コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 タイ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。#spartanrace #スパルタンレース 【Burpee + side jump】 15×5set or workout 20seconds ⇄ rest 10seconds バーピージャンプは下半身から上半身まで全身を鍛えられます！ それにサイドジャンプを合わせてより機能的な身体へ鍛えていきましょう💪 Let's try!!!! 📸movie: @yomitan_crossfit 👕: @spartanracejp 🩳: @underwear_unit 🍬: @shimaokinawajp __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 6/1 Chiba 千葉 9/14 Niigata 新潟 12/14 Okinawa 沖縄2024/04/12に公開Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレース4.94%1699#サブロウ #ocr We overcome any obstacle. The more difficult it is, the more interesting it is. どんな障害物も超える第一歩目は、それに挑むことである 📸photo: @ocr_saburo __________________________🖊️ I'm @spartanracejp My club @big_howks_club Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 6/1 Chiba 千葉 9/14 Niigata 新潟 12/14 Okinawa 沖縄2024/04/10に公開Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/サブロウ#サブロウhttps://www.instagram.com/explore/tags/ocr#ocr4.16%1491#spartanrace #スパルタンレース Get stronger step by step...for the next level @spartanracejp 🇯🇵 📷: @yomitan_crossfit2024/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレース6.08%20811#spartanrace #沖縄 We had good training in Okinawa🤙 沖縄スパルタンレースチーム▼▼▼ @u2_4ryukyu_sports #スパルタンレース #読谷村 Japan spartan race🇯🇵 @spartanracejp Next ▶︎▶︎ 6/1 Chiba 千葉 9/14 Niigata 新潟 12/14 Okinawa 沖縄2024/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/読谷村#読谷村3.52%1234#スパルタンレース #沖縄 #読谷村 Beach training in Okinawa🌺 ３日間に渡り沖縄県読谷村へワークアウト合宿してきました🙌 Special thank you!!!! Moe @moe.okinawavegan0427 & Eric @0214eric 沖縄ワークアウトチーム↓↓ @u2_4ryukyu_sports 合同トレーニング会やビーチクリーン等にご参加して頂いた地元の方々、またお店でお話した皆様、本当にありがとうございました！そして大変お世話になりました🤙 驚くほどアットホームな雰囲気と心からワークアウトを楽しむ姿を見て開催した私も元気とパワーをもらいました ぜひ12月のスパルタンレースに向けてまたお邪魔しますのでよろしくお願いします😊 I'm @spartanracejp Japan spartan race🇯🇵 Next ▶︎▶︎ 6/1 Chiba 千葉 9/14 Niigata 新潟 12/14 Okinawa 沖縄2024/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/読谷村#読谷村7.96%2843今日は久しく#サッカー少年⚽️ ご無沙汰なもんで、全く足に吸い付いてくれず🤣 ここの公園は今もなお #bighowksclub🦅 をしている場所、めっちゃ変わった😙 ボールと再び友達になるまでは少し時間が必要みたい☝️ ほーんっと、ツンデレだコイツゥ #サッカー少年 #サッカー #⚽️ #フットサル #リフティング #スパルタンレース #トレーニング imitating @pi_chan0103 ✌️ I'm @spartanracejp and soccer boy😙2024/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー少年#サッカー少年https://www.instagram.com/explore/tags/bighowksclub#bighowksclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットサル#フットサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフティング#リフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング6.6%21523#spartanrace #コンペ練 Coach: @ted000000001 We continue to grow strong. 