岡野真弥 / Maya Okano

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心から楽しみなオンラインプログラムをスタートします🥰 　 6月から半年間、毎月1回のペースで『奇跡のコース』という書籍の原理を学びあなたの人生で実践しながら愛と幸せを感じて生きるためのプログラム🕊️✨ 　私自身『奇跡のコース』を学んだことで本当に人生が好転していきました✨ 　植物療法に出会った時と同じくこの教えを広めることは自分のミッションでありライフワークだと感じワクワクしています😆 　　 🕊️日程 6/10(土)10:00〜11:30 「どんな自分も愛する」　 7/22(土)10:00〜11:30 「直感力を高める」　 8/26(土)10:00〜11:30 「他人に対する苦しい感情を解放する」　 9/16(土)10:00〜11:30 「疲弊する人間関係・パートナーシップを癒す」　 10/7(土)10:00〜11:30 「自己犠牲を手放し、健康な心身を手に入れる」　 11/25(土)10:00〜11:30 「奇跡を起こす」　単発の参加も大歓迎です✨ 　 1期生につき特典もございます。詳細はトップページのリンクをご確認ください🔗💗 　導きを感じる方とお会いできるのを心より楽しみにしています☺️ 　　 #奇跡のコース #奇跡講座 #アランコーエン #奇跡 #ホリスティック #ライフコーチ #ホリスティックライフコーチ #ライフコーチング #セルフラブ #セルフコンパッション #自己啓発 #スピリチュアル #愛への帰還 #acim #エックハルトトール #ロバートホールデン #ウェインダイアー

2023/06/03に公開A Course In Miracles 指定なし

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ニュージーランド発🇳🇿 私と地球に優しい固形シャンプー＆リンス🫧 　 4年前に知って使うのは3種類目になる @ethiquejapan @ethiqueworld ♻️ ⠀ ヘアケア商品は年間800億本ものボトルが廃棄されていることを知って、固形タイプも使い始めたのですが　いつの間にか「ただ心地よいから使っている」ことに気づきました☺️ 　自分で泡立てる楽しさや、無添加＆天然由来成分なのに泡立ちも良くフレッシュな洗い上がりだからかもしれません✨ 　今回は夏に向けて、頭皮すっきり！セントクレメンツシャンプーバーにしてみました💛🧡 ⠀ シャンプー後は髪がキュルキュルッとなって、コンディショナー後はしっとり艶やかに。翌日もヘアがまとまりました！ ⠀ たくさん種類があるので季節や気分に合わせて使い分けるのも楽しそうです☺️ 　自分の心と体に心地よい選択こそが地球にとっても優しい選択なのかもしれません💫 　 @ethiqueworld @ethiquejapan 　　　 #ethique #エティーク #プラスチックフリー #脱プラ #固形石鹸 #サステナブル #pr #セルフケア #セルフラブ #サスティナブル #サスティナブルな暮らし #ナチュラルライフ #オーガニック

2023/05/19に公開Natural Life 指定なし

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「あなたには何人くらい友達がいますか？」　 SNSが普及する前は「10人」と答える人が多かった。しかし、SNSが普及した今、「3人」と答える人が多い。　そんな調査結果を聞きました🌿 　　 SNSで知人や友人の最新の情報を知れるのは楽しいけれど、逐一その情報を追っていたら、どんな内容でも疲れてくるのは当然だと思う。　　 SNS上で切り取られた一部分だけを見ているうちに、相手のことがよく分からなくなって、本来の友人関係が希薄化してしまうのかもしれない。　　素晴らしい友情や人間関係は、SNSで繋がっていなくても築けるもの✨ 常にお相手の最新情報をチェックしておくことが、真の友情なわけじゃない✨ 　　　そして、SNS上の限られた情報でお相手をジャッジすることは手放そう🕊️ 　　対面でもオンラインでも、全力でそこに存在し、ハートとハートで繋がる時間を大切にしたいと改めて感じています🫶🏻💖 　　　　 @rayaheritage #sns疲れ #メンタルヘルス #セルフケア #セルフラブ #自己肯定感 #ライフコーチ #ライフコーチング

