コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順3連休も終わり😌明日からまた日常が始まる( ･ᴗ･ )⚐⚑ 私のちょっと寝坊した朝。 みんなを送り出して、 静かになった家で自分の準備👜 休み明けの1週間、 またがんばろうって思える☺️ 寒いけど、無理せずぼちぼちいこう⛄️ 仕事帰りの予定とか 小さな楽しみを持ちながら、 明日からまたがんばろ✨2026/01/12に公開- 指定なし1.03%280みんなが「食べたい！」「作りたい！」って思うおうちパンとお菓子 これからも作って動画に残したいな🥐🧁 この前ストーリーでも載せた日 ろいとひの2人が米粉パンを食べたくて あんずキッチンで作り方予習してて、 実際に焼いた日🥐🍞 小さかった頃は お出かけひとつでも一大イベントで 荷物も抱っこも全部必死で… あの頃は必死すぎて 大変さもゆっくり感じる余裕なかったけど、 今こうして一緒にパンを作ってる姿を見て ふと、思い出しました😌 時間ってあっという間で、 気づいたら ドアを開けてくれたり 「持つよ」って言ってくれる存在に🥹 よく頑張ったね、私。 そして大きくなってくれてありがとう🥹🙌2026/01/12に公開- 指定なし1.44%318なぜかすごく疲れてた夜😣 理由は分からないけど、 そんな日もあるよね？ 私だけじゃないよね🥹 夜ごはん作りたくない気持ち💭にも なってたけど 簡単塩ちゃんこ鍋ラーメンと ちょっとした楽しみがあって救われた日☺️ スクイーズが届いて子供たちも もちろん母も嬉しくて楽しくなった🤭🤍 最後は野菜とろとろ事件🥬笑 今日もおつかれさまでした🌙 【塩ちゃんこ鍋ラーメン】 スープ ・水 1600ml ・鶏ガラスープの素 大さじ3.5 ・塩 小さじ2/1～（味見して調整） ・酒 大さじ2 ・ごま油 小さじ2 ・にんにく 2cmくらい ・しょうが 2cmくらい ・塩コショウ ・にんじん ・長ネギ ・キャベツ ・白菜 ・エリンギ ・豚肉 などお好みで入れる ・ラーメン を最後に入れて🍜 2026/01/10に公開- 指定なし1.29%332【保存】カリじゅわっ【レシピあり】米粉の塩パン 米粉パンの混ぜる目安や、発酵の見分け方も動画でお伝えしました🙂↕️ カリッ、じゅわ〜🤍 米粉でもちゃんとおいしい カリじゅわ塩パンできました🥐 外は香ばしくて、 ひとくち噛むと中からバターのじゅわっと感… シンプルなのに、何個でも食べたくなるパンです🤭 混ぜて、包んで、焼くだけ◎ 発酵もゆるっとで、忙しい日でも作りやすいよ☺️ 「米粉パンって難しそう…」 そんな人にこそ作ってほしい塩パンです🤍 気になったら保存してね 参考にしてくれたら嬉しい😌🤍 感想や質問などコメントでも教えてくださいね☺️🍞 🍞 カリじゅわっ米粉の塩パン（8個分） 材料 ・米粉（パン用 or ミズホチカラ）…200g ・砂糖 …15g ・塩 …3g ・金サフ …4g ・サイリウム …6g ・水…200ml ・米油 or 太白ごま油 …15g 中に入れる用 ・有塩バター …8g ×8本（約64g） 仕上げ ・米油 or 太白ごま油 …適量 ・岩塩 or 粗塩 …少々 2026/01/08に公開- 指定なし1.99%504冬休み明けの仕事、正直つらいかなって心配してたけど ちゃんとリフレッシュできて 思ってたよりいい時間だった☺️ 家族と家で過ごすのものんびりできて好きだけど、 仕事はこれはこれで気分がすごくよくて🤭 ちゃんと休めてたのかも🤍 とはいえ、相変わらずゆるくやっていく🧸 年末年始はお菓子とかジャンクな食べ物もよく食べたから優しそうな食べ物を食べたくなってるーっ🕊 2026/01/06に公開- 指定なし1.59%412家にいるだけなのになぜか疲れる冬休み🙂 ごはん作って、片付けて 掃除して、洗濯して またキッチンに立って… それでも 家族がそばにいて 年末年始の空気を感じられる時間は やっぱり好きだなって思いました🎍 今年も ゆるく、マイペースに。 同じような気持ちの人がいたら嬉しいです😌🤍2026/01/05に公開- 指定なし0.92%2322025年を振り返ると、落ち込む日もあれば、 胸がいっぱいになるくらい嬉しい日もあった一年。 挑戦して、うまくいかなくて、 それでもSNSで届くやさしい言葉に 何度も励まされました☺️ありがとうございます🙏 子どもたちとの時間は、いつもと同じ毎日のはずなのに なぜか今年はすごく濃くて。 たくさん話して、家族それぞれの「好き」に触れた一年でした🌱 時にはそっと背中を押してくれるし、優しさで包み込んでくれたり。旦那さんの存在にも、感謝🤍 来年は、おうちパンやお菓子作りを もっと楽しみたいなって、今からわくわくしています🤭 支えてくれたすべての人へ、ありがとう。 来年も自分のペースを大切に、 なにかを諦めない、私に、みんなにもやさしく。 ゆるっと可愛い暮らし🧸 自分の芯は大切にしていきたいです😌 2026年も、よろしくお願いします🕊️2025/12/31に公開- 指定なし1.81%436【レシピあり】バターなし腹割れ米粉スコーン スコーンの「腹割れ」って、 実はちゃんと理由があって☺️ イギリスの伝統的なスコーンは 層ができて、焼くと上下にぱかっと割れるのが特徴。 