コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順イライラママからの卒業💐 やりたいことあるのに 全然できない 思うように時間が使えない 自分のことができなくて 悶々とする日々 （まさに過去の私） やることに追われて とても理想とはかけ離れた現実😢 そんな自分から変わりたくて 手帳とノートを使い始めたら どんどん夢や目標も叶って なりたい私になれている🩷 私がどうしたいか♡ 私のやりたいこと♡ 頭で考えすぎずに まずは書き出してみて♡ 書いてるうちに どんどん叶って 毎日happyになっていくよ🥰 #手帳術 #ノート術 #幸せになる方法2024/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法0.71%981一瞬すぎたライブ🤣 何も伝えられなかったすぎるので また時間空いた時にやりまーす😊💖2024/05/20に公開- 指定なし0.31%430journaling with me♡ 書くことは自分を知ること♡ 夢や理想を叶えるには 書きだすこと♡ ありえない理想も ちょっとした願望も とんでもない欲望も なーんでも書く🥰🩷 ママだから 子どもがいるから 主婦だから そんな風に思ってた私も 書くを続けたら 好きなことで起業できたし 旅行も行きたいところに行けるようになったし 自分だけのために楽しむ日も作れちゃった♡ ママでもあきらめずに やりたいことやっていいし 欲しいもの手に入れていいし もっとキラキラワクワクしていい🫶💖 そうなるためには まず自分がどうしたいのかを知ること♡ 書くことで 本当の自分見えてくるよ🥰🩷 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💎me time journaling💎 2024年7月開講💐 継続型コミュニティ🩷 ♥ママでも自分のなりたいを叶えたい ♥私らしくhappyでいたい♡ ♥ジャーナリング習慣化したい♡ そんなあなたの もっとhappyな日々を叶えます✨ 募集は6月スタート💐 詳細ご案内までお待ちくださいね🥰 募集開始前につき 気になる方はDMにてお問い合わせください♡ 先行でご案内いたします🥰 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 手帳術・ノート術講師 にこ☺︎ ▷夢を叶えるにこサロン（オンラインサロン）一期🈵→増席🈵 ▷手帳術ノート術200名以上の女性にお伝え ▷個別コンサルご希望の方のみ開催 ご希望の方はDMでお問い合わせください♡ ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡ #手帳の中身 #手帳の使い方 #起業ママ #ジャーナリング2024/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリング0.39%540やるべきことがたくさんある 家事仕事育児 どれもママは頑張ってるー！ なのに 自分のやりたいこと叶わなかったり イライラしたり、モヤモヤしたり… もっと理想はこうなりたい！ 毎日ニコニコで過ごしたい♡ ならこの３つ意識して ジャーナリング始めてみてね💖 【ジャーナリングの始め方】 Point① お気に入りのノートとペンを用意する Point② 思いつくままに書く ※大事なのは正解を求めないこと Point③ 今日どんな風に過ごすかを決める まずはこの３つ意識してやってみてね♡ 続けていくことで 人生変えられるよ💐 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💎me time journaling💎 2024年7月開講💐 継続型ジャーナリングコミュニティ🩷 ♥ママでも自分のなりたいを叶えたい ♥私らしくhappyでいたい♡ ♥ジャーナリング習慣化したい♡ そんなあなたの もっとhappyな日々を叶えます✨ 募集は6月スタート💐 詳細ご案内までお待ちくださいね🥰 募集開始前につき 気になる方はDMにてお問い合わせください♡ 先行でご案内いたします🥰 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 手帳術・ノート術講師 にこ☺︎ ▷こじらせ専業ママ👉好きなことで起業💐 たくさんの生徒様とhappyで豊かな日々💕 起業して半年でOL時代のお給料超え🥳 ▷夢を叶えるにこサロン（オンラインサロン）一期🈵→増席🈵 ▷手帳術ノート術200名以上の女性にお伝え ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡ #書く瞑想 #起業女子 #起業ママ #ジャーナリング #ジャーナリング企画2024/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング企画#ジャーナリング企画1.05%1452月のテーマと振り返り♡ ４月のページをすっかり載せそびれていて ５月になったけど