コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順亜鉛が多い食品8選 #ミネラル #ミネラル不足 #亜鉛2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足https://www.instagram.com/explore/tags/亜鉛#亜鉛0.59%200鉄は赤血球のヘモグロビンの材料で、貧血予防や全身への酸素供給に欠かせません。 鉄には「ヘム鉄（吸収率が高い）」と「非ヘム鉄（植物性、吸収率が低め）」があります。 #ミネラル #ミネラル不足 #鉄 #鉄不足2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足https://www.instagram.com/explore/tags/鉄#鉄https://www.instagram.com/explore/tags/鉄不足#鉄不足0.56%190マグネシウムは、骨の形成や神経・筋肉の働き、エネルギー代謝に重要なミネラルです。 不足すると、こむら返りや不整脈、集中力の低下などの原因になります。 #ミネラル #ミネラル不足 #マグネシウム #マグネシウム不足2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足https://www.instagram.com/explore/tags/マグネシウム#マグネシウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグネシウム不足#マグネシウム不足0.35%120カリウムは、体内の余分なナトリウムを排出し 血圧を下げる働きがあります。 特にナトリウムを多く摂取しがちな方は、カリウムを意識して摂るとバランスが整いやすくなります。 カリウムは水に溶けやすいため、「煮る」「茹でる」と減少します。スープごと食べると無駄がありません。 #ミネラル #ミネラル不足 #カリウム2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足https://www.instagram.com/explore/tags/カリウム#カリウム0.56%190#ミネラル不足 #ミネラル #お酒を飲む人が不足するミネラル2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/お酒を飲む人が不足するミネラル#お酒を飲む人が不足するミネラル0.38%130#ミネラル #ミネラル不足 #ミネラルのある暮らし2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラルのある暮らし#ミネラルのある暮らし0.41%140#ミネラル #ミネラル不足 #男性が不足しやすいミネラル2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足https://www.instagram.com/explore/tags/男性が不足しやすいミネラル#男性が不足しやすいミネラル0.41%140#ミネラル不足 #ミネラル #女性に不足しやすいミネラル2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性に不足しやすいミネラル#女性に不足しやすいミネラル0.35%120#ミネラル #ミネラル不足 #ミネラルのある暮らし2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラルのある暮らし#ミネラルのある暮らし0.35%120#ミネラル #必須ミネラル #ミネラル不足2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/必須ミネラル#必須ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足0.47%160#ミネラル不足 #ミネラル #ミネラル不足のサイン #ミネラルのある暮らし2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足のサイン#ミネラル不足のサインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラルのある暮らし#ミネラルのある暮らし0.47%160#ミネラル不足 #ミネラル2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラル0.5%170#ミネラル不足 #ミネラル2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル不足#ミネラル不足https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラル0.97%312🌸春の不調改善特集！🌸 春って何かしら不調を抱えて 体調と戦ってる方が多い🫠💨 そんな方へ対処法をお伝えしました‼️ 🪴花粉症 🪴口角炎が治らない 🪴寝ても寝ても眠い 🪴疲れが取れない、背中が凝る 🪴妊娠中の鉄不足と栄養 🪴ガスっ腹 🪴SIBOについて 質問にお答えしながらたくさんのお話が出来ました🙋♀️✨✨ 是非アーカイブ見てくださいね😊💕︎ @emi_gokigen.eiyo @tomo.lifebalance2024/03/25に公開- 指定なし1.62%550原材料見ても分からんって怖ない？ ◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈ ふわふわ とろーり サクッと こんな美味しそうな言葉に騙されちゃいけませんよ～🥺💦 その正体はリン酸塩‼️ 対処法はコメント欄をみてね。 🌿↓↓フォローミー↓↓🌿 @tomo.lifebalance ただ今 今までの知識が覆る！？かも… 📓『心も元気になる健康習慣たった一つの基本』PDF 📓『疲れ知らずのカラダを作る7つの魔法』PDF 📓『血糖コントロールレシピ集』 無料プレゼント中‼️ 🎁の受け取り方は プロフィール欄にあるサイトから 公式LINEへポチッと☝️ 公式LINEで受け取れますよ💓 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•• #健康 #食事 #栄養学 #育児 #添加物 2024/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物2.07%673ワンオペ育児ママに でやすい体の不調サイン ◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈ 私はここ5年間寝込んだ記憶が無いんですよね😂 子供は 端折ってますが 小学校、中学校と 2人ともインフルエンザ感染ゼロ💉ワクチン無しです😎 健康って土台はやっぱり環境にある😇 皆さんはどおかな？？ 