コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#prasaritapadottanasana #プラサリータパドッタナーサナ 手の扱い方色々 最近つけないバージョンが面白くて好き 小指までしっかり絡めてがっつり内旋すると、見える世界が変わって楽しい オンラインマイソール&アシュタンガヨガ田辺和歌山生徒募集中。 🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️ 自宅で練習がなかなか続かない方、一緒にオンラインで練習しませんか？ 指導月12回 その他の日は私も入って一緒に自主練会しています。 ○早朝オンラインマイソール募集 月12回開催 その他の日は自由参加の自主練会 平日 6:00〜8:45(5:30オープン) 土日祝日 6:30〜8:45(5:30オープン) フルプライマリーレッド&カンファレンス6:30〜8:00 8:00〜9:00 自主練会 5:30〜8:45 12回&自主練パス 14500円→7月から16000円になります 継続13000円 初回のみ11000円 回数チケット 1回3000円 4回10200円 10回21420円 20回33660円 全て4ヶ月有効 銀行振込(先払い)2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/prasaritapadottanasana#prasaritapadottanasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/プラサリータパドッタナーサナ#プラサリータパドッタナーサナ2.07%750えびすヨガスタジオはオンラインヨガとして開催していますが、実は大阪市内に事務所を構えており、時々そこで練習会をしています。 オンラインマイソールの生徒さんと、その方の生徒さんが貸切でご利用いただきました。 カップルでの貸切も可能です。 お問い合わせください。 ホームページ http://ebisuyoga.com/ メールアドレス ebisuyogaosaka@gmail. com えびすヨガスタジオLINE @520nksyi レンタルマットは全てマンドゥーカプロかプロライトでの用意しています @manduka_japan #マンドゥーカスタンダードアンバサダー #アシュタンガヨガ #カタオカマリコ2024/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンドゥーカスタンダードアンバサダー#マンドゥーカスタンダードアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アシュタンガヨガ#アシュタンガヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カタオカマリコ#カタオカマリコ1.1%400こちらで親子ヨガの記事を担当しています 素晴らしい雑誌なので、皆さんぜひご覧ください #Repost @akamama_henshubu_official with @use.repost ・・・ ・ 【最新号のお知らせ】 季刊『ラシタス』夏号が完成しました〜👏🏻✨ 夏号特集は「カラフル育児」。育児や子育てとひとことに言っても、その現状はさまざまです。ともに子育てをする仲間たちの現状を知ることで、それぞれの子育てをふり返り、さまざまな育児を尊重し認め合う社会になっていけたらうれしいなと思っています💡 日本の子育ての今や育児で大切なことについては、信州大学医学部子どものこころの発達医学教室教授、同附属病院子どものこころ診療部部長で、発達障害の臨床と研究に30年以上携わられている、本田秀夫先生に教えていただきました。また、ふたご育児、兄と障害のある弟の育児、年の離れた3児の育児、超低出生体重児&難病と闘うママの育児と、4家族に取材にご協力いただき、リアルな子育て事情を語っていただいています。みなさま、ぜひご覧ください❣️ レギュラーコーナーは… ◉エッセイ 手ばなすことも愛 ふくだももこさん（映画監督・小説家） ◉私の原動力 大橋真友子さん（ファシリティドッグ・ハンドラー） ◉家族が喜ぶゆる本気ごはん 冷たい麺 白央篤司さん（フードライター・料理家） ◉子どもトラブル事典・子どもの気がかり アデノウイルス感染症、溶連菌感染症 解熱剤の使い方 成瀬祐紀先生（松戸市立総合医療センター 小児科医） ◉ママのからだ相談室 二人目をなかなか妊娠しないのはなぜ？ 高尾美穂先生（産婦人科専門医） ◉夫婦のイライラもやもや研究所 家事の分担 三田村 仰先生（立命館大学 総合心理学部教授、公認心理師、臨床心理士） ◉時短&楽ワザ伝授 これやってみよ！ 今月のお悩み いやがらずに楽しく お風呂に入ってくれるワザを教えて！ ◉子育て家庭のマネー術 「iDeco」「企業型確定拠出年金」 森永康平さん（経済アナリスト） ◉私の転換期 遠藤 宏さん（フォトグラファー） など、さまざまなコンテンツをお届けしております❣️夏号も、みなさまのご意見・ご感想もお待ちしております♪どうぞよろしくお願いいたします🙇♀️ 🔽ご購入はこちら http://shop.akamama.co.jp/view/category/ct11 #赤ちゃんとママ社 #ラシタス #こはるゆきの さん #ふくだももこ さん #カラフル育児 #本田秀夫 先生 #のびのびトイロ #カヤヒロヤ さん #シャインオンキッズ #白央篤司 さん #佐々木一澄 さん #親子ヨガ #カタオカマリコ 先生 #加納徳博 さん #ストレスのサイン #ましばゆうすけ さん #竹井晴日 さん #尚味 さん #東京おでかけプロジェクト #中嶋弓子 さん #レロマネスク さん #保坂さほ さん #久保田雅人 さん #大畑俊男 さん #佐佐木由美子 先生 #カツヤマケイコ さん #森永康平 さん #fancomi さん #二瓶保 先生2024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんとママ社#赤ちゃんとママ社https://www.instagram.com/explore/tags/ラシタス#ラシタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/こはるゆきの#こはるゆきのhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくだももこ#ふくだももこhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラフル育児#カラフル育児https://www.instagram.com/explore/tags/本田秀夫#本田秀夫https://www.instagram.com/explore/tags/のびのびトイロ#のびのびトイロhttps://www.instagram.com/explore/tags/カヤヒロヤ#カヤヒロヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャインオンキッズ#シャインオンキッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/白央篤司#白央篤司https://www.instagram.com/explore/tags/佐々木一澄#佐々木一澄https://www.instagram.com/explore/tags/親子ヨガ#親子ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カタオカマリコ#カタオカマリコhttps://www.instagram.com/explore/tags/加納徳博#加納徳博https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスのサイン#ストレスのサインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ましばゆうすけ#ましばゆうすけhttps://www.instagram.com/explore/tags/竹井晴日#竹井晴日https://www.instagram.com/explore/tags/尚味#尚味https://www.instagram.com/explore/tags/東京おでかけプロジェクト#東京おでかけプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/中嶋弓子#中嶋弓子https://www.instagram.com/explore/tags/レロマネスク#レロマネスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/保坂さほ#保坂さほhttps://www.instagram.com/explore/tags/久保田雅人#久保田雅人https://www.instagram.com/explore/tags/大畑俊男#大畑俊男https://www.instagram.com/explore/tags/佐佐木由美子#佐佐木由美子https://www.instagram.com/explore/tags/カツヤマケイコ#カツヤマケイコhttps://www.instagram.com/explore/tags/森永康平#森永康平https://www.instagram.com/explore/tags/fancomi#fancomihttps://www.instagram.com/explore/tags/二瓶保#二瓶保0.58%192断捨離のきっかけはお香 親友に感謝 左から 四天王寺のお香 天然でいい香りの上にコストパフォーマンス良し 真ん中 伊勢神宮のおかげ横丁で購入 和歌山の富田駅前のお香屋さんにも3種類売ってます。 お香は伽羅の最高級は流石のお値段 右 熊野本宮大社のお焚き上げの灰で作られた天然のお香。 