コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 大韓民国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#ご報告 海辺の町で、ぱたりと倒れて、ちょうど昨日で3ヶ月。日常生活をゆるりと楽しむくらいの余裕を持てるほどに、回復しました！ 原因が明確にわかっていないこともあり、また体調悪くなるかも..と思うと、なかなか「元気になったよ！」と報告しづらかったのですが、8月に入ってから80-90%の体調で安定しています。(例年にはないほどの暑さに身体が時に悲鳴を上げつつ。笑) 様々な方にご心配いただいていたので、ようやくよき報告ができて嬉しい🥹 ・ 〈「何かの病気？」〉 など原因を聞かれることも度々あるのですが、一言で答えづらく..！ 自分の感覚ではアナフィラキシーショック(強いアレルギー症状)の余波を三ヶ月引きずったというよりも、 アナフィラキシーは一つの大きなきっかけで、きっと、それまでギリギリで保っていたコップの水が表面張力をこえて、溢れ出したのだと思います。 ・ 〈身体と思考、どちらが優位？〉 きっと自分で仕事をするようになってから長い間、思考が先に立ち、身体が後からついてきていたのだと思う。 例えば、「よーし！がんばるぞ！」と頭で決めたら、身体の限界まで仕事をがんばっちゃうという感じ。 療養暮らしの中、身体が優位で、思考は後になりました。 その日の身体の声を聞いて、1日の生活を決める。 この体験が新鮮で、本来の身体の感覚を取り戻す旅に出た気分でした。 ※身体と思考、どちらがよいわるいという話ではないよ ・ 〈身体と向き合うことは、暮らしと向き合うこと〉 療養中は、ただ寝ている日も多かったけど、 ベッドから起き上がれた日は、身体の声を聞いて、小さなことから心地いいことを選ぶようにすると、日々の暮らしが一つずつ変わっていきました。 遠かった子どもの頃に母が作ってくれた小アジの南蛮漬けレシピを再現してみたり 忙しない日々の中で時におざなりにしていた、自分の手で炊いたお米や土地の野菜や魚の一つ一つをいただいたり、 丁寧にじっくり身体と向きあうヨガをしたり、 毎晩湯船にゆっくり浸かるなど、 一つずつ一つずつ重ねていく日々。 その中で、世間の声でもだれかが言っている耳触りのいい言葉でもなく、心の奥底からじんわり湧き上がってきた言葉を、ノートに綴っていきました。 またゆっくり書きますが、この時間は、高級スパに行ったり、最高級のアロマの香りに包まれ丁寧にマッサージを受ける感覚のような、ある種の崇高さすら感じるような、最高に贅沢な時間..！ ・ 〈仕事も暮らしも、家庭も、遊びも。できることなら社会にも貢献したい。〉 と、よくばりめな人生を歩いてる(という自覚がある)わたしへ、 人生の第4ステージを迎える前に、「新しいバージョンの暮らしや仕事のペースを作らなあかんよ」と言われた気がしていています。 3ヶ月、自分なりに生き方をみつめなおしたり、自分にとっての喜びとはなにかを考えたりと、人生のご褒美のような時間をいただけたのは、多くの人の理解やサポートのおかげ。言葉では言い表せないほど、心から感謝です。 ・ 〈これから〉 マイナスから0になり、これからは新しいペースや方法を見つけていく時期。引き続きゆるゆるとした暮らしが続くと思います。 そして、東京での活動を復帰します！ 頭がぼけぼけなので、リハビリせねば😂 今日は、お知らせすることが一つあります。 ちょっとばかしアップデートされた自分で、またみなさんとお会いしたりお話しできることを楽しみにしています！ #海辺の暮らし2023/08/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご報告#ご報告https://www.instagram.com/explore/tags/海辺の暮らし#海辺の暮らし3.78%4764〈「休む」勇気をもつこと〉 6月いっぱい、療養を深めることにしました。 前回の投稿から仕事を若干ペースダウンしたのですが、人と会ったり、たくさんのラインをしたあと、ハッピーな気持ちになる反面、体調が崩れることが続き、よりいっそう身体の声にしたがう選択をしました。 倒れてから1ヶ月が経ってわかったことは、わたしの思考の都合で、一生付き合う身体に無理を強いてたのをここ数年見てみぬふりしてたんだなぁ、と..！ 深呼吸するようにエネルギーを循環させて、清らかなエネルギーを溜めるのに集中する期間だと、身体がはっきり知らせてくれてるのを感じます。 人と会う約束は7月以降にさせていただき、DMなどの連絡の返信はゆっくりになります🙇 ※ありがたいことに、お仕事は今年すでに決まっていることや、すでに命を吹き込みはじめたものがあるので、様々な方にお手伝いしていただきながら進めていきます。@homare100 のオンラインショップや販売店舗への卸などは変わらず稼働しています。 ・ ・ 25歳で起業して、気づいたらそろそろ12年。 わたしは一生を終えるまで仕事したい。おばあちゃんになっても、たくさんの人と話をしたり、社会の何かしらの役に立ったり、好奇心を忘れずに種を育む人でいたいのです。 だからこそ、長いキャリアの中、今無理して動けなくなるより、休息も大事だと思ってしっかり「静」の時間をとることにしました。 会社を立ち上げた時の強い想いは変わらず、自分で自分の道を幸せに歩く人を増やしたい。 その中でも、特に自分で自分や大切な人を幸せにする方法の一つとして、「食」の力を信じています。"人を良くする"と書いて「食」という漢字になるように、食卓を通して、心豊かな暮らしをお届けしたい。 そして、コロナ禍を通してはじめた活動の、日本の美しいモノづくりが失われないように、モノにこもった日本人ならではの禅の精神を伝えていきたいという気持ちは変わりません。 ここだけの話、休むには、すごくすごく勇気がいりました。 公の場で書くことには、ためらいもありました。 でも、SNS、特にInstagramでの出会いや交流が好きで、人生の中で転機を与えてくれた場所。 弱っているところを隠して急に更新しなくなるのも何か違う気がする..と違和感を感じて、倒れたことや療養することを書いた後、たくさんの方から共感のご連絡をいただきました。 「まさに、身体の声に従うことへの大切さを感じてる」 「人生で本当に大切なものは、仕事だけじゃないって最近考えます」 「わたしも強制終了されました！」 (↑仲間ですね。笑 意外と多かった) など、ご自身の経験をシェアいただき、どのエピソードも自分の今とどこか共通した部分があり、これからの生き方を考えさせられている日々。 人生で大切な新しい価値観を築けそうな気もしていて、最低限のやるべきことはやりつつも、今は大きく渦巻いてる流れに身を任せてみます。 そして、止まることや休むことに罪悪感があるがんばりやさんへ、一つの生き方のエッセンスになれば..と経過や気づきもできる限りシェアしていけたらなと思っています。 みなさんから届くあたたかいメッセージを読んで、心があたたかい月で照らされるような気持ちになりました。ありがとうございます🤝✨ 画像は、少し前におじゃました @hasegawa.elena.tomomi のビーチクリーンと、本日の夕陽に照らされながらのアーシング。 #静 #鎌倉 #療養中 #深呼吸 #鎌倉暮らし #海辺の暮らし #二拠点生活 #わんこと #ビションフリーゼ #海と空 #アーシング #ウェルビーイング2023/06/17に公開鎌倉 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/静#静https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/療養中#療養中https://www.instagram.com/explore/tags/深呼吸#深呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉暮らし#鎌倉暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海辺の暮らし#海辺の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/二拠点生活#二拠点生活https://www.instagram.com/explore/tags/わんこと#わんことhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビションフリーゼ#ビションフリーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/海と空#海と空https://www.instagram.com/explore/tags/アーシング#アーシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイング6.02%74916週末の朝、家の前の海にチャイとさんぽにいったらびっくりするくらい大きなゴミがごろごろと落ちていて、目薬やペットボトル、タバコの箱、白髪染めのチューブなどオンパレード..！ 15分ほどビーチクリーンをして帰宅後、朝ごはんを座って食べられないほど、体調が良くなくなり、 ソファーに横たわりながら、倒れてから1ヵ月経つのになかなか体調が回復しないことや、原因がわからないこと、自分の心が動いたことすらできない(ゴミすら拾い切れない)ほどの今の自分に悲しくなって、泣けてきた😭 この一カ月ネガティブになることはほぼなかったけど、「自分の心が動いたことにとりくむこと」が自分にとって、とっても大事なんだと気づく、朝。 そして、不思議なのだけど、倒れてからというものの、 "休んで" "左脳を使うのをやめて"と身体が怒ってるのを感じていて、もしかすると、生き方を変えるタイミングなのかもと思うようになってきました。 まずは、一人じゃできないことがあったら、気合いでがんばる、あきらめるという選択肢ではなく、手を挙げて人と一緒にできることを探そう！と決めた🤚(と、まず宣言してみる) 良くも悪くも自己完結しがちで、人に素直に甘えたり、本当は○○してほしいと伝えるのが上手じゃなかった数十年。