コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順11月スケジュール えびすヨガスタジオ事務所引っ越しのため、今の場所(谷町四丁目)現地対面クラスが今回で最後となります。 6名限定となります。(日曜枠 残り1名) 12月からは門真市に移転します。スペースが広くなります。 遠方の方が日帰りで学べる時間も設定しています。 予約された方のみ場所をお伝えします。 近くに2時間無料のパーキングあり。 最寄駅徒歩3分圏内。 新大阪駅から約30分 大阪駅から約20分 天王寺駅から約30分 京橋駅から約10分 大阪空港(伊丹空港)45分 関西空港から約90分 神戸空港から約80分 レンタルマットあり(ブラックマット) 12月大阪対面練習会(予定) 7.8日 7:00〜9:30(8日のみ9:30退出よろしくお願い申し上げます。) 9.10日 10:00〜12:30 パス持ってる方は3000円 期限内チケット持ってる方は4000円 それ以外の方は5000円 🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️ 早朝オンラインマイソール募集(月末で使い切りのパスになります) 月12回指導 その他の日は自由参加の自主練会(講師も自主練参加しています) 平日 6:00〜8:45(5:30オープン) 土日祝日 6:30〜8:45(5:30オープン) フルプライマリーレッド&カンファレンス6:30〜8:00 8:00〜9:00 自主練会 5:30〜8:45 12回&自主練パス パス 16000円になります 継続 13000円 初回のみ11000円 回数チケット 1回3000円 4回10200円 10回21420円 20回33660円 全て4ヶ月有効 銀行振込(先払い) ホロスコープ鑑定 1時間/25000円(今月から値段が変わりました) マイソールパスまたは年4回受ける方 1時間/20000円2024/10/25に公開- 指定なし0.55%200えびすヨガスタジオオンラインは、パスだけでなく、ドロップインや回数券もあります。 回数券ご利用の方には、こんな風にいつも発送しています。 今日もみんないい練習してましたね。 来月もみんなで練習していけるといいなと思います。 11月スケジュールは今制作してもらっておりますので、しばしお待ちください マイソールのスケジュールだけ先にアップします。 11月の日程⇩ 2.4(レッド&カンファレンス)5.7.10(8:30終わり)11.12.17.19.21.26.28日 🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️ 早朝オンラインマイソール募集(月末で使い切りのパスになります) 月12回指導 その他の日は自由参加の自主練会(講師も自主練参加しています) 平日 6:00〜8:45(5:30オープン) 土日祝日 6:30〜8:45(5:30オープン) フルプライマリーレッド&カンファレンス6:30〜8:00 8:00〜9:00 自主練会 5:30〜8:45 12回&自主練パス パス 16000円になります 継続 13000円 初回のみ11000円 回数チケット 1回3000円 4回10200円 10回21420円 20回33660円 全て4ヶ月有効 銀行振込(先払い) ホロスコープ鑑定 1時間/25000円(今月から値段が変わりました) マイソールパスまたは年4回受ける方 1時間/20000円2024/10/23に公開- 指定なし1.44%520人生初の陶芸、楽茶碗を受け取りに蒲郡市まで1日で往復しました。 旦那さんの安全運転で往復7時間の旅を終え、手元にやってきました。 加藤先生 @ryusei47 の褒め上手と説明上手に改めて感謝と感心しながら、自分の茶碗を手に取る。 自分でも驚くほど手馴染みの良い茶碗。 なんとなく土と対話しながら、なんとなくこれがしっくりきたから、これでいじるのストップ！という"何も考えずに"作品が良かったみたいです。 先生も何も考えずに素直にやってこの結果になったのが良いとのことでした。 私はあまり何も考えない方がスムーズな事が多い。 しかし考え込むとドツボにハマり、重くなる。 