コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【自分らしく生きたいならノートに書くだけ♡】 自分と向き合うとか 自分を大切にしたい でも 自分のことがわからない時は まず 【自分を知る♡】 自分を知ることで 自信が持てたり 自分がどうしたいかが明確に✨ 過去の私は 自分のことがわからなくて 夢もやりたいことも不明確 自信もないし いつも人に合わせたり 不安な気持ちが付き纏っていました そんな私が ノートに一つ一つ書き出すことで 『自分と向き合える』ように…♡ 「今の自分」が感じていることを書いて 自分の状態を知っていこう♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ▷手帳初心者さんも簡単にできる書き方✍️ ▷手帳が続かない！を解消✨ ♡10月より 書くだけで理想を叶えるあなたになれる 100日間プログラム スタート💖 初回モニター募集 まもなく開始✨ 🪄レッスン受講者累計180名以上📚 🪄 夢を叶えるオンラインサロン 一期生🈵→増席→🈵 🪄 #インフィニティノート 創始者♡ 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるあなたになるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #ノートの書き方 #自分と向き合う #自分と向き合う時間 #私らしく生きる #夢を叶えるノート2023/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフィニティノート#インフィニティノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノートの書き方#ノートの書き方https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う時間#自分と向き合う時間https://www.instagram.com/explore/tags/私らしく生きる#私らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶えるノート#夢を叶えるノート1.39%1940【叶えたい夢は口にセヨ♡】 ６月に行ったアフタヌーンティー🫖🍰 （今更ながら投稿💓） なんと個室で楽しめるコースがあるので ゆっくりじっくり話したい方や ママさん達にもおすすめ〜♡ 子どもがいたら アフタヌーンティーなんて… と過去の私なら そんな思い込みを持っていけなかった でもやりたいことリストに 『アフタヌーンティーに行く』って書いていて いきたいんだよね〜♡って友達に話したら え、行こうよー！と言ってくれて あれよあれよと日程も決まり、 しかも個室だから周りも気にせず 娘も一緒に行けることに♡ 叶えたいことは 心のうちに秘めておくよりも やりたいんだよね♡って 誰かに話してみる♡ それが難しかったらまずは手帳に書いてみる♡ 叶える方法がわからなくても 私たちは想像できることの叶え方って 実はもう知ってたりする♡ だからあなたももし あれやりたいんだよね これ、やってみたかった♡ なことは 手帳に書き出して 誰かに話してみよう♡ 案外すぐ叶えられたりすることもあるよ♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ▷手帳初心者さんも簡単にできる書き方✍️ ▷手帳が続かない！を解消✨ ♡10月より 書くだけで理想を叶えるあなたになれる 100日間プログラム スタート💖 初回モニター募集 まもなく開始✨ 🪄レッスン受講者累計180名以上📚 🪄 夢を叶えるオンラインサロン 一期生🈵→増席→🈵 🪄 #インフィニティノート 創始者♡ 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるあなたになるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える方法 #アフタヌーンティー #インターコンチネンタル #ストリングスホテル東京インターコンチネンタル #子連れアフタヌーンティー #夢を叶える2023/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフィニティノート#インフィニティノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/アフタヌーンティー#アフタヌーンティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インターコンチネンタル#インターコンチネンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストリングスホテル東京インターコンチネンタル#ストリングスホテル東京インターコンチネンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れアフタヌーンティー#子連れアフタヌーンティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶える0.79%1091【今更聞けない？！手帳の使い分け】 2023年9月現在の にこの使ってる手帳と使い分け♡ 追加されたり変更したら また更新しまーす🙋 （来年の手帳はまだまだ模索中♡） ①自分軸手帳 私のタスク管理には欠かせない一冊 ②ライフクリエイトダイアリー 月初めのテーマや月末の振り返り 書ききれなかったけど 1週間のスケジュールもこれで管理 ③振り返りノート 1週間に一回書くだけで 夢への距離がどんどん近づく！ 軌道修正もできるし 自分褒めにもつながる！ ④インフィニティノート にこ考案の8マスノート♡ 朝晩に感情を書き出して 自分の本音を見つけてるよ♡ 手帳やノートの使い分けに悩むあなたに とどきますように🕊️🌸 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ▷手帳初心者さんも簡単にできる書き方✍️ ▷手帳が続かない！