2023/05/13に公開Healthy Relationships 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/sns疲れ#sns疲れhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/ライフコーチ#ライフコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフコーチング#ライフコーチング

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⠀ ⠀ 「できるかできないかじゃなくて　やるかやらないかだけなのよ」　先日お仕事でお会いした 80歳の素敵な女性が仰っていた言葉。　エネルギッシュかつ真理をついた言葉に深く心を揺さぶられました☺️✨ 　私たちは挑戦するのが恐いときできない理由を並べるのが得意だ。　・私には才能がない・私には人脈がない・私には時間がない・私にはお金がない　では、全て揃ったらやれるのか？と言われると、恐怖が消えることはない。　既に世界的に活躍している方々でさえ恐怖を感じていることが分かった。　その恐怖と手を繋いで自分を信じて一歩踏み出すと驚くような導きやシンクロが起き始める💫 　 We are guided🦋💗 Believe in yourself🕊️💫 　　 📍 @rayaheritage 　　 ──────────────── #自己肯定感 #奇跡のコース #acim #奇跡講座 #アランコーエン #無為自然 #ライフコーチ #ホリスティック #ホリスティックライフコーチ #コーチング #自己啓発

2023/04/30に公開Trust Yourself 指定なし

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ここ数ヶ月とても目まぐるしい日々だった🦋 　食べた物と同じで、日々感じたことや考えたことも外に表現しないと、どんどん溜まっていって消化不良な感じがしてしまう。　撮り溜めた写真と一緒に少しずつ感じたことをシェアしたいです🤍 　　最近感じるのは意識の大切さ💛 ⠀ ハーブも薬膳茶も精油もどんな意識で体に取り入れるかが全てだと思う。　「私は今、自分を労ってるんだ」「これで私は健康になるんだ」と許可しながら取り入れるのと、　ルーティン的に無意識で取り入れるのでは効果も全く変わってくる。　忙しくなってくるとつい無意識で行動することが増えるので味わうことを大切にしたい🫖🌿 　そんなことを考えさせらた友人とのカフェ時間でした☺️💗 　　 📍 @laosi.ph 　　 #薬膳 #薬膳茶 #薬膳カフェ #植物療法 #フィトセラピー　#セルフケア #セルフラブ

2023/04/26に公開LAOSI 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳茶#薬膳茶https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳カフェ#薬膳カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法https://www.instagram.com/explore/tags/フィトセラピー#フィトセラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブ

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𝒊𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏🪄✨ 過去の自分を愛する🕊💕 　私たちはこれまでの人生でさまざまなことを経験しました。　恥ずかしさ、罪悪感、後悔など今でも思い出すだけで心が痛くなることもあるかもしれません。　でも、どんな出来事であれ、当時のあなたはベストを尽くしました。　自分にできることを一生懸命に考えて、精一杯取り組んだのです。　大切なのは何が起きたかではなくその出来事をどう捉えるかです。　全ては「今」に繋がるために意味があって起こっています。　そしてどんな時も、自分は自分の味方でいることです。　過去のあなたを心から愛そう🙏🏻♥️💫 　 #セルフラブ#自己肯定感#自己受容#セルフコンパッション#ライフコーチ#コーチング#セルフコーチング#自己啓発#マインドセット#ホリスティック#ウェルネス#自然体#レジリエンス#hsp#繊細さん#繊細さんとつながりたい#エンパス

