コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. 【発酵と藻の恵みを、毎日のルーティンに🌿】 10月 新発売の 「MO ZYME（モ ザイム）」、もうチェックされましたか？💚 発売から1か月。 「飲みやすい」「自然な味で続けやすい」など、 うれしいお声も多く届いています✨ 季節が深まり、朝晩の寒暖差が大きくなるこの時期。 日々のリズムが揺らぎやすい今こそ、 “本質”にアプローチするインナーケアが欠かせません。 毎日の水分補給にプラスするだけの手軽さで、 自然のチカラをまっすぐ届ける—— それが、モザイムが選ばれている理由です🌿 . 💚 モザイムとは？ ユーグレナの“藻活”と、 エステプロ・ラボの“菌活”を掛け合わせた 新しいインナーケアサプリメント。 自然のチカラをシンプルに取り入れたい方へ、 “内面からやさしく満たす”ウェルネスの新習慣をご提案します。 . 🌱 こだわりの自然由来ブレンド ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・ユーグレナ由来パラミロン（注目の新素材） ・石垣島ユーグレナ（59種の栄養素を含む） ・ヤエヤマクロレラ（植物性のめぐりサポート） ・ハーブザイム®113プレーンパウダー（植物発酵×82種の乳酸菌） ・ブロッコリースプラウトなどのグリーンスーパーフード ・創業1850年、京都・堀田勝太郎商店の抹茶 藻サプリ特有のクセを抑え、 抹茶のようにまろやかな味わいに仕上げました🍵 . 💁♀️ こんな方におすすめ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ☑ 日々のパフォーマンスをサポートしたい ☑ 食生活のバランスを意識したい ☑ 自然の力でインナーケアを続けたい ☑ 発酵や植物由来の栄養に興味がある ☑ 手軽に“整える時間”をつくりたい ☑ 負けない体づくりを始めたい . 💁♀️飲み方は？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 1日1包を目安に、水やぬるま湯に溶かしてどうぞ。 朝のスタートにも、夜のひと息にも。 続けやすいスティックタイプで、外出先でも手軽です。 . 🍵おすすめの楽しみ方 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・毎日のティータイムに ・豆乳と混ぜて、やさしい抹茶ソイラテ風に ・植物性プロテインとブレンドして、1日の締めのごほうびシェイクに ・お菓子作りの材料として、日常のおやつタイムに“藻活”をプラス 忙しい日々の中でも、 “自分をいたわる一杯”があるだけで、 からだも心も軽やかに—— モザイムで、内面から満たされる ウェルネスライフを始めてみませんか🌿 . ⚜️ Product Info ____________________________ モ ザイム 価格：8,000円（税別） 内容量：1箱 30袋入り ※スティックタイプで持ち運び便利♪ _____________________________ ▶︎エステプロラボ公式Instagramでは ✅体の内側からキレイと健康をつくる ✅酵素ファスティングのノウハウ ✅食事から体質改善をする方法 について発信しています😊 いいね・フォロー・コメント嬉しいです🙋♀️ 他の投稿はこちらから👇 @estheprolabo_official — ＊Search for tags＊ —— #エステプロラボ #estheprolabo #プロラボ #エステプロラボのある生活 #インナービューティー #インナーケア #ユーグレナ #エイジングケア #健康 #モザイム #藻活 #美容 #藻活 #菌活 #ユーグレナ #ヤエヤマクロレラ #ハーブザイム #グリーンスーパーフード #ウェルネス #ウェルネスサポート2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/プロラボ#プロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボのある生活#エステプロラボのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーグレナ#ユーグレナhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/モザイム#モザイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/藻活#藻活https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/ヤエヤマクロレラ#ヤエヤマクロレラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブザイム#ハーブザイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンスーパーフード#グリーンスーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスサポート#ウェルネスサポート0.09%700【“食べて落とす”が正解！ダイエット中に意識したい栄養素３選】 「食べないほうが痩せる」—— そう思っていませんか？🤔 確かに“摂取カロリー ＜ 消費カロリー”は基本。 しかし実は、“食べる量”を減らすことが 必ずしもダイエットの成功につながるとは限りません。 なぜなら、過度な制限は 体の代謝を下げ、ホルモンバランスを乱し、 結果的に「太りやすい体」をつくってしまうからです💦 . 最新の栄養学では、 「何を、どんな順番で、どう食べるか」が 体の代謝やホルモンバランスに大きく影響すると分かっています🌿 つまり、人によっては“減らす”ことも必要だけれど、 今は自分の年齢・活動量・なりたい姿に合わせて “整える”が新常識。 しっかり食べながら代謝を保つことが、 結果的にリバウンドしにくい体づくりにつながります✨ そんな“食べて整えるダイエット”の鍵となるのが、 次の３つの栄養素です👇 . 👑 ① 食物繊維 食物繊維は「腸の掃除役」。 水溶性は食後の血糖上昇を緩やかにし、 不溶性は噛み応えを高め、満足感をサポートします。 さらに、腸内環境が整うことで 栄養の吸収効率や代謝バランスにも関わってきます💡 ・水溶性：海藻類、おくら、長芋 ・不溶性：野菜、豆、きのこ類 など . 👑 ② タンパク質 筋肉量を維持し、基礎代謝を支える大切な栄養素🔥 不足すると“燃やす力”が低下し、太りやすくなるリスクも。 2005年オックスフォード大学の研究で提唱された 「タンパク質レバレッジ仮説」によると、 人の食欲はタンパク質の摂取量で左右されるといわれています。 その背景には、タンパク質が 満腹ホルモン「レプチン」の分泌を促し、 空腹ホルモン「グレリン」を抑える働きがあるため💁♀️ つまり、必要量のたんぱく質を摂れていないと、 体は“満足できず食べ続ける”状態に陥りやすいのです。 ダイエット中こそ、 1食あたり20〜25gを目安に摂ることがポイント✨ 💡おすすめ食材：卵・納豆・魚・鶏むね肉・豆腐・豆乳ヨーグルトなど 👑 ③ ビタミンB群 代謝の“スイッチ”とも呼ばれるビタミンB群。 糖質・脂質・タンパク質をエネルギーに変える際に不可欠で、 不足すると「食べても燃えない体」に。 B₁は糖の代謝、B₂は脂質代謝、 B₆はたんぱく質代謝をサポートします。 つまり、どんなに食事を意識しても、 B群が不足していると代謝が回らず、エネルギーを生み出せないのです⚡ 💡おすすめ食材： 豚肉、レバー、うなぎ、マグロ、貝類、枝豆、玄米など . これらの栄養素をバランスよく取り入れることで、 体が“必要な栄養で満たされた状態”になり、 余分な間食が減る好循環へとつながります🍀 その結果、ダイエットが無理なく続き 健康的な痩せ方につながるのです✨ . 「制限」より「選択」で、 代謝のスイッチを入れる食べ方を🌿 この冬、あなたを“美容も体調もベストな私”へ導く 栄養の摂り方を見直してみませんか？✨ -— ＊Search for tags＊ —— #エステプロラボ #estheprolabo #インナービューティー #インナーケア #ダイエットメソッド #代謝アップ #食べて痩せる2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメソッド#ダイエットメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/代謝アップ#代謝アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せる#食べて痩せる0.19%1490* 【期間限定！】「ファスティング」「体質改善」の専門サロンがジェイアール名古屋タカシマヤ 本館９階にオープン♪ 2025年11月26日（水）～12月9日（火） ジェイアール名古屋タカシマヤ 【本館 9F イベントスポット】にて 『冬のダイエット・体質改善』をテーマに ポップアップを開催いたします🌈 管理栄養士や ファスティングなどの専門資格者が 体内分析・測定結果 ヒアリングをもとに あなたの悩みにそった アドバイスと専用プログラムをご提案💁♀️ . 【こんな方にご参加いただいています】 ∞∞━━━━━━∞∞━━━━━━∞∞ ✔︎年々痩せづらさを感じる方 ✔︎体質改善をして健康的になりたい方 ✔︎キレイで健康的に痩せたい方 ✔︎自分にあった正しいダイエットを知りたい方 ✔︎年を重ねるごとにキレイになりたい方 ✔︎キレイと健康を同時に手に入れたい方 ✔︎ひとりではダイエットが続かなかった方 ∞∞━━━━━━∞∞━━━━━━∞∞ 🌹＼先着100名様限定！／ 完全オーダーメイドカウンセリング 【WEB予約】で豪華プレゼント付き！ 完全オーダーメイドカウンセリング「WEB予約」で 豪華プレゼント付き！ 🌹＼WEB予約方法／ 1. @estheprolabo_official のリンク一覧から 「POPUP・新店舗のカウンセリング予約」をタップ 2.「ジェイアール名古屋タカシマヤ POPUPショップ」の画像をタップ 3.専用ページにアクセスして予約する ※先着プレゼントは、定員に達し次第終了します ∞∞━━━━━━∞∞━━━━━━∞∞ 🌹＼さらにInstagramフォローでプレゼント／ ポップアップ後も、あなたの美と健康を サポートをさせていただく エステプロラボ名古屋店のInstagram フォロー＆ポップアップご来店で プレゼントがございます🎁 詳しくは本投稿の２枚目をご確認ください✨ フォローする▶︎ @estheprolabo_nagoya ∞∞━━━━━━∞∞━━━━━━∞∞ ＼＼スッキリ軽やかなカラダを手に入れませんか？