せっかくなので…💜 テーマを決めて どんな1ヶ月にしたいか書き出しておく✍️ 自分の軸というか指針みたいなものが あるかないかでは 1ヶ月の過ごし方が全然違う🥰 1ヶ月の終わりには それを意識してみてどうだったかを振り返る♡ フォーマットにとらわれず 好きに書き出してみたら 【わたしらしく】が大事にできた お気に入りのページ🥰💜🩷 これを毎週、毎日 ノートに書いたり ジャーナリングしながら 色々書き出していくと どんどん自分のこと見えてくるよ〜🥰💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💎me time journaling💎 2024年7月開講💐 ２ヶ月の継続型コミュニティ🩷 ♥ママでも自分のなりたいを叶えたい ♥私らしくhappyでいたい♡ ♥ジャーナリング習慣化したい♡ そんなあなたの もっとhappyな日々を叶えます✨ 募集は6月スタート💐 詳細ご案内までお待ちくださいね🥰 募集開始前につき 気になる方はDMにてお問い合わせください♡ 先行でご案内いたします🥰 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 手帳術・ノート術講師 にこ☺︎ @niko_nichi_techo ▷夢を叶えるにこサロン（オンラインサロン）一期🈵→増席🈵 ▷手帳術ノート術200名以上の女性にお伝え ▷ジャーナリングコミュニティ今夏スタート🌻 ご希望の方はDMでお問い合わせください♡ ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡ #手帳の中身 #手帳の使い方 #起業ママ #ジャーナリング #トリンコ #torinco2024/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トリンコ#トリンコhttps://www.instagram.com/explore/tags/torinco#torinco0.91%1261ジャーナリングでme time♡ 新年度スタートして もう1ヶ月が過ぎて 2人目が生まれてはや2ヶ月ほど… 時間が溶けるように過ぎていく🫠 過去の私はここで焦ったり モヤモヤイライラ😢 1人目の娘が産まれた後は 自分の時間なんてない やりたいことなんかできない😢 いいよねパパは自由にできて… な〜んてイライラして… 拗らせだらけだった私🤣 それが 手帳とノート使いこなして パートナーシップも改善🥰💖 自分でお仕事もスタートして たくさんの素敵なお客様とレッスンの日々✨ 2人目出産後は 1人目での悩みが嘘のように 2人育児を楽しみながら 産後2ヶ月でもお仕事に向けて準備中💕🥰 ママとしても 私としても やりたいことや楽しいこと いーっぱい叶えてる🥰💕 それって やっぱり 手帳とノートがあるから🥰💖 やることの整理だけでなくて 【やりたいこと】を書いていると どんどん引き寄せ体質になっていく🥰💕 ママだから無理とか 我慢しないとって思ってるママ 絶対多いと思うんだよね🥹 ジャーナリングしてると そんな自分を俯瞰できたり モヤモヤやイライラが解消されてく💓 だから 悩めるママたちが 一緒に変わっていけるような コミュニティを これから作っていくよ〜🥰💕 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💎me time journaling💎 2024年7月開講💐 3ヶ月の継続型コミュニティ🩷 ♥ママでも自分のなりたいを叶えたい ♥私らしくhappyでいたい♡ ♥ジャーナリング習慣化したい♡ そんなあなたの もっとhappyな日々を叶えます✨ 募集は6月スタート💐 詳細ご案内までお待ちくださいね🥰 募集開始前につき 気になる方はDMにてお問い合わせください♡ 先行でご案内いたします🥰 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 手帳術・ノート術講師 にこ☺︎ ▷夢を叶えるにこサロン（オンラインサロン）一期🈵→増席🈵 ▷手帳術ノート術200名以上の女性にお伝え ▷ジャーナリングコミュニティ今夏スタート🌻 ご希望の方はDMでお問い合わせください♡ ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡ #手帳の中身 #手帳の使い方 #起業ママ #ジャーナリング2024/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリング0.59%830時間をうまく使うコツ 週はじめ 手帳ルーティーン⸝⋆ ▷時間がない ▷タスクに追われる ▷忘れっぽい ▷イライラしやすい 育児がスタートしてから やることは増えるのに 時間はすり減っていく…🫠 時間増やせないかな🤔 もっと効率よくできたらいいのに… そんな風に悩んでるなら まずこれやってみてね💖 \ 誰でも簡単３STEP / ①今週のやることをリスト化 やらなきゃなこと やりたいこと 何でもとにかく書く✍️ ②今日のやることをリスト化 