コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順この夏の梅仕事。今更ですが🙏 来年の参考にしてね🤣 梅干しと梅シロップを息子と作りました。 息子は、青い梅と黄色くなった梅、使い分けがわかったみたい。 梅自体、クエン酸とかとっても身体にいいよね！ 干さなければ、梅漬け。 干すと、梅干し！太陽のエネルギーが入った梅干しになるよ！だからよりパワーがもらえるの。 【材料】（梅１kg分） 黄色くなった梅 1kg 自然塩 200〜300g 【作り方】 ①黄色く完熟した梅を水洗いして、水気を優しく拭き、ヘタをとる。 ②ビニール袋を焼酎で消毒し、梅と半分の塩を入れて、全体にいきわたらせる。 ③容器を焼酎で消毒し、②の梅を入れ、最後に残りの塩を入れる。 ④上に梅の重さの約２倍の重しを置く。 ⑤約20日漬け込む。梅酢が出てるのをチェックして、3-4日天日干しして、梅酢に戻す。 我が家のやり方です。 一緒に作ったからか、子どもは梅干し好きです。 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな3y👦🏻 #梅干し #梅干し作り #梅仕事 #梅干しレシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2024/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し作り#梅干し作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事#梅仕事https://www.instagram.com/explore/tags/梅干しレシピ#梅干しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0毎日イキイキわくわく前向きに過ごしたい人集まれー！ doTERRAのエッセンシャルオイルを使った講座を開きます！ 健康も、美容も、お料理にも、スプレーなどの日用品も！ おうちの中が、エッセンシャルオイルだけで過ごせるようになるお話、ホントの健康のお話、オイル使ってたら社会貢献できちゃうお話！ 学びの後は、良い香りの中で、わいわいいろいろ作りましょう～🌿 詳細等は、お気軽にダイレクトメッセージでお問合せください。 #pr2024/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.0%-0毎日わくわく前向きに過ごしたい人集まれ〜！ doTERRAのエッセンシャルオイルを使った講座を開きます！ 健康も、美容も、お料理にも、スプレーなどの日用品も！ おうちの中が、エッセンシャルオイルだけで過ごせるようになるお話、ホントの健康のお話、オイル使ってたら社会貢献できちゃうお話！ 聞きにきてください🌿 学びの後は、良い香りの中で、わいわいいろいろ作りましょう〜✨ 夏休みですね、事前にご相談いただけば、ご対応できます♩ 詳細等は、お気軽にダイレクトメッセージでお問合せください！ #pr2024/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.0%-0季節を楽しむ♩日本を楽しむ♩ 梅干しは、昔からの日本のスーパーフードだけど、梅シロップっていつからあるんだろうね？ 最近、いろんなことのルーツを考えたりする。 【材料】（青梅１kg分） 青梅 1kg 氷砂糖＋きび砂糖 梅と同じ重さ りんご酢 100mlくらい 【作り方】 ①一晩水に浸けた梅の水気を優しく拭き、ヘタをとる。 ②消毒したビンに氷砂糖→梅→氷砂糖→梅→きび砂糖→梅→きび砂糖 みたいな感じで交互に入れていく ③りんご酢を入れてフタをする。 ④砂糖たちが溶けたらできあがり〜 氷砂糖だけがまだ溶けなさそう… たまに菜箸でぐりぐりしてます。 ビンは、3Lくらいだったかな。 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな3y👦🏻 #梅シロップ #梅シロップ作り #梅シロップレシピ #梅仕事 #季節のてしごと #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2024/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅シロップ#梅シロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅シロップ作り#梅シロップ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅シロップレシピ#梅シロップレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事#梅仕事https://www.instagram.com/explore/tags/季節のてしごと#季節のてしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.04%-2やっぱおいしいな🤤って思って写真だけで投稿作っちゃった〜 たけのこ見たらぜひやって♡ 【材料】（三合分） たけのこ 中くらい 鶏もも肉 一枚 醤油麹 大さじ5 だしパック 一袋 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 【作り方】 ①たけのこは１センチくらいの角切りにして、だしパックと300mlくらいの水と鍋に入れて、出汁をとる要領でゆでる。