リナmama 🌿 ずぼらでも綺麗でいたいワーママの美容・暮らし

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最終更新日: 2026/06/15

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池袋にある @lianje_beautysalon さんに行ってきた💛 ⁡ 普段からのスキンケアは気をつけてるんだけど、やっぱり小鼻やその周りの毛穴が気になって🥲（3枚目） ⁡ 毛穴洗浄➕ハーブピーリングをやってもらった🙌✨ ⁡ ハーブピーリングって剥離あって痛そうとかダウンタイムとかのイメージだったんだけど、 𝐋𝐢𝐚𝐧𝐣𝐞さんでは《剥離なしのハーブピーリング》が出来るから痛くもないしダウンタイムもなく出来たよ😍✨ ⁡ 事前のカウンセリングでお肌の悩みを確認してくれたから、その悩みに合わせて今回はビタミン𝐂とヒト幹細胞美容液を調合してくれました☺️ ⁡ 施術後はザラザラしていたところがフワフワしてた😳✨✨ ⁡ ハーブピーリングは本当に痛くない！最後に毛穴洗浄でとれた汚れも見せてくれたよ🫣 ⁡ ビフォーアフターの写真も撮ってくれて見せてくれたから、横から見た自分の変化が分かるのも嬉しかった☺️ ⁡ ⁡ オーナーの藤井さんは同じくママさんなんだけど、とっても経験豊富で自分で実際に学んで試して良かったものしかメニューにしないから施術を受けるこちらも安心😌 ⁡ すごく明るくて話しやすくて施術時間がめちゃくちゃ楽しかった😆💛 ⁡ サロン内は完全個室のプライベート空間になってるから、それもまた特別感あって良き🥰 ⁡ わたしからの紹介だと【初回𝟏𝟎𝟎𝟎円𝐨𝐟𝐟 】になるから気になる人はぜひ一度試してみて😆 ⁡ #pr #肌質改善　 #毛穴洗浄　 #ハーブピーリング　 #ニキビ　 #ニキビ跡　 #ツヤ肌　 #毛穴ケア　 #池袋エステ #lianje #池袋サロン #30代ママ

2025/02/09に公開池袋駅日本東京都

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これ知ってる？一つのツールでこんな事が出来ちゃうの✨ ⇩ ❶ 長いURLを短縮できる ❷ QRコード作成機能 ❸ ファイルの圧縮 ❹ 複数のURLを一つに ❺ 大容量のデータ宅配例えば 『名刺に入れるQRコードを作りたい』 『長いURLを短くしたい』 『大容量の動画ファイルを送りたい』 『ファイルサイズを圧縮したい』 『リンクを一つのリストにまとめたい』これらの問題をすぐに解決できるんだって！今までは別々のツールを使っていた作業が一つのツールで完結出来ちゃうの！仕事柄、データをリンクで使用する事も多いからめちゃくちゃ助かる！しかもお店をやっている方には嬉しいGoogle口コミを増やす機能やインスタフォロワーを増やしたい人の為の機能もある😳 これが一つのツールでしかも無料で完結するってやばくない？気になった方は《Zizily》で検索してね🔍 #pr #zizily #業務効率化 #業務効率化ツール #作業効率 #ユアユニ #竹花貴騎 #URL短縮 @mup_college @zed.influencer

