かえ |奇跡の水「ビーワン」を使ったセルフケアレッスン💪🏻&体質改善もできるちょっぴりプレミアムな出張整体✨

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【新しく出た芽を愛でて目をかける】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* め🌱・め🩷・め👀 今日は「め組」の人になっちゃいました（古いっ🤣）この年になってくると新しくてワクワクするようなことが起きる回数はかなり減ってしまうのですがレシピ動画を見ながら作ったことのない料理が完成した時に「おいしぃぃ😍」と自画自賛しながら味わい尽くしておいしくいただく… たったこれだけでも自分の中で新旧が入れ替わったように思います✨ 最近あなたの中にニョキニョキ芽生えた新しい芽はなんですか？ ⭐️ 最近疲れやすくなっちゃった寝ても寝ても疲れがとれない病気やケガが治りにくい　そんな方はぜひ一度、毎週土曜日6:50スタート、zoomによるオンラインレッスンにご参加くださいませ✨ 体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 6月29日(土)6:50〜 ② 7月6日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後6:50から約30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ (入室は6:50までにお願いします) 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアの無料メルマガプレゼント🎁 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアにご興味ある方はプロフィールから公式LINEに友だち追加すると　　全8回の無料LINEメルマガを受け取ることができます❤️ すでにご登録いただいている方はフェム …と3文字キーワード入力していただけるとすぐにご覧いただけます❤️ ☘️出張整体☘️ ◎ただ、コリをほぐすだけじゃない！ ◎髪質・肌質・体質の改善ができる女性専用出張整体 ◎疲れない体、つかれてもすぐに回復できる体を目指したい方へ ◎湘南エリアに対応 ◎地球環境にもやさしいビーワンを使用プロフィールのリンクから詳細をチェックできます✨ ＊対象エリア外の方もご相談ください。DMお待ちしております。〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。 ◆ビジョン◆ ・好きなこと・得意なことを提供し合う循環型ノンストレス社会をつくります・TERRA(地球)・SORA(宇宙)と一体化した、自然と共存する世界を目指します・「感謝」と「敬意」をもって、動物・植物・鉱物・微生物、他全ての存在たちと共生します

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【カラダには悪くてもココロには栄養】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* バターたっぷりのクッキーに思わず手が伸びてしまったとしてもデメリットを知らないで食べるあるいはデメリットに関しては見てみぬフリしながら食べるのとデメリットをしっかり享受した上で食べるのとでは全く違います私は体や健康に携わる人間として砂糖（特に白砂糖）の弊害はもちろん知識としては知っていましたですが、それはどこか頭の中だけの知識で自分の体感覚で落とし込んだ知識とは言えなかった💦 今回砂糖を1ヶ月やめる→1ヶ月後に砂糖をまた取るという行動をしたことでいろいろな気づきがありましたスイーツをこよなく愛するアラフィフ女子がたどりついた結論は / たとえカラダには悪かったとしてもココロの栄養剤 \ ということこれからはメリット・デメリットをしっかり分かった上で上手にスイーツを楽しんでいこうと思ってますもしも参考になったという方はいいねやフォロー、メッセージなどくださるとうれしいです😆 ⭐️ 最近疲れやすくなっちゃった寝ても寝ても疲れがとれない病気やケガが治りにくい　そんな方はぜひ一度、毎週土曜日6:50スタート、zoomによるオンラインレッスンにご参加くださいませ✨ 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。 ◆ビジョン◆ ・好きなこと・得意なことを提供し合う循環型ノンストレス社会をつくります・TERRA(地球)・SORA(宇宙)と一体化した、自然と共存する世界を目指します・「感謝」と「敬意」をもって、動物・植物・鉱物・微生物、他全ての存在たちと共生します体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 6月22日(土)6:50〜 ② 6月29日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後6:50から約30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ (入室は6:50までにお願いします) 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨

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【〜総まとめ〜1ヶ月砂糖断ちをしてわかったこと】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* ❶感情のアップダウンがジェットコースターのようにやってくる【砂糖を止めることのメリット】（肌がキレイになった・うれしい、体が軽くなった・スゴイ！）といったポジティブな感情と… 【砂糖を止めることのデメリット】（甘いもの食べたい！・イライラ）といったネガティブな感情がほぼ1日おきに繰り返される、といった日々でしたある意味 \ 宇宙のバランス/ だったのかも😅 もう止めるのを止めようかと思った翌日には信じられないミラクルが起こるんですからね😆 ❷砂糖は老化に間違いなく影響している砂糖全般は体を冷やす働きがあるので、甘いものをやめることで血色がよくなるということは想像できてはいたのですが… まさかほうれい線まで短くなってくるとは! くすみや透明感だけでなく、ハリにまで影響を与える✨ このメリットはなかなか大きかったです💖 ❸正常な味覚を取り戻せたお米の甘さ、フルーツやお芋の甘さをとことん味わい楽しむことができるようになりました。とにかくお米がおいしすぎて、毎日大盛り食べているのに、体重が落ちました。そして健全な味覚を手に入れたのと同時に甘いものへの依存も少しおさまりました✨ ↑ これが今回の1番の収穫かもしれません✨✨ ❹糖の摂取量は変動なしとはいえ、甘いものをやめたからといって、糖の摂取量が減ったわけではありませんご飯をモリモリ食べてましたからただ、摂取する糖の質が変わったことで体が本来の力を取り戻していく、元に戻っていく感覚を体感することができました💖 このようにたくさんのメリットを感じることのできた1ヶ月だったのですがやっぱりストレスも溜まった気がします🥹 なので、自分ご褒美にドッカーンとスイーツ食べに行きました💕 すると、新たな発見が次々浮上‼️ その時のことはまた次回にお伝えしますね😊 ⭐️ 最近疲れやすくなっちゃった寝ても寝ても疲れがとれない病気やケガが治りにくい　そんな方はぜひ一度、毎週土曜日6:50スタート、zoomによるオンラインレッスンにご参加くださいませ✨ 体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 6月22日(土)6:50〜 ② 6月29日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後6:50から約30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ (入室は6:50までにお願いします) 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん

