コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#おばダンス #おば #おばコミュニティ #おばの生きる道 #桜 #dance #fantasticbaby #bigbang #ブラビッシモ薫 #59歳 おばの可能性がヤバいと思う。 #bodymake をサポートして思う。 おばのエネルギーが凄いってこと✨ 新しいものに踏み出すパワー✨ やり続けるチカラ💪 そして 面白がる素質😂 長けてるとおもう。 アータを小さく見積もるなっ🔥🔥🔥🔥🔥 勿体無いぜ😎2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばダンス#おばダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おば#おばhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばコミュニティ#おばコミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばの生きる道#おばの生きる道https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/dance#dancehttps://www.instagram.com/explore/tags/fantasticbaby#fantasticbabyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bigbang#bigbanghttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラビッシモ薫#ブラビッシモ薫https://www.instagram.com/explore/tags/59歳#59歳https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymake0.71%28825#50代あるある #次々と 色々あるよねぇ〜 #おば の在りよう #おば の生きる道 #おばダンス #おばコミュニティ #yogastudiosol #新大久保 #ヨガ #ヨガスタジオ #ブラビッシモ薫 #59歳 よく聞く。 「近かったら行くのに」 じゃあ聞く！ 近くだったら本当に来るのか⁉️ 条件が整ったら【ヤル】【デキる！】と思ってる人は 多分やらない。 その条件整うのいつ？ やる人は 【やるため】の，条件を探すし、揃えるから。 人生後半をどう使うのさ。 よーく考えよ‼️2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代あるある#50代あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/次々と#次々とhttps://www.instagram.com/explore/tags/おば#おばhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばダンス#おばダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばコミュニティ#おばコミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogastudiosol#yogastudiosolhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大久保#新大久保https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラビッシモ薫#ブラビッシモ薫https://www.instagram.com/explore/tags/59歳#59歳0.72%3099#おば #おばコミュニティ #おばの遊び #おばダンス #大人の遊び #ダンス は #ヨガ終わり のおまけ #ヨガ やってから #yogastudiosol #新大久保 #ブラビッシモ薫 #59歳 @miki_ne_ko @oden.yuri2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おば#おばhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばコミュニティ#おばコミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばの遊び#おばの遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばダンス#おばダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の遊び#大人の遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ終わり#ヨガ終わりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogastudiosol#yogastudiosolhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大久保#新大久保https://www.instagram.com/explore/tags/ブラビッシモ薫#ブラビッシモ薫https://www.instagram.com/explore/tags/59歳#59歳1.15%49218おばにはおばのやり方がある🔥 この２ヶ月はまどそんなにキツイトレーニングはやっていない。 コチラのメンバーからも「そんなに大変じゃ無いのに…✨✨なんで？？？」との声 #脳科学 から脳や、身体の作用を知った上で色んな提案を行なっております。 そして自分が散々失敗して来たからわかることがあります！ 