／／ 芸能人・美容家・アスリートも多数来店の インナービューティ（内面美容）専門サロン✨ お近くにお越しの際にはぜひお立ち寄りくださいませ✨ 皆様のご来店、心よりお待ちしております🙇♀️✨ . ※エステプロラボはこれまで 10万を超えるお客さまにご利用いただきました。 （2025年10月31日現在） ※無理な勧誘は一切ございませんので ご安心ください。 . _____ 🌹 ︱期間 2025年11月26日（水）～2025年12月9日（火） 🌹 ︱住所 ジェイアール名古屋タカシマヤ 本館 9F イベントスポット . 🌹 ︱営業時間 営業時間：10：00～20：00 ※ジェイアール名古屋タカシマヤに準ずる ※カウンセリング最終受付は18:30まで . —— ＊Search for tags＊ —— #エステプロラボ #estheprolabo #ジェイアール名古屋タカシマヤ #インナービューティー #ファスティング #体質改善 #インナーケア #食事指導 #ポップアップ2025/11/10に公開ジェイアール名古屋タカシマヤ 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェイアール名古屋タカシマヤ#ジェイアール名古屋タカシマヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事指導#食事指導https://www.instagram.com/explore/tags/ポップアップ#ポップアップ0.09%690【“秋の味覚を楽しみながら、ボディバランスを意識🍂”】 栗・かぼちゃ・さつまいも、 そして限定スイーツが続々と登場するこの季節🍰 つい「ちょっと食べすぎたかも…」 と思う瞬間、ありませんか？😳💦 それでも、季節の味わいや お付き合いの時間は大切にしたい——💭 そんな“食べる時間を楽しみたいあなた”におすすめしたいのが 『トリプルカッターEXグランプロ』です🌿 . ／ “食べることを我慢せず、上手に付き合う” ボディメンテナンスサポートアイテム👑 ＼ 💁♀️人気の理由は、進化した５つの植物素材🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「食生活のバランスを意識したい」 「すっきりとした毎日を送りたい」 そんな想いをサポートするために、 2025年、12年ぶりに 主要素材を見直しパワーアップ✨ 1️⃣ ウチワサボテン 食物繊維が豊富で、内側からすっきりサポート。 2️⃣ フェンファイバー 水溶性食物繊維を90％以上含む、 ボディメイクサポート素材💪 3️⃣ ファセオラミン ごはん・パン・麺類など主食が好きな方の味方。 4️⃣ アラビノース 体の内側からスッキリさせるボディケアサポート素材 5️⃣ ターミナリア ベリリカ インド3大果実のひとつ。ボディサポート素材として注目✨ さらに、キノコキトサン・サラシア・ カカオ抽出物・生コーヒー豆抽出物 など、 サポート成分も配合し “すっきりを意識した食習慣”をサポートします🌿 . 💁♀️こんな方におすすめ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ☑ 食べることを楽しみながらボディケアしたい ☑ パンや麺、スイーツなどが好き ☑ 外食やテイクアウトが多い ☑ すっきりとした毎日を意識したい ☑ 手軽に始められるケアを探している . 💁♀️飲み方は？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 食事のタイミングに合わせて、 水と一緒にサッと飲むだけ🌼 持ち運びに便利なスティックタイプなので、 お出かけ先でも続けやすいのが魅力です✨ . 年末に向けて、食事の時間をもっと前向きに、 そして自分らしく楽しめるように🌿 この冬は、新しくなった トリプルカッターEXグランプロで、 “食べることを楽しむ新しい自分”を始めてみませんか？😊💐 . ⚜️ Product Info ─────────────── トリプルカッターEXグランプロ 価格：8,000円（税込8,640円） 内容量：30包 ________________________________ ▶︎エステプロラボ公式Instagramでは ✅体の内側からキレイと健康をつくる ✅酵素ファスティングのノウハウ ✅食事から体質改善をする方法 について発信しています😊 いいね・フォロー・コメント嬉しいです🙋♀️ 他の投稿はこちらから👇 @estheprolabo_official — ＊Search for tags＊ —— #エステプロラボ #estheprolabo #トリプルカッター #トリプルカッターEXグランプロ #インナービューティー #食べすぎケア #インナーケア2025/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/トリプルカッター#トリプルカッターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トリプルカッターEXグランプロ#トリプルカッターEXグランプロhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べすぎケア#食べすぎケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア0.22%1772. 【冬こそ見直したい、“水のチカラ”で整える美と健康】 冷たい空気が続くこの季節。 体を守る“免疫力”を意識する方も多いのではないでしょうか。 実は、心身のコンディションを左右する鍵のひとつが「水」。 「水を飲む」——たったそれだけのことが、 体のめぐりや代謝、そして免疫までも左右します💧 ところが、寒くなると “喉の渇きを感じにくい”のが冬の落とし穴。 「冷たいから」と つい避けてしまう方も少なくありません。 しかし実は、体の水分量がわずか2％減るだけで、 脳の働き・代謝・免疫まで 低下してしまうといわれています😢 . 🌿 「渇いていない＝足りている」ではない 私たちの体は、約60％が水。 この水が血液やリンパ液として全身をめぐることで、 酸素や栄養を運び、老廃物を排出し、体温を保っています。 ところが、気温が下がると自律神経の働きが変化し、 「喉の渇き」や「発汗量」の感覚が鈍くなります。 そのため、実際に水分が不足していても、 脳が“足りている”と錯覚してしまうのです😨 . 💡 水分不足が招く“かくれ不調” 冬の「漠然としただるさ」「朝がつらい」「胃が重い」など、 いわゆる“未病”のような不調の背景には、 水分バランスの乱れが関係していることも。 体液が不足すると血流が滞り、 酸素や栄養が末端まで届きにくくなります。 結果として、肌の乾燥・冷え・ 頭痛・むくみ・便秘など、 一見バラバラな不調がつながって現れるのです😢 . 🌿「めぐりを取り戻す」飲み方 理想は“こまめに・ゆっくり・常温で”。 一度に大量に飲むと、 吸収しきれず排出されてしまうため、 2〜3時間ごとに少量ずつ摂るのがおすすめです。 タイミングとしては： ☑ 起きてすぐ ☑ 午前・午後の集中が切れるタイミング ☑ 入浴前後 ☑ 就寝前（少量でOK） 「のどが渇く前にひと口」を意識するだけで、 めぐりの質がしなやかに整います💧 . ✨ “水の質”がコンディションを左右する 近年の研究では、体内での水の通り道（アクアポリン） 働きが注目されています。 どんな水でも同じように吸収されるわけではなく、 分子構造やミネラルバランスが整った “良質な水”ほど、細胞への浸透や老廃物の排出を スムーズにしてくれるのです✨ つまり、ただ「量を飲む」だけでなく、 「どんな水を飲むか」「どんなタイミングで飲むか」も 美と健康の鍵に🔑 . 今冬は、“乾きを感じない季節”こそ意識的に。 自分の体をうるおす「めぐりの水習慣」、 はじめてみませんか？🕊 . — ＊Search for tags＊ —— #エステプロラボ #estheprolabo #インナービューティー #水分補給 #インナーケア #ヘルスケア2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/水分補給#水分補給https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケア0.15%1200* 【 ７日間限定💖】大宮マルイに「ファスティング」「体質改善」の専門サロン『エステプロ・ラボ』が期間限定オープン♪ 11月26日（水）～12月2日（火）の ７日間限定で、 大宮マルイ【２階 催事スペース】にて ポップアップを開催します✨ ファスティングなどの専門資格者が 体内分析・測定結果・ヒアリングをもとに あなたの目的やお悩みに合った アドバイスと専用プログラムをご提案💁♀️ 無料の完全オーダーメイド・カウンセリングで、 あなたの”美”と”健康”づくりを サポートいたします😊✨ . 【こんなお悩みの方にお越しいただいております】 ∞∞━━━━━━∞∞━━━━━━∞∞ ✔︎年々痩せづらさを感じる方 ✔︎体質改善をして健康的になりたい方 ✔︎キレイで健康的に痩せたい方 ✔︎自分にあった正しいダイエットを知りたい方 ✔︎年を重ねるごとにキレイになりたい方 ✔︎キレイと健康を同時に手に入れたい方 ✔︎ひとりではダイエットが続かなかった方 ∞∞━━━━━━∞∞━━━━━━∞∞ 🌹＼先着30名様／ 完全オーダーメイドカウンセリング「WEB予約」で 豪華プレゼント付き！ 🌹＼WEB予約方法／ 1. @estheprolabo_official のリンク一覧から 「POPUP・新店舗のカウンセリング予約」をタップ 2.「大宮マルイ POPUP」の画像をタップ 3.専用ページにアクセスして予約する ※先着プレゼントは、定員に達し次第終了します ∞∞━━━━━━∞∞━━━━━━∞∞ 🌹＼さらにInstagramフォローでプレゼント／ ポップアップ後も、あなたの美と健康を サポートをさせていただく エステプロラボ川口店のInstagram フォロー＆大宮マルイPOPUPご来店で プレゼントがございます🎁 詳しくは本投稿の２枚目をご確認ください✨ Instagramをフォローする▶︎ @estheprolabo_kawaguchi ∞∞━━━━━━∞∞━━━━━━∞∞ 芸能人・美容家・アスリートも多数来店の インナービューティ（内面美容）専門サロン✨ お近くにお越しの際にはぜひお立ち寄りくださいませ✨ 皆様のご来店、心よりお待ちしております🙇♀️✨ ※無理な勧誘は一切ございません _____ 🌹 ︱期間 2025年11月26日（水）～2025年12月2日（火） . 