コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。まー喋りました（笑） 前半はアタシの昔の身体の痛い痛いの状態の話を 中盤は身体を実際動かしましたね！ 足指や手首から先の筋膜リリースなど 後半は仲間作りしたい話し。 現在ヨガ先生 ダンス先生 ジムトレーナー 整体の先生 ストレッチ先生など 身体に関するお仕事されてる方や コレからしたい方、 横繋がり作りたいのです。 コミュニティを作ろうと思う。 興味がある方はDM下さい。 ひとりじゃなくてみんなで話してみよう！ 勉強会もしよう！ 仲間になろう✨✨✨2025/10/30に公開- 指定なし0.19%793#halloween #happyhalloween🎃👻 🔻捨てられないもの 1️⃣比較（Comparison） → 同世代の女性の見た目・健康・子ども・経済力と比べて、自分の価値を測ろうとしてしまう癖。 2️⃣役割（Role） → 「母として」「妻として」「会社の人として」という“肩書きの自分”。 本当の“素の自分”を見せることに抵抗がある。 3️⃣責任感（Over-responsibility） → 「私がやらなきゃ」「迷惑かけたくない」。 人のために生きるクセが、いつの間にか自分を縛る。 4️⃣恥（Shame） → 若い頃から刷り込まれた「大人女性はこうあるべき」という恥の文化。 “上品に”“控えめに”“年相応に”という見えない檻。 もうひとつ入れらんなかったが、 5️⃣過去の自分（Old identity） → 若い頃の「こうあるべきだった私」への執着。 “あの頃は良かった”という過去の自分像 あるよね〜😂😂😂😂 アタシも捨てらんなかったわ。 だけどそれじゃ、なんも変わんない！って思ったの。 どう？ 今ぜーんぶ捨ててない？？？ アタシ🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣（威張るとこ！？w） そりゃ「それ、違くない？？」って思うのも勝手。 だけどアタシは こうして本当に良かった✨✨✨ 今、めーーっちゃ楽しいもんね👍💕💕💕💕 そっちが良いならやってみて！ やり方知りたかったら… アタシに近づいて！ 一緒に居てみて！ アタシの周りのおば、みんなそうなっていこうとしてる人たち。 そういう中に居ると そうなっちゃう。 環境って凄いんだよ〜🤣🤣🤣🤣🤣 @ayaya_f__japan @tohkomama @lemonade5220 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔸ブラビッシモプロフィール🔸 🧑🦱活動 ◯東京新大久保にてヨガスタジオ経営 YOGA STUDIO SOL ◯ヨガインストラクター スタジオ対面クラス、オンランクラス ◯おば専用ボディメイクコーチ オンラインクラス【美den部】 ◯おば専用ダンス講師 オンラインクラス【美dance部】 ◯ライフコーチ ◯おば専用イベント主催 19歳の時、椎間板ヘルニアと診断されてから激腰痛人。年に2回もギックリ腰をやるような30年間。 他にも頭痛、肩こり、股関節痛、蕁麻疹、耳鳴りなど、不調のオンパレード。 49歳のとき、偶然ストレッチと出会い、そこからヨガへ。 みるみる不調が改善。 痛みや不調はどこから来るのかを 解剖学、ヨガ哲学、仏教、心理学、脳科学、量子力学、他方から学び今に至る。 自身が49歳からセルフメンテナンスをすることにより、 不調改善 健康優良おばへ✨ のちにスタイルが整う。 おばだからこそわかる。 おばの身体 おばのメンタル おばの悩み おばにはおばのやり方がある‼️ 腐り、凹み、くすぶり、縮こまり、消極的なおばから 笑い、ふざけ、元気にいきいき、のびのびと自由に積極的人生後半を生きるおばたちを世に量産するべく活動中🔥🔥🔥🔥 つべこべ言ってないで、 一歩近づけ！ #おば #おばライブ #おばコミュニティ #ライフコーチング2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/halloween#halloweenhttps://www.instagram.com/explore/tags/happyhalloween#happyhalloweenhttps://www.instagram.com/explore/tags/おば#おばhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばライブ#おばライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばコミュニティ#おばコミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフコーチング#ライフコーチング0.38%1617#ハロウィン #ハロウィン仮装 大人になっても遊びたい！！ ブラビッシモはソレを叶えます👍✨✨✨ やってみたい！を 応援します💕 おば推します！ 人生後半、笑っていられる時間⏳ できれば多い方が良くない？ この場所が ソレを実現させます😂 のびのび〜 緩んで ほぐして 使って 笑って 遊んで 愉快になりにおいで♥️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔸ブラビッシモプロフィール🔸 🧑🦱活動 ◯東京新大久保にてヨガスタジオ経営 YOGA STUDIO SOL ◯ヨガインストラクター スタジオ対面クラス、オンランクラス ◯おば専用ボディメイクコーチ オンラインクラス【美den部】 ◯おば専用ダンス講師 オンラインクラス【美dance部】 ◯ライフコーチ ◯おば専用イベント主催 19歳の時、椎間板ヘルニアと診断されてから激腰痛人。年に2回もギックリ腰をやるような30年間。 他にも頭痛、肩こり、股関節痛、蕁麻疹、耳鳴りなど、不調のオンパレード。 49歳のとき、偶然ストレッチと出会い、そこからヨガへ。 みるみる不調が改善。 痛みや不調はどこから来るのかを 解剖学、ヨガ哲学、仏教、心理学、脳科学、量子力学、他方から学び今に至る。 自身が49歳からセルフメンテナンスをすることにより、 不調改善 健康優良おばへ✨ のちにスタイルが整う。 おばだからこそわかる。 おばの身体 おばのメンタル おばの悩み おばにはおばのやり方がある‼️ 腐り、凹み、くすぶり、縮こまり、消極的なおばから 笑い、ふざけ、元気にいきいき、のびのびと自由に積極的人生後半を生きるおばたちを世に量産するべく活動中🔥🔥🔥🔥 つべこべ言ってないで、 一歩近づけ！ #おば #おばライブ #おばコミュニティ #ライフコーチング2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン#ハロウィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン仮装#ハロウィン仮装https://www.instagram.com/explore/tags/おば#おばhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばライブ#おばライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばコミュニティ#おばコミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフコーチング#ライフコーチング0.5%19130実はアタシも知りませんでした。 だって出来るかどうか、わからないこと、 そんな強気に言っちゃって もし出来なかったら、、、 かっこ悪い💦 嘘つきになるし😱 信用失う？？ だらしない自分見るの嫌やー😩 ってね。😅 だけど、どうやらやり方を知らなかっただけ。 やり方が分かれば、出来る！ 誰でも✨ おばでも♥️ 楽に生きるって 何もしないでグダグダ ヤルッてのと全く違うねん！ 良く生きる✨ 匠に生きる✨そんな感じ。 コレ、やり方があるねん！ アタシ、ソレを実験し続け出来たんよ。 身体のことも メンタルのことも。 知らないのが一番駄目❌ アタシが知って、やって、わかったこと 伝授するよ😎✨ おば、匠に生きよう！ @ayaya_f__japan ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔸ブラビッシモプロフィール🔸 🧑🦱活動 ◯東京新大久保にてヨガスタジオ経営 YOGA STUDIO SOL ◯ヨガインストラクター スタジオ対面クラス、オンランクラス ◯おば専用ボディメイクコーチ オンラインクラス【美den部】 ◯おば専用ダンス講師 オンラインクラス【美dance部】 ◯ライフコーチ ◯おば専用イベント主催 19歳の時、椎間板ヘルニアと診断されてから激腰痛人。年に2回もギックリ腰をやるような30年間。 他にも頭痛、肩こり、股関節痛、蕁麻疹、耳鳴りなど、不調のオンパレード。 49歳のとき、偶然ストレッチと出会い、そこからヨガへ。 みるみる不調が改善。 痛みや不調はどこから来るのかを 解剖学、ヨガ哲学、仏教、心理学、脳科学、量子力学、他方から学び今に至る。 自身が49歳からセルフメンテナンスをすることにより、 不調改善 健康優良おばへ✨ のちにスタイルが整う。 おばだからこそわかる。 おばの身体 おばのメンタル おばの悩み おばにはおばのやり方がある‼️ 腐り、凹み、くすぶり、縮こまり、消極的なおばから 笑い、ふざけ、元気にいきいき、のびのびと自由に積極的人生後半を生きるおばたちを世に量産するべく活動中🔥🔥🔥🔥 つべこべ言ってないで、 一歩近づけ！ #おば #おばライブ #おばコミュニティ #ライフコーチング2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おば#おばhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばライブ#おばライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばコミュニティ#おばコミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフコーチング#ライフコーチング0.34%1439おばにはおばのやり方があります。 アタシはソレを知っています。 なぜなら 50歳から自分改革を始めたからです。 初めてから10年経ちました。 来月60歳です。 アタシの周りのおばたちは 動き出しています。 行動し始めています。 おばでもなんか出来るんじゃないかって 思い始めています。 凹んだり、わからなくなったり、立ち止まったりしても でも前に進もうとしたり、 学ぼうとし、 新しい事にチャレンジしたり、 そうするおばが 増えてきてる😌 アタシはやりたい！ そういうおばをどんどん増やしたいんだ✨✨✨ おばがおばらしく 活き活き 積極的に 在るために✨✨✨✨ アタシは行く🔥2025/10/27に公開- 指定なし0.54%21028ただいま🩷 無事帰りました！ ４泊５日が５泊６日になった屋久島の話。 選択、決断、行動、連続の話。2025/10/25に公開- 指定なし0.34%1464自分で決めつけてるだけかもよ？ 案外好きだったりして🧐 やってみなけりゃわかんないもんよ？ やったらノリノリになるおば、結構見てきたわ？笑 やって「ダメだ⤵︎」ってなってから決めても遅くなくない？ 長年生きてきた間に、 たまたま ・向いてない ・違う ・合わない ・出来ない って思っただけかもよ？ 諸行無常。 その時とは、 環境も 時代も 風潮も そして、 アータも 変わっているの。 【今】はどうなの？？ そう思わない？ アタシんとこに来れば、そういう体験ができるわ✨ 来たらいいじゃん！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔸ブラビッシモプロフィール🔸 🧑🦱活動 ◯東京新大久保にてヨガスタジオ経営 YOGA STUDIO SOL ◯ヨガインストラクター スタジオ対面クラス、オンランクラス ◯おば専用ボディメイクコーチ オンラインクラス【美den部】 ◯おば専用ダンス講師 オンラインクラス【美dance部】 ◯ライフコーチ ◯おば専用イベント主催 19歳の時、椎間板ヘルニアと診断されてから激腰痛人。年に2回もギックリ腰をやるような30年間。 他にも頭痛、肩こり、股関節痛、蕁麻疹、耳鳴りなど、不調のオンパレード。 49歳のとき、偶然ストレッチと出会い、そこからヨガへ。 みるみる不調が改善。 痛みや不調はどこから来るのかを 解剖学、ヨガ哲学、仏教、心理学、脳科学、量子力学、他方から学び今に至る。 自身が49歳からセルフメンテナンスをすることにより、 不調改善 健康優良おばへ✨ のちにスタイルが整う。 おばだからこそわかる。 おばの身体 おばのメンタル おばの悩み おばにはおばのやり方がある‼️ 腐り、凹み、くすぶり、縮こまり、消極的なおばから 笑い、ふざけ、元気にいきいき、のびのびと自由に積極的人生後半を生きるおばたちを世に量産するべく活動中🔥🔥🔥🔥 つべこべ言ってないで、 一歩近づけ！2025/10/24に公開- 指定なし0.65%26620夏だ！ 海だ！ おばだ！ ビキニだ！ そして、 おかんだ！ おば最高⤴︎ @classaskitchen @oba.megu @yokkopo2025/08/07に公開- 指定なし52.88%21,9361,428#おばダンス #おばヨガ #おばコミュニティ 好奇心とか 探究心とか 向上心とかさ、 それが奥〜の方でウズウズしてるから ココを見つけたんじゃないのか？ なんでフォローまでしたんだ？ 見てて満足か？ 会ってみなきゃ 踊ってみなきゃ 関わってみなきゃ 本当はわからない。 確かめにおいで！2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばダンス#おばダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばヨガ#おばヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばコミュニティ#おばコミュニティ0.27%1153年齢なんてカンケーないね。 ホンマそう思う。 チャレンジャーで 積極的で オモロくて 楽しくてそんな人がアタシの周りにいっぱいになった✨✨✨ そういう中に入るとさ、 アータもそうなるよ。 成長したいって欲はいい欲だよ！ 