コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【カラダ改善プログラムセルフケアクラスのお知らせ】 「鍛える前に、整える。」 実はただストレッチをするだけでは 体は柔らかくなりません🙅🏻♀️ カラダのチカラが抜けていないと 呼吸もうまく出来無くなってしまいます 関節がスムーズに動くと ✔︎ 体は軽い ✔︎ 痛みが出にくい ✔︎ 動きが変わる 関節トレーニングは 筋トレでもストレッチでもなく 関節本来の動きを取り戻すケア。 「最近、体が重い…」 「疲れが抜けない…」 それ、筋肉じゃなく関節のサインかも。 不調の多くは 「関節をうまく使えていない」こてから始まります😑 動いた後はアロマで深呼吸。 体も心も“戻る”時間を大切にしています。 関節トレーニングは 関節の位置と動きを整えて 体の負担を減らすセルフケア。 習慣にすると ケガや痛めることも 減ります✨ ▪️日時 :1月20日火曜日 10:30 1月30日金曜日 14:00 ▪️場所 :mikke （平和島駅より徒歩7分） ▪️持ち物 :ハンドタオル&お持ちであればヨガマット ▪️参加費 :500円 ▪️2日前までのご予約必須です ▪️お申し込みはプロフィールのLINEもしくはDMより お待ちしています😊 #関節トレーニング認定インストラクター #改善mikke #平和島 #セルフケア #整体2026/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節トレーニング認定インストラクター#関節トレーニング認定インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体2.33%223【年末年始は歩き肩🚶🏻♂️方見直してみる？】 お正月は歩き方を見直してみませんか？ 歩くって 運動不足解消にもなるけど 実は内臓や脳やメンタルにも かなり効果的で身近な運動💃 ウォーキングが「内臓」に与える良い影響 ① 内臓がやさしく刺激され、働きが目覚める 歩く動作って、実は ✔ 骨盤が前後に動く ✔ 腹筋・背筋がリズミカルに使われる → この揺れが内臓マッサージ効果に✨ 胃腸・子宮・膀胱まわりの血流が良くなって 便秘・お腹の張り・下腹部の重だるさがラクになりやすい。 ⸻ ② 自律神経が整い、内臓の司令塔が安定する 更年期は ✔ ほてり ✔ 動悸 ✔ 胃のムカつき ✔ 急な下痢・便秘 これ、実は自律神経の乱れが大きく関係💡 ウォーキングは ・一定のリズム ・呼吸が深くなる → 副交感神経が優位になり 内臓の働きをコントロールする神経が落ち着く🌿 ⸻ ③ 肝臓・腎臓の「巡り」が良くなる 40代以降は ・ホルモン代謝 ・老廃物の処理 を担う肝臓・腎臓がフル稼働状態💦 歩くことで ✔ 血流アップ ✔ 下半身の筋肉ポンプが活性化 → 内臓に新鮮な血液が届き 疲れ・むくみ・だるさの軽減につながる✨ ⸻ ④ 内臓脂肪が落ちやすくなり、ホルモンバランスを守る 更年期に増えやすい 👉 内臓脂肪 実は内臓脂肪が増えると ・炎症物質が出やすい ・女性ホルモンの働きを邪魔する ウォーキングは ✔ 内臓脂肪を優先的にエネルギーに使いやすい → お腹ぽっこり・血糖値・脂質異常の予防に◎ ⸻ ⑤ 「第二の脳」腸が整い、メンタルも安定 腸は 👉 セロトニン（幸せホルモン）の約90％を作る場所 ウォーキングで腸の動きが良くなると ✔ 気分の落ち込み ✔ 不安感 ✔ イライラ が和らぎやすくなる🫶 「なんか調子いい」が増えるのはこの影響✨ ⸻ 40代・更年期向け 歩き方のポイント ✔ かかとから着地 ✔ つま先で蹴り出す ✔ 歩幅は自分の足サイズくらい ✔ 1日10〜20分でもOK 「頑張らないのに内臓が整う」 それがウォーキングの最大の魅力🌸 そんな効果を倍の倍の倍 にするためには やはり正しい歩き方のマスター‼️ しっかり知りたい方は又 私に聞いて下さいねー！ 初回お試し整体を ご希望の方はお早めに ご連絡下さい✨ 改善整体サロンmikke：舟本まさみ ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2026/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生1.58%170【改善整体サロンmikke12月の営業予定】 今夜は今年最後の満月みたいです🌕💫 先週には春来た？ ってくらいの陽気だったのに 急に冷え込みが厳しくなっています🥶 年末年始を元気に過ごす為にも 今からカラダケア しておきましょう✨ 初回お試し整体を ご希望の方はお早めに ご連絡下さい✨ 改善整体サロンmikke：舟本まさみ ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #改善mikke 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2025/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikke0.93%100【改善整体サロンmikke11月の営業予定】 今年もあと2ヶ月😲 瞬足で1年がすぎていきます🏃♀️🏃🏻🏃🏻♂️💨 少しづつ 「インフルエンザですー😷」 なんて声も聞かれます 乾燥してもいますので 温活&保湿 気をつけましょうー！ 