2025/02/08に公開- 指定なし

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@anlan_official_japan の【ANLAN リフト美顔器】を試してみたよ🙌✨ ⁡ 小さくて軽量で使いやすい🙌🩷 お風呂上がりの5分間に、いつものスキンケアに週2〜3回プラスして使ってみたら肌の調子もさらにバツグン✨ ⁡ ⁡ エステに行く時間がなくてもこれでセルフエステが出来るから最高😍✨ ⁡ ⁡ Qoo10 2月 BIG SALE情報！！期間限定「2月1日-2月7日」でリフト美顔器を30％OFF以上ゲット！！全店舗の割引が基本30％OFF以上！！お得に購入できる機会を見逃しなく～ ⁡ ⁡ このANLANリフト美顔器の特徴はこれ ⬇️ ⁡ ⭐️POINT1：【1台9役リフト美顔器】 EMS・温熱ケア・冷却ケア・赤色光エステ・青色光エステ・黄色光エステ・緑色光エステ・パープル色光エステ・振動・イオン導入など10の機能を備えて、色々な肌の悩みを改善できて、ツヤ肌をつくる！ ⁡ ⭐️POINT2：【3種類モード&EMS3段階調節可能&2つタイプのEMS周波】効果的に表情筋や筋肉へ刺激を与えて、じんわりと筋肉を引き上げて理想のフェイスVラインを実現！ ⁡ ⭐️POINT3：【K24金メッキのヘッド】を採用し敏感肌の方にも適用。バイポーラ式の電極を採用し、EMSはより均一で、体感も柔らかくなり、皮膚への接触面積がより広く、到達位置はより深く、EMSの力を強める。効果的にプロのリフトケア！ ⁡ ⭐️POINT4：【5色14個の美容ライト＆サロン級の４つの美肌モード】肌を根本から変えて、自宅で手軽に本格的なスキンケアを！ ⁡ ⭐️POINT5：【持ち運び便利】89gのミニサイズ、ところかまわずに手軽に使用可能！誕生日、記念日、祝日、クリスマスなどプレゼントしたら相手に絶対喜ばれるやつ✨ ⁡ 赤色LED→深層肌を目覚めさせる青色LED→肌をスベスベに緑色LED→肌をクリアで清潔に紫色LED→肌を和ませる黄色LED→角質除去を協力 ⁡ 商品リンクはストーリーズに貼っておきます☺️✨ ⁡ チェックしてみてね🙌⭐️ @rina_zuborakosodate ⁡ #pr #Qoo10 #プレゼント #ANLAN #ANLANリフト美颜器 #リフト美颜器 #美顔器#ems美顔器 #家庭用美顔器 #LED美顔器 #リフトアップ美顔器#全身ケア#リフトケア #表情筋 #フェイスライン#家庭用美顔器 #スキンケア #美肌 #ハリ肌 #小顔 #リフトアップ#顔痩せ#ツヤ肌＃ほうれい線#シワ#シワ改善 #子育てママ #30代ママ #ママの美容 ⁡

2025/02/06に公開- 指定なし

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餃子の侘助さんの冷凍しそ餃子🥟 ⁡ 冷凍で届くから使いたい分だけ使える✨ ⁡ @gyo_za_no_wabisuke ⁡ ⁡ 国産肉100％使用! ⁡ 野菜もすべて厳選された国産品！ ⁡ 数種類の小麦粉をブレンドした超最高級“餃子皮専用粉”を使用！熟練の職人の独自の方法で練り上げられた皮は他にはないモチモチとした食感と小麦の旨みがあって最高💛 ⁡ しそって子供は苦手な子多そうだしうちの子達も普段から食べないんだけど、 ⁡ 侘助さんの始祖餃子はパクパク食べてた😆✨✨ ⁡ 付属されてたタレも塩も美味しい🤤 ⁡ 普段はタレで食べるけど、塩で食べるとより一層餃子の旨みを味わえてよかった😆💛 ⁡ ちなみにうちは焼き餃子にしたり ⁡ 冷蔵庫にある野菜で餃子鍋にアレンジしたりしたよ🙌✨ ⁡ 餃子鍋は鶏がらスープと付属の塩だけのシンプルな味付けだけど、美味しすぎてあっという間に完食🤤🥟✨ ⁡ 気になる方はチェックしてみて！ストーリーズにも商品リンク貼っておく🙌💛 ⁡ https://wabisuke.base.ec/items/95142531 ⁡ #pr #インフルエンサーワークス #餃子おいしい #餃子や #餃子なべ #子育てママの味方 #子供が喜ぶ ⁡