匂いがほとんどしないので、煙が苦手な方にイチオシ。薄いので折れない&財布に魔除けに入れてられます。 →みれいゆさんにプレゼント 世の中には香道というのがあり、それを復活させたのが和歌山県田辺市出身の山本霞月師。 "伽羅の香"の小説で描かれています。 猛烈に掃除または断捨離がしたくなるからと言って友人がくれたお香はこちら↓ 高野山で作られてます。どの種類だったか忘れたんだんだけど、ピンと来たのを買うのも良し。 いつかこちらのお香作りWSに出てみたい。 友人誘って行ってみようと思う。 @uyunte.kumano #和歌山 #田辺市 #アシュタンガヨガ田辺和歌山 #高野山 #お香 #山本霞月2024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/和歌山#和歌山https://www.instagram.com/explore/tags/田辺市#田辺市https://www.instagram.com/explore/tags/アシュタンガヨガ田辺和歌山#アシュタンガヨガ田辺和歌山https://www.instagram.com/explore/tags/高野山#高野山https://www.instagram.com/explore/tags/お香#お香https://www.instagram.com/explore/tags/山本霞月#山本霞月1.32%480先日、ケンハラクマ先生WS in 和歌山で感動したのは、多くの方がマンドゥーカのマットを愛用してた事！ アシュタンガヨガのKPJAY (総本山)でも、世界中のヨギーがマンドゥーカを愛用しています。 特にアシュタンガヨガでは、手首を守るための硬めのクッションとグリップは、とても重要です。 アシュタンガヨガの継続に何が大切と聞かれたら、私は結構な確率でマットの選び方を話す。 これはアンバサダーになる随分昔からのこと。 私自身が慢性的な手首の痛みで悩んでいる時に、マンドゥーカのプロライト(当時はパープルライトと呼んでいた)を使わせてもらい、快適さに感動したのを今でも覚えている。 その時に買ったマンドゥーカは今も現役！ 究極のエコ、幾つも買わないで、最高のものを長く愛用したい方にこそ！ えびすヨガスタジオ&アシュタンガヨガ田辺和歌山では、レンタルマットは全てマンドゥーカのプロシーズンにしています。 是非試してみてください。 @manduka_japan #マンドゥーカ #マンドゥーカスタンダードアンバサダー2024/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンドゥーカ#マンドゥーカhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンドゥーカスタンダードアンバサダー#マンドゥーカスタンダードアンバサダー1.96%710大切なお知らせ ○25日、26日 早朝マイソール&レギュラークラスが変更になっております 6月オンラインマイソールパスメンバー募集中 チケットやドロップインも大歓迎です。 🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️ 自宅で練習がなかなか続かない方、一緒にオンラインで練習しませんか？ 指導月12回 その他の日は私も入って一緒に自主練会しています。 ○早朝オンラインマイソール募集 月12回開催 その他の日は自由参加の自主練会 平日 6:00〜8:45(5:30オープン) 土日祝日 6:30〜8:45(5:30オープン) フルプライマリーレッド&カンファレンス6:30〜8:00 8:00〜9:00 自主練会 5:30〜8:45 12回&自主練パス 14500円→7月から16000円になります 継続13000円 初回のみ11000円 回数チケット 1回3000円 4回10200円 10回21420円 20回33660円 全て4ヶ月有効 銀行振込(先払い)2024/06/07に公開- 指定なし0.33%120ヒロたんはやはり神童。 秋の札幌お寿司会が楽しみでならない。 初めての三浦しをん先生の本で ヒロたんの答えに辿り着くとは思わず。 英語の勉強始めてから、読書を我慢してましたが(何か夢中にねると何かをしぬくなるため)久々に読書し始めると止まらず。 #多田便利軒シリーズ を全巻読んでみたく。 バチスタシリーズは、コロナシリーズだけ読んでないので、文庫本になってから読もうと思う。 読みたい本、脳内に山積み。2024/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/多田便利軒シリーズ#多田便利軒シリーズ0.83%282皆様、いつも閲覧くださりありがとうございます。 えびすヨガスタジオ(カタオカマリコ主宰)は、zoomによるヨガクラスを開催しております。 現地クラスは、大阪で年3回ほど、和歌山県田辺市では毎月数日開催しています(日程は毎月変わります) 遠方の方はぜひオンラインをご利用ください！