コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしアメリカ合衆国 日本 香港 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。日本(東京＆大阪)でセルフケアワークショップ開催致します！ 今回のテーマは「毎朝起きるのが楽しみになる 夜のセルフケア」 ❤️ TOKYO会場 日時 1. 2025年5月29日（木曜日） 午前１１時ー午後１時 2. 2025年5月31日（土曜日） 午後１時ー午後３時 場所 渋谷区初台 都会の喧騒から少し離れたまっ白なスタジオ （詳細はお申し込み後にお知らせ致します。） 定員 各１0名様限定 ❤️ OSAKA 会場 日時 ２０２５年６月８日（日曜日） 午前９時ー午前１１時 場所 heys 中之島 @heyscoffee 大阪府大阪市中之島３−１−２ 定員 １０名様限定 詳しくはインスタの投稿、そしてインスタプロフィールから詳細がリンクしてあるので、ご興味のある方はチェックしてみてくださいね。 何かご質問やご要望がございましたらお気軽にロックママにDM して下さいね。 たくさんのフォロワーさん達にリアルにお目にかかれるのを楽しみにしていますね。 ロックママ #セルフケアに興味がある人とつながりたい #セルフケア大事 #セルフケア講座 #ホリスティックビューティ #オーガニックスキンケア #オーガニックエステ #エシカルビューティー #サステナブルビューティ2025/04/30に公開東京渋谷 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアに興味がある人とつながりたい#セルフケアに興味がある人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア大事#セルフケア大事https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア講座#セルフケア講座https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティ#ホリスティックビューティhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックスキンケア#オーガニックスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックエステ#オーガニックエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルビューティー#エシカルビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルビューティ#サステナブルビューティ0.02%-2「セルフケアしたい気持ちはあるのに、疲れすぎて手が動かない。」 ニューヨークでサロンを運営していて、 そんな声を何度も聞いてきました。 働きすぎて、眠りが浅くて、朝起きても、肌も気持ちもどんよりしている。 そんな日々を生きる方々に向けて、私は、 「就寝中に肌と心を整える」 100%植物性で高濃度な夜用美容オイルを作りました。 主成分は、日本で昔から薬用、食用として親しまれてる日本のパワーフード🫚 米ぬかオイルはビタミンやミネラルが豊富で、くすみがちな肌に透明感とハリを。 山椒は肌の巡りを促し、 生姜は深部をじんわり温め、 緑茶は穏やかに鎮めて整えてくれる。 どれも日本で昔から親しまれてる自然の恵みです。 Viwa night repair oil はただ保湿力がある美容オイルではなく、「ハリ、艶、潤い」を 眠っているあいだに取り戻す。 寝る前の数分が、次の日、そして未来の自分を変える一滴になりますように。との思いを込めて日本の丁寧なもの作りの元で製作しました。 5月末にはロックママが日本に行き、東京、そして大阪で実際に店頭でお試し頂ける機会、そしてセルフケアをもっと学びたい方々にはワークショップも企画しております。 Pop-Up Shop -東京- 日時: 5/28、5/30、6/1、6/2 場所: 原宿 ハラカド 2F オーガニックマザーライフ店頭 @harakado_ @organic.mother.life.jingumae -大阪- 日時: 6/7(土曜日) 6/8(日曜日) 場所: 中之島 @heyscoffee -セルフケアワークショップ 5/29(木曜日) 東京 5/31(土曜日) 東京 6/8(日曜日) 大阪 セルフケアワークショップの詳細はインスタプロフィールのリンクから詳細をご覧いただけます。またはDMくだされば詳細を送りますのでお気軽にお声掛けください。 たくさんのフォロワーさん達にお目にかかれるのを楽しみにしています。 ロックママ “I want to care for myself, but I’m just too tired.” As a salon owner in NYC, I hear this all the time. So I created a 100% plant-based night repair oil designed to restore your skin and spirit while you sleep. At its heart is rice bran oil, rich in vitamins and minerals to brighten and firm tired skin. Plus, sansho for circulation, ginger to warm, and green tea to calm— all cherished ingredients in Japanese self-care for centuries. This is more than just hydration. It’s a nightly ritual to bring back glow, elasticity, and deep moisture— while you rest. And now… I’m bringing Viwa to Japan! ⸻ Viwa Night Repair Oil Pop-Up Tokyo Dates: May 28, 30, June 1 & 2 Location: Harajuku Harakado 2F – Organic Mother Life @harakado_ @organic.mother.life.jingumae Osaka Dates: June 7 (Sat) & 8 (Sun) Location: Nakanoshima @heyscoffee ⸻ For self-care workshop info, check the link in my bio or DM me. Can’t wait to meet so many of you in person in Japan! – Rock Mama #オイル美容液 #オイル美容 #セルフケアに興味がある人とつながりたい #ホリスティックビューティー #オーガニックスキンケア #サステナブルな生活 #エシカルビューティー #エシカルな暮らし #エシカルブランド #conciousbeauty #jbeauty #holisticbeauty #beautyoil #nycwellness2025/04/26に公開東急プラザ原宿「ハラカド」- Harakado, Tokyu Plaza Harajuku 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/オイル美容液#オイル美容液https://www.instagram.com/explore/tags/オイル美容#オイル美容https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアに興味がある人とつながりたい#セルフケアに興味がある人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックスキンケア#オーガニックスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな生活#サステナブルな生活https://www.instagram.com/explore/tags/エシカルビューティー#エシカルビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな暮らし#エシカルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルブランド#エシカルブランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/conciousbeauty#conciousbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbeauty#jbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautyoil#beautyoilhttps://www.instagram.com/explore/tags/nycwellness#nycwellness0.06%-7Viwa Self Care Clubは、 NYチェルシーのプライベートサロンから始まりました。 「整えるって、実はシンプル」 そんな想いを込めて、セルフケアの大切さと、私の美容業界歴２５年の知見を簡単にわかりやすく続けやすい方法に落とし込みお伝えしています。 このたび、皆さまの声にお応えして、 ハリと艶が増し、香りが好き❤️と、大好評の100%植物由来美容オイルを日本で商品化。 セルフケアブランド @viwanyc をスタートしました！ それを記念して、東京・大阪で セルフケアワークショップを開催します。 テーマは、「毎朝がちょっと楽しみになる夜のセルフケア」。 セルフケア初心者さん達に向けに心と体をととのえる方法をお届けします。 詳細はプロフィールのリンクからどうぞ。 何かご質問、ご要望などがございましたらお気軽にDMくださいね。 