2025/02/05に公開- 指定なし

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先日、家族で #そなエリア東京へ✨ ⁡ 地震も増えてきて、いつ大きな災害に遭うかわからないので少しでも家族で知識を付けておこう！という夫氏の提案で体験に行ってきた！ ⁡ タブレットを使ってゲーム式で進んでいく体験✨ ⁡ 体験といえどもリアルで怖かった🥲 ⁡ これがもし現実で起きた時、きっとパニックになるだろうけど知識があったらきっと少しは対処できるはず✨ ⁡ 特に小学2年生の娘は自分の身を守るため、そして周りの人との接し方の勉強にもなったはず！ ⁡ ⁡ 駅近で無料なので行って損はない！いざという時のために家族で学んでおこう🙌✨ ⁡ ⁡ 📍 防災体験学習施設そなエリア東京東京都江東区有明３丁目８−３５ 🚃りんかい線　国際展示場駅　徒歩4分ゆりかもめ　有明駅　徒歩2分 ⁡ ◾︎開館時間　9:30〜17:00 ⁡ #防災 #子連れ東京スポット #体験施設 #防災体験　#地震体験　#防災意識 #防災教育　#火災体験　#家族で防災 #そなエリア　#災害体験学習　#子供とお出かけ #2児のママ #子育てママと繋がりたい　#子育てママ

2025/02/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/そなエリア東京#そなエリア東京https://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ東京スポット#子連れ東京スポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/体験施設#体験施設https://www.instagram.com/explore/tags/防災体験#防災体験https://www.instagram.com/explore/tags/地震体験#地震体験https://www.instagram.com/explore/tags/防災意識#防災意識https://www.instagram.com/explore/tags/防災教育#防災教育https://www.instagram.com/explore/tags/火災体験#火災体験https://www.instagram.com/explore/tags/家族で防災#家族で防災https://www.instagram.com/explore/tags/そなエリア#そなエリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/災害体験学習#災害体験学習https://www.instagram.com/explore/tags/子供とお出かけ#子供とお出かけhttps://www.instagram.com/explore/tags/2児のママ#2児のママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママと繋がりたい#子育てママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママ

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午前の1人時間に @ristretto_croissantlaboratorio に行ってきました💛 ⁡ ⁡ 店内はとってもオシャレで可愛くて良い香り🩷 今回は天気が良かったから広々としたテラス席を選んだよ🙌 ⁡ いただいたのはお店の看板商品『ショコラショー』🍽️ ⁡ 外はサクサクで中はもっちりのクロワッサンをホットチョコレートにディップしたり、ホイップクリームをつけたりしながら “ちょっと贅沢な”フランス式の食べ方を楽しめる😍💛 ⁡ ホットチョコレートは、カカオ分58％のクーベルチュールを使用してるんだって😍 ⁡ そのまま飲んでも甘過ぎず、ちょうどよかった🤤✨ ⁡ カカオ感とクロワッサンの相性は抜群✨ ⁡ 贅沢にホイップクリームとホットチョコをつけたり💛 ⁡ ホイップクリームをそのまま食べたり💛 ⁡ 一口一口、どの組み合わせにしようか考えながら食べるのも楽しかった☺️🩷 ⁡ 結論！ショコラショーは激ウマでした🤤🩷🩷🩷 ⁡ 他にもいろんなクロワッサン🥐があってどれも美味しそう🤤🥐🥐 ⁡ ちなみにうちは飼ってないけど、テラスはペット可のようです☺️ ⁡ 駅から徒歩3分ほどで着くのでアクセスも良い💛 ⁡ 次は子供達も連れてこよう😍 ⁡ 📍 東京都目黒区自由が丘2-15-4 JIYUGAOKAdeaone 2F 平日：10：00～19：30（20：00閉店）土日：10：00～11：30、17：00～19：30（20：00閉店） ⁡ ⁡ #pr #サンマルク #アールアンドシーエル #ristrettoandcroissantlabotorio #リストレットアンドクロワッサンラボトリオ #自由が丘カフェ #自由が丘ランチ #自由が丘グルメ #自由が丘スイーツ #東京カフェ #東京ランチ #東京グルメ #東京カフェ巡り #自由が丘駅 #子育てママ #子育てママと繋がりたい ⁡ ⁡