海外からの参加も可能です。 皆さんと共にヨガを学べることを楽しみにしております。 オンラインマイソールの申し込み方は えびすヨガスタジオのLINE、またはGmailに早朝マイソール希望、と書いて送ってください。 支払い方法は、銀行振込の前払いです。 メールに銀行振込先をお伝えします。 料金について↓ ○早朝オンラインマイソール 月12回開催 その他の日は自由参加の自主練会 12回&自主練パス 14500円 継続13000円 初回のみ11000円 回数チケット🎫 1回3000円 4回10200円 10回21420円 20回33660円 回数券は、9時以降のクラスにもご利用可能です。 回数券は4ヶ月有効 ホームページ http://ebisuyoga.com/ メールアドレス ebisuyogaosaka@gmail. com えびすヨガスタジオLINE @520nksyi2024/04/15に公開- 指定なし0.69%250京都笠置の桜まつり 笠置はとても綺麗な場所で、何度行ってもホッとします2024/04/12に公開- 指定なし0.97%350本来は足幅を狭くしてやってはいけません。 私の先生もその息子さんも、これについては厳しく注意されます(私もSaraswathi 先生からされました) アーサナを攻略したいと言う気持ちは、持ってていい。 それも同じくらいか、それ以上に謙虚さを持って学べるならいいのだ。 足幅の狭さより了見の狭くならないように。 なんでそれあかんって言うのかな？を調べてみたくて、時々脱線して試してみたくなる。 立証して納得したい。なんで正しいの？なんでダメなの？ 聞く前にとりあえず試してみる。 別名実験会。 しかしあくまでも宅練習で。 🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️ 自宅で練習がなかなか続かない方、一緒にオンラインで練習しませんか？ 指導月12回 その他の日は私も入って一緒に自主練会しています。 アーサナはもちろん、どこへ行っても大丈夫な生徒になるためのマナーガイドを教えています。 ○早朝オンラインマイソール募集 月12回開催 その他の日は自由参加の自主練会 12回&自主練パス 14500円 継続13000円 初回のみ11000円 回数チケット 1回3000円 4回10200円 10回21420円 20回33660円 全て4ヶ月有効 ○アシュタンガヨガ田辺和歌山(現地指導クラススケジュール3月までアップ)→ @ashtangatanabe 【ヨガジェネレーションのスケジュール】→ @yoga.generation ○ 5月キッズヨガ養成コーススタート 【その他】 ○5月11.12日大阪マイソール練習会 ○5月11.12日 「整形外科医に聞く！股関節の知識」 講師：Ayi ○5月24〜26日 アシュタンガヨガ田辺和歌山 ケンハラクマ先生WS 【えびすヨガスタジオ】 ○4月19日日五感で味わうカルチャー講座 担当 郷古美令雪 ○4月10.13.14.20.21日 はじめてみようアシュタンガヨガWS オンライン限定 ○ホロスコープ鑑定&星よみコラム @ebisu.horoscope お問い合わせ メール ebisuyogaosaka@gmail.com えびすヨガスタジオLINE @520nksyi2024/04/10に公開- 指定なし1.55%560子どもにアーサナを教える を 押し付ける になっている事をヨガを好きすぎる側の先生が気が付かない事が多い 気を使わない子どもは、暴れるか無視をしてくれるけど、気を使う子どもは、小さな頃から人の顔色を見て動く事を繰り返す。 そんなことまでして、アーサナなんて学んでもらわなくて結構。 大切なのは、あなたが自分で決めて動いていけるように、邪魔せず、押し付けにならないように配慮しながら、できそうな事をよく観察して、提案すること。 揺るぎない基礎があるから、子どもに合わせられます。 ヨガ嫌い！やりたくない！ と言われないことがまず大切じゃないか？と思います。 ヨガをすると先生や親に認めてもらえるから、も本来良くないのです。 楽しかった、が圧倒的に自分主体から始まりますように。 5月キッズヨガ養成コーススタート 詳細申し込みは ↓ヨガジェネレーションへ @yoga.generation @yoga_academy_osaka 5月20日(月)21日（火）9:30-14:00 6月3日（月）4日（火）9:30-14:00 キッズヨガ指導者養成講座｜オンライン<月・火コース> https://shop.yoga-gene.com/program/655-2/ 保育理論を基盤としたキッズヨガを学んでみませんか？ アーサナもヨガもできなくても全く問題ありません。2024/04/10に公開- 指定なし1.21%440豊田市WSは、9割の方がマンドゥーカマットをご利用いただきました。 私がアンバサダーしてるからとのことで、皆さん購入してくださったそうです。 