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女性ならではの温度リズムや睡眠データを分析して、体調の予測やアドバイスをしてくれるサービスRizMo（リズモ）を1ヶ月体験しました⭐️ 使い方はとても簡単で小さなクリップ型デバイスを下着やパジャマのウエスト部分に付けて寝るだけ💤 データ転送もボタンをワンタッチ。体調の変化や睡眠データをスマホで手軽にチェックできます☑︎ まだまだ慣れない子育てに奮闘中の私は、睡眠時間もバラバラでホルモンバランスも崩れやすい。それなのに自分の体調管理は後回し...（写真①）でもRizMoを通して毎日少しずつ、自分の体調の変化や睡眠を気にかけるようになりました。「あ、今日は疲れやすい日だから仕方ないな。」「今日はあまり寝れてないから無理しないでおこう」と自分を労るきっかけになったり。逆に調子のいい日はお出かけが楽しくなったり、「思ったより寝られてる！」と知ることで気持ちが楽になったり。毎日届くRizMoのアドバイスもいつしか楽しみになっていて、夕飯のメニューが少しだけ華やかになったり、体を動かすきっかけになったりと思いがけない嬉しい変化も。そして私が特に興味を持ったのは"寝ている向き"。自分の寝姿ってなかなか知る機会がないので、同じ向きばかりで寝ていることが分かってびっくり😳 睡眠姿勢は体の歪みやコリ、睡眠の質にまで繋がるそうなので、意識するきっかけになったのも嬉しいポイントでした。（写真②③）また翌朝早くから予定があるのに、頭痛でなかなか眠れず睡眠時間があまり取れなかった日。言葉だけで伝えるよりもRizMoを見せて夫に共有すると分かりやすいみたいで、「今日は1人で子供見てるよ〜」と気を遣ってくれたり...🤭（写真④⑤）さりげない疲れたアピールは、なかなか相手には届かないので...😂 "睡眠不足・大荒れ・だる重い時期"などはっきり言葉で私の体調を表してくれるRizMoのおかげで、スムーズに育児や家事などを協力し合えるようになりました☺︎（写真⑥）自分の体のことを知るだけでなく、寝姿勢や食生活、周りのサポートなど思いがけない恩恵をたくさん受けました♡ 忙しいとつい、後回しにしてしまう自分のこと。 RizMoは毎日、そんな頑張る私のからだと向き合い、労るきっかけをくれる私の小さな相棒です♡ #RizMo #パナソニックビューティ #PR

2026/03/27に公開- 指定なし

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@studiocoffret さんであおちゃん初のスタジオ撮影してきたよ♡ 普段からいろんな撮影現場に連れて行くので少し慣れてきてるのか...この日もやる気満々💪笑スタッフの皆さんもとにかく優しくって、緊張する様子もなく、終始楽しそうに撮影してた☺️ そして出来上がったデータが可愛すぎて一生見ちゃう〜〜🥹 少し機嫌が悪くなってスタッフの皆さんの素晴らしい掛け声とおもちゃで、最高に可愛い表情を切り取ってくれていて..さすがプロです🥹 期間限定のスタジオもあったよ🌸🌻 ありがとうございました🩵 次は1歳のバースデーフォトかな...♡貴重な赤ちゃん時代、たくさん写真に残したいなぁ🥰 #pr #studiocoffret #スタジオコフレ

2026/03/26に公開- 指定なし

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久しぶりの代々木公園でお花見🌸 天気最高！！飲み物こぼして濡れちゃった服もすぐ乾いた笑笑(そのせいでしばらく足丸出し🤣) オムツの中まで芝生まみれで家の掃除も大変だったけど、たくさん遊んでもらって楽しそうなあおちゃんでした♡ . . この日も使ってた、とっても可愛いベビー用品 @liewood_design @elodiedetailsjapan の春夏コレクションが10％オフになるみたいです...♡ 興味のある方はぜひ🥰 クーポンコード【mono_ss26】 . . #liewood #elodie #pr #お花見 #代々木公園