生き方改革がはじまりそうです。 ・ ・ まずは、これから6月は雨や風、波に乗ってごみが運ばれてきて、7.8月は観光客でごみが増える季節。 ときどき、一緒に海をきれいにしてくれる仲間を探したいなと思っています。 海の前に住んでいると、おさんぽをしたり深呼吸したりヨガをしたり、チャイ子も海もおなじように、すぐそばにいて当たり前でいないことを考えられない家族みたいな存在に。 大切だから心地よくいてほしい。いつも癒やし整えてくれているように、整えてあげたい。 ストーリーに載せたら「一緒にビーチクリーンしましょう！」「住んでる土地の海や川でします」とDMくださる方が何名もいて、感激🥹 もう少し活力が満ちたころに、海を愛する人たちと海をきれいにして、コーヒーでも一緒に飲めたらいいな。 画像は加工なしのある日の夕陽。 #静 #鎌倉 #療養中 #深呼吸 #鎌倉ヨガ #鎌倉暮らし #海辺の暮らし #二拠点生活 #夕陽が好き #ビーチクリーン #海と空 #ウェルビーイング2023/06/12に公開鎌倉 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/静#静https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉#鎌倉https://www.instagram.com/explore/tags/療養中#療養中https://www.instagram.com/explore/tags/深呼吸#深呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉ヨガ#鎌倉ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉暮らし#鎌倉暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海辺の暮らし#海辺の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/二拠点生活#二拠点生活https://www.instagram.com/explore/tags/夕陽が好き#夕陽が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーチクリーン#ビーチクリーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/海と空#海と空https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイング4.35%53419名古屋のとある部屋から。出張のときの宿はホテルよりも、断然エアビー派。 その日食べたいごはんを作ったり、好きなお香を炊いたり、アロマでおそうじしたり、ヨガしたり、暮らすように滞在したい。 どの街でも変わらないモーニングルーティンは、 朝のコーヒー。深煎りの重厚感ある香りを吸い込んで、 深呼吸して、一日がスタートします。 朝の時間を豊かに過ごしたくて、「そこまでしちゃう？」と自問自答しつつも、服の間に詰めてマグカップとmy豆皿を持ってきました。結果、自分の心に素直になって正解😮💨❤︎ 忙しい時の流れの中でも、一つの生物として、五感を満たすことを大切にすることで、健全に過ごせる気がするなぁ ・ ・ 昨日から名古屋で初めてプロデュースする企画展「愛おしごと展」がはじまりました。 全て日本の職人による手仕事のアイテムたち。 最近暮らしに取り入れるものの一つの基準は 愛おしく感じるもの。 愛おしく感じる理由は、作り手や作られた背景、どこでできてるか、材料はなにか、だれのためにデザインを考えられているか.. と様々なのだけど、 直接手にとって、物語を知って、 日々の暮らしを思い浮かべて、 お迎えするストーリーを大切にしたいなって思います。 決まった日用品はオンラインでぽちっとすることも多いけど、(Amazonさんいつもありがとう)新しいものはできるだけ慈しむ心を持って、長く使いたいから、直接ゆびで触れたり、作り手や伝え手のエネルギーを五感で感じたい派。 だからこそ、pop up shop に遊びに行くのも、企画するのもすき。 誰かの愛おしいものと出会うきっかけになりますように。 _____________________ - 愛おしごと展 - 5/31(水)-6/6(火) 10:00-20:00 会場:名古屋高島屋9Fリビングフロア特設会場 ※Workshopは会場隣のローズパティオとなります わたしは6/4までいます🫶 毎日14-17:00頃はshopにいて、 それ以外も出たり入ったりしています。 お気軽に顔を出してくださると嬉しいです❤︎ #磁器 #有田焼 #鍋島焼 #深皿 #やきもの #伊万里焼 #うつわ屋 #ウェルビーイング #日本の食卓 #伝統を受け継ぐ #ひとり時間 #エアビー #名古屋高島屋 #名古屋popup #愛おしごと展 #うつわのある暮らし #100年後も残したい食卓を2023/06/01に公開名古屋高島屋 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/磁器#磁器https://www.instagram.com/explore/tags/有田焼#有田焼https://www.instagram.com/explore/tags/鍋島焼#鍋島焼https://www.instagram.com/explore/tags/深皿#深皿https://www.instagram.com/explore/tags/やきもの#やきものhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊万里焼#伊万里焼https://www.instagram.com/explore/tags/うつわ屋#うつわ屋https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本の食卓#日本の食卓https://www.instagram.com/explore/tags/伝統を受け継ぐ#伝統を受け継ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり時間#ひとり時間https://www.instagram.com/explore/tags/エアビー#エアビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋高島屋#名古屋高島屋https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋popup#名古屋popuphttps://www.instagram.com/explore/tags/愛おしごと展#愛おしごと展https://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100年後も残したい食卓を#100年後も残したい食卓を1.49%1890ただ、美しいと感じるものをつくること。愛でること。残すこと。 なんのために撮る？ だなんて、左脳で頭で考える余地がないくらい旬の野菜の呼吸を目一杯吸いこむ。 自然から生まれた野菜のあいまいな線や点を、 一つずつ目で愛でて、指でなぞる。 ユーカリを持って、身体が動くままに、踊ってみる。 (かなちゃんに撮られてた😂) 療養のため一日一予定ライフになり、一週間以上が経ち、 頭に詰まってることや思考で動いてることが こんなに多かったんだということに日々驚いています。 頭で考えすぎず、今この瞬間を、 思う存分に楽しんでみることを練習中。 作品撮りをしたある日の昼下がりは、神聖さすら感じる光に包まれました。 2人のプロフェッショナルと。ありがとう。 @yukinogram @kanako_yonezawa 器 @homare100 #療養中 #一日一予定 #旬の野菜 #やきもの #有田焼 #鍋島焼 #作品撮り #二十四節気 #マグカップ #日本の食卓 #古き良きを新しく #１００年後も残したい食卓を2023/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/療養中#療養中https://www.instagram.com/explore/tags/一日一予定#一日一予定https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/やきもの#やきものhttps://www.instagram.com/explore/tags/有田焼#有田焼https://www.instagram.com/explore/tags/鍋島焼#鍋島焼https://www.instagram.com/explore/tags/作品撮り#作品撮りhttps://www.instagram.com/explore/tags/二十四節気#二十四節気https://www.instagram.com/explore/tags/マグカップ#マグカップhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本の食卓#日本の食卓https://www.instagram.com/explore/tags/古き良きを新しく#古き良きを新しく2.22%2784アナフィラキシーのその後・・「一日一予定」暮らしをはじめました。 前回投稿したなぞのアナフィラキシーショックから一週間、体調がすぐに回復せず、どうやら働きマンな毎日を強制終了された感..！🫣 発症後は大体一週間ほど安静にするそうで、本調子に戻るまで外出の予定を一日一つのみにすることにしました。 振り返ると、これまでは気づけばいつの間にか スケジュールがぎゅうぎゅうになっていて、 「1時間でこのmtgを完了させよう。 何時に出たら次に間に合うかな？」 と常に何かに追われてる感覚だったなぁ。 「一日で予定が一つだけだなんて、少なすぎる！」 と以前なら受け入れられなかったと思うけど、 「一日一つの予定ができれば、上々！ さぁ、上機嫌で寝よう💤」 と設定を変えました。 