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最終更新日: 2026/03/30

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AWAKEの新作キャップとパーカー🌴🦅 ラフなのに、ちゃんとかわいいっていいよね🌿 こういうの、結局いちばん使う🫶🏻 店頭でチェックしてみてね🖤 @awake_shops

2026/03/28に公開AWAKE - Shonan - 日本神奈川県

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. 菊花と春キャベツのグリーンナムル春は、体のバランスが崩れやすい季節。花粉症や、なんとなくのだるさ、目の疲れを感じる方も多いと思います。漢方ではこの時期、体にこもった“熱”や“巡りの乱れ”を整えることが大切とされています。菊花は、そのバランスをやさしく整えてくれる食材。目の痒みや炎症をやわらげ、疲れや、春特有の不調に寄り添うといわれています。そこに、甘みのある春キャベツと小松菜を合わせて、胃腸にもやさしく、食べやすい一皿に仕上げました。特別なことをするのではなく、日々の食事の中で、少しずつ整えていく。いつもそんな食べ方を大切にしています。先日AWAKEでみんなに食べてもらえて好評で嬉しかったな🥰 AWAKEでもまた作ります😌🌿

2026/03/26に公開AWAKE - Shonan - 日本神奈川県

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' Jewelryを作っていた頃から、ずっと心の中で温めてきた撮影🌿 空気感や、光の温度、細部にまでこだわった世界観を、きちんと再現したくて😌 少しだけ無理を言って、Hawaiiで撮影しました🌿 コロナ禍でなかなか叶わなかったけれど、時間を重ねて、今こうして “AWAKE”として形にできたことが、本当に嬉しいです。関わってくれたクリエイティブチームのみんなへ✨ thank you 🤍 A shoot I’ve dreamed of since my jewelry days. So grateful we finally made it happen in Hawaii. Thank you to everyone who helped bring this vision to life 🤍

2026/01/29に公開Sandy Beach Park アメリカ合衆国

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Venice Beachのsunset綺麗すぎて、つい毎日来ちゃう😌🫶🏻 ここに来るだけで、パワーもらえる😌✨💛

2026/01/25に公開Venice Beach アメリカ合衆国

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今回のロスでは、必ず「チョップドサラダ」をたくさん食べるって決めていました。わたし、チョップドサラダが本当に大好きで🫶🏻 お店によって入っている具材が全然違ったり、組み合わせのセンスが素敵だったり、毎回ちょっとした発見があるんです🌿 チョップドサラダって、ただのサラダじゃなくて、たくさんの野菜・食感・栄養がぎゅっと詰まってて🥕 そして改めて感じたのが、ローフードの魅力。熱で壊れてしまう前の、生のままの栄養って、やっぱりすごい。「生の、壊れていない栄養素の素晴らしさ」って本当に最高。まだまだいろんなチョップドサラダを巡りたいな😌

2026/01/23に公開Santa Monica Beach アメリカ合衆国

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前回のFIT FOR LIFEも最高でした🤍 動いて、食べて、整🌿 この空気、ぜひ一度体験してほしいです。今月は、1月25日日曜に開催です！参加予約はプロフィールリンクから✅ @awake_shonan @awake_shops #fitforlife #awake_shonan #beachrun #saladbuffet

2026/01/19に公開AWAKE - Shonan - 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/fitforlife#fitforlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/awake_shonan#awake_shonanhttps://www.instagram.com/explore/tags/beachrun#beachrunhttps://www.instagram.com/explore/tags/saladbuffet#saladbuffet

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. 今年もたくさんの出会いと学びに包まれた一年でした。 AWAKEを立ち上げると決めてから、楽しいことだけじゃなく、迷うこと、悩むこと、立ち止まることも本当にたくさんあって。それでも「ここに来てよかった」と思ってもらえる場所をつくりたい、その気持ちだけはずっと変わらずに進んできました。まだまだ未完成で、課題だらけだけど、支えてくれる仲間やお客様がいてくれるから、今日までAWAKEを続けてくることができたと思っています。本当にありがとうございます。来年は、もっとAWAKEらしく、もっと人の暮らしに寄り添える場所へ。食、空間、時間、出会い。ひとつひとつを大切にしながら、自分たちが「いいな」と思えるものを、丁寧に積み重ねていきたいです。今年出会ってくださったすべての方へ、感謝を込めて。そして来年も、どうぞよろしくお願いします。 Stay raw, stay awake. 良いお年をお迎えください。

2025/12/31に公開AWAKE - Shonan - 日本神奈川県

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. Christmas Dinner 🎄 たくさんのお野菜やハーブ、ナッツandフルーツ✨ 楽しくおしゃべりしながら一緒にお料理して、新鮮なお野菜を、いちばん美味しい形でいただく🌿 丁寧に食べること、季節の恵みを感じること。心も身体も満たされる、やさしくて豊かなひとときでした☺️ @ayukihouse 🌿

2025/12/23に公開- 指定なし

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. 菊芋で海苔塩チップスをつくりました🌿 食材のポテンシャルに驚かされるスナックだよ🌿 菊芋はただの根菜ではなく... “天然のインスリン”と称されるほど優れた機能性を持った食材で✨ 血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるの🫶🏻✨ 主成分のイヌリンが、食後の血糖値上昇をゆるやかにし、腸内の善玉菌を育ててくれることで、腸内環境まで整えてくれて身体の内側からコンディションを整えてくれる🌿 そこに海苔塩の旨味を重ねたら、菊芋特有のほっこりとした甘さが一段と際立って、 “おいしい”と“機能性”がちゃんと両立したおやつになりました🌿☺️ サクサクでお菓子感覚なのに、食べ終わったあとに罪悪感が残らないのも嬉しい🫶🏻 おやつの時間が自分の身体と向き合う小さな習慣になれたら素敵だよね🌿 そんな想いを込めた菊芋チップスです💛 12/14日曜日 FitforLifeイベントでも食べれます🫶🏻 是非味わってみてください☺️

