コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。. タンクトップ、Tシャツ販売開始‼️ 形にも着心地にも、デザインにもこだわって作ってる。 自分にはタンクトップは似合わないけど、 着たいと思えるデザインだから着られる🔥 5月中旬にはお届けできる見込みです✨ #シャイニー薊 #シャイニージム #SHINYGYM #筋トレ2026/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/シャイニージム#シャイニージムhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHINYGYM#SHINYGYMhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ0.57%4886バルクアップシーズン現在87㎏ 今年は90㎏までバルクアップしたいと思います。 ただ体重を増やすのではなく、脂肪を乗せずにいきます。 そう決めてからコンテストで順位を取るモチベーションと同じくらい燃えています！！ 筋トレに対して筋肉がどう反応するのか？食事内容によってどうコンディションが変わるのか？ バルクUP期は何も失うものが無いのでおもいっきり楽しみたいと思います！！ #シャイニー薊 #バルクアップ#筋トレ#ボディビル2026/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/バルクアップ#バルクアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビル1.24%1,0762仮面ライダークウガ アルティメットフォーム プラモデルで販売していたので思わず買ってしまいました。 本来のカラーは真っ黒で、ダークヒーローっぽい感じなのです。 思い切ってSICフィギュアシリーズのような塗装を意識したところ、仮面ライダーというよりヒーロー戦隊みたいな感じになってしまいました。 ですが本来の設定を知らなければかなりカッコいい仕上がりになったとお思います。 他も知人から頂いた仮面ライダーのプラモデルがありますので、また作ったらお見せします☆ #シャイニー薊#仮面ライダー#エアブラシ#プラモデル#塗装2026/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/仮面ライダー#仮面ライダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアブラシ#エアブラシhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラモデル#プラモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/塗装#塗装0.42%36053式機龍〈改〉 青島文化教材社製のプラモデルです。 かなり細かいパーツで構成されており、ディテールは最高。 プロポーションも原作に限りなく近いバランスで感動しました。 かなり骨が折れましたが全パーツ黒下地にシルバーのグレデーションをかけて塗装しました。（一部筆塗） メカっぽく仕上がって大満足です。 ガンダム/ゾイド/ゴジラかっこよければなんでも作ります！！ #シャイニー薊2026/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊0.43%3665. マスターズの方々を見ていると 自分の将来も明るくなったような気がします！ 僕も10年後にたくさんの仲間と合トレできる環境を作れるよう 長く競技に取り組みたいと思います✨✨ 皆さん、今日はありがとうございました‼️ #シャイニー薊#シャイニージム#SHINYGYM#筋トレ#合トレ2026/04/11に公開リアル筋力ジム SHINY 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/シャイニージム#シャイニージムhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHINYGYM#SHINYGYMhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/合トレ#合トレ0.0%-2今月のプロテインは、 エスプレッソを入れた本格カフェラテ！ 甘さの調整もできます！ 無脂肪乳とノンシュガーなら減量中でもOK‼️ 本格カフェラテ、お楽しみください✨ #シャイニー薊 #シャイニージム #プロテイン #nutrimuscle #ニュートリミュスクル2026/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/シャイニージム#シャイニージムhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/nutrimuscle#nutrimusclehttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュートリミュスクル#ニュートリミュスクル0.17%1490. 増量期の今、めっちゃサプリに助けられてる！ プロテイン、コラーゲンはいつも以上に摂るし クレアチン、シトルリン、アルギニンのプレワークも🔥 しかも今の期間、限定で１５％オフ‼️ 【ＳＨＩＮＹ】のコード入力で適用されます‼️ このタイミングでコラーゲン1.2kgも注文したし 体作りに欠かせないサプリのストックは万全。 @nutrimuscle_japan だから安心して摂れる。 体作りに全力で取り組める🔥🔥 #シャイニー薊#プロテイン#nutrimuscle#ニュートリミュスクル#pr2026/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/nutrimuscle#nutrimusclehttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュートリミュスクル#ニュートリミュスクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.24%2060新たにプラモデルを製作したので紹介します。 