美den部ライトメンバー💕ファイティン✊✨✨✨ #ビフォーアフター #美den部ライト #美den部 #美尻クラス #オンラインクラス #美尻トレーニング #bodymake #50代 #60代 #おば のための #ボディメイク #美尻先生 #ブラビッシモ薫 #59歳2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳科学#脳科学https://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美den部ライト#美den部ライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/美den部#美den部https://www.instagram.com/explore/tags/美尻クラス#美尻クラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインクラス#オンラインクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻トレーニング#美尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/おば#おばhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻先生#美尻先生https://www.instagram.com/explore/tags/ブラビッシモ薫#ブラビッシモ薫https://www.instagram.com/explore/tags/59歳#59歳0.42%1814検証結果は、、、、 やっぱそうだった！！！！ 【類は友を呼ぶ】 【朱に交われば赤くなる】 逆に言うと、 そういうところ（環境）にいると、染まるってことよね🤣 ココ見に来てる時点で、 かなり類友なんじゃない？？？🤣 おばさんだからって…嫌い。 自分がやりたいならやったら良いじゃん！！ 金、ピンク、ブルー好きにやんなさいな。 そんでうちのスタジオおいで🤣 地元で白い目で見られたって 家族に否定されたって アタシ「素敵〰︎✨✨✨✨✨」て言うよ！！笑笑 昔、アタシも金髪やら赤やら、やってたもんね🤣🤣🤣 今落ち着いてる人（笑） 自分がやりたい！！って声無視するのもうやめよ！ おば、ファイティン✊ #ヨガスタジオ #yogastudiosol #新大久保 #ダンス はレッスン終わりのおまけ #おばの自由 #おばのサポーター #ブラビッシモ薫 #59歳 遊びにきてねー あ、この後20時から 【おこんDANCEイベント】の エントリーが公式LINEで始まるよ！ セッティングしてないと参加できないよ！ 詳しくはハイライト、イベント みてね！2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogastudiosol#yogastudiosolhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大久保#新大久保https://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばの自由#おばの自由https://www.instagram.com/explore/tags/おばのサポーター#おばのサポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラビッシモ薫#ブラビッシモ薫https://www.instagram.com/explore/tags/59歳#59歳1.16%49021美尻トレーニング🍑 今日ちょっと難易度高いのやったわ！！ みんな身体の使い方、 理解したみたいで 嬉しかった✨✨✨✨ 身体をイメージして動かすって大事なのよね！！ やってみてね！ 一番最後に 【おかんDANCE EVENT】のエントリーについて話したわ！ どうやら定員にすぐ達しそうよ！ 18日20時に待ち構え、エントリーしてね！ 待ってる😘2025/04/16に公開- 指定なし0.45%18811壮大、、、、、🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 習慣になっていれば楽よ。 そのルーティンの中でこの先も行くの？ どうして元気が出ないと思う？ 自動運転してもらってるからよ。自らの意志で自分を動かさないからよ。 新しいことを選ぶから、エネルギーが湧くのよ🔥 やってみな！ #おかん #おかんイベント #大阪 でやったんだわ。去年5月のこと。 大阪おかん、みんな元気？？ #おばの遊び場 #大人の遊び場 #体験の場 #オモロい #おばプロデュース 今度東京でやるわ おかんイベント！！ 今回はダンスイベント🕺 懐かしのアノ曲で🥦笑 今、振り付け中！おばでも、おかんでもきっと出来る！！ ヤレる🔥🔥🔥 真剣に！！ 熱く、燃やそうぜ😎 エントリーは今週金曜日20時！ 詳しくはストリーズへ！2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかん#おかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかんイベント#おかんイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/おばの遊び場#おばの遊び場https://www.instagram.com/explore/tags/大人の遊び場#大人の遊び場https://www.instagram.com/explore/tags/体験の場#体験の場https://www.instagram.com/explore/tags/オモロい#オモロいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばプロデュース#おばプロデュース0.64%25528#おかん 新宿御苑 に出没！！ #人目 ってあったかしら？🤣🤣🤣🤣🤣 いや、ものすごい人出でしたよ。笑笑 @eclat_2022_matsuzawa 恵さんはコーチングクライアントさま☺️🌸 彼女の魂の「ダイスキ❤️🔥」を見つけた💡✨ 誰がなんと言おうと、 「おかん」が好き！！！🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 被るとシャッキーーーーン✨✨✨✨ってみなぎるって🔥🔥🔥 最高だぜ👍😎✨ さあ。ならばアータは必ずその真っ赤なおかんヅラと 割烹着を持ち歩きなさい👩🦱 コレが何になる？ さあ、何だろ⁉️🤣🤣🤣 だけど魂のダイスキ❤️は 必ず誰かの心を動かす！ ソレが天命✨ 使命✨ 良き相棒ができ、 #ブラビッシモ薫 も楽しすぎる！！！ コレみて笑顔になったおば！アータ!！ 一緒にやるかっ😎 さーーーっ✨✨✨✨ 『おかんDANCE イベント』やるわさ！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 👩🦱日時 5月17日 sat. Open 12:30 Start 13:00 Close 17:00 👩🦱場所 練馬区大泉学園 《エスプリドマミ音楽堂》 👩🦱 料金 ¥10,000 （お茶会:お飲み物、おやつ.お土産付き） ※昼食は各自摂ってからお越しください 👩🦱 持ち物 おかんヅラ&割烹着、上履き（スニーカーのような 動きやすいもの） オモロがろうという気持ち 👩🦱 定員 20名 👩🦱 エントリー 4/18（fri）20時より YOGA STUDIO SOL 公式LINEより ストーリーズ、ハイライトに記載あり 📢お知らせ📢 なんと当日、 @halmekup さんが取材に来てくれます💕 ハルメクさんのインスタに この『おかんDANCEイベント』の様子が載っちゃいますよ👍✨✨✨ はい！ミーハーおばも 恥ずかしがり屋おばも もーそんなの関係ねぇっ‼️っていうアータ‼️ 一緒に爆笑の，1日を過ごしましょう！！ お待ちいたす！👩🦱 #boomboombass #riize2025/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかん#おかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/人目#人目https://www.instagram.com/explore/tags/ブラビッシモ薫#ブラビッシモ薫https://www.instagram.com/explore/tags/boomboombass#boomboombasshttps://www.instagram.com/explore/tags/riize#riize0.86%35427嫌ならスルーしておくれ。 反応しないでおくれ。 おばだって遊びたいし、 ふざけてみたいし、 爆笑したいし、 初体験してみたいし、 自分の時間を自分のためにだけに使ってみたい！！！のだよ。 母とか 妻とか 嫁とか 会社の一員である前に ひとりの人間なのだよ。 若人よ！ わかってくれとは言わないが、 せめて見て見ぬふりをしてやってくれ！！ 頼むっ🙏 #おばダンス #経験の場 をアータに #遊び体験 #大人の遊び場 作るぜ😎 #ブラビッシモ薫 #59歳 一応 #ヨガインストラクター2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばダンス#おばダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/経験の場#経験の場https://www.instagram.com/explore/tags/遊び体験#遊び体験https://www.instagram.com/explore/tags/大人の遊び場#大人の遊び場https://www.instagram.com/explore/tags/ブラビッシモ薫#ブラビッシモ薫https://www.instagram.com/explore/tags/59歳#59歳https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター0.78%31628🆕企画のお知らせ📢 の前に、真面目にすこし自分のこと。 落ち着きがない。 いつも誰かと居たい。 ひとりが怖い。 ふざけたい。 遊びたい。 ウケたい。 先に何があるのか知りたい！ そういう人。 そう思ってた。 確かにその傾向が強い。 そのまんま行くとどんどん加速して、つまづいて大転倒する。 そんな生き方だったと思う。 いつも音楽を聴いて踊っていた！ イェーイ⤴️のアゲアゲの曲。 だけど、 バランスをどんどん悪くする暮らし方だったと思う。 バランスする必要があるんだ、そう気づけた。 そう #ヨガ との出会いで気づけた。 #瞑想 ？？？「は？？？」意味がわかんなかった。 そんなふうに座ってる時間があったら、アレもコレもできるじゃないか！！ なんて勿体無い😱😱😱😱そう思っていた。 練習を重ねてもなかなか落ち着いた気持ちにはならなかった。 けど、今ではとても心地よくなる。 このままずっと目を閉じて居たい、って思う。 アタシに必要な時間だ。 だからそんな体験をみんなとしたいと思う。 一緒に瞑想をしよう！ #食事瞑想 て聞いたことある？ アタシは6年前バリ島にヨガ留学に行った時初めて体験したの。 その時の感覚が本当に印象的だった。 メール返しながら、 YouTube見ながら、 考え事をしながら、 食事をしてしまう。 今目の前にある料理をじっくり見る。食材やその食材の生産者さんや調理してくれた方を思い、口に入れた感触や匂いや噛んだ時、飲み込む時をじっくり味わう。 @classaskitchen ボニッシモ明美料理を先日のLP#7で一品そうやってみんなで食してみた。 明美の料理はただでさえ感動なの。 彼女想いがものすごい感じられるから☺️ 大切にされていると感じるごはん💕いつもそう思う。 食事瞑想で さらにものすごい感動が押し寄せる✨ 涙が出そうになる。 しあわせがソコにあった☺️ 明美の渾身のお料理を食べてほしい。 そして、 食事瞑想を彼女の料理で体験してほしい。 LPでしか食べる機会がなかったけど、コレからその機会を増やします！ （どんなお料理かは @classaskitchen @eclat_2022_matsuzawa 見に行って！） アタシがご案内します。 Eating meditation （食事瞑想🧘♀️） についての詳細を 明美と一緒に インスタライブでお話しします。 4/10 thu. 20:00より ぜひ聴きに来て下さい😌💕2025/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/食事瞑想#食事瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/7で一品そうやってみんなで食してみた#7で一品そうやってみんなで食してみた0.63%2699年齢を重ねたからこそ じゃない。 