今もしあわせ♡ だけど好奇心✨👀 おばでも あってもいいよね？ 近くにおいで❣️ #美dence部 #美den部 募集！ 6/29（日）20時から説明会やります！ Instagramトッププロフィール @kaoru_healing のURL （YOGA STUDIO SOL）公式ラインへ 説明会希望、お名前 をメッセージしてね！！2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美dence部#美dence部https://www.instagram.com/explore/tags/美den部#美den部0.4%1696#おばダンス はオモロイ！！ サイコーだ✨✨✨ 練習時間約90分。 左足に右足かけてくるりん！でもたつく。笑 よろめく。 右に移動でガニ股になる🤣🤣🤣🤣 ずんどこ感😂😂😂😂😂 どすこい感😂😂😂😂😂 とにかくオモロイ！！！ ツッコむ！ ツッコむ！ツッコむ！！の連続！ 1番教えちゃいけないおばが、また教わっちゃいけないおばへのレクチャー 「ソコ⁉️教える？？？」 はいまたツッコミ🤣🤣🤣🤣🤣 もう 爆笑に 爆笑🤣 とにかく笑うー でもね、ちゃんと踊れるようになる おばはおばなりに出来る✨✨✨ みんな活き活き のびのび それでいい😍😍😍😍 本当にサイコーなのだ✨✨✨ #litparty 今回8回目！ 無事にケガもなく盛り上がりみんな笑顔で帰っていった！ パワー出た！！と 言ってくれた。 それでもう、本当にしあわせだ🥰 @oba.megu @miki_ne_ko @sumika780 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 8月よりおばによるおばのための オンラインダンスクラス新設します！！ 4か月クラス その名【美dance部】 @oba.megu を講師としてお手伝いしてもらいます！ 美尻クラス【美den部 二期生】の募集も同時にします！ 6か月のオンラインクラス 2️⃣クラスの説明会を6/29（日）20:00〜やります。 Zoomでお顔見てお話ししましょう！ 興味のある方は、 YOGA STUDIO SOL 公式ページ（インスタトップのプロフィール欄にURLあります）へ 説明会希望&氏名 メッセージください🙏 待ってます❣️2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばダンス#おばダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/litparty#litparty0.59%24812イケおばに変身✨✨✨✨ のはずでした😭 アタシが悪い！ アタシがやらかした😱😱😱😱 変身後の動画が保存されておらず、、、 ブラビッシモのバカ馬鹿ばかーー！！！ あの時、間違いなく、アータたちはイケてるおばだった✨✨✨✨ アタシの眼球はそれを覚えている。 （かっこいいみたいに言ってもだめ！ ただのやらかしおばです） メンバー申し訳ござらん🙏 ほんと、スンマセン！！！ #litparty #おばコミュニティ #おばダンス #変身 できず🥲 @oba.megu @miki_ne_ko @sumika7802025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/litparty#litpartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばコミュニティ#おばコミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばダンス#おばダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/変身#変身0.71%2902560歳と58歳のチャレンジ！！ #美dance部 開校！！！ @oba.megu とヤります🔥🔥🔥🔥🔥 おばと踊る！！！ #おばダンス する #オンラインクラス とにかく #ダンス をとことん楽しむ✨ 踊ったことないとか、あるとか 踊れないとか、踊れるかな…とか どーでもいいね。 踊りたいなら 一緒しよう！ お楽しみ会でフィンガー5の誰がアキラか本気で戦ってたあの想い🤣🤣🤣🤣 （アタシ、正夫だった！爆） 8時だよ全員集合で、ピンクレディが歌った次の月曜日のあの盛り上がり🤣🤣🤣🤣 思い出してよ！ 小学5年生の付録にピンクレディの振り付け本ついてて、 友だちんちに上がり込んで本気で真似したあの頃を✨✨✨ 同じ世代のアータ！ アータはどこにズキューン🩷🩷🩷🩷🩷🔫って キテた？？ コメントで教えて！ #jenny #kpop 6/29（日）20:00からZoomで 美dance部 と 美den部ライトの説明会やります！ 