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【砂糖断ちでついに覚醒⁉︎】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* それは突然やってきましたお客様の施術中ごくごくありふれた日常の中の一コマでそれは突然起こったのですお客様のお身体に触れながら、ふと「こんな風に体を動かして施術したらもっと気持ちいいんじゃないかな？」ってひらめいたんです💡 で、すぐにやってみた✨ 体の動きが突如ダイナミックになりけれどもちゃんと足は重心をとりながらうまくバランスが保ててる同じところをさわっているし同じ圧をかけているのだけど私の体の使い方が変わったことで \ 何かが違う / あっ、絶対こっちの方がキモイいいハズ💖 強い確信とともに喜びがわきあがった瞬間今度は第2の変容が起こりました✨ 自分の体への感謝の気持ち 5体満足で体をおもいきり使って仕事ができることの喜び以前の私ならまず体の使い方がうまくできていなかった上にこの動きを続けられるほどのスタミナがなかったし、この方法で施術をするのは「コスパが悪い」と判断してやらなかっただろうし物理的にやれなかったかもしれませんけれども何かが変わった江戸時代の人の体の使い方を勉強していた〈時期〉と砂糖断ちをはじめた〈タイミング〉が縦糸と横糸のようにぴたりと合わさり「喜び」という織物が完成しました✨ 体を思い切り使うことの喜び思い切り使っても、疲れるどころかどんどん力がみなぎってくることの喜び体を使って、人を喜ばせることができることの喜び自分の体が軽やかに動くことの喜び自分の想いに体がちゃんと応えてくれてることの喜び砂糖を止めてみようと決意しなければたどりつかなかった境地を見させてもらいとてもハッピーな気分になった 3週目でした💕 甘いもの断ち珍道中はまだまだ続きます。次の投稿では 4週目の変化をお届けする予定どうぞお楽しみに♪ ⭐️ 最近疲れやすくなっちゃった寝ても寝ても疲れがとれない病気やケガが治りにくい　そんな方はぜひ一度、毎週土曜日6:50スタート、zoomによるオンラインレッスンにご参加くださいませ✨ 体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 6月15日(土)6:50〜 ② 6月22日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後6:50から約30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ (入室は6:50までにお願いします) 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん

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【甘いものをやめて2週間目に起きたこと】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* お菓子をやめたらどうなるのか？そんな好奇心からはじまったプロジェクト名付けて / 砂糖を止めたら体にどんなことが起こるのかを実証検分しちゃうゾプロジェクト！ \ 2週目の変容はとにかくすごかった最後の毒だし　↓ 体の変化　↓ 意識の変化の順でおこりました。 ★毒だし★ ひとそれぞれ、デトックスの出方は違うと思いますが私の場合は強烈な眠気でしたユン◯ルやモン◯ターエ◯ジーなどの栄養ドリンクは眠気を抑えて、ハイにする効能がありますよね味も確かに甘いので糖分には疲れた体を無理やりふるいたたせる成分が入っているのだということに改めて気づきました ★体の変化★ ・肌に透明感がでる・パンツのウエストがゆるくなる・足のだるさが軽減する ★意識の変化★ ・甘いものを欲する気持ちが徐々に消えていく・たべものへの感謝の気持ちがあふれだす甘いもの断ち珍道中はまだまだ続きます。次の投稿では 3週目の変化をお届けする予定どうぞお楽しみに♪ ⭐️ 最近疲れやすくなっちゃった寝ても寝ても疲れがとれない病気やケガが治りにくい　そんな方はぜひ一度、毎週土曜日6:50スタート、zoomによるオンラインレッスンにご参加くださいませ✨ 体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 6月8日(土)6:50〜 ② 6月15日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後6:50から約30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ (入室は6:50までにお願いします) 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ ☘️出張整体☘️ ◎ただ、コリをほぐすだけじゃない！ ◎髪質・肌質・体質の改善ができる女性専用出張整体 ◎疲れない体、つかれてもすぐに回復できる体を目指したい方へ ◎湘南エリアに対応 ◎地球環境にもやさしいビーワンを使用プロフィールのリンクから詳細をチェックできます✨ ＊対象エリア外の方もご相談ください。DMお待ちしております。〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。 ◆ビジョン◆ ・好きなこと・得意なことを提供し合う循環型ノンストレス社会をつくります・TERRA(地球)・SORA(宇宙)と一体化した、自然と共存する世界を目指します・「感謝」と「敬意」をもって、動物・植物・鉱物・微生物、他全ての存在たちと共生します

