岡野真弥 / Maya Okano

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美しい自然やモノを写真におさめようと必死になっていると　それらが「今この瞬間」に与えてくれるギフトを受け取りそびれてしまう。　本当に私たちが欲しいのは美しい写真ではなく　一瞬一瞬を魂に刻んで生きることのはず🍃 　昔の写真を見返しながらそんなことを感じます🕊️ 　 📍 @kurkkufields 　　　 #クルックフィールズ #自然 #サステナブル #ハーブ

2024/05/04に公開KURKKU FIELDS 日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/クルックフィールズ#クルックフィールズhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然#自然https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブ

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穂高養生園の食事は 10:30と17:30の一日二回。　食事の4〜6時間前からキッチンでは美味しそうな音が響きはじめる。　空腹の喜びを感じながら食事の時間を迎えると色とりどりの料理が並ぶ。　玄米、穀物、野菜、果物… 見慣れているはずの食材なのにどれもが輝いて見えて初めて食べるかのように新鮮だ。　畑からとれたての生命をいただくということ。　愛情を込めて料理するということ。　感謝していただくということ。　今までいかに多くのことを見過ごしてきたかたに気付き、思わず泣きそうになる。　生きるって素晴らしい、そんなシンプルな愛を感じる体験になりました♡ ありがとう🙏🏻💫 @hotakayojoen 　　　 #穂高養生園 #安曇野 #ホリスティック #リトリート #玄米菜食 #マクロビ #プラントベース #無農薬

2024/03/25に公開穂高養生園日本長野県

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やるべきことに追われて毎日を送っていると自分と繋がることが難しくなる。　「私、本当はどうしたいの？」　自分にどれだけ問いかけても、心が麻痺していて答えが出てこなくなる。　そんな時、自然の中に身を置けばいつの間にか肩の力は抜けて　無意識で握りしめていたものは砂のようにこぼれ落ちていく。　　 @hotakayojoen での体験はそんな大切なことを思い出させてくれました🌼 　今年もまた訪れたい木の温もりが素敵な場所🌳❄️ 　　　 #穂高養生園 #ホリスティック #リトリート #セルフケア #養生 #自分を愛する #森林浴 #安曇野 #マクロビ #マクロビオティック #プラントベース #オーガニック

2024/03/16に公開穂高養生園日本長野県

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どんな歯ブラシを使っていますか？🪥✨ 　かつての私は、歯ブラシ＝消耗品としてこだわりもなく選んでいました。　ですが、数年前から毎日使うものこそ「ときめく」ものにしようと竹素材に🤎 　地球にやさしいのはもちろんのこと　歯磨きをするたびに木の温もりに触れることができて　想像以上の癒し効果です☺️🌳🍃 　写真は、最近使いはじめた @twotreesjp の歯ブラシと歯磨き粉🫧 　海外の竹歯ブラシはヘッドが大きめなのに対して、こちらは小さめなので磨きやすい✨ 　タブレット式の歯磨き粉は口に入れて、噛んで使うというもの。　プラスチックゴミが出ないのも嬉しく、軽いので持ち運びにも便利✨ 　　自然素材のアイテムが増えると毎日の暮らしが豊かなものになっていきますね🫶🏻💕 　　　 #竹歯ブラシ #twotreesjp #pr #エシカルライフ #エコライフ #ナチュラルライフ #オーガニック#地球に優しい

2024/02/15に公開Natural life 指定なし

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愛はあなたの中にあるよ🫶🏻 　外に愛を求めなくてもあなたの中の愛に気づけば大丈夫だよ💓 　その愛は、まるで湧き水のようにたくさんあふれているからいつでも繋がることができるよ💫 　愛には無限の可能性や奇跡を起こす力があるよ🦋 　 ⭐︎⭐︎ 　お散歩中に見つけた天然のハートを眺めていたら　そんなメッセージを受け取りました🕊️🤍 　ハッピーバレンタイン♥️ 　　　 #自分を愛する #セルフラブ #奇跡のコース #奇跡講座 #自分と繋がる

2024/02/14に公開Love & Joy 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/奇跡のコース#奇跡のコースhttps://www.instagram.com/explore/tags/奇跡講座#奇跡講座https://www.instagram.com/explore/tags/自分と繋がる#自分と繋がる