生徒さんに勧めてくださったオーガナイザーの愛子さん、オンラインの生徒さんも、このWSに合わせて、持ち運び可能でありつつプロと同じクオリティのプロライトを購入してくださったそうです。 手首を痛めないためにも、女性のアシュタンギーにはできる限り早めに購入されて、体の負担のない練習に取り組んでいただきたいと思います！ 東京でのWSでもマンドゥーカ率が高く、嬉しい限りです。 プロライトは1.7キロなので、電車での持ち運びには便利です。 私はついついプロライトを使ってしまいますが、やはりセカンド以降の練習のクオリティを保つには、プロライトがいいなと思いました。 @aitaro10 オーガナイザーありがとうございます🙏 @manduka_japan @reflexologysai @mina.smilen @yoshino544 #マンドゥーカスタンダードアンバサダー #マンドゥーカ #プロライト2024/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンドゥーカスタンダードアンバサダー#マンドゥーカスタンダードアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンドゥーカ#マンドゥーカhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロライト#プロライト1.24%450優しいアシュタンガヨガ スタンディング編&シッティング編 マナーに関する事も学びつつ、解剖学を取り入れて、無駄に怪我をしない様に。 手足の細く長い人インド人たちがやり始めたヨーガ。 手足の長さが世界一コンパクトな日本人が、同じアライメントを取ると怪我のリスクが高まります。 特に膝と腰を痛めやすくなるので、気をつけて練習して欲しいなと思います。(特に鳳凰的なヨガ) アシュタンガヨガは身体能力があって、スタイルのいい人が目立っているのもあって、そうでない方には、結局体型と身体能力でしょ？と思われがちですが、自分の体に合わせた練習をする事で、世界が変わります。 私はそれには該当しない手足太短い族、色々それをカバーするために工夫した事をシェアしています。 体に優しいアシュタンガヨガ、今後も継続していきます。 自分を欺かない練習を大切に。 みんな体が違うから、それぞれポジションも違って当然です。 無理のない練習を身につけましょう。 ご参加ありがとうございました。 次回豊田市WSは、8月24.25日 また皆さんにお会いできます様に @aitaro10 thank you 🙏2024/04/09に公開- 指定なし2.68%8215豊田市WSマイソール編 オンラインの生徒さんが企画してくださいました。 その方の生徒さんがほぼ全員参加してくださり、 また、YouTubeを観て参加してくださった方、そしてオンラインマイソールのメンバーがご参加くださいました。 ありがたいことに、ハーフプライマリーまでの方も多く、初心者だからと言って遠慮されがちなマイソールへご参加くださり、全ての方に改めて感謝したいと思います。 ハーフまでにこそ身につけたい大切なことが沢山ありますので、遠慮なくカタオカマリコのマイソールは全く初めての方も含めてご参加いただければ幸いです。 あとYouTubeやSNSのイメージで、面白い、チャラいイメージがあるようですが、マイソールは厳しく指導しています。 マイソールはアーサナと同時にマナーから学び、それに合わせたアーサナまでとさせていただいてます。 例え身体能力が高くても、アシュタンガヨガとして練習が達成されてない時はストップをかける事もあります。 自宅での練習とは異なり、人の中で練習する事の配慮を狭いスペースを通じて学んでいただけると幸いです。 アシュタンガヨガとしての練習の達成って？ と思う方は、是非オンラインでマナーから学んでいただければ幸いです。 自分の先生のところだけで学んで行きたい方には、あまり必要ないかもしれませんが、もしあちこち行きたいと思うなら、知ってて損はなし。 マリオ君になりつもりがなくても、なってしまったら？と考えて練習するのはアリです。 🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️ 自宅で練習がなかなか続かない方、一緒にオンラインで練習しませんか？ 指導月12回 その他の日は私も入って一緒に自主練会しています。 ○早朝オンラインマイソール募集 月12回開催 その他の日は自由参加の自主練会 12回&自主練パス 14500円 継続13000円 初回のみ11000円 回数チケット 1回3000円 4回10200円 10回21420円 20回33660円 全て4ヶ月有効 ○アシュタンガヨガ田辺和歌山(現地指導クラススケジュール3月までアップ)→ @ashtangatanabe 【ヨガジェネレーションのスケジュール】→ @yoga.generation ○ 5月キッズヨガ養成コーススタート 【その他】 ○5月11.12日大阪マイソール練習会 ○5月11.12日 「整形外科医に聞く！