11月のmikkeの営業予定表です🤞 初回お試し整体を ご希望の方はお早めに ご連絡下さい✨ 改善整体サロンmikke：舟本まさみ ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法0.84%90【改善整体サロンmikke 10月の予定】 10月ご新規様募集開始しました✨ mikkeでは ・この腰痛はどこに相談したら良いんだろう？ ・自分に合う施術かな？ ・自分が通いやすい環境かな？ ・そもそも、今の私の体はどんな状態？ と言うような 整体に不安を感じている方にも 安心して、納得して頂いた上で 施術を受けてもらいたいので 初回は必ず 〝お試し〟頂いております 10月の初めましてのご新規様の受付は 5名様になります😊 ご興味がある方は メッセージ もしくは プロフィール欄より ご連絡をお待ちしています✨ 😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法0.93%100【改善整体サロンmikke9月の営業予定】 秋が来そうに無いですが 月日は当たり前に過ぎて 気づけばもう 9月です💦 少しづつでも涼しくなって きてくれると助かるのに と思いつつ 夏が終わるのも 少し寂しくもあります🌻 9月もすでにご予約が 埋まっている日もちらほら出て来ています。 ご希望がある方はお早めに ご連絡下さい✨ 改善整体サロンmikke：舟本まさみ ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法2025/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法0.65%70【mikkeでサヨナラ慢性痛👋セルフケアクラス】 9月も開催します✨ あなたはこんなお悩み、ありませんか？ ✔️関節に慢性的に痛みがある ✔️寝起きの腰痛が気になる ✔️定期的に膝に痛みが出る ✔️瓶の蓋が開けられなくなった ✔️最近くしゃみすると“チビっ”と漏れる そんなお悩み じつは《関節を強くする》事で 解決出来ちゃいます👀✨ 簡単なセルフケアを身に付けるだけで 日常の不調から卒業出来ちゃう セルフケアクラスです😊 いつまでも元気に動ける体に 体型は関係ありません🙅🏻♀️ 正しく体を使い続けるには 骨と骨をつなぐ 『関節の強さ』がミソになってきます💡 生活習慣により癖になっている体の使い方で サボることを覚えた筋肉に 👉🏼『ツンツン』と働きかけ 痛みや不調にもアプローチでき アスリートから93歳の高齢者 でも実践している “関節トレーニング” 簡単セルフケアで正しい体の使い方を マスターし 根本から健康なカラダを私と 一緒に作りましょう😊 ▪️9月の日程は:9月5日金曜日 10:00〜 9月16日火曜日15:00〜 ▪️時間は1時間程度 ▪️参加費：500円 ▪️持ち物:ハンドタオル （ヨガマットを持って来られる方はお願いします） ▪️広さの関係で用予約 ▪️お問い合わせはLINEにてお願い致します 改善整体サロンmikke：舟本まさみ ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法2025/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法0.56%60【寝起きの腰痛⚡️原因と対策】 「朝起き上がる時に腰が痛くて😣」 そんなあなたへ 寝起きの腰痛の主な原因は・・・ ・反り腰癖→寝ている間も身体の緊張 が抜けてない • 寝返り不足 → 同じ姿勢が続いて筋肉が硬直 • マットレスや枕の合わなさ → 腰に負担が集中 • 筋肉や関節の血流不足 → 朝方は体が冷えて 固まりやすい • ミネラル不足 → 筋肉が緊張しやすくなる 解決策は？ 💡寝る前に簡単なストレッチ 💡仰向けで寝はじめる 💡寝具、特にマットレスや敷布団を見直す 💡朝方の冷え対策にエアコンタイマーで対策 💡夕飯の時間や栄養を見直す！ それでもダメなら プロに相談してください 改善整体サロンmikke：舟本まさみ ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法2025/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法1.86%191【長期休暇明けに続出する腰痛は？】 お盆休み最終日 皆さんはどんな お盆holidayを 過ごしていましたか？ いつもと違う 生活習慣になり 疲れが出ている時かも知れません⚡️ その ・疲労感 ・背中の張り ・腰痛 もしかしたら 消化器の疲れが原因 になっているかもしれません🫨 ・早めに寝る ・食事は寝る4時間前までに済ます ・炭水化物は抜かない ・軽い運動を継続する まだまだあつい 8月です🌻 体力を落とさないように 養生して過ごしましょう✨ 改善整体サロンmikke：舟本まさみ ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法 #お盆休み #夏休み #疲労困憊2025/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/お盆休み#お盆休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労困憊#疲労困憊1.77%172【夏こそ、代謝が落ちる季節⁉️】 夏は暑くて 運動量が下がる季節⤵️ ただでさえ 今年は40℃近くに なっている地域も続出で 昼間の外での運動は 命の危機すら感じます😰💦 代謝が下がると言うのは 🟰太りやすくなる だけではなくて それ以上に避けたいのは ・疲れやすくなる ・疲労を溜め込みやすくなる ・老化が進む etc.... と言う感じで 細胞の生まれ変わりが遅くなる って言うのが問題になります💡 そんな場合も やっぱり大事な鍵を握るのが🔑 《筋肉💪》 筋肉量が物を言う！ 夜の涼しい時間や 室内を利用して 暑さに負けずに 運動習慣を継続して 腰痛予防を続けて行きましょう✨ 私も頑張る😤 「運動頑張ってるのにあまり効果を感じない😭」 そんな方は 痛みのプロに相談してくださいね💡 改善整体サロンmikke：舟本まさみ ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法2025/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法1.12%120【改善整体サロンmikke8月の予定表】 晴れ晴れした天気で 気持ち良いですね✨ 8月の営業予定になります💡 mikkeでは 特にお盆休みを設けてはおりません 通常通り営業させて頂いております🙇♀️ 今月もmikkeを利用する予定だよっ と言う方は早めの ご連絡お待ちしています✨ 毎日溶けてしまうような暑さですが 疲れの蓄積 ↓ 痛み の連鎖が慢性痛を引き起こします 暑い季節の体力確保には 栄養摂取よりも 適切な温度の室内で夜間にしっかり 休養（養生） がミソになります🙂↕️ 《しっかり睡眠😴食べ好き、飲み過ぎ注意⚠️ 体を温める🧦》 ポイントを押さえて 体調管理しましょう✨ それでもダメなら プロに相談してください 改善整体サロンmikke：舟本まさみ ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法0.84%90【夏場のギックリ腰⚡️】 実は夏場は ・運動量が下がる ・仕事も遊びも忙しい ・食欲がおちる ・呑む場が増える などなど ギックリ腰にりやすい シチュエーションが沢山あります😱 ギックリ腰になりやすい状況5つ 1.仕事も遊びも忙しい季節で 疲れが溜まっている 2.睡眠不足 3.運動習慣がない 4.暴飲暴食した 5.ガンガンに冷えてる部屋で 寝ている 体をできるだけ休めて 暑い夏を乗り切りましょうー！ ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい2025/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたい1.96%210【改善整体サロンmikke7月の予定表】 晴れ晴れした天気で 気持ち良いですね✨ 7月の営業予定になります💡 例年だと7月は 予約枠が 早めに埋まりやすい 傾向にあります💡 今月もmikkeを利用する予定だよっ と言う方は早めの ご連絡お待ちしています✨ 梅雨が明けて 本格的な夏が目の前です🌞 暑い季節の体力確保には 栄養摂取よりも 適切な温度の室内で夜間にしっかり 休養（養生） がミソになります🙂↕️ 《しっかり睡眠😴食べ好き、飲み過ぎ注意⚠️ 体を温める🧦》 ポイントを押さえて 体調管理しましょう✨ それでもダメなら プロに相談してください😊 お問い合わせは DMもしくはLINEにてお待ちしています😊 改善整体サロンmikke：舟本まさみ ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法 #phossilミネラル2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/phossilミネラル#phossilミネラル1.02%110【腰痛とミネラル不足の深い関係】 体の痛みと食事なんて 関係ないでしょ と仰る方もいますが 筋肉や骨は 食べた物から出来ている 菓子パンやジュース 何かでは良い筋肉も骨も 出来上がりません🙅🏻♀️ 🍵 腰痛がある人におすすめのミネラル • マグネシウム（筋肉の緊張緩和に） • カルシウム（骨と神経に） • カリウム（むくみやすい人にも） • 亜鉛・セレン（修復や抗炎症に） 骨を構成しているCaも ミネラル💡 痛みと栄養ってほんとに 深い関係なんです。 ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法 #phossilミネラル2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/phossilミネラル#phossilミネラル2.14%230【改善整体サロンmikke7月の予定表】 晴れ晴れした天気で 気持ち良いですね✨ 7月の営業予定になります💡 例年だと7月は 予約枠が 早めに埋まりやすい 傾向にあります💡 今月もmikkeを利用する予定だよっ と言う方は早めの ご連絡お待ちしています✨ 梅雨が明けて 本格的な夏が目の前です🌞 暑い季節の体力確保には 栄養摂取よりも 適切な温度の室内で夜間にしっかり 休養（養生） がミソになります🙂↕️ 《しっかり睡眠😴食べ好き、飲み過ぎ注意⚠️ 体を温める🧦》 ポイントを押さえて 体調管理しましょう✨ それでもダメなら プロに相談してください😊 お問い合わせは DMもしくはLINEにてお待ちしています😊 改善整体サロンmikke：舟本まさみ ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法 #植物性ミネラル2025/06/28に公開改善整体サロン mikke 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/植物性ミネラル#植物性ミネラル0.74%80【私の腰痛は便秘が原因でした・・・】 便秘と腰痛には、深い関係があります🚽 実は、便秘と腰痛って…とても深く関わっているんです 腸が硬くなると、腰にも負担が😭 便秘が続くと、腸が硬くなり、 その影響で…腰も固まりやすくなります 気づかないうちに、腰痛の原因に🙀 気づかないまま 腰痛の原因になっていることも…実は多いんです 下剤に頼りすぎるのは、ちょっと心配。 下剤で無理に出すのは、 体に負担がかかることもあって… 繰り返すのは、ちょっと心配ですよね 整体で、腸と腰を同時にケアできます。 そんな時、整体で腸と腰、 両方にアプローチする方法がとてもおすすめです 体の内側からも腰痛へアプローチして すっきり軽やかに💩 まずはお気軽にご相談くださいね。 ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法 #植物性ミネラル #便秘2025/06/13に公開改善整体サロン mikke 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/植物性ミネラル#植物性ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘1.21%130【6月改善整体サロンmikke営業予定表】 歯磨きはセルフケアと同じ🪥 整体はメンテナンスとして ご利用下さい😊✨ 代謝がわるい⤵︎ 疲れが抜けない⤵︎ 肌荒れが回復しない⤵︎ いつも眠い⤵︎ なんとなくの不調が回復しないのも 体からのサインです☝️ 人間の体に本来備わっている 自然治癒を最大限に発揮できる 体を取り戻そう！ 6月ご新規様の受付は5名様までとなります🙇 お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法 #植物性ミネラル2025/06/05に公開改善整体サロン mikke 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/植物性ミネラル#植物性ミネラル1.21%130【何が問題なのか分からない腰痛が80%もある】 腰痛の原因って 本当に 100人いたら 100通りあると 考えています💡 ・暴飲暴食 ・睡眠不足 ・背中の痛み ・ふくらはぎの張り 色々な症状が 体の中央にある 大きな筋肉に サインとして現れている 体からの声を 無視しないで あげて下さい 改善整体サロンmikke：舟本まさみ ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法 #植物性ミネラル2025/06/03に公開改善整体サロン mikke 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/植物性ミネラル#植物性ミネラル1.4%150【何となく体がだるいし重い・・・】 不定愁訴 「疲れてるし、しかたがないよね」 と諦めていませんか？ 未病のうちに カラダとココロにやさしいケアを。 