〈一日一予定〉にして、数日経って気づいたのは、 過去や未来の時間を気にせず、 一つのことに意識とエネルギーを一点集中できるので、 より上質な時間を過ごせてるということ。 「この人の発する雰囲気の心地よさは、 どこから来たんだろう？どんな人生を歩んできたんだろう」 「いつかしたいと後のばしにしてきたことは、 本当にやりたい？なら今やろう」 「もしも、今日会うのが最後だったら、 目の前の人にどんな言葉をかけるかな？」 今目の前にあること一つ一つに、 意識をむけてぐっと深めた先に 季節の野菜やハーブのみずみずしい香り 空のつきぬけるような青い色 鳥の歌うような鳴き声など自然の奏でる音楽 ふとした時に発した言葉の響き 人や空間にまとう空気 今日も生きようとしている身体 を、より濃く鮮明に感じるように。 焦りの気持ちが全くないわけじゃないけど、 コロナ禍に入ってから急激に忙しくなり、 ここ数年間全力で走ってきたので、 スローペースになることに◎をすることで、 新しいものが見えそうな気がしてて。 これまでも表面だけ見るとよくないできごとが起きても、 後から振り返ると、それは全てが人生の大切な ターニングポイントになっていました。 「あの時〜〜が起きたから、今の自分がある」と思うので、今回もきっと何かあるんだろうなと確信しています。 そんな学びの旅の途中ですが 気づいたことや感じたことを 備忘録も兼ねて残していけたらな。 あり彩の漢字は、彩るという字。 身体は決して思うように動けるわけじゃないけど 人生や暮らしをより彩り豊かに感じている今の暮らし なかなか気に入ってます☁️ ・ ・ ※お仕事はLINE、メール、電話などでさせていただきつつ、スタッフさんにサポートしてもらってるので、これまでと大きく変わりありません。わたし個人への依頼は、スケジュールを相談させていただきながら進めています🙏 #二拠点生活 #わんこと #マインドフルネス #今を生きる #破壊と再生 #シンプルな生活 #グルテンフリー生活2023/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/二拠点生活#二拠点生活https://www.instagram.com/explore/tags/わんこと#わんことhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/今を生きる#今を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/破壊と再生#破壊と再生https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな生活#シンプルな生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活3.05%3798"明日人生が、終わるとしたら？" 久しぶりのアナフィラキシーショックが起きました。 29歳のときにドミノピザを食べた帰りみち、表参道の交差点で倒れてICUに入ってから、小麦粉＋運動で誘発されるアナフィラキシーと付き合って、早数年。 口に入れるものの成分表を日々チェックしていて、小麦を食べた覚えがなかったので、原因は謎なのですが.. 病院に行く間、一緒にいたチャイ子をどうしようとわたわたしてるうちに、友人が全速力で来てくれてチャイを預かってくれてるうちに、無事病院で処置を受けることができました。 @yachi_yurufuwalife @mana.meets.world 女神二人の包み込むような母性に泣けた🥺 過去ICUに入った時よりも軽度だったけど、強いめまいで立てなくなったり、視界が白くかすんで見えなくなったりして、命の灯火が揺らいだのを感じました。大げさに聞こえるかもしれないけど、戻ってこれたことに奇跡と生命の持つ底力を実感しています。 病院を後にしてからは、「もし、明日人生が終わったとしても、後悔ないように毎日を生きてるかな？」と考えるように。 ☑︎感謝を伝えたい人に、伝えてる？ ☑︎本当にしたい仕事、できてる？ ☑︎社会に伝えたいことや、やり残したことは？ ☑︎大切な人に、笑顔でおはようって言ってるかな？ そして、「明日終わっても悔いないような自分でいる」週間にすることにしました💐 例えば、"明日人生が終わるとしたら、今から会う友人とどんな話をするかな？"など、発する言葉一つ一つやふるまいの精度をより高める意識で生きようと思う。 なんだか、自分の中で新たな改革が起きる予感..！ ストーリーのアンケートで「明日人生が終わるとしたら？」と聞いたところ、みなさんの回答が興味深く一つ一つ考えさせられてます。 あなたは、明日人生が終わるとしたら、何をしますか？ 写真は、畑で育ってきたそらまめさん🌿 #二拠点生活 #畑のごちそう #小麦アレルギー #アナフィラキシー #グルテンフリー生活 #畑のある暮らし2023/05/17に公開葉山 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/二拠点生活#二拠点生活https://www.instagram.com/explore/tags/畑のごちそう#畑のごちそうhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナフィラキシー#アナフィラキシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活https://www.instagram.com/explore/tags/畑のある暮らし#畑のある暮らし2.69%3374「あなにやし、えをとめを」(ああ、なんて素敵な女性なんだろう) 「あなにやし、えをとこを。」(ああ、なんと素晴らしい男性だろう。) 日本で一番最古のプロポーズの言葉は、飾り気がなく、素直でシンプルでした。 __________________ GWは山形にて、熊野大社へ。早朝の人気がない清らかな空気につつまれて、ごあいさつに。 熊野大社の神様、イザナギノミコトとイザナミノミコトは、神話の中で一番最初に結ばれた男女の神様。 人生でしてよかったことの一つが 間違いなく「プロポーズ」 プロポーズは、すると決めたものの 何度も失敗したり、順風満帆ではなかったけど "自分で決めた道を生きること"、"幸せに対して受け身にならないこと"を心の奥底から学んだ経験。 わたしからプロポーズしたり、毎日一緒に暮らしてなかったりと、わが家は決して一般的な結婚の形ではないかもだけど、「自分たちらしいしあわせの形」を突き詰めているから、不満や愚痴はあまり出てこず、モヤっとしたことは"改善したらもっと仲良くなれるコト"だと思ってます。 (あ、たまーに摩擦はあります。たまにね🫣) そして、夫婦といえども他人なので、お互いに適度な距離感を保ちたい派。まだまだ未熟なので、距離感があるからこそ、より相手の生き方を尊重できるし、より感謝の気持ちが湧いてきます。 もし毎日一緒にいても、惜しみない愛情や感謝の気持ちが溢れる関係が築けたら、それはそれですてきだし、 うちはお互い仕事大好きだから、その時々で形が微妙に変化したり、毎年いい関係に進化してる気が。 おばあちゃんになったときは、熟成してたらいいな。 パートナーシップの形は、人の数だけあっていいよね、そんなことを思う山形旅。 何気ないご縁でふらりと訪れたのですが、夫婦で熊野大社へ訪問できたこと、不思議なご縁を感じました。 社会に根付いた価値観よりも自分の感じたことを大切にして、勇気を出して、行動を起こした過去の自分に、「ありがとう、よくぞやってくれた」と思うタイミングが増えてきたように感じます、30代。 今年はきっと生き方を変えるタイミングなのだけど、まだ波を掴みきれてなくて、決断しきれないことがあったり、月を見上げては不安に感じる夜もあるのだけど 3年後の自分も「あの時のわたし、よくぞやった」とたたえれるような決断をしていきたいな。 ____________________ 画像1.2枚目 境内を彩るたくさんの風花（風車） 季節の風にのってまわります 3. 30柱もの神様を祀っているので、自分の今大切にしてるテーマ(健康、パートナーシップ、仕事など)により巡り方が異なるそう。ご縁を紡ぎたい神様にお参りするためのお賽銭袋が。 4. 結(ゆわい)うさぎ 5. 呼び名は「東北の伊勢」 7. 1200年以上前のものとして、文化財指定された 県内最古の茅葺屋根建築。 8. 本宮裏に隠し彫りされた3羽のうさぎを見つけられたら、願いが叶うという言い伝えが。1羽しか見つからず、次回リベンジ..！ 9. 近くで狩猟してる人がいたのか、銃声にびびるチャイ子(逃げ腰) 10. 昔は馬で参拝する人もいたそうな。 📍熊野大社 〒992-0472 山形県南陽市宮内3476-1 #南陽 #山形旅 #山形旅行 #熊野大社 #イザナギノミコト #イザナミノミコト #古事記 #神話 #二拠点生活 #パートナーシップ #神社と四季 #古き良き日本 #ワークライフバランス2023/05/09に公開熊野大社 日本 山形県https://www.instagram.com/explore/tags/南陽#南陽https://www.instagram.com/explore/tags/山形旅#山形旅https://www.instagram.com/explore/tags/山形旅行#山形旅行https://www.instagram.com/explore/tags/熊野大社#熊野大社https://www.instagram.com/explore/tags/イザナギノミコト#イザナギノミコトhttps://www.instagram.com/explore/tags/イザナミノミコト#イザナミノミコトhttps://www.instagram.com/explore/tags/古事記#古事記https://www.instagram.com/explore/tags/神話#神話https://www.instagram.com/explore/tags/二拠点生活#二拠点生活https://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/神社と四季#神社と四季https://www.instagram.com/explore/tags/古き良き日本#古き良き日本https://www.instagram.com/explore/tags/ワークライフバランス#ワークライフバランス2.93%36844月末から、渋谷スクランブルスクエア5F rén wellness stylingにて @homare100 の取り扱いがスタートしました。