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実家で飼っている犬が 14歳になりました🐶✨ 　会えるときは、たくさんの愛を伝えています♥️ 　「生まれてきてくれてありがとう」「うちに来てくれてありがとう」「いつもお家を守ってくれてありがとう」「愛を教えてくれてありがとう」「大好きだよ」「宝物だよ」　昔はこんなこと伝えるの照れくさかったのですが人生の一瞬一瞬は尊いもの。　伝えたいことはその場で伝えようと心がけています✨ 　そんなエネルギーが伝わるみたいでスースー心地良さそうに呼吸し始めます☺️ 　動物はいつだって私たちに愛を教えてくれますね🫶🏻 　　このおやつはオーガニック野菜やハーブを使った安心クッキー @snore_dogs 　とっても気に入ったようです🦴💛 　　 #ミニチュアダックス #ミニチュアダックスフンド #ミニチュアダックスクリーム #ナチュラルな暮らし #オーガニック

2024/02/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ミニチュアダックス#ミニチュアダックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニチュアダックスフンド#ミニチュアダックスフンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニチュアダックスクリーム#ミニチュアダックスクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルな暮らし#ナチュラルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック

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収穫したてのクコの実♥️🍃 ツヤツヤでかわいい☺️ 　国産かつ生の状態で手にしたのは初めて✨ 　　こんなに小さいのに　「長寿の秘薬」「幸福の果実」「飲むエステ」　などと呼ばれるスーパーフードなのは過酷な環境で育つため。　厳しさを乗り越えてきた植物にはギュッと生命力が凝縮している✨ 　クコの実といえば甘いイメージだけど　生で食べたら苦くてびっくり🙉笑　今は実と葉っぱ両方を天日干ししてドライにしています☀️ 　味噌汁に入れても美味しかった✨ 　これから新たな使い方を見つけていきたいな🤍 　　 #クコの実#ゴジベリー#野草#植物療法#フィトセラピー#ナチュラルライフ

2024/01/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/クコの実#クコの実https://www.instagram.com/explore/tags/ゴジベリー#ゴジベリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/野草#野草https://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法https://www.instagram.com/explore/tags/フィトセラピー#フィトセラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフ

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【ふか〜い癒しの体験🕊️🌿】　川のせせらぎや鳥のさえずりが響き渡る大自然の中に張られたテントは一歩入れば別世界🏕️ 　世界中のシャーマン儀式を体験してきた Rie Tahitiさんのガイドと　全身の細胞への振動が心地よい @akira.ikeda.sound さんの演奏で　すぐに変性意識状態に😴 　今回のテーマは子宮💫 　意識を子宮にフォーカスしてみたら過去の悲しかった記憶が走馬灯のように思い出され　溜め込んでいたものがリリースされていくような心地よさでした。　子宮には本音や欲求がたくさん溜まっているそう。　何かの答えに迷ったら頭で考えるのではなくて子宮に手を当てて感覚を感じると望む答えにアクセスしやすくなる✨ 　子宮といっても女性限定の話ではなく男性は丹田の辺りを意識するのが◎ 　武士道でも丹田が意識されていたようにここぞという大切な時に本領を発揮させてくれる。　意識の使い方で、選択の結果が変わってくる。奥が深くて面白いですね☺️💫 　　　 #倍音#瞑想#瞑想会#メディテーション#マインドフルネス#波動#丹田#北杜市#シャーマン#自己受容#セルフラブ##さざなみドラム#ヒーリング#osho

2023/12/15に公開山梨県北杜市日本山梨県

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ようやく見つけた！ココナッツヨーグルト🥥🤍 　日本では入手しづらく、自分で作って大失敗した苦い経験も🤣 　オーストラリア発🇦🇺 @cocobellajp のココナッツヨーグルトはまるでクリームを頬張るような体験🥣🤍 ぽてっとフワッとした食感がやみつきになって、つい食べすぎちゃいます😋 　私のお気に入りの食べ方はナチュラルフレーバーの上にフレーバーありのものをトッピング！いい感じに味が調和します♪ 　フレーバーありは、以下の4種類✨ 　・マンゴー・ストロベリー・パッションフルーツ・バニラ　　パンケーキに乗せても美味しそうです😊🥞 　昨日からMakuakeで限定販売中だそう✨ 私も購入予定です♡ 　　　ー･ー･ー･ー･ー･ー･ー･ー･ #pr#プラントベース#プラントベースヨーグルト#プラントベーススイーツ#プラントベースフード#夜食スイーツ#ココベラ#ココナッツヨーグルト#ヴィーガン#ヴィーガンスイーツ#ヘルシースイーツ#植物療法士#フィトセラピー