アロマタッチは 背骨から自律神経に働きかけ とにかく刺激を与えないタッチングケア doTERRAの高品質なエッセンシャルオイルと 「手当て」のぬくもりで 本来のバランスを整える深いリラクゼーションケアです😌 ✔ タッチングがもたらす安心感 ✔ 自律神経・免疫・循環をサポート ✔ “未病”の状態から、健やかな日常へ doTERRAのオイルだからこそ叶う 深い癒しとめぐり。 植物の力を、肌と心で感じてください🌿 \ 今だけ・100人チャレンジ実施中 // 体験価格 2,000円（現金のみ） 香りと手のぬくもりで、 あなたの中の“自然治癒力”を呼び覚ましませんか？ お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法 #phossilミネラル #アロマタッチ2025/05/30に公開改善整体サロン mikke 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/phossilミネラル#phossilミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマタッチ#アロマタッチ5.31%543【毎日、意識してお水を飲んでますか？】 関節や痛み問題だけじゃなくこんな作用もあります お水、アンチエイジングの神✨ って言っても過言じゃありません🧴💧 ⸻ 💎1. お肌のハリ＆ツヤが出る！ 年齢とともにお肌の水分量って減ってしまいますが お水をしっかり飲んでると内側からふっくら✨ 乾燥ジワとか、くすみの原因も防げちゃう →**「ツヤ玉爆誕」って感じ♡** ⸻ 💎2. 老廃物が流れて、くすみバイバイ！ 体にたまった老廃物とか毒素を外に出すのに、水は超重要！ 巡りが良くなると血色もUPして、顔色明るくなる〜🌸 →**「疲れて見える…」を撃退！** ⸻ 💎3. 酸化ストップ＝老化ストップ 体の中が酸化すると、シミ・シワ・たるみの原因に…😱 でも水を飲むと、細胞がちゃんと働いてくれて酸化予防に！ →**「若さは水から作られる」ってマジで名言レベル💬** ⸻ 💎4. ホルモンバランス整うと、若見えに！ 水をきちんと摂ると自律神経とかホルモンの流れも整いやすくなるの。 すると肌だけじゃなく、髪とか体調も安定しやすくなって 結果的に若見え効果大◎ ⸻ 💡豆知識： コールドじゃなくて常温or白湯がアンチエイジング的には最強。 体を冷やすと逆効果だから 朝イチに常温のお水をコップ1杯がマスト♡ ⸻ てことで、お水と植物性ミネラルは飲まない選択はない って言っていいレベル🫶 毎日コツコツ飲んでたら、5年後の肌になれます🥹✨ もちろん、関節や筋肉のアンチエイジングにもなります🙆♀️ ℹ️詳細やお問い合わせは DMをお待ちしています お問い合わせやご質問は お気軽にDMをお待ちしています😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼全身を見て 辛い腰痛を根本から改善する整体サロン／ 【改善整体サロンmikke】 【完全予約制】【10時から20時】 #大森 #平和島 #大森海岸 #改善mikke #ミッケ先生 #腰痛 💡初回体験会の新規様募集を再開しました🙋🏻♀️ ＼腰痛の原因は《腰》にはありません📣🙅🏻♀️／ 👩🏻🔧国家資格保持・20,000件の施術実績 💡あなただけの痛み改善治療プランを作成 🌈初めましての方はまずはお試し体験へ🙇🏻♀️ 👇お問い合わせはプロフィール下段のLINE 又はDMでもお待ちしています📩 @youtsu_mikke 👆フォローして頂けると嬉しいです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #セルフケア #自然治癒力 #東洋医学 #セラピストさんと繋がりたい #運動療法 #植物性ミネラル2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森#大森https://www.instagram.com/explore/tags/平和島#平和島https://www.instagram.com/explore/tags/大森海岸#大森海岸https://www.instagram.com/explore/tags/改善mikke#改善mikkehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッケ先生#ミッケ先生https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストさんと繋がりたい#セラピストさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/植物性ミネラル#植物性ミネラル1.86%200<前へ12345...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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