2025/01/31に公開Ristretto＆croissant Laboratorio 日本東京都

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ずーっとやってみたかったキックボクシングの体験に行ってきた😍🙌 ⁡ 体験させてもらったのはここ！ @bunge_ebisu ⁡ 📍東京都渋谷区恵比寿１丁目２３−９ヴェルミドール恵比寿 1F ⁡ 恵比寿駅から徒歩7分 ⁡ ⭐️ 体験時はトレーニングウェアやタオル、軍手なども貸してくれたので手ぶらで行けた🙌 （飲み物は持参） ⁡ 初めてのところってすごく緊張するんだけど、受付からすごく温かく迎えてくれて、一気に緊張がほぐれました☺️ ⁡ 体験内容は初心者に合わせてくれたのでとってもやりやすかったし、 ⁡ 疲れたけどめちゃくちゃ楽しかったしスッキリした😆💓 ⁡ 体も引き締まるしストレス発散にもなるし最高すぎる😍 ⁡ 今回体験させてもらったのは女性だけのクラスだったんだけど、みなさんめちゃくちゃカッコよかったです😳💛 ⁡ パンチもキックも良い音響いてた✨ ⁡ キックボクシング、気になってるけど迷ってる。どこにいこうか迷ってる人はぜひ一度体験してみてね😆✨ ⁡ ちなみに、 ⁡ お会計時にアンケートに答えると、体験料 \𝟱𝟬𝟬円𝗢𝗙𝗙/ になるよ😍 ※アンケートの入力はその場での回答に限る ⁡ ⁡ ストーリーズにジムのリンクを貼っておくのでチェックしてみてね✅ ⁡ ⁡ ⁡ #pr #bunge #キックボクシング #キックボクシング体験 #パーソナルトレーニング #恵比寿

2025/01/30に公開東京都渋谷区日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/bunge#bungehttps://www.instagram.com/explore/tags/キックボクシング#キックボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/キックボクシング体験#キックボクシング体験https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿#恵比寿

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久しぶりにパンプスはいてみた🙌💛 可愛すぎるからたくさん写真載せちゃう💛 ⁡ 軽いし履きやすいし疲れにくいこのパンプスは、 2024年に誕生した新しいパンプスブランド ⁡ \ 𝐏𝐑𝐎𝐅𝐄𝐄𝐋 / @profeel_jp ⁡ リカバリーサンダル（足の疲れを回復させるためにはくサンダル）と同じ素材と製法で作られてるから軽くて柔軟性があって足を優しく包み込んでくれる感じが最高💛 ⁡ 撥水性もあるから雨の日でも履ける🙌 急な雨も安心😆✨ ⁡ デザインもシンプルでいろんな服に合わせやすそう😍✨ ⁡ 靴脱げ防止のシールもあって便利😆 ⁡ パンプスの痛みに悩んでた方や働く女性や子育て中のママにもオススメ🙌✨ ⁡ 色は黒とベージュがあるよ🌟 ⁡ ハイライトにも𝐏𝐑𝐎𝐅𝐄𝐄𝐋のWEB Storeのリンクを貼っておくからぜひぜひチェックしてみてね🙌💛 ⁡ ⁡ #pr #profeel #リカバリーパンプス #痛くないパンプス #30代ママ

2025/01/27に公開- 指定なし

#PR / ファッション

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...𝒌𝒊𝒅𝒔... ⁡ 息子の就学先に面談に行ってきました🙌✨ ⁡ いまの現状や今後望む支援や登下校についてのお話など，いろいろお話させてもらってから「何か不安なことはありますか？」と聞かれたけどすぐに思いつかなくて ⁡ 「無さそうですね笑」と言われた😂 ⁡ 強いて言うなら放課後デイサービスが見つからない事🤣 ⁡ 現在、計3ヶ所、週5で療育に通っているのだけど ⁡ そこの放課後デイサービスはどこもキャンセル待ち😂 他も良さそうなところは問い合わせたけどキャンセル待ち🤣 ⁡ こんなに狭き門だったとは🤣🤣 ⁡ でも働き方を変えてきてるからあまり焦ってなくて、支援学校では療育的要素が多いし一緒の時間増えるしって感じでゆるく空き待ちしようかと思ってます🙌 ⁡ 学校も療育もガラッと環境が変わったら本人の気持ちも不安定になりそうだし☺️ ⁡ 学校に慣れた頃にデイサービスが見つかったらいいな☺️💛 ⁡ #新1年生 #支援学校 #発達グレー #療育 #療育ママ #子育てママと繋がりたい

2025/01/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/新1年生#新1年生https://www.instagram.com/explore/tags/支援学校#支援学校https://www.instagram.com/explore/tags/発達グレー#発達グレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/療育#療育https://www.instagram.com/explore/tags/療育ママ#療育ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママと繋がりたい#子育てママと繋がりたい