🌿↓↓フォローミー↓↓🌿 @tomo.lifebalance ただ今 今までの知識が覆る！？かも… 📓『心も元気になる健康習慣たった一つの基本』PDF 📓『疲れ知らずのカラダを作る7つの魔法』PDF 📓『血糖コントロールレシピ集』 無料プレゼント中‼️ 🎁の受け取り方は プロフィール欄にあるサイトから 公式LINEへポチッと☝️ 公式LINEで受け取れますよ💓 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•• #健康 #食事 #栄養学 #育児 #血糖値 2024/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値2.74%903辛い生理 ぱっと和らぐオススメ神食材3選 ◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈ 生理痛に悩んでいる人はめちゃくちゃ多い。 そんな方へおすすめ食材を沢山まとめました✨ 🌿↓↓フォローミー↓↓🌿 @tomo.lifebalance ただ今 今までの知識が覆る！？かも… 📓『心も元気になる健康習慣たった一つの基本』PDF 📓『疲れ知らずのカラダを作る7つの魔法』PDF 📓『血糖コントロールレシピ集』 無料プレゼント中‼️ 🎁の受け取り方は プロフィール欄にあるサイトから 公式LINEへポチッと☝️ 公式LINEで受け取れますよ💓 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•• #健康 #食事 #栄養 #生理2024/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/生理#生理1.39%443牛乳✖️〇〇をしないと 骨が溶ける？！ ◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈ 牛乳を間違った飲み方をしている人は要注意⚠️ そもそも牛乳はそんなにおすすめはしていませんが 身近な飲み物なので取り上げてみました🐮🥛 🌿↓↓フォローミー↓↓🌿 @tomo.lifebalance ただ今 今までの知識が覆る！？かも… 📓『心も元気になる健康習慣たった一つの基本』PDF 📓『疲れ知らずのカラダを作る7つの魔法』PDF 📓『血糖コントロールレシピ集』 無料プレゼント中‼️ 🎁の受け取り方は プロフィール欄にあるサイトから 公式LINEへポチッと☝️ 公式LINEで受け取れますよ💓 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•• #健康 #食事改善 #栄養指導 #牛乳2024/02/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/栄養指導#栄養指導https://www.instagram.com/explore/tags/牛乳#牛乳1.74%545疲れやすいのは”あの臓器”が 弱っているサインかも！ ◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈ 最近疲れやすくなったの 年齢のせいだと 甘く見てませんか？ 頭が痛い、だるい、疲れやすい 放置すると肝硬変や肝臓がんっていう 恐ろしい病気に繋がるリスクがあるから きちんとチェックしてね。 コメント欄も要チェック✅ 🌿↓↓フォローミー↓↓🌿 @tomo.lifebalance ただ今 今までの知識が覆る！？かも… 📓『心も元気になる健康習慣たった一つの基本』PDF 📓『疲れ知らずのカラダを作る7つの魔法』PDF 📓『血糖コントロールレシピ集』 無料プレゼント中‼️ 🎁の受け取り方は プロフィール欄にあるサイトから 公式LINEへポチッと☝️ 公式LINEで受け取れますよ💓 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•• #健康 #食事改善 #栄養指導 #オーソモレキュラー2024/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/栄養指導#栄養指導https://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラー#オーソモレキュラー1.89%5410寒がりの女性はこれが原因かも？ ◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈ 健康診断では異常なくても この７つの症状に当てはまったら 甲状腺機能低下しているかも… １つ目 太りやすい ２つ目 疲れやすい ３つ目 冷えや低体温、しもやけができやすい ４つ目 むくみやすい ５つ目 乾燥肌 ６つ目 抜け毛が増えて排水溝にすぐ溜まる ７つ目 汗をかきづらい どれも女性によくある悩みですが 当てはまる数が多い人は 甲状腺の機能が落ちてるかもしれません。 食事で気をつけることはコメント欄へ 🌿↓↓フォローミー↓↓🌿 @tomo.lifebalance ただ今 今までの知識が覆る！？かも… 📓『心も元気になる健康習慣たった一つの基本』PDF 📓『疲れ知らずのカラダを作る7つの魔法』PDF 📓『血糖コントロールレシピ集』 無料プレゼント中‼️ 🎁の受け取り方は プロフィール欄にあるサイトから 公式LINEへポチッと☝️ 公式LINEで受け取れますよ💓 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•• #健康 #食事改善 #栄養指導 #オーソモレキュラー2024/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/栄養指導#栄養指導https://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラー#オーソモレキュラー1.71%5261234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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