Ryoma/菅田崚馬

#spartanrace #スパルタンレース We all have the right to try. What challenge will you take? Support: @shimaokinawajp __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club #流山　#流山から世界へ Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/10/13に公開- 指定なし

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#spartanrace #スパルタンレース If we have a rope, we contenue defying gravity. It's one of rule uniform: @spartanracejp pants: @underwear_unit band: @nakedrunningbandjp socks: @otsojp shoes: @asics_japan protein: @shimaokinawajp __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club #流山　#流山から世界へ Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/10/09に公開- 指定なし

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#spartanrace #スパルタンレース Rope Climb ロープクライムスパルタンレースではコース内の障害物としてロープを登る種目があります💪 Let's challenge!! Thank you 📸: @chie_s9696 __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club #流山　#流山から世界へ Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/09/24に公開- 指定なし

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@shimaokinawajp との共同開発プロテインが販売開始！！私の飲みたいプロテイン、求めていたプロテイン、必要なプロテインができあがりました🤩 ______________________________________________ 【Local Heres Whey protein＋　チョコ風味】パワー、エンデュランス+リカバリー ⚫︎ホエイプロテイン＋パフォーマンス向上ブレンド（チョコ風味） ¥5,800（税込） 1食分（20g）：ホエイプロテイン：20g（アメリカ産）　筋肉の成長と修復を高品質プロテインからサポートクレアチン：3,000mg 　筋力とパワーを高め、筋肉パフオーマンスを強化 L-グルタミン: 2,500mg 　筋肉の回復を促進し、運動後の疲労を軽減パラチノース: 1,620mg 　持続的なエネルギー供給をサポートし、パフォーマンス維持鉄分: 10mg 　持久力を向上、疲労を軽減するために血液中の酸素運搬をサポートマグネシウム: 300mg 　筋肉機能をサポートし、痙攣を軽減し、回復を促進カルシウム: 500mg 　骨の強化と筋肉機能をサポートし、痙攣を予防 11種類の必須ビタミン＋ステビアで自然な甘みをプラス ______________________________________________ 自分のパフォーマンスをさらに上げたい方、目標に向けて身体づくりから頑張りたい方に激おすすめのプロテインとなりました🤩 味もチョコ風味で運動前も後もすっきりと飲みやすい味で飲み続けやすくなっております！私をはじめとする日々トレーニングを積まれている方、これから目標に向けて頑張ろうと意気込む方、全ての方にとって満足かつ必需なプロテインですのでぜひ愛用してみてください💪 さあ、私達と共に、私もあなたもローカルヒーローになろう！！！【購入サイト】 https://shimaokinawa.com/ ※ @big_hawks_club をはじめとする各練習会にて試飲できる場を設けておりますのでぜひ気になる方はこの機会にお越しください #pr #shimaokinawa #protein #プロテイン

2024/09/19に公開- 指定なし

#PR / 健康食品・嗜好品

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/shimaokinawa#shimaokinawahttps://www.instagram.com/explore/tags/protein#proteinhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテイン

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#spartanrace #スパルタンレース Winner of a tough challenge. この炎を飛び越えゴールした者すべてが過酷な挑戦に対しての勝者 📸: @spartanracethailand Uniform: @spartanracejp Pants: @underwear_unit Socks: @otsojp Shoes: @asics_japan band: @nakedrunningbandjp protein: @shimaokinawajp __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club #流山　#流山から世界へ Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 9/14 Niigata Beast 新潟 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/08/14に公開- 指定なし

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@spartanracethailand 🇹🇭 2024/8/10,11 Pattaya Thank you for fighting an exciting match together! Let's continue to grow stronger together and take on the world together🤝 I'm grateful to all the racers and staff I met at this race. Thank you, see you next race. この２日間、日本から応援と祝福の言葉と盛大に頂きとても嬉しかったです！本当にありがとうございましたオリンピックで日本選手が世界相手に挑み続ける姿や、勝つ姿から感動するように、私も応援し続けて頂ける方々に結果だけでなく、熱い思い、これからの励みなどの皆様の【力】に変わるレース人生を送り続けていきたいと思いますので、引き続きよろしくお願いします support by uniform: @spartanracejp pants: @underwear_unit socks: @otsojp band: @nakedrunningbandjp protein: @shimaokinawajp Thank you🙌 #spartanrace #スパルタンレース __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club #流山　#流山から世界へ Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 9/14 Niigata Beast 新潟 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/08/11に公開Pattaya, Thailand タイ

