コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. ＼「産後うつ」で自覚する症状と対処法は？／ 一人で抱え込まずに周囲を頼る【前編】 —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— 急激なからだの変化により、 心身ともにアップダウンがある人が多いとされる産後。 みなさんも“産後うつ”については、耳にしたことがあるはず。 けれどもその実態や自覚する症状は、 未解明な部分が多いとも言われています。 産後ママはもちろん、これから出産を迎える女性と そのご家族やパートナーなどの周囲の方々に向けて、 “産後メンタルヘルス”の重要性について 現役ママインフルエンサー集団 with class mamaメンバーの まりさん( @mari____home )の体験談をベースに、 産婦人科医の海老根真由美先生にお話をお伺いしました。 本編は健康美塾のサイトをチェック👀 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #セルフケア #メンタルケア #子育て #仕事 #キャリア #妊娠 #出産 #産後 #ストレス #うつ #産後うつ #メンタル #メンタルヘルス #セルフメディケーション2025/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事#仕事https://www.instagram.com/explore/tags/キャリア#キャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/出産#出産https://www.instagram.com/explore/tags/産後#産後https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつ#うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後うつ#産後うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフメディケーション#セルフメディケーション0.19%230. ＼子どものデリケートゾーンの正しい洗い方は？／ お風呂と性教育について —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— 子どもが4～5歳になると、身の回りのことが 少しずつ自分でできるようになります。 お風呂に入るときも、一人でからだを洗えるように 教えていく家庭が多いことでしょう。 そこで悩みになりやすいのが、デリケートゾーンの洗い方です。 デリケートゾーンの正しい洗い方や教え方を踏まえ、 これを一つのきっかけにして 家庭で性教育に向き合うメリットを、 泌尿生殖器ケアにまつわる活動を広く行なっている、 ミキズハウス助産院 院長の石嶺みき先生に伺いました。 本編は健康美塾のサイトをチェック👀 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #セルフケア #スキンケア #ボディケア #デリケートゾーン #プライベートゾーン #セルフメディケーション #子育て #家族 #性教育 #家庭での性教育 #洗い方 #お風呂2025/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリケートゾーン#デリケートゾーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライベートゾーン#プライベートゾーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフメディケーション#セルフメディケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族#家族https://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育https://www.instagram.com/explore/tags/家庭での性教育#家庭での性教育https://www.instagram.com/explore/tags/洗い方#洗い方https://www.instagram.com/explore/tags/お風呂#お風呂0.23%270. 【今月のプレゼント🎁】 肌のバリア機能を守って日焼けを防ぐ。 敏感肌向けの日焼け止め。 ミノンUVマイルドジェルを10名様にプレゼント✨ —————————————————— 応募先は @kenko_bijuku_official プロフィール欄のURLからチェック🍀 —————————————————— みなさまのご応募お待ちしております😊 ※safariなどブラウザアプリからアクセスし、 ご応募ください。 ※アクセスが集中するとサイトや応募フォームに つながりにくいことがあります。 もしつながらない場合はしばらく時間をおいてから ご応募ください。 —————————————————— ★キャンペーン詳細内容★ 【プレゼント内容】 ミノンUVマイルドジェル 70g 製品について詳しくはこちらをご覧ください。 https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/minon_uv_gel/ 【当選人数】 10名様 【キャンペーン応募方法】 ①健康美塾サイトへアクセス ②TOPの「今月のプレゼント」をクリック ③ページ下部の「応募する」ボタンよりフォームを記入 【応募期間】 2025年8月29日（金）17:00まで 【当選発表】 当選者の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。 また当選についての個別のお問合せはお受けしておりませんので、あらかじめご了承下さい。 ※賞品の発送は、応募時にご登録いただきました住所宛てに、締め切り月の翌月中旬を予定しておりますが、諸事情により遅れることがございます。 ※住所その他連絡先の記載漏れや、転居先不明、長期不在などにより賞品をお届け出来ない場合は当選を無効とさせていただきます。 ※当選後の権利の譲渡・換金はできません。 【注意事項】 ・本キャンペーンは都合により事前のお知らせなしに変更または終了となる場合がございますのであらかじめご了承ください。 ・ご応募はプロフィール欄にあるURL内にある本応募規約、当社個人情報の取り扱いに同意いただいた方で、日本国内にお住いの方に限らせていただきます。（発送先も同じく日本国内に限ります） ・15歳以下の方のご応募には保護者の同意が必要です。 ・お預かりした個人情報は、本キャンペーンの当選結果の連絡とプレゼントの発送（当選者様のみ）、お問い合わせ対応のためにのみ利用いたします。 ・応募はお一人様1回に限らせていただきます。 ・賞品の換金、交換はできません。 ・当選で獲得された権利は、他人に譲渡することはできません。 ・当アカウント以外からのDMを受信の上、トラブルに巻き込まれた場合など弊社では一切の責任を負いかねますので、ご注意ください。 ・本キャンペーンは、Instagramの運営会社の提供・協賛によるものではありません。 ※そのほか、応募概要の詳細はプロフィール欄にあるURLから応募規約をご確認ください。 #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #ヘルスケア #セルフケア #スキンケア #美容情報 #ボディケア #保湿ケア #保湿 #UVケア #UV対策 #敏感肌 #乾燥肌 #UVジェル #日焼け止め #ミノン #minon #プレゼントキャンペーン #プレゼント企画 #プレゼント🎁 #プレキャン #プレゼント企画開催中2025/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容情報#美容情報https://www.instagram.com/explore/tags/ボディケア#ボディケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/保湿ケア#保湿ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/保湿#保湿https://www.instagram.com/explore/tags/UVケア#UVケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/UV対策#UV対策https://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌#敏感肌https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/UVジェル#UVジェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け止め#日焼け止めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミノン#ミノンhttps://www.instagram.com/explore/tags/minon#minonhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントキャンペーン#プレゼントキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画#プレゼント企画https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレキャン#プレキャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画開催中#プレゼント企画開催中0.72%815. ＼くすりの使い方に関する素朴な疑問にアンサー／ くすりの正しい使い方 〜part2〜 —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— たとえば、のどの調子が悪い時や目がかゆい時など。 頼りにすることが多い、市販薬（OTC医薬品）。 そのくすり、本当に正しく使えていますか？ 前半では、くすりの正しい使い方・飲み方について解説いただきました。 後半では 、目薬のさし方や塗りぐすりの塗り方など、 くすりに関する素朴な疑問に第一三共ヘルスケアが運営する 『健康美塾』のメンバーが、お答えします。 本編は健康美塾のサイトをチェック👀 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #セルフケア #くすり #薬 #OTC #OTC医薬品 #薬の豆知識 #セルフメディケーション #常備薬 #市販薬 #目薬 #塗り薬2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/くすり#くすりhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬#薬https://www.instagram.com/explore/tags/OTC#OTChttps://www.instagram.com/explore/tags/OTC医薬品#OTC医薬品https://www.instagram.com/explore/tags/薬の豆知識#薬の豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/セルフメディケーション#セルフメディケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備薬#常備薬https://www.instagram.com/explore/tags/市販薬#市販薬https://www.instagram.com/explore/tags/目薬#目薬https://www.instagram.com/explore/tags/塗り薬#塗り薬0.24%290. 【今月のプレゼント🎁】 ネバつきを伴う口臭も元から除去する 「ブレスラボ マルチケア クリスタルクリアミント」と 口臭とその原因の歯肉炎をマルチケアする薬用洗口液の 「ブレスラボ マウスウォッシュ マルチケア ダブルミント」の 特別セットを10名様にプレゼント✨ —————————————————— 応募先は @kenko_bijuku_official プロフィール欄のURLからチェック🍀 —————————————————— みなさまのご応募お待ちしております😊 ※safariなどブラウザアプリからアクセスし、 ご応募ください。 ※アクセスが集中するとサイトや応募フォームに つながりにくいことがあります。 もしつながらない場合はしばらく時間をおいてから ご応募ください。 —————————————————— ★キャンペーン詳細内容★ 【プレゼント内容】 ブレスラボ マルチケア クリスタルクリアミント 90g 販売名：DS薬用イオン歯磨きM1 [医薬部外品] ブレスラボ マウスウォッシュ マルチケア ダブルミント 450mL 販売名：DS薬用イオン洗口液LM [医薬部外品] 製品について詳しくはこちらをご覧ください。 https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/breathlabo_multi_cm/ https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/breathlabo_mw_mdm/ 【当選人数】 10名様 【キャンペーン応募方法】 ①健康美塾サイトへアクセス ②TOPの「今月のプレゼント」をクリック ③ページ下部の「応募する」ボタンよりフォームを記入 【応募期間】 2025年6月30日（月）17:00まで 【当選発表】 当選者の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。 また当選についての個別のお問合せはお受けしておりませんので、あらかじめご了承下さい。 ※賞品の発送は、応募時にご登録いただきました住所宛てに、締め切り月の翌月中旬を予定しておりますが、諸事情により遅れることがございます。 ※住所その他連絡先の記載漏れや、転居先不明、長期不在などにより賞品をお届け出来ない場合は当選を無効とさせていただきます。 ※当選後の権利の譲渡・換金はできません。 【注意事項】 ・本キャンペーンは都合により事前のお知らせなしに変更または終了となる場合がございますのであらかじめご了承ください。 ・ご応募はプロフィール欄にあるURL内にある本応募規約、当社個人情報の取り扱いに同意いただいた方で、日本国内にお住いの方に限らせていただきます。（発送先も同じく日本国内に限ります） ・15歳以下の方のご応募には保護者の同意が必要です。 ・お預かりした個人情報は、本キャンペーンの当選結果の連絡とプレゼントの発送（当選者様のみ）、お問い合わせ対応のためにのみ利用いたします。 ・応募はお一人様1回に限らせてさせていただきます。 ・賞品の換金、交換はできません。 ・当選で獲得された権利は、他人に譲渡することはできません。 ・当アカウント以外からのDMを受信の上、トラブルに巻き込まれた場合など弊社では一切の責任を負いかねますので、ご注意ください。 ・本キャンペーンは、Instagramの運営会社の提供・協賛によるものではありません。 ※そのほか、応募概要の詳細はプロフィール欄にあるURLから応募規約をご確認ください。 #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #ヘルスケア #セルフケア #歯磨き #歯磨き粉 #マウスウォッシュ #ブレスラボ #口臭 #口臭ケア #歯周ケア #歯周病予防 #むし歯予防 #オーラルケア #デンタルケア #プレゼントキャンペーン #プレゼント企画 #プレゼント🎁 #プレキャン #プレゼント企画開催中2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯磨き#歯磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯磨き粉#歯磨き粉https://www.instagram.com/explore/tags/マウスウォッシュ#マウスウォッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブレスラボ#ブレスラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/口臭#口臭https://www.instagram.com/explore/tags/口臭ケア#口臭ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯周ケア#歯周ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯周病予防#歯周病予防https://www.instagram.com/explore/tags/むし歯予防#むし歯予防https://www.instagram.com/explore/tags/オーラルケア#オーラルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デンタルケア#デンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントキャンペーン#プレゼントキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画#プレゼント企画https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレキャン#プレキャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画開催中#プレゼント企画開催中1.44%15417. もしかして五月病？ ＼疲れ気味の休日は“休息日”に！【後編】／ —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— 本記事の後編では、前編に引き続き、 with class mamaインフルエンサーで モンテッソーリ教師・保育士のりっきーさん （@ouchi_monte_ryoiku）と一緒に、 五月病対策としてのセルフケア、 そして子どもの五月病について、 精神科医・産業医の奥田弘美先生にお話を伺いました。 本編は健康美塾のサイトをチェック👀 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #ヘルスケア #セルフケア #五月病 #5月病 #人間関係 #ストレス #ストレスケア #環境の変化2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/五月病#五月病https://www.instagram.com/explore/tags/5月病#5月病https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/環境の変化#環境の変化0.22%260. もしかして五月病？ ＼「仕事に身が入らない」心身の不調に要注意【前編】／ —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— 新しい職場や初めての業務、はたまた子どもの新学期など… この季節は自分自身や家族を取り巻く環境が ガラリと変化する人も多い時期。 そうした変化に対応しようと頑張った結果、 5月の連休明けごろから、心身の不調を感じる人が 増える傾向にあるといいます。 この時期よく耳にするのが、“五月病”というキーワード。 「まぁ、私は大丈夫だろう」と放っておかずに、 身近にある不調と向き合ってみませんか？ with class mamaインフルエンサーのりっきーさん （@ouchi_monte_ryoiku）と一緒に、 精神科医・産業医の奥田弘美先生にお話を聞いてきました。 本編は健康美塾のサイトをチェック👀 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #ヘルスケア #セルフケア #五月病 #5月病 #新生活2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/五月病#五月病https://www.instagram.com/explore/tags/5月病#5月病https://www.instagram.com/explore/tags/新生活#新生活0.19%230. ＼日焼け止めは外出時だけでOK？／ 専門医に学ぶ、生活シーン別の使い方 —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— 外出時、特に夏になると登場の機会が増える日焼け止め。 みなさんは普段、どのように選んでいますか？ なんとなくの感覚や理解で使用している方も 多いかもしれません。 でも、その認識にはもしかすると誤解があるかも……？ 今回は、銀座スキンクリニックの院長・坪内利江子先生に、 じつはあまり知られていない日焼け止めの使い方や肌への影響、 さらに日焼け止めを使ったあとの 正しいスキンケア方法について詳しく教えていただきました。 本編は健康美塾のサイトをチェック👀 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #セルフケア #スキンケア #シミケア #日焼け #日焼け止め #日焼け対策 #UVケア #アフターケア2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミケア#シミケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け#日焼けhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け止め#日焼け止めhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け対策#日焼け対策https://www.instagram.com/explore/tags/UVケア#UVケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アフターケア#アフターケア0.25%300. 【📢健康美塾 限定イベント開催のお知らせ📢】 毎日忙しく食生活が乱れがちなあなたへ！ 第一三共ヘルスケアが運営するメディア「健康美塾」がお料理イベントを開催します✨ 栄養バランスを意識したいと思っても、何が足りていないのか、そもそもよく分からないという皆さん！一度、日々の食事と向き合ってみませんか？ 本イベントでは、不足しがちで特に女性にとって必要な栄養素と、それを補うことができる＋αのおかずのつくり方を、料理研究家・管理栄養士の藤井恵さんをゲストに迎えて一緒に学んでいただけます🍚 また、今回はご友人を1名までお誘いいただけます♪ （ご参加はご当選者1名でも大歓迎です！） 皆さまのご応募を心よりお待ちしております。 📍詳細・応募は プロフィールURLからチェック📍 *********************************************** 【イベント情報】 開催日 ：2025年7月27日（日） 時間 ： 11:00～13:00（開場・受付 10:30～） 会場 ：東京ガス キッチンランド江東 （〒135-0003 東京都江東区猿江2丁目15-5） 定員 ：28名様 ※予定 参加費 ：無料 応募期間：2025年5月14日（水）～2025年6月4日（水）17:00まで ※当選発表：ご当選者の方にのみ2025年6月中下旬頃にメールにてご連絡いたします。 ※1名迄ご同伴可能になります。 ※今回はお子様向けの料理イベントの企画ではなく、成人された方を対象とさせていただいております。 そのため、成人されていないお子様等のご同伴は一切不可とさせていただきます。 予めご了承くださいますようお願いいたします。 【イベント内容】 1. 学ぶ 藤井恵さんに教わる「女性に大切な栄養素」とは？ 2. つくってみる 女性に大切な栄養素を補う、＋αの簡単おかず料理教室！ 3. 食べてみる つくった料理を実食！ ※内容は急きょ変更となることがあります *********************************************** 📍詳細・応募はプロフィールURLからチェック📍 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 肌の乾燥などのスキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official #イベント告知 #イベント情報 #料理教室 #クッキング教室 #栄養 #栄養素 #おかず #ご飯 #セルフケア #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #野菜 #イベント2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント告知#イベント告知https://www.instagram.com/explore/tags/イベント情報#イベント情報https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング教室#クッキング教室https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養素#栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯#ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベント0.64%760. ＼3呼吸で自分の状態を知る／ ライフスタイルにあわせたマインドフルネス —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— 初心者でも実践しやすいマインドフルネス方法や 実践することで生じる具体的な変化について、 一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート （MiLI）代表理事の荻野淳也さんにお伺いしました。 マインドフルネスは向いている、向いていない、 できる、できないは関係ないので、 ぜひ毎日継続してやってみてくださいね。 本編は健康美塾のサイトをチェック👀 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #セルフケア #仕事 #キャリア #人間関係 #ストレス #マインドフルネス2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事#仕事https://www.instagram.com/explore/tags/キャリア#キャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネス0.3%351. ＼心身の疲れ、気づいてる？／ 3呼吸で自分の状態を知るマインドフルネス —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— 年度が変わる春。新生活がスタートし、 人間関係が刷新される方もいるでしょう。 環境が大きく変化すると、心にゆとりがもてず、 気持ちがゆらぎがちになることも。 そんなときは、ぜひマインドフルネスの習慣を 取り入れてはいかがでしょうか。 今回お話をうかがうのは、 一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート （MiLI）代表理事の荻野淳也さん。 そんな荻野さんに、マインドフルネスの本質やメリット、 どのように仕事や日常生活に活かせるかを探ります。 本編は健康美塾のサイトをチェック👀 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #セルフケア #仕事 #キャリア #人間関係 #ストレス #マインドフルネス2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事#仕事https://www.instagram.com/explore/tags/キャリア#キャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネス0.22%260. 【今月のプレゼント🎁】 歯周病予防からむし歯予防まで歯と歯ぐきをトータルケアする 「クリーンデンタル®︎ トータルケア」と 歯周病予防はもちろん歯の蓄積汚れもケアしたい方に向けた 「クリーンデンタル®︎ 美白ケア」の 特別セットを10名様にプレゼント✨ ※歯周病とは、歯肉炎、歯周炎（歯槽膿漏）の総称です。 —————————————————— 応募先は @kenko_bijuku_official プロフィール欄のURLからチェック🍀 —————————————————— みなさまのご応募お待ちしております😊 ※safariなどブラウザアプリからアクセスし、 ご応募ください。 ※アクセスが集中するとサイトや応募フォームに つながりにくいことがあります。 もしつながらない場合はしばらく時間をおいてから ご応募ください。 —————————————————— ★キャンペーン詳細内容★ 【プレゼント内容】 クリーンデンタル®︎ トータルケア 100g 販売名：DS薬用歯磨きLb [医薬部外品] クリーンデンタル®︎ 美白ケア 100g 販売名：DS薬用歯磨きWb [医薬部外品] 製品について詳しくはこちらをご覧ください。 https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/cleandental_lb/ https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/cleandental_wb/ 【当選人数】 10名様 【キャンペーン応募方法】 ①健康美塾サイトへアクセス ②TOPの「今月のプレゼント」をクリック ③ページ下部の「応募する」ボタンよりフォームを記入 【応募期間】 2025年5月30日（金）17:00まで 【当選発表】 当選者の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。 また当選についての個別のお問合せはお受けしておりませんので、あらかじめご了承下さい。 ※賞品の発送は、応募時にご登録いただきました住所宛てに、締め切り月の翌月中旬を予定しておりますが、諸事情により遅れることがございます。 ※住所その他連絡先の記載漏れや、転居先不明、長期不在などにより賞品をお届け出来ない場合は当選を無効とさせていただきます。 ※当選後の権利の譲渡・換金はできません。 【注意事項】 ・本キャンペーンは都合により事前のお知らせなしに変更または終了となる場合がございますのであらかじめご了承ください。 ・ご応募はプロフィール欄にあるURL内にある本応募規約、当社個人情報の取り扱いに同意いただいた方で、日本国内にお住いの方に限らせていただきます。（発送先も同じく日本国内に限ります） ・15歳以下の方のご応募には保護者の同意が必要です。 ・お預かりした個人情報は、本キャンペーンの当選結果の連絡とプレゼントの発送（当選者様のみ）、お問い合わせ対応のためにのみ利用いたします。 ・応募はお一人様1回に限らせてさせていただきます。 ・賞品の換金、交換はできません。 ・当選で獲得された権利は、他人に譲渡することはできません。 ・当アカウント以外からのDMを受信の上、トラブルに巻き込まれた場合など弊社では一切の責任を負いかねますので、ご注意ください。 ・本キャンペーンは、Instagramの運営会社の提供・協賛によるものではありません。 ※そのほか、応募概要の詳細はプロフィール欄にあるURLから応募規約をご確認ください。 #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #ヘルスケア #セルフケア #歯磨き #歯磨き粉 #クリーンデンタル #歯周ケア #歯周病予防 #むし歯予防 #美白ケア #オーラルケア #デンタルケア #プレゼントキャンペーン #プレゼント企画 #プレゼント🎁 #プレキャン #プレゼント企画開催中2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯磨き#歯磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯磨き粉#歯磨き粉https://www.instagram.com/explore/tags/クリーンデンタル#クリーンデンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯周ケア#歯周ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯周病予防#歯周病予防https://www.instagram.com/explore/tags/むし歯予防#むし歯予防https://www.instagram.com/explore/tags/美白ケア#美白ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーラルケア#オーラルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デンタルケア#デンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントキャンペーン#プレゼントキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画#プレゼント企画https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレキャン#プレキャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画開催中#プレゼント企画開催中1.64%17421. ＼イベントレポート／ 『健康美塾』×『ミノン』コラボイベント第2弾！ お子さまの正しい日焼け対策とは？ —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— 紫外線量が多くなってくる これからの時期に知っておきたい情報を、 2025年2月13日に開催した 「ミノン開発担当者と学ぶ！春に向けて知っておきたい、 お子さまの日焼け対策について学べるイベント」 のレポートと共にお届けします。 イベントでは、第一三共ヘルスケアで スキンケア製品の研究開発を行う研究員が登壇し、 日焼けについての基礎知識から お子さまの日焼け対策についてまで、 分かりやすいQ&A形式で一緒に学んでいきました！ そもそもどうして日焼けをするの？ 日焼け止めに書いてある「PA」と「SPF」の違いは？ 日焼け止めは何歳から塗り始めていい？ など、たくさんのご質問にお答えしています🗣️ 本編は健康美塾のサイトをチェック👀 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #セルフケア #スキンケア #子育て #乾燥肌 #敏感肌 #日焼け #日焼け対策 #ミノン #minon #イベント #イベントレポート2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌#敏感肌https://www.instagram.com/explore/tags/日焼け#日焼けhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け対策#日焼け対策https://www.instagram.com/explore/tags/ミノン#ミノンhttps://www.instagram.com/explore/tags/minon#minonhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベントレポート#イベントレポート0.37%431. ＼毎日のスキンケアで肌の土台づくりを！【後編】 ／ 気になる「しみ」への疑問に回答！ —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— 本記事の後編では、 with class mamaメンバーで元保育士・コラムニストのふじこさん（ @fujico143cm ）のフォロワーさんからいただいた、 しみについてのQ&Aのほか、 化粧水と乳液の“ベーシックケア”や正しい使い方や塗り方などを、 美容ライターの広田香奈さんと一緒に、 医薬品メーカーとしてスキンケアやオーラルケアなどの 製品も取り扱う第一三共ヘルスケアの社員にお伺いしました。 本編は健康美塾のサイトをチェック👀 前編をまだご覧いただいていない方は、ぜひ合わせてチェックしてください。 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #セルフケア #スキンケア #しみ #しみ対策 #シミ #シミケア #肝斑 #しみそばかす #色素沈着 #クレンジング #CCクリーム #フェイスパウダー #トランシーノ #transino2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/しみ#しみhttps://www.instagram.com/explore/tags/しみ対策#しみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/シミ#シミhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミケア#シミケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肝斑#肝斑https://www.instagram.com/explore/tags/しみそばかす#しみそばかすhttps://www.instagram.com/explore/tags/色素沈着#色素沈着https://www.instagram.com/explore/tags/クレンジング#クレンジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/CCクリーム#CCクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスパウダー#フェイスパウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トランシーノ#トランシーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/transino#transino0.21%250. ＼毎日のスキンケアで肌の土台づくりを！【前編】 ／ 製薬会社社員が教える正しい「しみ対策」 —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— 年齢を重ねるにつれて次第に増えていく、「しみ」のお悩み。 「しみ」があると、肌も心もモヤモヤ曇りがち…。 数多の情報や製品であふれる中、 日々忙しい私たちは、どんな対策をすれば？ 医薬品メーカーとしてスキンケアやオーラルケアなどの製品も取り扱う第一三共ヘルスケアの社員に、 「しみ」についての基本知識から 意外と知らない正しい「しみ対策」まで、 with class mamaメンバーで元保育士・コラムニストの ふじこさん（ @fujico143cm ）、 美容ライターの広田香奈さんと一緒にお伺いしました。 本編は健康美塾のサイトをチェック👀 後編では、「しみ」に関するQ&Aをお届けします！ —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #セルフケア #スキンケア #しみ #しみ対策 #シミ #シミケア #肝斑 #しみそばかす #色素沈着 #美白化粧水 #美白乳液 #トランシーノ #transino2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/しみ#しみhttps://www.instagram.com/explore/tags/しみ対策#しみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/シミ#シミhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミケア#シミケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肝斑#肝斑https://www.instagram.com/explore/tags/しみそばかす#しみそばかすhttps://www.instagram.com/explore/tags/色素沈着#色素沈着https://www.instagram.com/explore/tags/美白化粧水#美白化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/美白乳液#美白乳液https://www.instagram.com/explore/tags/トランシーノ#トランシーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/transino#transino0.28%321. ＼大好評御礼！／ 『健康美塾』×『ミノン』の限定イベント。 今回も多くの方にご参加いただきました。 第2弾となる今回のテーマは、「お子さまの日焼け対策とは？」。 —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— 未就学児～小学校低学年のお子さまがいらっしゃるママたちと、 ミノンブランドに関わるメンバーを中心に 第一三共ヘルスケアの社員も同席し、 日焼け対策のお悩みや推しの『ミノン』製品をシェアして親睦を深めました。 当日は、日焼け止め新製品「ミノンUVマイルドジェル」の 体験コーナーもありました！ テクスチャや使用感、 イベントの様子はリールをチェックしてね！ 本編は健康美塾のサイトをチェック👀 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #セルフケア #スキンケア #子育て #乾燥肌 #敏感肌 #肌あれ #日焼け #日焼け対策 #ミノン #minon #イベント #イベントレポート2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌#敏感肌https://www.instagram.com/explore/tags/肌あれ#肌あれhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け#日焼けhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け対策#日焼け対策https://www.instagram.com/explore/tags/ミノン#ミノンhttps://www.instagram.com/explore/tags/minon#minonhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベントレポート#イベントレポート0.5%572. ＼婦人科検診とは？／ 異常が見つかった時の対処法や受診方法 —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— 婦人科検診で異常が見つかった場合の対処法って？ 年齢が上がるにつれて検診の重要性は高まる？ 婦人科検診はどこで受ければいいの？ 婦人科検診に関わるさまざまな不安点や疑問点を 前回に引き続き、神谷町WGレディースクリニック院長の 尾西芳子先生（@onishi.yoshiko ）にお伺いしました。 