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@sfida.fitness_relax 先日、池袋にあるSFIDA Fitness&Relaxさんにお邪魔してきました🙌 ⁡ PC作業が多くて肩凝りもすごいし腰痛や足のむくみなどもあったから足裏整体と全身の整体をしていただきました✨ ⁡ 全身整体は経験あるけど、足裏整体ってなんだろ？と思いながら痛いのかもとドキドキしてた🤣 ⁡ 最初に体の状態や足の状態や立ち姿勢などもチェックしてくださり、私に必要な施術をしてくれました🙌 ⁡ 人によってアプローチも変わるらしいのでありがたい🥹💛 ⁡ 担当の方は身体のことを何を聞いてもすぐに答えてくれて、施術してもらいながら身体のお勉強もさせてもらったような感覚😆✨ ⁡ そしていかに私に筋トレが必要が分かりました🤣✨ ⁡ ⁡ 短期的なものではなく、長期にわたって身体を大切にしてほしいからこそその人その人に合わせてパーソナルトレーニングもしているそうです☺️ ⁡ ⁡ ⁡ 施術前と後の足形も取ってくれたり、他ではないサービス😳✨ ⁡ でも自分でもしっかりと視覚化できるから良かったです💛 ⁡ 正しい立ち方も教えてくれました☺️ ⁡ ⁡ 施術後は体の軽さというか足裏のスッキリ感があって、帰宅する時もなんだかしっかり地に足がついてる感覚でした👣 ⁡ ⁡ 足裏整体、、、クセになりそうです🤭✨ ⁡ 自分の体としっかり向き合っていきたい方、めちゃくちゃオススメです😆 ⁡ ストーリーズにお店のリンクを貼っておくので見てみて🙌✨ ⁡ ⁡ ⁡ #WoomyPR #池袋足裏整体 #池袋整体 #池袋パーソナルトレーニング #池袋ストレッチ #パーソナルトレーニング #マンツーマン #足裏整体 #池袋 #ストレッチ #パーソナルトレーニング #整体

2025/01/23に公開豊島区池袋 2丁目日本東京都

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門前仲町のトラットリアリブロさんに行ってきたよ🙌💛 ⁡ 駅から徒歩5分✨ 外観も内観もめちゃくちゃ可愛いイタリアンのお店☺️ ⁡ ランチ🍽️ 税込1200円・本日のサラダ🥗 ・エビと冬野菜のクリームソース　（＋200円）・自家製ノンアルコールサングリア　（＋200円）・季節のティラミス　（400円） ⁡ ⁡ どの料理もめちゃくちゃ美味しかった💛 ⁡ サラダのドレッシングは酸味があってサッパリ✨ ⁡ パスタはエビもぷりぷりでお野菜もたっぷり😍 カボチャやさつまいもが入ってたけどすごく甘みがあって美味しかった🙌✨ ⁡ ノンアルサングリアもフルーツの甘みもあってとっても飲みやすかった😆 ⁡ デザートは栗のティラミス🌰 ティラミスは大好きだけど、栗は初めて😳 これも美味し過ぎてあっという間に食べ終わっちゃいました😆✨ ⁡ 素材の美味さを活かしてるのでどれ食べても美味しかったです💛 ⁡ 他のメニューも気になるー🍽️💛 ⁡ ⁡ サラダにピンクっぽい野菜が入ってて何だろー？ってうかがったら紅芯大根ですって現物も見せてくれた😳✨ サングリアについてきたフォークの使い道がわからず聞いたら親切に教えてくれたり✨ ⁡ 料理もサービスも最高で、とっても良い時間を過ごさせてもらいました😆💛 ⁡ 今回はランチタイムの終わり頃にお邪魔したのだけど、ランチタイムに来店したい方は予約した方がスムーズかも😆✨ ⁡ ⁡@trattoria_libro お店情報はプロフィールのストーリーズハイライトから🙌 ⁡ #WoomyPR #門前中町グルメ #門前中町ランチ #門前中町ディナー #門前中町イタリアン #深川グルメ #江東区グルメ #門仲ランチ #イタリアン #パスタ好き #イタリアン好きと繋がりたい