ロックママより Viwa Self Care Club started in my small salon in Chelsea, NYC. Now, I’m bringing it to Japan! To celebrate the launch of my self-care brand @viwanyc I’ll be hosting workshops in Tokyo and Osaka. Theme: “Nighttime self-care that makes mornings better.” We’ll use my original blend oil and mushroom gua sha— simple, relaxing care you can do in bed. Details are in my profile. Feel free to DM me! With love, Rock Mama : #conciousbeauty #conciousbeautymovement #holisticbeauty #selfcarejapan #jbeauty #セルフケアに興味がある人とつながりたい #セルフケア教えます #オーガニックスキンケア #オーガニックエステ #ウェルネスビューティー #整える暮らし #整える時間 #オーガニックビューティー #オーガニック美容 #オイル美容液2025/04/22に公開東京都渋谷区 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/conciousbeauty#conciousbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/conciousbeautymovement#conciousbeautymovementhttps://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfcarejapan#selfcarejapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbeauty#jbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアに興味がある人とつながりたい#セルフケアに興味がある人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア教えます#セルフケア教えますhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックスキンケア#オーガニックスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックエステ#オーガニックエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスビューティー#ウェルネスビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える時間#整える時間https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックビューティー#オーガニックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック美容#オーガニック美容https://www.instagram.com/explore/tags/オイル美容液#オイル美容液0.05%-62年以上かけてあたためてきた想いが、ついにカタチになりつつあります❤️🙌 私がプロデュースするセルフケアブランド @viwanyc 初の製品、Viwa ナイトリペアオイルが日本で製造スタートしています！ 100％植物由来、そして日本の農作物の恵みをぎゅっと詰め込んだ処方。 宮崎県にある小さなオーガニック専門の化粧品工場で、一つ一つ丁寧に手作業で作られています。 ボトルカラーは、私の故郷・滋賀の琵琶湖をイメージしたミッドナイトブルー。 このオイルには、何十年もかけて向き合ってきた私の美容の知識と経験、自分をいたわる時間の大切さ。その想いを、この一本に込めました。 5月末に私が日本に行き、Pop-up Shop 及びセルフケアワークショップを開催する予定です。たくさんの方々にリアルでお目にかかれるのを楽しみにしています。 詳しくは後日お知らせしますね。 ロックママ After more than two years of dreaming and planning, it’s finally coming to life! So excited to share that the very first product from my self-care brand @viwanyc Viwa Night Repair Oil is now in production in Japan ！ It’s made with 100% plant-based ingredients, packed with the goodness of Japanese grown botanicals. Each bottle is lovingly handcrafted at a small organic cosmetics factory in Miyazaki. The bottle color? A calming midnight blue inspired by Lake Biwa where my hometown, Shiga. This oil is filled with everything I’ve learned through decades in the beauty industry and my deep belief in the importance of caring for yourself, from the inside out. I’ll be in Japan at the end of May to host a Pop-up Shop and a Self-Care Workshop. Can’t wait to meet many of you in person! More details coming soon. With love, Rock Mama #conciousbeauty #sustainablebeautyproducts #holisticbeauty #wellaging #jbeauty #cleanbeautybrand #beautyoils #美容オイル #オイル美容液 #オイル美容 #オーガニックスキンケア #オーガニックエステ2025/04/18に公開Tokyo, Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/conciousbeauty#conciousbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainablebeautyproducts#sustainablebeautyproductshttps://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellaging#wellaginghttps://www.instagram.com/explore/tags/jbeauty#jbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/cleanbeautybrand#cleanbeautybrandhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautyoils#beautyoilshttps://www.instagram.com/explore/tags/美容オイル#美容オイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイル美容液#オイル美容液https://www.instagram.com/explore/tags/オイル美容#オイル美容https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックスキンケア#オーガニックスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックエステ#オーガニックエステ0.05%-6En👇私が2年間試行錯誤し、やっと今年5月後半にローンチする予定のセルフケアブランド名の発表です。 Viwa (ヴィワ) @viwanyc です🩵 Viwa（美和）は、 「美＝美しさ」と 「和＝調和・安らぎ•日本」 を表す言葉。 日本の精神や日々の習慣、そして創業者 の私 大津千夏の故郷•滋賀県にある美しい琵琶湖からインスピレーションを受けて誕生しました。 Viwaのセルフケア製品が忙しい日々の中でも心と肌をととのえ、自分を大切にするための穏やかなひとときをお届けできるお役に立てればと願ってます。 そして同じ想いを持つ人たちと繋がるセルフケアコミュニティ #viwaselfcareclub としても、心地よいライフスタイルを提案 ( #viwa活 )していければな。と考えてます。 皆様 Viwa を可愛がってくださいね🩵 よろしくお願いします。 Viwa 創業者 ロックママこと大津千夏 I’m excited to finally announce the name of my self-care product brand, which I’ve been working on for the past two years and will be launching in late May! It’s called Viwa @viwanyc Viwa (美和) combines two words: • 美 meaning beauty, and • 和 meaning harmony, peace, and Japan. The brand was inspired by the spirit of Japan, daily practices, and my hometown of Shiga Prefecture, where the beautiful Lake Biwa is located. I hope Viwa’s self-care products will help you find moments of peace to balance your heart and skin, even in the midst of busy days, and remind you to take care of yourself. I also envision creating a self-care community #viwaselfcareclub that connects like-minded people and offers suggestions for a comfortable, fulfilling lifestyle. I’m looking forward to seeing you all enjoy Viwa 🩵 Thank you for your support! Founder of Viwa , Rock Mama (Chi Ohtsu) : #selfcarebrand #selfcarecommunity #selfcarematters❤️ #selfcaretime #selfcareclub #holisticbeauty #jbeauty #セルフケアに興味がある人とつながりたい #セルフケア大事 #セルフケア講座 #ホリスティック美容 #ホリスティックビューティー #オーガニックビューティー #オーガニックスキンケア #セルフケアブランド2025/04/11に公開Tokyo, Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/viwaselfcareclub#viwaselfcareclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/viwa活#viwa活https://www.instagram.com/explore/tags/selfcarebrand#selfcarebrandhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfcarecommunity#selfcarecommunityhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfcarematters#selfcaremattershttps://www.instagram.com/explore/tags/selfcaretime#selfcaretimehttps://www.instagram.com/explore/tags/selfcareclub#selfcareclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbeauty#jbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアに興味がある人とつながりたい#セルフケアに興味がある人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア大事#セルフケア大事https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア講座#セルフケア講座https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティック美容#ホリスティック美容https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックビューティー#オーガニックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックスキンケア#オーガニックスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアブランド#セルフケアブランド0.0%-02年前2023年4月1日。 「自分の美容ブランドを立ち上げます！」と宣言した日。 ずっと心にあった夢。 「やりたいけど、私なんかにできるのだろうか？」 そう思いながらも、思い切ってインスタのストーリーで宣言しました。 あれから2年。 ようやくゴールが見えてきました。 （ブランド立ち上げのストーリーはハイライトに載せているので、興味があれば見てね！） そして今月私がプロデュースする夜用美容オイルが、日本で製造開始します。 このオイルが生まれたきっかけは、 ストレスフルな毎日を送るニューヨーカーのために始めた美と和をテーマにしたフェイシャル施術。 施術で使用したオイルに、 「肌がモチモチになる！」と感動してくれたお客様たちが、 「ぜひ商品化してほしい」と後押ししてくれたから。 ブランドの第1号となるのは、 「朝起きるのが楽しみになる夜の贅沢な美容オイル。」 私の愛する故郷、琵琶湖のほとりで育ったお米と緑茶エキスを配合しています。 このブランドを通じて、 1. セルフケアの大切さを伝える。 2. 美容知識をわかりやすく伝える。 3. 植物のチカラを届ける。 4. 日本の農作物とクラフトマンシップの魅力を広める。 5. 滋賀県、琵琶湖の美しさを世界にアピールする。 そんな活動をしていこうとワクワクしています！ ロックママ こと 大津千夏 Two years ago, on April 1, 2023. It was the day I declared, “I’m starting my own beauty brand!” This dream had been in my heart for so long. But I kept wondering, “I want to do it, but can I really pull it off?” Even though nothing was set in stone and I wasn’t sure if I’d actually go through with it, I decided to put it out there on my Instagram story. And now, two years later… I can finally see the finish line. (If you’re curious about the journey, check out the highlights on my profile!) Next week, my night beauty oil will officially start production in Japan. This oil was born from a facial treatment I created in NYC, focused on beauty and Japanese tradition to help my clients unwind from their stressful lives. When I used the oil during the treatment, my clients were amazed, saying, “My skin feels so plump and soft!” And when they started telling me, “You HAVE to make this into a product!” That’s when I knew—I had to do it. The very first product from my brand is “A luxurious night beauty oil that makes you excited to wake up in the morning.” It’s infused with rice and green tea extracts from my beloved hometown near Lake Biwa in Japan. Love, Chi Ohtsu aka Rock Mama ; : #conciousbeauty #cleanbeautyproducts #jbeauty #jbeautyproducts #beautyoils #holisticbeauty #サステナブルビューティー #ホリスティックビューティー #オーガニックスキンケア #オーガニック美容 #オーガニックエステ #スローエイジング2025/04/03に公開Tokyo, Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/conciousbeauty#conciousbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/cleanbeautyproducts#cleanbeautyproductshttps://www.instagram.com/explore/tags/jbeauty#jbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbeautyproducts#jbeautyproductshttps://www.instagram.com/explore/tags/beautyoils#beautyoilshttps://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルビューティー#サステナブルビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックスキンケア#オーガニックスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック美容#オーガニック美容https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックエステ#オーガニックエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/スローエイジング#スローエイジング0.21%-26「肌と心を整えるシンプルな習慣」The Simple Habit That Transforms Your Skin and Mind. 美容業を２８年やってきて様々な人種のお客様達と会話し、実際に肌、髪に触れて実感してるのは「血行がいい事は健康な肌、身体に繋がる」という事。 血行は生活習慣でかなり改善できる事。健康な肌を手に入れたいみんなは出来るだけ身体動かして〜 私が住むニューヨークはだんだん暖かくなってきたので、出来るだけ毎朝いつもより30分早く家を出てひたすら歩く様にしてる。 歩いてる時に色んなアイデアが出てきたり、考え事の解決策が見えてきたりと私にはポジティブな事しかない❤️ただ毎日で歩くだけでメンタルも整い、体型も整い、肌の健康にも繋がる。 毎日歩いてる人いる？どんな効果を実感してるのか教えてね。 I’ve been in the beauty industry for 28 years, meeting countless clients, having conversations, and directly touching their skin and hair. One thing I’ve realized through this experience is that good circulation leads to healthy skin and a healthy body. The good news is that circulation can be significantly improved through lifestyle habits. If you want healthier skin, try to move your body as much as possible! Here in New York, the weather is gradually getting warmer, so I’ve been making a habit of leaving home 30 minutes earlier every morning to walk as much as I can. Walking clears my mind, sparks new ideas, and helps me find solutions to things I’ve been thinking about. It’s nothing but positive for me! ❤️ Just by walking, I feel mentally balanced, maintain my body shape, and improve my skin health. Do you walk regularly? What benefits have you noticed? Let me know!2025/03/28に公開Manhattan, New York アメリカ合衆国 0.02%-2「ティーン男子もセルフケア大切」Self-care is important for teen boys too. 私はニューヨークで14歳の息子を育ててるママ美容師。@chihairnyc 彼が小さかった頃はアシメショートなどのエッジなヘアカットを彼にしてたんだけど、最近彼ははロングヘアがお気に入りなので、なかなか髪を切らせてくれない。 「髪をサラサラツヤツヤにしてあげれるけどサロンに来る？」と聞いたら「来たい」と言ったので、毛先を整え、頭皮をリセットし、トリートメントをした。 