2025/12/12に公開- 指定なし

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. AWAKEで一緒に働く大切な仲間のBirthday🎂✨ 同じ景色を見て、同じ夢に向かって走れる存在って、本当に尊い。まだ始まったばかりだけど、アイデアが生まれてカタチになって、笑って、悩んで、また進んでいく毎日が全部、素敵だなって思う。これからも一緒に、夢を叶えていこうね🌿🌞 Stay Awake, Stay Dreaming. 1+二次会の @fireking_cafe の可愛いトイレ 2+happybirthday @sasuke_1207_tik_mcz 3+ @censu_tokyo 4+食事中にレアな当たり棒が出た時🤭 5+お気に入りnew nail

2025/12/04に公開- 指定なし

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. AWAKEスウェットPINK🌴 ピンクも欲しくなってきた🩷 @awake_shops

2025/11/14に公開AWAKE - Shonan - 日本神奈川県

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. My precious one

2025/11/11に公開Venice Beach アメリカ合衆国

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最近はルイボスキャラメルティーにハマってる🤔 冬は温活していきたい🌿 …と言いたいところですがクロップド着たいしスカートにブーツも履きたいしファッションでは冷やし気味です、、🤣 毎回「寒っ」って反省するのに結局また薄着したくなる🤔 まとめると冬は……無理🌴

2025/11/10に公開AWAKE - Shonan - 日本神奈川県

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. もう寒すぎるね❄️ 2枚目はLAでサンタモニカからアボットキニー色々自転車で散歩した日💁🏼‍♀️ 2人ともバイクみたいに早くて🚲 ついて行くのに大変だった🤣 つぎのロスも楽しみ🌴

2025/11/09に公開Venice Beach アメリカ合衆国

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. 最近読んで面白かった本📕🌿 WHOLEで学んだこと🌿 化学式とか出てきて難しかったけど、必要な栄養素や、癌を誘発しうる成分まで教えてくれて面白かった。ビタミンCサプリ vs りんご🍎 サプリには最低限の化合物が入ってるけど、りんごにはビタミンだけじゃなくて沢山の栄養素や酵素に加えて、未だ解明されていない未知の栄養素まで入ってる。同じビタミンでも全く同じではないやっぱり“素材そのもの”を摂る大切さを実感。 Fit for Lifeでは食べ合わせの重要性。例えば、肉とフルーツを同時に食べると、胃内でフルーツが酸化して栄養素としては意味がなくなること。何を食べるかだけじゃなく、食べる順番や合わせ方と時間まで含めて整えられたら、それが究極の健康につながるという考え。そして今は世界のハーブを勉強中💁🏼‍♀️✨ 徹底するは中々難しくても、知識があることで、なるべく気をつけることは出来るから、なるべく気をつけるが健康に繋がるよね！健康第一😌🌿 #fitforlife #whole #世界のハーブ #日々勉強　#読書

2025/11/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/fitforlife#fitforlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/whole#wholehttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のハーブ#世界のハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々勉強#日々勉強https://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書

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. CHERIE @cherie__jewelry Lillou 大人気だったリルピアスが小ぶりになって帰ってきました🤍 beach tripにはもちろん🌴 冬でもニットに合わせやすいので是非つけてね🤍 イヤリングに変更可能だよ🌿 #cherie #jewelry #ピアス #イヤリング

2025/11/07に公開AWAKE - Shonan - 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/cherie#cheriehttps://www.instagram.com/explore/tags/jewelry#jewelryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピアス#ピアスhttps://www.instagram.com/explore/tags/イヤリング#イヤリング

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. AWAKEスウェット　black 黒が一番人気です🖤 @awake_shops #AWAKE #スウェット #setup

2025/11/06に公開AWAKE - Shonan - 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/AWAKE#AWAKEhttps://www.instagram.com/explore/tags/スウェット#スウェットhttps://www.instagram.com/explore/tags/setup#setup

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. 📍AWAKE 茅ヶ崎 "AWAKE" All-Day Dining 予約電話 0467-50-0719 営業時間平日 Open 11:00 Close 22:00 土日 Open 8:00 Close 22:00 定休日火曜日〒253-0055 神奈川県茅ヶ崎市中海岸４丁12986番地52 サザンビーチヒルズ #湘南 #dining #café

2025/11/04に公開AWAKE - Shonan - 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/湘南#湘南https://www.instagram.com/explore/tags/dining#dininghttps://www.instagram.com/explore/tags/caf#caf

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. ファッロのサラダ🥗 ファッロはイタリア食材で、殻付きの小麦だよ😌もちもちで美味しいの😋 ファッロはセミパールタイプを使用しました😌 今回は入れなかったけど、個人的にはクミン入れてもタイプでした😋 材料🍽️ ファッロツナアーリーレッドひよこ豆えだ豆オリーブディルチーズ(今回はグラスフェッドのナチュラルを使用) レモン evオリーブオイル白ワインビネガーきび砂糖ブラックペッパーマルドンスモークソルト

2025/11/03に公開AWAKE - Shonan - 日本神奈川県

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. AWAKE スウェットラクな上にかわいいんだぁ😋 しかもぬくぬく裏起毛😌 冬支度🤭 @awake_shops #AWAKE #setup

2025/11/01に公開AWAKE - Shonan - 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/AWAKE#AWAKEhttps://www.instagram.com/explore/tags/setup#setup

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