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【お砂糖摂取をやめてみました😆】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* わたしは自分の体で人体実験をするのが大好き❤ これはもう仕事のためというカテゴリーを超えて趣味に近いと思います🤣 たばこ肉朝の菓子パンなどこれまでいろいろな悪習慣を絶ってきましたが甘いものを完全に断つことはどーーーしてもできませんでした💦 逆に甘いもの以外なら、いつでも、なんでもやめられますけど？くらいなレベルでスイーツが大好きなんですそんな私がちょっとした好奇心から砂糖断ちを決行✨ この珍道中どこまで続くのやら⁉︎ 今後の投稿もどうぞお楽しみに♪ ⭐️ 最近疲れやすくなっちゃった寝ても寝ても疲れがとれない病気やケガが治りにくい　そんな方はぜひ一度、毎週土曜日6:50スタート、zoomによるオンラインレッスンにご参加くださいませ✨ 体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 6月8日(土)6:50〜 ② 6月15日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後6:50から約30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ (入室は6:50までにお願いします) 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアの無料メルマガプレゼント🎁 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアにご興味ある方はプロフィールから公式LINEに友だち追加すると　　全8回の無料LINEメルマガを受け取ることができます❤️ すでにご登録いただいている方はフェム …と3文字キーワード入力していただけるとすぐにご覧いただけます❤️ ☘️出張整体☘️ ◎ただ、コリをほぐすだけじゃない！ ◎髪質・肌質・体質の改善ができる女性専用出張整体 ◎疲れない体、つかれてもすぐに回復できる体を目指したい方へ ◎湘南エリアに対応 ◎地球環境にもやさしいビーワンを使用プロフィールのリンクから詳細をチェックできます✨ ＊対象エリア外の方もご相談ください。DMお待ちしております。〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。

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【数字が時々わからなくなるの👀】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* わたしはスマホの設定変更が苦手なので😅 いまだに小さい文字でがんばってはいるのですがやっぱり数字の識別が難しい💦 これは一体… 3なの？ 6 なの？ 8 なの？ 5 なの？そんなことがしょっちゅうです🤣 あなたはどうですか？？ ⭐️ 最近疲れやすくなっちゃった寝ても寝ても疲れがとれない病気やケガが治りにくい　そんな方はぜひ一度、毎週土曜日6:50スタート、zoomによるオンラインレッスンにご参加くださいませ✨ 体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 6月1日(土)6:50〜 ② 6月8日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後6:50から約30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ (入室は6:50までにお願いします) 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアの無料メルマガプレゼント🎁 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアにご興味ある方はプロフィールから公式LINEに友だち追加すると　　全8回の無料LINEメルマガを受け取ることができます❤️ すでにご登録いただいている方はフェム …と3文字キーワード入力していただけるとすぐにご覧いただけます❤️ ☘️出張整体☘️ ◎ただ、コリをほぐすだけじゃない！ ◎髪質・肌質・体質の改善ができる女性専用出張整体 ◎疲れない体、つかれてもすぐに回復できる体を目指したい方へ ◎湘南エリアに対応 ◎地球環境にもやさしいビーワンを使用プロフィールのリンクから詳細をチェックできます✨ ＊対象エリア外の方もご相談ください。DMお待ちしております。〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。 ◆ビジョン◆ ・好きなこと・得意なことを提供し合う循環型ノンストレス社会をつくります・TERRA(地球)・SORA(宇宙)と一体化した、自然と共存する世界を目指します・「感謝」と「敬意」をもって、動物・植物・鉱物・微生物、他全ての存在たちと共生します

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【共存か？対立か？】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* 以前は美しい声で鳴いてくれたのに最近はちっとも鳴かぬのぉさてこのホトトギスどうしたものか？ ①鳴かぬなら◯してしまえ！ホトトギス　　by 織田信長 ②鳴かぬなら鳴かせてみせよう！ホトトギス　　by 豊臣秀吉 ③鳴かぬなら鳴くまで待とう！ホトトギス　　by 徳川家康 ④ 鳴かぬならそれもまたよし！ホトトギス　　by 松下幸之助みなさんはどの行動を取りますか？？私は④の考え方が好きかも❤️ ちなみに③は待っててもできるようにはなりませんからね😅 (加齢とともにできなくなったことに関しては…) ご注意を😆 6から5にならないよう 6をキープすることを目標にしつつあわよくば 6を7にしていくセルフケア ⭐️ 最近疲れやすくなっちゃった寝ても寝ても疲れがとれない病気やケガが治りにくい　そんな方はぜひ一度、毎週土曜日6:50スタート、zoomによるオンラインレッスンにご参加くださいませ✨ 体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 5月25日(土)6:50〜 ② 6月1日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後6:50から約30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ (入室は6:50までにお願いします) 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ すでにご登録いただいている方はフェム …と3文字キーワード入力していただけるとすぐにご覧いただけます❤️ ☘️出張整体☘️ ◎ただ、コリをほぐすだけじゃない！ ◎髪質・肌質・体質の改善ができる女性専用出張整体 ◎疲れない体、つかれてもすぐに回復できる体を目指したい方へ ◎湘南エリアに対応 ◎地球環境にもやさしいビーワンを使用プロフィールのリンクから詳細をチェックできます✨ ＊対象エリア外の方もご相談ください。DMお待ちしております。〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。 ◆ビジョン◆ ・好きなこと・得意なことを提供し合う循環型ノンストレス社会をつくります・TERRA(地球)・SORA(宇宙)と一体化した、自然と共存する世界を目指します・「感謝」と「敬意」をもって、動物・植物・鉱物・微生物、他全ての存在たちと共生します