ソレ、めっちゃアタシらの “チカラ” になるんじゃん！ これを使わない手はないのだ✨✨ コレからアタシらは“ヒカル”のだ✨✨✨ やるのだ！ 一緒にヒカルのだ！！！ 積極的にいくのだ！！！ #おば #おばダンス #おば応援団 #おばサポート はブラビッシモ薫 #59歳2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おば#おばhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばダンス#おばダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おば応援団#おば応援団https://www.instagram.com/explore/tags/おばサポート#おばサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/59歳#59歳0.44%1878伝えたい。 アタシは #ヨガインストラクター なんだと。笑笑 伝えたい。 おばだってふざけていいんだと。 笑っても良いんだと✨ 自分が心から喜ぶことをして良いんだと♥️ #コーチング #コンテンツ #明美めし #ダンス #贅沢な時間 #濃厚な時間 #有意義な時間 #心ほころぶ食事 #最高な食事 #感動 #爆笑 @classaskitchen @eclat_2022_matsuzawa @miki_ne_ko2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテンツ#コンテンツhttps://www.instagram.com/explore/tags/明美めし#明美めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/贅沢な時間#贅沢な時間https://www.instagram.com/explore/tags/濃厚な時間#濃厚な時間https://www.instagram.com/explore/tags/有意義な時間#有意義な時間https://www.instagram.com/explore/tags/心ほころぶ食事#心ほころぶ食事https://www.instagram.com/explore/tags/最高な食事#最高な食事https://www.instagram.com/explore/tags/感動#感動https://www.instagram.com/explore/tags/爆笑#爆笑0.68%2623760代後半でプランクのフォームで３０秒保てるだけで素晴らしい👍✨✨✨ ウチに来始めた頃は 腰も痛い 肩も痛い あっちも、コッチも、、、😭💦💦と嘆いていた。 コツコツコツコツ一緒にヨガして、ご自宅でストレッチし、マインドを整えて来た！もう4年くらいになるのか… 現在では本当に活き活きと良く動く✨✨✨👍✨✨✨ そういうおばをたくさん見てきた✨ おばだから… もう歳だから… どうせ変わらない… じゃあ、そのまんまで居ればいいじゃん。 なんでココを見に来てる？？ 試してみたいんじゃないの⁉️ 気になったのに、やらずに終わらせるの？？ 気にならなかったふりをするの？？ 無駄が嫌か？ 損したくないか⁉️ アタシは変わった。 49歳から自分で身体をメンテし始めた！！ そしたら変わったんだよ！ だからアータにも… やってみようよ✨ 希望はあるのよ✨✨✨ #おばチャレンジ してみようじゃん！ #ヨガ #トレーニング #ダンス #おばチャレンジ #新大久保 #yogastudiosol #腰痛 #股関節痛 #膝痛 #不調 #セルフケア #セルフメンテ2025/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばチャレンジ#おばチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大久保#新大久保https://www.instagram.com/explore/tags/yogastudiosol#yogastudiosolhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/股関節痛#股関節痛https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/不調#不調https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフメンテ#セルフメンテ0.63%26812#美den部ライト #6ヶ月オンラインプログラム #美尻 #bodymake #筋トレ部 #美den部 #おば専用 #美尻せんせい #ブラビッシモ薫 監修 #59歳 #月間mvp に輝いた生徒さん #ビフォーアフター 1️⃣ 60歳 2️⃣ 57歳 提案するトレーニングのやり方を誤り、ものすごい勢いでコレまでのトレを網羅しており、２ヶ月が経過😅😅😅😅😅 やり過ぎ問題発覚で、 軌道修正したところ😅 しかし、、、アタシだってそんなトレーニングやったことないわ〜笑笑 美den部ライトメンバーみんな頑張っております！！ 7月の卒業に向けてみんなファイティンでーす👊✨✨✨2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美den部ライト#美den部ライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/6ヶ月オンラインプログラム#6ヶ月オンラインプログラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ部#筋トレ部https://www.instagram.com/explore/tags/美den部#美den部https://www.instagram.com/explore/tags/おば専用#おば専用https://www.instagram.com/explore/tags/美尻せんせい#美尻せんせいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラビッシモ薫#ブラビッシモ薫https://www.instagram.com/explore/tags/59歳#59歳https://www.instagram.com/explore/tags/月間mvp#月間mvphttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフター0.47%2036平均年齢 56,8歳 😎😎😎😎😎😎 おばによるおばのための #litparty #7が 3／29 無事終了しました🥂 恒例の #おばダンス #takeonme 踊りました！ ダンス動画を前もって（ゆっくりバージョンなど）シェアしておきましたが、 まーー 予習するおば しないおば（笑）さまざまでございますが、 当日、90分はウォーミングアップ、 振り付けレクチャーなどして 本番はそれなりに おばなりに…♥️♥️♥️♥️♥️ 結構イケてるでしょ？ 大満足✨✨✨✨ もう最初はズンドコってしまうおば多発してましたが🤣🤣🤣🤣 本当に練習って凄くて、振り付け覚えるし、 スピードも上げて踊れるようになるんよ👍✨ みんなのピッカピッカ✨✨のお顔、表情がサイコーなのだ！！！ 本当に楽しすぎる😆💕💕💕💕💕 みんなで良くやったよ！素晴らしい出来✨✨✨ こんなどうでもいい遊びに2時間集中し、ガチパワー注ぐことってあるかい？？ ねえ、アータ！！ アータも体験しちゃいなYO❣️ 最高な気分になれるぜ😎✨ ダンスだお腹ペッコペコ この後は @classaskitchen 明美シェフの魂のお料理をいただくのであ〜る♥️♥️♥️♥️♥️♥️ #新大久保 #yogastudiosol #イベント #ダンスイベント #ブラビッシモ薫 #59歳 この日は #ダンスせんせい @eclat_2022_matsuzawa @ma_su_bokkuri0505 @ya_su8842025/03/30に公開新大久保・コリアンタウン 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/litparty#litpartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/7が#7がhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばダンス#おばダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/takeonme#takeonmehttps://www.instagram.com/explore/tags/新大久保#新大久保https://www.instagram.com/explore/tags/yogastudiosol#yogastudiosolhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスイベント#ダンスイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラビッシモ薫#ブラビッシモ薫https://www.instagram.com/explore/tags/59歳#59歳https://www.instagram.com/explore/tags/ダンスせんせい#ダンスせんせい1.49%60157#litparty #７終了〜✨✨✨✨ @classaskitchen とコラボイベントも今回7回目！ 無事、ダンスあり、ツッコミあり、爆笑あり、涙あり、感動ありの6時間があっという間に終わりました🥹♥️ 参加メンバー @eclat_2022_matsuzawa @ma_su_bokkuri0505 @ya_su884 他メンバーも 有難う♥️♥️♥️ 2時間ブラビッシモと踊ったあと、キッチンスタジオ @studio_assa へ移動 ちょっとこうやって遊んだあと ボニッシモ明美の 魂のお料理をいただきました🍴 毎回、今回もマジサイコーのお料理でした！！！ シェフ👩🍳 明美姐さんのお料理が食べられるのは今んところ このLIT PARTYのみ‼️ 絶対食べた方がいい✨✨✨ 今日はね、その最高のお料理のひとつを みんなで目を閉じ、 においをかいで 口に運び 食感を楽しみ 味の広がりや 深み 噛んで無くなっていく食材を感じ ごっくんする #食事瞑想 もやってみたよ💕 こうすると本当に食事の有り難さがジンジン感じられ、 食材に 作ってくれた姐さんに ここに居られることに このメンバーに 感謝が溢れてきた🥹 涙が出そうになったよ。 そんな体験をメンバーたちとしつつ、 みんなで夢を語ったりしたよ😌✨ 本当にエネルギッシュな有意義な時間だった🙏✨ みんな有難う！！ そして、みてるアータ！！ 次はアータとこの気持ちを共有する番🔥🔥🔥🔥2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/litparty#litpartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事瞑想#食事瞑想0.76%31521思い通りにならない。 生きるとは苦の連続である。 by 釈迦 四苦八苦である。 なのだから、そうなのだから、 じゃ、どうするの？？？って話。 全て思ったとおりに運ぶ人生考えてみて！ なんがオモロいんじゃ⁉️ 美尻にして！ 可愛くして！ 若くして！ 色白にして！ なんの努力をしなくても ずっと美しく居られるようにして！ お金持ちにして！ 若くてイケメンの旦那にして！（祈） スタジオレッスン全て満席にして！ インスタめっちゃいい投稿毎日アップして！ コレ、全部思い通りになったら、、、、、、 何が⁉️ 何がオモロいん？？？？ 一瞬で終わりや！ 何⁉️ そんなん嫌や🤢🤢🤢🤢 そう思わん？ だからそうなるために、ヤル🔥ってこと、 デキる🔥ってことはめっちゃしあわせなことよ！ #コーチング #パーソナル #大好き探し #bodymake #ライブコーチ #メンタルコーチ #ブラビッシモ薫 #59歳 #ヨガインストラクター #美尻先生 #bodymakeコーチ2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル#パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/大好き探し#大好き探しhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ライブコーチ#ライブコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルコーチ#メンタルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラビッシモ薫#ブラビッシモ薫https://www.instagram.com/explore/tags/59歳#59歳https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻先生#美尻先生https://www.instagram.com/explore/tags/bodymakeコーチ#bodymakeコーチ0.86%37012#ヨガインストラクター #おかん #大阪のおばちゃん ぽい #東京のおばちゃん #おば に輝いてほしい #おばの希望になりたい アータの夢は何ですか？ どう在りたいんですか？ 今どうですか？ 現在大満足💕💕💕なら本当に凄い！！！そして最高👍✨✨✨ そうでないなら 探してみよう！ 見つけることだけが目的ではなく、 見つけようとしているこの【今】が重要なんだ✨✨✨ 笑って、積極的に 行ってみようじゃないか✨ アタシで良かったら使ってくれ！ #ヨガ #ボディメイク #ライフコーチ #美尻先生 アタシに手伝わせておくれ！ おば、ファイティン✊✨✨✨✨2025/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかん#おかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪のおばちゃん#大阪のおばちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京のおばちゃん#東京のおばちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おば#おばhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばの希望になりたい#おばの希望になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフコーチ#ライフコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻先生#美尻先生0.75%31121コチラ #新大久保 駅から徒歩3分 #ヨガスタジオ です #yogastudiosol と申します。 #ヨガインストラクター を勤めますのは #ブラビッシモ薫 #59歳 #ヨガ 歴10年のひよっこ🐤です もと #腰痛 人（約30年） #椎間板ヘルニア #ギックリ腰 体験は数知れず #不調 のオンパレードでございました。 ヨガに出会い、身体のことや心のことを学び ここまで来ました！ 以前は凹みに凹んで、ベコベコでした。 でも、 現在、、、 こう✨✨✨✨ 生徒さんたちと踊るのはレッスン後の おまけ😂 みんな笑顔で可愛いっしょ😍 アータと笑いたいよ☝️💕💕💕💕 待ってる🩷2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大久保#新大久保https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogastudiosol#yogastudiosolhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラビッシモ薫#ブラビッシモ薫https://www.instagram.com/explore/tags/59歳#59歳https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/椎間板ヘルニア#椎間板ヘルニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギックリ腰#ギックリ腰https://www.instagram.com/explore/tags/不調#不調1.03%44410#ヨガスタジオ #yogastudiosol #新大久保 #ダンス は #おまけ #ヨガ は真面目にやってるよ！！ この日、パッサパサ参加してくださった70代生徒さま 左膝にサポーターしていらっしゃった。 「正座は無理です」と。 ぜんぜん構いませんよー 痛かったらやらなくていいし、見てるだけでも👌 しっかり観察しながら参加してくださいとお伝えしてレッスン開始🧘♂️ 割と早い段階でサポーター外してレッスン受けてくださいました。 ソレがすごい！！ 70代とは思えない動き✨✨✨ ごいすぅ〜😆😆😆😆 後に 「ヨガは無理だと思っていたけど、ソレが覆った！！」とメッセージをいただきました🥰🥰🥰 ほんと、良かった！！！ アタシは自分が #腰痛 で酷くて 身体の構造や仕組みをかなり勉強したんだよ。 だから他の痛み #膝痛 #関節痛 など どう使ってるから痛みが出ているのか、 ならばどう動かしてあげたら良いのか、 ソレを置いてヨガレッスンを進めているの✨✨ 痛みを治す❤️🩹ってことではないけど、 怖くないよ☺️ 任せて！ 別に出来なくたっていい。 大丈夫👌 ヨガを好きになってもらいたい💕💕💕 そんな気持ちでアータを待っているよ☺️2025/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogastudiosol#yogastudiosolhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大久保#新大久保https://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おまけ#おまけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/関節痛#関節痛2.46%979108<前へ123456...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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