サロン滞在時間は1時間くらいで、自分の髪質か変化し、頭皮がさっぱりして気持ちが良い事も実感し、セルフケアするのは体感的、気分的、外見的にもとても気持ちのいい事だというのを感じた様です。 セルフケアは全ての人類が気持ちよく過ごせるのに欠かせない事❤️ Self-care is important for teen boys too.” I’m a mom and hairstylist raising my 14-year-old son in New York. @chihairnyc When he was little, I used to give him edgy haircuts, like asymmetrical short styles with blunt lines. But recently, he’s been all about long hair, so he won’t let me cut it as easily anymore. I asked him, “Want to come to the salon so I can make your hair smooth and shiny?” and he said, “Yes!” So, I tidied up the ends, reset his scalp, and gave him a treatment. It only took about an hour at the salon, but he felt how good it is to take care of his hair and scalp. It was like a mini self-care experience—physically, mentally, and appearance-wise, he felt refreshed. Self-care is something everyone needs to feel good and enjoy life! ❤️ Love, Rock Mama #selfcaresunday #selfcaremom #selfcarematters #selfcareaccount #selfcarecommunity #holisticbeauty #セルフケア #セルフケアセラピスト #ホリスティックビューティー #美容師ママ #ママ美容師2025/03/24に公開Manhattan, New York アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/selfcaresunday#selfcaresundayhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfcaremom#selfcaremomhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfcarematters#selfcaremattershttps://www.instagram.com/explore/tags/selfcareaccount#selfcareaccounthttps://www.instagram.com/explore/tags/selfcarecommunity#selfcarecommunityhttps://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアセラピスト#セルフケアセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容師ママ#美容師ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容師#ママ美容師0.09%-11「５1歳ノーファンデ生活の1分メイク。」1-Minute Makeup for a Foundation-Free Life at 51❤️アメリカの美容業界で仕事を２５年以上しています。10代の頃から美容大好き、メイク大好きで「ベースメイクしっかり、ファンデーションもしっかり、そしてコンシーラーも。」というメイクを長年していて、メイクするのが楽しかったんだけど、年齢を重ねるにつれて薄化粧になった〜 今では私のプライベートのメイクボックスにはファンデーションがない。ファンデーションの代わりは薄色付き日焼け止め。 気になる頬のシミと目の周りはコンシーラーを薄く伸ばしぼかす。 そして薄いピンクのクリームチークを頬にポンポンとして、それをくちびるにも付けて出来上がり。 このメイクは1分くらいで終了。 こんな薄付きメイクだと、マイルドなクレンジングでもすぐに落ちるし、肌に負担がない。 私にはシミもシワもあるけど、それを隠すのではなくぼかすくらいが今の気分に合ってて丁度良い。 愛用してるのはアメリカで人気なクリーンビューティーブランド Saie @saiebeauty ニューヨークの私のサロンに来るお客様達も愛用者が多いみたい。 この動画内で使った化粧品は 色付き日焼け止め SLIP TINT TINTED MOISTURIZER Color : Three and Half: Light to Medium - Golden コンシーラー SLIP TINT RADIANT ALL-OVER CONCEALER Color: 8 Light/Medium with Warm undertones クリームチーク Dew blush Color : Rosy -ロックママ 1-Minute Makeup for a Foundation-Free Life at 50 ❤️ I've loved beauty and makeup since I was a teenager. For many years, I enjoyed applying makeup thoroughly, including a solid base, foundation, and concealer. But as I’ve aged, my makeup has become lighter. Nowadays, there’s no foundation in my personal makeup box. Instead, I use a tinted sunscreen. For the dark spots on my cheeks and around my eyes, I apply a thin layer of concealer and blend it out. Then, I dab a light pink cream blush on my cheeks and also apply it to my lips. This makeup routine takes about one minute to complete. With such light makeup, it comes off easily with mild cleansing and doesn’t burden my skin. I have dark spots and wrinkles, but rather than hiding them, blending them lightly fits my current mood perfectly. My favorite products are from the popular American clean beauty brand, Saie. The products I use are: Tinted Sunscreen: SLIP TINT TINTED MOISTURIZER Color: Three and a Half: Light to Medium - Golden Concealer: SLIP TINT RADIANT ALL-OVER CONCEALER Color: 8 Light/Medium with Warm undertones Cream Blush: Dew Blush Color: Rosy -Rock Mama : glowymakeup #saie #cleanbeauty #cleanbeautyblogger #cleanbeautycommunity #cleanbeautymakeup #holisticbeauty #wellaging #agingwell #over50beauty #over50makeup #over50andfabulous #クリーンビューティー #オーガニックコスメ #オーガニックスキンケア #ナチュラルコスメ #海外コスメ #アラフィフ美容 #アラフィフメイク #オーガニックコスメ好きな人と繋がりたい #艶メイク2025/03/18に公開New York, New York アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/saie#saiehttps://www.instagram.com/explore/tags/cleanbeauty#cleanbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/cleanbeautyblogger#cleanbeautybloggerhttps://www.instagram.com/explore/tags/cleanbeautycommunity#cleanbeautycommunityhttps://www.instagram.com/explore/tags/cleanbeautymakeup#cleanbeautymakeuphttps://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellaging#wellaginghttps://www.instagram.com/explore/tags/agingwell#agingwellhttps://www.instagram.com/explore/tags/over50beauty#over50beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/over50makeup#over50makeuphttps://www.instagram.com/explore/tags/over50andfabulous#over50andfabuloushttps://www.instagram.com/explore/tags/クリーンビューティー#クリーンビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックスキンケア#オーガニックスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルコスメ#ナチュラルコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外コスメ#海外コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフメイク#アラフィフメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ好きな人と繋がりたい#オーガニックコスメ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/艶メイク#艶メイク0.0%-0「美容のプロの私がトレジョでリピ買いする美容オイル」The Beauty Oil I Keep Repurchasing at Trader Joe’s トレジョ、大好き！