「日本のいいものを世界へ」がコンセプトのウェルネスな雑貨やスキンケアなどを取り扱うセレクトショップは、HOMARe:の日本の伝統や手仕事、心の在り方を大切にする取り組みと近いものを感じています🤲 有田焼のカトラリーレスト、鍋島焼のマグカップや春の新作豆皿の一部を直接お手に取っていただけます。 日本の手仕事の細やかさやあたたかさを体験してもらうために、"母の日の贈りもの"をテーマにしたイベントをすることになりました。 今回、おいしく、やさしく、身体の内側からケアする和漢茶の @megurie_official とのコラボで、お茶の試飲を用意しています。和漢茶の個人的な推しは、眼の疲れを流してくっきりさせる「緩」(YURUMERU)ブレンド。 お仕事をがんばる友人への気軽な贈りものとしてもよきですね。周りにがんばりやさんが多いので、ちょっといいバスソルトやハーブティーや漢方、野草茶などのお茶はギフトとして重宝しています。 鍋島焼のマグカップは、持ち手のかろやかさと内側のゴールドに、朝の一杯の気分があがると好評いただいていて、毎月職人さんが大川内山で製作しています。オンラインショップでは、5/12 10:00まで母の日キャンペーンで、ギフトラッピング無料のため、遠方の方はそちらをご覧いただけたらです。 明日はわたしもお茶をお配りしたり、いらした方とゆるりとおしゃべりを楽しめたらいいな。 GW最終日、お天気はすぐれないかもですが、渋谷スクランブルスクエアはアクセスは抜群なのが嬉しいところ。 一日限りのイベント特典もご用意しています。どうぞお気軽に遊びにいらしてくださいね👏✨ __________________________ 100%国産和漢のインナースキンケアブランド「MEGURIE」 "100年後も残したい食卓を" 日本の伝統工芸品テーブルウエアブランド 「HOMARe: 」(ホマレ) MEGURIEとHOMARe:の試飲会です。 当日は、薬膳アドバイザーであり、 メグリエのブランドディレクターの林田さんと HOMARe: プロデューサー 小島が 店頭で皆様をお待ちしております。 【5/7 Event Campaign】 rén wellness styling様で 両ブランドをあわせてご購入いただいた方へ ①通常275円のギフトラッピングが無料になります。 ②両ブランドを含めた合計8,000円以上お買い上げ頂いた先着3名様に、メグリエの薬膳茶（IN/YOU CHA インヨウチャ）の個包装を2つ（800円相当）プレゼントします。 ◆日時 5/7（日）14:00-17:00 ◆場所 渋谷スクランブルスクエア5F @ren.wellness.styling #献上品 #鍋島焼 #有田焼 #伊万里焼 #伊万里鍋島焼 #ひし形 #やきもの #ウェルビーイング #日本の食卓 #伝統を受け継ぐ #ひとり時間 #大切な人へ #渋谷スクランブルスクエア #nabeshimaporcelain2023/05/06に公開渋谷スクランブルスクエア 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/献上品#献上品https://www.instagram.com/explore/tags/鍋島焼#鍋島焼https://www.instagram.com/explore/tags/有田焼#有田焼https://www.instagram.com/explore/tags/伊万里焼#伊万里焼https://www.instagram.com/explore/tags/伊万里鍋島焼#伊万里鍋島焼https://www.instagram.com/explore/tags/ひし形#ひし形https://www.instagram.com/explore/tags/やきもの#やきものhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本の食卓#日本の食卓https://www.instagram.com/explore/tags/伝統を受け継ぐ#伝統を受け継ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり時間#ひとり時間https://www.instagram.com/explore/tags/大切な人へ#大切な人へhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷スクランブルスクエア#渋谷スクランブルスクエアhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabeshimaporcelain#nabeshimaporcelain1.59%20202月から渋谷スクランブルスクエア6階で企画していたHaa shopがついにフィナーレに・・！ ラストの出展は、われらが @homare100 鍋島焼から、春の新作たちが間に合いました😮💨 春の豆皿祭り、開催中です🌸 自分たちで運営するpop upは、今年初めて。去年16回開催してるのに、久しぶりでなんだか緊張してます。 特に新作や季節の限定アイテムを出す時やpop up前は毎度どきどきがとまらない。 オンラインショップも昨日から掲載スタートしました。数量限定なので、ぜひのぞいてみてくださいね。 最近あたたかくなってきて、朝はお庭でチャイ子のもふもふ＆お手入れタイムが、日々のいやしと活力。 だけど、最後を見た感じ若干いやがられてるっぽい😂 〈追記〉 質問をいただいたので、追記。pop up shopにいる日程はこちらです〜🫶 4/16 13-17 4/17 14-17 4/18 14-16 4/19 10:30-11:30 ______________________________ pop up 渋谷スクランブルスクエア6F Event Space A(下りエスカレーター前) 4/14(Fri)-4/19(Wed) 10:00-21:00 #豆皿 #鍋島焼 #伊万里焼 #やきもの #日本の食卓 #マグカップ #モーニングコーヒー #お庭のある暮らし #ビションフリーゼ #わんこすたぐらむ #100年後も残したい食卓を2023/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆皿#豆皿https://www.instagram.com/explore/tags/鍋島焼#鍋島焼https://www.instagram.com/explore/tags/伊万里焼#伊万里焼https://www.instagram.com/explore/tags/やきもの#やきものhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本の食卓#日本の食卓https://www.instagram.com/explore/tags/マグカップ#マグカップhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングコーヒー#モーニングコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お庭のある暮らし#お庭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビションフリーゼ#ビションフリーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/わんこすたぐらむ#わんこすたぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/100年後も残したい食卓を#100年後も残したい食卓を2.26%2834今何かを迷ってたり、ちょっと困ったなぁと思ってたり、なーんか疲れがとれない方へ。 最近お悩み相談のDMをちょこちょこいただいてます。 背景がわからなかったり、自分の言葉だといまいち伝わらないかなぁと思ったりしちゃって、全て返せてなく(ごめん)、悩み相談のり上手になりたいと思う今日この頃ですが..😇 全人類に一つおすすめしたいのは、迷ったりもやっとしたり、疲れがとれないときこそ「深呼吸」すること。 え、そんなこともうしてるよ！って思うかもしれないけど、 悩みはつい外の相談したくなったり、だれかがいい感じに納得する答えをくれたらいいなと思ったりするけど、実は、自分の中にすでに答えがあることが多かったりすると思うんです。 呼吸を深めて、今この瞬間に集中すると、ふっと自分の中から「(なーにも制限なかったら)本当は○○したいな」と本音が出てきたりすることがわたしはよくあります。 その奥底にある自分の本音や望みから、たくさんの人に喜んでいただいた企画が広がっていったり、今でも大切に思うお仕事がはじまったり、結婚したり、二拠点暮らしがはじまったりと、転機を迎えました。 そうそう、ゆるっと10年以上続けてるヨガでも、呼吸を深めることをするんだけど、 呼吸を深めて身体を動かしていくと、「あ、そういえば、あの人にあんなこと言われたな」とか、ちくっとしたことを思い出したりするのだけど、終わるころには「そんなこともあったね、あちらも疲れてたのかもね。まぁいっかー」とさわやかに流れてたり。 逆に、そう思えないときは、とりあえず一回連絡してみよっかなと思えたり。 裸の目で見ると、ものごとはきっと意外とシンプルなのですね。 せわしなく過ごす毎日の中で、置いてきぼりにしがちな小さな感情、記憶、心の動き。 奥から取り出して、消化して、手放していく一連の流れは、心身ともに健やかに生きるために必要な時間だなって思います。 深呼吸することで、ふっと自分のまんなかに戻れる場所ができる。疲れても、感情的になっても、いつでも戻れる場所があるって、ささやかだけど、確固たる自信な気がしています。 何が言いたいかっていうと、深呼吸の効果、おそるべしってこと🫣できてる気がするけど、PCやスマホを触ったり、 小さなストレスでもたまると、意外と呼吸は浅くなりがち。 