3.06%

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【「遊ぶ」がなぜ重要なのか？小さなこどもを見れば一目瞭然】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* おやつを食べるのもわすれるくらい夢中になって外で遊んだこどもは夕焼け空になったころお腹をペコペコにしてお家に帰りご飯をモリモリ食べます🍚 ほどよく疲れて夜もぐっすり💤 しっかり遊ぶことで「食う」「寝る」の他の生理欲求もきちんと満たされるというわけです✨ さてさて話は変わってオトナはといいますと遊ぶ=仕事になれば最高なのですがこれがなかなか上手くいかない😅 なぜなら ①好きなことをしている ②カラダをおもいきり動かしてるこの２つの条件を満たした仕事内容でないかぎりカラダは「遊ぶ」だと識別しないからつまりどんなにハードな肉体労働でも、「好きなことでなければ」どんなに大好きでやりがいのあるお仕事でも「一日中パソコンの前で座りっぱなしでは」遊びにはならないんだよねぇ…😅 / そう考えると私…全然遊べてないわ💦 \ 今そんな風に思ってしまったそこのアナタ今週末からゆる〜い「朝活クラブ」に遊びにきてみませんか？ ⭐️ 最近疲れやすくなっちゃった寝ても寝ても疲れがとれない病気やケガが治りにくい　そんな方はぜひ一度、毎週土曜日6:50スタート、zoomによるオンラインレッスンにご参加くださいませ✨ 体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 5月25日(土)6:50〜 ② 6月1日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後6:50から約30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ (入室は6:50までにお願いします) 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん

3.83%

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【他人と自分では分母がそろわない】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* 育った環境育った場所選んできた進路選んだ仕事選んだ伴侶などなど違う価値観のもと自分とは全く違う選択してきた人との間で比較をするのはとてもナンセンスなことだということに 50を過ぎてからようやく気がつきました😅 (遅いぃぃ😂) ある一つの断面を切り取ってあーでもないこーでもないこの点で自分が上でこの点では自分は劣ってると考えることはまるで分母をみないで分子だけで数の大きさを比較しているようなものかといって相手との間の条件をすり合わせようとするならばもしもA子と同じ会社に就職していたら？もしもA子のパートナーが彼女ではなく私を選んでいたら？もしもA子みたいにこども時代に海外生活ができていたら？という完全な「たら・れば」の世界になってしまいますよね💦 結局比べようがないんです😅他人とは唯一くらべられる存在がいるとするならばそれは「過去のジブン」まずは3年前と比べてみてください✨ あなたの分子はどれだけ上がりましたか？？ ⭐️ 最近疲れやすくなっちゃった寝ても寝ても疲れがとれない病気やケガが治りにくい　そんな方はぜひ一度、毎週土曜日6:50スタート、zoomによるオンラインレッスンにご参加くださいませ✨ 体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 5月18日(土)6:50〜 ② 5月25日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後6:50から約30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ (入室は6:50までにお願いします) 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん

2.78%

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3

【雨の日に想うこと】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* 私の住む町では大型連休の終了とともにしとしと雨が降っております☔️ 久々の出勤に雨が重なり気分が余計憂鬱になってる方も多いはずでも大丈夫ですよ✨ それは現象に対する単なる身体の反応にすぎませんあなたが怠け者なわけでもダメダメ人間なわけでもないんです🥹 ⭐️ 最近疲れやすくなっちゃった寝ても寝ても疲れがとれない病気やケガが治りにくい　そんな方はぜひ一度、毎週土曜日6:50スタート、zoomによるオンラインレッスンにご参加くださいませ✨ 体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 5月11日(土)6:50〜 ② 5月18日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後6:50から約30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ (入室は6:50までにお願いします) 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアの無料メルマガプレゼント🎁 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアにご興味ある方はプロフィールから公式LINEに友だち追加すると　　全8回の無料LINEメルマガを受け取ることができます❤️ すでにご登録いただいている方はフェム …と3文字キーワード入力していただけるとすぐにご覧いただけます❤️ ☘️出張整体☘️ ◎ただ、コリをほぐすだけじゃない！ ◎髪質・肌質・体質の改善ができる女性専用出張整体 ◎疲れない体、つかれてもすぐに回復できる体を目指したい方へ ◎湘南エリアに対応 ◎地球環境にもやさしいビーワンを使用プロフィールのリンクから詳細をチェックできます✨ ＊対象エリア外の方もご相談ください。DMお待ちしております。〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。 ◆ビジョン◆ ・好きなこと・得意なことを提供し合う循環型ノンストレス社会をつくります・TERRA(地球)・SORA(宇宙)と一体化した、自然と共存する世界を目指します・「感謝」と「敬意」をもって、動物・植物・鉱物・微生物、他全ての存在たちと共生します