2026/03/25に公開代々木公園日本東京都

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お散歩日和☀️ もうすぐ桜も咲くみたい、春が近づいてきましたね🌸 ピンクのキャミワンピースは本に掲載しているもの。これから大活躍しそう💗 . . 『BLUE BERRY JAMの一年中重ねて楽しむ服づくり』出版記念POPUP ◾️広島蔦屋書店 2026/2/28（土）〜3/18（水） ◾️軽井沢晝店 2026/4/2（木）～4/26（日） ※在廊:2026/4/18(土)12:00〜16:00 ◾️代官山蔦屋書店 2026/5/8（金）~5/21（木） ※在廊:2026/5/12(火)・13(水)・16(土) ◾️江別蔦屋書店 2026/5/29（金）~6/21（日） ※在廊:2026/5/30(土) . . #blueberryjamの一年中重ねて楽しむ服づくり #蔦屋書店 #ソーイング本 #リネンワンピース #ソーイングブック

2026/03/18に公開- 指定なし

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あおぼんの日常☀️ とにかく一日中動き回る。ひたすら後ろを追い回す日々笑遊んでる時、笑ってる時、怒ってる時も寝てる時も何してても可愛い。どんどん写真や動画が溜まっていって1TBにした私のiPhone容量残り僅か...😂 . . #赤ちゃんのいる暮らし #10ヶ月 #育児記録 #10ヶ月ベビー

2026/03/15に公開- 指定なし

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本のスタジオ撮影の日📷 スタイリングも私物を使って母と2人で💪 そして碧音ちゃんも一緒だったので、いつもよりバタバタ... 撮影の様子、たくさん残しておこうと思っていたのをすっかり忘れてしまいました笑笑後でもっと撮ればよかったねーと後悔😂 そんな数少ないBTSです😂♡ . . 【蔦屋書店　出版記念POPUP 】リネンに触れて感じる、自然素材の心地よさ『BLUE BERRY JAMの一年中重ねて楽しむ服づくり』出版記念POPUP ◾️広島蔦屋書店 2026/2/28（土）〜3/18（水） ◾️軽井沢晝店 2026/4/2（木）～4/26（日） ※在廊:2026/4/18(土)12:00〜16:00 ◾️代官山蔦屋書店 2026/5/8（金）~5/21（木） ※在廊:2026/5/12(火)・13(水)・16(土) ◾️江別蔦屋書店 2026/5/29（金）~6/21（日） . . #blueberryjamの一年中重ねて楽しむ服づくり #ソーイングブック #ソーイング本 #リネンワンピース #撮影

2026/03/14に公開- 指定なし

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『BLUE BERRY JAMの一年中重ねて楽しむ服づくり』また一つお気に入りのページを♡ そして、今日は蔦屋書店popup在廊日の追加お知らせです✉️ 皆様にお会いできるのがとっても楽しみ✨ よろしくお願いいたします🤲 . . . 【蔦屋書店　出版記念POPUP 】リネンに触れて感じる、自然素材の心地よさ『BLUE BERRY JAMの一年中重ねて楽しむ服づくり』出版記念POPUP ◾️広島蔦屋書店 2026/2/28（土）〜3/18（水） ◾️軽井沢晝店 2026/4/2（木）～4/26（日） ※在廊:2026/4/18(土)12:00〜16:00 ◾️代官山蔦屋書店 2026/5/8（金）~5/21（木） ※在廊:2026/5/12(火)・13(水)・16(土) ◾️江別蔦屋書店 2026/5/29（金）~6/21（日） . . . #blueberryjamの一年中重ねて楽しむ服づくり #ソーイング本 #ソーイングブック #蔦屋書店 #リネンワンピース

2026/03/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/blueberryjamの一年中重ねて楽しむ服づくり#blueberryjamの一年中重ねて楽しむ服づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソーイング本#ソーイング本https://www.instagram.com/explore/tags/ソーイングブック#ソーイングブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/蔦屋書店#蔦屋書店https://www.instagram.com/explore/tags/リネンワンピース#リネンワンピース