そのスイッチが止まらなくなったら、何も考えずに動ける感覚が生まれるまで "とりあえず動きながら考え尽くす" をやるようにしている。 やりながら考え、考えたらその2倍行動し、また考え続け、またその2倍行動し続ける。 ただその二つで、無駄な思考が落ちていくのを待つだけで良いのだという事を、樂茶碗から教わった気がした。 常にシンプルから離れないように。私はこれに対して凡事徹底なんだろうなと思う。 自分に真っ直ぐ、単純に、そしてそれが逃げ道のない質素な道である事がシンプルである事を忘れないように。 より物を持たず、あれこれ手をつけず、自直に無直に時間をかけてでも単純なことの繰り返しで、進んで行くのみ。 シンプルに煌びやかさはない。 ただそこに底知れぬタフさだけがポンとあれば、それが自分らしくてちょうどよし。 今月29日の五感で味わうカルチャー講座で、こちらを使ってお点前しようと思います(茶筅を買いに行かねば) みれいゆさんの講座は、えびすヨガスタジオオンラインから毎月発信しています。 是非ご参加ください。 詳細は⇩ @mireillerunes2024/10/18に公開- 指定なし1.35%472大阪マイソールWSの日に同時開催です！ 【整形外科医と探る”肩”のこと ～正しく知って付き合おう～】 ○講師 Ayi (北村 亜以） ○講座概要 肩というものは非常に良く動きます。働き者なので、酷使するあまり痛めがちです。 肩のトラブルは10歳代からシニアまで、全年齢におこる可能性があります。 もしかして、āsana practiceの後に痛くなったりしていませんか？ 痛いのに無理してposeを取っていませんか？ 肩に何が起こっているのでしょう。どうしていくのが良いでしょう？ ”対応”できるための解剖、運動機能、疾患、対処法を学んでみませんか？ 自身もAshtānga yoga practiceを行っている専門医が分かりやすく教えます。 手術、リハビリまで行っている医師であり、もし病院に行ったり手術になるとしたら…、という話も聞けます。 講座の後に質疑応答の時間があります。 分からなかったことや気になることを聞いてみましょう。 オンライン、アーカイブ、現地参加をお選びいただけます。 参加者全ての方に復習をかねてアーカイブご覧いただけます。 ○料金 15000円 ○開催地 えびすヨガスタジオ事務所 谷町四丁目駅徒歩4分 ※現地開催の方は銀行振込み後に場所の詳細お伝えします。 【申し込み先】 ebisuyogaosaka@gmail.com ①お名前 ②予約希望クラス 事前銀行振込になります ※キャンセルポリシー 1週間前 30% 返金不可 前日&当日 100%返金不可 ○Ayi (北村 亜以） 整形外科専門医・医学博士・リウマチ専門医・骨粗鬆症学会認定医・リハビリテーション臨床認定医・女性診療プラクティショナー 20年以上手術中心に整形外科医療を行い、術後、手術以外の治療の重要性に気付く。 手術は主に四肢骨折・膝関節・股関節・足を担当。 現在リハビリテーションを中心に、骨粗鬆症・関節リウマチ・女性診療も行う。 アシュタンガヨガプラクティショナーとして約8年。当初はダイエット目的でよく知らずに教室に参加、毎朝であることに慄く。しかし、仕事の前のプラクティスで“スッキリ”調うことに気づき、優等生ではないが継続中。 プラクティスの中で自分の身体、気持ちと向き合うことを学び、Yogaが人生の指針となることを知り、哲学もかじり始める。 2023年に初めてマイソールKPJAYで約2ヶ月練習、学びを深める。同時に、SaraswathiとSharmilaから、身体にいろんなトラブルを抱えていてもプラクティスを続ける人も多い、それぞれの身体に合わせる事が必要と話を聞く。整形外科医としてできることがあるのではと考えて、yoga teacherとは別視点からの知識を伝え始める。2024/10/09に公開- 指定なし0.77%280【アシュタンガヨガ大阪練習会】 えびすヨガスタジオ事務所で開催します。 予約後に場所をお伝えします。 場所が狭いため、少人数制になります。 アシュタンガヨガを実践されている方も、また初めての方もご参加いただけます。 初めての方は、およそ30分ほど練習して終了しますので、体への負担はありません。 また、マイソールスタイル(自主練スタイル)での練習にチャレンジしてみたい方もご参加ください。 ○アシュタンガヨガとは？