新しいはじまりの季節。今週からのpop up準備だったり、古い電車のようにがたごとと不調和の音を立てながら、なんとかいろんなものが動いていく(動かしていく)近頃は、深呼吸やおさんぽの時間を意識的に組み込むようにして、ちょっとした時間のリセット習慣に救われてます ヨガでも畑でも、サウナでも、ファスティングでも、アロマでも、瞑想でも、料理でも、公園に行って自然の中で深呼吸でもなんでも◎。ストレッチやおさんぽくらい軽くでも身体を動かすのもすごくいい。 わたしがしている深呼吸は、シンプルに ①5秒かけて吸って ②2秒とめて ③10秒かけて吐く でも、方法にこだわるよりも、心地よさファーストで。 何か迷ったり、もやっとしてたり、理由はないけどなーんか疲れたなという方は、一緒に深呼吸しましょ😮💨 photo by shingo san location @eticoya 畑 #葉山 #新生活 #畑女子 #深呼吸 #セルフケア #鎌倉ヨガ #鎌倉暮らし #海辺の暮らし #畑のある生活 #二拠点生活 #わんこと畑 #ヴィンテージファッション #ビションフリーゼのいる暮らし #ウェルビーイング2023/04/10に公開葉山 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/葉山#葉山https://www.instagram.com/explore/tags/新生活#新生活https://www.instagram.com/explore/tags/畑女子#畑女子https://www.instagram.com/explore/tags/深呼吸#深呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉ヨガ#鎌倉ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉暮らし#鎌倉暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海辺の暮らし#海辺の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/畑のある生活#畑のある生活https://www.instagram.com/explore/tags/二拠点生活#二拠点生活https://www.instagram.com/explore/tags/わんこと畑#わんこと畑https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィンテージファッション#ヴィンテージファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビションフリーゼのいる暮らし#ビションフリーゼのいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイング2.53%3165本日から予約スタート！お問合せをたくさんいただいた新作Coffee mag。 わたしの中で、暮らしの中で必要不可欠なのがマグカップ。 一日のはじまりの朝時間に、触れるものをお気に入りにすると、気分が上がって一日がスタートすると信じてます。 一日の予定を確認したり、今日楽しみなことに意識をむけるようにしたり。 今回のマグカップはかろやかで口当たりもよくて、旅先にも持って行きたいくらい。 個人的に、朝のお供においしいコーヒーは欠かせません😮💨 ギフトにも人気のマグカップは、今回母の日に間に合うように、お届けします。 数量限定なので、気になる方はお早めにどうぞ🤲 ■About 「Coffee mag Shiro/Kuro」 鍋島焼のマグカップ。コーヒーが美味しく楽しめるまぁるいフォルムとやわらかい口当たりが特徴です。 持ち手を下に設計して、重心を下にしたことで、かろやかな持ちごこちです。 Shiroの内側はゴールド、Kuroの内側はブロンズを施していますが、国内で開発された構造を少し変化させた金により、電子レンジの使用が可能となります。 ■「伊万里鍋島焼」とは 1660年代から江戸末期まで、鍋島藩がお殿様や将軍家、大名への献上品として制作していたやきもの。 〈予約受付期間〉 4/1 21:00-4/10 23:59 〈お届け〉 4月中のお届けになります。 ______________________ そして、4月は今年初の @homare100 単体の都内でのpop up を開催します。毎年恒例の春の新作も準備して、続々仕上がってきて、予想以上の素敵さにためいきが。 うつわに乗っているときめくおやつは、日本の和菓子の一つ、琥珀糖。きらきら感とくすみカラーがたまりません🫶 #磁器 #小皿 #豆皿 #和菓子 #琥珀糖 #鍋島焼 #伊万里焼 #伊万里鍋島焼 #大川内山 #マグカップ #有田焼 #ウェルビーイング #おやつのじかん #日本の食卓 #伝統を受け継ぐ2023/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/磁器#磁器https://www.instagram.com/explore/tags/小皿#小皿https://www.instagram.com/explore/tags/豆皿#豆皿https://www.instagram.com/explore/tags/和菓子#和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/琥珀糖#琥珀糖https://www.instagram.com/explore/tags/鍋島焼#鍋島焼https://www.instagram.com/explore/tags/伊万里焼#伊万里焼https://www.instagram.com/explore/tags/伊万里鍋島焼#伊万里鍋島焼https://www.instagram.com/explore/tags/大川内山#大川内山https://www.instagram.com/explore/tags/マグカップ#マグカップhttps://www.instagram.com/explore/tags/有田焼#有田焼https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつのじかん#おやつのじかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本の食卓#日本の食卓https://www.instagram.com/explore/tags/伝統を受け継ぐ#伝統を受け継ぐ1.21%1540〈鎌倉スタッフ募集のお知らせ〉 どんどん春めいていくあたたかな気候に伴い、気持ちも前向きに、なんども空を見上げたくなるこの頃です。いかがお過ごしですか？ 春は別れと出会の季節🌸この度スタッフさんの新天地への引越しに伴い、鎌倉にて @homare100 のNewスタッフを一名募集します。 ・勤務地:鎌倉 ・勤務時間: 週2-3日3-4時間ほど (曜日、時間帯は応相談。ご希望に添えるようにしたいと思います。) ・仕事内容:ECサイト受注分やpop up shop、卸先の発送業務、お客様対応(メール)、在庫管理、備品の注文など ・人物像:細かい作業や管理業務が得意な方、気配りができる方、日本の手仕事が好きな方、セルフマネジメントができる方。(一人の勤務時間も多いです。) ・時期:2023年4月から勤務希望 ・アピールポイント: 「子どもの熱が出て、お迎えに..！」など、いたしかたない時の勤務時間の変更などはフレキシブルにokです。 子育て中や他の仕事の合間時間に、働きたいという方は働きやすい環境だと思います。 作業場は小さな部屋なので、好きな音楽をかけたりと、 お仕事しやすい仕様にしてもらってokです。 ・ここだけの話 時々チャイ子もいます🐕 あまり吠えませんが、遊びたい時に興奮して吠える(話しかける)ことはあります。 詳細や気になることなどは、お気軽にお問い合わせくださいね。 ちぃさなブランドですが、 日本の美しい伝統工芸品が、社会に出ていくのを、 日々バタバタと走り回る細かいことが苦手なわたしを、 裏方で支えてくれる方々の力が必要で、ありがたいです。 長くご一緒できる方と出会えると嬉しいです。 ご紹介も歓迎です🥰 #鎌倉暮らし #うつわ屋 #有田焼 #鍋島焼 #湘南ママ #求人募集中2023/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉暮らし#鎌倉暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ屋#うつわ屋https://www.instagram.com/explore/tags/有田焼#有田焼https://www.instagram.com/explore/tags/鍋島焼#鍋島焼https://www.instagram.com/explore/tags/湘南ママ#湘南ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/求人募集中#求人募集中1.88%2381一つ歳を重ねました 出会い 繋がり 深まり ありがとうございます SNSでご縁生まれた方や深まった方とのいい思い出がたくさんあるここ数年間。 「これが胸に響くのは、わたしだけかもしれない」そう思って、胸の中にしまってた言葉やメッセージ、だれかとシェアしたい風景を、SNSに少しずつ投稿するようになり、気づけば14年。 距離がどれだけ離れていても感性で繋がれる人との出会いは、人生を彩り、豊かにするんだって知りました。 思えばSNSで、内側を表現して、人と繋がることを通して、自分が理由なくただ感じてることに自信が持てるようになったかもしれない。 "SNS疲れ"という言葉を少し前に耳にしたけど、距離感や使いかたを心地よく、と意識すれば、間違いなくSNSは人生を豊かにする一つのツールだと思っているほど、気づけばサードプレイス。 リアルでご縁があった方も、SNSがきっかけの方も、出会って繋がって深まったことを尊いご縁だと思っています。