2.58%

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2

【左右差を見つけたらそれはチャンス✨】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* ①なぜか左だけ白髪が多く、ほうれい線が深いのも左側 →左の歯がトラブルを抱えていませんか？？ ②利き手は右なのに、なぜか左肩がやたらといたい →女性との人間関係に悩んでいませんか？えっ😱 占い？？視えるの？？と、よく聞かれるのですが占いでも視えるわけでもなく😅 統計と確率の世界のお話デス😅 ⭐️ 私が講師をつとめるテラソラ朝活クラブでは自分で頑張る力=自活力を養うレッスンをしています最近疲れやすくなっちゃった寝ても寝ても疲れがとれない病気やケガが治りにくい　そんな方はぜひ一度、毎週土曜日6:50スタート、zoomによるオンラインレッスンにご参加くださいませ✨ 体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 5月11日(土)6:50〜 ② 5月18日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後6:50から約30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ (入室は6:50までにお願いします) 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアの無料メルマガプレゼント🎁 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアにご興味ある方はプロフィールから公式LINEに友だち追加すると　　全8回の無料LINEメルマガを受け取ることができます❤️ すでにご登録いただいている方はフェム …と3文字キーワード入力していただけるとすぐにご覧いただけます❤️ ☘️出張整体☘️ ◎ただ、コリをほぐすだけじゃない！ ◎髪質・肌質・体質の改善ができる女性専用出張整体 ◎疲れない体、つかれてもすぐに回復できる体を目指したい方へ ◎湘南エリアに対応 ◎地球環境にもやさしいビーワンを使用プロフィールのリンクから詳細をチェックできます✨ ＊対象エリア外の方もご相談ください。DMお待ちしております。〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。 ◆ビジョン◆ ・好きなこと・得意なことを提供し合う循環型ノンストレス社会をつくります・TERRA(地球)・SORA(宇宙)と一体化した、自然と共存する世界を目指します・「感謝」と「敬意」をもって、動物・植物・鉱物・微生物、他全ての存在たちと共生します

2.01%

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0

【あなたは1点集中派？それとも全体重視派？】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* 10年くらい前にシミが気になり出すようになり、あわててドラッグストアにかけこんでみつけた☆本のコンシーラーお値段も手頃だし「ベストコスメ賞受賞」「楽◯コスメ売り上げNO.1」とかなにやらハクもついてそう✨ さっそく購入したのは良いけれど使い始めて1ヶ月シミがさらに濃くなったような気がして使用をやめました💦 シミをカバーしようとして濃い色素が使われていたようですその色素で肌が「色素沈着」を引き起こすという悪循環にハマっていたのです悩みやコンプレックスをピンポイントで解消していく「一点集中型」と体全体のバランスを整えて自活力をつけることで悩みやコンプレックスの解消を促す「全体重視型」いい、わるいではありませんあなたがどの未来を選択したいのか？だと思います✨ ところで私は海から歩いて3分のところに住んでいるのですが家にいるだけなのに日に日に黒く焼けていく💦 海チカ、やばし… 紫外線がだいぶ強くなってきました。みなさまもどうぞお気をつけて連休をお楽しみくださいね💖 ⭐️ 私が講師をつとめるテラソラ朝活クラブでは自分で頑張る力=自活力を養うレッスンをしています最近疲れやすくなっちゃった寝ても寝ても疲れがとれない病気やケガが治りにくい　そんな方はぜひ一度、毎週土曜日6:50スタート、zoomによるオンラインレッスンにご参加くださいませ✨ 体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 5月4日(土)6:50〜 ② 5月11日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後6:50から約30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ (入室は6:50までにお願いします) 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ ☘️出張整体☘️ ◎ただ、コリをほぐすだけじゃない！ ◎髪質・肌質・体質の改善ができる女性専用出張整体 ◎疲れない体、つかれてもすぐに回復できる体を目指したい方へ ◎湘南エリアに対応 ◎地球環境にもやさしいビーワンを使用プロフィールのリンクから詳細をチェックできます✨ ＊対象エリア外の方もご相談ください。DMお待ちしております。〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。