2023/10/21に公開- 指定なし

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自分の中で繰り返してしまうパターンってありませんか？🌀 　大切な日に限って体調を崩すとか、同じような人ばかり引き寄せるとか💡 　私の場合、その一つが旅行の度に体調を崩すこと🤧 　普段は元気なのにお腹を壊したり高熱が出たり火傷をしたり🌀笑　同じパターンを繰り返す時は潜在意識に聞いてみるとその答えが分かります。　私がなぜ旅行で体調を崩しやすいかというと、　自分の旅行中に働いている人たちや日常を送っている家族への罪悪感　があったからです！　特に母は子育てを優先して自分の楽しみは後回しにしているようなタイプだったので、旅行には滅多に行っていませんでした。　無意識で申し訳なく思い、体調を崩せば、ゆるしてもらえると思い込んでいたのです😮 　メンターのアラン・コーエンさんは、旅行から帰ってきたら自分のお土産話をするのではなく、家族やパートナーに何があったかをまず聞いてあげてねと仰っています。　わざわざ体調を崩さなくても愛のあるコミュニケーションを心がければ良かったのです💕 　本当は自分が幸せでいることが周りにとっても幸せなはずなのに、私たちはつい必要のない自己犠牲をしてしまう。　 ⭐︎⭐︎⭐︎ 　私のように、繰り返すパターンの奥にある潜在意識に気付くだけで解放されることがあります🕊️✨ 　あなたが繰り返すパターンは何ですか？🌀☺️ 　　　　 📍 @rayaheritage ー･ー･ー･ー･ー･ー･ー･ー･ #アランコーエン#潜在意識#ホリスティック#ライフコーチ#セルフコーチング#奇跡のコース#奇跡講座#インナーチャイルド#セルフラブ#セルフケア#幸せになりたい#ポジティブ#思い込み#思い込みを手放す#チェンマイ#ラヤヘリテージ

2023/10/21に公開Raya Heritage タイ

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せっかくタイに行ったのに前半は体調不良でダウンしてベッドで寝たきりに。　そこで、チェンマイという場が持つ強いエネルギーに身を委ね、自分の自然治癒力を信頼したらびっくりするほど元気に回復しました！　復活後は気合入れて動画撮影を😂 　最近は朝晩の気温がグッと下がり体調を崩しやすい時期。　そんな時は、過去に生命力が高かった時の写真や動画を見返すとそれだけで元気になるから不思議です☺️ 　豊かな秋をお過ごしください🌰🤎 　　　ー･ー･ー･ー･ー･ー･ー･ー･ #セルフケア#セルフラブ#チェンマイ#タイ#ラヤヘリテージ#豊かさ#エネルギー#ライフコーチ#植物療法士#自然治癒#自然治癒力@rayaheritage

2023/10/05に公開Chang Mai タイ

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チェンマイで、オーガニックの果物・野菜や自社栽培のフレッシュハーブ、搾りたてジュース、平飼い卵などをいただいていたら　イキイキと生命力にあふれていて、体の細胞にパワーがみなぎる感じに✊🏻💫 　　食べ物には　 ①物質 ②情報 ③エネルギー　の３要素が存在していると思っています✨ 　 ①物質はその名の通り色、味わい、香り、食感など私たちが五感を通して感じることができる。　 ②情報は、目に見えずカロリー、産地、料理名たんぱく質などの栄養素。　 ③エネルギーは、食材の生産者や料理する方がどんな想いを込めているか、私たちがどんな想いで食べるか、感謝していただくかといったもの。　私たちはどうしても ②情報としていただくことが多いと思う。　例えば一枚目の写真の料理が運ばれてきたときに、「この料理はサラダ」と情報・思考で処理するとそれ以上観察しなくなる。　また、カロリーや栄養素だけで食事を捉えると、虚しい気持ちになる。　今回エネルギーでいただくということを体感できてとても喜びがあふれたので、　意識的にこの３要素を使い分けていけたらと感じました☺️🥗 　チェンマイに行ったら絶対食べたいと思っていたカオソーイ。 @tamarindvillagechiangmai のものは絶品でした🤤 　　 @rayaheritage ー･ー･ー･ー･ー･ー･ー･ー･ #マインドフルネス#瞑想#マインドフル#食べる瞑想#セルフケア#セルフラブ#オーガニック#平飼い卵#ハーブ#植物療法#フィトセラピー#チェンマイ#ライフコーチ#ホリスティック#エネルギー#ラヤヘリテージ#rayaheritage#タマリンドビレッジ#カオソーイ