ありがとうございます☺️ 新しい一年も、心を豊かにするもの、幸福に生きることについて、日本の古き良き美しいもの、心動いたことなど、ピュアな好き！の気持ちでシェアしていけたらな。 わたしが生まれた3月は「振」 陽気が振動して、全ての命が動きはじめる季節。 社会の一角や、誰かの心からの行動が振るう、そんなきっかけを作ることができたら。そう思って日々励みます。 これからも、よろしくお願いします。 #誕生日 #魚座 写真は、先日haa shop＠渋谷スクランブルスクエア にしつらえるお花を見つくろったとき。今の旬を生きるお花に囲まれて少し先の空間や人との交わりを想像する、愛おしい時間💐2023/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/魚座#魚座4.68%54648\六本木ヒルズの「g keyakizaka」にて、 @homare100 初の常設がスタートしました / 以前からpop upの際に「この後、どこで手に取って見れますか？」とお声をいただくことがとても多かったため、直接お手に取って見ていただける場所ができたことを、ようやくお知らせできます。念願🥹 @g__keyakizaka は、以前から贈りものを探しに訪れていたSelect shop。 箱に敷き詰められた和栗モンブランや美しいボトルに入った日本茶、ブリザードの盆栽、作家の器など他でなかなか目にしない逸品が並んでいて、最近気になっているのは @takumitokyo_official の真鍮使いが渋いお香立て。 今年から常設をスタートすると決めていました。 ただこんな早くに叶うとは..！とただただびっくり。 アイテムの一つ一つやただよう雰囲気、全てから美意識を感じる場所に、即断即決で取り入れてくださったことに感謝しています。 より多くの場所に並べたいというよりは、"食卓を心豊かにすることを通してモダンに伝統を紡ぐ"というHOMARe:のとりくみに価値を感じてくれたり、共感が生まれたshopさんと、一つ一つ大切にご縁を育んでいきたいな。 ただアイテムを並べるというだけでなく、新しい取り組みもご一緒できたらと思っています。 第一弾は、新作の鍋島焼マグカップと、IBUKI wood plateが並んでいます。さっそく、マグカップがご自宅用や贈りものに続々と旅立っていってるよう。 鍋島焼は元々お殿様や将軍への献上物。元祖贈りものの歴史があるやきものを、モダンに仕上げました。 IBUKI wood plateは、これまでpop up限定で並べてきました。国産の廃材から、京丹後の職人の手によってすべすべに仕上げられた、色、形、大きさが一つずつ異なる一点もののウッドプレートです。毎回全く異なる仕上がりを眺めるのもわたしたちの楽しみのひとつ。一期一会をお楽しみくださいね。 お近くにいらした際、贈り物を探しているときに、ふらっとお立ち寄りいただけると嬉しいです😌 #有田焼 #鍋島焼 #やきもの #ibuki #廃材リメイク #マグカップ #ギフトショップ #六本木ヒルズ #六本木けやき坂 #六本木セレクトショップ #gkeyakizaka #homare2023/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/有田焼#有田焼https://www.instagram.com/explore/tags/鍋島焼#鍋島焼https://www.instagram.com/explore/tags/やきもの#やきものhttps://www.instagram.com/explore/tags/ibuki#ibukihttps://www.instagram.com/explore/tags/廃材リメイク#廃材リメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグカップ#マグカップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギフトショップ#ギフトショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本木ヒルズ#六本木ヒルズhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本木けやき坂#六本木けやき坂https://www.instagram.com/explore/tags/六本木セレクトショップ#六本木セレクトショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/gkeyakizaka#gkeyakizakahttps://www.instagram.com/explore/tags/homare#homare2.11%2653渋谷のカフェで仕事をしていた12年前。今年も渋谷のお仕事中のカフェでそっと黙祷しました。 カフェのドアを出たところで、揺れるビル群を眺めながら見知らぬ泣き叫ぶ女の子を抱きしめたあの日。 女性たちがしなやかに幸せに生きるために何かしたいと思いながらも、力不足でできないと行動に移せなかった日々から、今ある命を生かしてできることをしたいと独立したのが次の年でした。 あれから12年。うまくいかないことや失敗は数えきれないほどあり、自分は社会や女性の何か役に立てているのかと思うことは、日常茶飯事です。だけど、考えてもすぐに答えが出ないことでいちいち悩まなくなりました。少しは強くなったのかもしれない。 まだまだ道半ばの途中ですが、「HOMARe:に会えて、日々の食卓が楽しく、豊かになりました」「小島さんと出会えてよかった」と言ってくれる方々の言葉が、人生の宝物の一つでもあり、救いです。 そして、自然に囲まれた暮らしが合う体質なのに、また渋谷に戻ってきてSHOPをしているなんて、土地ともなんだか不思議なご縁を感じています。 日々屋根がある場所で、寝床があること、料理をしたり、あたたかいご飯が食べられること、湯船につかれること、そしてそばに大切な人がいるという、毎日の平和に感謝の気持ちを。 そして、忘れられない苦しみが伴う思い出から、少しでも癒されますようにと、祈りを捧げました。 そして、やっぱり、一つでも多くの今ある命を輝かせたいと思いました。4380日が経った今でも。 #3112023/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/311#3111.98%2511〈習慣を変えるのに、何日必要か知ってた？〉 2月にして一番よかったことは、「早起き」チャレンジ。 およそ15年の夜型生活から朝型へ習慣化するには？ 苦手な「早起き」とこんなに向き合ったのは、人生はじめて。赤裸々レポをまとめました。 もし、早起きや勉強、トレーニングなど何かを習慣化したいと思ってる方の参考にもなればと思います😮💨❤︎ 〈チャレンジの背景〉 これまで、しずかな夜に集中してひっそりと何かを考えたり、仕上げたり、書き出してみたりという習慣が染みこんでいました。 人間や鳥などの動物たちが寝静まった時間は、世界でたったひとりになった気がして、頭の中でイメージすることや思考が自由になれた気がした。 大きく不自由なことはなく朝型に変えようと思うほどではなかったのだけど、 たまに朝早起きして、海辺でするYOGAで吸い込む、混じり気のなく透き通ったクリアな空気や 色々あっても、朝日を浴びると、「どうにかなるさ」とおおらかな気持ちになったり 畑をはじめてから、早起きして、身体を動かす時の爽快感を感じたり・・ 早起きすると1日が長く感じるし、朝じかんをたっぷり使える大人って、なんだかすてきだなぁと憧れていました。 また、今年のテーマは「Well-being」。 より幸福感を高めるためのマイルールを作るため、小さなトライアンドエラーを日々しているので、"そういえば、朝早起きしてる人って、幸福度高そうな人が多いかも！"と、興味が湧きました💡👀 〈具体的にしたこと〉 友人 @nobuto.akiba が「習慣化するグループ参加したい人いませんか？」とストーリーで呼びかけてたグループチャットに、えいやっと参加することに。 7人のメンバーで、習慣化したいことをそれぞれシェアして、毎日(可能な限り)経過を共有するというシンプルな内容。 わたしは「7時台に起きる」「トレーニングを最低15分する」と、低めのハードルからスタート！ これは一つのポイントで、取りかかりやすいことからスタートすると、続けやすいの。 他には6時に起きると宣言した人も何人かいて恥ずかしくなった。笑 でも他人を意識しすぎる目標は続かないから、人と比べないということも大事、と心に決めて自分なりの目標を立てました🥹 〈実際にしてみたら〉 ■一週目：出張からスタートして、早々に寝坊したり、スクランブルスクエアの「Haa shop」のOPEN準備が夜遅くまであったりと、惨敗..。 ■二週目：ハードルを低く、いつもより10分でも早く起きることからチャレンジ！ これは成功！日に日に早くなる起床時間。 しかし、睡眠時間を削っていくと、日中眠くなる週の後半.. 体調もすぐれない日々。 心配になってきて、CBD歴3年のわたし、新アイテムを投入しました。(必殺、モノに頼る作戦😂) CBDは摂取することで、身体調整機能ECS（エンド・カンナビノイド・システム）の働きを正常化して、「ストレスの緩和」「不眠症の改善」「皮膚トラブル」などが期待できると言われています。 @hu_cbd_official の入浴剤は、夜空にちらばった星のかけらみたいでかわいい。甘くてどこかエキゾチックなジャスミンスターアニスの香り。 ベイプ(吸い込むタイプ)は、以前イベントで体験してよかったので、いつかお迎えしたいなと思ってました。わたしはレモン味で、どんな気分でもどの時間帯でもじゃまにならないフレーバーが◎ 夜お風呂上がりにベイプを吸って、煙に囲まれてリラックスしるうちに、とろーんと眠くなるように。 ■三週目：早めに寝るようにしたのと眠りが深くなったことが、みごとに功を奏したようで、ストレスなく7時に起きれるように👏 起きてから、そのままベッドでストレッチやトレーニングをする流れもできました。 早く寝るために、夜の食事やお風呂のスケジュールの目安時間も決まりました。早起きするために、夜のスケジュールまで変わるとは。