を解消✨ ♡10月より 書くだけで理想を叶えるあなたになれる 100日間プログラム スタート💖 初回モニター募集 まもなく開始✨ 🪄レッスン受講者累計180名以上📚 🪄 夢を叶えるオンラインサロン 一期生🈵→増席→🈵 🪄 #インフィニティノート 創始者♡ 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるあなたになるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #手帳の使い方 #手帳使い分け #手帳の中身 #自分軸手帳 #ライフクリエイトダイアリー #インフィニティノート #手帳会議2023/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフィニティノート#インフィニティノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳使い分け#手帳使い分けhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/ライフクリエイトダイアリー#ライフクリエイトダイアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳会議#手帳会議1.91%2661【夢がまた一つ叶った日♡】 今年の夢リストにかいていた 宮本佳実さん @yoshimi_miyamoto722 にお会いすることができました♡ 実は過去に一度 お会いできる予定があったのですが 残念ながらそのタイミングでは叶わず🥺 でも諦めることなく 絶対会える♡となぜか思えていて♡ （何の保証もなかったのですが🤣） 夢を叶える時に大切なのって やっぱりこの なんかわかんないけどできそう♡ みたいな気持ちだなぁって♡ 行動も、目標も、計画も もちろんもちろん大切♡ でも、叶うって信じること♡ なんかいけそう♡ 叶いそう♡ って軽い気持ちでいること そして軽く行動すること✨ じーっと作戦練り練りしていても それを行動して次につき移していくが大事✨ 佳実さんと 直接お会いして、 お話も少しですがさせていただけて…♡ 会場に入られた瞬間の オーラ♡ったら🥰🥰🥰 けーりんさん @keiko_tojin ともお話させていただけて エネルギーもたくさんいただきました✨ とてもとても夢のような時間で エネルギー高い方々と ご一緒させていただいて 私ももっともっと 受講生の皆様や サロンメンバーの皆さんと ともに進んでいく そんなことをもう一度強く心に決めました♡ 🌸夢を叶えるには とにかく行動すること🌸 自分がどうしたいのが 自分としっかり向き合って 好きなことをする みなさんも ぜひご自身の夢に向かって 叶う♡を信じながら 進んでいきましょう♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ▷手帳初心者さんも簡単にできる書き方✍️ ▷手帳が続かない！を解消✨ ♡10月より 書くだけで理想を叶えるあなたになれる 100日間プログラム スタート💖 初回モニター募集 まもなく開始✨ 🪄レッスン受講者累計180名以上📚 🪄 夢を叶えるオンラインサロン 一期生🈵→増席→🈵 🪄 #インフィニティノート 創始者♡ 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるあなたになるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える方法 #行動力 #売れる私マスター講座 #なりたい自分になる #なりたい私 #夢の叶え方2023/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフィニティノート#インフィニティノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/行動力#行動力https://www.instagram.com/explore/tags/売れる私マスター講座#売れる私マスター講座https://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分になる#なりたい自分になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりたい私#なりたい私https://www.instagram.com/explore/tags/夢の叶え方#夢の叶え方1.19%1651【あなたも変われる】 手帳のノートで大変化 ６つのこと✨ ▷変わりたいのに変われない ずーっとそう思っていた過去の私が 手帳とノート味方につけて 大変化♡ ▶︎Before◀︎ ▷とにかく忘れ物が多い ▷時間ギリギリにしか行動できない ▷部屋はグチャグチャ ▷常に心配や不安が心のどこかに ▷いつもイライラしている ▷仕事も恋愛も上手くいかない ▷人のことばかり うらやましく思える ▷自信がない、 自分のことが好きじゃない etc... ♡after♡ ①忘れものをしなくなった ②時間にも心にも余裕が生まれた ③家の中が整った ④イライラもやもやはすぐに解消 ⑤仕事も恋愛も好転♡ ⑥自己肯定感UP♡自分大好きに♡ 変えたいと思って 手帳やノートを使い始めたわけではなく 生活に取り入れ始めたら 自然と変わっていたのですが こうやって書き出してみると 私ってなかなかひどい思考だったなと 改めて思いました🥹 みなさんは 手帳やノートを使うことで 自分に変化はありましたか？？♡ よければコメントで教えてくださいね♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ▷手帳初心者さんも簡単にできる書き方✍️ ▷手帳が続かない！