🌹 ︱会場 大宮マルイ２階 催事スペース . 🌹 ︱営業時間 営業時間：10：30-20：00 ※カウンセリング最終受付は18:30まで（最終日は16:30まで） . —— ＊Search for tags＊ —— #エステプロラボ #estheprolabo #大宮マルイ #インナービューティー #ファスティング #体質改善 #インナーケア #食事指導 #ポップアップ2025/11/06に公開マルイ大宮 日本 埼玉県https://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/大宮マルイ#大宮マルイhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事指導#食事指導https://www.instagram.com/explore/tags/ポップアップ#ポップアップ0.08%610【“秋冬の乾き”対策に。からだに嬉しいうるおい補給を水からはじめませんか？💧】 . 朝晩の冷え込みが増してきたこの季節🍁 気づかないうちに「水分不足」になっていませんか？🥺 . 気温が下がると、夏のように喉の渇きを感じにくくなり、 つい水分補給が後回しになりがち💦 ここでいう”水分補給”は「水」のこと。 けれど、寒くなるとつい甘いホットドリンクを 選びたくなりますよね☕️ でも実は、体コンディションを保つうえで “水分バランス”はとても大切なんです。 美容や健康の”乾き”や”不調”を感じやすい今こそ、 “こまめに・良質な水を摂る習慣”が欠かせません🌿 . そこでおすすめなのが、 エステプロ・ラボの「ファストプロウォーター」✨ . 口あたりがやわらかく、 すっとカラダになじむような飲みやすさが特長です。 アクアポリン透過性（＝浸透力）にすぐれているため、 「たくさん飲んでも"チャプチャプ”しにくい」との お声もいただいています😊 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Q、同じ“水”でも、なぜ飲みごこちが違うの？ A、富士山麓のウォーター・プラントで 特許技術を駆使した活水処理を実施。 さらに、水本来のピュアなおいしさや 溶存酸素を守る「非加熱無菌常温充填」を採用することで、 なめらかな飲みごこちに仕上げました✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ファストプロウォーターは、 飲み心地の良さだけでなく、 「油を溶かすチカラ（界面活性力）」など、 からだの内面からすっきりをサポートする特長も💧 · ＼ファストプロウォーター「９つのこだわり」／ 1. ファスティングに適した水 2. 有害な物質が十分に除去された水 3. 加熱殺菌されていない水 4. 酵素活性力（カラダの働きを助ける力）の高い水 5. 界面活性力（油を溶かす力）の高い水 6. アクアポリン透過性の高い水 7. クラスターの小さい水 8. 鉱石による電子エネルギーの影響を受けている水 9. まろやかでおいしい水 · 美容・健康に関心の高い方、 アスリートの方々にもご愛飲いただいている、 注目のミネラルウォーター🌈 . 毎日の飲料水としてはもちろん、 ファスティングや運動中の水分補給にもおすすめです🌿 寒暖差のある季節こそ、 「内面からのうるおい補給」を意識していきましょう🕊 ⚜️ Product Info ─────────────── ファストプロウォーター グランプロ ・500mL×24本 価格：6,480円（税込 6,998円） ・2L×6本 価格：4,200円（税込 4,536円） ご購入方法：エステプロラボ直営店および正規取扱店にてご購入いただけます。 詳しくはプロフィール @estheprolabo_official にあるURLをご覧ください。 ─────────────── ▶︎エステプロラボ公式Instagramでは、 ✅美と健康を内側からサポートする方法 ✅バランスの取れた食事のポイント ✅美容に役立つミネラルの情報 などを発信しています😊 いいね・フォロー・コメント、お待ちしております🙋♀️ 他の投稿はこちらから👇 @estheprolabo_official . — ＊Search for tags＊ —— #エステプロラボ #estheprolabo #ファストプロウォーター #インナービューティー #インナーケア #水分補給 #ミネラルウォーター2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/ファストプロウォーター#ファストプロウォーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/水分補給#水分補給https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラルウォーター#ミネラルウォーター0.23%1860. 【11/10（月）20時〜】管理栄養士オンラインセミナー開催✨ エステプロ・ラボの直営店 「インナービューティサロン EstheProLabo」では 毎月10日 20時から、管理栄養士スタッフによる オンラインセミナーを開催しております😊 11月のテーマは「空腹&オートファジー」。 京都伊勢丹店 管理栄養士スタッフ足立から お話させていただきます🙇♀️ 【こんな方はぜひご参加ください】 ・ダイエットが気になる方 ・最近体の調子がいまいちだと感じる方 ・エイジングケアが気になる方 ・オートファジーにピンときた方 ・冬に向けて健康を意識したい方 . 《オンラインセミナー詳細》 🗓️ 開催日 2025年11月10日（月）20:00〜 21:00 ZOOMにて開催、参加費無料 📍申し込み方法 プロフィールの「ハイライト（❤︎）」 もしくは「リンク」から申し込みページにアクセス ⚠️申し込み期限：11/10(月) 19:50〆切 . 《注意事項》 ・ご参加の際は必ずミュートでお願いします。 《キャンセルについて》 ・参加費無料のため、ご連絡などは不要です。 《お問い合わせ》 メール：info@innerbeautysalon.jp . 店舗のお客様はもちろん、フォロワー様、 事業者様もご参加いただけます😊 皆さまのご参加を 心よりお待ちしております🙇♀️✨ — ＊Search for tags＊ —— #エステプロラボ #estheprolabo #プロラボ #エステプロラボのある生活 #インナービューティー #インナーケア #オートファジー #健康情報 #ヘルスケア #ウェルネス #ダイエット #オンラインセミナー2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/プロラボ#プロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボのある生活#エステプロラボのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートファジー#オートファジーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康情報#健康情報https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインセミナー#オンラインセミナー0.07%550. 【ゆるファスティングで、内側からすっきり軽やかに🌿】 秋が深まり、食の誘惑も増える季節。 つい食べすぎてしまったり、 食事リズムが乱れがちになったりしていませんか？🍇🍠 そんな今こそ、自分の“リズム”を見直すチャンス。 おすすめなのが、ゆるファスティング＝ 「16時間ファスティング」です🕊️ 🕓 16時間ファスティングとは？ 1日のうち「食べる8時間」と「空ける16時間」をつくる、 無理なく続けられるシンプルなファスティング法。 16時間の空腹時間を設けることで、 からだのメンテナンス機能（オートファジー）が働きやすくなり、 エネルギーや代謝のリズムをサポートしてくれると いわれています✨ . 🌿 朝だけファスティングという選択 エステプロ・ラボでは、この16時間ファスティングの中でも 「朝だけファスティング」をおすすめしています。 やり方はとてもシンプル。 朝食を発酵ドリンクに置き換えるだけ☺️ 朝の時間帯は、体が“排出”に向かう【デトックスの時間】。 このリズムに合わせて、内側をすっきりと整えていくのがポイントです🌞 🕓 午前4時〜正午：デトックスの時間 🕛 正午〜午後8時：栄養補給と消化の時間 🌙 午後8時〜午前4時：吸収と代謝の時間 もちろん、お仕事や生活リズムによっては 朝の置き換えが難しい方もいると思います。 そんなときは、 「夜に控えめにする」など自分に合ったタイミングでOK。 無理せず続けられることこそ、いちばんのポイントです✨ . 💡 はじめるときのコツ ① 食事は8時間の中にまとめて。 ② 残り16時間は固形物を控え、水分をこまめに。 ③ 無糖コーヒーや炭酸水、白湯などはOK。 ④ 清涼飲料水や空腹時のアルコールは控えめに。 ⑤サプリメントなどで栄養バランスを補うのも◎ 朝の置き換えには、無添加の発酵ドリンクで やさしくサポートするのがおすすめです💫 . 🍁 続けるほど、心地よい変化を感じやすく まずは、はじめてすぐに感じやすいのが、 ・ からだのリズムが整いやすくなる ・ 食との向き合い方が少しずつ変わる ・ コンディションを保ちやすくなる 続けるほどに、内側が整い、 次のようなうれしい変化にもつながっていきます🌿 ・ 肌のコンディションが安定しやすくなる ・ 体のラインや軽やかさを実感しやすくなる ・ 目覚めやすさ、集中力のキープ ・ 年齢に負けない、いきいきとした印象へ . 🌙 “完璧より、継続” まずは週に数回、朝だけでも十分。 慣れてきたら、毎朝の習慣にしてみましょう🍃 小さな積み重ねが、 内側からの軽やかさを育ててくれます。 今の自分に合った“ゆるさ”で、 心地よく、すこやかな11月に✨ 年末に向けて、内側からすっきり整えていきませんか？ . — ＊Search for tags＊ —— #エステプロラボ #estheprolabo #プロラボ #エステプロラボのある生活 #インナービューティー #インナーケア #ファスティング2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/プロラボ#プロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボのある生活#エステプロラボのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティング0.14%1160【11月の始まりに。