2025/01/22に公開- 指定なし

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忙しい毎日、気づけばいつも誰かの期待に応えている…。でも、少し立ち止まって考えてみて。あなたが本当に望んでいることは何？✨ 自分軸で生きることを選んだら、もっと自由に、もっと心からの幸せを感じられるかもしれない。他人の声じゃなく、あなた自身の声に耳を傾けてみよう。自分を大切にすることで、周りも自然と輝いていくよ🍀 #自分軸で生きる #自分を大切に #他人に振り回されない #ママの自己成長 #自由な生き方 #女性のライフスタイル #起業ママ応援 #心の豊かさ

2024/09/21に公開- 指定なし

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わが家のリラックスタイムに欠かせないコーヒー☕︎ @kabinashicoffee 《カビ無しコーヒー》は無添加・無農薬・無除草剤のオーガニックコーヒー☕︎ 味も香りも最高で、安心して飲むことができる😌✨ 水出しも可能😍💕 うちはエスプレッソでいただいたよ😌 環境にも健康にも配慮したコーヒー💛 コーヒー好きな方は試す価値ありです😍🩷 リンクはプロフィールのハイライトから✨ #カビなしコーヒー豆 #カビなしコーヒー #カビ無しコーヒー豆 #カビ無しコーヒー #バターコーヒー #完全無欠コーヒー #pr #コーヒー好き

2024/09/18に公開- 指定なし

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人生を変えたくてセラピストとして起業したけど、まだまだしっくり来なくていろんなことに挑戦しました。息子が療育に通っていることもあり小学校にあがるころには子供に「おかえり」を言える働き方、子供の予定に合わせて融通のきく働き方がしたくてあれこれやってみたらスキルも増えて在宅でできる仕事も増えてきた✨ 同じような価値観の仲間も増えてオンラインコミュニティを立ち上げた✨✨ まだまだこれからだけどもっと充実させていきたいな🩷 見本だなんておこがましいけど仕事も子育てもプライベートも、決めたらどれも全ドリ出来るっていうロールモデルになりたい🩷 （※在宅ワークの時はスッピン率高めだけど😇）今の私の願望です😌 #自分を知る #子育てママと繋がりたい #colorfulくれよん #自分を知る #30代ママ #2歳差育児 #全ドリの人生 #全ては自分次第

2024/09/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママと繋がりたい#子育てママと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/colorfulくれよん#colorfulくれよんhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ママ#30代ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳差育児#2歳差育児https://www.instagram.com/explore/tags/全ドリの人生#全ドリの人生https://www.instagram.com/explore/tags/全ては自分次第#全ては自分次第

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1人では無理だった夫がいるだけでは変われなかったたった1人との出会いから新たな出会いが生まれ新たな考え方に出会えた。心理学やマインド講座、本を読んだり相談しても変わりきれなかった。でもご縁がご縁をよび、私以上に私の可能性を信じてくれる仲間に出会えた。心の奥底にしまっていた、自分でも気づけなかった良心を引き出してくれた。争いが苦手な私が ALL-WINの考え方を見つけ、体得していける環境に出会えた。どんな出会いも無駄なものはない。その出会いが自分にとって自分の人生をより幸せに、より豊かにするものだと感じたらちょっとの不安を考えるより自分の可能性を信じて飛び込んでみてほしい。あなたはもっと幸せになれる。あなたはもっと豊かになれる。あなたはもっと優しくなれる。あなたの可能性は無限大♾️ たった一度きりの人生どう生きたいですか？ #幸せに生きるマインド #幸せに生きる #自分を知る #自立したい女性 #自己啓発 #子育てママと繋がりたい #マインド #30代ママ #colorfulくれよん