きれいに割れているものが良しとされています🙂↕️ この割れ目があるから、 クロテッドクリームやジャムをはさみやすいんだとか🤍 今回は 理想の腹割れができて、大成功🥹 焼き上がった瞬間、感動だったよ🫶 今まででいちばん好きかも…まである🥹 お菓子作りって、 うまくいくと本当にうれしい🤍 がんばりすぎないおやつ時間に🍎 パカッと腹割れ バターなし米粉スコーン 卵 … 1個 砂糖 … 40g 米油 … 30g 塩 … 2つまみ 豆乳 … 20g (牛乳20gでも) 米粉 … 170g アーモンドプードル … 30g ベーキングパウダー … 小さじ1.5 作り方 1️⃣ 卵＋砂糖＋米油を先に混ぜる 2️⃣ 牛乳を少し入れてなじませる 3️⃣ 粉類（米粉＋アーモンドプードル＋BP）をまとめて入れる 4️⃣ ゴムベラでさっくり ※粉気が少し残るところで止める 5️⃣ 厚み3cmでカット 6️⃣ 180℃ 20〜25分 触りすぎない方がサクサクにできます。2025/12/30に公開- 指定なし2.62%710冬休みスタートの日のVlog ❄️ 家事に追われて 掃除してたら呼ばれて 気づいたら一日が終わってる🙂↕️ がんばりすぎないけど、 ちゃんと暮らしてる日。 そんな日も、悪くない🫧 ぼちぼちがんばろうね✌️2025/12/29に公開- 指定なし0.44%120りんごのパンを焼いた日🍎 前回作ったりんごコンポートを使ったよ 発酵した生地が可愛くて 丸めて、包んで、また丸めて 気づいたら、わくわく、ルンルンしてた☺️ 今日はお父さんとお母さんが来るから お土産にしようと思って いつもより、少しだけ丁寧に。 パンって 焼く前から可愛くて 焼いてる時間もわくわくして 食べる前から、もうしあわせ🍞 また、焼こう🤍 【基本のふわふわ生地】 ・お湯 75g ・牛乳 75g ・ドライイースト 4g ・強力粉 300g ・砂糖 30g ・塩 5g ・たまご 1こ(ぬりたま用に10g残した) ・無塩バター 30g りんごパンのヘタ部分はプリッツ 中身は りんごコンポート×有塩バター りんごカット風パンのヘタ部分はプリッツ 中身は りんごコンポート×シナモンパウダー 焼く前にりんごコンポートとクルミをのせてりんごの断面みたいにしてみた🍎 2025/12/24に公開- 指定なし2.29%602最近、鏡を見て「今日の私、あんまり可愛くないな」って 思う日が続いてた🥺 手作りおやつを口いっぱいに頬張る時間が ふっと私を戻してくれました。 今日の私にできることを ひとつ、重ねるだけやね🙂↕️ 仕事が休みの日。 お鍋いっぱいのりんごコンポート🍎 りんご 5こ 砂糖 150g レモン汁 大さじ2 水 お鍋のりんごが半分浸るくらい 中火にかけて、グツグツしたら弱火にして蓋をせずコトコトと煮込みます。 アクが出たら取り除きながら40分～60分煮込みました🍎 #ママ #りんご #手作りおやつ #おうち時間2025/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/りんご#りんごhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間1.4%380ただ、りんごを食べてるだけ🍎 この音が好きなんだって。 たくさんいただいたりんごで 手作りおやつも、デザートも、りんご☺️ ひのはフルーツがだいすきで、 しゃくっ、って音を聞くたびににこにこして りんご見つけたら「りんご食べたい🥺」って フルーツを食べる女の子は なんだか、もっと可愛くなる気がして 男の子も、きっとイケメンになるって 昔から本気で思ってる🍎🤍笑 #ママ #子育て #おうち時間 #主婦の日常2025/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/主婦の日常#主婦の日常1.29%332レシピはこちら👇🏻 ベーコン入りダブルチーズパン🧀🥓🧀 牛乳 75g 水 75g イースト 5g 強力粉 300g 砂糖 35g 塩 5g たまご 45g(残りはぬりたま用) 無塩バター 30g ベーコン 2パック分刻んで入れました🥓 とろけるチーズ 好きなだけ プロセスチーズ 好きなだけ 180℃のオーブンで15分くらい焼きました🍞🥖🥐 ここどうなってる？など質問がありましたらコメントやDMでお答えできます✌🏻 ̖́-🩷 パン作りって癒される(*ˊᵕˋ*♡ やっぱり美味しいって食べてくれるの嬉しい🫶 私の好きなパン作りを子供たちもやってくれて癒されてます🥺🍞 5歳のひのの成長も楽しくて、色んなことが上手にできるようになって👏 特にりぼんのパンはお気に入りで、パンはほとんどリボンの形にしちゃってる(🎀) 私がパン作りをはじめたきっかけの話とか今でもよく思い出して面白いなって思ってます🤭🥖🥐 #パン作り #あんずキッチン #おうち時間 #ママ2025/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作り#パン作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんずキッチン#あんずキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママ1.92%484ツリー形のプルアパートパンを焼いた日🌲🤍 🥖「プルアパート」って？ 