○ インドマイソールが発祥。 シュリKパタビジョイス師によるヨガの流派。 全ての順番と動きが決まっており、初心者も上級者であっても、同じ動き太陽礼拝から始まります。 連続で動き続けながら、呼吸と動きを一致させる事によって、心身に体力と集中が身につき、慣れてくると動きながらも静けさを感じられるようになります。 動く事で頭の中のおしゃべりが自然に減り、自分のペースで取り組むスタイルも重なり、人と比べることから解放され、無駄な物が取り除かれシンプルな自分へと変化していきます。 動きと呼吸を合わせていくスタイル(ヴィンヤサといいます)に取り組むことで、呼吸がしっかりと安定し、日常でも呼吸が自然に深まり、安定した心身が自然に培われます。 アシュタンガヨガは、できる限り伝統的に学ぶことが大切です。アーサナの攻略として関わると、別のものに変化していきます。 えびすヨガスタジオでは、伝統的なアシュタンガヨガを大切にしています。 なんとなく知っているけど、この機会に伝統的な練習方法を身に付けたい方は、ぜひご参加ください。 11月24日 日曜 ①マイソール 7:00〜9:30(6:45オープン) 11月25日 月曜 ②マイソール 7:00〜9:30(6:45オープン) 【料金】 1クラス 5500円 えびすヨガスタジオチケット期限内所有の方 5000円 10月マイソールパス購入者 1クラス3000円 レンタルマットには限りがありますので、予約時にマットの予約もよろしくお願いします(1日500円) 24日 10:30〜12:00 整形外科医 アイ先生の解剖学 13:00〜14:00 五感で味わうカルチャー講座(オンライン並行) 講師:郷古美令雪先生 14:30〜15:00 茶会 講師:郷古美令雪先生 【開催場所】 大阪市 谷町四丁目駅徒歩5分 【申し込み先】 ebisuyogaosaka@gmail.com ①お名前 ②予約希望クラス レンタルマット希望の方はメールでお願いします 事前銀行振込になります ※キャンセルポリシー 1週間前 30% 返金不可 前日&当日 100%返金不可2024/10/06に公開- 指定なし1.13%356ケン先生が15年ぶり？！にKPJAY へ戻ってきた。 本当はサラスワティ先生を日本にお呼びする準備をケン先生と共に進めてましたが、逆に皆を連れて行こう！に変えて大成功。 海外のKPJAY生徒さんたちも、快く大人数の日本人生徒を迎え入れてくれました。 いつも控えめなKPJAY の生徒さん。 スプタコーナーサナやウパヴィシュダコーナーサナは脚をマット幅で練習したり、ガルバピンダーサナは回るのを辞めて譲ったり、横にいる生徒さんの練習へのリスペクトが素晴らしかったです。 明日からマイソールスタート。 このツアーに参加したみんなが、また来年も参加したい！と言ってくれるといいな。 @kenharakuma @international_yoga_center そして日本からの生徒を喜び、good energy とみんな言ってくれてた事に感謝。 サラスワティ先生の元に集まる生徒さんの、控えめだけどポジティブマインド、本当に学ぶことばかりです。 I love all KPJAY students!2024/07/07に公開- 指定なし2.46%872感動の50名 ご参加ありがとうございます。 アヌプマさんがチケットはめるのにてんてこ舞いだったので、みんなでお手伝いしました😆 明日から素晴らしい１週間となりますように🙏 #Repost @kenharakuma with @use.repost ・・・ 『アシュタンガヨガのルーツに出会う旅』 アシュタンガヨガの総本山K Patabhi Jois師が最後まで教えていたマイソールゴクラムKPJAY SHALAに到着❣️ Saraswathi先生に到着のご報告と、明日からの練習の時間や1週間の流れについてご説明いただきました🙏🙏🙏 さあ！明日から参加者の皆さん、楽しんでプラクティスに励みましょう🧘♂️🧘🧘♀️ 超久しぶりにSHIVAにもお会い出来ました。 