GZSS-OX01 レグス Regus ￥6,466 税込 海外製のプラモデルです。 今回も全グラデーション塗装で仕上げました。 重厚感を出すために白い塗装には、バレないくらい黒の塗料を混ぜています。 今後はフェイスの雰囲気に合わせて白い塗装に混ぜる色を変えていきたいと思います。 （今回は悪そうな顔だったから暗めの雰囲気にした） 海外プラモデルのデザインは原作がない事を逆手に取って超非現実的な武装が多い造りになっています。 ですので【強そうでカッコいい】に全力でコミットしています。 「設定」より「造形」に興味がある自分としてはディテールの勉強になるのでありがたいです。 #シャイニー薊 #プラモデル2026/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/プラモデル#プラモデル0.42%3634毎日摂ってるコラーゲン 怪我の予防、関節の柔軟性、軟骨の保護 トレーニーに欠かせないものだと思います！ コラーゲンペプチドの効果は即効性ではなく 継続摂取により実感できるものなので✨ 毎日のルーティンに組み込んでみてください！ 摂るのと、摂らないのとでは大違い。 これからの身体作りには必須です‼️ #nutrimuscle#ニュートリミュスクル #サプリメント#筋トレ#pr2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nutrimuscle#nutrimusclehttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュートリミュスクル#ニュートリミュスクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.25%2150ゾイド 小学生の頃買ってもらったEZデスザウラーを 【ブラッディデスザウラー】に全塗装改修しました。 ブラッディデスザウラーはゾイドシリーズに登場する 恐竜型ゾイド「デスザウラー」のバリエーション機で、 正規品だとかなりレアなキットになります。 パーツ1つ1つがデカいので仕上げにシャドウを吹き付けながら陰影を強めにしました。 赤色のグラデーション塗装が苦手だったので良い経験になりました。 去年買ったAZデスザウラーと並べて見ると圧巻の迫力です☆ #シャイニー薊 #ゾイド#zoids #プラモデル2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/ゾイド#ゾイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/zoids#zoidshttps://www.instagram.com/explore/tags/プラモデル#プラモデル0.35%3035. 4/12（日）広島県福山市 @gentle_monkey713 でセミナーを開催することになりました！！ 是非皆様のご参加お待ちしております☆ @gentle_monkey713 のDMへご予約をお願いします！ GENTLE MONKEY×SHINY GYMスペシャルコラボセミナー 1部【胸/背中】 13：00～14：30参加費￥10,000（税込） ベンチプレス ダンベルフライ ケーブルクロス ラットプル ベントロウ プルオーバー 2部【肩/腕】 15：00～16:30参加費￥10,000（税込） ショルダープレス サイドレイズ リアレイズ フレンチプレス アームカール 3部【座学】 コンテストコンディションを目指す方法 17:00〜18:30 参加費¥10,000(税込) 資料を用いて詳しく解説します！ 食事会20:00～『筋トレモチベーションUPトーク』 参加費￥5,000税込（食事会だけ参加でもOK） 場所：GENTLE MONKEY ボディメイクスタジオ 〒721-0907 広島県福山市春日町７丁目４−１６ https://gentlemonkey-fukuyama.com/ 営業時間火~土：6:00~23:00(最終22:00)2026/03/22に公開- 指定なし0.25%2131. 毎日欠かせないサプリ トレーニング前には必ず飲む 皆さんはまだ買えなかったカフェインが買えるようになりました‼️ HPからチェックしてね‼️ アルギニン3カプセル シトルリン3カプセル BCAA7カプセル カフェイン3カプセル (※あくまでも僕の場合です) 飲むのを忘れた日「パンプしないなー」といつもとの違いを感じて、 プレワーク飲んでない！！！と気付いて途中で飲んだ トレーニング終わるくらいに効き出した🔥 実感するからこそ、欠かせない🔥 【SHINY】のコード入力で１０%割引になります✨ #シャイニー薊#ニュートリミュスクル#nutrimuscle#pr#アミノ酸2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/ニュートリミュスクル#ニュートリミュスクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/nutrimuscle#nutrimusclehttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノ酸#アミノ酸0.27%2320. 新たにプラモデルを製作したので紹介します。 リンクス LYNX REA-03 ￥5,480 税込 アマゾンで買える海外プラモデルです。 ガンダムシリーズとは一線を画すデザインで、『兵器』感強めです。 黒立ち上げのグラデーションで全塗装しました。 パーツが多いお陰でディテールが鮮明です。 特に背中に背負ったでかい武器は大迫力です。 海外プラモデルを買うときは必ず誰かがyoutubeで紹介している映像をしっかり確認してから買うのをお勧めします。 基本的に立体物としてのデザインや質はかなり良いです。 ボディビルも、プラモデルも『かっこいい』は人生を豊かにしてくれます。 #シャイニー薊#プラモデル2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/プラモデル#プラモデル0.29%2550. 筋トレにも、普段にも、このズボンが1番！ 3年前に1回だけ販売したシャイニーパンツ。 気に入った服だけで暮らしたい、でも気にいるズボンがない。 だから作った！ 筋トレの邪魔にならない形、ポケット、素材、こだわりまくった✨ こだわりすぎて販売に手間がかかるから2回目の販売ができなかった。 3年前に買ってくれた会員さんが今日も履いててくれた！ 僕も3年間履き続けて、洗濯も乾燥もしまくって、全然履けてる。 いい素材を選んだなーって思える。 前回はワンポイントでタグをつけたけど、3年洗ったらタグの方が弱かった。 だから今回は刺繍にして、前回の改善をして再販‼️ すでにたくさんの方に買っていただけてて嬉しい‼️ 木曜日までの販売期間なので、ぜひ一度ページを見てみてください #シャイニー薊#シャイニージム#SHINYGYM2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/シャイニージム#シャイニージムhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHINYGYM#SHINYGYM0.51%43461/100 HGバスターガンダム 発売日2003年3月8日発売 今回は偶然ハードオフで見つけたキットを作ってみました。 元々が素朴なディテールなので、全塗装してもこんなもんです。 次このようなキットを手に入れたらプラ板やスジボリを施したり、頭身や四肢のバランスも変えなければいけません。 ネットで買える海外プラモデルは凄まじく精巧な作りですが、昔のキットをも味があっていいです。 #シャイニー薊#プラモデル#趣味#ガンダム#GUNDAM2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/プラモデル#プラモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/趣味#趣味https://www.instagram.com/explore/tags/ガンダム#ガンダムhttps://www.instagram.com/explore/tags/GUNDAM#GUNDAM0.43%3725ニュートリミュスクルのアルギニン、シトルリン、もう試してみた？ 2人とも、トレーニング前には絶対にこれ‼️ シトルリン＝持続性 アルギニン＝即効性 2つの相乗効果でパンプが早く、持続する🔥 ニュートリミュスクルのサプリはアルギニン、シトルリンと単体で売ってる。 それぞれが必要な量を摂ることができるのは大きなメリット！ まだ試したことがない人は、ぜひ試してみて✨ #nutrimuscle#ニュートリミュスクル#筋トレ#pr2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nutrimuscle#nutrimusclehttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュートリミュスクル#ニュートリミュスクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.4%3441たまには場所をかえて筋トレに張りを出す！ 気持ちよく効かせて身体作ってく！ @allout529 @allout_official_acct @tamasportsgym #筋トレ#allout#シャイニー薊2026/03/01に公開多摩スポーツジム 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/allout#allouthttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊0.56%4821BCAA摂ってますか？ バリン、ロイシン、イソロイシン3種類の必須アミノ酸を ４：４：１で配合しているのがニュートリミュスクル みなさんはどのタイミングで摂っていますか？ @nutrimuscle #nutrimuscle#ニュートリミュスクル#サプリ#筋トレ#シャイニー薊 pr2026/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nutrimuscle#nutrimusclehttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュートリミュスクル#ニュートリミュスクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊0.24%2071新しく製作したプラモデルを紹介します。 このジオン系統のキッドは薄紫と濃い紫のグラデーション塗装で仕上げてみました。 オリジナリティを出す為に、肩と足の色を赤に変更しています。 今回の収穫としては、発色の良い赤のグラデーションを覚えたことと、モールドに沿ってエアブラシで影を吹き付ける技法を覚えたことです。（フィギュアの塗装でよく用いられる技法） 金額は￥5,000位にも拘わらず、脚のディテールはサザビーkaに匹敵するほどでした。 最近gymの会員様とプラモデルの話ばかりしています。ビルディング（筋肉）とモデリング（模型）は親和性が高いですね。 #シャイニー薊#プラモデル2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/プラモデル#プラモデル0.45%3893. 堀さんの紹介で山本先生と対談することができました！ まずは聞きたいことが色々あったので、質問だけで終わってしまいましたが機会があれば筋トレを教わりたいと思います。 @berserker325 @hori.gahaku2026/02/19に公開- 指定なし1.72%1,48551234...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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