を解消✨ 🪄レッスン受講者累計180名以上📚 🪄 夢を叶えるオンラインサロン 一期生🈵→増席→🈵 🪄 #インフィニティノート 創始者♡ 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるあなたになるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える手帳 #手帳の書き方 #手帳術 #ノート術 #自分を変える方法2023/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフィニティノート#インフィニティノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の書き方#手帳の書き方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変える方法#自分を変える方法1.23%1720【何気なく過ごす日々も全部宝物♡】 気づけば９月になって 朝晩は少しだけ涼しくなって あと4ヶ月経てば もう2024年になる 毎日一生懸命で 気づいたら１日が終わっていて あわただしくすぎていく日々を 過ごしている方も多いかな？ 私自身も 手帳やノートを使う前は 本当に書き残すことをしていなかったから 写真だけが思い出のアルバムで インスタントカメラだった頃は必ず現像していたけれど デジカメや携帯の写真って 本当に印刷しなくなって スマホのデータが 全部飛んじゃった経験もあり 当時の出来事は 本当に断片的にしか覚えていない （きっとすごく大切な思い出も たくさんたくさんあったはずなのに…） それが手帳やノートを書くようになって あ、あの頃はこんなだったな この頃はこんなだったな〜 ってその時の出来事だけじゃなくて 感じたことや気持ちも残しているから たまに見返すと （たとえ忘れていたとしても） ▷あ、そうだ、こんなことで落ち込んでたな ▷そうそう、この時めっちゃムカついてた ▷あーこれ本当嬉しかったよなぁ〜 なーんて 嬉しいことも 幸せなことも 悲しかったことも ハタマタむかついたことも 全部が全部 大切な思い出なんだよね♡ そんな風に思うと 手帳やノートを書く たった15分でも 大切にしてみてほしい♡ 一言だけでもいいから 綴ってみてね♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ▷手帳初心者さんも簡単にできる書き方✍️ ▷手帳が続かない！を解消✨ 🪄レッスン受講者累計180名以上📚 🪄 夢を叶えるオンラインサロン 一期生🈵→増席→🈵 🪄 #インフィニティノート 創始者♡ 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるあなたになるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える手帳 #手帳の書き方 #手帳術 #手帳のある暮らし #手帳の使い方2023/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフィニティノート#インフィニティノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の書き方#手帳の書き方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/手帳のある暮らし#手帳のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方0.87%1220【もうこれで迷わない！ 手帳に書くこと ５選】 手帳って スケジュール管理以外に 何書いたらいいの？ なあなたに試してほしい♡ 明日からすぐできる書くこと５選✨ ー ー ー ー ー ー ①今日どんな一日にする？ ②今日あなたがやりたいこと ③あなたの夢を叶えるためにやること３つ ④今日やるべきこと ⑤今日の感謝 手帳初心者さんも愛用者さんも これから手帳使いこなしたい！な方も ぜひぜひ書いてみてねん♡ いいね♡明日からやる💪と思ったら コメントに ❤️お待ちしてまーす✨ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ▷手帳初心者さんも簡単にできる書き方✍️ ▷手帳が続かない！を解消✨ 🪄レッスン受講者累計180名以上📚 🪄 夢を叶えるオンラインサロン主催 🪄 #インフィニティノート 創始者♡ 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるあなたになるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える手帳 #手帳の書き方 #手帳術 #手帳のある暮らし #手帳の使い方2023/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフィニティノート#インフィニティノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の書き方#手帳の書き方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/手帳のある暮らし#手帳のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方3.75%5240【自分言語化ノート】 今日のライブでもお話しした エレナさんの本 @hasegawa.elena.tomomi まだ少ししか読めていないんだけど 早くももっと自分のことを深められそう♡ 自分のことを言語化するって 多分初めてやったのは就職活動の 自己分析（ナツカシー） 私これが めちゃくちゃ苦手で 自分のことなのに 言葉にできなくて 履歴書書くのも エントリーシート書くのも 面接も… めちゃくちゃ苦手だったんです そんなこんなで 『自分について話す』 ってとっても苦手だったんだけど 手帳やノートを書くようになって 自分の感じていること 考えていることを書き出して 頭の中も心の中もクリアになって いつのまにか 【自分のことがわかる】ようになってきた♡ 最初から 自分のことが完璧にわかる人なんて きっといなくって 少しずつを積み重ねて どんどん見えてくるものがある 自分のやりたいことがわからない 好きなことって言われてもな〜 強みも得意もわからない そんな人ほど 『書く』を始めてみて欲しい♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💐夢を叶える