早起きって深い.. たまに仕事が忙しくて寝るのが遅くなってしまった後は、8時に起きたりもするのだけど、そこはゆるっと体調第一で👌まずは今月の目標はクリア！ ・ ・ 〈ふりかえり&まとめ〉 習慣化するのによかったのは、まず低いハードルを設けてやってみること。 そこから、うまくいかなくても、原因を考えて、工夫して、再トライすること。 そして、諦めないための環境づくり。 時にはストイックに時にはマイペースに、共有したり、褒めあったり、はげましあったりする環境って、ほんとうに大事だなと思いました。 明日からまだがんばろうと続けられたのは、一緒に習慣化を楽しみながら取り組んでる仲間のおかげ。 そして、習慣が身につくのは、一説では最低18日からと言われています。 まだ早起き歴10日くらいのわたし。 気を抜かずがんばろうーー！ 以上早起きレポでした🌞みなさんは今月したチャレンジはありますか？ #早起き #cbd #朝ヨガ #入浴剤マニア #cbd入浴剤 #cbdベイプ #おうち時間 #セルフケア #鎌倉ヨガ #鎌倉暮らし #海辺の暮らし #二拠点生活 #睡眠の質を高める #習慣化チャレンジ #ウェルビーイング2023/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/cbd#cbdhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/入浴剤マニア#入浴剤マニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/cbd入浴剤#cbd入浴剤https://www.instagram.com/explore/tags/cbdベイプ#cbdベイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉ヨガ#鎌倉ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉暮らし#鎌倉暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海辺の暮らし#海辺の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/二拠点生活#二拠点生活https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質を高める#睡眠の質を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣化チャレンジ#習慣化チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイング2.25%2860葉山の畑部が立ち上がり、1年半が経ちました。特に昨年の繁忙期は、畑という場所に身体も心も助けられた部分が大きかったので、まとめてみました☺️ こうして改めて見ると、まさにサードプレイス的な役割なのかも。 -畑が解決してくれること- ☑︎ストレス 土に触れ、自然の香りに囲まれておこなう作業にはヒーリング効果があると順天堂大学の研究でわかっています。 ☑︎自律神経の乱れ 自然のリズムは、おだやかで身体と心にもやさしい。 おひさまの光を浴びて、身体を動かして、ぐっすり眠れます。 ☑︎気分の切り替え 仕事が捗らなかったり、もやもやすることありますよね..。 黙々と作業する時間は、「無」になり、頭の中に余白が生まれます。 気分転換になり、アイデアが生まれることも多々ありました。 ☑︎将来への不安 自分の手で、自分の食べるものを生み出す経験は、「何かあっても食べていける」という自信になり、自給自足できる力がついていってると感じられるのも◎。 他にもいいことがたくさん🌱 ☑︎四季を感じられる 目で見て、植物の香り、おいしく食べて、五感を使って豊かに四季を味わえます。 ☑︎仲間と分かち合える うまくいったことも、いかなかったことも、畑部のメンバーでシェアして、次の一手を考えられたのもよかったなぁ。 自然農法はなかなか収穫量がとれなかったりと大変なこともあるけど、それを上回る喜びがたくさん😌 でね、近くに畑がないよー！という方もガーデニングやベランダの家庭菜園でも近い体験ができると思います。 地球上の生物ということを忘れず、自然に触れる時間って大切だ..！ ・ ・ ちなみにどの動画もアプリや加工なしのすっぴん肌。メイクもかなり薄め。 普段からすっぴん肌で過ごしてるのですが、お肌のあらなどが以前よりさらに気にならなくなった気がします。 ←これは、お肌がきれいになったというよりは、自然の中にいると細かなことが気にならなくなるという、気持ちの問題か🥹笑 今年も畑がんばるぞー！ 近々畑部の新入部員の募集もスタートするかもしれないので、お楽しみに🌸 photo by @__takako_kouhei___ @eticoya #葉山 #固定種 #種をつなぐ #自然農法 #無農薬栽培 #畑女子 #日本の美 #エチコヤ #葉山畑 #幸福度 #ウェルビーイング #グルテンフリー生活 #プラントベースフード #畑のある暮らし #eticoya #心豊かな暮らし #地球に優しい暮らし2023/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/葉山#葉山https://www.instagram.com/explore/tags/固定種#固定種https://www.instagram.com/explore/tags/種をつなぐ#種をつなぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然農法#自然農法https://www.instagram.com/explore/tags/無農薬栽培#無農薬栽培https://www.instagram.com/explore/tags/畑女子#畑女子https://www.instagram.com/explore/tags/日本の美#日本の美https://www.instagram.com/explore/tags/エチコヤ#エチコヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/葉山畑#葉山畑https://www.instagram.com/explore/tags/幸福度#幸福度https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラントベースフード#プラントベースフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/畑のある暮らし#畑のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eticoya#eticoyahttps://www.instagram.com/explore/tags/心豊かな暮らし#心豊かな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球に優しい暮らし#地球に優しい暮らし1.89%23462年叶えられなかった、あの方の願い。 大川内山から、待ち望んでたものが届きました..! それは、新作マグカップ。 これまでやきものといえば、有田焼だったHOMARe:が本気で取り組んだはじめての鍋島焼です。 ☑︎空気が巡り、コーヒーの香りを楽しめる形状 ☑︎取手が下側についている、軽やかな持ち心地 ☑︎やさしい口当たり ☑︎マットな洗練感 ☑︎磁器ならではの耐久性 ☑︎内側が24k(Shiro)、ブロンズ(KURO) ☑︎電子レンジ可能 伊万里の大川内山は、お殿様や将軍に「献上」するやきものの産地という歴史があります。 初めて訪問した際、かつて門外不出だった高い技術から、品のよい佇まいを感じました。 目上の方や大切な方に喜んでいただけるような仕上がりに。 これから新宿伊勢丹と、オンラインでご予約いただいたみなさまにひとつずつお送りさせていただきます。 開発の背景もご興味ある方がいたら、お読みくださると嬉しいです☺️ ・ ・ -開発秘話- @homare100 で、一番人気だった初代マグカップ。コロナ禍で多くの窯元さんの発注が激減した時期に、作ってもらったのが約2年前。 「朝時間が豊かになる」「ゴールドで白湯を飲むと、運気が上がる気がする」「毎日使ってるお気に入りだから、ギフトで贈りたい」と予想を上回る人気に。 あっというまに製造1年待ち(！)になり、去年はお問合せをたくさんいただくものの、お届けできず、申し訳ない気持ちになりました😭 色んなやきものの産地に訪れたものの、初代マグカップを超えるものとなかなか出会えず.. そんなとき出会ったのが、有田のお隣の伊万里市の鍋島焼。 将軍やお殿様に献上していたやきものの産地ということもあり、品があり、美しく、軽い..！ 磁器のため、陶器よりも強度が高く、口当たりのよさもなんなくクリア。 しかし、せっかく作るなら、初代を超えるものをお届けしたい。 そう思い、一つのチャレンジをすることにしました。 実はこれまで、マグカップに対して、唯一お客様から度々いただく要望がありました。 それは.. 「電子レンジを使いたい」 というお言葉。 特に子育て真っ只中の方は、ちいさなお子さんが泣いたりという目の前の予測不可能な事態に対応してるうちに、カップに入っている飲み物が冷めてしまうのが、日常だそう。 後日周りの方やスタッフのママさんにも聞いたら、「ほんとそうです..気がつくと飲み物は基本冷めてます😇」と。 「そうかー。冷めた飲み物を飲むより、あたたかい飲み物でほっとひと息つきたいよねえ。」と、気づきました。 @homare100 は美しさと機能美を兼ね備える日本の手仕事から、"多忙な方が、日常を心豊かに過ごす時間" を提供することに熱意を注いできたので、 「電子レンジが使えるようにできないかな？」と窯元さんと何度も話し合いを重ねました。 そんな中ある日 「国産の24kとブロンズで、電子レンジが使えるものを見つけました！」と窯元さんからのお知らせが。 そこから、試作を何度も何度も繰り返し 半年以上かけて、ようやく完成しました。 