(アメリカの人気ヘルシースーパーマーケット) 食料品がメインだけど、日用品や化粧品も売ってるよね。 美容のプロとして気になって、いくつか試したことがあるんだけど、「これいいやん！」って思ったのは今のところ一つだけ。それはリピ買いしてます。 それが コールドプレス マルラオイル。しかも $6.99！ みんな、コールドプレスって聞いたことある？ コールドプレスは、熱を加えず低温でじっくり圧搾してオイルを抽出する方法で、栄養をしっかりキープできるのが特徴。 例えば、野菜も電子レンジで加熱しすぎると栄養が減っちゃうことがあるよね？オイルも同じで、抽出のときに熱を加えると大事な栄養素が失われる可能性があるの。だから、コールドプレスのオイルは栄養たっぷり。 マルラオイルには、オレイン酸（オメガ9）、ビタミンE、ビタミンC、ポリフェノール など、美容に嬉しい成分がたっぷり。しかもコールドプレスだから、そのパワーを最大限に活かせる。 テクスチャーはしっとりするのに、ベタつかず軽いつけ心地で使いやすい のもポイント。 単体でももちろん栄養たっぷりのオイルだけど、美容エキスが入ってないシンプルなオイルだから、使い方はいろいろ。 ✔ いつものスキンケアにちょっと混ぜる ✔ クリームファンデに1滴プラスしてツヤ肌に ✔ 髪や爪の保湿に もちろん、そのまま肌につけても保湿◎。 エイジングケアをしたい人は、これにプラスして美容液やクリームを足すとさらに良いかも🩵 I love Trader Joe’s! It’s mainly a grocery store, but they also have household items and even beauty products. As a beauty pro, I’ve tried a few, but there’s only one I keep repurchasing—Cold-Pressed Marula Oil for just $6.99! Ever heard of cold-pressed oil? It’s extracted without heat, so all the nutrients stay intact—just like how overcooking veggies can destroy their nutrients. Marula oil is packed with oleic acid (omega-9), vitamin E, vitamin C, and polyphenols, making it amazing for your skin. And since it’s cold-pressed, even better! It feels hydrating but lightweight and non-greasy, so it’s super easy to use. How to use it? ✔ Mix it with your skincare ✔ Add a drop to your foundation for a dewy glow ✔ Use it on hair and nails for extra moisture You can also use it alone for hydration, but if you’re into anti-aging care, pair it with a serum or cream for even better results! Love, Rock Mama : : #holisticbeauty #conciousbeauty #ホリスティックビューティー #オーガニックスキンケア #オイル美容 #オイル美容液2025/03/12に公開Manhattan, New York アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/conciousbeauty#conciousbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックスキンケア#オーガニックスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイル美容#オイル美容https://www.instagram.com/explore/tags/オイル美容液#オイル美容液0.0%-0二日酔いで顔ぱんぱんの朝。嫌だよね〜😭Waking up with a puffy face from a hangover？そして遅くまで飲んでたら朝にセルフケアする時間もないよね！ そんな時は移動しながらでも肩甲骨バリバリ動かしてみて。 リンパや血液の流れが良くなって余分な水分が排出されやすくなり、顔のむくみ軽減期待できるよ。 私以前は毎晩ディナーの際にお酒飲んでたんだけど、今はもう殆ど飲まなくなった。そうすると良質な睡眠、肌がクリアになり、浮腫が軽減されいい事ばかりだったよ。 飲みすぎないのが一番の浮腫予防って事ね。 Waking up with a puffy face from a hangover—ugh, the worst, right? 😭 And if you were out drinking late, there’s barely any time for self-care in the morning! When that happens, try moving your shoulder blades as much as possible, even while on the go. It helps improve lymphatic and blood flow, making it easier to flush out excess fluids and reduce facial puffiness. I used to drink alcohol with dinner almost every night, but now I hardly drink at all. Since then, my sleep quality has improved, my skin looks clearer, and I don’t get as puffy anymore—it’s all been positive! In the end, the best way to prevent puffiness is simply not drinking too much. Love, Rock Mama : #holisticbeauty #holisticlifestyle #slowaging #ホリスティックビューティー #オーガニック生活 #スローエイジング2025/03/08に公開Manhattan, New York アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/holisticlifestyle#holisticlifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/slowaging#slowaginghttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/スローエイジング#スローエイジング0.0%-0琵琶湖がストレスフルなニューヨーカー達を癒す🩵 Lake Biwa Bringing Calm to Stressed-Out New Yorkers 私のサロン はニューヨークチェルシーというギャラリーや、おしゃれなブティック、カフェ、レストランなどがたくさんあるニューヨークの中心地にあります。 お客様は殆どの方々が現地の方々で、ニューヨークでバリバリ働き活躍してる方々。一見華やかそうに見えるけど、働きすぎでストレスが半端ない方々が多い。 頑張りすぎで食い縛りにより頭が硬かったり、ストレス過多で円形脱毛症の方々などの方々もたくさんいらっしゃる。 私はそんな方々に少しでもリラックスしていただきたくて、髪を切るだけではなく、癒しを体験いただける場所を作りたくて、自身のサロンをオープンしました。 その際に思ったのは、小さなサロン(約3坪)の雰囲氣を決めるのはアートだって事を確信してたので、迷わずに私が愛する故郷滋賀県の象徴琵琶湖の写真をドドンと飾る事にしたんだよ。 そしてサロンで飾ってる写真はどちらも夫で写真家の @masashi_ohtsu が撮影したもので、私も彼がその写真を撮っていた際に一諸にいたので思い入れもひとしお。 お客様達も写真が素敵だと言ってくださるので、その度に滋賀県アピールをしていて、今では日本旅行される際に滋賀県に訪れてくださるお客様達もいらっしゃり、めちゃくちゃ嬉しい！ これからもニューヨークで琵琶湖と共にお客様の綺麗と癒しを提供していきます🩵 -ロックママ サロン @chihairnyc @viwanyc My salon is in Chelsea, NYC, surrounded by galleries, boutiques, and cafes. Most of my clients are hardworking New Yorkers—glamorous on the outside but often overworked and stressed. Many struggle with jaw tension or even stress-induced hair loss. I wanted to create a space where they could truly relax, not just get a haircut. That’s why I opened my own salon. To set the right atmosphere, I decorated it with a bold photo of Lake Biwa, the symbol of my hometown, Shiga Prefecture—taken by my husband, @masashi_ohtsu. Clients love the photos, and some have even added Shiga to their Japan travel plans after visiting. That makes me so happy! I’ll keep bringing beauty and relaxation to NYC, always with Lake Biwa by my side. 