先に来ていたMrikoちゃんが、皆さんの為に、シャーラのフロア雑巾掛けやお手洗いのお掃除をしてくれていました❣️ @international_yoga_center @sharmilamahesh.kpjayshala @kpjayi_teachers #ashtangayogamysore #アシュタンガヨガ #ケンハラクマ2024/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/ashtangayogamysore#ashtangayogamysorehttps://www.instagram.com/explore/tags/アシュタンガヨガ#アシュタンガヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケンハラクマ#ケンハラクマ4.11%1490みんなの写真😍😊 Welcome KPJAY 👍 オンラインの生徒さんも3名ツアーご参加くださって本当に嬉しい限りです。 また、IYCの先生方と生徒さん、そしてSYCオーソライズの元で学ぶ生徒さんもご参加くださっており、垣根を越えてこのツアーにご参加くださり、本当に嬉しく思います。 またこの場所に帰ってきたい！毎年参加したい(ケン先生頼み)と思っていただけるといいなぁ。 @kenharakuma @international_yoga_center2024/07/07に公開- 指定なし2.18%790感動的な瞬間 ケン先生がシャラに入る背中の後を、50名の生徒が後に連なりました。 全員入るまで撮影してみました。 みなさんの思い出となりますように🙏 @international_yoga_center @kenharakuma2024/07/07に公開- 指定なし4.06%1416ついに来たー！ ケン先生とツアーの皆さんがついにマイソール入り！ シバさんもお手伝いに来てくれました🙏 明日から6日間、全力で皆さんのサポートをさせていただきますので、困ったことなどあればご連絡ください。 サンジブさん、シバさんと共にお手伝いします。 @kenharakuma2024/07/07に公開- 指定なし6.35%2300@kenharakuma ケン先生から無事にみなさんがバンガロールについたというメールをいただきました。 日本人の皆さんが、健康で平和に練習できるように心から祈っています。 私のアシュタンガヨガの出会いは、ケン先生のハーフプライマリーのDVD。 そして現在まで、長く練習を見てもらっている先生と、サラスワティ先生とシャルミラ先生元で、大勢の日本人、そしてインドの世界中の練習仲間と練習できるのは、夢にも思わない事件です。 乳飲子抱えて、みんなマイソールのスタジオや、インドに行ってていいな、と思っていた頃をふと思い出しました。 旦那さんからインド行きの許可が出ない間、腐らず"自主練を楽しめるマスターになろう！"という心がけは、改めて間違いではなかったと感じています。 与えられた場所で、決して不貞腐れる事なく、やれる事を常に見つけてやる思考は、間違いなく親のおかげ。 簡単に与えない、あえてその反対を与える、も人によっては素晴らしい環境になります。 なんでも与えてくれたから素晴らしい親子関係とは限りません。 激しい性格で生まれた私には、簡単に与えられない、スムーズな事は突然没収されるくらいがちょうどよかったのです。 ベストな環境が与えられなくても、やりたい事は絶対にやる。どんなに邪魔が入ろうとやると決めたらやる。 答えはシンプル、ただやりたいから。物事ついた頃から、信念が全くブレないので、かなり育てにくかった事は想像できます。 もしあの性格でなんでも与えられてると、とんでもないモンスターに仕上がっていた事は間違いありません。 自分に合わせた環境に生まれ、自分を知り扱えるようになるまでスムーズにはいかないのが、ちょうど私には良い環境なのです。 そのため、空気を読まず、多くの方にご迷惑をかけてきた事は否めません。でも読んだ空気の数でご自身を傷つけているなら、辞めてみることを勧めたい。 ワガママに生きるのも時には大切です。 私は改めて、ベストなタイミングでインドに送り込んでくれた息子と旦那さんに感謝。 私にとってこの二人は、かけがえのない幸福に導いてくれるマスターである事も全く疑っていない。 誰がなんと言おうと、私は自分の家族を愛し、受け入れる事を楽しむのだ。 改めて新月の日に誓うのは "もし目の前にめんどくさいこと、しんどい事を出されたら避けないで全力で面白がる" ケン先生、本当にこの度は、素晴らしい企画をしてくださってありがとうございます。 