2024/09/01に公開- 指定なし

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35歳2児の母。美容に良いというものは試したくなるお年頃。なんと刺さない美容鍼というものがあるらしく、さっそく試してみたよ💗 使ったのは【HARIRI】商品と一緒についてくるツボの冊子を見ながら得たい効果に合わせてペタッとするだけ😳✨ めっちゃ簡単！ジワジワと温かくなる感じが気持ちいい😍 全て貼ってから15〜30分放置⏰ 週一のケアに取り入れて-10歳肌を目指すよ😍✨✨ ちなみにこんな特典とオススメポイントもあるのだ💓 ⇩⇩⇩ 🌟お得な特典・初回特別80%OFF→1980円✨ ・お届け回数のお約束なし！・安心の返金保証付き！・✨先着限定✨シミ消しファンデーション【NOAVO】プレゼント🎁 🌟HARIRIおすすめポイント！・電気イオン×温熱効果で目元のシワ徹底対策！・血行促進を行い肌本来の美しさへ🤍 ・美容皮膚科医、鍼灸師もおすすめ👀 ・刺さない接触針だから痛くない！・美容ツボ冊子付きだから簡単にセルフケアが出来る！試してみたい方はプロフィールのハイライトにリンクを貼ってあるので見てみてね☺️ @rina_zuborakosodate #pr #ハリリ #HARIRI #美容鍼 #刺さない美容鍼 #マイナス10歳肌 #美容皮膚科医注目 #ad

2024/08/21に公開- 指定なし

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ママ起業が増えているこの頃だけど、そのほとんどが個人事業主。その名の通り、個人＝1人で頑張っていくのが当たり前の世界だと思っていた。起業塾やその中のコミュニティに属していても、どこかで競争心が生まれてしまったり、似た業種はライバルに見えた。そんな中で自分を選んでもらう。勝ち続けていかなきゃいけないことに不安や寂しさ、迷いがうまれてきた。でも身を置く環境を変えてみたら《誰も敵じゃない》って助け合うんだよってことを教えてもらえた。そんなことで個人事業主としてやっていける？って思ったけどやっていけてるし、何よりその環境に出会えた事で挫折せずにすんだ。今まで同じ頃に起業して挫折して消えてしまった人を何人も見てきたせっかく一歩踏み出せたのに… 一度踏み出した人達が自分の個性を存分に活かして輝いてほしい✨ 続けてほしい✨✨ そんな思いがあり、思いに共鳴し合った仲間達と《Colorfulくれよん〜女性の自立応援コミュニティ〜》を立ち上げます🕊️ 起業した女性やこれから起業する女性がコミュニティ内でサービスを行い、これから起業したい女性や自分を高めたい女性が自由に学びをとりにいける✨ WIN-WINからのALL-WINな場所にしていく予定です🕊️💛 誰も1人にしない自立した幸せな女性を増やします💓 まだまだ細かいところを構築中ですが、まずはサービスを提供したい方✨ 大募集しております💛❣️ 登録料などはいただいておりません💛 詳細が知りたい！話してみたい！という方もお気軽にお声掛けください😆💛 "コミュニティ主催' ⇩ @rina_zuborakosodate @natsumi_happy.mylife @irodorimama.life @michipoji_smile @hiro_pon.smile.0107 @ayumama_kh #Colorfulくれよん #女性の自立応援コミュニティ #幸せに生きる #自立したい女性 #世界平和は家庭の平和から始まる

2024/08/21に公開- 指定なし

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小学二年生の娘。幼稚園の頃はチアダンスやバレエをやっていたこともあり、姿勢がよかったのだけど。辞めてから1年。タブレットを見る時の姿勢も食べる時の姿勢もなんだか猫背、、、😥 それだけでなく、立っている時の姿勢までなんだか猫背、、、😱 「姿勢を正そうね。」と言ってすぐはピン!となるものの、すぐに元通り😥😥 これからどんどん成長する前に少しでも早い段階で姿勢を正してあげたい! そう思っていたらインソールで足から姿勢を整えられる事を知った😳 出会えたのはコレ！【TALLMANのジュニアインソール】なんと世界特許取得😳✨✨ ・スマホ首による姿勢のズレを足裏から姿勢を成長サポート・姿勢改善×体格強化で子どもの自信UPに✨ ということらしい😳✨ 使い方は、元々入っているインソールと入れ替えるだけ！靴のサイズに合わせてカット出来るんだけど、ガイドがあるから安心😍 ・3つの仕組みの特許技術で足から姿勢全体を整える！・87名のトップアスリートが使用⚽🏀👟 しているらしいので、今後の効果に期待大😍✨ ブランド累計11万足突破記念で 3足もしくは4足セットのまとめ買いで1足無料プレゼント🎁 らしい😍✨✨ @tallman_2023 は子供〜大人まで使えるインソールがあるからいろんなサイズも選べる💓 サイズ別で購入して家族の分や、足が大きくなった時用としても良さそう☺️💛 気になる方はプロフィールのハイライトにリンクを貼ってあるのでチェックしてみてね☺️ @rina_zuborakosodate #pr #トールマン #TALLMAN #TALLMANソール #インソール #身長 #身長伸ばしたい #姿勢改善 #姿勢サポート #猫背改善 #猫背矯正 #ad