🩵 —Rock Mama #holisticbeauty #conciousbeauty #ホリスティックビューティー #オーガニックサロン #オーガニックビューティー #スローエイジング #jbeauty2025/03/05に公開Chealse New York アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/conciousbeauty#conciousbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサロン#オーガニックサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックビューティー#オーガニックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スローエイジング#スローエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbeauty#jbeauty0.0%-0ニューヨークで美容サロンを営む私が出勤前にやってるデトックス習慣 Let me share my go-to detox routine before heading to work at my salon in NYC! サロンの近くのユニオンスクエアでは月、水、金、土曜日にファーマーズマーケットが開催されてて、これは寒い冬の日もオープンしています。 ファーマーズマーケットでは新鮮な野菜や果物がたくさんあり、オーガニックのものもたくさんあるよ。 ここでは、暖かくなれば、シシトウ、オクラなど日本でお馴染みの野菜もあるし、手作りキムチもあるんだよ〜 わたしの出勤前のお気に入りはディトックスドリンクを買ってサロンに行く事。この動画の様に野菜ベースのドリンクを買う時もあるし、デトックスハーブティーを買う事もあります。 ニューヨークは健康意識高い人達が多く住む街。色んな健康食品が色んなとこで買える。面白いよ〜 Let me share my go-to detox routine before heading to work at my salon in NYC! Near my salon, there’s a Farmers Market at Union Square on Mondays, Wednesdays, Fridays, and Saturdays—even on cold winter days, it’s open! They have tons of fresh fruits and veggies, and lots of organic options too. When the weather gets warmer, you can even find Japanese favorites like shishito peppers and okra. Oh, and they sell handmade kimchi too! One of my favorite things to do before work is grabbing a detox drink on my way to the salon. Sometimes I go for a veggie-based juice like this one, and other times I pick up a detox herbal tea. New York is full of health-conscious people, so you can find all kinds of healthy foods everywhere. It’s so interesting to explore and discover new things! -Rock Mama #holisticbeauty #ホリスティックビューティー #オーガニック生活 #conciousbeauty2025/03/02に公開New York, New York アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック生活#オーガニック生活https://www.instagram.com/explore/tags/conciousbeauty#conciousbeauty0.0%-0English 👇「ニューヨーカーは耳が硬い？！」 Do New Yorkers Have Stiff Ears?! みんなはニューヨークでバリバリ働く女性ってどんな人を想像する？ 気が強くて、自己主張がはっきりしてて、仕事もプライベートも充実させてる感じ？ 私はニューヨークで美容師＆エステティシャンをしていて、お客様はまさにそんなニューヨークで活躍している方ばかり。 でも実際にお会いすると、みんなすごく真面目で繊細で、頑張り屋さん。常に高みを目指して努力してる。 そして会社でも重要なポジションにいる方が多くて、ストレスもかなりのもの。 そんな方々の共通点のひとつ。 それは「耳が硬い」こと。 耳が硬くなる理由は、ストレスや緊張が原因のひとつ。耳には自律神経や血流に関わるツボがたくさんあって、プレッシャーを感じると無意識に力が入ってしまう。さらに長時間のデスクワークやスマホの影響で、首や肩がこると、その影響が耳にも出るのよね。 だからこそ、耳のマッサージがめちゃくちゃおすすめ！ 耳をほぐすと血流が良くなって、肩や首のこりが軽くなったり、自律神経が整ってリラックスしやすくなる。 疲れを感じたら、この動画の様にぜひ耳をクルクル回したり、優しく引っ張ったりしてみてね🩵ちょっとしたセルフケアで貴方の心もカラダも軽くなるよ。 Do New Yorkers Have Stiff Ears?! When you think of a hardworking woman in New York, what comes to mind? Strong-willed, outspoken, always on the go? As a hairstylist & esthetician, I meet many professionals who are driven and hardworking. but also under constant stress. And one thing I’ve noticed? Their ears are stiff! Stress and tension cause tightness in the ears, which are full of acupressure points linked to circulation and the nervous system. Long hours at a desk or on the phone only make it worse. That’s why ear massage is a must! It boosts blood flow, eases neck & shoulder tension, and helps you relax. Try it🩵you’ll feel the difference. Love, Rock Mama #holisticbeauty #slowaging #ホリスティックビューティー #スローエイジング2025/02/27に公開Manhattan, New York アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/slowaging#slowaginghttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スローエイジング#スローエイジング0.0%-0English 👇ニューヨークから滋賀県の魅力を発信中🩵 こんにちは、大阪生まれ・滋賀育ち、そしてアメリカ在住27年のロックママこと大津千夏です。(たまたま滋賀県の県庁所在地大津市と同じ苗字の夫と結婚したので、大津になったんです！またそれもすごい滋賀県との縁感じる！) 正直に言うと、日本に住んでいた頃は「田舎だから」と滋賀県にあまり魅力を感じていませんでした。でも、サンフランシスコとニューヨークで長年暮らした今だからこそ、日本の良さ、特に滋賀県の美しさと豊かさに心を奪われています。 そんな私のライフワークは、ニューヨークで滋賀県を勝手に（笑）PRすること！もっと多くの人に滋賀を訪れてもらい、あの自然の中で癒されてほしいと本気で思っています。 私のサロンには、琵琶湖や琵琶湖疏水の写真を飾り、ニューヨーカーのお客様に滋賀県の魅力を伝えています。そのおかげか、日本旅行の際に「滋賀にも行ってきたよ！」なんて報告してくれるお客様も増えてきてめちゃくちゃ嬉しい！ そして、今サロンで人気のサービスが Viwaメソッドヘッドスパ。これを受けると顔のむくみが取れて輪郭がスッキリし、目もパッチリ。さらに、心まで和らぐんです。実は「Viwa」という名前には、「美」と「和」、そして私のが一番美しく和める場所だと思ってる琵琶湖（Biwako）から名付けました。 ちなみに、このヘッドスパ専用のインスタも始めました！ @viwanyc 今のところ英語メインで発信していますが、ヘッドスパの素晴らしさや日本産の農作物から生まれたスキンケアの安全性・美容効果、そして滋賀県の魅力もこっそり（いや、堂々と）アピール中です😊 ニューヨークから広がる滋賀愛、これからも全力で届けていきます！ 写真1. シャンプーの時、そしてヘアカット中の鏡越しに見えるのは 琵琶湖疏水。ここ桜の時期とても綺麗です。桜で有名な三井寺の近くです。 写真2. サロンに入ると一番に目に入って来るのが琵琶湖❤️ 動画3. このキラキラライトは、琵琶湖に太陽が当たって反射してるのをイメージしてる。 写真4. これは私のお家。この写真は石山寺。 写真はすべて夫で写真家の @masashi_ohtsu が撮影 Sharing the Beauty of Shiga from New York! Hey, I’m Chi—born in Osaka, raised in Shiga, and now living in the U.S. for 27 years. I didn’t fully appreciate Shiga’s charm until living in San Francisco and New York, but now I’m passionate about sharing its beauty. At my salon, photos of Lake Biwa and the Lake Biwa Canal spark conversations about Shiga, and some clients have even visited during trips to Japan! 