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popupも無事に終了して、広島旅2日目は宮島へ🦌 厳島神社みてきたよ⛩️ 車で行けると思ってたらまさかのフェリーでしか渡れなくて碧音ちゃん船デビュー🚢 すっごくいいお天気でお散歩気持ちよかったぁ☀️ 食べ歩きいっぱいして充実した1日でした♡ . . . #宮島 #厳島神社 #宮島観光 #リネンワンピース

2026/03/11に公開宮島 / Miyajima (厳島) 日本広島県

https://www.instagram.com/explore/tags/宮島#宮島https://www.instagram.com/explore/tags/厳島神社#厳島神社https://www.instagram.com/explore/tags/宮島観光#宮島観光https://www.instagram.com/explore/tags/リネンワンピース#リネンワンピース

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『BLUE BERRY JAMの一年中重ねて楽しむ服づくり』 @blueberryjam_____ 文化出版局　@books_bunka 坂根千鶴代　momo この度、BLUE BERRY JAM初の書籍が出版されることになりました♡！！！！私たちのお気に入りのお洋服を、一冊にぎゅっと詰め込んだソーイングブック。見るのも縫うのも着るのも、きっと楽しんでいただける素敵な本に仕上がっています♡ 2026年は、BLUE BERRY JAM20周年。そんな節目となる年にこのような素敵なご縁をいただけたこと、とても嬉しく思っています。 . . 大好きな母の作るお洋服。私の幼い頃からの自慢でした。　毎日楽しそうにお洋服を作る母の姿に憧れ、色んなことをお手伝いするのが楽しくて... 気付けば一緒にお仕事ができるようになっていました。今のモデルのお仕事も、母が可愛いお洋服をたくさんたくさん着せてくれたのがきっかけ。大好きな母の作るお洋服を、私が着て、それが本になるなんて。私にとって本当に、これ以上ない幸せです。 . . このような幸せな機会を頂けたのも、いつもBLUE BERRY JAMを応援してくださっている皆様のおかげです。いつも本当にありがとうございます❤️ また文化出版局さまはじめ、この本の製作に協力していただいた皆様にも改めて感謝を伝えたいです。そして何よりお母さん、ありがとう♡ . . いつもBLUE BERRY JAMの服を着てくださっている方も、まだ手に取ったことのない方も。服づくりの経験がある人も、これから始めてみたい人も。 SNSの写真や動画を楽しみに見てくださっている人も、通りがかりに見つけてくれた人も。この本を手に取ってくださるすべての方に、長く愛される素敵な本に仕上がったんじゃないかなと思っています📖🕰️ 着心地の良い、長く寄り添うBLUE BERRY JAMの服づくりを、ぜひこの一冊で一緒に楽しんでください♩ 発売日は2/27(金)！ amazonの予約ページなどはすでに公開されています。詳細はまた少しずつ、ストーリーや投稿などでお知らせしていきますね✉️ . そしてそして、今年は出版イベントなどなど...！！💓 近々楽しいお知らせがたくさんできると思います。そちらもお楽しみに♡ . . 『BLUE BERRY JAMの一年中重ねて楽しむ服づくり』よろしくお願いいたします🤲❤️ #blueberryjamの一年中重ねて楽しむ服づくり　#ソーイングブック #ソーイング本 #リネンワンピース #文化出版局

2026/02/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/blueberryjamの一年中重ねて楽しむ服づくり#blueberryjamの一年中重ねて楽しむ服づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソーイングブック#ソーイングブックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソーイング本#ソーイング本https://www.instagram.com/explore/tags/リネンワンピース#リネンワンピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/文化出版局#文化出版局

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Happy Halloween🎃👻 初めてのハロウィン、せっかくなので坊に変身させてみた笑笑最近もうすぐハイハイしそうなくらいよく動くようになってだんだん痩せてきちゃって...1番のムチムチ期を逃しちゃった気がするけど可愛かった♡ ちなみに碧音ちゃんは坊にもよく似てるけどほっぺが坊ネズミにそっくり🐭🤣 . . . . . . 【丹波店営業日】 ◾️11月1日（土）、2日（日） 11:00〜17:00 . #ナチュラルファッション #ナチュラルな生活 #ナチュラル服 #ハンドメイドリネン服 #リネン大人服 #ハンドメイドワンピース #リネンワンピース #男の子ママ #男の子ベビー #赤ちゃん #令和7年ベビー#赤ちゃんのいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #子供 #子供の成長 #赤ちゃんの成長 #子育て #育児 #育児日記 #育児あるある #baby #babyphotography #아기