（だしパックの袋の時間を見てね） ②だしがとれたら、だしパックを取り出し、１センチ程に切った鶏もも肉を入れ、酒、醤油麹、みりんを入れて、煮る。 ③15分ほど煮たらできあがり！ ④洗って30分程浸水したお米の水をきり、鍋の中の、汁だけおかまに入れる。線まで水を入れて、普通に炊飯！ ⑤炊き上がったら、具材を入れて、混ぜて、できあがり〜 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな3y👦🏻 #たけのこごはん #炊き込みご飯レシピ #春野菜レシピ #炊飯器レシピ #醤油麹レシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2024/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこごはん#たけのこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯レシピ#炊き込みご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜レシピ#春野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.02%-1蒸し煮だと苦味も少なくて、子どももぱくぱく！ 春は解毒の季節！ 菜の花✖️麹で冬に溜まったものをデトーックス！ 【材料】（約2人分） 菜の花 一袋 しらす お好きな量 コーン お好きな量 塩麹 大さじ2 バター 20g 米粉 大さじ2 豆乳 200ml（＋水50ml） 【作り方】 ①フライパンに水50ml程入れて、適当な大きさに切った菜の花に塩麹をからめ、バターを入れてフタをして3-5分程、中火にかける。 ②弱火にして、米粉を入れて混ぜ、豆乳を2、3回に分けて入れる。都度混ぜる。お好みに合わせて、水を足しても◎（今回水50ml足しました） ③コーンとしらすを入れて、軽く火を通したらできあがり〜 ④ゆでたパスタを絡めて、お好みで、茹で汁で調整する。 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな3y👦🏻 #塩麹レシピ #パスタレシピ #菜の花レシピ #春野菜レシピ #春野菜 #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2024/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜の花レシピ#菜の花レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜レシピ#春野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.04%-2成功か失敗か… おいしく食べられたので成功かな！！ だけどね、余裕あるなら先に少しは刻んでも良いと思います🤣 キッチンバサミはアリですね！！！ 【材料】（3~4人分） 米 3合 豚ひき肉 300gくらい トマト １玉 玉ねぎ １玉 コーン缶 １缶 塩麹 大さじ４ チーズ お好みで 【作り方】 ①お米は洗って、30分浸水させる。 ②ひき肉に塩麹大さじ１をもみ込む。 ③トマトのヘタを取り、玉ねぎは皮をむく。 ④水をきったお米に塩麹大さじ３を入れ、線まで水を入れて混ぜる。ひき肉、トマト、玉ねぎ、コーンをいれて、普通に炊飯スタート。 ⑤炊けたら、しゃもじやキッチンバサミで具材を細かくし、チーズをかけてフタして５分とろけさせてできあがり〜 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #塩麹レシピ #リゾット #炊飯器レシピ #炊き込みご飯レシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2024/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/リゾット#リゾットhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯レシピ#炊き込みご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0とりあえず保存しといて✨ 小麦粉、バターなし！お手軽ホワイトソース。 チーズなしでも、みそのおかげでおいしー！ 【材料】（3~4人分） 絹豆腐 150g 豆乳 150ml 玉ねぎ麹 大さじ2 米粉 大さじ2 みそ 大さじ1 チーズ お好みで 【作り方】 ①鍋の中で絹豆腐を混ぜてなめらかにする。 ②豆乳、玉ねぎ麹、米粉、みそを入れて混ぜる。 ③混ぜながら中火にかけ、とろみがついたらできあがり〜 好きなものにかけてね！チーズをのせたら更においしい。 我が家は、余った餃子にかけて、餃子グラタンした！笑 インパクトあったようで、息子はずっと覚えてます。 