2023/09/08に公開Chang Mai タイ

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たとえ目の前に植物がなくても意識の中で思い出し、繋がれば、いつでもそのエネルギーを感じることができる🤍 　私たちはつい一方的に植物からエネルギーをもらおうとしがちだけど、　植物との繋がりを感じながらエネルギー循環させることが大切だと感じる最近🍃 　例えば、　ありがとうと伝えてみる。キレイだねと褒めてみる。旅行で家を空けてごめんねと謝ってみる。　最近はそんなコミュニケーションを楽しんでいます🌳🕊️✨ 　写真はチェンマイで見つけたお花たち🌼🥰 @rayaheritage 　　　ー･ー･ー･ー･ー･ー･ー･ー･ #植物療法#植物療法士#フィトセラピー#フィトセラピスト#チェンマイ#チェンマイ旅行#ラヤヘリテージ#rayaheritage#自然体#ライフコーチ#エネルギー#セルフケア#セルフラブ#ヴィジュアライゼーション

2023/09/02に公開Raya Heritage タイ

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A BOX OF HEALTH🫖🍃 　チェンマイで滞在した @rayaheritage では　自分たちでハーブを栽培して料理にふんだんに使われていたり、　客室にもブレンドできるハーブボックスが用意されていたりして、ハーブを身近に感じることができました✨ 　ボックスに入っていたのは・レモングラス・レモンバーム・ジンジャー・ミント・グァバの葉・パンダンリーフ・バタフライピー・ローズペタルなど✨ 　自分で自由にブレンドできるのはときめきます🥰 　タイに到着したときは少し体調が悪かったのですが植物のチカラを取り入れてすっかり回復できました🍃 　植物の生命エネルギーに感謝🙏🏻💛🧡 　　　　ー･ー･ー･ー･ー･ー･ー･ー･ #ハーブティー#ラヤヘリテージ#チェンマイ#チェンマイ旅行#オーガニック#植物療法#植物療法士#フィトセラピー#フィトセラピスト#ホリスティック#ウェルネス#ヘルスケア#タイ旅行

2023/07/29に公開Raya Heritage タイ

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＼セルフラブを誤解してました／　私は長年「セルフラブ」を誤解していました。　例えば・お気に入りの入浴剤でお風呂に入る・スパやマッサージに行く・お気に入りのカフェに行く・とりあえずハーブティーやアロマを使う　などで、自分に良いことをしたつもりになっていたのです🙉 　しかし、これらはどれも「行動」のみ。　自分の「在り方」に意識が向いていませんでした。　例えば、落ち込んでいる女性に対して男性が　「とりあえず甘いものでも食べられたら満足なんでしょ？」　と毎回ケーキをくれたらどう感じますか？　最初は嬉しいかもしれませんが　「本当はそうじゃなくて…」とモヤモヤしていきませんか？　そして本当は、こんな言葉をかけてもらいたいはずです。　「いつも一生懸命やっているね。本当によくやっていてすごいよ！　それでも上手くいかないことはあるよね。でも全部ベストな方向に進んでいるよ。　だから改善するところは直すとしても自分を責める必要は全くないよ。　今はどうしたい？ゆっくり寝たい？温かいお風呂に入る？　ヘルシーな甘いものでも食べる？少し外をお散歩してみる？」　　こんな風に声をかけられたら嬉しいですよね✨ 　　そしてこれは、男性や周囲の誰かに頼らなくても自分で自分にできるのです。　自分が自分にとって大切な親友かのように寄り添う「在り方」を実践していると、　　世界もあなたにとって優しいものになっていきます💗 　今後セルフラブに関する投稿は @selflove_maya のアカウントで行っていきます✨ 　ピンときた方はぜひフォローしていただけたら嬉しいです🥰 　　 Maya🤍🍃 　　　 #セルフラブ#セルフコンパッション#自己肯定#自己肯定感#自己肯定感を高める#自己受容#ライフコーチ#コーチング#ホリスティック#男性性#女性性#奇跡のコース#幸せに生きる#幸せになりたい @rayaheritage

2023/07/14に公開Love Yourself 指定なし

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自分のための時間を大切にすると自然と周りに優しくなれる🤍🍃 　　私たちは幼少期から「自分より周りを優先させなさい」と言われてきたように思います。　私自身も、自分の時間を持つことにずっと罪悪感を抱いていました。　でも、空のコップでは周りに分け与えることはできません。　まずは、私たちのコップを愛情やエネルギーで満たしてこそそこから溢れた愛を循環させていけます🕊️💫 　自分に愛情を注ぐためには思考やノイズを休めた静寂の中で自分と深く繋がることが大切です。　天然の香り、ハーブティー、メディテーションガイダンスがあれば、どこか遠くに出かけなくても　お家にいながら、まるで森の中にいるような深いリラクゼーションを体験できます🍃 　 @omou_official から発売された新商品「OMOU RELAX BOX」ではそんな素敵な体験が叶います💕 　思考をクリアにしたいとき穏やかな気持ちになりたいとき自信をもって一歩踏み出したいときなど、その時の気分に合わせて香りとハーブティー、音声ガイダンスをセレクトできます✨ 　今回、こちらのメディテーションガイダンスの監修を担当させていただきました🙏🏻 　昨年からfounderの @hisakokobayashi_ と何度も打ち合わせを重ねて心からオススメしたい商品になりました。　自分に優しい体験をしたい方はぜひ @omou_official からチェックしてみてください🥰 　　　 #omou #メディテーション #瞑想 #誘導瞑想 #アファメーション #セルフラブ #セルフケア #精油 #ハーブ #ハーブティー #フィトセラピー #植物療法