🙌 My signature Viwa Method Head Spa—inspired by bi (beauty), wa (harmony), and Lake Biwako—reduces puffiness, defines facial contours, and leaves clients feeling relaxed. I also run an English Instagram dedicated to the head spa, showcasing its benefits, Japanese agricultural skincare, and—of course—sneaking in a bit of Shiga love 😎. Photo 1: Lake Biwa Canal, visible during shampoos and haircuts—especially stunning during cherry blossom season near Miidera Temple. Photo 2: Lake Biwa greets you as soon as you enter the salon ❤️ Video 3: Sparkling lights inspired by sunlight reflecting on Lake Biwa. Photo 4: Ishiyamadera Temple, where Murasaki Shikibu wrote The Tale of Genji. Photos by my husband, photographer @masashi_ohtsu. : : #holisticbeauty #holisticlifestyle #ホリスティックビューティー #japanesebeauty #ヘッドスパ #headspa #滋賀びわ湖love2025/02/23に公開New York, New York アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/holisticlifestyle#holisticlifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesebeauty#japanesebeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘッドスパ#ヘッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/headspa#headspahttps://www.instagram.com/explore/tags/滋賀びわ湖love#滋賀びわ湖love0.03%-4「朝、顔のむくみが気になる人へ。ベッドの上で1分ストレッチするだけで、顔と体がスッキリ目覚めるよ。」 私は平日は6時に起きるんだけどまだ外が暗くて、眠いし気分良くないよ😭特に寒いニューヨークの冬はずっとベッドの中にいたい。 眠い身体を起こすのにちょっとだけスチレッチとマッサージしてあげると身体も顔も頭の中もスッキリする。 今日のわたしの動画は早送りなので30秒くらいだけど、このストレッチ+マッサージは1分くらいでできるので、是非忙しい貴方の毎朝のルーティンに取り入れてみて〜 たった1分だけど、効果は一日中続くよ。むくみが減って、姿勢も良くなって、頭も心もスッキリ！ 明日の朝、試してみる？ ロックママ 1-Minute Morning Stretch to Reduce Puffiness ✨ Stretching every morning feels like a hassle, right? But what if just one minute could help reduce facial puffiness and make you feel more refreshed? No complicated moves—just a few simple stretches and massages to wake up your body and face. It only takes a minute, but the results last all day—less puffiness, better posture, and a clearer mind. Will you try it tomorrow morning? Love, Rock Mama : : #holisticbeauty #wellaging #conciousbeauty #wellnessbeauty #beautywellness #ホリスティックビューティー #オーガニックビューティー #ウェルネス #オーガニックスキンケア2025/02/21に公開New York, New York アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellaging#wellaginghttps://www.instagram.com/explore/tags/conciousbeauty#conciousbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbeauty#wellnessbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautywellness#beautywellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックビューティー#オーガニックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックスキンケア#オーガニックスキンケア0.02%-2Details in English 👇「あなたは頑張りすぎで歯を食いしばってる？」Are you pushing yourself too hard and clenching your jaw? 動画は先日のヘッドスパ＋ホリスティックフェイシャルのお客様。@viwanyc 彼女はニューヨークでバリバリ働き、頑張りすぎて歯を食いしばる癖がついちゃったんです。 そんな頑張り屋さんに愛を込めて顔、頭の緊張をほぐす事に心を砕いた結果、彼女の肌は輝き、表情もとても穏やかになりました。 普段無意識に力が入っていると、口周りに力が入り、それが二重あご、ほうれい線、たるみ、目の下のクマなどに繋がるんだけど、リラックスすることでそれが軽減され、そして内面からも美しくなる🩵 疲れが溜まっているなと感じたら、自分を労わる時。 セルフケアで自分を労り心も肌ももっと輝く自分を手に入れよう🩵 ロックママ Are you pushing yourself too hard and clenching your jaw? This video is from a recent client who had a head spa + holistic facial at @viwanyc She’s been working hard in New York, and the stress led her to develop a habit of clenching her jaw. So, I focused on easing the tension in her face and head with lots of love, and the result? Her skin is glowing, and her expression is so much calmer. When you hold tension unconsciously, it can lead to tightness around the mouth area, which can cause double chin, laugh lines, sagging, and even dark circles under your eyes. But by relaxing, you can reduce those issues and become beautiful from the inside out 🩵 If you’re feeling worn out, it’s time to show yourself some love! Take care of yourself with some self-care and shine even brighter, inside and out! Love, Rock Mama : #holisticbeauty #conciousbeauty #holisticskincare #headspa #nycwellness #セラピスト #ホリスティックビューティー #ウェルネス #ヘッドスパ #オーガニックコスメ #エシカルビューティー2025/02/18に公開Manhattan, New York アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/conciousbeauty#conciousbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/holisticskincare#holisticskincarehttps://www.instagram.com/explore/tags/headspa#headspahttps://www.instagram.com/explore/tags/nycwellness#nycwellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘッドスパ#ヘッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルビューティー#エシカルビューティー0.0%-0English 👇「ニューヨーク美容師たちの新しい働き方」 こんにちは！ニューヨークで美容師＆エステティシャンをしているロックママ(Chi)です。実は去年、念願の小さなサロンをチェルシーにオープンしました。@chihairnyc @viwanyc 最近、ニューヨークでは美容師やエステティシャンがどんどん独立しています。何がきっかけかって、美容系の「コワーキングスペース」の増加なんです！これが本当に便利で、私もその1人としてこの環境を活かしてサロンをスタートしました。 コワーキングスペースは、1人または少人数で働ける設計がされていて、コンパクトながらとても快適。美容業界のプロのために作られているので、心地よく集中できるんです。そして、立地が良い場所にあることが多く、そのメリットを活かして、たくさんの美容師たちが小さく起業するようになっています。 今はSNSの力も大きくて、伝統的なサロンで働かなくても、自分の個性を活かして集客ができる時代。お客様も「有名サロン」よりも、個々の美容師にフォーカスしてくれることが増えてきて、まさに美容業界が変化しています。 10年前では考えられなかった自由な働き方ができる今、私もこの新しい時代に飛び込んで、日々ワクワクしています。 あなたも、もし美容の道に進みたいと思っているなら、今がチャンス！一歩踏み出す勇気があれば、どんな可能性が広がるか分かりませんよ💕 何かご質問があればお気軽にコメント欄又はDMしてね。 