内面からすっきり、軽やかに🍁】 秋が深まり、1年の締めくくりが 少しずつ近づいてきましたね。 心やからだの声を聞きながら、 “見直す”時間を持ちたくなる季節です☺️ たとえば、食習慣や生活リズムを少し整えて、 慌ただしい年末を迎える前に、 心地よく自分をリセットしてみませんか？🌿 そんな1年の”からだ見直し”におすすめなのが、 ＼エステプロ・ラボの酵素ドリンク／ 『ハーブザイム®113 グランプロ』シリーズ ✨ . 🫧 ハーブザイムとは？ 国産植物113種類を厳選し、 伝統的なヒノキ樽で二段階自然発酵。 素材がもつ力をじっくりと引き出し、 “余計なものを足さない”品質にこだわりました。 ☑️ 植物発酵エキスを90％以上配合 ※プレーンは98％以上 ☑️ 白砂糖・保存料・人工甘味料・ 着色料・香料・安息香酸 不使用 ☑️ 水やオリゴ糖による希釈・かさ増しなし ☑️ 82種類の乳酸菌含有 毎日の食事にプラスしたり、 ファスティング中のサポートドリンクとして取り入れたり。 職人が丁寧に発酵させた大地の恵みが、 あなたのライフスタイルに寄り添いながら、 内面からのすこやかさを支えます🌿 . 🍶 選べる3つのフレーバー 🟢 プレーン やさしい甘さで、初めての方にも人気。 🟠 ジンジャー 高知県産生姜を20倍に増量（当社比）。 季節の変わり目のファスティングにもおすすめ。 🔴 オラックス ザクロ＆ベリーの甘酸っぱさ。美容を意識したい方に。 🌿 こんな方におすすめ ・ 年末前に、食生活を見直したい方 ・ ファスティングを取り入れてみたい方 ・ 内面からのケアを続けたい方 ・ 自然派のライフスタイルを取り入れてみたい方 . 🍁 “内面からのリズムづくり”で、11月を心地よく。 軽やかなスタートで、年末に向けての毎日をより豊かに✨ ハーブザイムとともに、 自分を見直す時間を過ごしてみませんか？ . . ⚜️ Product Info _____________________________ ハーブザイム®113 グランプロ 各種 価格：10,000円（税込10,800円） 内容量：500mL お召し上がり方： 付属カップ20mLを1日1〜2杯を目安にお召し上がりください。 ※熱い飲み物との併用はお避けください 原液で飲みづらい場合は、 水で３〜４倍に希釈してお召し上がりください。 ファスティング時以外ですと、100%ジュース等に 混ぜてお飲みになっても結構です。 ※混ぜた場合はお早めにお飲みください ※飲用の際はよく振ってからお飲みください _____________________________ ▶︎エステプロラボ公式Instagramでは ✅体の内側からキレイと健康をつくる ✅酵素ファスティングのノウハウ ✅食事から体質改善をする方法 について発信しています😊 いいね・フォロー嬉しいです🙋♀️ 他の投稿はこちらから👇 @estheprolabo_official — ＊Search for tags＊ —— #エステプロラボ #estheprolabo #プロラボ #エステプロラボのある生活 #インナービューティー #インナーケア #酵素ドリンク #ハーブザイム #ハーブザイム113 #発酵 #ファスティングサポート #ファスティング2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/プロラボ#プロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボのある生活#エステプロラボのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブザイム#ハーブザイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブザイム113#ハーブザイム113https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングサポート#ファスティングサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティング0.19%1530* 【深まる秋に、“本質ケア”という選択を🍂デアザフラビン ハイドロハイパー】 いよいよ明日から11月ですね。 朝晩の冷え込みに季節の深まりを感じる今日この頃。 日々の忙しさの中で、 「なんとなく整いにくいな」 「少し前と違うかも」 そんな変化を感じることはありませんか？🕊️ 季節や年齢を重ねても、 自分らしくいきいきと過ごしたい。 そのために大切なのが、 “内面からのコンディションづくり”です✨ そんな想いに寄り添うのが、 エステプロ・ラボの 『デアザフラビン ハイドロハイパー』🧬💎 . 🔬 5-デアザフラビンとは？ NMNを超える可能性を秘めたといわれる、 今注目のエイジングケア*成分。 「若々しさ」と「健やかさ」の両面を支える成分として、 世界中の研究者から関心を集めています。 . 💡 3つのこだわりポイント 1️⃣国内特許の5-デアザフラビン配合 ビタミンB2に似た構造を持つ成分で、 体内でNMNから合成される補酵素「NAD＋」と 同じ働きが期待されます。 年齢に応じたケアを内面からサポートし すこやかな毎日へ導きます🌿 . 2️⃣ナノ化吸収技術で届きやすさに配慮 特許取得によるナノ化処方で、 成分の力をムダなく活かす設計に。 毎日のコンディション維持に役立ちます💁♀️ . 3️⃣ 海洋深層水×水素の独自ブレンド ミネラルを豊富に含む海洋深層水と、 特許出願中の水素技術を組み合わせた独自処方。 美と健やかさの両面からサポートします✨ . ✅ こんな方におすすめ ・ 年齢を重ねてもいきいきと過ごしたい ・ 若々しい印象を意識したい ・ コンディションを維持したい ・ 季節の変化にもゆらがず過ごしたい ・ 本質的なエイジングケア*を取り入れたい . 🌿美しさも健やかさも、“自分で選ぶ”。 日々の選択と小さな積み重ねが、 これからの自分をつくるからこそ—— “本質”にこだわるケアを、 デアザフラビン ハイドロハイパーで始めてみませんか？💎 ※年齢に応じたケアのこと ※本品は5-デアザフラビンを含む食品です。 成分素材そのものの効果効能を示すものではありません。 . 今回ご紹介した商品はこちら🙋🏻♀️ _____________________________ 👑デアザフラビン ハイドロハイパー60粒 価格 43,000 円（税込 46,440円） 内容量：282mg×60粒 👑デアザフラビン ハイドロハイパー20粒 価格 18,000 円（税込 19,440円） 内容量：282mg×20粒 👑お試し6粒入 価格 6,048円（税込5,600円） 内容量：282mg×60粒 . 保存方法：高温多湿、直射日光を避け、 涼しいところで保存してください。 賞味期限：製造より2年（未開封時） 生産国：日本 _____________________________ ▶︎エステプロラボ公式Instagramでは ✅体の内側からキレイと健康をつくる ✅酵素ファスティングのノウハウ ✅食事から体質改善をする方法 について発信しています😊 いいね・フォロー・コメント嬉しいです🙋♀️ 他の投稿はこちらから👇 @estheprolabo_official --- ＊Search for tags＊ ----- #エステプロラボ #estheprolabo #エステプロラボのある生活 #インナーケア #30代美容 #40代美容 #50代美容 #インナービューティ #エイジングケア #健康 #デアザフラビン #デアザフラビンハイドロハイパー2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボのある生活#エステプロラボのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代美容#30代美容https://www.instagram.com/explore/tags/40代美容#40代美容https://www.instagram.com/explore/tags/50代美容#50代美容https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティ#インナービューティhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/デアザフラビン#デアザフラビンhttps://www.instagram.com/explore/tags/デアザフラビンハイドロハイパー#デアザフラビンハイドロハイパー0.13%1020* 【秋こそ始めたい“エイジングケア習慣”💎NMNハイドロハイパー】 季節の変わり目は、 体や気分のリズムが変化しやすい時期。 「なんとなく調子が整いにくいな」 と感じていませんか？🍂 実は、秋はエイジングケア*を意識したい季節。 季節の変わり目に受けたダメージをケアしながら、 冬に向けて“整える準備”をする時期でもあります💫 そんな季節にぴったりの、 内面からのエイジングケア*習慣としておすすめなのが、 エステプロラボの「NMNハイドロハイパー」🧬💖 . 💡 NMNとは？ NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、 もともと体内に存在している成分。 カラダの“見た目”や“働き”に 重要な役割を果たしています。 加齢とともに体内で作られる量が 減少することが知られ、 今や世界中の研究者から注目を集めている素材です🌿 . 💧 NMNハイドロハイパーの魅力 「NMNハイドロハイパー」は、 純度が証明された国産NMNを、1箱あたり12,000mg配合✨ さらに、特許出願中の「水素」を独自ブレンドした 次世代型のエイジングケア*サプリメントです。 ※厚生労働省登録機関にて「純度証明」取得NMN原料を使用 . 📊 これだけのNMNを食事で摂るには？ 1粒あたり150mgのNMNを配合。 同量を食材から摂ろうとすると… 🥦ブロッコリー 約2,400房 🌿枝豆 約12,000粒 が必要に💦 サプリメントだからこそ、効率的に取り入れられます💊 （出典：Cell Metab. 2016 Dec 13;24(6):795-806.） . 