2025/10/31に公開- 指定なし

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碧音ちゃんと真っ白リンクコーデ🤍 最近サングラスで遊ぶようになっちゃって気付いたらめっちゃ歪んでた😂 . 【丹波店営業日】 ◾️11月1日（土）、2日（日） 11:00〜17:00 . #ナチュラルファッション #ナチュラルな生活 #ナチュラル服 #ハンドメイドリネン服 #リネン大人服 #ハンドメイドワンピース #リネンワンピース #男の子ママ #男の子ベビー #赤ちゃん #令和7年ベビー#赤ちゃんのいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #子供 #子供の成長 #赤ちゃんの成長 #子育て #育児 #育児日記 #育児あるある #baby #babyphotography #아기

2025/10/28に公開- 指定なし

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ブラウンコーデで碧音ちゃんとデート♡ 旅行のためにパスポート申請してきた！カメラ大好きマンなので、パスポート用の写真撮る時もしっかりカメラ目線でめちゃくちゃ笑顔向けてくれる😂 笑ってる写真は使えないけど、可愛すぎて勿体無いから載せておく笑 2人でお出かけも慣れてきて、楽しすぎてどこでも行けちゃいそう！！！ . . . 【丹波店営業日】 ◾️11月1日（土）、2日（日） 11:00〜17:00 . #ナチュラルファッション #ナチュラルな生活 #ナチュラル服 #ハンドメイドリネン服 #リネン大人服 #ハンドメイドワンピース #リネンワンピース #男の子ママ #男の子ベビー #赤ちゃん #令和7年ベビー#赤ちゃんのいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #子供 #子供の成長 #赤ちゃんの成長 #子育て #育児 #育児日記 #育児あるある #baby #babyphotography #아기

2025/10/25に公開- 指定なし

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秋だな〜〜と思ってたのに寒すぎる...🥶 パジャマを久しぶりにもこもこにして、こたつ靴下も🧦 明日はお出かけしようと思ってたんだけど寒いのかなあ

2025/10/22に公開- 指定なし

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色んなところで秋祭りやってて、ちらっと遊びに行ってきた☺︎ 人が多すぎて中に入っていくのは諦め...😂 周りで出てたベビーカステラとたこ焼き食べて気分だけ味わってきました笑急に涼しいどころか肌寒くなってきて秋は一瞬で終わっちゃいそうだね...個人的には秋が1番好きなんだけどなぁ🍂🥹 . . 【丹波店営業日】 ◾️11月1日（土）、2日（日） 11:00〜17:00 . #ナチュラルファッション #ナチュラルな生活 #ナチュラル服 #ハンドメイドリネン服 #リネン大人服 #ハンドメイドワンピース #リネンワンピース #男の子ママ #男の子ベビー #赤ちゃん #令和7年ベビー#赤ちゃんのいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #子供 #子供の成長 #赤ちゃんの成長 #子育て #育児 #育児日記 #育児あるある #baby #babyphotography #아기

2025/10/19に公開- 指定なし

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10月も楽しかったぁ♡ 営業日が終わるとみんなにいろんな刺激をもらうのか碧音ちゃんがぐんと成長する！気がする！この日は真っ白コーデでお揃いでした🤍(たまたま白だった、言われて気付いた😂) また来月♩ . . . #ナチュラルファッション #ナチュラルな生活 #ナチュラル服 #ハンドメイドリネン服 #リネン大人服 #ハンドメイドワンピース #リネンワンピース #男の子ママ #男の子ベビー #赤ちゃん #令和7年ベビー#赤ちゃんのいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #子供 #子供の成長 #赤ちゃんの成長 #子育て #育児 #育児日記 #育児あるある #baby #babyphotography #아기