にこサロン💐 ９／１〜 あなたの人生に本気になれる場所 手帳×ノートで夢を叶えるあなたになれる そんなオンラインサロンがオープン♡ 夢や目標に向かって 行動できるなるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 詳細はプロフィールのハイライト 【にこサロン】より♡ 🫧手帳とノートで夢を叶える方法 🫧専業主婦が起業した方法 🫧にこにこな毎日を過ごせるマインド 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える #自分言語化ノート #手帳の使い方 #ノートの使い方 #おすすめ本 #読書タイム #自分を知る #自己肯定感アップ2023/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分言語化ノート#自分言語化ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/ノートの使い方#ノートの使い方https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本https://www.instagram.com/explore/tags/読書タイム#読書タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感アップ#自己肯定感アップ1.71%2381【もっと軽くでいい♡】 投稿も色々したいのに あれやこれやと考えすぎて なかなか投稿が進まない〜となっていたこの頃 昔のインスタって （もうかなり初期の頃） もっと気軽に 好きなことや写真を載せて 思い出のキロクとして 使っていたっけ♡ （まだハッシュタグもなかった頃） きっとおんなじことを感じている人は たくさんいるだろうなぁと 今の私の素直な気持ちを綴っています♡ どんな風に書いたら届くかな？ どんな言葉で何を伝えようかな 頭でついつい考えすぎて 考えるほどまとまらなくなって 下書きしては保存 （下書き何個あるの〜笑笑） スマホのメモ欄に文章を打っては保存 を繰り返しているうちに 何を綴ろうか堂々巡りに でも気づいたんだよね 私は私の言葉で その時に感じたこと 考えていることを残していこうと♡ 手帳の使い方もノートの書き方もそうだけど 今の私が感じていることを 素直にお届けしていこうと♡ そう、軽く♡ なんでもそうなの、 軽く♡でいい♡ やってみる♡ 何か行動したいことも 軽く♡やってみて そこから調整していけばいい♡ まずはやってみる♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💐夢を叶える にこサロン💐 ９／１〜 あなたの人生に本気になれる場所 手帳×ノートで夢を叶えるあなたになれる そんなオンラインサロンがオープン♡ 詳細、先行案内はLINE公式から♡ （LINE公式はプロフィールのリンクより✨） ママでも何歳からでも 『わたし』のなりたいを叶える にこにこな毎日に必要なのは 手帳とノートとペンだけ😊💕 🫧手帳とノートで夢を叶える方法 🫧専業主婦が起業した方法 🫧にこにこな毎日を過ごせるマインド 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるなるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #マイノート #ライフクリエイトダイアリー #自分軸手帳 #手帳の使い方 #手帳で夢を叶える #夢を叶える手帳2023/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイノート#マイノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフクリエイトダイアリー#ライフクリエイトダイアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳で夢を叶える#手帳で夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳0.57%763【好きや得意を見つけるには？♡】 好きなことや得意なこと 見つからない〜な時は ♡気になることにトライする ♡子どもの時好きだったことから派生させる ♡流行りのものを試してみる これをしていくうちに ♡自分の本音 ♡心地いいこと ♡実は得意なこと がわかるように⸝⋆ 手帳やノートに記録して 行動＋感情を書くことで 少しずつ あなたの好きや得意 がきっと見えてくるはず♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💐夢を叶える にこサロン💐 ９／１〜 あなたの人生に本気になれる場所 手帳×ノートで夢を叶えるあなたになれる そんなオンラインサロンがオープン♡ 詳細、先行案内はLINE公式から♡ （LINE公式はプロフィールのリンクより✨） 🫧手帳とノートで夢を叶える方法 🫧専業主婦が起業した方法 🫧にこにこな毎日を過ごせるマインド 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるなるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える手帳 #手帳の使い方 #手帳のある暮らし #ノート術 #好きなことで生きていく #好きを仕事に #好きの見つけ方 #自己肯定感2023/08/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳のある暮らし#手帳のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/好きなことで生きていく#好きなことで生きていくhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きを仕事に#好きを仕事にhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きの見つけ方#好きの見つけ方https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感0.39%540【時間が欲しいなら時間を固定する】 日々のタスク 家事や育児、仕事に追われて 自分の時間がなかなか持てない 忙しくて、、、 時間が増えたらいいのになぁ… みんな思ったことなーい？ そんな時は♡ 【自分の時間】 を手帳に固定すること♡ ここの時間はこれをやる〜と 手帳に決めて枠を確保♡ 私は朝と夜の時間を 一時間ずつ確保するようにしています♡ もちろん、 急な予定が入ったり 思い通りにならない なんてこともあるけれど 1週間の中で 何日かでも 【自分の時間】 が持てるだけで 心の満足度や幸福度が違ってくる♡ 手帳も使い方で 自分が幸せ♡になれる魔法のアイテム🪄 使いこなしてどんどん 理想や夢叶えてこう♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💐夢を叶える にこサロン💐 あなたの人生に本気になれる場所 手帳×ノートで夢を叶えるあなたになれる そんなオンラインサロンがオープン♡ 詳細、先行案内はLINE公式から♡ （LINE公式はプロフィールのリンクより✨） 🫧手帳とノートで夢を叶える方法 🫧専業主婦が起業した方法 🫧にこにこな毎日を過ごせるマインド 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるなるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える手帳 #手帳の中身 #手帳の使い方 #手帳のある暮らし #手帳タイム #時間管理 #時間管理術 #手帳時間 #手帳術身につけたい2023/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳のある暮らし#手帳のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理術#時間管理術https://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術身につけたい#手帳術身につけたい1.45%2021【夢を叶えるノートを書く時のコツ♡】 ライオンズゲートが全開な今日♡ みなさんは何かしましたか？♡ 私は 私が叶えたい最高の未来を 改めて設定してみました♡ お気に入りの一冊に 思いっきり描いた未来♡ 夢ややりたいことは 10代からずっと書き続けていて どんどん叶えてきているのですが その時私が大切にしていること 本当に心がわくわくする 楽しい〜！！！って思えることを 書く✨ そうすると どんどんわくわくの気持ちが溢れてきて こういう「欲望」 （というと言葉が強いかもだけど） を思い描いている時の エネルギーってとっても良い力を持っている だからこそ わくわく💓 楽しい😍 ハッピー🥂 ココロオドル想像をして もっと自分の中のわくわくを 高めていこう♡ 夢を叶える秘訣でもあるよ🥰 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💐夢を叶える にこサロン💐 ９／１〜 あなたの人生に本気になれる場所 手帳×ノートで夢を叶えるあなたになれる そんなオンラインサロンがオープン♡ 詳細、先行案内はLINE公式から♡ （LINE公式はプロフィールのリンクより✨） ママでも何歳からでも 『わたし』のなりたいを叶える にこにこな毎日に必要なのは 手帳とノートとペンだけ😊💕 🫧手帳とノートで夢を叶える方法 🫧専業主婦が起業した方法 🫧にこにこな毎日を過ごせるマインド 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるなるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える #夢を叶える手帳 #起業ママ #起業女子 #自己肯定感を上げる #夢を叶える方法 #ノートの中身 #マイノート #にこノート #オンラインサロン #ディオール #ディオールノート #diorノート2023/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を上げる#自己肯定感を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/ノートの中身#ノートの中身https://www.instagram.com/explore/tags/マイノート#マイノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/にこノート#にこノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディオール#ディオールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディオールノート#ディオールノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/diorノート#diorノート0.93%1291【happyの秘訣は受け取り上手♡】 素直に受け取ることが大切♡ なんて簡単にいうけどなかなかできず こじらせてきた過去の私 「なんか悪いな」 「申し訳ないな」 「ほんまにいいんかな？」 みんなもない？ 私はずっとだった なんでか出てくる申し訳ない感 でもね、 それやってても誰も何も得しない🤣 優しさや思いやり 温かい言葉や 褒め言葉 助けの手や救いの手は 「ありがとう♡」 「めっちゃ助かる〜！」 