「ゴールドの表情をピカピカにしすぎず、でも気分が上がるように、綺麗に出したい」 「黒の釉薬は、品よく少しきらめくくらいの表情に」 「手に取ったときの質感が..」 など、細かくしつこくこだわり続けるわたしに付き合ってくださった窯元さんには、頭が上がりません..🙏 ということで、新作マグカップは、電子レンジを使う方も使わない方も楽しんでいただけるような仕様になっています。 わたしの周りを見ると、電子レンジは使う使わない、の考えが異なるように思います。 しかし、外食をしていたり、誰かの作るごはんを食べている以上100％避けることはむずかしいこと。 なにより、今回は"100％電子レンジを使わない暮らし"を目指すよりも、より多くの方の"今日の自分の心が豊かである"ことを優先して、どんなライフスタイルの方でも楽しめることを叶えました。 ※電子レンジ使用について、推奨も否定もしていません よりたくさんの方の、WELL-BEING(幸せに在る)な暮らしのお供になりますように。 そんな気持ちを込めて作った新作マグカップです🫶 今後の販売については、オンラインショップでご予約を承る予定です。また決まり次第お知らせさせてくださいね。 ・ ・ 今週から、はじめての阪急うめだの出展が決定しました。 小さなときから、とくべつだったキラキラしている場所に、どきどきしています。 マグカップ、もしかしたらほんの少しだけ並ぶかも..？ わたしは24日16:00-と、25.26日店頭にいます。 関西の方々、お会いできると嬉しいです🤍🏃 -pop up- "夜のひとり時間を楽しむ" 阪急うめだ本店10階「うめだスーク」中央街区パーク 2/22(wed)-2/28(tue) 10:00-20:00 ※最終日は16:00 Close #鍋島焼 #有田焼 #伊万里焼 #やきもの #マグカップ #朝コーヒー #日本の食卓 #伝統工芸品 #日本の手仕事 #古き良きもの #阪急うめだ本店 #阪急うめだスーク #うつわのある暮らし2023/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋島焼#鍋島焼https://www.instagram.com/explore/tags/有田焼#有田焼https://www.instagram.com/explore/tags/伊万里焼#伊万里焼https://www.instagram.com/explore/tags/やきもの#やきものhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグカップ#マグカップhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝コーヒー#朝コーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本の食卓#日本の食卓https://www.instagram.com/explore/tags/伝統工芸品#伝統工芸品https://www.instagram.com/explore/tags/日本の手仕事#日本の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/古き良きもの#古き良きものhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店#阪急うめだ本店https://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだスーク#阪急うめだスークhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らし3.65%4622「破竹の勢い」「竹を割ったような性格」と言葉があるように、竹といえばまっすぐで強く硬い印象でした。こんなにやわらかくて上質だなんて知らなかった。 51日間限定の「Haa」shopで出展中のフェムケア4ブランドのアイテムをわが家にお迎えしたら、思った以上の心地よさだったので、レポ&ご紹介させてください❤︎ #勝手にPR フェムケアは興味があったけど、いまいち踏み出せなくて..ちいさな一歩をふみだしたら想像以上にやさしくて、やわらかく、あたたかい世界でした😌 ■limerime @limerime_official ブランドも商品もできたてほやほやの、竹の繊維でできている#月経シート が想像以上に心地よかった..！97-99%土にかえる素材で、個包装はとうもろこし由来。 「竹だから、ちょっとかためなのかな？」とイメージがあったけど、実際はやわらかめ。少し光沢感があって、どこかシルクを彷彿とさせる肌触り。吸水性はコットンの約4倍。 無農薬、石油、塩素、ダイオキシンフリーと、化学物質や化学繊維を使っていないことで、静電気からくるかゆみ、かぶれなどを感じづらくします。 竹は成長がはやく、他の植物への日当たりが悪くなったり、森の生態系を崩すことに繋がるので、たくさん使うのがよいと言われているサスティナブルな国産素材でもあります。昔からおむすびを包むときに笹の葉が使われているのは、抗菌、防臭効果のため、とも言われていますよね🍙 一人の女性が立ち上げたブランドならではの、リアルなこだわりがぎゅっと詰まっていて、数百円で購入できるってありがたい話..😮💨 大手企業のように、価格を抑えて大量生産して、全国のドラッグストアにどーんと卸すのは難しいかもしれないけど、たくさんのshopで買えるようになることを心より願っています。(日本全国のshopバイヤーさん見ていたら、ぜひお願いします。笑) ■ayame @ayame_2021 奈良で手作業で作られている、オーガニックコットンの #吸水ショーツ 。創業93年。日本で最初に月経シートを作った会社で、会社を大きくしたお祖母様(あやめさん)の名前をつけたブランド。 「活躍する女性を、わたしたちは応援したいんです」という、あやめさんの孫にあたるご姉妹。時代を超えても色褪せず、まっすぐな想いに心打たれました。 絶妙なくすみカラーのかわいさに悩んだけど、わたしも現代の女性の活躍を応援したい、と敬意を表してあやめ色をお迎えしました。 実際履いてみると、おへそがかくれない程度に股上深めで、心地よく包み込まれてる安心感。着用時のフォルムとさりげないレース使いが美しくて、女性の日だけでなくデイリー使いにする予定🫶 レースの端切れで作ったバッグチャームは三日月の形で、ポリ袋などを入れる用。pop up中購入者へのノベルティとしてお渡しされているそう。 ■Bonheur @bonheur_wellness_jp 「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」と美しい女性に例えられる芍薬の根っこのエキスやCBD入りのローションは、和漢配合で、保湿や色素沈着などのくすみにもやさしくケアできるもの。 女性にやさしいスキンを開発されていたりと、#セクシュアルケア のイメージを口にしづらい密やかなものだけではなく、明るく晴れやかにしよう🌞という気持ちがひしひしと伝わってきます。 今回全てのブランドから感じることですが、時にデリケートな話題を含むからこそ、第一印象で「あ、いいな」と感じる"デザイン性"も大事だなと感じました。 期間中、毎日先着3名にスキンをお渡ししているので、お気軽にお声がけしてみてくださいね。 ■New nuance @newnuance.jp 人工香料や着色料、防腐剤を使わず、精油など自然由来のお花の香りがとっても心地よい #デリケートケア アイテム。 天然のお花の香りって、幸福感が高まりますよね。最近華やかなお花の精油のスキンケアやバスソルトなどを夜時間によく取り入れていて、もうすぐくる春のあたたかいイメージに浸って、深呼吸する時間をとっています💐しあわせな眠りにつけるのでおすすめ。 やさしい処方なので、ウォッシュは顔や全身にも、クリームも全身使えます。ベタつかず、さらっとしたテクスチャーが◎。 デリケートケアに興味があるけど、専用のアイテムを揃えるまではちょっと足踏みしちゃう..🫢という初心者さんにも取り入れやすいアイテム揃いなのがよき。 こちらの4ブランドは、2/9-19まで出展しています。直接お話を聞ける貴重な機会なので、ぜひ立ち寄ってみてくださいね🌸 実際にフェムケアを日常に取り入れてみて、自分を大切に慈しむことは幸福感が高まるなぁと感じてます。(今年のテーマ) 雪が溶けて、「もしや、春うらら？」と感じるほど、ぽかぽか気持ちいいお天気。素敵な週末をお過ごしください。 _______________________ 「Haa」 2/9(thu)-3/31(fri) 10:00-21:00 渋谷スクランブルスクエア6F Event space 6B #haa #春の新生活 #フェムケア #渋谷スクランブルスクエア2023/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/勝手にPR#勝手にPRhttps://www.instagram.com/explore/tags/月経シート#月経シートhttps://www.instagram.com/explore/tags/吸水ショーツ#吸水ショーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/セクシュアルケア#セクシュアルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリケートケア#デリケートケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/haa#haahttps://www.instagram.com/explore/tags/春の新生活#春の新生活https://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷スクランブルスクエア#渋谷スクランブルスクエア1.43%1792<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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