2025/10/16に公開BLUE BERRY JAM 日本兵庫県

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楽しすぎた1泊2日🏝️ サウナもプールもジャグジーもBBQカラオケも全部最高だった〜〜また来年も行きたいな、次は2泊で！！ . . #ナチュラルファッション #ナチュラルな生活 #ナチュラル服 #ハンドメイドリネン服 #リネン大人服 #ハンドメイドワンピース #リネンワンピース #男の子ママ #男の子ベビー #赤ちゃん #令和7年ベビー#赤ちゃんのいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #子供 #子供の成長 #赤ちゃんの成長 #子育て #育児 #育児日記 #育児あるある #baby #babyphotography #아기

2025/10/06に公開- 指定なし

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載せ忘れてた奈良の思い出🦌 神戸〜東京の長距離ドライブ、帰り道にどっか寄ってこう！と急遽決まったけど楽しかったなぁ☺︎ 碧音ちゃん初旅行でした🚙 モザイクかけちゃってるけど、鹿を前にしてもビビらず凛々しい表情です🫎(多分何もわかってない😂) ホテルも素敵なところで、碧音ちゃんのベッドとオムツのゴミ箱も用意してくれて助かったあ🙏 子連れ旅行楽しい！！！！ . . #ナチュラルファッション #ナチュラルな生活 #ナチュラル服 #ハンドメイドリネン服 #リネン大人服 #ハンドメイドワンピース #リネンワンピース #男の子ママ #男の子ベビー #赤ちゃん #令和7年ベビー#赤ちゃんのいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #子供 #子供の成長 #赤ちゃんの成長 #子育て #育児 #育児日記 #育児あるある #baby #babyphotography #아기

2025/10/03に公開紫翠ラグジュアリーコレクションホテル奈良/Shisui, a Luxury Collection Hotel, Nara 日本奈良県

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・今月の営業日ももうすぐ♡ オープンしてからあっという間に一年が経ち... 春夏秋冬と、いろんな表情を楽しめたなと振り返ってみました🌿🌸🍁☃️ 暖かくなってきて、草刈りが大変な時期ですが、鹿さんに食べられていなければ、紫陽花がとっても綺麗な季節です🦌♡笑今月も、よろしくお願いします♩ 【丹波店営業日】 ◾️６月28日（土）、29日（日） 11:00〜17:00 ＊LUNCH BOX＊ 1250円 @hoshigarasu_taka さまのランチボックスです♡ 今回、ランチボックスのご用意は日曜日のみ。（ご予約は25日まで🙏）・日時・人数・お名前・お電話番号をDMまでお送りください✉️ ↓ @blueberryjam_cafe . . #アンティークと洋服と #アンティークとリネン服 #アンティークのある暮らし #リネン服コーデ #ハンドメイド大人服 #ハンドメイドリネンワンピース #丹波市カフェ #丹波 #linenclothing #린넨원피스 #brocante #handmade #antiques #provence #丹波市 #丹波カフェ #田舎暮らし #リネン服 #ナチュラルな暮らし #diy #blueberryjam #blueberryjam_cafe

2025/06/20に公開BLUE BERRY JAM 日本兵庫県

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とーーっても久しぶりに撮影へ♩ この日はキャンディスリーブワンピースの新色に同じ墨黒のワイドパンツを合わせたモノトーンコーデ♡ @blueberryjam_____ お気に入りのカンカン帽もやっと出番がやってきた〜〜!! . . . #ナチュラルファッション #ナチュラルな生活#ナチュラル服 #ハンドメイドリネン服#リネン大人服 #ハンドメイドワンピース #リネンワンピース　#リネンコーデ　#リネン服　 #fashionreel #grwrreel #リンネル #大人の普段着 #blueberryjam

2025/06/14に公開- 指定なし

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今日は暑かった〜もうすぐ夏だ〜〜🐳🌻 フレンチスリーブのワンピース♡ そろそろ一枚で着れそう♩ . . #ナチュラルファッション #ナチュラルな生活#ナチュラル服 #ハンドメイドリネン服#リネン大人服 #ハンドメイドワンピース #リネンワンピース　#リネンコーデ　#リネン服　 #fashionreel #grwrreel #リンネル #大人の普段着 #blueberryjam

2025/06/06に公開- 指定なし

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