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2024 THAILAND🇹🇭 PATTAYA CHAMPIONSHIP BEAST 21k 1st🥇 Time 1:45:14 2024 THAILAND🇹🇭 PATTAYA SUPER 10k 2nd🥈 Time 54:33 Special Thanks for @spartanracethailand 🇹🇭 And all spartanracer,staff,volunteers See you tomorrow's race!! 日本から盛大な応援ありがとうございました！レースに挑むにあたってとても力に変わりました🤝 これからもっと強くなりますので引き続き応援よろしくお願いします！ support by uniform: @spartanracejp pants: @underwear_unit socks: @otsojp band: @nakedrunningbandjp protein: @shimaokinawajp Thank you🙌 #spartanrace #スパルタンレース __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club #流山　#流山から世界へ Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 9/14 Niigata Beast 新潟 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/08/10に公開Pattaya, Thailand タイ

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I'm @shimaokinawajp family Who is your imagined hero? You and I are someone's hero🤝 #shimaokinawa #shima #スパルタンレース #spartanrace __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club #流山　#流山から世界へ Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 9/14 Niigata Beast 新潟 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/08/06に公開- 指定なし

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【 @jlab.japan 】× @spartanracejp 7月20日（土）に開催されたSpartan Race Fuji-Susonoにて出店ブースを盛り上げて頂いた、イヤホン、ヘッドホンメーカー @jlab.japan様とのご縁によりスポーツイヤホンを使用してみました🙌 当イヤホンと出会ってから約2週間ほど使ってみた所感をぜひこの機会に共有させてください🫡 【使用モデル】 GO AIR SPORT TRUE WIRELESS EARBUDS 32時間の連続再生ができる、シリーズ最小のスポーツモデル値段: 5,480円（税込）【使用場面】 ①運動時　長時間のジョギング、ハードなランニング、ワークアウト ②移動時　電車、徒歩移動 ★おすすめ点★ ①音質が良い　長時間聴いていても全く違和感の無い音質で快適でした！ ②イヤーフック型　運動しててもズレない　長時間掛けても疲れませんでした　 ③フィット感がある　音漏れの心配なし、集中したい時におすすめ！ ④操作が単純で簡単　ケースから取り出すと自動でペアリングし、ボタン操作などがなく、機械音痴な自分でも誤操作なしで1発でペアリングできました😂 　音量の上げ下げ、曲の飛ばしなどは、イヤホン部分を指でのタッチ操作なので、ランニング中など簡単に操作できました！全おすすめ点を振り返ると、6000円以下でこの使い心地から、非常にコストパフォーマンスが高いイヤホンだなと思いましたランニングだけでなく、ワークアウトやHiitなどあらゆる激しい動きをトレーニングするスパルタンレーサーには激おすすめかなと使ってみて思いました🙌 私もこれからのトレーニングや、レース本番のウォーミングアップなどで集中したい時などに活用したいと思います✌️ 他にも！ ●合計32時間の連続再生が可能 ※32時間もランニングできちゃいますねw ●IP55の防塵防滴性能評価 ※IP55とは、JIS-2137で定められた、防塵・防水規格のことです ●カラーがこのyellow含めた計6種類スポーツタイプだけでなくあらゆる使用場面やお値段のイヤホン、ヘッドホンが他にもたくさんありますのでご興味の湧いた方はぜひ調べてみてください！ #スパルタンレース #spartanrace #jlab #pr __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club #流山　#流山から世界へ Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 9/14 Niigata Beast 新潟 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/08/02に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

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What's 【SPECIAL ZONE】実はお得すぎる豪華特典がたくさんあるということを知っていますか！？ SPECIAL ZONEを事前に申し込み、当日利用して、ストレスの無い快適なレースを、そして豪華特典を堪能しちゃいましょう！ ●駐車場レース会場側の駐車場を無料で確保できます車で会場までお越しの方は、駐車場を探す必要がなく、また満車の心配もありません ※1グループ1台の対象となります ●受付受付は事前に完了済みですので、レジストゾーンにて並ぶ必要はありません会場内にそのまま入り、SPECIAL ZONEブースへ行くとあなたの登録済みであるビブ等を受け取れます ●屋内施設の利用屋内に荷物を保管することができますまたレース会場によると、SPECIAL ZONE専用トイレ、簡易シャワーなどが併設されていて、会場内の激混みを避けることができますレーススタッフが1名常駐しています ●飲料水が飲み放題飲料水、スポーツドリンクが常に備蓄されていて利用することができます ●レースTシャツ（1人1枚）プレゼント裾野レースでは、富士山柄のレースロゴがプリントされたTシャツを頂きました ●物販店10%OFF ・飲食ブース1000円分券のプレゼント記念Tシャツやレースグッズなどが販売されている物販店にて当日利用10%OFFでお買い物ができます飲食ブースにて、1000円分の券が1人1枚貰えて当日利用することができます ⇧ などの快適なレースだけでなくお得な特典まで付いてレース当日をレースのみならず堪能することができます！私が裾野レース時にSPECIAL ZONE利用して特に快適であったなと感じたことが、屋内施設の利用と飲料水の提供でした！夏場のレースであると直射日光を凌ぐことや飲料水が足りなくなるということが懸念される中で、今回のように利用できるととても快適でした他にも雨が降っているレース、駐車場がいつも心配な方、いつもレジストゾーンで大渋滞に巻き込まれている方、トイレの列に並ばれている方、物販店にて買い物をする方、飲食ブースにてお昼を購入される方、などなどあなたがレース当日の快適さやお得さを求めていることが、実はSPECIAL ZONEの利用にて、解消されるかもしれないですよ？【料金】　※裾野レース時 ●4名席 30,000円（税込）駐車パス1枚 ●6名席 40,000円（税込）駐車パス1枚レースチケットとは別料金のこちらで利用することができます！一見高額に見えるこちらも、人数分で割り1人分あたりの料金を出し、特典全てを考慮すると、、、実は値段以上の価値が！？！？ SPECIAL ZONEブースのチケット販売が開始した時から予約が始まり、また争奪戦が始まりそうですね！ぜひグループにて、ご家族にて人数を募り、次の機会にご予約されてみてはいかがでしょうか？スパルタンYouTuber @sho_haraguchi_fitness さんの【翔のTokyo Fitness日和】　にてもSPECIAL ZONEに関しての動画がわかりやすく１つの動画となっていますのでぜひご興味ある方はご確認ください！リンク: https://m.youtube.com/watch?v=XUWeCO7inHo #spartanracejp #スパルタンレース #spartanrace #フィットネス #fitness #トレーニング #training #ランニング #trailrunning #gym #ジム #marathon #bodymake #筋トレ #yoga #workout #ワークアウト女子 #fwi #bodybuilding #ifbb #ssa #フィジーク #crossfit #diet # サウナ #fitnessmotivation #funrun #volunteer #zumba #galayuzawa

2024/07/31に公開- 指定なし

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#spartanrace #スパルタンレース In Japan Fuji-Susono🥈 📸: @spartanracejp support by uniform: @spartanracejp pants: @underwear_unit socks: @otsojp band: @nakedrunningbandjp protein: @shimaokinawajp earphone: @jlab.japan breath training: @powerbreathe.jp __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club #流山　#流山から世界へ Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 9/14 Niigata Beast 新潟 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/07/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/流山#流山https://www.instagram.com/explore/tags/流山から世界へ#流山から世界へ

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#spartanrace #スパルタンレース SpartanRace ガーラ湯沢の激坂対策として山へ行きたいけどなかなか行けないな、、、そんな時は坂道を活用して激坂に対応できるタフな脚力づくりをトレーニングしちゃいましょ💪 　　　　　　　　　　　　　▼ 【おすすめ坂トレーニング】をご紹介します ①Jogging ②Skip ③Jump ◎どれも大股にまた大きく脚を動かすのではなく、足元に細かくステップすることを意識してください！ ◎脚だけを注目しがちですが、腕振りを必ず意識し、前よりも上に腕振りすることを心掛けましょうコツコツと今からトレーニングを行い、ぜひ9月に開催されるガーラ湯沢レースの激坂コースを今年こそ攻略しちゃいましょ✌️ __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club #流山　#流山から世界へ Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 9/14 Niigata Beast 新潟 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/07/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/流山#流山https://www.instagram.com/explore/tags/流山から世界へ#流山から世界へ