ロックママ The New Way of Working for NYC Stylists💇♀️✨ Hey there! I’m Chi aka Rock Mama:) a hairstylist and esthetician here in New York. Last year, I opened a small salon in Chelsea. @chihairnyc @viwanyc Lately, a lot of beauty professionals in New York are going independent, and you know what’s making it possible? Beauty coworking spaces! They’re a game-changer, and I’m one of the many who’ve taken advantage of them to start my own salon. These coworking spaces are designed for 1 to a few people to work in, so they’re compact but super comfy. They’re built for beauty pros, so everything is set up to make it easy to get to work. Plus, many of these spaces are in great locations, so more and more hairstylists and estheticians are starting small businesses with these awesome setups. These days, with the power of social media, you don’t need a big salon to get clients. People are focusing more on individual stylists rather than just famous salons, so the industry has really shifted. It’s way easier to start your own business now compared to 10 years ago, and I’m loving this new era of freedom in the beauty world! I’m excited to see where this journey takes me✨ If you’re thinking about getting into the beauty biz, now’s the perfect time! You never know what opportunities might pop up if you take that first step💕 -Rock Mama #nychairstylists #salonsuite #海外美容師 #ママ美容師 ##エステティシャン #ホリスティックビューティー2025/02/15に公開Chelsea, Manhattan アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/nychairstylists#nychairstylistshttps://www.instagram.com/explore/tags/salonsuite#salonsuitehttps://www.instagram.com/explore/tags/海外美容師#海外美容師https://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容師#ママ美容師https://www.instagram.com/explore/tags/エステティシャン#エステティシャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティー0.0%-0English 👇むくみスッキリ流すデトックスマッサージ✨ この前のストーリーで「むくみがなかなか取れない…」ってお悩みをいただいたんだけど、めっちゃ分かる！特に夜にお酒飲んだ翌朝とか、顔パンパンになりがちだよね〜。私もそういう時あるよ〜 「顔がむくんでる！」って時、いきなり顔をマッサージするより、まずは顔まわりをほぐすのがポイント。リンパの流れをよくするには、脇・デコルテ・鎖骨・顎・耳をしっかりほぐすのが大事。ここが詰まってると老廃物が流れにくくなって、むくみやすくなるよ〜。 私がいつもやってる流れはこんな感じ 1️⃣ 脇をほぐす – 脇の下はリンパが集まる場所！ここをしっかりほぐすと、上半身の巡りが良くなるよ✨ 2️⃣ デコルテをグーの手でほぐす – 鎖骨の下を優しく押し流すようにマッサージ。肩や首のコリもスッキリ◎ 3️⃣ 鎖骨をピースサインで内側から外側へ流す – 鎖骨まわりのリンパを流すと、顔のむくみもスッキリしやすい！ 4️⃣ 人差し指と中指で顎を挟んで揺らす – 顎まわりの緊張をほぐして、フェイスラインをスッキリさせる。 5️⃣ 耳をくるくる回す – 耳にはツボがいっぱい！回したり引っ張ったりするだけで、血行が良くなってポカポカに♡ この順番でほぐすとリンパの流れが整って、顔のマッサージ効果もアップ✨ 簡単だから、朝のスキンケア前やお風呂上がりにぜひやってみてね！ 顔のマッサージもまた今度シェアするね〜 -ロックママ My Go-To Detox Massage for De-Puffing✨ The other day, someone asked me on my story, “I just can’t get rid of puffiness… what should I do?” And honestly, I get it! Especially after drinking at night, I wake up with my face feeling super puffy too. When that happens, instead of jumping straight into a facial massage, it’s way more effective to loosen up the areas around your face first! To get lymph flowing smoothly, you gotta open up your underarms, décolletage, collarbone, jaw, and ears. If these areas are blocked, toxins don’t drain properly, making puffiness worse. Here’s my go-to routine ⬇️ 1️⃣ Loosen up the underarms – This area is packed with lymph nodes! Releasing tension here helps circulation in the upper body. 2️⃣ Massage the décolletage with a fist – Gently press and glide along the collarbone to release tension in your shoulders and neck. 3️⃣ Use a peace sign to massage the collarbone from the center out – This helps clear lymph congestion and reduces facial puffiness. 4️⃣ Shake out the jaw with your index and middle fingers – Loosening jaw tension helps define the face and makes it feel lighter! 5️⃣ Roll and stretch the ears – The ears are full of pressure points! Just a little movement here boosts circulation and warms up your face. Following this flow clears up lymph pathways, making any facial massage way more effective! It’s super easy, so try it before skincare or after a shower. I’ll share my favorite facial massage routine next time—stay tuned!♡ -Rock Mama #holisticbeauty #ホリスティックビューティー #ウェルネスライフ #wellaging2025/02/12に公開New York, New York アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスライフ#ウェルネスライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellaging#wellaging0.0%-0English 👇「トレジョで買える艶肌サプリ3選」をシェアするね。 トレジョはアメリカで大人気のスーパーマーケットで、ヘルシーな食材がたくさんある私がとても好きなスーパーマーケット。 そしてトレジョは品質が良いのにお手頃価格。それが人気の一つ。 私がリピ買いしてるサプリは 1. Garden of life Organics Women’s Multi Tablets $19.99 オーガニックの野菜、フルーツ、ハーブで作られたマルチサプリ。 このサプリは日本ではIherb から購入可能みたいよ。 2. Trader Joe’s Biotin $8.99 髪、肌、爪の健康をサポート 3. Trader Joe’s Probiotics for Women $9.99 健康は腸内環境から始まる！腸内環境を整えるサプリ。 トレジョで買える艶肌シリーズ興味ある？ 食材とか？ もし良ければコメント欄DMで教えてね。 -ロックママ Sharing my top 3 glow-boosting supplements from Trader Joe’s! ✨ Trader Joe’s is a super popular grocery store in the U.S. with tons of healthy food options. It’s one of my favorite places to shop! Their products are high-quality yet affordable, which is a big reason why people love them. Here are the supplements I keep repurchasing: 1. Garden of Life Organics Women’s Multi Tablets – $19.99 A multivitamin made with organic veggies, fruits, and herbs. 2. Trader Joe’s Biotin – $8.99 Supports healthy hair, skin, and nails. 3. Trader Joe’s Probiotics for Women – $9.99 Good health starts with gut health! This supplement helps balance your gut microbiome. What supplements do you take? Let me know if you have any recommendations! ❤️ Love, Rock Mama #holisticbeauty #ホリスティックビューティー2025/02/10に公開New York, New York アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティー0.0%-0<前へ123456...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
東京渋谷 
日本 東京都