🎯 こんな方におすすめ ☑️ 年齢に応じたケアを始めたい方 ☑️ 若々しい印象を意識したい方 ☑️ いつも前向きに過ごしたい方 ☑️ 美と健康の両方を意識したい方 ☑️ 日々をアクティブに楽しみたい方 . ✨今こそ、自分の“これから”を整えるタイミング。 がんばる日々の中で、 「未来の自分への投資」として、 小さなケアを取り入れてみませんか？🌿 NMNハイドロハイパーが、 あなたの毎日を内面からサポートいたします✨ *年齢に応じたケアのこと ※本品はNMNを含む食品です。NMN素材そのものの効果効能を示すものではありません。 . 🙋🏻♀️本日ご紹介した商品はコチラ ____________________________ NMN ハイドロハイパー 価格：17,280円（税込） 内容量：80粒（約40回分） 【ご購入方法】 エステプロラボ直営店または正規取扱店で カウンセリングを受けて、 正規品をご購入いただけます。 正規取扱店の検索はDMでお問い合わせください📩 _____________________________ ▶︎▶︎エステプロラボ公式Instagramでは ✅体の内側からキレイと健康をつくる ✅酵素ファスティングのノウハウ ✅食事から体質改善をする方法 について発信しています😊 いいね・フォロー・コメント嬉しいです🙋♀️ 他の投稿はこちらから👇 @estheprolabo_official --- ＊Search for tags＊ ----- #エステプロラボ #estheprolabo #エステプロラボのある生活 #インナーケア #30代美容 #40代美容 #50代美容 #インナービューティ #インナービューティ #健康 #NMN #NMNサプリ #エイジングケア2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボのある生活#エステプロラボのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代美容#30代美容https://www.instagram.com/explore/tags/40代美容#40代美容https://www.instagram.com/explore/tags/50代美容#50代美容https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティ#インナービューティhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/NMN#NMNhttps://www.instagram.com/explore/tags/NMNサプリ#NMNサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケア0.13%1040"* 【細胞から若返る仕組み✨オートファジーとは？】 「最近、寝ても疲れが取れにくい…」 「肌のハリやツヤが気になる…」 「痩せにくい…」 そんなとき、私たちはつい“外から与えるケア”に頼りがち。 でも本当に変わるカギは—— 外から入れることではなく、 “内側で起こること”にあります。 実は、私たちの体にはもともと “自分を若返らせる力”が備わっています。 それが、「オートファジー」。 今回は、近年注目されているオートファジーについて、 わかりやすくご紹介します。 . ◆オートファジーって何？💡 オートファジーは、ギリシャ語で 「自分を食べる」という意味。 細胞が自らを分解し、分解されたものを 再利用しながら自分自身（細胞）をメンテナンスする 仕組みのことです。 2016年に東京工業大学の大隅良典教授が このメカニズムを解明し、ノーベル生理学・医学賞を 受賞したことで注目を集めました。 . ◆オートファジーの役割🌸 ① 細胞の掃除＆リサイクル 細胞の中の組織を分解し 再び使える形に戻して細胞を若返らせます。 これにより細胞は、常に新鮮な状態に保っています。 ② 空腹時のエネルギー産生 食事を摂らない時間が続くと、 細胞内の成分を分解してエネルギーを作り出します。 ③ 細胞の品質管理 細胞の中を整えることで健康な状態を維持。 肌や体のハリ・ツヤにも関わる働きを していると言われています✨ . ◆ファスティングでオートファジーを活性化🍋 オートファジーを活性化する方法として 注目されているのが「ファスティング」。 一定時間、固形物の食事を摂らずに消化活動を休ませることで 体内をリセットし、細胞の掃除力を高める健康法です。 いわゆる断食です。 もともとは宗教的な習慣でしたが、 現在ではデトックスや腸活、 インナービューティの一環として取り入れる人が増えています。 空腹状態が続くと、オートファジーが活発化し、 体内の不要なタンパク質や損傷細胞を処理する役割を担うことが 研究で示されています。 . ◆日常で取り入れられるファスティング⏰ 初心者におすすめなのが 16時間ファスティング。 1日のうち16時間を食べない時間にし、 残りの8時間で食事を摂る方法です。 無理のない範囲で始めやすく、 海外でも人気のファスティング法です。 ただし、知識がないまま行うと、 低血糖や立ちくらみ、脱水などのリスクがあるため要注意⚠️ 専門家の指導のもとで行うのが安心です。 . ◆話題の素材「食べるオートファジー」とは？ ファスティングのように「食べない」ことで活性するオートファジー。 実はいま、「食べることでサポートできる」素材も注目されています。 それが、阿波晩茶エキス💁♀️ オートファジー研究の第一人者・吉森保教授の研究でも 活性との関係が報告されている乳酸菌発酵素材です✨ ファスティングが難しい方でも、 「食べながら整える」新しいアプローチとして話題になっています。 . ◆オートファジーをサポートする生活習慣 ・ウォーキングや軽いジョギングなど、適度な運動を続ける ・7～8時間の質の良い睡眠をとる ・腹八分・空腹を意識する . ◆オートファジー研究の今🔬 オートファジーの研究は今も世界中で進行中。 動物や細胞レベルでの成果が多く、 人間での効果はこれからさらに解明が進むと期待されています。 そのなかで、あなたの体調やライフスタイルに合った 方法を見つけることが大切です。 気になる方は、医師や管理栄養士など専門家に相談しながら 無理なく取り入れてみてくださいね😊✨ 細胞を整え、内側から若々しく。 “オートファジー”は、美と健康を支える私たちの味方です🌸 今日から、あなたの体の中の“若返りスイッチ”を意識してみましょう✨ ⚠️ご注意 ご紹介の内容は、メカニズムおよび成分に関する一般的な情報です。 特定の商品や効果効能を保証するものではありません。 日々のサポートとしてお楽しみください🌿" "---- ＊Search for tags＊ ----- #エステプロラボ #estheprolabo #プロラボ #代替食 #ファスティング準備食 #準備食 #ファスティング回復食 #回復食 #ファスティング #酵素ファスティング #食生活改善 #置き換え食 #健康 #美容 #ソイプロテイン #タンパク質 #インナーケア #インナービューティ #インナービューティー #血糖コントロール #ダイエット #糖質制限"2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/プロラボ#プロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/代替食#代替食https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング準備食#ファスティング準備食https://www.instagram.com/explore/tags/準備食#準備食https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング回復食#ファスティング回復食https://www.instagram.com/explore/tags/回復食#回復食https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素ファスティング#酵素ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/食生活改善#食生活改善https://www.instagram.com/explore/tags/置き換え食#置き換え食https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティ#インナービューティhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/血糖コントロール#血糖コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質制限#糖質制限0.21%1710* 【”かわいい”と”キレイ”を飲む新習慣🌸トウクレンズをご紹介】 「スイーツ、やめられない💦」 「芋、栗、かぼちゃ、炊き込みご飯… 炭水化物だけど、旬は今のうちに！」 でもその一方で。 「糖質たっぷりの影響が気になる」 「なんだか美容の調子がいまいち…」 そんな心当たり、ありませんか？🍰💭 スイーツやお芋などの、甘い味わいは、 心を満たしてくれる大切な時間。 でも実は、その満足の裏側に “美容バランスの乱れ”が潜んでいることも💦 そんな方におすすめしたいのが、 見た目もかわいくて本格派の美容ドリンクサプリ 「トウクレンズ」 です✨ . ◆トウクレンズって？💡 植物由来の成分を厳選してつくられた、 水に溶かして飲むタイプの美容サプリメント。 4大美容成分と2つのサポート成分を配合し、 毎日の美容習慣を内面からアプローチする 新感覚のインナービューティケアです🌿 . ◆4大美容成分🌸 ・ザクロ抽出物 ビタミンCやポリフェノール、アントシアニンなどを含み、 キレイを意識する方に人気の成分です。 ・マンゴスチン 世界三大美果のひとつ。 美容を支える栄養素がバランスよく含まれています。 ・桜の花エキス 日本を象徴する桜由来の成分で、 春のように明るい印象をサポートします。 ・レッドオレンジ抽出物 イタリア・シチリア地方特有の果実。 海外でも注目される美容素材です。 . ◆2つのサポート成分🍊 ・アカシア食物繊維 植物由来の水溶性食物繊維で、 毎日のリズムをすこやかにサポート。 ・海洋深層水粉末 ミネラルを豊富に含む海の恵みで、 内面からの美しさを意識した成分です。 . ◆こだわりの天然成分✨ 人工甘味料・保存料・着色料・香料は不使用。 天然素材にこだわり、日本国内で製造しています。 . ◆飲み方はいろいろ💧 お水や酵素ドリンク、スムージーに溶かして楽しめます。 