参加希望の方は公式ラインに氏名と説明会希望とメッセージしてね🥰2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美dance部#美dance部https://www.instagram.com/explore/tags/おばダンス#おばダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインクラス#オンラインクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/jenny#jennyhttps://www.instagram.com/explore/tags/kpop#kpop1.51%630358月新設 #美dance部 の一緒に講師する @oba.megu とインスタライブで ダンスにかける熱い思いを語りました✨✨✨✨🔥🔥🔥🔥🔥 アータと踊りたいです‼️ 心が動いたら ワクワクが始まったなら、ぜひ！！ 説明会は6/29（日）20時からやります！！！ 来てねー🩷2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美dance部#美dance部0.34%1455アーカイブしてあげる♡ 美尻トレ、効くよー！！！ やったれ🔥 #美den部ライト 募集します！ 明日インスタライブでお話しします。 来てね！2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美den部ライト#美den部ライト0.3%1275#美dance部 開校！！！ 8月より #オンラインクラス やります！ 講師に @oba.megu をお迎えして @kaoru_healing ブラビッシモと二人三脚で盛り上げます🔥 アタシたちはダンサーじゃない！ 2人ともダンス経験はあるけど、 なんの実績もない。 だから良いの！ ダンスやったことない。だけどやってみたいっておばに最適なんだ✨ ぶっちゃけ、基礎やったとはいえアタシだって素人に毛が生えたくらい。 何ができるんか！？ 出来る✨ おばにも 怪我なく 安心して でも本気で ちょっとスキルも上げられる そして最大の売り オモロイ！！！コレなっ😎 そんな #ダンス部 作ります！ 明後日19日19時半から 恵せんせーとコラボインライ🎵 6/29（日）は第一回目のクラス説明会！ こちらでは美den部ライトクラスも同時に説明する！ ぜひ来てください🥰🥰🥰🥰 アータとゲラゲラ踊れることを アータとヒーヒー筋トレやれることを そして通常レッスンではヨガも🩵 ワクワクしながらご一緒しましょっ🩷🩷🩷🩷 待ってます！2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美dance部#美dance部https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインクラス#オンラインクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス部#ダンス部0.78%33112#ダンスクラス #美dance部 #オンラインクラス #おばダンス #ダンスエクササイズ #おばコミュニティ #ボディメイク 新設を考えている！ 興味ある？？？2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスクラス#ダンスクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美dance部#美dance部https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインクラス#オンラインクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばダンス#おばダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスエクササイズ#ダンスエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばコミュニティ#おばコミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク0.81%34216ノーマルです。（一応言っといたw） @classaskitchen とは2020年ミセスグローバルアースって大会で出会った。 持っている武器は全く違う。 だけど、 自分よ身体を労い、大事にしてるところはおんなじ。 50からいろんなチャレンジをしてきたとこもおんなじ。 そして 同年代の女性たちを元気にピカピカ❇️にしたいって 想いがおんなじ。 この明美シェフのお料理を食べさせてもらった時、衝撃が走る⚡️ 「大切にされてる感」が満載のお料理。 