英語の pull（引っぱる）＋ apart（離す） からきてて ➡️ “ちぎって食べるパン” っていう意味みたい🤭 丸く並べたパンを みんなで少しずつ手でちぎって食べたり、 好きな部分を取って楽しんだりするパンのこと✨🎄🥖🥐 焼きたての香りって、なんでこんなに幸せなんだろう☺️ 朝から焼いてて、子供たちはまだパジャマ姿なんだ😌 ひのの味見タイムもあって、楽しい時間になった🍫 サンタさんの飾りは…サイズ感強すぎて断念😂🎅笑 それも含めて、手作りっていいなぁって思う🫶 【パン生地】 ・水 75g ・牛乳 75g ・イースト 4g ・強力粉 300g ・砂糖 30g ・塩 4.5g ・たまご 1こ ・無塩バター 25g 150℃で20分間焼きました😊 #ママ #あんずキッチン #パン作り #クリスマス2025/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんずキッチン#あんずキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作り#パン作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマス1.77%462子どもってパンの成形がほんとうに楽しそうで、 その姿を見るだけでこっちまで嬉しくなるんだよね😌💭 そのあとは溜まった家事をいっきに片づけて、 スッキリするけど…気づけばクタクタな日もあって🧺 そんな日の夜は、お風呂でゆっくりしたくなる🛁🌿 今日はずっと気になってた ミラブルzeroを使ってみたよ🤍 まるで美顔器みたいなシャワー🫧 毛穴より小さな泡で、奥の汚れやニオイまでスッキリして 「毛穴綺麗になったかも…？」って思ったくらい😌 髪のまとまりもよくなった感じがして 嬉しくなったよ🌿✨ 特許取得の3つの水流が切り替えられるのもすごい✨ （あの万博で話題だった“ミライ人間洗濯機”にも 使われた技術らしいよ🫧） 肌がつるつる、髪がつやつやになりそうで これからのお風呂時間がちょっと楽しみになった✨ 今だけAmazonでおトクに買えるみたいで、 49,390円（税込）が 33,000円（税込）に💛 購入は「Amazonミラブル公式ストア」からチェックできます🛒 今日もおつかれさま、わたし。 そして見てくれたみんなもほんとにおつかれさま🤍 疲れた日は、小さなご褒美でふーっと力抜こうね🌙 #PR #ミラブル #シャワーヘッド #osina #推品買い #vlog #ルーティン動画2025/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミラブル#ミラブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャワーヘッド#シャワーヘッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/osina#osinahttps://www.instagram.com/explore/tags/推品買い#推品買いhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/ルーティン動画#ルーティン動画1.22%321やりたいことどれも大切にしたいけど 思うように進まない日もあるんだよね🌱⋆｡ でも冷凍生地がそっと助けてくれる朝は、 待ち時間のあいだに朝の準備をしながら 焼きたてパンの香りが広がるって幸せーっ🥰 私がするのは、 生地を並べて見守るくらい🙂↕️ 小さな“好き”があると ちゃんと私らしい1日が始まる気がする🤭 完璧じゃなくていいよね。 ゆるい朝でも、焼きたての嬉しさがあるだけで すごく満たされる𓈒𓂂𓏸 #ちぎりパン #子育て #ママ #おうち時間 #パン2025/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちぎりパン#ちぎりパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/パン#パン1.44%363最近ほんとに運動できてなくて なんだか重いな〜って感じてたんだけど…🥺 今回パーソナライズ分析したら 「植物性たんぱく質とビタミン不足」って出てきて あ、やっぱり…って納得したんだ。 