股関節の知識」 講師：Ayi ○5月24〜26日 アシュタンガヨガ田辺和歌山 ケンハラクマ先生WS 【えびすヨガスタジオ】 ○4月19日日五感で味わうカルチャー講座 担当 郷古美令雪 ○4月10.13.14.20.21日 はじめてみようアシュタンガヨガWS オンライン限定 ○ホロスコープ鑑定&星よみコラム @ebisu.horoscope お問い合わせ メール ebisuyogaosaka@gmail.com えびすヨガスタジオLINE @520nksyi2024/04/08に公開- 指定なし1.9%690yellow cardマリオくんが、微妙にバズっている今日この頃。 あんな事あるわけない、と思ってる方！ あれは私と百恵先生がリアルに見てきた事を再現(脚色して派手に)しています。 私は見た事ないですが、オールドシャラ時代にレッドクラスで場所の取り合いで、他人の上にマットを敷く人も珍しくなかったそうです(私の場所だ！いや今日は私が先だから、と言い合いもしてたそうです) 私は昔フィットネスクラブでスタッフをしてきましたが、場所取り合いの仲裁役をしていました。 譲り合いするにも、狭いスペースに慣れておく必要があります。 その他のメリットは、ビジネスホテルのトイレ前狭いスペースで練習できるようになる事はとても便利です。 マリオくん、得したつもりで多くの事を損失していますよー、とマリコからお伝えもうしあげたい😂 百恵先生とのInstagramライブを8日します。 アシュタンガヨガはアーサナ攻略に走りすぎて、アーサナの進み具合とマナーが噛み合っていないという珍事件がかなり増えました。 自分のシャラでは自由を許されているならそのままに、でも厳格な場所に練習を行ってみたいと思う時や、偶然行ったら厳格だったという時に、様々な事を察知して動けるようになっておくのは悪くないですよ。 日本で一番あちこちマイソールのシャラにいったことのあるダメ生徒出身が言うので間違いないかと思います(マナーの悪さでよく怒られてましたし、嫌われておりました) 知らない、と言って拗ねたりせず、知らない事を真摯に受け止め、逆ギレしないように。 えびすヨガスタジオでは、アシュタンガヨガの練習を骨格に合わせてお伝えしてるのはもちろん、どこで学んでも変な人にならないためのマナー講座を開催しています(毎月カンファレンスがあります) 🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️ 自宅で練習がなかなか続かない方、一緒にオンラインで練習しませんか？ 指導月12回 その他の日は私も入って一緒に自主練会しています。 ○早朝オンラインマイソール募集 月12回開催 その他の日は自由参加の自主練会 12回&自主練パス 14500円 継続13000円 初回のみ11000円 回数チケット 1回3000円 4回10200円 10回21420円 20回33660円 全て4ヶ月有効 ○アシュタンガヨガ田辺和歌山(現地指導クラススケジュール3月までアップ)→ @ashtangatanabe 【ヨガジェネレーションのスケジュール】→ @yoga.generation ○ 5月キッズヨガ養成コーススタート 【その他】 ○5月11.12日大阪マイソール練習会 ○5月11.12日 「整形外科医に聞く！股関節の知識」 講師：Ayi ○5月24〜26日 アシュタンガヨガ田辺和歌山 ケンハラクマ先生WS 【えびすヨガスタジオ】 ○4月19日日五感で味わうカルチャー講座 担当 郷古美令雪 ○4月10.13.14.20.21日 はじめてみようアシュタンガヨガWS オンライン限定 ○ホロスコープ鑑定&星よみコラム @ebisu.horoscope お問い合わせ メール ebisuyogaosaka@gmail.com えびすヨガスタジオLINE @520nksyi2024/04/07に公開- 指定なし2.4%843アーサナを教えることより先に ヨガを嫌いにならない事を優先に 初めてのヨガは出会いが大切 正しい事は、本人のやる気が芽生えてから。 まずは楽しいをモットーに 5月キッズヨガ養成コーススタート 詳細申し込みは ↓ヨガジェネレーションへ @yoga.generation @yoga_academy_osaka 5月20日(月)21日（火）9:30-14:00 6月3日（月）4日（火）9:30-14:00 キッズヨガ指導者養成講座｜オンライン<月・火コース> https://shop.yoga-gene.com/program/655-2/2024/04/07に公開- 指定なし1.99%720IYC神保町WS withマリコ&晶 ご参加ありがとうございました。 アシュタンガヨガの練習をスピリチュアルに取り組んでいる晶さんを今回お誘いして初コラボ開催。 みんな晶さんの虜になったのではないでしょうか？ マイソールの指導方法は、それぞれ違うこともありますが、根本は同じ。 セラピーとして関わり、スピリチュアルに取り組むこと。 そのために必要な事をお互いが得意とする分野を発揮してお伝えさせていただきました。 私たちのアシュタンガヨガは、ケン先生から始まり、長い時間をかけてサラスワティ先生の元へと辿り着きました。 