時系列や優先度も無視して 思いつくままに✨ メモしておけば忘れない💕 ③できたらチェック☑️ その日のやること完了したら マーカーで消して できた自分を褒める💕 この３つやるだけで 時間うまく使える ファーストステップはクリア💖 このスリーステップを続けることで こんな風に変化✨✨✨🕊️ 👇👇👇うん ①時間に余裕が生まれた⏰ ②やり忘れ、うっかり、がなくなった🎉 ③もの忘れが減った✨ ④タスクを楽々こなせる💪 ⑤心にも余裕が生まれる💖 ⑥できたことが見えて 自己肯定感爆上がり😍 書くことで脳にも残るし メモしてあるから忘れない📝 色々こなせなくて悩んでる〜😭 な方はこの方法で生まれ変われるよー💕 ぜひやってみてね😊🩷 ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡ ♥ママでも自分のなりたいを叶えたい ♥私らしくhappyでいたい♡ ♥手帳とノートの使い方を身に付けたい♡ そんなあなたの もっとhappyな日々を叶えます✨ 🫧レッスン受講者200名以上✨ 🫧オンラインサロン主催 🫧手帳とノートで夢を叶える方法💐 🫧収入ゼロの専業主婦ママが起業で最高月商達成🌼 🫧にこにこな毎日を過ごせるマインドも発信😊 ママでも何歳からでも 『わたし』のなりたいを叶えられる🌸 ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡ #起業家ママ #子育てママ #ライフワーク #手帳の使い方 #タスク管理2024/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家ママ#起業家ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフワーク#ライフワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/タスク管理#タスク管理0.82%1140💖マンスリーページの書き方💖 ４月から手帳をリニューアル💐 新年度がスタートして 手帳をリニューアル🥰 トリンコの手帳を使っています🩷 中身はまた載せようと思うんだけど ひとまずマンスリーを😊💖 春っぽいお花のシール💐 色味を揃えればバランスも取れるよ🥰 月のやりたいことを左端に wish listとして書き出し📝 月のスケジュールは 黒ペンで書き込んでから 家族ごとでマーカーの色を変えると 見やすくなるよ〜✨😊 下のスペースには 愛してやまない 🍄しいたけ占い🍄から 気になるところだけ抜き出してメモ✍️ まだ使い始めなので 書きながら改良していく予定だけど 今はこの書き方が なかなかしっくりきている🥰 手帳苦手だな〜って方も 取り入れやすいもの まずは一つから試してみてね〜🥰💕 ♡…♡…♡…♡…♡…♡… #torinco #トリンコ #手帳タイム #手帳初心者 #手帳の使い方 #マンスリーページ2024/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/torinco#torincohttps://www.instagram.com/explore/tags/トリンコ#トリンコhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳初心者#手帳初心者https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/マンスリーページ#マンスリーページ1.19%1660朝の手帳・ﾉｰﾄﾀｲﾑ📚☕️ みんなは取れてる？？🥰 ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡ お久しぶりです🥰🙌 気付けば季節も変わり 新年度がスタート🌷 新しく環境が変わったり 何かをスタートした方も多いのでは？😊✨ 花粉症で顔が痒くなったり 鼻がムズムズしつつも 温かい春の陽気に 心もワクワク☺️🌸 少し環境も変わり 生活スタイルも一変🫧 （また近いうちにお話します☺️） そんな中でようやく 手帳やノートを触れる時間が…📚✍️ 少しでもこの時間があることで 私のバランスがkeepできているなと😊🌸 あっという間に過ぎる日々だから 5分でも10分でも書く📝を大切にしてほしい🥰 ちょっとしたことでも書き記して 何気ない日常や 小さな野心や大きな夢 何でも欲張りに叶えていこう🤗🌷 ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡ 【にこにこな毎日を叶える 魔法みたいな手帳術】 \ もっとhappyな日々にしたい人集まれ〜☝️💖 / 🫧夢や理想を叶える手帳・ﾉｰﾄの使い方 🫧リール動画👉手帳ﾃﾞｺや手帳timeの様子📚UP 🫧にこにこな毎日を過ごせるマインド ▷とにかく忙しい ▷毎日色々やることある ▷やること終わらない ▷頭の中いつもやることでいっぱい ▷ 頑張りすぎる・色々空回り ▷イライラしちゃう〜 そんなあなたに♥ 毎日にこにこ で過ごすために必要な \ にこ流 / 手帳でのタスク管理や時間管理 手帳のページと共にお伝え♥ にこにこな毎日に必要なのは 手帳とノートとペンだけ😊💕 👉他の投稿も見てみる👀 @niko_nichi_techo - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える #夢を叶える手帳 #起業ママ #起業女子 #自己肯定感を上げる #夢を叶える方法 #理想を叶える #なりたい自分になる #夢を叶える方法2024/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を上げる#自己肯定感を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/理想を叶える#理想を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分になる#なりたい自分になる1.99%27352024年になってあっという間に1ヶ月☝️ 年が明けてバタバタとしてしまい 新年のご挨拶や抱負などもなかなか投稿もできず 色々と落ち着いてからと思っているうちに 気づけば1ヶ月が過ぎておりました（早い！） 写真はこんな一年にしたいな〜と作っておいた ビジョンボード🗺️💖 （画像はPinterestからお借りしてます📍） やりたいことも叶えたいことも たーくさんあるから 理想の自分を可視化するってすっごく大切💖🥰 イメージに合う画像探しも お、これこれー！と思うのが見つかると パズルのピースがハマったような感覚で とーっても楽しいから みんなもやってみてね✌️💖🥰 ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡ そんな今日37歳になりました〜🍰🥰 朝からお祝いのメッセージが来るのは 何歳になってもやっぱり嬉しい😊💖💖💖 一年前はパパと娘がケーキを買いに行ってくれて 帰り道に娘っちが箱ごとひっくり返す事件があったな〜と カメラロールを見返しながら、一年の早さにびっくり🫢 （写真２枚目） 変な心配をおかけするといけないのですが ちょっとだけご報告というかお知らせを📍 年が明けて少ししてから体調の関係で 配信や投稿などお休みさせていただいております🙏 （詳しくは控えさせてくださいね〜🙇♀️） レッスンや講座、サロンなども 一旦すべてお休みさせていただき、 生徒の皆様にもご迷惑をおかけしてしまったなぁと 落ち込む時期もありましたが、 温かくて優しい皆様から待ってます💌 のお言葉をいただき本当に恵まれているなぁと 感謝の気持ちでいっぱいです🥰💖💖💖 ご心配やお気遣いのDMもいただいたり ありがとうございます😊💖💖💖 また落ち着いたら戻ってきますので 気長にお待ちいただけたら幸いです💐 時間がある中でできることを♡ 日常のちょっとした出来事も 当たり前のようで本当はとてもありがたいこと♡ 感謝することがたくさんあることに気づけたり😊 色んな人に助けてもらいながら 支えてもらいながら 恵まれていて心から感謝だなぁ🥹💖💖 そんなことを日々感じながら過ごしています😊❤️ 自分を見つめ直したり 自分と向き合う時間 なかなか取れないって思っていたけれど そこにばっかり注力しすぎずに、 【感謝の心】を大切にしながら 私が本当に大事にしていきたいものを 改めて見つめるきっかけになっています🥰💖 久しぶりすぎる投稿で 長々と書いてしまったけれど 2024年は 【私の大切なもの】を大切に進む一年にしたいなぁと♡ 今更ながらだけど、皆さんの抱負や夢もぜひコメント欄で教えてくださいね🥰💖💖 202年も皆さんにとって happy溢れる一年になりますように🥰✨✨✨2024/01/31に公開- 指定なし1.18%153122023年を写真で振り返りながら 今感じていることを リールにして綴ってみたよ♡ 起業したから出会えた人 できた経験 知れた世界 いっぱいあったなぁをしみじみ♡ ただの専業主婦ママだった私 でも起業へ足を踏み入れたからこそ 世界が変わったなって 心から思う♡ 過去の私みたいに悩むママたちを 来年以降、サポートしていけるように 計画中♡ 起業したいけど 起業まではいかないけど いう自分で何かやってみたい！♡ そんな想いのある方を 支えていく♡ 今年も皆さんたくさん 愛とパワーをありがとうございました🥰💖💖💖 やり残したことは何もない！ って思えるくらい 全力でやり切った一年✨ また2024年も楽しもうね〜💐 専業主婦ママも好き♡を仕事にhappyを叶える♡ 手帳とノートの使い方♡幸せマインド発信💐 ▷専業ママ👉好きなこと起業🪄 ▷ 累計200名以上の女性をサポート✨ ▷生徒様最高月商達成✨希望職種へ転職💫 にこにこな毎日に必要なのは 手帳とノートとペンだけ😊💕 🫧手帳とノート レッスン開催 🫧オンラインサロン主催 🫧対面イベント・コンサルも開催 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるなるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える #夢を叶える手帳 #起業ママ #起業女子 #自己肯定感を上げる #夢を叶える方法 #ノートの中身 #マイノート #にこノート2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を上げる#自己肯定感を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/ノートの中身#ノートの中身https://www.instagram.com/explore/tags/マイノート#マイノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/にこノート#にこノート0.58%792🎄MERY Christmas🎄 今年最後のwish list🪄 お家でChristmas party🎉🎂 パパともお互いに 一年の感謝をしながら ゆっくり過ごすクリスマスイブ🥂 2歳8ヶ月との娘の日々は 上手くいかないことや 思い通りにならないこともあって つい怒っちゃったりすることもあるけれど そんな中でも 毎日寝る前に必ず 「ママ大好きよぉ〜♡」と言って ハグしてくれる愛しい存在🥰💖 いつの間にかできることもどんどん増えて こちらが教えずとも見て学んでいる👀 吸収する力、大人のこちらも見習いたい🙏 子育てが始まっても 私のやりたいことをやったり 学びや遊びにも手を抜かず 走ってきたこの一年😊🌈 【どうありたいか】を描きながら 時にはアップデートしながら わたしも進んでいるところ✨✨ 2023年もあと少し🥰 夫婦で 2024年に向けての棚卸しもしつつ 来年がまた楽しみになったクリスマスイブ🎄 みんなはどんなイブを過ごしたかな？🥰 素敵なクリスマスを〜🌲🎅 ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡ 手帳とノートでママでも Happyな日々を作る💐 ♥ママでも自分のなりたいを叶えたい ♥私らしくhappyでいたい♡ ♥手帳とノートの使い方を身に付けたい♡ そんなあなたの もっとhappyな日々を叶えます✨ ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡ #起業ママ #夢を叶える方法 #自分を好きになる方法 #やりたいことの見つけ方2023/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる方法#自分を好きになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことの見つけ方#やりたいことの見つけ方0.94%1256最後の1か月だけどそこで終わりじゃない♡ ついに今日から12月〜🎄 新しい手帳スタートしたので 早速載せるね〜🥰💖💖💖 朝ちょっとだけ me timeして 自分のこと考える🥰 今月のテーマやどうありたいか 今日どんな風に過ごすか 今何感じてるか？ 自分について考えることは 日々を豊かに自分もhappyでいられる秘訣✨ 今年があと1か月で終わるとしても 2024年のスタートに繋がってるんだよね💐 わくわくなラストマンスにして 2024年に繋げてこ〜🥰💐💐💐 - - - - - - - - - - - - - ♥ママでも自分のなりたいを叶えたい ♥私らしくhappyでいたい♡ ♥手帳とノートの使い方を身に付けたい♡ そんなあなたの もっとhappyな日々を叶えます✨ 💎わくわくな理想が叶う💎 vision map作りワークショップ 2024年1月、 対面にて開催決定🥰 募集開始前につき 詳細ご希望の方はDMにてお問い合わせください♡ 先行でご案内いたします🥰 ▷夢を叶えるにこサロン（オンラインサロン）🈵 ▷手帳レッスン個別開催 ▷個別コンサルご希望の方のみ開催 グループでの開催は今後未定のため ご希望の方はDMでお問い合わせください♡ ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡ #クリエイティブライフダイアリー #手帳の中身 #手帳の使い方 #起業ママ2023/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリエイティブライフダイアリー#クリエイティブライフダイアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママ2.06%28612023/12/01 2024年 手帳で軽やかにスタートを切るコツ♡ ◎手帳を使ってどうやって日々を回してるの？！ ◎月初に必ずやっていること♡ ◎スケジューリングに欠かせない３つの軸 ◎手帳続かないのはどーしたら？ ◎日々を過ごすためにはやっぱり◯◯が大切♡ などなど 盛りだくさんでお届けしました〜🥰💖💖 【Special guest】 @enjoytable_by.a @clarus_by.ayacokunishio フリーランス歴13年目 二児の母 旬食美人学＋Clarus.