2023/03/15に公開Love & Joy 日本東京都

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自分と一致すると生きやすくなる💖🌳 　もし今、生きづらさを感じているならば「自分との不一致」が原因かもしれません。 ⠀ 自分の本質や自分の願いに蓋をして、周りから好かれる自分を演出したり、他者の反応が良い発信をしてみたり。 ⠀ 過去の自分はまさにこれでした。 ⠀ 「みんなに好かれるにはどうしたら良いだろう？」　そんなことを考えながら行動していたので、「本当は自分がどうしたいのか？」を考える機会さえありませんでした。 ⠀ 自分は優柔不断で、決断力がないと思っていました。 グイグイ引っ張っていってくれる人がとても魅力的で、ついていきました。 ⠀ SNSでの発信も同じです。 「みんなから好かれるにはどんな発信がいいだろう？」 　結果、当たり障りのないものになる。表面的で、誰の心にも残らない。それでフォローしてくれる人がいたとしても、心が通い合う関係ではなかったのです。 ⠀ 💫💫💫 ⠀ 自分が鎧をかぶっていれば、鎧をかぶった自分に合う人や偽物の自分が好きな人が集まってきます。 ⠀ 表面的には楽しそうに過ごせても、心の中に置いてけぼりの小さな自分がいるようでした👧🏻 ⠀ これが当時は言語化できない生きづらさの正体だったと思います。 ⠀ 💫💫💫 ⠀ もう限界というところまでくると、人生は強制終了を起こす。私の場合は、病気、パートナーシップの崩壊、事業失敗、借金・・・しまいには二度の失神など。笑 ⠀ 「このままではいけない」 ⠀ それは魂からの声でした。 そして、私のインナージャーニーが本格的に始まりました。 ⠀ 自分の奥深くにダイブすることは恐怖も伴いますが、自分を知ることは、新しい自分と出会っているようで、ずっと昔から知っていた真実を思い出すようでした✨ ⠀ 「本当は私、こうしたかったんだね。」 「あの時はそういう気持ちだったんだね。辛かったね。」 「もう大丈夫だよ。安心してね。」 ⠀ まるで小さい自分に語りかけるように、コミュニケーションをとっていきました。 ⠀ 最初は泣きながら怯えていた子供も、やがては涙を拭いて、少しずつ歩み寄ってきて、時折笑顔を見せてくれるようになりました👧🏻 ⠀ 💫💫💫 ⠀ 「自分の本質」が分かってきた今、鎧をかぶって生きることができなくなりました。　「急にどうしちゃったの？恥ずかしい」 「今までの知人から驚かれるんじゃない？」 「みんな離れていくかもね」　最初はそんな恐れの声でいっぱいになりました。それでも、私は自分の心の声に正直に生きようと決めました💖 　自分の中の小さな自分を傷つけたくない、そんなお母さんのような気持ちに近いかもしれません。　もちろんそれで離れていった人もいます。 疎遠になった人もいます。　一方で、魂からの繋がりを感じられる出会いも訪れました。　それは自然の成り行きだと思うのです。　自然界は常に変化するもの。 川の水は常に流れているし、季節には春夏秋冬の自然のサイクルがあります。　もし、人間関係の変化を恐れているならば、こんな風に考えてみるのはどうでしょうか？　自分がお庭にお花の種を植えたとしたら、お花が綺麗に咲くように、雑草の芽を摘んでいきますよね。 自分が咲かせたい花だけお庭に残して、咲かせたくない植物は取り除く🌷 　これと同じで、本当の自分と繋がる人や共鳴する人だけが自分の元に残ればいいのだと思います。　人間関係の新陳代謝は、自分が心から豊かさを感じる仲間に出会うため。 　鎧をかぶっていきるよりも、深く他者と心を通わせ合えるようになるためです。　自分の本質と一致して、もっと幸せに豊かに生きよう！🥰 　　　 ────────── #自然体 #インスピレーション #自己受容 #セルフコンパッション #セルフラブ #hsp #エンパス #繊細さん #自己啓発 #自己肯定感 #ライフコーチ #奇跡のコース #acim #インナーチャイルド