果実由来ポリフェノールの自然な色で、 溶かすとほんのりピンクに変わるのもポイント🎀 . ◆こんな方におすすめ💁♀️ ・年齢を感じない美しさを目指したい ・内面からのケアを始めたい ・気軽に美容習慣を取り入れたい ・ハリのある毎日を意識したい ・明るい印象をキープしたい . “かわいい”と“キレイ”を 同時に楽しむインナービューティ習慣🌸 トウクレンズで、毎日をもっと軽やかに、 自分らしく輝かせてみませんか✨？ . 今回紹介した商品💁♀️ _____________________________ ▼トウクレンズ 6,800円（税込7,344円） 内容量：38g ___________________________ ▶︎エステプロラボ公式Instagramでは ✅体の内側からキレイと健康をつくる ✅酵素ファスティングのノウハウ ✅食事から体質改善をする方法 について発信しています😊 いいね・フォロー・コメント嬉しいです🙋♀️ 他の投稿はこちらから👇 @estheprolabo_official ---- ＊Search for tags＊ ----- #エステプロラボ #estheprolabo #プロラボ #トウクレンズ #エステプロラボのある生活 #体内美容 #インナービューティー #インナービューティ #美容 #健康 #美容ケア #美容サプリ #美容サプリメント #サプリメント #食事改善 #食生活 #生活習慣 #芸能人愛用 #食物繊維 #オリゴ糖 #桜の花エキス2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/プロラボ#プロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/トウクレンズ#トウクレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボのある生活#エステプロラボのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/体内美容#体内美容https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティ#インナービューティhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容ケア#美容ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリメント#美容サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/食生活#食生活https://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣#生活習慣https://www.instagram.com/explore/tags/芸能人愛用#芸能人愛用https://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/オリゴ糖#オリゴ糖https://www.instagram.com/explore/tags/桜の花エキス#桜の花エキス0.12%950* 【“黒のチカラ”で、食のバランスをサポート🖤チャコールクレンズ】 「外食や会食が続いてる…」 「脂っこいものや添加物が気になる…」 年末に向けて、このようなお悩みが 増えてくる時期ですよね💦 そんな時に頼りたいのが、 見た目のインパクトも抜群の“真っ黒なサプリメント” 「チャコールクレンズ」 です🖤 . ◆チャコールクレンズのヒミツ 黒の正体は、こだわり抜いた2種類の炭。 ▪️ヤシ殻活性炭 ▪️伊那赤松炭 吸着力に着目したダブルの炭パワーで、 あなたの溜め込みたくない悩みにアプローチ💪 さらに、 ・イヌリン（食物繊維） ・ラフィノース（オリゴ糖） など、毎日のリズムをサポートする素材も プラスしました✨ 無味・無臭だから、どんな料理にも自然に馴染みます。 . ◆使い方はあなた次第💡 水やスムージーに混ぜたり、 ご飯・お味噌汁・サラダ・ヨーグルトにかけてもOK。 コンパクトなボトルタイプで、 外出先でも気軽に取り入れられます👜✨ . ◆こんな方・タイミングにおすすめ ・食生活が乱れがちな方 ・脂っこい食事が多い方 ・外食・会食の多い方 ・軽やかな毎日を目指したい方 ・美容と食事のバランスを意識したい方 . 年末に向けて、食べることを我慢せず、 “自分らしく楽しむ”ためのインナーケア・アイテム🌿 チャコールクレンズで、 食事を楽しみながら、スマートな毎日を始めてみませんか？✨ . 今回紹介した商品💁♀️ _____________________________ ▼チャコールクレンズ 価格：6,800円（税込7,344円） 内容量：36g ___________________________ ▶︎エステプロラボ公式Instagramでは ✅体の内側からキレイと健康をつくる ✅酵素ファスティングのノウハウ ✅食事から体質改善をする方法 について発信しています😊 いいね・フォロー・コメント嬉しいです🙋♀️ 他の投稿はこちらから👇 @estheprolabo_official ---- ＊Search for tags＊ ----- #エステプロラボ #estheprolabo #プロラボ #エステプロラボのある生活 #体内美容 #インナービューティー #インナービューティ #美容 #健康 #美容ケア #美容サプリ #美容サプリメント #サプリメント #食事改善 #食生活 #生活習慣 #チャコールクレンズ #活性炭 #炭サプリ #チャコールウォーター #炭 #芸能人愛用 #食物繊維 #オリゴ糖2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/プロラボ#プロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボのある生活#エステプロラボのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/体内美容#体内美容https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティ#インナービューティhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容ケア#美容ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリメント#美容サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/食生活#食生活https://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣#生活習慣https://www.instagram.com/explore/tags/チャコールクレンズ#チャコールクレンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/活性炭#活性炭https://www.instagram.com/explore/tags/炭サプリ#炭サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャコールウォーター#チャコールウォーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/炭#炭https://www.instagram.com/explore/tags/芸能人愛用#芸能人愛用https://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/オリゴ糖#オリゴ糖0.14%1090* 【老化の3大原因⚡️体の中から若さを守る方法】 最近、 ・肌のハリがなくなった気がする ・疲れが抜けにくい ・なんとなく老けたかも…？ そんなサインを感じていませんか？😌 実はその原因、 年齢だけでなく「酸化」「糖化」「炎症」など、 体の中で“じわじわ進む老化反応”にあるかもしれません。 これらは食事や生活習慣で加速も、 そして“整える”ことも可能です✨ 今回は、美しく健康的に年齢を重ねるために知っておきたい 老化の3大要因と対策をわかりやすく解説します🪞 . ◆酸化（サンカ）ってナニ？ 酸化は体内に発生する「活性酸素」が細胞にダメージを与える現象。 紫外線・ストレス・喫煙などが原因で進行し、 シワ・シミ・たるみなどの肌トラブルを引き起こします。 ⚠️こんな兆候に注意 ・肌のくすみ ・シミ、しわ、たるみ ・疲れやすさ . ◆おすすめの酸化対策 抗酸化力のある食材を取り入れましょう。 ◎おすすめ食材 ・トマト、ブロッコリー、ホウレンソウ ・ブルーベリー、イチゴ、キウイ ・ナッツ類、アボカド、うなぎ、にんにく 控えめにしたい食べ物 ・加工食品、揚げ物 ・トランス脂肪酸（マーガリン、ショートニング）など . ◆糖化（トウカ）ってナニ？🍩 糖化とは、血液中の余分な糖がタンパク質と結びつき、 「AGEs（終末糖化産物）」を作り出す現象。 これが肌弾力の低下や黄ぐすみ、たるみなどの 見える老化の原因だけでなく 血管、骨などの体の中の老化にもつながります。 ⚠️注意サイン ・肌の黄ぐすみ ・深いしわ、たるみ . ◆おすすめの糖化対策💡 血糖値の急上昇を抑えることがポイント。 ① 食べる順番を意識 野菜 → タンパク質 → 炭水化物の順で食べると 血糖値の上昇がゆるやかになります。 ② 低GI食品を選ぶ 玄米・そば・ライ麦パンなどがおすすめ。 白米・食パン・うどんなどの”白い主食”は控えめに。 ③ 糖質を摂りすぎない お菓子や甘い飲み物など、単純糖質はできるだけ控えましょう。 . ◆炎症ってナニ？🔥 ここでいう炎症とは「慢性炎症」。 急性炎症のような痛みや発熱はなく、 体の中で静かに続き、老化を加速させてしまう “サイレントキラー”を言います。 ⚠️注意サイン ・肌荒れ ・慢性疲労 ・免疫力の低下 ・アレルギー . ◆おすすめの炎症対策🐟 オメガ３脂肪酸をはじめとする 良質な脂質を意識して摂りましょう。 ◎おすすめ脂質源 ・青魚（サバ、イワシ、サンマ） ・オリーブオイル、MCTオイル ・亜麻仁油、えごま油、シソ油 ※火を通さず生で摂るのもおすすめです。 控えめにしたい油 ・サラダ油、マーガリン、ショートニング . いかがでしたか？ 