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#spartanrace #スパルタンレース We're Top3 in Japan race🇯🇵 🥇1st @hiroshi.vertical_runner 🥈2nd @ryoma_sugata 🥉3nd Mizuki Maeda また一段とレベルアップした日本のレーサーの方々と再び熱い戦いができ、とても楽しかったですそしてこれからも高め合い、競い合い、楽しみ合いましょう🙌 今レースの様子を3人の方が追い撮りをして頂き、素晴らしい動画にして頂きました！ YouTube: @yujirokudo 【YUJIRO-spartan】　　　　　　　　▼ 【 https://m.youtube.com/watch?v=1NiLXY67178 】コンペ部門の賞金の掛かったガチレースの熱い戦いをぜひご覧ください🔥 __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club #流山　#流山から世界へ Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 9/14 Niigata Beast 新潟 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/07/21に公開Japan 日本東京都

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#spartanrace #スパルタンレース 2024 JAPAN Mt.FUJI-SUSONO SPRINT 5k ELITE MEN 2nd🥈 Time 30:17 Special Thanks for @spartanracejp 🇯🇵 And all spartanracer,staff,volunteers レース前、レース中と皆様のたくさんの盛大な応援本当にありがとうございました。また今大会を開催するにあたり、すべてのスタッフ、ボランティア等、素晴らしいレースを作り上げて頂きました皆様にも感謝いたします。ありがとうございました！！ support by uniform: @spartanracejp pants: @underwear_unit socks: @otsojp band: @nakedrunningbandjp protein: @shimaokinawajp earphone: @jlab.japan breath training: @powerbreathe.jp Thank you🙌 __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club #流山　#流山から世界へ Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 9/14 Niigata Beast 新潟 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/07/20に公開Japan 日本東京都

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#spartanrace #スパルタンレース The Journey to my dreams always starts from within. I will. 最大の敵はいつも自分勝ち続けろ 📸: @zero87disney support by uniform: @spartanracejp pants: @underwear_unit socks: @otsojp bands: @nakedrunningbandjp protein: @shimaokinawajp __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 7/20 Shizuoka Sprint 静岡 9/14 Niigata Beast 新潟 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/07/09に公開Japan 日本東京都

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#spartanrace #スパルタンレースロープクライムをできるように、そして速くできるようになる筋力トレーニングをご紹介します！　まずは脚を使用してロープを登れるようにフットロックのやり方をできるようになりましょうその次にこのトレーニングを行うことをおすすめします ◎step1◎脚を持ち上げる腹筋を鍛える脚でロープをロックする時に、脚が上にあればあるほど強いロックができますそして手数も減りより速く登れるようになりますまずは脚を持ち上げられる腹筋を身につけましょう💪 ◎step2◎脚を持ち上げる腹筋と背中や腕力を使って連動的に上に身体を持ち上げる脚が持ち上げられるようになったら、脚を持ち上げる力と同時に懸垂の要領で上へ上へより身体を持ち上げられるように身体を鍛えていきましょう！これができるようになることで動作に連動性が生まれ、動作がスムーズになってより速く登れるようになります💪 Let's training!!!! 👕 @shimaokinawajp 🩳 @underwear_unit __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 7/20 Shizuoka Sprint 静岡 9/14 Niigata Beast 新潟 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/07/07に公開- 指定なし

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#spartanrace #スパルタンレース Everyone who jumped the last fire is family. so, you too.🤝 __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 7/20 Shizuoka Sprint 静岡 9/14 Niigata Beast 新潟 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/06/28に公開Japan 日本東京都

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#spartanrace #スパルタンレース自分の体重を上半身（腕力、肩、背中）の筋肉と体幹で支え、動かせるとより速くオブスタ（障害物）を越えられます💪 ◎時間だと、15秒以上 ◎回数だと、15回ほどポイントはヒジ、ヒザが90°になるようキープし、横移動、上下移動できるようになるとGood👍 Let's training!!!! __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 7/20 Shizuoka Sprint 静岡 9/14 Niigata Beast 新潟 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/06/27に公開- 指定なし

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#spartanrace #スパルタンレース Overcome any barrier, which is the next? 📸: @zero87disney __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 7/20 Shizuoka Sprint 静岡 9/14 Niigata Beast 新潟 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/06/21に公開Japan 日本東京都

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#spartanrace #スパルタンレース Thanks for great moment📸 @spartanracejp あなたはもう手に入れました！？ __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 7/20 Shizuoka Sprint 静岡 9/14 Niigata Beast 新潟 12/14 Okinawa Super 沖縄

2024/06/19に公開Japan 日本東京都

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