2023/03/03に公開- 指定なし

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【どんな基準でものを買う？】　お財布を新調したいと思っていたタイミングで、 @cactus_tokyo サボテンレザーのものに出合いました🌵 　柔らかくて、なめらかで、ずっと触っていたくなるくらい心地よい☺️ 　それでいて、水分や汚れ、擦り傷に強いのも嬉しい🚿 　代表の熊谷さん @nico.las.keiji は、幼少期から自然が大好き。環境問題の現状を知って胸を痛め、ブログで発信を始めたそうですが、一部の方にしか届かないという葛藤や発信し続けることに疲弊するようになったそう。　そこで環境に優しいライフスタイルを、もっと楽しく豊かに提案すべくサボテンレザーブランドを立ち上げたそう👏✨ 　「サボテンレザー？なにそれ？😆🌵」から始まる会話、たしかに楽しいですね✨ 　熊谷さんがもうひとつ大切にしているのが、日本の職人さんにスポットライトを当てること。日本の革職人は平均賃金が、最低賃金を下回っているそうなのです。　　日本中から探し抜いた職人が、製品一点一点に命を吹き込まれています。　　最近いろいろな場所で聞く「サステナブル」という言葉。　その本質は、愛と優しさであり、人の愛情や自然の豊かさが生み出す感動は全ての人を幸せにする、と熊谷さんは考えられています。　　人は無から「創造のエネルギー」を使って新しいものを生み出す。　そこに愛と優しさが詰まっているときに、私たちは本当のときめきを感じるのかもしれません🥰 　これから大切に使わせていただきます🙏🏻🌵 Thank you ♡ @cactus_tokyo @nico.las.keiji 　　 ✤────────── このインスタではフィトセラピーとライフコーチングによる自然体で美しく豊かに暮らすための 𝑰𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏を発信💫 　著書『心と体がととのうフィトセラピー植物のチカラを暮らしに生かす』発売中🌱✨ 👇🏻 @mayapr8 　あなたの毎日が、ますます愛と癒しにあふれますように🤍 ──────────✤ 　　 #cactustokyo #ヴィーガン #ヴィーガンレザー #エシカル #サスティナブル #サステナブル #エコ #お財布 #ナチュラルライフ #ナチュラル #サステナブルライフ #サステナブルな暮らし #pr #ethical #エシカルレザー

2022/11/26に公開- 指定なし

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2009年 @erica.angyal_official さんのご著書『世界一の美女になるダイエット』に出合ったことで、私のライフスタイルは大きく変化しました。　 " 輝く美しさは、食べたもので作られる " " 自信は最上のドレスである" 　高価なコスメに投資し、カロリーを減らすことばかり意識を向けていた当時の私にとって、ホリスティックな美しさを目指す考え方は目から鱗でした。　精製された食品やグルテンを控え、新鮮な野菜や果物、良質なオイル、ハーブやスパイスをたくさんとるようになって、ようやく自分の心身がととのう感覚が分かってきました🤍 　そんな中、エリカさんがファウンダーの @wellandb.japan 主催のアルカライズセミナーにご招待いただきました🙏🏻 　アルカライズとは、アルカリ性食品を中心に多様な食品をとることによって、体を弱アルカリ性に導き整えるという考え方✨ 　現在アルカライズに関する本は1000冊を越え、欧米を中心に健康・美容に欠かせないコンセプトになっています。　日本にはあまり浸透していない考え方ですが、そのルーツを辿るとマクロビや東洋医学の陰陽論にも通ずる伝統的なもの。　私たち人間の体は本来、弱アルカリ性（pH7.35 ～7.45)に保たれるようになっていて、とても繊細なバランスの上で成り立っています。　海水も、CO2濃度が高くなって少しでも酸性に傾くとサンゴが死んでしまうように、私たちの体もpHのバランスがくずれて酸性化すると、免疫力が下がったり疲労やさまざまな病気につながります。　しかし、現代の私たちのライフスタイルは　 ✔︎ストレス過多 ✔︎睡眠不足 ✔︎アルコール過多 ✔︎デジタルデバイス依存 ✔︎浅い呼吸　など、体を酸性化する要素が増えているのです。　そこで体をアルカリ化してくれるアクションを積極的にとるのがおすすめです✨ 　 ✔︎朝日を浴びる☀️ ✔︎ヨガで深呼吸🧘‍♀️ ✔︎和食中心に🥢 ✔︎眠いときは仮眠をとる💤 ✔︎アロマで瞑想🌿 ✔︎お風呂にゆったり浸かる🛁 ✔︎グリーンの野菜をとる🥦 　グリーンの野菜をなかなか食事にとり入れづらいとき、 @wellandb.japan のグリーンズなら、大麦若葉、ケール、桑葉、クロレラなど厳選された多種多様なグリーンを贅沢にとれるのが嬉しい😊🥦 緑茶、抹茶、昆布、玄米、米麹など日本伝統のスーパーフードも入っているので体にスッと馴染みます✨ 　残留農薬や遺伝子組み換えでない素材を探して開発までに5年もかかったそう！　パッケージも可愛くて、毎朝エリカさんのことを思い出しながら、すっかりときめくルーティンになりました☺️🌿 　今回エリカさんに直接お会いして、内側からの輝きが本当にすごくて！私もエリカさんのようにたくさん学び、愛とともにシェアし続けていきたいな！と気持ちが引き締まりました🥰🤍 　これからもアルカライズなライフスタイルを楽しみながら実践していきたいです♩ 　たくさんの学びと愛をありがとうございました😌💖 　 Thank you…♡ @erica.angyal_official @wellandb.japan 　　 ────────── #ウェルアンドビー #wellandb #アルカライズ #エリカアンギャル #美しさ #インナービューティ #美容 #青汁 #ウェルネス #オーガニック #nongmo #ヘルシー #ヘルシーライフ#世界一の美女になるダイエット#セルフケア#ダイエット#セルフラブ #ホリスティック