「嬉しいよ〜♡」 って言って素直に喜んで受け取る方が 自分も相手も心地よい♡ パートナーシップでも 友達間でも お仕事仲間でも 【ありがとう♡】の気持ちで みんなが幸せに包まれる♡ それを 「や、大丈夫です」 「申し訳ないんで」 なーんて受け取り拒否してたら 掴めるチャンスや幸せ せっかくなのに逃しちゃう〜🕊️ いきなり素直になるのは照れくさいし 申し訳なさが最初は抜けないけれど 少しずつ少しずつ 「受け取る♡」ことやっていこ♡ その方がずっと生きやすいし 幸福度も上がるから♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💐夢を叶える にこサロン💐 ９／１〜 あなたの人生に本気になれる場所 手帳×ノートで夢を叶えるあなたになれる そんなオンラインサロンがオープン♡ 詳細、先行案内はLINE公式から♡ （LINE公式はプロフィールのリンクより✨） ママでも何歳からでも 『わたし』のなりたいを叶える にこにこな毎日に必要なのは 手帳とノートとペンだけ😊💕 🫧手帳とノートで夢を叶える方法 🫧専業主婦が起業した方法 🫧にこにこな毎日を過ごせるマインド 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるなるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える #夢を叶える手帳 #起業ママ #起業女子 #自己肯定感を上げる #夢を叶える方法 #ノートの中身 #マイノート #にこノート #オンラインサロン #手帳の中身 #手帳タイム2023/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を上げる#自己肯定感を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/ノートの中身#ノートの中身https://www.instagram.com/explore/tags/マイノート#マイノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/にこノート#にこノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイム0.56%771【自分を変えるにはその環境へ飛び込む🕊️】 変わりたいと言いつつ 1人でだと何も変わらない、変わらない そんな時は思い切って 新しい環境や 自分が憧れる世界へ 飛び込んでみる🕊️ じっとその場にいても 今のまま 一歩踏み出せば 少し先へ これを繰り返せば 少しずつでも進んでくる🐢 猛スピードで進む必要はなくて ゆっくりでも一歩一歩 自分の叶えたい方へ進んでいく♡ そしたら気づけば 今の場所よりも ずっと進んでいるから♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💐夢を叶える にこサロン💐 ９／１〜 あなたの人生に本気になれる場所 手帳×ノートで夢を叶えるあなたになれる そんなオンラインサロンがオープン♡ 詳細、先行案内はLINE公式から♡ （LINE公式はプロフィールのリンクより✨） ママでも何歳からでも 『わたし』のなりたいを叶える にこにこな毎日に必要なのは 手帳とノートとペンだけ😊💕 🫧手帳とノートで夢を叶える方法 🫧専業主婦が起業した方法 🫧にこにこな毎日を過ごせるマインド 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるなるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える #夢を叶える手帳 #起業ママ #起業女子 #自己肯定感を上げる #夢を叶える方法 #ノートの中身 #マイノート #にこノート #オンラインサロン #手帳の中身 #手帳タイム2023/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を上げる#自己肯定感を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/ノートの中身#ノートの中身https://www.instagram.com/explore/tags/マイノート#マイノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/にこノート#にこノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイム1.2%1635一日五分だけやってること 毎朝起きて 今日どんな日にするかを決める♡ スケジュールからでもいいし やりたいことでもいいし こんな風に過ごしたい♡ 大切なのは【決める♡】こと できるかな、できないかな できたかな、できなかったかな は関係なくて 私はこうなる♡を 毎日意識していくこと🥰 その積み重ねで どんどん自分が変化してくよ🥰💕 ♡´･ᴗ･`♡♡´･ᴗ･`♡♡´･ᴗ･`♡♡´･ᴗ･`♡♡´･ᴗ･`♡ 来週から毎朝10分手帳タイムライブ 始まるよー🥰💖💖💖 ママさんたち お子ちゃまのこと一息ついたら 手帳やノート持って集合〜💕🥰 あ、好きな飲み物も☕️ お気軽に遊びにきーてね🌼 朝の手帳タイムでやること ①今日はどんな日にするか♡ ②まずやりたいことの確認【優先順位】 ③今日やること、スケジュールの確認✨ みんなでサクッと書いちゃおう🥰💕 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 手帳×ノート×マインドで 毎日happy♡と思えるあなたになれる 方法を発信✨🪞🩰 ママでも何歳からでも 『わたし』のなりたいを叶える にこにこな毎日に必要なのは 手帳とノートとペンだけ😊💕 🫧手帳とノートで夢を叶える方法 🫧専業主婦が起業した方法 🫧にこにこな毎日を過ごせるマインド 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるなるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える #夢を叶える手帳 #起業ママ #起業女子 #自己肯定感を上げる #夢を叶える方法 #ノートの中身 #マイノート #にこノート2023/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を上げる#自己肯定感を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/ノートの中身#ノートの中身https://www.instagram.com/explore/tags/マイノート#マイノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/にこノート#にこノート0.75%1050【ごきげんママでいるためにできること】 