みなさんのことをゴクラムでお待ちしております。2024/07/06に公開- 指定なし2.43%808チクタク復活研究会。 できない、できなくなった、を面白がる&楽しむ。 面白がると落ち込む、腹立つ、何かのせいにする、という選択をしなくなるので、毎日がハッピー塗れです。 面白がるコツは、結果より過程にフォーカスすること。 瞬間、瞬間、イマココを全力、全身で自分に起き続ける事を味わい尽くすそうとする時間美食家になれば良いのだ。 目指すは、時間と瞬間の美食家。 美味しゅうございました。 死んでしまうと体で理解する学びは出来なくなるので、苦痛も痛みも、全部堪能。 だから急いで、都合の悪い事(痛み、苦痛)を無理に取ろうと躍起にならないこと。 ある程度アクション起こして取れないなら、必要な不便さだと理解して、堪能すれば良し。 不便さに文句を言わないために、不便さこそに感謝を持てる様に日々精進。2024/07/04に公開- 指定なし3.37%1166無事辿り着いて、練習スタートしました。 インドでの練習は、どんなにアーサナが進んでいても、また何度もここで練習していても、プライマリーだけを１週間練習します。 プライマリーだけを毎日練習するのは、たくさんの発見があり、面白くてしょうがない。 今回、手首を痛めている事を伝え、アシスタントは練習終わってから参加させていただいてます。 練習にのみ集中できる環境は、初めてインドに来た以来。初めてインドに来た頃を思い出しながら練習しています。 私はインドに来るまで、パスを買う、または離れていても同じ先生とだけ練習するという経験を選んで来なかったため、本腰を入れてアシュタンガヨガを教える気にはなるなかった。 毎日先生や仲間と向き合う事を経験しないまま、パスとして販売し、マイソールスタイルを指導するのは、何か本筋からズレた事をシェアし始めるような気がしたからだ。 そしてコンスタントに通う素晴らしさを知らないから、そこに情熱が持てない。 だから人は集まらないだろう、と思っていた。 外国でパスを、しかもこの1年半という短期間で五回も購入する人生になるとは夢にも思っていなかった。 英語ができないため、友達(会話を楽しむというスタイル)として成立はしていないけど、仲間に入っているという経験できています。 日本では、時々気まぐれにあちこち練習行くため、個別での付き合いは存在しても、その輪に入れる事はない。 私は仲間という形を経験してみたかったんだな、という事をインドに通うようになって、自分の本心を知る事になった。 アシュタンガヨガは好きだけど、それを練習してる人が苦手だったのは、多分私が仲間に入れていない虚しさから、(言えば勝手に疎外感を感じて)、ネガティブなところに目を向けて、めんどくさい人間関係に関わりたくない、というすり替えをしてたんだな、と改めて思う。 ヨガ友達と、ヨガ仲間はかなり違います。私もこれを明確にできたのは今回です。 友達はプライベートな話をするが、仲間はそういう話をしないけど、先生を通じて出会うコンスタントに見かける顔に家族のような愛着を持つ事です。 友達は好き嫌いで選べますが、仲間はみんなを愛する事です。 仲間という経験は、おおらかに相手を迎え入れ、余白を作るサポートや練習になるんだな、というのご私の感想。 長年家で練習していると、ヨガの仲間に縁がないため、逆に気がつくこともある。 会話できる友達という関係、練習や呼吸を通じて対話する大勢の人との関係、それが仲間。 友達という形も素晴らしいけど、仲間を経験してみる事をお勧めしたい。人間関係苦手な人は、根掘り葉掘り聞いてくる人が嫌なのだ。 仲間はそれを聞いてこないが、心のつながりを持てる。 会話が成立していないけど、仲間である事を体験しているからわかる事なのだ。 もし、あなたに友達がいないなら、パスを買ってどこかに参加してみてほしい。または、友達がいるのに、人に寛容になれないと悩む方も、仲間という形を経験することをオススメします。そこには好きではない人もいるだろうけど、同じ釜の飯を食った仲間、という意味で、自分自身の狭さを直すには良い経験ではないかと思う。 仲間は友達より縁で成り立つもの。あなたがこんな人になりたい、こんな人と関わってみたい、と思う先生を選んでください。類は友を呼ぶ。きっと好き嫌いを超えて、仲間という関係を体感できると思います。