老化を防ぐには、 「酸化」「糖化」「炎症」 の3つを意識して整えることが大切🌸 毎日の食事と習慣を少し変えるだけで、 内側から“老けないカラダ”は育てられます✨ 今日から少しずつ、 食生活と習慣を見直してみましょう😊 -- ＊Search for tags＊ ----- #エステプロラボ #estheprolabo #エステプロラボのある生活 #インナーケア #30代美容 #40代美容 #50代美容 #インナービューティー #食リスク #食リスク分析 #食リスクチェック #食リスクアドバイス #血糖コントロール #ダイエット #糖質制限 #酸化 #糖化 #炎症2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボのある生活#エステプロラボのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代美容#30代美容https://www.instagram.com/explore/tags/40代美容#40代美容https://www.instagram.com/explore/tags/50代美容#50代美容https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食リスク#食リスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/食リスク分析#食リスク分析https://www.instagram.com/explore/tags/食リスクチェック#食リスクチェックhttps://www.instagram.com/explore/tags/食リスクアドバイス#食リスクアドバイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/血糖コントロール#血糖コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質制限#糖質制限https://www.instagram.com/explore/tags/酸化#酸化https://www.instagram.com/explore/tags/糖化#糖化https://www.instagram.com/explore/tags/炎症#炎症0.15%1240* 【秋こそ選びたい、“良質な油”の新習慣🍁】 秋になると、食卓がちょっと華やかになりますよね🍠🍂 揚げもの、煮込み料理、スイーツ—— つい“こってり”に傾きがちな季節。 見た目にはわからなくても、 煮込み料理やスイーツなどに 意外と油が多く含まれているものです🍮🥘 . 「美容や健康のためにも、 油は控えた方がいいよね…」 一度はそんなふうに感じたことが あるかもしれません。 でも実は、“油”はすべて悪者ではないのです。 . どんな油を選ぶかで、 毎日の心地よさやバランスはぐっと変わるもの。 . そんな中で注目されているのが、 「オメガ３」を含む、南極の清らかな海で 育まれた“良質な油”—— 「クリルオイル グランプロ」です🐚✨ . 💎南極オキアミ由来の「良質なオメガ3」 クリルオイルの原料である南極オキアミは、 大地の95％以上が氷に覆われた クリーンな環境で育ちます❄️ 氷の下にある「アイスアルジー（氷中藻群）」を 食べて成長するため、 汚染物質の影響を受けにくく、 自然由来のピュアな油分を保っています。 “体に取り入れるものだからこそ、 確かな原料を”という想いから エステプロ・ラボは このクリルオイルを厳選しています🌿 . 🌿クリルオイル グランプロの3つの特長 ① リン脂質40％以上含有 体内で脂肪やタンパク質と馴染みやすい性質を持ち、 一般的な魚油とは異なるアプローチが特長です。 ② リン脂質結合型オメガ3（DHA・EPA） オメガ3は体内で作ることができない必須脂肪酸。 クリルオイルでは、吸収性に優れた 「リン脂質結合型オメガ３」として配合されています✨ ③ 天然アスタキサンチン配合 南極オキアミに含まれる天然アスタキサンチンが、 オイルの酸化を抑えてフレッシュな品質をキープします💎 . 🌿安心の品質管理 ・純度100％のクリルオイル ・着色料、香料、保存料、化学溶剤不使用 ・重金属・ヒ素・水銀などの有害物質検査済み ・魚由来のソフトカプセルを使用 第三者機関で品質検査を行い、 “クリーン＆ナチュラル”にこだわり抜きました🌿 1粒ずつ個包装されているので、 衛生的で持ち歩きにも便利👜 ポーチに入れておけば、いつでも手軽に取り入れられます。 . 💁♀️こんな方におすすめ ・“良い油”を積極的に摂りたい方 ・ツヤとハリを求める方 ・魚が苦手だけどオメガ3を摂りたい方 ・DHA・EPAを効率的に取り入れたい方 ・食習慣の乱れが気になる方 ・自然由来のサプリメントを選びたい方 . 🌿 油を見直して、毎日をもっと心地よく どんなに気をつけていても、 現代の食生活は“油の偏り”が避けにくいもの。 だからこそ、からだがよろこぶ良質な油を選ぶという習慣を。 クリルオイル グランプロで、 この秋から“しなやかなバランス習慣”を 始めてみませんか？🍁✨ . 今回ご紹介の商品💁♀️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼ クリルオイルグランプロ 価格：7,200円（税込 7,776円） 内容量：120粒 ___________________________ ▶︎エステプロラボ公式Instagramでは ✅体の内側からキレイと健康をつくる ✅酵素ファスティングのノウハウ ✅食事から体質改善をする方法 について発信しています😊 いいね・フォロー・コメント嬉しいです🙋♀️ 他の投稿はこちらから👇 @estheprolabo_official ---- ＊Search for tags＊ ----- #エステプロラボ #estheprolabo #プロラボ #美容ケア #美容サプリ #美容サプリメント #サプリメント #インナーケア #インナービューティ #インナービューティー #体内美容 #美活 #美容 #健康 #食生活改善 #食事改善 #食生活 #低糖質 #脂質 #油 #脂 #クリルオイル #クリルオイルグランプロ #グランプロ2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/プロラボ#プロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容ケア#美容ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリ#美容サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容サプリメント#美容サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティ#インナービューティhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/体内美容#体内美容https://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食生活改善#食生活改善https://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/食生活#食生活https://www.instagram.com/explore/tags/低糖質#低糖質https://www.instagram.com/explore/tags/脂質#脂質https://www.instagram.com/explore/tags/油#油https://www.instagram.com/explore/tags/脂#脂https://www.instagram.com/explore/tags/クリルオイル#クリルオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリルオイルグランプロ#クリルオイルグランプロhttps://www.instagram.com/explore/tags/グランプロ#グランプロ0.11%900* 【美味しさとやさしさにこだわった無添加* 植物性プロテインをご紹介🌿】 いよいよ秋本番🍂 空気が少し澄んで、食べものがいっそう美味しく 感じる季節ですね🌰🍠🎃 . 旬の味覚が豊富な“食欲の秋”ですが、 実はこの時期、栄養バランスが崩れやすいのをご存じですか？ さつまいも・栗・かぼちゃなど、 糖質の多い食材が増えることで 自然と炭水化物中心の食生活になりがち💦 . その結果、からだづくりのもとになる 「たんぱく質」が 気づかないうちに不足してしまうことも😭 . そんな時こそおすすめしたいのが、 からだにやさしく毎日続けやすい 無添加“植物性プロテイン” 「プロテイン ナチュラ グランプロ」です💁♀️✨ . ◆こだわりポイント① 3種類の植物性たんぱくで、理想のバランスを実現🌿 【大豆タンパク】 必須アミノ酸をすべて含み、 “自然のバランス栄養食”として評価されています。 【発芽玄米タンパク】 農薬不使用の厳選玄米を使用し、 わずかに発芽させることで栄養価がアップ。 【エンドウ豆タンパク】 植物由来のBCAAとアルギニンを豊富に含有。 3つを独自ブレンドし、アミノ酸スコア100の 理想的なたんぱく質に💪 . ◆こだわりポイント② 9種類のスーパーフード＆美容食材を贅沢配合✨ タンパク質だけでなく、美容と健康のサポート成分をぎゅっと凝縮。 ・キヌア ・モリンガ ・チアシード ・ユーグレナ ・有機アガベイヌリン ・グルコマンナン ・緑黄色野菜ミックス ・穀物麹抽出物 これ1杯で、毎日のバランス補給をサポートします🌸 . ◆こだわりポイント③ 不足しがちなビタミン＆ミネラルをプラス ・宮古島サンゴカルシウム ・ビタミンD酵母 ・鉄酵母 ・マグネシウム を追加し、不足しがちなビタミン・ミネラルは 1日の1/3以上の推奨量を配合しました。 第三者機関による分析試験済みで安心の品質です✨ . ◆こだわりポイント④ 徹底したギルトフリーポリシー🌱 体にやさしい素材を使用し、 食品添加物は一切不使用。 ・乳成分／白砂糖／香料／着色料／乳化剤不使用 ・酸化防止剤／保存料／防腐剤不使用 ・トランス脂肪酸フリー ・コレステロールフリー ・グルテンフリー（ココア・抹茶・コーヒー） ・カフェインフリー（オーツ黒ごまきな粉） 甘味は有機アガベシュガーや黒糖で、 やさしい自然な甘さに仕上げています🍯 . ◆選べる4つのフレーバー🍫🍵☕️ 素材本来の香りを生かした、自然な美味しさ♪ ・ダークココア ・W抹茶 ・オーツ黒ごまきな粉 ・コーヒー 好みに合わせてお選びいただけます✨ . ◆こんなシーンで活躍💁♀️ ・朝食の置き換え、栄養補給に ・運動後のリカバリーに ・間食や代替食として ・就寝前のリラックスタイムに 1日1〜2杯を目安に、 150〜200mLの水や豆乳に溶かしてお召し上がりください。 