イヤイヤ期が増してきて 家でも外でもイヤイヤ😇😇😇 こっちがイヤイヤだよ🥹 （心の中🤣） となりそうな日々の中で ふと目に止まった雑誌の言葉 【無理していいママにならなくていいんだよ】 本当そうなんだよね いつのまにか 【理想のママ像】を作り上げて 完璧な妻、 完璧なママであろうとする 仕事も家事も育児も いつもパーフェクトを目指す SNSの中で 家事が完璧だったり お家がピカピカでおしゃれだったり 知育がすごいママさんがいたり お料理もすごく手がこんでいるものだったり そこの部分だけ見ると 苦しくなったり比べたり 辛くなったり そうじゃないんだよね本当は 家事が苦手でもいいんだよ 泣いてもいいし怒ってもいい 目に見えるキラキラだけが 子育てママの全てじゃない 頑張らない選択してもOK♡ そんな自分も許していこう♡ 充分頑張ってるから 「今日できたこと」 1日一個書いてみてね♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 手帳×ノート×マインドで 毎日happy♡と思えるあなたになれる 方法を発信✨🪞🩰 ママでも何歳からでも 『わたし』のなりたいを叶える にこにこな毎日に必要なのは 手帳とノートとペンだけ😊💕 🫧手帳とノートで夢を叶える方法 🫧専業主婦が起業した方法 🫧にこにこな毎日を過ごせるマインド 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #起業ママ #自己肯定感を上げる #ワンオペ育児ママ #自分を好きになる #自分軸2023/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を上げる#自己肯定感を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児ママ#ワンオペ育児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸0.54%742【7月のテーマ♡】 ♡内側から溢れるありがとうを大切にする ♡【余白】を意識してゆっくり過ごす♡ ♡わたしの心と最強のパートナーシップを♡ 最近読んだ本にあった 感謝のマントラ （心を落ち着かせるために唱える言葉） がとても良かったので メモしてマンスリーページにペタリ♡ 今月のテーマにも 感謝を入れているので （もはや人生のテーマでもあるけど🤣） まさに引き寄せたなぁという感じ🥰 ７月はちょっと休みを意識しつつ 余白を大切にしたい♡ 行動することももちろん大切✨ ただ、動いてばかりで エネルギー切れ🪫 になっちゃったら 良いエネルギーも出せなくなる♡ だからこそ あなたの心地よさ あなたの好きなこと あなたが癒されること こうなれたらhappy♡と思うこと どんどん日々に取り入れていこう💪 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 手帳×ノート×マインドで 毎日happy♡と思えるあなたになれる 方法を発信✨🪞🩰 ママでも何歳からでも 『わたし』のなりたいを叶える にこにこな毎日に必要なのは 手帳とノートとペンだけ😊💕 🫧手帳とノートで夢を叶える方法 🫧専業主婦が起業した方法 🫧にこにこな毎日を過ごせるマインド 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるなるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える #夢を叶える手帳 #ライフクリエイトダイアリー #ライフクリエイトダイアリー2023 #手帳の中身 #手帳の使い方 #手帳タイム2023/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳https://www.instagram.com/explore/tags/ライフクリエイトダイアリー#ライフクリエイトダイアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフクリエイトダイアリー2023#ライフクリエイトダイアリー2023https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイム0.85%1180【私の心に従うこと♡】 日々のやることに追われて いつの間にか自分の時間がなかったり やりたいことだけが 頭の中にストックされていく… これ、まさに過去の私 自分以外のことを優先して 『わたし』を後回しにしていた頃 満たされなくて 人を羨んだり 比較したり SNSを見ては落ち込んだり （みんな良いところしか見せないのにね） そんな中で 一週間のうちに 本当にちょっとでもいいから 『わたし』のやりたいことをやったり 心が癒されたり 満たされたりすること を取り入れるようになって ずいぶん心が軽くなった🕊️ エステに行くとか そんなSpecialなことじゃなくても ハーゲンダッツのアイス食べるとか ちょっといいチョコレート食べるとか 友達に電話してみるとか ちょっとしたことでもいい 私は何が好きで 何が大切で どんなことをすると 心が落ち着くのか わーわー騒ぐのも大好き♡ だけど 自分と向き合って 『心の声』をちゃんと聞く時間を 設けてみる♡ 毎日が難しかったら週に一回 まとめた時間を取るのも一つの方法 まとめた時間が取れないなら １日のうち５分でもいい ライフスタイルも環境も みんなそれぞれ違うから 自分に合った方法を試して 自分にフィットするもの見つけよう♡ （ほら服の試着もそうするように🥰） 今週も、素敵な一週間を〜🕊️💕 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 手帳×ノート×マインドで 毎日happy♡と思えるあなたになれる 方法を発信✨🪞🩰 ママでも何歳からでも 『わたし』のなりたいを叶える