ゆっくり自分と向き合う事で、自分に嫌気を差さないように。急速な事は刺激的ですが、嫌悪感も生みやすい。 お互い見た目も雰囲気も全然違いますが、急がないをモットーに、私たちのゆっくりとしたアシュタンガヨガへと取り組みが、アシュタンガヨガで疲れ辞めてしまいたいと思う方のストッパーになればと思います。 私もチャンティング&カンファレンスでは、まだまだ学びが足りてないことを実感し、またこのクラスを受けたいなと改めて思いました。 今回タイミングが合わなかった方も、晶さんのクラスは動画販売しておりますので、ぜひ覗いてみてください。 5月末まで閲覧可能です。 チャンティングの練習にも是非！ また2人でWSを開催できればなと思っております。 またみなさんと再会できる事を楽しみに精進して参ります。 🙏🙏 KPJAY サラスワティ先生シャラのチャンティング&カンファレンス(担当 晶) 長年サラスワティ先生の元で、アーサナのプラクティスだけではなく、チャンティングに取り組んできた講師が、シャラで学ぶチャンティングを指導します。 いつかサラスワティ先生のシャラで練習してみたい方は是非ご受講ください。 サラスワティ先生のシャラでは、フルプライマリーレッドの後に必ずチャンティングを唱えます。 チャンティングもアーサナと同じくらい大切な鍛錬です。 参加者には、チャンティングのレジュメが付きます。 チャンティングの後は、カンファレンスが行われます。 内容はこちら パタビジョイス家に受け継がれた伝統的なサラスワティ先生のアシュタンガヨガについて ◎毎日早朝から取り組むアーサナプラクティスの目的とは ◎呼吸法の作用 ◎チャンティングについて ◎身体だけではなく、心の練習について ◎アシュタンガヨガ素晴らしいヨガセラピーだということ ◎サラスワティ先生からわたしたちが学んでいること などを交えながらお話ししたいと思います。 【料金】 5000円 【予約先】 mariko.akira.ashtangayoga@gmail.com 件名に"チャンティングアーカイブ受講" 下記の項目をお知らせください。 ①お名前 ②住所&お電話番号（レターバックライト発送になります) ４８時間経っても返信がない場合はお手数ですが再度、お申込みくださいますよう @akiracosmic2024/04/04に公開- 指定なし2.01%730天野晶先生と東京IYC神保町にて開催されたWS チャンティング&カンファレンスクラスが大人気につき、こちらを動画販売します。 チャンティングもとてもわかりやすく、そして本当に素晴らしいカンファレンス内容でした。 アシュタンガヨガの練習が、アーサナが目的やゴールになってしまう前に聞いておきたい大切なお話がわかりやすく説明されています。 またサマディとモークシャの違いを明確にしたい方にもイチオシです。 魂に響く素晴らしいカンファレンス、多くの方に受けていた抱ければと思います。 5月末まで閲覧可能です。 チャンティングの練習にも是非！ 🙏🙏 KPJAY サラスワティ先生シャラのチャンティング&カンファレンス(担当 晶) 長年サラスワティ先生の元で、アーサナのプラクティスだけではなく、チャンティングに取り組んできた講師が、シャラで学ぶチャンティングを指導します。 いつかサラスワティ先生のシャラで練習してみたい方は是非ご受講ください。 サラスワティ先生のシャラでは、フルプライマリーレッドの後に必ずチャンティングを唱えます。 チャンティングもアーサナと同じくらい大切な鍛錬です。 参加者には、チャンティングのレジュメが付きます。 チャンティングの後は、カンファレンスが行われます。 内容はこちら パタビジョイス家に受け継がれた伝統的なサラスワティ先生のアシュタンガヨガについて ◎毎日早朝から取り組むアーサナプラクティスの目的とは ◎呼吸法の作用 ◎チャンティングについて ◎身体だけではなく、心の練習について ◎アシュタンガヨガ素晴らしいヨガセラピーだということ ◎サラスワティ先生からわたしたちが学んでいること などを交えながらお話ししたいと思います。 【料金】 5000円 【予約先】 mariko.akira.ashtangayoga@gmail.com 件名に"チャンティングアーカイブ受講" 下記の項目をお知らせください。 ①お名前 ②住所&お電話番号（レターバックライト発送になります) ４８時間経っても返信がない場合はお手数ですが再度、お申込みくださいますよう @akiracosmic2024/04/03に公開- 指定なし2.87%1040体の歪み、傾きは誰にでもあります。 少ない人はアーサナをしやすい傾向にあります。 大切なのは、今この瞬間に集中すること。 扱い辛い体にこそ、集中力が必要。 だから自然に宿ります。 深い集中力には、無駄な所作をなくし、深く長い一定の呼吸で挑むこと。 できる限りレッドカウントで練習するように心がける。 苦手なアーサナこそ、無で入ろう。 因みにカポターサナは手で歩くのが大切。 解剖学的に説明しますので、是非ご参加されてご質問ください。 