2024/07/03に公開- 指定なし3.67%1258手首から肘にかけてガチで捻挫したようで、 #parsvottanasana はドクターストップ せっかくなので軽減法を色々試すことに。 どれくらいストップになるかはわからないけど、その期間中に色々実験してみようと思うin インドで笑 怪我の理由は、なんとダイソンの掃除機だったことが発覚。背丈に合わない上に重い為、手首が慢性的に捻れて負担かかってた模様。 帰国後に断捨離決定だな。 今朝はオンラインの皆さんとの自主練会。来月までみなさんと練習できないので、存分に楽しませていただきました。 練習にかまけない！と決めて掃除に努めて、怪我ばかりしてますが、それでもめげません。 ヤマ、ニヤマを放棄しないで練習を。 8月オンラインマイソールクラスと田辺クラスが復活します。 🙏🙏🙏🙏 7月インド行きのためお休みとなります 8月分パス購入の方は、7月の自主練会に無料でご参加いただけます オンラインお茶会も開催されますので、是非ご参加ください(パスの方無料、期限内チケットお持ちの方は➕1000円、その他の方は2000円) 🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️ 自宅で練習がなかなか続かない方、一緒にオンラインで練習しませんか？ 指導月12回 その他の日は私も入って一緒に自主練会しています。 ○早朝オンラインマイソール募集 月12回開催 その他の日は自由参加の自主練会 平日 6:00〜8:45(5:30オープン) 土日祝日 6:30〜8:45(5:30オープン) フルプライマリーレッド&カンファレンス6:30〜8:00 8:00〜9:00 自主練会 5:30〜8:45 12回&自主練パス 14500円→7月から16000円になります 継続13000円 初回のみ11000円 回数チケット 1回3000円 4回10200円 10回21420円 20回33660円 全て4ヶ月有効 銀行振込(先払い) ホロスコープ鑑定 1時間/15000円2024/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/parsvottanasana#parsvottanasana1.24%441今回、前半は動物の星座の話と、植物と四柱推命&風水とお金の話が入っており、そちらもなかなか見所満載なので、ぜひアーカイブにてご受講ください ↓ #Repost @mireillerunes with @use.repost ・・・ 雨の日の五感講座 本日の五感で味わうカルチャー講座「花は野の花のやうに〜茶花編〜」をご視聴くださいましてありがとうございました。これからアーカイブでご覧いただく皆さまにおかれましてもありがとうございます。 しばらくの間録画でご視聴いだけますので、まだまだお申し込み受け付けております。内容を少しご紹介いたします。 冒頭で私の「ご自宅でお花を飾りますか？」という問いかけから、猫や犬にも人間の星座が当てはまるという話で始まりました。猫が部屋にある花を食べてしまう理由とはなんでしょう。 @kataokamarico さんが答えてくださっています。 本題です↓ ①茶花とはどういったカテゴリーなのか ②茶花の歴史 ③茶花のルール ④禁花（茶花として用いざる花） ⑤白い花の高貴性 ⑦利休道歌と陰陽五行（写真3枚目） ⑧実際に入れられた茶花の紹介 今回は夏の花を中心に基本となる入れ方を見ていただきましたが、冬になったらまた寒い季節の茶花をテーマにしたいと思います。 花のことは知っているようで知らないことばかり。私も勉強を続けたいです。 講座申し込み @ebisuyoga_studio または ebisuyogaosaka@gmail.com #茶道文化 #茶道 #茶室の花 #茶花 #花 #風炉 #利休七則 #利休道歌 #花は野にあるように #オンライン講座 #えびすヨガスタジオ#五感で味わうカルチャー講座 #猫2024/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/茶道文化#茶道文化https://www.instagram.com/explore/tags/茶道#茶道https://www.instagram.com/explore/tags/茶室の花#茶室の花https://www.instagram.com/explore/tags/茶花#茶花https://www.instagram.com/explore/tags/花#花https://www.instagram.com/explore/tags/風炉#風炉https://www.instagram.com/explore/tags/利休七則#利休七則https://www.instagram.com/explore/tags/利休道歌#利休道歌https://www.instagram.com/explore/tags/花は野にあるように#花は野にあるようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン講座#オンライン講座https://www.instagram.com/explore/tags/えびすヨガスタジオ#えびすヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/五感で味わうカルチャー講座#五感で味わうカルチャー講座https://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫0.75%270【マイソールクラスWS】9:30〜12:00 アシュタンガヨガを実践されている方も、また初めての方もご参加いただけます。 初めての方は、およそ30分ほど練習して終了しますので、体への負担はありません。 また、マイソールスタイル(自主練スタイル)での練習にチャレンジしてみたい方もご参加ください。 ○アシュタンガヨガとは？○ インドマイソールが発祥。 シュリKパタビジョイス師によるヨガの流派。 全ての順番と動きが決まっており、初心者も上級者であっても、同じ動き太陽礼拝から始まります。 連続で動き続けながら、呼吸と動きを一致させる事によって、心身に体力と集中が身につき、慣れてくると動きながらも静けさを感じられるようになります。 動く事で頭の中のおしゃべりが自然に減り、自分のペースで取り組むスタイルも重なり、人と比べることから解放され、無駄な物が取り除かれシンプルな自分へと変化していきます。 動きと呼吸を合わせていくスタイル(ヴィンヤサといいます)に取り組むことで、呼吸がしっかりと安定し、日常でも呼吸が自然に深まり、安定した心身が自然に培われます。 この機会に伝統的な練習方法を身に付けたい方は、ぜひご参加ください。 各クラス/4500円 予約先:kirinmama041@yahoo.co.jp 開催地:貝津駅徒歩3分 お申し込み後に場所をお伝えします。 24日【自分に合わせた後屈のコツを知ろうWS】13:00〜14:30 25日【Big sound deep breathing WS】13:00〜14:30 以外コメント欄に↓2024/06/28に公開- 指定なし1.41%4477月インド行きのためお休みとなります 8月分パス購入の方は、7月の自主練会に無料でご参加いただけます オンラインお茶会も開催されますので、是非ご参加ください(パスの方無料、期限内チケットお持ちの方は➕1000円、その他の方は2000円) 🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️ 自宅で練習がなかなか続かない方、一緒にオンラインで練習しませんか？ 指導月12回 その他の日は私も入って一緒に自主練会しています。 ○早朝オンラインマイソール募集 月12回開催 その他の日は自由参加の自主練会 平日 6:00〜8:45(5:30オープン) 土日祝日 6:30〜8:45(5:30オープン) フルプライマリーレッド&カンファレンス6:30〜8:00 8:00〜9:00 自主練会 5:30〜8:45 12回&自主練パス 14500円→7月から16000円になります 継続13000円 初回のみ11000円 回数チケット 1回3000円 4回10200円 10回21420円 20回33660円 全て4ヶ月有効 銀行振込(先払い) ホロスコープ鑑定 1時間/15000円2024/06/28に公開- 指定なし0.66%240It’s my husband. I walked in Oki-Shima Shiga with him. Thank you for kindly always ! I love it. He wear Saraswathi’s T-shirt always! He said I want to know her many people! Thank you 😊2024/06/26に公開- 指定なし2.21%800何も考えなくてもサクサク上がっていた事を思い出せないくらい、2年以上が経過。 