【コンペ練】とは Spartanrace の出場枠において、 competitive（コンペティティブ） いわゆる、レースのタイムを順位化して競い合う枠があります 上位3位は🥇🥈🥉 4位以降は年代別に分けられ、各年代1位〜3位が表彰対象になります そんなスパルタンレースの競走枠で戦う者、強くなりたい者、成長したい者が誰でも無料で参加できるのがこの【コンペ練】 スパルタンレースに特化したトレーニングや練習を、高め合える環境の中で月2回ほど実施しています コンペティティブ出場し、さらに目指すものが今ある者からしたらこんな贅沢な環境はありません 参加した者全員が口を揃えて言う 「確実強くなった」と 強くなるチャンスはここにある 見学やマネージャー等のサポートもOK！ 次回は3月18日（月）日比谷公園です！ お待ちしてます🙌 👕 @shimaokinawajp 🩳 @underwear_unit 👟 @topoathletic.jp #スパルタンレース2024/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/コンペ練#コンペ練https://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレース3.63%1292#spartanrace Get over the wall, There's a scenery I've never seen I'm @spartanracejp 🇯🇵 The man who continues to get over the wall まだ誰も見たことない景色を、皆様にお見せします🌏🥇 Aroo!!2024/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanrace7.82%2748#spartanrace What is your favorite songs? ①One direction -Live While We're Young- ジョギングの時などリラックスしてトレーニングしたい時はOne directionをよく聴いてます！聴いてるだけで自然と身体が動く曲風が何より好き ②Blasterjaxx -Narco- レース前はこれを聞いて気持ち爆上げ🔥 聴くだけで誰にも負けない強い気持ちになります！ ③Man with a mission -emotion- レース日のアップ動き前のモチベーションアップにはこの曲！聴き始めた瞬間に集中力と闘志力が爆上がり🔥 ④Hump Back -拝啓、少年よ- 辛い時、負けそうな時にはストレートな歌詞が心に響くこの曲！何度も立ち上がってきました ⑤Lmfao -party rock anthem- レース日などのテンション爆上げの時には絶対この曲！！ 何でも心から楽しむことが大事ですよね！ あなたの元気をもらえる曲は何ですか！？ #スパルタンレース2024/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレース2.55%9112024年2月17日スパルタンレース茨城にて、能登半島震災復興に伴う義援金募金活動と、個人的な形となりますが優勝賞金7万5000円を同募金へ寄付致しました。 多大な心あるご協力を頂き、本当にありがとうございました。 普段、私は人の命に関わる仕事をしています。 その中で2024年1月1日午後4時10分ごろに震災が発生しました。津波警報が発令されテレビには逃げてと大きく表示。石川県在住の方が SNSで私は大丈夫であると安否の発信。鳴り止まぬ緊急地震速報と高震度な地震発生速報。こちらでは震度4程の揺れでしたが、他人事でないと感じました。 時間と共に 被害速報が次々と報告され、居たたまれない情報を知る中、助けを求めている方へ、私自身が今何をすべきことか、何ができることかを考えました。 この旨を私のトレーナーである @ted000000001 さんと話し、スパルタンレースを通して義援金募金活動を実施すること、レースに優勝し優勝賞金を寄付することが私にできる活動であると決め、この活動に至りました。 そして @spartanracejp 様がこの意見を聞いて頂き、形にして頂き、募金活動ができました。本当にありがとうございました。 募金活動をレース終了後に行なっている中で、私の想像以上の方が足を止めて頂き、今回の活動に多くの方がご協力していただく姿を経験し、活動して良かったなと心から思いました。 私は復興に必要な多額の義援金を寄付できるわけでなく、何万人と人に影響力をもたらせる人でもありません。 そのためわずかな支援活動でしかならず、被災された方々に対して心苦しさがあります。 ですが、私が好きで続けてきたスパルタンレースを通じて知り得た方々の、支援したい、届けたい、という想いが義援金という形に変え、被災された方や復興に携わる方々のもとへ想いとエネルギーと義援金が届くことを願っております。 スパルタンレースとは世界最高峰の障害物レースと謳われ、名の通り過酷な障害物を超える競技です。仲間と助け合いながら、声を掛け合いながら、幾つもの障害物を越えること。どんなタイムや順位でゴールしようが、最後に炎を越えた先にあるゴールへ辿り着いた後に皆で議え合うこと。それがスパルタンレースの良さであり、素晴らしさであり私が大好きなところです。 ぜひこの私が大好きなスパルタンレースを通じて生まれる【共助の心】をこれからも届けていきたいと思います。 被災された方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。 また、いち早く復興されることを願っております。 #スパルタンレース #spartanrace #復興支援 #義援金 #能登半島地震2024/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/復興支援#復興支援https://www.instagram.com/explore/tags/義援金#義援金https://www.instagram.com/explore/tags/能登半島地震#能登半島地震9.88%34313#spartanrace We're Top3 in Japan race🇯🇵 🥇1st @ryoma_sugata 🥈2nd @hiroshi.vertical_runner 🥉3nd @garywilberforce42 #スパルタンレース Team: @teddysbonds Club: @big_howks_club 👕: @spartanracejp 🩳: @underwear_unit 👟: @topoathletic.jp ⚙: @maurten_aikawa 🍬: @shimaokinawajp 🌿: @anoma_protein2024/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレース9.71%3446#spartanrace 2024 JAPAN IBARAKI SPRINT 5k ELITE MEN 1st🥇 Time 25:37 Special Thanks for @spartanracejp 🇯🇵 And all spartanracer,staff,volunteers From Japan to the world in 2024 レース前、レース中と皆様のたくさんの盛大な応援ありがとうございました。 また今大会を開催するにあたり、すべてのスタッフ、ボランティア等、素晴らしいレースを作り上げて頂きました皆様にも感謝いたします。 ありがとうございました！！ #スパルタンレース Team: @teddysbonds @big_howks_club 👕: @spartanracejp 🩳: @underwear_unit 👟: @topoathletic.jp ⚙: @maurten_aikawa 🍬: @shimaokinawajp 🌿: @anoma_protein2024/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレース13.21%45125Spartan race obstacle training スパルタンレース直前！セレクテッドレーサー監修オブスタ練習会🙌 Coach: 🙋🏽♂️🇯🇵 @ryoma_sugata 🙋🏻♀️🇯🇵 @spartan_reika We are @spartanracejp Place: @attack_base_obstacle アタックベース西葛西 Camera: @yujirokudo スパルタンレース茨城の開催にあたり、コンペティティブ向け、オープン向けにオブスタ（障害物）の練習会をやりました 参加された方々、お時間頂きありがとうございました😊 そしてお疲れ様でした！ スパルタンレースのオブスタは触れば触るほど上達します、また上達すればするほど楽しくなりますし、順位も上位へいける競技です🔥 私達セレクテッドレーサー🇯🇵がオブスタのやり方やコツなどをこれからも伝授できる場を設けられるよう活動していきますのでよろしくお願い致します また次回をお楽しみに！ Special thanks @shimaokinawajp 来て頂いた方に、気軽にいつでも身体に良いプロテインを摂取できるshimaokinawaプロテインラムネ🌺をプレゼントしました！2024/02/12に公開- 指定なし7.35%2623#spartanrace #スパルタンレース To the future of Japan, to the top of the world 2024🌍 We're Japan Selected Racer by @spartanracejp スパルタンレース2024も日本代表（Japan Selected Racer）としてレースに挑みます🇯🇵 日本、また世界で戦う姿、活躍する姿、まだ見たことない景色をお見せしますので楽しみにしていてください！ 2024年もより多大なる応援をよろしくお願いします Thanks Supporter 👕: @spartanracejp 🩳: @underwear_unit 👟: @topoathletic.jp ⚙: @maurten_japan 🍬: @shimaokinawajp 🌿: @anoma_protein Team: @teddysbonds , @big_howks_club2024/02/06に公開Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレース14.4%50415あなたの力を与える言葉はなんですか？ あなたに力を与える言葉がありましたか？ 言葉は自分に力を与えてくれます。 自分に負けそうな時、いや勝ちたい時にぜひ力をもらいましょう。 The power of words give you energy. What words do you get strength from? 私の好きな言葉で、誰かの力に変わりましたら光栄です。 ぜひこれからも頑張り続ける、私とあなたに I would be honored if my favorite words could be of help to someone. I hope you and I will continue to do our best. #スパルタンレース #spartanrace Me: @spartanracejp Team: @teddysbonds , @big_howks_club Cooperation: @shimaokinawajp , @underwear_unit Movie location: @3776d , @ocr_saburo , @spartanracethailand2024/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanrace4.94%1708#spartanrace #スパルタンレース This is the best spartanrace training in Japan. 2月17日スパルタンレース茨城に向けて、上位を目指す選手たちと合同でレースに特化した練習をしてきました！ コーチ: @ted000000001 メニュー: 2.6km（12obstacle）×4セット 1セット21分設定 1人ではできない練習を、選手同士で互いに高め合う素晴らしい環境がここにはあり、とても成長します🙌 ぜひ強くなりたい方、刺激的な環境を体感したい方はぜひ次の機会に共に練習しましょ！ 次回は2月8日(木)皇居外苑にて行います✌️ ご興味ある方は連絡ください！ ※訂正2023/ → 2024/ 🙇♂️2024/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spartanrace#spartanracehttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレース4.3%14510#スパルタンレース #公園トレーニング 【鉄棒で強くなる スパルタントレーニング】 ① 横タッチ menu by @ted000000001 : やり方 足を横に持ち上げて、腕を引きつけ、身体を左右に移動させます これを左右交互にリズムよく続けましょう : これをすると モンキーバーでバーに手が届く進める マルチリグ等で自重に耐えれる筋力がつく ＝ぶら下がった状態からの前、横への運動が強くなる : ポイント 下半身を先に進みたい方向に動かしてから腕を伸ばします : ワンステップアップ⇧ より速く、より大きく動かせるようにしてみましょう 10秒間に20回ほどできれば速い運動への対応力up ⇧、1分間連続して続けるほどできれば持久力up⇧ ②片手離し menu by @ryoma_sugata : やり方 足を斜め上に持ち上げ、腕の引き付けで上に移動させます 移動させた方の手を離します、これを左右交互にリズムよく行いましょう : これをすると 上下のあるモンキーバーに手が届く進める 高い所にに脚を掛けることができる ＝ぶら下がった状態からの上下への運動が強くなる : ポイント 脚を左右に振って膝をより高くします 斜め上に膝キックするイメージです : ワンステップアップ⇧ 足をできるだけ高く腕をなるだけ上へあげましょう 肘が棒より上にあがるまであげることができたらもうこわいものなしです 【レース向け】 よりレースに実践的にするために、ランニング等の有酸素運動を入れた後にこのトレーニングを1セットしてからまた有酸素運動を続けましょう！ 本番のような疲労度とエネルギー消費を経験できます！ 初心者から上級者までのスパルタンレースのオブスタ攻略に向けたトレーニングを ①都内周辺 @teddysbonds ②千葉県流山市周辺 @big_howks_club にて実施していますのでご興味ある方はぜひ！2024/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパルタンレース#スパルタンレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/公園トレーニング#公園トレーニング7.63%26114#大変お世話になりました Really thank you very much for Dr. @chibeeeev 私の脚や身体を定期的にメンテナンスして頂いた、ちさこ先生が活動場所の移転することになりました 今まで本当にありがとうございました、また大変お世話になりました！ 私がスパルタンレース日本代表になる以前からガチガチ過ぎる身体をメンテナンスして頂き、大きな怪我なく、パフォーマンスも上がる一方であるが故に今があると噛み締めています 特に私が好きなところは施術のみならず、患者1人1人のために自分ごとのように考え、接して頂けるところです スケジュールに合わせ、コンディションに合わせて1番適切な処置を真摯になって毎回して頂けることにとても感謝と働く身として刺激を受けました 働く身としては当たり前のことかもしれませんが、ふとその時の自分を考えたときに、こうはできてないなと思いました 私も自分のためならず、誰かのためにもっと必死になり、力を尽くすべきだな心から思いました ちさこ先生は身体のメンテナンスだけでなく、向き合い方まで自然と得ることができる影響力のある先生です まだ職を退いたわけでなく、移転という形であるためまた機会がありましたらぜひもっと成長した姿で、施術を受けに伺えたらなと思います ちさこ先生のおかげで成長できたことの形としての一つ、スパルタンレース日本代表のユニフォームをお渡ししました 影響を受けたもの全てを活かして、より躍進、飛躍できるように頑張っていきます！ 本当にありがとうございました @rslab.tokyo にてちさこ先生の素晴らしい治療を受けれるためぜひラボでのトレーニング後、表参道にてランニング後、織田フィーにてランニング後などにて受けてみてはいかがでしょうか😊 私も遊びに伺わせてください！2024/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大変お世話になりました#大変お世話になりました7.27%2593#登り棒チャレンジ 制限時間30秒！何回登れるか！？ あなたは何回登れますか？ ぜひ挑戦してみてください✌️ How many times can you climb? Let's try💪 これは実はとてもスパルタンレースのオブスタに活かされるトレーニングでもあります！ @teddysbonds のスパトレ会のメニューの１つです🫡 見て頂けるとわかる通り、上に早く登るために必要な筋肉は腕と背中だけでなく、実は全身を使ってるんですよ！ ぜひトレーニングがてら #登り棒チャレンジ 挑戦してみてください😊 記録を超えた方には @shimaokinawajp のプロテインラムネ🍬贈呈します！！ I'm @spartanracejp2024/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/登り棒チャレンジ#登り棒チャレンジ6.66%22020#topo #specter My new favorite running shoes🍊 👟: @topoathletic.jp SPECTER - Orange/Seafoam 📸: @zero87disney2024/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/topo#topohttps://www.instagram.com/explore/tags/specter#specter4.41%1563<前へ1234567>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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