このプロテインにはパーソナライズ分析で 自分に必要な成分がしっかり入っていて 私のプロテインには⬇️ 💪🏻動物性・植物性のWタンパク（筋肉＆代謝サポート） 🥤植物性たんぱく質で不足しがちなビタミン補給 🫧セラミド／コラーゲン /リコピンなど美容系サポート成分 🌿無理な食事制限では不足しやすい栄養もサポート 朝ごはんをこれに置き換えてみたら 心も、軽くなった気がする🍃 @fujimi_official #PR #FUJIMI #fujimi置き換えダイエット #fuJimi プロテイン ＃プロテイン生活＃おすすめプロテイン2025/11/16に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/FUJIMI#FUJIMIhttps://www.instagram.com/explore/tags/fujimi置き換えダイエット#fujimi置き換えダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/fuJimi#fuJimihttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン生活#プロテイン生活https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめプロテイン#おすすめプロテイン0.48%130最近、夕方から急に冷えこむ日が増えてきたね🌆🍃 ひのが「公園行きたい〜！」って言うと、 本音では早く帰りたい気持ちと、 でも嬉しそうに滑り台をすべったり走り回る姿も見たくて。 「全部1回ずつすべったら帰ろうね」って約束して、 ひののお願いも聞きつつ、 ママの“今日は早くあったまりたい”って気持ちも大事にして ふたりでゆっくり帰る時間が好きだったりする🙂↕️🧤 そんな日の夜は、お風呂が小さなご褒美みたいで マムズケアのミネラル入浴液を入れるだけで お湯がふわっとやわらかくなるのがほんとに心地よくて🛁🫧 天然ミネラル100％で無添加・無香料。 赤ちゃんにも使えるやさしさなのに、 お湯がなめらかになって、 体の芯からじんわり温まる感じがすごく好き…🌙 続けるほど肌が整っていく感じがあって、 湯船につかるだけでスキンケアまでできるのが 忙しいママにはありがたすぎる🫧 乾燥しやすい季節でも夜のポカポカが長く続くから、 子供たちも私も、すべすべで気持ちいいお肌に🎀 今日もがんばった日の、ご褒美バスタイム🛁🤍 #pr #マムズケア #ママ #vlog #主婦の日常 #四万十市2025/11/15に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/マムズケア#マムズケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦の日常#主婦の日常https://www.instagram.com/explore/tags/四万十市#四万十市0.85%230ハロウィンからもう2週間も経ってた😅 この日の映像はやっぱり残しておきたくて🎃 うまくいかなくてちょっとスネてたけど🍪 最後まで頑張る姿が可愛くて、 こういう時間こそ宝物だなって思った☺️ まったり癒されて笑って過ごせた1日。 イベントも、完璧じゃなくていいよね。 1日ずれても、ゆるくても、 “私たちらしく楽しめた日”がいちばん好き🍂 気づけば、 そんな日がいちばん心に残ってたりするんだよね🕯️🤍 サクッと型抜き米粉クッキー(バター不使用) ・米粉 140g ・アーモンドプードル 50g ・たまご 1こ ・米油 50g ・砂糖 60g ・塩 3つまみ ・ココアパウダー 1.ボウルに米粉、アーモンドプードルを入れ、ホイッパーでかたまりがなくなるように混ぜておく。 2.たまご、米油、砂糖、塩は別の容器で順番に混ぜる。 3.米粉の入ったボウルに2で混ぜたものを全部入れる。 4.ホイッパーは終わりで、ゴムベラでサクサク混ぜる 5.生地がまとまってきたら手で生地をたたむように混ぜる。 6.お好みでココアパウダーや抹茶パウダーなどで他の味も作れます。 7.台に伸ばして型抜きして170℃で12分前後焼く(オーブンやクッキーの厚さによって焼き時間前後します🍪) #おうち時間 #ママ #子育て #米粉レシピ2025/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピ0.96%26011月が始まって、 子どもの行事や予定がぎゅっと詰まる時期。 なんだか毎日があっという間で、 気づくと「自分のこと」は後回しになってしまうけど☁️ ほんの少しの時間でも、 “自分の好き”を感じられる時間があると 心が軽くなる気がする🙂↕️ パンケーキの香りや 子どもたちの笑い声、 そういう小さな瞬間が 私のリセットタイム🌿 たとえバタバタしてても、 小さな「好き」で心を満たしていきたいな☕️✨ #がんばりすぎない #小さな幸せ #米粉 #暮らしを楽しむ2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/がんばりすぎない#がんばりすぎないhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな幸せ#小さな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむ1.14%292<前へ12345...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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