チアシードのぷるぷる食感も楽しめます✨ . ◆こんな方におすすめ🌿 ・美容と健康を意識している ・ボディケアをサポートしたい ・良質なタンパク質を摂りたい ・植物性タンパク質が気になる ・体にやさしいプロテインを探している ・食事だけでは栄養が足りないと感じる . “おいしく、からだにやさしく、無理なく続けられる”。 季節の変わり目の今こそ、からだに栄養を満たす習慣を🌿 プロテイン ナチュラ グランプロで 内面から美しく、健やかな毎日を始めてみませんか？🌸✨ . 今回ご紹介した商品はこちら💁♀️ _____________________________ プロテインナチュラグランプロ（各種）� ■小袋タイプ（BOX入り） 各種20袋入 7,200円（税込7,776円） ■大袋タイプ 価格 9,250円（税込 9,990円） ※大袋に計量スプーンは付属しておりませんので、ご注意ください。 . *無添加とは、 消費者庁「食品表示法」で定める 食品添加物無添加であることを示します _____________________________ ▶︎エステプロラボ公式Instagramでは ✅体の内側からキレイと健康をつくる ✅酵素ファスティングのノウハウ ✅食事から体質改善をする方法 について発信しています😊 いいね・フォロー嬉しいです🙋♀️ 他の投稿はこちらから👇 @estheprolabo_official ---- ＊Search for tags＊ ----- #エステプロラボ #estheprolabo #プロテインナチュラ #プロテインナチュラグランプロ #プロテイン #植物性プロテイン #タンパク質 #たんぱく質 #ギルトフリー 食生活 #食生活改善 #食事改善 #食事バランス #ヴィーガン #プロテイン女子 #美容 #健康 #ソイプロテイン2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステプロラボ#エステプロラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/estheprolabo#estheprolabohttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインナチュラ#プロテインナチュラhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインナチュラグランプロ#プロテインナチュラグランプロhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性プロテイン#植物性プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質#たんぱく質https://www.instagram.com/explore/tags/ギルトフリー#ギルトフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食生活改善#食生活改善https://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/食事バランス#食事バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン女子#プロテイン女子https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテイン0.2%1640* 【食べながらキレイに✨しなやかボディをつくる栄養とは？🍽️】 「最近なんだか痩せにくくなった」 「ダイエットしても結果が出ない…。」 こんなお悩みはありませんか？ 実はその原因、「タンパク質不足」 かもしれません。 「ダイエット中はカロリーを減らせばいい」と思いがちですが 健康的に美しく痩せるためには、 タンパク質がとても重要なカギを握っています🌿 今回は、ダイエットとタンパク質の関係を わかりやすくお話しします✨ . ◆タンパク質の基本 タンパク質は、体をつくる大切な栄養素のひとつ。 肉・魚・卵・大豆製品・乳製品などに多く含まれ、 体のあらゆる組織を材料になっています。 ・筋肉 ・肌 ・髪 ・爪 ・血液、内臓 ・ホルモン つまり、タンパク質は 美と健康を保つために欠かせない存在なんです✨ . ◆なぜ、ダイエットにタンパク質が必要？💡 タンパク質が不足すると、�代謝が下がり、脂肪が燃えにくくなることも。 逆に、しっかり摂ることで�「食べながら痩せやすい体」につながります✨ その理由を3つにまとめました💁♀️ . ①食べながら代謝アップ タンパク質は消化の際に、 摂取カロリーの約30％を消費します🔥 これは炭水化物や脂質に比べて圧倒的に高く、 まさに“食べながら代謝を上げる”栄養素です。 . ②満腹感が続いて間食を防ぐ タンパク質を含む食事は、満腹感が長く続きます。 消化に時間がかかることや、 満腹ホルモンが分泌されやすくなることが その理由。 自然と間食が減り、ストレスなく ダイエットを続けられます🍀 . ③筋肉のある引き締まった体に 極端な食事制限で筋肉が減ると、代謝が低下💦 痩せにくくなるだけでなく たるみやすく、メリハリのない体型に…。 タンパク質をしっかり摂ることで しなやかで美しいラインをキープできます💪 . ◆タンパク質が不足するとどうなる？ ・髪がパサついてツヤがなくなる ・肌の調子が不安定に ・疲れやすくなる ・痩せにくくなる ・爪が割れやすい 美容にも健康にも、タンパク質は欠かせないのです。 . ◆どのくらい摂ればいい？🍗 目安は 体重1kgあたり1〜1.5g。 体重50kgの方なら、1日あたり50〜75g程度が理想です。 運動している方やダイエット中の方は やや多めを意識してみてください💁♀️ ただし摂りすぎは、消化不良を招くので 注意しましょう。 . ◆手軽に摂れるタンパク質源 ・鶏むね肉、ささみ（低脂質でヘルシー） ・サーモン、サバ（美容にいい油も摂れる） ・卵（完全栄養食） ・納豆、豆腐（植物性で食物繊維も豊富） 毎食、手のひらサイズ分の タンパク質を意識してみてください✨ . ◆美しく痩せるための摂り方 ①：朝食でしっかり摂る 朝にタンパク質を摂ると、 1日を通して食欲が抑えられやすくなります。 卵や納豆、豆乳などを朝の習慣に🌞 ②：3食に分けて摂る 一度に大量に摂るよりも、 朝・昼・夜とバランスよく分けるのがポイントです✨ ③：間食を上手に活用する 不足分は、ゆで卵や豆乳ヨーグルト、 プロテインドリンクなどで手軽に補いましょう🍫 . いかがでしたか？ 美しく健康的に痩せるためには、 ただカロリーを減らすだけでなく、 「何を食べるか」 がとても大切です。 毎日の食事に、“タンパク質”を意識して、 内側から美しく、しなやかに。 理想のカラダを目指しましょう🌸✨ ---- ＊Search for tags＊ ----- #エステプロラボ #estheprolabo #プロラボ #代替食 #ファスティング準備食 #準備食 #ファスティング回復食 #回復食 #ファスティング #酵素ファスティング #食生活改善 #置き換え食 #健康 #美容 #ソイプロテイン #タンパク質 #インナーケア #インナービューティ #インナービューティー #血糖コントロール #ダイエット #糖質制限2025/10/23に公開- 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【季節の変わり目のインナーケアに🌿フローラバランスEX グランプロをご紹介】 食材の宝庫・秋は、 気温が下がり始め、体のリズムが変化しやすい季節🍁 夏までは気にならなかったのに、 「食事のあと、なんとなく重たい…」 「スッキリしない日が増えたかも？」 このような声が増えてくるのもこの時期です。 そんなときにおすすめなのが、 植物性乳酸菌とWの植物由来発酵エキスを配合した インナーケアサプリ、 「フローラバランスEX グランプロ」です☺️✨ . ＼あなたはいくつ当てはまりますか？💁♀️／ ☑️ 食生活が乱れがち ☑️ 発酵食品や野菜が不足している ☑️ 季節の変わり目にゆらぎを感じる ☑️ 美容や健康を意識したい ☑️ 毎日をすっきり心地よく過ごしたい 1つでも当てはまった方は、 ぜひチェックしてみてください💎 . 💎フローラバランスEX グランプロとは？💎 日本古来の発酵文化に着目し、 “植物性乳酸菌”を100%使用して開発された インナーケアサプリ🌿 長野県・木曽地方で400年以上愛される伝統食 「すんき漬け」由来の植物性ナノ型乳酸菌を採用👩🏻🔬 1包あたり約5,000億個以上の乳酸菌と、 152種類もの国産植物由来酵母を配合しました✨ さらに、Wの植物由来発酵エキス 「穀物発酵エキス」「穀物麹抽出濃縮液」をプラス。 日々のリズムをサポートし、 内面からの美と健やかさを、土台から支えます💪 💡安全性と使いやすさもポイント！ ・スティックタイプで持ち運びに便利 ・水と一緒にサッと飲める粉末タイプ ・着色料・香料・保存料 不使用・国内の製薬会社工場で製造 「サプリメントを続けるのが苦手…」という方にも 無理なく続けやすいと好評です☺️✨ フローラバランスEXグランプロの “インナーケア習慣”で 2025年秋を軽やかに過ごしてみませんか？🌿✨ . 今回ご紹介した商品💁♀️ _____________________________ ▼フローラバランス EX グランプロ 価格：8,600円（税込 9,288円） 内容量：30包 _____________________________ ▶︎エステプロラボ公式Instagramでは ✅体の内側からキレイと健康をつくる ✅酵素ファスティングのノウハウ ✅食事から体質改善をする方法 について発信しています😊 いいね・フォロー・コメント嬉しいです🙋♀️ 他の投稿はこちらから👇 @estheprolabo_official ---- ＊Search for tags＊ ----- #エステプロラボ #estheprolabo #エステプロラボのある生活 #サプリメント #サプリ #インナーケア #フローラバランス #フローラバランスグランプロ #乳酸菌 #乳酸菌サプリ #植物性乳酸菌 #インナービューティ #食事改善 #食生活改善 #暴飲暴食 #食生活見直し #健康サプリ #サプリメント #美容サプリ #菌活 #プロバイオティクス2025/10/22に公開- 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