2022/11/21に公開- 指定なし

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毎年10月はドキドキします。　静岡の祖母の家にあるナツメの木に、実がなるかならないかが分かる月だからです。　ナツメの枝に対して実がつきすぎると、木の負担が大きくなって、その年は良くても翌年に実がならないこともあるし、　鳥にたくさん食べられたり、大雨で落下してしまうなんてこともしばしば。　だから毎年ぶじに育つかなぁと遠くから祈っています。　　そんな今年は例年にも増して大豊作！　このナツメの木は、今は亡き祖父が植えてくれたもの。思い返すと祖父は、一人でナツメを収穫していつもナツメ酒を作っていました。　当時の私は、まだ植物療法とは無縁で、全くその価値が分からず興味を示すこともありませんでした。今だったら、そのナツメ酒にどれだけ愛とパワーがこもっているかが分かります。　祖父と一緒にナツメ酒を飲みながら、色んなことを語りたいな、と想像すると涙が出てきます。　　そんな祖父の背中を追うように、いつしか私も植物をお仕事にしていました。　その姿を祖父に見せることはできなかったけれど、こうしてたくさんの実りを受けとるとき、　祖父が天から応援してくれているんだな、今の自分の道を信じて進んでいってもいいんだな、と背中を押される想いです。　　私たちは、故人に対して「もっとこうしてあげれば良かった」と後悔をしたり、自分を責めてしまいます。　でも、罪悪感を持つ必要はないのだと思います。　きっといつでも傍で見守っていてくれるから。　そして、節目節目で励ましのメッセージを送ってくれているのでしょう。　ナツメの木を植えてくれた祖父と自然界の恵みに心より感謝を込めて😌🙏🏻🌿 　　　 #自然栽培#ナツメ#なつめ#棗#大棗#植物療法#植物療法士#フィトセラピー#フィトセラピスト#ハーブ

