コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順1月19日 82.6kg 鹿児島 背中トレ 背中の凹凸改善 腕肩のバランス改善 胸の厚みとカット改善 トレーニングでしか変えられない悩みはトレーニングして解決する。 軽くなきゃ刺激できない筋繊維もあるし、軽くなきゃ出せないカットもあることを再認識しました。 何年筋トレしてもまだまだ経験値は上がる。 『知ってる』と『出来るは』全然違う。 #シャイニー薊#筋トレ#減量2025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量2.6%2,26112. 鹿児島県 FIT ALPHαさんでのセミナー ジムスタッフの皆様、ご参加くださった皆様、ありがとうございました！ @jurassic_ceo 最高の環境です✨ 鹿児島満喫してます！ 明日は実技セミナーと背中トレ🔥 明日も筋トレ三昧！明日のセミナーも楽しみです！ #シャイニー薊 #鹿児島#桜島すげー#火山すげー#昨日噴火したらしい #フィットアルファ2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/桜島すげー#桜島すげーhttps://www.instagram.com/explore/tags/火山すげー#火山すげーhttps://www.instagram.com/explore/tags/昨日噴火したらしい#昨日噴火したらしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットアルファ#フィットアルファ1.05%9152. 今日のトレーニング後 82.4kg 毎日超空腹!! 空腹だからこそめっちゃ動けるし、絞れる‼️ それが正解⭕ #減量#シャイニー薊#シャイニージム#SHINYGYM#筋トレ @hipshop.jp #hipshop2025/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/シャイニージム#シャイニージムhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHINYGYM#SHINYGYMhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/hipshop#hipshop3.1%2,69414僕も毎日使っているHALSKIN @d_sun07 がプロデュースしていて、知らない人はいないと思う。 会員さんからの強い要望を受けて、期間限定でシャイニージムで購入できるようになりました！ まだ使ったことのない方はスタッフアワーに限り「お試し会」をやっているので、ぜひ使ってみてください✨ @hal.skin @d_sun07 #halskin 毎日使ってます！#2025/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/halskin#halskin0.56%49101/12 82.6kg 肩は丸く 胸は厚く 腹は薄く 背中はぼこぼこ 脚はバリバリ ってイメージでトレーニングサイクルやメニューを組み直してます。 新年になり新たな気持ちでスタートするには丁度良いタイミングでした。 今年は身体をがらっとイメチェンするつもりで頑張ります‼️ #シャイニー薊#シャイニージム#SHINYGYM#筋トレ#減量2025/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/シャイニージム#シャイニージムhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHINYGYM#SHINYGYMhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量2.2%1,90817. 2025年 今年はきっともっと楽しい年になる！ セミナーもイベントも盛りだくさん‼️ 筋トレも変わらず日々研究、 鉄槌シリーズも増やしていく、 今年もよろしくお願い致します🔥 まずは1月18.19日に初めての鹿児島県でのセミナー✨ FIT ALPHαでの2日間です！ 鹿児島県にお住まいの方、ぜひお越しください✨ @jurassic_ceo よろしくお願いします！ #シャイニー薊#鉄槌#シャイニージム#SHINYGYM2025/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/鉄槌#鉄槌https://www.instagram.com/explore/tags/シャイニージム#シャイニージムhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHINYGYM#SHINYGYM1.43%1,2541. 素晴らしい出逢いに恵まれて 素晴らしい仲間に恵まれて コンテスト出場から始まった2024年。 今年も一年ありがとうございました！ #シャイニー薊 #シャイニージム #SHINYGYM2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/シャイニージム#シャイニージムhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHINYGYM#SHINYGYM1.21%1,0570. 筋肉暴年会2024 最高すぎる、あっという間の時間でした！ 楽しすぎた2時間半は後日動画でご覧ください！2024/12/29に公開- 指定なし0.86%7504. このメンバーでイベントをやるのはまだ２回目ですが、 イベントに対して慣れてきてより良い空気感を出せるようになってきました！ 来年は新年会からスタートします(？) また皆さんとお会いできることを楽しみにしています✨ 馬肉めっちゃ美味しかったです！！ 沢井社長、馬喰ろう新橋店の方々、ありがとうございました！ @keita_shimada @d_sun07 @okazumochi @ifbbpro_shin_kodama @kei.furukoshi_ifbb_pro @hagaseven @shinichi.s63 いつも写真撮影ありがとうございます‼️2024/12/29に公開- 指定なし2.1%1,8381SHINYGYM プロテインシェイク IN 新潟 @nutrimuscle_japan の卵白パウダーで 【黒蜜きな粉プロテイン】を作りました！ セミナー終わり、美味しく飲んでいただけました！ 1杯に卵5個分の卵白が入っているとは思えない✨ 早速Amazonで買います✨と喜んでいただけました！ プレーンの味だからこそ、どんな味にも変えられる✨ これはもうプロテインではなく…食材です！！！ #ニュートリミュスクル#nutrimuscle#シャイニー薊#シャイニージム#プロテイン#プロテインシェイク#protein2024/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュートリミュスクル#ニュートリミュスクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/nutrimuscle#nutrimusclehttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/シャイニージム#シャイニージムhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインシェイク#プロテインシェイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/protein#protein0.42%3671新潟2日目 みんなのおかげで充実してました！ #シャイニー薊#2024/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊0.85%7422新潟１日目 @jacksgym.823 セミナー @kuni_geekfit @classic_moyashi @amiiigo.amimi @nutrimuscle_japan EGG PROTEIN ナチュラル使用 シャイニージム特製 黒蜜きな粉プロテイン2024/12/22に公開- 指定なし1.04%9090@jacksgym.823 で背中トレ2024/12/22に公開新潟県柏崎市 日本 新潟県0.0%-3ボディビル世界選手権を観に行った1日を、1分にまとめました！ 選手の皆さん、お疲れ様でした！！ #嶋田慶太#芳賀セブン#シャイニー薊 #ボディビル#bodybuilding2024/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/嶋田慶太#嶋田慶太https://www.instagram.com/explore/tags/芳賀セブン#芳賀セブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuilding1.64%1,4331シャイニージム12月はブルーベリープロテイン 冷凍ブルーベリーを入れた贅沢な1杯！ トレーニング後にぜひ！！ #シャイニー薊#シャイニージム#SHINYGYM#プロテイン#protein#nutrimuscle#ニュートリミュスクル @nutrimuscle_japan2024/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/シャイニージム#シャイニージムhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHINYGYM#SHINYGYMhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/protein#proteinhttps://www.instagram.com/explore/tags/nutrimuscle#nutrimusclehttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュートリミュスクル#ニュートリミュスクル0.43%372111月21日(日) 若干名、まだ予約可能です！ フリーウェイト８種目、皆さんに参加していただく形の実技で その日から実践できる内容をご提案🔥🔥🔥 がっつり実技のセミナー後には シャイニージム プロテインシェイク🥤をご用意！ 筋トレ後のプロテインで栄養補給！！ @nutrimuscle_japan のWPIプロテインでシェイクをお飲みいただけます！ 実技は【ボディビルの基礎知識】として、 初心者からコンテスト出場者まで広くアプローチ。 筋トレ、食事、増量期、減量期について 皆さんからの質問を交えながら提案していきます🔥 焼き鳥屋さんでの忘年会も行いますのでぜひ✨ #シャイニー薊#筋トレ#セミナー2024/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミナー#セミナー0.54%4702ある日のシャイニージム #シャイニージム#シャイニー薊#SHINYGYM2024/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニージム#シャイニージムhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/SHINYGYM#SHINYGYM1.43%1,2495目標って大切。 みんなの目標見て、僕もまた頑張れる。 ジムの会員さんもこの目標が増えていくの、楽しみにしてくれてる‼️ #シャイニージム#SHINYGYM#シャイニー薊2024/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニージム#シャイニージムhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHINYGYM#SHINYGYMhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊0.62%5371. 今日はたくさんのマッチョが集まりました🔥 シャイニージムがいろんな情報交換の場になっていることが嬉しいです‼️ #シャイニージム#SHINYGYM#シャイニー薊#筋トレ2024/12/13に公開リアル筋力ジム SHINY 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/シャイニージム#シャイニージムhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHINYGYM#SHINYGYMhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャイニー薊#シャイニー薊https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ1.51%1,3241筋肉暴年会をやります！ @keita_shimada @d_sun07 @okazumochi このメンバーにプラスして IFBB PROの方やマッチョなゲストも✨ 12/11 19:00に募集開始‼️ 50名の定員ですので、ご予約はお早めに！2024/12/08に公開- 指定なし1.11%9644<前へ1...2345678...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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