2024/08/19に公開- 指定なし

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幸せになると必ず失うものがあります。 1.自信のなさ 2.不健康 3.浅い人付き合い 4.無駄な浪費 5.目的のない人生 6.人間関係のストレス 7.無意味な時間 8.悩み事 9.ネガティブな言葉 10.他人軸幸せ体質になっていく人達はこれらを失っていきます☘️ 逆をいえば不幸せ体質の人は今もこれらが当てはまっているのではないでしょうか？過去の私は当てはまりまくりでした。現在は驚くほど失っています🤭 というか手放せました🤗✨ 実はこれらが当てはまる人に共通することがあって、手放せないというよりは《手放さない》という選択をしていたりもするの🤔 だけどそれは無意識で選択しているから、「わたしは手放したいと思っている！」と思っていたって実はもっと根っこの部分にその理由が隠されてたりするのよね。この根っこの部分は他人からは見つからないからどんどんどんどん、自分で掘り下げていかないといけない。それが【自分を知る】ということ🌟 でも今までの自分で掘り下げていくには限界があるでしょ？だからメンターと言われる、伴走者が必要なの。もしこの投稿をみて、自分には伴走者が必要かも…？と思ったらプロフィールのリンクからLINEを登録して一度無料相談してみてね☺️💛 @rina_zuborakosodate ※必要と思われる方、ご希望の方にのみ講座のご案内をします🙏 ↓ ↓ ⁡ ⭐︎===========================☆ ⁡ 　　　　　⭐️9月受講生募集中⭐️ 　　 \\~ﾘﾅ道場〜最幸マインドﾏﾏ講座// ⁡ ♡自分の本音とは？ ♡自分にとっての幸せとは？ ♡本当にやりたいことは？ ♡自分を最幸な人生に導くセルフコーチング力が身につく！ ♡自分を深掘りしていく３ヶ月！ ⁡ ⁡ ⠜✴︎60分の体験講座をご希望の方も募集中です😍 お問い合わせやお申し込みはプロフィールのメッセージもしくは、LINEお友達追加してメッセージをお願いします💝→ @rina_zuborakosodate ⁡ ⁡ 最幸マインドや情報を発信♡♡ ⁡ ストーリーズは日常，子育て，講座などいろいろ🫶 ⁡ いいね、フォロー、コメント嬉しいです💖 ⁡ 　　　　リナmama ⁡ ⁡ ⁡ ♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥ ⁡ #30代ママ #自分を知る #マインド #自立したい女性と繋がりたい #子育てママと繋がりたい #セルフコーチング #心を整える #幸せに生きる ⁡

2024/08/14に公開- 指定なし

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【知れば知るほど、自分の無知を知る。自分の無知を知れば知るほど、さらに学びたくなる。By.アインシュタイン】まさにこれです。知恵がつけばつくほど、驚くほどの選択肢が増えてなりたかった自分や本当は何がしたいのか？が見えてくる今はいろんなメンタル講座があって、それを仕事にしてメンターになる人もたくさんいる。本気で自分の人生を変える為に学ぼうと思うなら・誰から学ぶか？・その人の周りにはどんな人がいるのか？・どんな生き方在り方でいるのか？この辺をしっかり見て決めると良いです🧡 ただ一つ注意してほしいのは、メンターに人生を変えてもらおうとしないこと⚠️ 自分の人生は自分のもの✨ 誰かが変えるきっかけをくれるかもしれないけれど、そのきっかけやチャンスをモノにするかどうかは自分次第！！行動にうつすのは自分✨ 自分の人生を変えるのも【自分】です✨ 誰もが幸せになっていける🍀 わたしもこの投稿をみているあなたも自分が決めれば幸せになれる🍀✨ なりたい自分になれる🧡 だから貪欲にGO欲に学びにいこう❣️ #２児ママ #人生を楽しむ #幸せになる方法 #マインドを整える #考え方を学ぶ #思考は現実化する

2024/08/02に公開- 指定なし

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