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #グルテンフリーレシピ #ホワイトソース手作り #手作りホワイトソース #玉ねぎ麹レシピ #玉ねぎ麹 #グラタンレシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2024/02/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトソース手作り#ホワイトソース手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りホワイトソース#手作りホワイトソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ麹レシピ#玉ねぎ麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ麹#玉ねぎ麹https://www.instagram.com/explore/tags/グラタンレシピ#グラタンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0doTERRAのエッセンシャルオイルを使った講座を開きます！ 健康も、美容も、お料理にも、スプレーなどの日用品も！ おうちの中が、エッセンシャルオイルだけで過ごせるようになるお話、ホントの健康のお話、聞きにきてください🌿 学びの後は、良い香りの中で、わいわいいろいろ作りましょう♡ 興味のある方はダイレクトメッセージでお問合せください！ #pr doTERRA、健康アカウント @hope_aromafront2024/02/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.0%-0冷蔵庫の野菜、何でも入れちゃってー！ 【材料】 豚肉 300g ナス ２本 キャベツ 300g 塩麹 大さじ2 しょうが あれば小さじ1〜 にんにく あれば小さじ1〜 味噌 大さじ２ 水 80ml 【作り方】 ①豚肉に塩麹をもみ込む。できれば30分程おく ②野菜を切る ③フライパンに水を入れ、豚肉を広げ、野菜を乗せたら、フタをして、中火で8分 ④しょうがすりおろし、にんにくすりおろし、味噌を入れ、混ぜてできあがり〜 どんな野菜でもおいしいよー！ 余ってるお野菜でぜひっ💕 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #塩麹レシピ #回鍋肉レシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2024/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/回鍋肉レシピ#回鍋肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0バター小麦粉使わなくても、ホワイトソース作れるよ！ 子どもも夫もお気に入り！ しかもバレない！そしてカンタン！ 具材は、いろいろ変えて楽しんで☺️ 【材料】（3,4人分) 豚ひき肉 200~250g じゃがいも 大２個 ブロッコリー 半分 塩麹 大さじ２ 水 100ml 絹豆腐 150g 豆乳 150ml 玉ねぎ麹 大さじ2 米粉 大さじ2 【作り方】 ①じゃがいもとブロッコリーの芯の部分は、5mmくらいに切り、ブロッコリーは房に分ける。 ②フライパンに豚ひき肉と塩麹を入れ、混ぜる。じゃがいもとブロッコリーと水を入れ、フタをして、中火。 ③ボウルに、絹豆腐を入れ、混ぜて滑らかになったら、豆乳、玉ねぎ麹、米粉を入れて混ぜる。 ④フライパンが沸騰したら、軽く混ぜ、更に5分程火を通す。 ⑤具材に火が通ったら、フライパンに③を入れ、とろりとするまで煮る。 ⑥グラタン皿に入れ、チーズをのせて、トースターでチーズが溶けるまで焼いたらできあがり〜 結局チーズのせるんかい！って感じかもですが、、、 チーズなしがいいって方は、 ホワイトソースを玉ねぎ麹多め、お味噌とか入れるといいかも💡 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #グラタンレシピ #グルテンフリー #玉ねぎ麹レシピ #玉ねぎ麹 #豆腐レシピ #ホワイトソース手作り #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2024/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタンレシピ#グラタンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ麹レシピ#玉ねぎ麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ麹#玉ねぎ麹https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトソース手作り#ホワイトソース手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0春雨入れると、子どものテンション一気にアップ⤴︎ 少し苦手なしいたけも、味しみとろんで完食してました✌️ 【材料】（3,4人分) 豚ひき肉 300g 白菜 1/3玉 しいたけ 4,5個 春雨 50gくらい しょうが 一片 塩麹 大さじ2×2 醤油 大さじ2 酒 大さじ2 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ1.5 水大さじ3 水 200ml ※白菜はフライパンに入る量切ってね 【作り方】 ① フライパンにひき肉を入れ、塩麹大さじ2としょうがすりおろしであえる。まだ火はつけない！ ②白菜の芯の部分は1cm程、葉の部分は2,3cmに切る。しいたけも5mm程にスライス。 ③ひき肉の上に、白菜の芯の部分としいたけをのせ、塩麹大さじ2をかけて、さっとあえて、酒大さじ2、水200mlをいれる。 ④フタをして、中火にかけ、フタがカタカタしてきたら、白菜の葉の部分を入れ、醤油大さじ2を入れて混ぜ、真ん中をあけて、春雨が浸かるように入れる。 ⑤フタをして、5分程煮て、春雨が柔らかくなったら、火を止めて、水溶き片栗粉を入れて素早く混ぜ、再び火をつけて沸騰させる。 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #塩麹レシピ #塩麹 #白菜レシピ #白菜大量消費 #春雨レシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2024/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/白菜レシピ#白菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜大量消費#白菜大量消費https://www.instagram.com/explore/tags/春雨レシピ#春雨レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0市販のルウって油と小麦粉が大量… ルウ買わなくてもシチュー作れるよ〜 今回は余り物野菜で作りました！ 【材料】（3,4人分) 鶏肉や豚肉 200-300g 玉ねぎ 1個 白菜 1/4玉 きのこ 1パック れんこん 5cmくらい 豆乳 400ml バター 30g 玉ねぎ麹 大さじ2 米粉 大さじ4 塩麹 大さじ1 水 100ml ※豆乳→牛乳 米粉→小麦粉 でも◎ 【作り方】 ① 食べやすい大きさに切ったお肉を鍋に入れて、塩麹をもみ込み、時間があれば30分くらいおく。 ②野菜を食べやすい大きさに切る。火が通りにくいものは、薄めに切る。 ③肉の上に、野菜とバターをのせて、水を入れる。 ④フタをして、中火で８分。 ⑤だいたい火が通っていたら、玉ねぎ麹と米粉を入れ、粉っぽさが無くなるまで混ぜる。 ⑥豆乳を2,3回に分けて入れる。入れるたびに馴染むまで混ぜる。 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #シチューレシピ #玉ねぎ麹 #玉ねぎ麹レシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シチューレシピ#シチューレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ麹#玉ねぎ麹https://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ麹レシピ#玉ねぎ麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0ちょっとお肉炒めたら、フープロでみじん切りした野菜入れてフタするだけ！ きのこをしのばせて！ 【材料】 ひき肉 300-350g 玉ねぎ 1個 にんじん 1本 きのこ 1パック にんにくみじん切り 大さじ2 トマト缶 1缶 玉ねぎ麹 大さじ4 みそ 大さじ1 お好みの油 大さじ2 水 50ml 【作り方】 ①フライパンに油をひき、弱火でにんにくみじん切りを炒める。香りがしてきたら、ひき肉を入れフタをして3〜5分ほど放置した後、油が透明になるくらいまで炒める。 ②みじん切りした玉ねぎ、にんじん、きのこ、トマト缶、玉ねぎ麹、水を入れ、混ぜて、フタをして中火にかける。 ③沸騰したら、一度混ぜ、またフタをして、８分程度中火。沸騰したら、弱火にする。 ④火が通り、みそを溶かしたらできあがり！ ※とろみがほしい時は、小麦粉や米粉を②で入れると👍 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #ミートソースレシピ #ミートソーススパゲティ #玉ねぎ麹レシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートソースレシピ#ミートソースレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートソーススパゲティ#ミートソーススパゲティhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ麹レシピ#玉ねぎ麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.07%-4面倒なのやめた！ ちゃんとおいしいよ〜！ 【材料】 米 3合 鶏もも肉 1枚 にんじん 1本 ごぼう 半分〜1本 きのこ 1パック 油あげ 適量 塩麹 大さじ2 醤油麹 大さじ2 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 かつお節 2パック 【作り方】 ① 約１センチ角に切った鶏もも肉に塩麹大さじ1をもみ込み、30分程置いておく。 ②お米をといで、30分程浸水させておく。 ③にんじんは皮をむいて縦半分に、その他の具材は食べやすい大きさに切る。 ④お米の水をきり、塩麹大さじ1、醤油麹大さじ2を入れて、線まで水を入れて混ぜる。酒、みりん、かつお節を入れて混ぜる。 ⑤具材をのせて、普通モードで炊飯 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #塩麹レシピ #醤油麹レシピ #塩麹 #醤油麹 #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0パパもママも簡単に作れる！ 