりほぐす。 ③熱したフライパンに油を敷き、材料を全て入れ、 水分が飛ぶまで炒める。 ④お好みで胡麻を振って完成！ 鮭の塩加減で、味は調整してください👌 塩味が薄いときは、塩を追加で🧂 鮭フレークのストックがあれば、朝ごはんに のおむすびにも便利！ 冷凍も出来るけど、うちはコレ作ったら2〜3日で食べきっちゃうのでストックにならないです😂😂 身は脂が乗ったとこじゃなくて、端っこの方で全然OKなので、 まとめ買いした塩鮭を焼き魚が美味しいとこと、 フレークにするとこに分けて使ってます💖 めちゃくちゃ簡単で、節約にもなるので作ってみてね‼️ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽5歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽AM5:00起きフルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 @yu___7878 👈プロフィールからチェックしてね🧚♀️ いいね🤍コメント💬保存🔖していただけると励みになります！！ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ #こどもごはん2024/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん1.57%1,15422季節の変わり目は和食でパワーチャージ💪 年度末の慌ただしさに加えて、寒暖差が激しいこの季節、 我が家は全員風邪気味…🙈💦💦 そんなこの日は、少しでも栄養を… そして胃に負荷が少ないものを… ということで、健康意識した和食ご飯でした🍚 新玉ねぎが美味しい今の季節🧅 一番簡単で一番美味しい食べ方を紹介します！！！ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ①新玉ねぎの皮を剥き、上下を切り落とす。 ②底(根の部分)を切り落とさないギリギリまで 6〜8等分に深めに包丁を入れる ③オリーブオイル、塩、胡椒を好きなだけかけ、 ラップをしてレンジで約4分チン！ 息子が1つ丸々食べちゃうくらい美味しいよ🤤 ぜひ作ってみてね🥰 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽5歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽AM5:00起きフルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 @yu___7878 👈プロフィールからチェックしてね🧚♀️ いいね🤍コメント💬保存🔖していただけると励みになります！！ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ #こどもごはん2024/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん4.55%3,35759炎上覚悟で物申す🔥 母親が子どもと過ごせる時間は7年6ヶ月。 みんなはこれ見たときどう思った？？🤔 この長さって、働いてるか専業主婦かどうかでも変わるし、 働く時間の長さや休みの数や曜日にもよる。 私はこれを初めて見たとき、 『仕事なんかしてる場合じゃないんかな…』 って思ってしまった😥 でも働かないわけにはいかないし、モヤモヤ葛藤なわけ。 そもそも長く過ごすから親子関係が良好ってわけでもなく 短い時間の中でどれだけ濃い時間を過ごすかが大切だと 私は思ってる。 もちろんこの計算をした人はそんな意味は微塵も 思ってないだろうけど、 働くママ達の中には同じようにモヤった人も いるんじゃないかな。 こういうこと投稿すると 『そんなつもりで言ってるんじゃないと思います！』 とか、まぁありとあらゆる反対意見も出てくると思う🤭 (コメント欄要チェック！！笑) 一個人の意見ということで、大目に見てくださいな😂 共感するよ！って人でコメント盛り上がると嬉しいな🥹💖 そんなこの日は帰宅が遅くなりそうだったので、 朝のうちに野菜だけカット🔪 帰宅後15分でいただきます🙏できました！！ 📝しらす丼と野菜と肉団子のスープでした🥣 鶏がらスープの蓋は乾かしてから戻しましたよ🫶 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽5歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽AM5:00起きフルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 @yu___7878 👈プロフィールからチェックしてね🧚♀️ いいね🤍コメント💬保存🔖していただけると励みになります！！ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ #こどもごはん2024/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん2.14%1,57535自分のこと大切にしてる？ 3/4はサジーの日‼️ 普段は初回500円のところ、340円で試せちゃう✨ 今まで気になっていた人はこのチャンスを 見逃すことなかれ！！ ☑︎朝起きるのがツラい ☑︎夜まで体力が保たない ☑︎生理痛がしんどい ☑︎便秘気味 ☑︎ついイライラしちゃう ひとつでも当てはまるママはこの機会に 絶対試してみてほしい🙌 本当に効果あるんかな… って思って躊躇してる人多いと思う💦 確かに薬じゃないから効果は様々で、 1週間で疲れがなくなるのを実感できる人もいれば 3ヶ月続けても何の変化もなかった人もいる。 でも私は 『効果が出るかどうか分からないから試さない』 じゃなくて、 『少しでも効果があるかもしれないなら試したい！』 って考える😇 もし合わなければそれも学びで、次の方法を考えたらいいやん✨ 自分にお金使うことをためらう気持ちもよーくわかるけど ママがハッピーじゃなかったら子どもにも優しくできないから 子どものためにも、自分を大切にしよう🤭💖 他人に何と言われても🤣← とはいえ、最初から高いのに挑戦するのは怖いから💦 だからこそ、お得なタイミングを逃さずに 賢くお試しして欲しい❣️ そしてそのタイミングが、、 今日3/4に始まりました✨ 前回は1日待たずして売り切れちゃったから 気になってる人は早めにチェックしてね✨ 質問はコメントでもDMでも❣️ 笑顔で子育て頑張ろうーーー💖 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽5歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽AM5:00起きフルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 @yu___7878 👈プロフィールからチェックしてね🧚♀️ いいね🤍コメント💬保存🔖していただけると励みになります！！ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ #こどもごはん2024/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん1.57%1,15127ワンオペママがぶっ倒れた！！ 体力だけには自信があった私ですが、 先日ついに、胃腸炎でぶっ倒れました。 寝不足、疲労、不摂生、ストレス、、 もう原因なんて山ほどある😂 けどこの一件で、やっぱ健康って大事だと思ったし 食べるものから気をつけていかなあかんな！って 改めて考え直すきっかけになりました😅 子どものために栄養あるご飯を作るのももちろんだけど 自分が元気じゃないと子どもたちを守れないから 夜更かしや、夜のドカ食いはほどほどに、 自分自身の健康も気をつけていこうと思います💪 この日の献立は ✅赤魚の煮付け ✅里芋の煮っ転がし ✅スパニッシュオムレツ ✅豚汁 ✅ごはん でした〜👏栄養満点💯 あれ？最初に洗い物してる？ って気づいた人、大正解👏👏👏 この日も相変わらず前日の片付けから始まる夕飯作りでした🧘 赤魚の煮付け🐟 赤魚・・・・・3切れ ◎水・・・・・250〜300ml ◎醤油・・・・大3 ◎みりん・・・大2 ◎砂糖・・・・大5 ◎生姜・・・・適当 レシピ📝 ①皮目に十字の切れ込みを入れる ②フライパンに◎を入れ沸かす ③赤魚を入れてアルミホイルと蓋をする ④汁が少なくなってきたら、スプーンで全体に回しかけ完成！ そんなに濃すぎず、でもご飯が進む！ 息子は肉より魚派なので、モリッモリたべてくれました🥰 ちなみに、、いつも質問いただくサジーは、 疲れてるな〜って感じるときは多めに飲むようにしてる🧡 朝起きるのが辛い人や、疲れを感じる人は試してほしいな😊 お得な購入方法は改めてお知らせするので待っててね😇 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽5歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽AM5:00起きフルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 @yu___7878 👈プロフィールからチェックしてね🧚♀️ いいね🤍コメント💬保存🔖していただけると励みになります！！ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ #こどもごはん2024/02/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん3.25%2,37365冷凍食品は作れる💪 買うと意外と高くなっちゃう冷凍食品！ 美味しいし、冷凍庫にあれば便利なんだけどね〜 特に好きだったのが焼きおにぎりで、 子どもの頃、学校から帰って小腹が空いたら食べてたなぁ🥹 今回はそんな懐かしい、ある意味思い出の味を 再現しました！！ かなり再現率高い自信作💪 以前載せた時も、みなさんからのつくれぽたくさんいただいた💖 📝材料📝 米・・・・・・・・・2合 ◎醤油・・・・・・・大2 ◎みりん・・・・・・大1 ◎ごま油・・・・・・大1 ◎顆粒だし・・・・・1袋 水・・・・・・・・・2合の目盛まで 醤油・・・・・・・・適量 📝作り方📝 ①研いだ米に材料◎を入れ、2合の目盛まで 水を入れ軽く混ぜる ②普通モードで炊飯し、炊けたら底から混ぜる。 ③お好みの大きさ🍙に握る ④熱したフライパンにごま油を敷き、両面に焼き目を付ける。 追い醤油で香ばしさを追加したら完全！ ぜひ作ってみてください🫶🌈 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽5歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽AM5:00起きフルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 @yu___7878 👈プロフィールからチェックしてね🧚♀️ いいね🤍コメント💬保存🔖していただけると励みになります！！ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ #こどもごはん2024/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん7.32%5,43660みんなのうちにもご機嫌メニューある？ 絶賛イヤイヤ期延長中の娘。 最近は保育園でお昼寝しなくなったことで眠さも重なり 夕飯の時間はまさに カオス。 「アイス食べるって約束したー」 (してない！) 「ポテト食べたかった！」 (聞いてない…) 「これ昨日も食べた！」 (それはごめん。) という毎日。 イライラしたくないけど、こっちも疲れてるから 火に油を注ぐってわかってながら ついつい 「ほなもう食べんでよろしい！」 案の定、大炎上🔥🔥🔥 あかんあかん、食事は楽しく💖 ってことで、栄養もちょっとは意識しつつ たまには子ども達の大好物でご機嫌とり🤭 この日のメニューは ⭐️焼きおにぎり(冷凍の味✨) ⭐️唐揚げ ⭐️豚汁 つまみ食いとビールで、自分のご機嫌もしっかりとって 今日もほどほどに頑張るぞーー！💪 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ 🍽5歳3歳を育てるシングルマザー👦🏻👧🏻 🍽AM5:00起きフルタイムママ🌈 🍽帰宅後30分で夕飯作るよ🍳 @yu___7878 👈プロフィールからチェックしてね🧚♀️ いいね🤍コメント💬保存🔖していただけると励みになります！！ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜ #ワーママご飯 #毎日ごはん #簡単ごはん #シングルマザーの子育て #2児ママ #こどもごはん2024/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日ごはん#毎日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザーの子育て#シングルマザーの子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児ママ#2児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん3.7%2,74041<前へ1...234567>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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