2022/11/16に公開- 指定なし

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今日のセルフコーチング🕊️🌿 「あなたが手放したい　ラベルは何ですか？🏷」 ⠀ あなたは誰？と聞かれたら、どんな説明をしますか？　名前年齢住んでる場所家族友人仕事年収病名長所短所　私たちは自分にたくさんのラベルを貼りますが、それは断片的で自分を小さな箱に閉じ込めている可能性があります。　・もうこんな年齢だから… ・女だから… ・都会にいるから… ・◯◯するのが苦手だから… 　と、無意識でたくさんの制限を課してしまうのです。（私もです🥹）　 10年以上前、誰も自分のことを知らない異国の地でパックパーカーをしていたときのこと。　自分の属性を伝えたところで何の自己表現にもなっていないと感じて自分は何者だろう？と恐くなったことがあります。　今思うと、それは小さな自分からの解放だったのかもしれません🕊 　当時の自分に伝えたいのは「何者かになろうとラベル探しを　頑張るのではなく　リラックスして　自分の中の原石を思い出して！」ということです💎 一説には、私たちの細胞は 7年で全て入れ替わるとも言われています。　自分の細胞が全て入れ替わるなら、何ひとつ過去の自分を持っていないことになります。　自分の細胞が全て入れ替わっていると仮定しても今の自分を続けますか？　私たちはもっと大きく完全で美しい存在であり無限の可能性を秘た存在💎 　ひとりひとりが自分の中の原石に気付き磨き続けることで生きやすくなると確信しています😌🌿 　　　 ✤────────── このインスタではフィトセラピーとライフコーチングによる自然体で軽やかに暮らすための 𝑰𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏を発信💫 　著書『心と体がととのうフィトセラピー植物のチカラを暮らしに生かす』発売中🌱✨ 👇🏻 @mayapr8 　あなたの毎日が、ますます健やかで豊かになりますように🤍 ──────────✤

2022/10/20に公開- 指定なし

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2022/10/06に公開- 指定なし

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ついにカバーデザインが完成しました🥰📗 ⠀ どの植物もそれぞれに魅力があって、「あなたはあなたのままでいいんだよ」と、優しく力強く教えてくれる気がします😌 ⠀ ⠀ 【本書の内容】 ✤植物のチカラで心と体がととのうワケ ✤植物の体へのとりいれ方 ✤季節のリズムと調和して植物のパワーを暮らしにとりいれるための12ヶ月レシピ ✤症状別のセルフケアレシピ（心、体、肌、女性、男性、子ども、高齢者） ✤厳選した94種のハーブのプロフィール ⠀ 料理、飲み物、ハーブティー、精油、クラフトなど、レシピは計200以上掲載しています✨ ⠀ ⠀ 4/14の発売に向けて、予約受付中です。ピン！ときた方は、ぜひ手に取っていただけたら嬉しいです☺️🌱 👇🏻 @mayapr8 トップページリンクより ⠀ ⠀ * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 ⠀ この本は私の名前にはなっていますが、たくさんの方々のおかげで形にすることができました。 ⠀ 出版という貴重な機会をくださった池田書店の橋川さん、私の拙い文章を美しくまとめ、何度もレシピを試作くださった編集者の出口さん @momo.deguchi 昨年7月から、細かいところまで何度も何度も打ち合わせを重ね、お二人がここまで導いてくださりました。 ⠀ 眺めているだけで癒されるような、光の美しい写真を撮ってくださったカメラマンの中垣美沙さん @misanakagaki ⠀ これ本当に自分のレシピ？って思うように、スタイリングで命を吹き込んでくださったフードスタイリストの木村遥さん @harukakimura_ ⠀ 癒しと優しさ溢れる温かい人物や季節のイラストを描いてくださったすぎやままりさん @mari_sugiyama07 、植物の力強さと優しさをイラストで表現してくださった西田真菜さん、 ⠀ 植物の奥深さを教えてくださった植物療法の師匠である林真一郎先生、 ⠀ いつもそばで応援してくれる家族、 ⠀ これまで人生で関わってくださった全ての方に心より感謝いたします🙏🏻♥️💫 ⠀ ⠀ 岡野真弥 ⠀ #心と体がととのうフィトセラピー

2022/03/26に公開Love 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/心と体がととのうフィトセラピー#心と体がととのうフィトセラピー

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