明日IYC神保町にてアシュタンガヨガWS開催 ヨガを始めてみたい方もウェルカム 晶さんと共に、サポートします。 2人いるのでアーサナの順番わからない方も安心して参加していただけます。 😊😊😊😊😊😊 この度、天野晶先生と東京IYC神保町にてWSを開催します。 是非みなさんご参加ください。 全てのクラスがオンラインで受講できるようになりました！ 是非みなさんご参加ください ①9:30〜12:00 マイソール(担当 マリコ&晶) アシュタンガヨガの自主練スタイル。 それがマイソール。 順番を覚えていないと参加できないのでは？という敷居の高さがありますが、サラスワティ先生のシャラでは全く初めての方も、先生が直々に一から順番を覚えられるように指導してくれます。 特に今回は二人で担当するため、順番を覚えていない方はもちろん、全く初めての方も安心して受講していたいだけます。 体の硬さで悩む方はもちろん、怪我や病気を上手にカバーしながら練習する方法など、それぞれの個性に合わせて個別に対応します。 二人とも、出産、育児を経験した中で、アシュタンガヨガをコツコツ練習し続けて20年以上。 きついアライメントなどをゴリ押しせず、年齢や生活の変化など、それぞれの本人の事情に寄り添った練習をサポートします。 ②12:30〜14:00 KPJAY サラスワティ先生シャラのチャンティング&カンファレンス(担当 晶) 長年サラスワティ先生の元で、アーサナのプラクティスだけではなく、チャンティングに取り組んできた講師が、シャラで学ぶチャンティングを指導します。 いつかサラスワティ先生のシャラで練習してみたい方は是非ご受講ください。 サラスワティ先生のシャラでは、フルプライマリーレッドの後に必ずチャンティングを唱えます。 チャンティングもアーサナと同じくらい大切な鍛錬です。 参加者には、チャンティングのレジュメが付きます。 チャンティングの後は、カンファレンスが行われます。 内容はこちら パタビジョイス家に受け継がれた伝統的なサラスワティ先生のアシュタンガヨガについて ◎毎日早朝から取り組むアーサナプラクティスの目的とは ◎呼吸法の作用 ◎チャンティングについて ◎身体だけではなく、心の練習について ◎アシュタンガヨガ素晴らしいヨガセラピーだということ ◎サラスワティ先生からわたしたちが学んでいること などを交えながらお話ししたいと思います。 ③14:30〜16:00 自分の骨格に合わせた優しいアシュタンガヨガ(担当 マリコ) 胴の長さ、手足の短さ、関節の可動域があまりない、体型が細身ではない、毎日練習すると手首がすぐに痛くなる、膝が痛い、股関節を手術している、etc… ついスラッとした体型の方が、サラッと練習するところをみて、自分には向いてない気がして、やる気が落ちてしまっている方、そしてアシュタンガヨガをやってみたい、またはこれからも無理なく継続していきたいと思う方、是非ご参加ださい。 この講座では、それぞれの骨格に合わせて無理のないポジションを細かくガイドしていきます。講座の際に痛みや不快のある方は気軽に声がけしてください。その方の無理のない場所をお伝えします。 自分の骨格に合わせて練習することは、呼吸も自然と深くなります。 呼吸がうまくできない方も是非ご参加ください。 深く呼吸して練習することができれば、基本的に練習はあなたを傷つけることはありません。 深く呼吸し、アーサナと連動して動くことによる心地よさを作り出す練習方法を学びましょう。 【料金】 事前のお支払い 5000円 / 1クラス 全て参加される場合は1000円割引 当日のお支払い 6000円/ 1クラス 全て参加される場合は1000円割引 【予約先】 mariko.akira.ashtangayoga@gmail.com 件名に” IYCアシュタンガヨガワークショップ申し込み”とご記入の上、 下記の項目をお知らせください。 ①お名前 ②一緒にご参加されるお友達がいる場合お友達のお名前 ③参加希望クラス ④お電話番号（当日ご連絡の付くもの） ４８時間経っても返信がない場合はお手数ですが再度、お申込みくださいますよう お願いいたします。インドに滞在中のため多少遅くなる場合がございます。ご了承ください。 【開催場所】 IYC神保町4階 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町１丁目２２−４ プロフィールはコメント欄にて @akiracosmic2024/04/02に公開- 指定なし2.35%832百恵先生とマナー動画の秘話をお伝えする予定でしたが、電波の影響で私だけになりました事をお詫び申し上げます。 RYT200時間の詳細は こちらから↓ @yogastudio_mercy コメント欄にアップしました2024/03/31に公開- 指定なし1.35%454<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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