本編は健康美塾のサイトをチェック👀 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #セルフケア #健康診断 #婦人科検診 #定期検診 #女性ホルモン #乳がん #子宮頸がん2025/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康診断#健康診断https://www.instagram.com/explore/tags/婦人科検診#婦人科検診https://www.instagram.com/explore/tags/定期検診#定期検診https://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳がん#乳がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子宮頸がん#子宮頸がん0.22%260. ＼婦人科検診って、痛いの？／ 未経験者が医師に聞く、検査の不安やギモン —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— 婦人科検診、受けたことはありますか？ 「なんか痛そう」「恥ずかしい」「時間がない」……。 そんな感情が湧いてきて、 受けた方が良いと思いながらも ついつい後回しにしている人も多いのではないでしょうか。 そもそも、婦人科検診はどんな検査？ 定期的に受ける必要はあるの？ そんな疑問や不安に思っていることなどを 今回は、神谷町WGレディースクリニック院長の尾西芳子先生（@onishi.yoshiko ）にお伺いしました。 本編は健康美塾のサイトをチェック👀 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #セルフケア #健康診断 #婦人科検診 #定期検診 #女性ホルモン #乳がん #子宮頸がん2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康診断#健康診断https://www.instagram.com/explore/tags/婦人科検診#婦人科検診https://www.instagram.com/explore/tags/定期検診#定期検診https://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳がん#乳がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子宮頸がん#子宮頸がん0.24%271. ＼その不調、実は“隠れ貧血”かも！？／ —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— 最近疲れやすいし、すぐ息切れするし、 なんだか本調子じゃない... これって、実は“隠れ貧血”…？ 今回は、医師である山本佳奈先生監修のもと、 人気漫画家rikkaさん（ @_____rikka_____）の 『rikkaの恋愛メモランダム』の番外編として、 隠れ貧血を紹介いたします。 この漫画の続きは健康美塾のサイトをチェック👀 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #セルフケア #貧血 #隠れ貧血 #潜在性鉄欠乏症 #鉄不足 #ヘム鉄 #非ヘム鉄2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧血#貧血https://www.instagram.com/explore/tags/隠れ貧血#隠れ貧血https://www.instagram.com/explore/tags/潜在性鉄欠乏症#潜在性鉄欠乏症https://www.instagram.com/explore/tags/鉄不足#鉄不足https://www.instagram.com/explore/tags/ヘム鉄#ヘム鉄https://www.instagram.com/explore/tags/非ヘム鉄#非ヘム鉄0.3%351. ＼医師が教える「隠れ貧血とは？」／ 隠れ貧血を予防するために気をつけたいこと —————————————————— 記事は @kenko_bijuku_official からサイトでチェック🍀 —————————————————— なんだか最近疲れやすいし、不調気味。 でも、睡眠時間もある程度取れているし、 生理時期でもないし……。 もしかしたらその症状、 「隠れ貧血」の可能性があるかも！？ そんな、気が付きにくい隠れ貧血に悩まされている女性を 漫画で描きながら、医師である山本佳奈先生に、 そもそも隠れ貧血とは？ということから、 隠れ貧血を予防するために 気をつけたいことについて伺いました。 ※漫画は漫画家のrikkaさん（ @_____rikka_____）に描いていただきました 本編は健康美塾のサイトをチェック👀 —————————————————— 「健康美塾」@kenko_bijuku_official は、 スキンケアや、風邪、頭痛などのセルフケア、 生理など女性特有の健康課題まで “日々の悩み”に寄り添った情報を発信中💡 ぜひ、フォローしてチェックしてください！ ＞＞@kenko_bijuku_official —————————————————— #健康美塾 #第一三共ヘルスケア #セルフケア #貧血 #隠れ貧血 #潜在性鉄欠乏症 #鉄不足 #ヘム鉄 #非ヘム鉄2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美塾#健康美塾https://www.instagram.com/explore/tags/第一三共ヘルスケア#第一三共ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧血#貧血https://www.instagram.com/explore/tags/隠れ貧血#隠れ貧血https://www.instagram.com/explore/tags/潜在性鉄欠乏症#潜在性鉄欠乏症https://www.instagram.com/explore/tags/鉄不足#鉄不足https://www.instagram.com/explore/tags/ヘム鉄#ヘム鉄https://www.instagram.com/explore/tags/非ヘム鉄#非ヘム鉄0.22%251<前へ12345...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 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