2.58%

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【美姿勢チェック最終章✨】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* 美姿勢チェックシリーズもいよいよ最終章を迎えました他の２つのチェック法を知りたい方は、前２つの投稿もぜひご覧くださいませ💖 さてさて今私が最も気になっていること…それは / 江戸時代の人ってどんな体の使い方をしてたんだろう \ ということです当時は飛脚と呼ばれる職業の人がいてすごい人では東京〜大阪間約500キロをたった1人で3日で移動したという記録もあるそうです😳 1日160キロ以上歩いてる？？なぜそんなことができるんだ？？江戸末期からカウントしてもわずか150年しか経っていないのだからその間に日本人のDNAが大きく変容したとは考えられない💦 だとしたら、そんな長距離を自分の足ですいすい移動できた江戸時代の人と自分は何が違うのだろう? そう考えた先に \この2つか決定的に違っていたのでは？/ という結論に辿り着きましたひとつは　「体の使い方(歩き方)」もつひとつは　「食生活」 ⭐️ 私が講師をつとめるテラソラ朝活クラブでは着物・下駄という出立ちで軽快に歩いていた江戸時代の人の歩き方を再現すべく実際に着物や下駄を身につけるわけではないけれどもエアーで身につけた気になって、粋に歩くという「着物姐さん歩き」というものを練習します🤗 歩くとすぐにつかれちゃう💦 むくみがひどいなかなか疲れがとれない足がいつもダル重そんな方はぜひ一度、毎週土曜日6:50スタート、zoomによるオンラインレッスンにご参加くださいませ✨ 体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 5月4日(土)6:50〜 ② 5月11日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後6:50から約30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ (入室は6:50までにお願いします) 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ ☘️出張整体☘️ ◎ただ、コリをほぐすだけじゃない！ ◎髪質・肌質・体質の改善ができる女性専用出張整体 ◎疲れない体、つかれてもすぐに回復できる体を目指したい方へ ◎湘南エリアに対応 ◎地球環境にもやさしいビーワンを使用プロフィールのリンクから詳細をチェックできます✨ ＊対象エリア外の方もご相談ください。DMお待ちしております。〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。

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【靴は口ほどに物を言う？？？】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* 以前に観た、あるテレビ番組の話です。整体師さんが「それでは今から明石家さんまさんのモノマネをしまーす！」と言ってさんまさんの歩き方を完コピして歩き出しました🚶 正直おどろきました🫢 顔は全然似てないのに喋り方も全然ちがうのに完璧にさんまさんのまんまだったから！！！歩き方はその人の個性そのものその人らしさやその人の魅力の一つになってることは間違いないけれども歩き方のせいで足や腰、肩や首にも痛みとなって影響を与えている場合がありますテレビ番組ではさんまさんの歩き方の特徴を骨格レベルから詳しく説明してくれたけれどプロに教えてもらわなくても下駄箱の中に眠っている最近出番がめっきり減ってしまった古株の靴さん達がそっとあなたのクセを教えてくれますよ👞 優しく教えてもらったあとは感謝とともに古株靴さんとはさよならをしてくださいね🥹 そして、新しい靴を履いてまずは立ち姿勢から意識してみるといいかもしれませんね✨ 体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 4月20日(土)6:50〜 ② 4月27日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後7:00から30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ ☘️出張整体☘️ ◎ただ、コリをほぐすだけじゃない！ ◎髪質・肌質・体質の改善ができる女性専用出張整体 ◎疲れない体、つかれてもすぐに回復できる体を目指したい方へ ◎湘南エリアに対応 ◎地球環境にもやさしいビーワンを使用プロフィールのリンクから詳細をチェックできます✨ ＊対象エリア外の方もご相談ください。DMお待ちしております。〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。

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【角質除去もいいけれど…】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* きゃーーーっ🫣 冬の間にまた角質がこんなにかたくなっちゃったぁぁ😱 これからサンダルの季節になるしそろそろキレイにしておこう❣️ って… スマホを取り出しホッ◯ペッ◯ーを開くのもいいんですけどね😅 まずはなぜ、そのような角質ができてしまうのか？そこの根本的なところもみてもらいたいなぁ、と思ってますあなたの立ち方あなたの座り方足裏にできたかたい角質や、タコや、魚の目などはあなたの姿勢を映し出す代弁者であるということをどうかお忘れなく…🥹 体に負担のかからない立ち方や歩き方を生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンの中で追求中です💖 次回は ① 4月20日(土)6:50〜 ② 4月27日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後7:00から30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝備活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアの無料メルマガプレゼント🎁 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアにご興味ある方はプロフィールから公式LINEに友だち追加すると　　全8回の無料LINEメルマガを受け取ることができます❤️ すでにご登録いただいている方はフェム …と3文字キーワード入力していただけるとすぐにご覧いただけます❤️ ☘️出張ホームヘッドスパ☘️ ◎髪質・肌質・体質の改善ができる女性専用出張整体 ◎疲れない体、つかれてもすぐに回復できる体を目指したい方へ ◎湘南エリアに対応 ◎地球環境にもやさしいビーワンを使用プロフィールのリンクから詳細をチェックできます✨ ＊対象エリア外の方もご相談ください。DMお待ちしております。〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。 ◆ビジョン◆ ・好きなこと・得意なことを提供し合う循環型ノンストレス社会をつくります・TERRA(地球)・SORA(宇宙)と一体化した、自然と共存する世界を目指します・「感謝」と「敬意」をもって、動物・植物・鉱物・微生物、他全ての存在たちと共生します