2023/07/09に公開- 指定なし

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気温も湿度も上がるこの季節はミントのチカラを取り入れてスッキリと🌱✨ 　数年前から愛用しているエティークの固形シャンプーもミントにチェンジ🇳🇿🍃 　スッとした清涼感が頭皮と気分をスッキリクールダウンしてくれます🚿 　濡らした髪にシャンプーバーをこするように当てるとびっくりするくらい泡立つので楽しいです🫧🫧 　キュルキュルっとしたフレッシュな洗い上がりも気持ち良い〜😊 　天然の香りが気に入ったようで 🐶も近くを離れません。笑　地球と自分に優しい選択を少しずつ増やしていきたいです🕊️🪐 　　 @ethiquejapan @ethiqueworld #ethique #エティーク #プラスチックフリー #脱プラ #固形石鹸 #サステナブル #pr #セルフケア #セルフラブ #サスティナブル #サスティナブルな暮らし #ナチュラルライフ #オーガニック

2023/06/22に公開Natural Life 指定なし

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2023/06/21に公開Self Care 指定なし

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アイディアやビジョンを描くとき開放的なホテルに身を置くと色んなインスピレーションにつながります💫 　こちらは @tokyomarriott のときめくアフターヌーンティ🫖🍓 　見た目も可愛らしいうえに　ヴィーガングルテンフリー甘みはてん菜糖　というヘルシーなところもおすすめです🥰🌸 　今回はいちごがメインでしたが、季節毎にメロン、柑橘、桃などテーマが変わるそうなのでまた訪れたいです🍈🍊🍑 　帰りは近くの #御殿山庭園で涼んでリフレッシュ🕊️🌿 都会のオアシスでした🚿✨ 　　　 #セルフケア#ヴィーガン#グルテンフリー#米粉スイーツ#ヘルシー#白砂糖不使用#アフターヌーンティー#東京マリオットホテル#ヘルシースイーツ#豆乳クリーム#植物性#植物療法#植物療法士#フィトセラピー

2023/06/18に公開東京マリオットホテル Tokyo Marriott Hotel 日本東京都

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4月に訪れたタイ・チェンマイ🇹🇭 　しかし、出発の数日前から熱と鼻水でひどい体調不良となりました🤧 　これはタイに行かないで！というサインかな？　と、直前まで迷いましたが　タイには不思議な導きを感じたので思い切って行くことにしました。　　というのもタイは、高校の修学旅行や前職でのホスピタリティ研修で訪れたことがあり、今回も突然の不思議な巡り合わせで行くことになったため。　行こうと意図したことがないけれどなぜか3回も行くことになるなんて導きがあるとしか思えなかったのです💫 　　チェンマイに到着したら一泊目はほぼ寝て終わりましたが翌日の午後からはビックリ！体調不良がウソのように消えてしまいました🫧 　　何をしたかというと・たくさん寝る・たくさん汗をかく・ミントなどの精油で鼻のケア・ハーブをたくさん飲む・生命力溢れる食事を摂るでした✨ 　　こちらのホテルは敷地内で無農薬ハーブを育てていて部屋にも自由にブレンドできるハーブティーが置いてあります🌿 　レストランの食事もオーガニック野菜や果物がふんだんに使われてとにかくフレッシュ！生命エネルギーが詰まっていたのです✨ 　　環境を変えて生命力の高い食事を摂ったら自分のエネルギーが変わって一日で奇跡的に回復した不思議な体験でした☺️🌿 　　 📍 @rayaheritage 　　　 #ラヤヘリテージ#チェンマイ#タイ#チェンマイ旅行#rayaheritagechiangmai#rayaheritage#リゾート#ウェルネス#ライフコーチ#セルフケア#セルフラブ#自然治癒力#自然治癒#オーガニック#無農薬#植物療法#植物療法士

2023/06/13に公開Raya Heritage タイ

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