代表 國塩亜矢子 ちゃんをお招きしてのライブでした✨ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #手帳の使い方 #手帳のある暮らし #手帳で夢を叶える #起業ママ2023/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳のある暮らし#手帳のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳で夢を叶える#手帳で夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママ0.42%590ママでも楽しみながら好き♡を大切にできる理由 ママってさ、 本当子どものこと、家族のことを考えて 一日中自分よりも誰かを優先していて そんな日々ももちろん立派な勤め✨ （毎日みんなお疲れ様だよ♡） なんだけど、 ずーーーーっとそれだと疲弊しちゃう😭 だからこそ そんな自分に ちょっとご褒美あげたり 好き♡なことに目を向けたり♡ それを続けてるだけで ちょっと日常が楽しくなる💖 わくわくとか ウキっとする その感覚を少しずつキャッチしていく🤍 日々をhappyに過ごすコツだよん💖 ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡ ♥ママでも自分のなりたいを叶えたい ♥私らしくhappyでいたい♡ ♥手帳とノートの使い方を身に付けたい♡ 💎毎日happyな私を叶える短期集中講座💎 2023年1月スタート✨ 手帳とノートを日々に取り入れて 在りたい私やなりたい私って？ 理想って何だろう？ それを見つけて叶えるお手伝い♡ もっと毎日を楽しいエネルギーで過ごすメソッドを 短期集中で開催します🥰 ◎3日間の講座 ◎4日目は対面でのお茶会 orランチ会にてグループコンサルを予定💖 先行で詳細を知りたい方は DMよりお問い合わせください💌 ▷夢を叶えるにこサロン（オンラインサロン）🈵 期間限定で追加募集を予定✨ ▷手帳レッスン個別開催 ▷個別コンサルご希望の方のみ開催 グループでの開催は未定のため 個別をご希望の方はDMでお問い合わせください♡ ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡ #起業ママ #起業ママサポート #起業女子 #ママ起業家 #ハッピーライフ #毎日を楽しむ #好きを仕事に2023/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業ママサポート#起業ママサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ママ起業家#ママ起業家https://www.instagram.com/explore/tags/ハッピーライフ#ハッピーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日を楽しむ#毎日を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きを仕事に#好きを仕事に0.78%1063【わたしの心が喜ぶことをやる】 ちょっとお久しぶりの投稿♡ ここ最近、 本当に自分がやりたいこと にFOCUSすることを意識していて✨ 好きなカフェに1人で行って ゆっくりじっくり心と向き合ってノートを書いたり 夕方の風が気持ちいい時間に 娘と2人でお散歩して ベンチでまったり過ごしたり 娘とケーキを食べに行ったり （苺だけ全〜部食べられちゃうけど ママどーぞと分けてくれる優しさも兼ね備えている👧🏻🍓） 自己啓発でもビジネスでもない 小説をゆっくり読んでみたり📖🕯️ 家の中を見直そうと とにかく片付けや整理をして インスタで素敵な暮らしの方々から刺激を受けて お家の中を絶賛整え中🪴🕯️🧺🛋️ そんな風に 【私の心がやりたいこと】 を叶えているうちに 【私がどうありたいか】 理想の自分に少しずつ近づいている 日々やりたいことやありたい姿に従っていると 自然と自分の心も満たされていって なんだか幸福度が上がっている💕 やりたくないことをやらないといけない日もあるし やりたくないことから目を逸らし続けることもできない 目を瞑って片付けや掃除をサボった結果 私はなかなか心が乱れてしまいました😇 （放置しても綺麗になる魔法とかあったらいいのになぁ🪄🧙） そんな私たちの日常だけど その中に ちょっとだけでも 【自分のやりたいこと♡】 を散りばめることができたら きっと毎日の幸せ度って ぐんとUPするし それができることで 心も少しだけ余裕が生まれるかもしれない♡ 今の私がそうなように😊 みんなの日々の楽しみ ぜひコメントで教えてね🥰 ちなみに私の今夜の楽しみは 無印で買った チョコがけいちごをこっそり食べること🍓🍫🤣 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ▷手帳初心者さんも簡単にできる書き方✍️ ▷手帳が続かない！