【材料】 豚肉 300g 玉ねぎ 1個 しょうが 大さじ1程度 醤油麹 大さじ3-4 酒 大さじ2 みりん 大さじ1 【作り方】 ① 火をつけずにフライパンに豚肉を入れ、醤油麹大さじ2-3とすりおろしたしょうがをもみ込む。 ②薄切りにした玉ねぎをフライパンに入れ、醤油麹大さじ1と酒、みりんを入れ、満遍なく混ぜる ③フタをしてぐつぐつするまで中火にかける。 ④ぐつぐつしたら、箸で混ぜながらほぐす。 ⑤またフタをして、火が通るまで5分程中火にかける。 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #しょうが焼き #しょうが焼きレシピ #醤油麹レシピ #醤油麹 #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しょうが焼き#しょうが焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/しょうが焼きレシピ#しょうが焼きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0塩麹を使ったレシピ、たくさん載せてます！ @oyaki_kitchen 以前投稿した塩麹と、少し分量など変えています！ まだ作ったことない人作ってみて！ 作って損なし！ これだけでいろいろおいしくなるから♡ もちろんお塩の代わりにもなりますよ！ ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #塩麹レシピ #塩麹 #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0「おかわり！」聞けるよ！困るくらい。 マヨなしで、塩麹を使ってヘルシーです！ 【材料】 かぼちゃ 1/4個 玉ねぎ 1/2個 塩麹 大さじ1.5 豆乳（牛乳） 50ml（あれば） バター 10g 水 200ml ※豆乳や牛乳を入れるとクリーミーに仕上がります！ 【作り方】 ①かぼちゃを約2cm角に切る。 ②鍋に水を200ml程入れて、かぼちゃを入れて、中火にかけ、沸騰したら、5〜8分茹でる。 ③その間に玉ねぎをみじん切りにする。 ④かぼちゃに火が通っていたら、余った水気を捨て、熱いうちに玉ねぎを入れて混ぜる。 ⑤塩麹、豆乳、バターを入れて混ぜてできあがり〜 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #塩麹レシピ #塩麹 #かぼちゃサラダ #かぼちゃサラダレシピ # # #自然派育児 #無添加育児 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃサラダ#かぼちゃサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃサラダレシピ#かぼちゃサラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0味見させた息子の頭から、「とうふとおにく」が離れない！ 夕ごはんが待ちきれない、ひじきナゲット！というかつくね？ 【材料】（3-4人分） 鶏むねひき肉 250g 豆腐 150g 乾燥ひじき 5g コーン缶 1/2缶 卵 1/2個 塩麹 大さじ２ 片栗粉 大さじ４ ※片栗粉は水気の加減によって、調整してください！ 【作り方】 ①豆腐はキッチンペーパーに包んで30分程水切り、ひじきは水で15分程戻す。 ②ボウルに鶏ひき肉、豆腐、ひじき、卵、塩麹、コーン、片栗粉を入れて、練り混ぜる。 ③中火で熱したフライパンで、片面2,3分ずつ焼く。最初の面はフタを閉めました！ ④火が通ったらできあがり〜 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #ナゲットレシピ #塩麹レシピ #ひじきレシピ #つくねレシピ #自然派育児 #無添加育児 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナゲットレシピ#ナゲットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひじきレシピ#ひじきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくねレシピ#つくねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0麹調味料の中で、１番簡単だから、作ってみてね！ 意外にまだ醤油麹取り入れてない人も多いみたいなので！ 以前投稿したものより、醤油の量を少し多めにしてます。 麹の種類にもよるかもしれませんが、足りなかったら、１日目までなら継ぎ足ししてみて！ 容器もスプーンもきちんと消毒しておくのが、成功のコツかな！ 毎日愛でながら、かき混ぜてあげましょう♡ お醤油はなるべくシンプルな原材料のものを！ 国産丸大豆や有機大豆、天然塩など。 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで楽して家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻子育て中 #醤油麹 #醤油麹レシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-01234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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