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【負けを認めたもん勝ち？？】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* 体の不調とむきあうための7ステップ ❶体の不調に目を向ける ❷ストレスが原因と仮定してみる ❸ストレスの原因をさがす ❹ストレスの根本を確定する ❺ その時の感情を口に出してみる ❻体の状態とストレスをむすびつける ❼潔く降参するカラダってそんなに器用にできてないんですよね🥹 こんなことで目くじらたてちゃいけない💧 もうオトナなんだし… 和を乱すのもイヤだし💦 あなたの頭では納得でき、収束できたつもりでいても体はそれについていかず NO と言い続けることがあります体の不調はいわば、「消化不良」の状態ですですがそれはそれこれはこれとストレスとカラダの不調を分けて考えている人が驚くほど多いです😅 いやいやいやいや「それ」が「これ！」ですからね✨ そろそろ自覚してくださいね〜そしてあっ、やっちったっ💦 ごめーん参りましたぁ😝 って、明るく降参しちゃいましょう✨✨ ストレスに負けないカラダ作り。不安な将来に備える備活ケアをはじめてみませんか？💖 次回は ①4月13日(土)6:50〜 ② 4月20日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後7:00から30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ ☘️出張ホームヘッドスパ☘️ ◎髪質・肌質・体質の改善ができる女性専用出張整体 ◎疲れない体、つかれてもすぐに回復できる体を目指したい方へ ◎湘南エリアに対応 ◎地球環境にもやさしいビーワンを使用プロフィールのリンクから詳細をチェックできます✨ ＊対象エリア外の方もご相談ください。DMお待ちしております。〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。 ◆ビジョン◆ ・好きなこと・得意なことを提供し合う循環型ノンストレス社会をつくります・TERRA(地球)・SORA(宇宙)と一体化した、自然と共存する世界を目指します・「感謝」と「敬意」をもって、動物・植物・鉱物・微生物、他全ての存在たちと共生します

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【有事に備える備活とは？？】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* わたしは海から歩いて3分の場所に住んでいます😊 先日、セラピスト仲間と「災害に備えて何を準備するべきか？」という話になりました私は少し考えてから「身動き取れず、水すら一滴も飲まなくても、なんとか3日間もつ体」と答えました😅 そのために毎日体を鍛え、整えてます😅 そして覚悟もそれなりに決めてます今日はちょっと刺激的なお話で抵抗がある方もおられるかもしれません💦 ですが、少しでも共感してくれる方がいらっしゃればめちゃめちゃうれしいです😍 もしもの時に備える備活ケアをはじめてみませんか？💖 次回は ①4月8日(月)6:50〜 ②4月13日(土)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後7:00から30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアの無料メルマガプレゼント🎁 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアにご興味ある方はプロフィールから公式LINEに友だち追加すると　　全8回の無料LINEメルマガを受け取ることができます❤️ すでにご登録いただいている方はフェム …と3文字キーワード入力していただけるとすぐにご覧いただけます❤️ ☘️出張ホームヘッドスパ☘️ ◎髪質・肌質・体質の改善ができる女性専用出張整体 ◎疲れない体、つかれてもすぐに回復できる体を目指したい方へ ◎湘南エリアに対応 ◎地球環境にもやさしいビーワンを使用プロフィールのリンクから詳細をチェックできます✨ ＊対象エリア外の方もご相談ください。DMお待ちしております。〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。 ◆ビジョン◆ ・好きなこと・得意なことを提供し合う循環型ノンストレス社会をつくります・TERRA(地球)・SORA(宇宙)と一体化した、自然と共存する世界を目指します・「感謝」と「敬意」をもって、動物・植物・鉱物・微生物、他全ての存在たちと共生します

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【蒸しタオルで首をあたためて「つまり」を解消♨️】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* 首が痛いんです😭 頭まで時々いたくなっちゃうんです💦 仕事がデスクワークなんですけど… リモートになって特にひどくなりました😢 整体出張に行ってるとこういったお客様がたくさんいらっしゃいますデスクワークが原因で首が痛いと言うあなたは… とってもとっても真面目な方なのでしょうね🥹 真面目さゆえにオンとオフの区別がつきづらいリモートワークでは手を抜くこともできず出勤してたころ以上にもしかしたらこんつめてしまっているのかも😱 あなたの体のごきげんはあなたにしかとれないのですよコツコツと努力を重ね粘り強く継続していけるその真面目さをどうせなら自分ケアにも活かしていきませんか？いろんなことをちょっとずつ「毎日続く」を実現できる朝活セルフケア教室💖 次回は ①4月6日(土)6:50〜 ②4月8日(月)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後7:00から30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアの無料メルマガプレゼント🎁 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 🌙🌙 フェムケアにご興味ある方はプロフィールから公式LINEに友だち追加すると　　全8回の無料LINEメルマガを受け取ることができます❤️ すでにご登録いただいている方はフェム …と3文字キーワード入力していただけるとすぐにご覧いただけます❤️ ☘️出張ホームヘッドスパ☘️ ◎髪質・肌質・体質の改善ができる女性専用出張整体 ◎疲れない体、つかれてもすぐに回復できる体を目指したい方へ ◎湘南エリアに対応 ◎地球環境にもやさしいビーワンを使用プロフィールのリンクから詳細をチェックできます✨ ＊対象エリア外の方もご相談ください。DMお待ちしております。〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。 ◆ビジョン◆ ・好きなこと・得意なことを提供し合う循環型ノンストレス社会をつくります・TERRA(地球)・SORA(宇宙)と一体化した、自然と共存する世界を目指します・「感謝」と「敬意」をもって、動物・植物・鉱物・微生物、他全ての存在たちと共生します