を解消✨ ♡11月より 書くだけで理想を叶えるあなたになれる 100日間プログラム スタート💖 初回モニター募集 まもなく開始✨ 🪄サポート累計200名以上📚 🪄 夢を叶えるオンラインサロン 一期生🈵→増席→🈵 🪄 #インフィニティノート 創始者♡ 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるあなたになるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #自分を大切に #自分を満たす #自分の好きを大切に #心を満たす #手帳タイム #ノートタイム2023/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフィニティノート#インフィニティノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を満たす#自分を満たすhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の好きを大切に#自分の好きを大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を満たす#心を満たすhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノートタイム#ノートタイム0.97%1350手帳に書くこと５選が人気だったので リールにしてみたよん♡ 毎日書いたら 本当に人生変わった ５つのこと♡ ー ー ー ー ー ー ①今日どんな一日にする？ ②今日あなたがやりたいこと ③あなたの夢を叶えるためにやること３つ ④今日やるべきこと ⑤今日の感謝 手帳初心者さんも愛用者さんも これから手帳使いこなしたい！な方も ぜひぜひ書いてみてねん♡ いいね♡明日からやる💪と思ったら コメントに ❤️お待ちしてまーす✨ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ♡10月より 書くだけで理想を叶えるあなたになれる 100日間プログラム スタート💖 初回モニター募集 まもなく開始✨ ▷手帳初心者さんも簡単にできる書き方✍️ ▷手帳が続かない！を解消✨ 🪄レッスン受講者累計180名以上📚 🪄 夢を叶えるオンラインサロン主催 🪄 #インフィニティノート 創始者♡ 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるあなたになるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える手帳 #手帳の書き方 #手帳術 #手帳のある暮らし #手帳の使い方2023/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフィニティノート#インフィニティノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の書き方#手帳の書き方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/手帳のある暮らし#手帳のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方1.23%1711【6年も経てば想像していなかった私になる】 今日は結婚（婚姻届出した）記念日💐 買ってきたケーキでお祝いしたのに 写真を撮り忘れたのでその年の写真（若🤣） 2017年に結婚して 気づけば6年が経っていて つまり私が東京で暮らし始めて 6年が経ったことになります。 6年ってさ 小学校卒業できちゃうくらいの年数なわけで （もちろん子どもの6年間と大人の6年間の比率は違うのはわかってるんだけど） 6年前の自分と今って 本当に違うんだよね あの頃の私は手帳を仕事にするとは思っていなかったし ましてや6年も東京に住むとも思っていなかった （一応転勤族なのです） 新しい友達・仲間ができて 東京が離れるのを寂しいと思うなんて 想像もしていなかったし （なんなら結婚してすぐは ホームシックで毎日泣いていて← 早く関西に帰りたかった←） それが今ではすいすい電車にも乗れるし 子連れのスポットも少しは詳しくなった 何より一番変わったのは 私自身のマインド💖 辛い時や悲しいことがあった時 昔ならずっと悩んで 寝ても覚めてもそれを考えて モヤモヤぐるぐるしていたのが 手帳とノートを使ったことで 本当に自分らしく 私を大切にして生きられるようになった♡ これがなかったら 今の私はまだホームシックだったかもしれない（流石にそれはないか😂） でも本当に変わった 変われた♡ 大学時代からの親友のお墨付きだから 本当に変わったんだと思う♡ と熱くなってしまったけれど この変化できたメソッドを 100日間のプログラムで お伝えする講座が まもなくリリース🌸 2023年10月〜2024年1月までの 100日間を使って みんなで変化していく講座だよ💐 お届けまでお楽しみに♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ♡10月より 書くだけで理想を叶えるあなたになれる 100日間プログラム スタート💖 初回モニター募集 まもなく開始✨ ▷手帳初心者さんも簡単にできる書き方✍️ ▷手帳が続かない！