まるでお母さんに 「おときくなぁれ！げんきになぁれ！」と 作ってもらったご飯のように😌 あ。 かと言って、肉じゃがとかお味噌汁では無いんだけどさw アタシが大好きな美しいビジュ🤩 そして優しく丁寧なお料理🍴 彼女のお料理のただのイチファンなの。 だからみんなにも体験してほしい！！ これ、本当に◯ぬまでに一回食べてほしい！ だからリピーターさんもたっくさんなの。 どんなコラボイベントかは下記に記しておきます。 公式ラインからのお知らせをチェック✅してね！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◼️LIT PARTY ブラビッシモのダンスとボニッシモ明美のお料理どちらも堪能できるおばのキラキラパーティ（アルコール有り🍷） #8 6/22🈵 #9 9月予定 #10 12月予定 （#8,9の詳細は後日） ◼️Eating Meditation ブラビッシモが瞑想ナビゲーション。ボニッシモ明美の料理を食事瞑想という形で『食す』を学ぶ会（アルコール無し） #2 7/26🈵 #3 8/22🈵 #4 10月予定 #5 11月予定 （#4,5について詳細後日） @classaskitchen とのコラボイベント2025年現在のところこんな感じで行います。 ぜひチェック✅しててくださいね！ アータに会いたいぞっ♡ #litparty #食事瞑想 #おば のための2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/8#8https://www.instagram.com/explore/tags/9#9https://www.instagram.com/explore/tags/10#10https://www.instagram.com/explore/tags/2#2https://www.instagram.com/explore/tags/3#3https://www.instagram.com/explore/tags/4#4https://www.instagram.com/explore/tags/5#5https://www.instagram.com/explore/tags/litparty#litpartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事瞑想#食事瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/おば#おば0.61%24228Siriトレやったんさい！ おばだって変わるよ✨✨✨ やった人はわかるのよ。 知ってるだけではダメ わかった⭕️人になりなさい！ #美den部ライト 二期生募集するわ！ #美dance部 発足するわ！ チェック✅しててね！2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美den部ライト#美den部ライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/美dance部#美dance部0.29%1263なぜそんなに元気なの？ よく聞かれるけど、 たったひとつあげるとすれば、 それは 「動いているからだ」と言うだろう。 アタシだけじゃない。 きっとおばたちみんなに言えることだと確信してる。 うちのスタジオに長年通ってくださる方々は口々に言う。 「そろそろ行かないと不味そう」 「行けば軽くなるのを知っているから」 ご自分の身体と対話をしている。 自分を理解している。 私たちの身体は動くための道具。 精密な、そして超優秀な道具なの。 使ってナンボよ！！ 少し錆びついてきたか？ ならば磨こう✨ 今からだって全く遅くない！ おばにはおば専用のやり方がある🔥🔥🔥🔥 数々の失敗を繰り返してきたブラビッシモだからわかる！ 自分の体を再度、、信用できる✨✨✨ 自分に自信を取り戻そう✨✨✨ アタシがお手伝いするわ🔥 #ヨガ #ヨガスタジオ #新大久保 #Yoga studiosol #おばコミュニティ2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大久保#新大久保https://www.instagram.com/explore/tags/Yoga#Yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/おばコミュニティ#おばコミュニティ0.8%34571234...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, 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