にこにこな毎日に必要なのは 手帳とノートとペンだけ😊💕 🫧手帳とノートで夢を叶える方法 🫧専業主婦が起業した方法 🫧にこにこな毎日を過ごせるマインド 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるなるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える #起業ママ #起業女子 #自己肯定感を上げる #夢を叶える方法 #自分を好きになる #自分を好きになる方法 #自分磨き2023/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を上げる#自己肯定感を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる方法#自分を好きになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨き0.42%580【上半期振り返りand下半期未来設定】 振り返り、みんなはもうやった？？♡ 振り返ることで こんなことあったな ここは頑張ったな よくやったな私♡ と自分を褒めることにつながったり ここはこうできたな、 もっとこうしよう と前を向いていけたり 【振り返り】ってね 決して後ろ向いたり、ダメ出しすること ではなくって 【叶えたい未来】に繋げていくためにやること♡ みんなは2023年 どんな気持ちで終えたいかな？♡ そこに向けて何をする？ わくわく♡の気持ちを大切に 進んでいこうね♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 手帳×ノート×マインドで 毎日happy♡と思えるあなたになれる 方法を発信✨🪞🩰 ママでも何歳からでも 『わたし』のなりたいを叶える にこにこな毎日に必要なのは 手帳とノートとペンだけ😊💕 🫧手帳とノートで夢を叶える方法 🫧専業主婦が起業した方法 🫧にこにこな毎日を過ごせるマインド 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo 夢や目標に向かって 行動できるなるためには 手帳・ノートの使い方が大切💖💖💖 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える #夢を叶える手帳 #起業ママ #起業女子 #ライフクリエイトダイアリー #ライフクリエイトダイアリー2023 #手帳の中身 #手帳のある生活 #手帳タイム #手帳の使い方2023/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える手帳#夢を叶える手帳https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/ライフクリエイトダイアリー#ライフクリエイトダイアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフクリエイトダイアリー2023#ライフクリエイトダイアリー2023https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/手帳のある生活#手帳のある生活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方0.85%1171【行動する秘訣は軽〜く考える♡】 行動できない〜と悩むことあるよね （あるある〜） それってもしかして 夢を大きく捉えすぎてない？ これしたらこーかも あれしたらどーなるかな 心配したり不安になったり、、、 でもそれじゃ重いのよ、重い🪨 じゃあどーするか？ それはね、簡単♡ 楽〇や、a〇azonで買い物するかのごとく 一旦カートに入れてみよ〜🛒 の発想でいい♡ この気づきが出たのもね、 夢リストのページを見返していて 「あ、そうやん、 このカフェ行きたいんやった」 と思い出し （夢リストって やりたいことなはずなのに みんな結構忘れがちよね😂） 母に 👩🏻🦰「明日〇〇のカフェいこ〜♡」 二つ返事で 👩🏻「いこいこ〜♡」 予約の電話して、はい、完了♡ 夢また一個叶った〜♡ そう、夢を叶える時って このくらいの軽〜い感じでいいんだよね♡ やりたいこと、叶えたいことを 頭で考え込んで あーでもない、こーでもないって こねくり回して 動けなくなること 多くない？？ でもそれが行きたいお店とかだと ふらっと行ったり 欲しいものだとネットで ささっと調べたり🔍 そのまま注文したり📦 （時にはカートで寝かせることも🛒😂） ちょっとしたことなら そんな風にして 軽〜く動けば 叶っていくんだよね♡ みんなの今年叶えたかったこと やりたいこと 一年の折り返しだし ぜひ見返してみてね✨ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 手帳×ノート×マインドで 毎日happy♡と思えるあなたになれる 方法を発信✨🪞🩰 ママでも何歳からでも 『わたし』のなりたいを叶える にこにこな毎日に必要なのは 手帳とノートとペンだけ😊💕 🫧手帳とノートで夢を叶える方法 🫧専業主婦が起業した方法 🫧にこにこな毎日を過ごせるマインド 他の投稿もぜひご覧ください👇 @niko_nichi_techo - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #夢を叶える #自己肯定感を上げる #夢を叶える方法 #自分磨き #自分を好きになる #自分軸 #自分時間 #ママの息抜き2023/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を上げる#自己肯定感を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/ママの息抜き#ママの息抜き0.41%570<前へ1...23456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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