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【セルフケア=セルフラブ💕】 °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 現役ヘッドスパニストがアラフィフ世代のあるあるやお悩みのアレコレを川柳にして発信しています❣️ °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° °*•｡•*° 🌏SORA(宇宙)とつながり　TERRA(地球)でかがやく🌏 ✨TERRA(地球)で輝くカラダとココロ ✨SORA(宇宙)とつながるヘルスケア湘南エリア|女性専用体質改善もできる出張整体　　　　　× ビーワンを使ったホームケアレッスン〈オンライン〉『TERRA SORA テラ☆ソラ』 ****************************** 更年期にこれからさしかかるというお年頃… 自分のからだを実験台に日々ヘルスケアを実践中😅 ******************************* あなたはどのタイプ? ①「セルフケアだーい好き❤️人にやってもらうのもだーい好き❤️」　　↓ / 自己肯定感が高くて自己愛にみたされている人 \ 自分に対する圧倒的な信頼感があるから人のことも信じられる ② 「セルフケアは苦手👎でも人にやってもらうのはだーい好き❤️」　↓ / 自己肯定感低め。承認欲求は強めな人 \ 自分では自分の価値を見出せないので、人からの承認で確認をしようとするあなたはとってもステキな人ですよー自信をもってくださいね💖 そして自分が人から聞きたい言葉「かわいいね」「よくがんばっているね」「若々しいよね」などの言葉を、自分で自分の体に言ってあげてくださいねー✨ ③ 「セルフケアは嫌いではない✨どちらかというとやってる方。でも人にやってもらうのは苦手👎」　↓ / 自己肯定感普通。人間不信気味な人 \ 人の手は借りずに自分だけでなんとかしようとする人もしかしたら、人との接触が苦手なのかも⁉︎ 大きな公園に行って木に触れてみたり、水のきれいな滝や小川、湖、海などに手をつけてみると、あなたの中の愛がチャージされますよ💖 ③ 「セルフケアは苦手👎人にやってもらうのも苦手👎」　↓ / 自己肯定感低めな人 \ やってもムダとあきらめてしまっている人もったいなぁぁぁい😭 あなたはダイヤの原石かもしれないのに… 今すぐに、急に自分を好きになるのは難しいかもしれないけれど、「自分のことが好きになれる自分にいつかなっていたいな✨」と意図することはぜひやってみてほしいと思います🥹 セルフラブを育む朝活セルフケア教室💖 次回は ①4月1日(月)6:50〜 ②4月1日(月)6:50〜 zoomでやります❣️ ＊10分前に入室、PayPayでのお会計を済ませた後7:00から30分間のレッスンとなります ↓↓ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ テラソラ朝活クラブ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️ 毎週土曜日と月曜日、朝7時からの30分間❣️ 瞑想から筋トレまで✨ いろんなことを30分間にギュぅぅっと凝縮💖 zoomでやります動きやすい服装で👚 軽い運動ができるスペースからご視聴を❣️ 床に寝転がるエクササイズもあるので、ヨガマット・ラグの上・たたみのお部屋などがベスト👍 白湯を飲みながらやりましょう💕 ワンコイン500円（当日PayPay払い）気になる方は DMまたはプロフィールのURLからお申込みくださいませ✨✨ 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜いつもいいねをくださったりコメントをくださったりフォローをしてくださったり保存をしてくださったり投稿を読んでくださって本当にありがとうございます😊 〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜今日もよい一日を✨ #鎌倉出張ヘッドマッサージ #藤沢出張ヘッドマッサージ #鎌倉ヘッドスパ #藤沢ヘッドスパ #薬に頼らない #髪質改善 #ビーワン #アクアココ #頭皮洗浄 #クセ毛 #うねり髪 #多毛 #髪のボリューム不足 #偏頭痛 #アトピー肌荒れ頭皮 #抗がん剤治療中の脱毛 #不眠 #快眠 #セルフケア #ヘッドスパ教室 #ミナミAアシュタール #じょうもんの麓 #ふ〜みん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ◆ミッション◆ カラダが喜ぶ技術・知識・情報を提案します。後悔のない楽しい人生をいききるために、カラダ本来の力を100%引き出します。 ◆ビジョン◆ ・好きなこと・得意なことを提供し合う循環型ノンストレス社会をつくります・TERRA(地球)・SORA(宇宙)と一体化した、自然と共存する世界を目指します・「感謝」と「敬意」をもって、動物・植物・鉱物・微生物、他全ての存在たちと共生します

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