断捨離と掃除を頑張って1ヶ月くらい経った辺りで、絡んだ婆さん状態から、カランダヴァーサナがたまに上がるようになってきた。 私の場合、金運ではなく体が上がる運が向いてきたようです。 とりあえず掃除と断捨離は、心静かな時間が増えるのでイチオシです。 自己肯定感で悩む人は、断捨離と掃除を試す価値はあるかと思います。 えびすヨガスタジオでは、共にアシュタンガヨガを学び練習を通じて、自分の内面に気づき、より快適な人生を選んでいくお手伝いをしています。 家も自分も身軽になるアクションに変えてみませんか？ 7月インド行きのため、オンラインとアシュタンガヨガ田辺和歌山はお休みとなります。 8月から復帰します。 オンラインマイソール&アシュタンガヨガ田辺和歌山クラス 生徒随時募集中。 🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️ 指導月12回 その他の日は私も入って一緒に自主練会しています。 ○早朝オンラインマイソール募集 月12回開催 その他の日は自由参加の自主練会 平日 6:00〜8:45(5:30オープン) 土日祝日 6:30〜8:45(5:30オープン) フルプライマリーレッド&カンファレンス6:30〜8:00 8:00〜9:00 自主練会 5:30〜8:45 12回&自主練パス 14500円→7月から16000円になります 継続13000円 初回のみ11000円 回数チケット 1回3000円 4回10200円 10回21420円 20回33660円 全て4ヶ月有効 銀行振込(先払い)2024/06/23に公開- 指定なし2.15%780Saraswathiji’s Kapotasana position. The basic stance is to keep your feet parallel, but according to her teaching you keep your feet togethe. It’s so difficult by me . I can’t touch heels and toes. サラスワティ先生のカポターサナは、足を揃えるそうです。 私にはなかな難しいですが、やってみるととても面白いです。 何が正しいかどうか？で考えると、やる前に辞めてしまうことが増えていく。 経験は、一つも無駄にはならない。 提案は体験できるチャンスとしてやってみるのが面白い。 が、怪我を避けるのは最優先。チャレンジも大切だけど、常に自分との対話を深めるのがヨーガで優先していただきたい事かなと思います。 オンラインマイソール&アシュタンガヨガ田辺和歌山生徒募集中。 🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️ 自宅で練習がなかなか続かない方、一緒にオンラインで練習しませんか？ 指導月12回 その他の日は私も入って一緒に自主練会しています。 ○早朝オンラインマイソール募集 月12回開催 その他の日は自由参加の自主練会 平日 6:00〜8:45(5:30オープン) 土日祝日 6:30〜8:45(5:30オープン) フルプライマリーレッド&カンファレンス6:30〜8:00 8:00〜9:00 自主練会 5:30〜8:45 12回&自主練パス 14500円→7月から16000円になります 継続13000円 初回のみ11000円 回数チケット 1回3000円 4回10200円 10回21420円 20回33660円 全て4ヶ月有効 銀行振込(先払い)2024/06/16に公開- 指定なし1.63%590<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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