を解消✨ 🪄レッスン受講者累計180名以上📚 🪄 夢を叶えるオンラインサロン 一期生🈵→増席→🈵 🪄 #インフィニティノート 創始者♡ 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるあなたになるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える方法 #夢を叶える手帳 #自分を好きになる #自分を知る #理想を叶える2023/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフィニティノート#インフィニティノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/理想を叶える#理想を叶える1.76%2424【月曜日これ書くだけ♡】 ①今週どう過ごすか？ ②今週のwish list ③今週のやることリスト ④習慣化したいこと これを書くだけで めちゃくちゃ変わる♡ いきなり4つが難しい！！！ なんて方は 一つだけと決めて書いてみてね♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ▷手帳初心者さんも簡単にできる書き方✍️ ▷手帳が続かない！を解消✨ ♡10月より 書くだけで理想を叶えるあなたになれる 100日間プログラム スタート💖 初回モニター募集 まもなく開始✨ 🪄レッスン受講者累計180名以上📚 🪄 夢を叶えるオンラインサロン 一期生🈵→増席→🈵 🪄 #インフィニティノート 創始者♡ 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるあなたになるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える方法 #手帳の使い方 #手帳の中身 #自分軸手帳 #手帳術2023/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフィニティノート#インフィニティノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術2.01%2782【書けば整う、やめれば乱れる】 手帳を書くようになって早15年以上 最初の頃はもちろん ただのスケジュール管理だけ スケジュール詰め込むのが楽しい♡ から、マンスリーの手帳に予定だけ書いてたっけ📅 それがちょっと日記を書くようになったり タスク管理するようになったり 気づけばやりたいことや夢まで書くように♡ 書けば書くほど自分が整うし （サウナじゃないけど） 書くのをやめるとすぐに乱れる もちろん毎日書くのが理想で 書けるに越したことはないんだけど 続けられないって思う人ほど まず週のうち何回かだけ書いてみようとか 書かなくても手帳開いてみようとか できることから試してほしいな💓🥰 私もさ、過去は三日坊主だったんだけど 気づけばこんなに続いてる でも、毎日欠かさず書いているのかと言われると そういうわけでもなくって 書けない日も正直言ってあります💔 でもね、それをOKとしている♡ じゃないと続かない。 書けない日があってもOK♡ ゆるーく続けよう♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ▷手帳初心者さんも簡単にできる書き方✍️ ▷手帳が続かない！を解消✨ ♡10月より 書くだけで理想を叶えるあなたになれる 100日間プログラム スタート💖 初回モニター募集 まもなく開始✨ 🪄レッスン受講者累計180名以上📚 🪄 夢を叶えるオンラインサロン 一期生🈵→増席→🈵 🪄 #インフィニティノート 創始者♡ 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるあなたになるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #自分軸手帳 #手帳の中身 #手帳の使い方 #手帳の使い分け #手帳術2023/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフィニティノート#インフィニティノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い分け#手帳の使い分けhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術2.6%3612<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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