かな先生 | 育みUPな毎日ごはん

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最終更新日: 2026/04/05

かな先生 | 育みUPな毎日ごはん

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春休み、みんなはどうしてる？🌸 ほんの数年前まで長期休みといえば… 毎日何を食べさせよう何して遊ぼうってめーーーーちゃ考えていたけどこの春休みは子どもたちと予定が合うワンオペ3人DAYが 1日しかなくて😳 貴重な時間すぎて何して過ごそう…ってなった！笑そんな子どもとの成長に驚き。そりゃぁ。家のことも色々出来るようになってるよねぇ〜🧺🧼🍳 でも！ここまで 12年の積み重ねあってのこと💡 子どもの成長も母の成長も1日にしてならず。ゆっくりじっくり育っていきましょう🥰

2026/04/05に公開- 指定なし

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え？最後まで見た？🫣 本当に… これと言って有益な話でもなくただただただの椎茸とわたしの嬉しかった話🙈💕 子どもと笑顔で過ごせる時間ってやっぱり嬉しいよねー✨

2026/04/02に公開- 指定なし

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娘が、小学校を卒業しました🌸 あっという間ではあるけどいろんなことがあった6年。親子ともにたくさんの経験をさせてもらい「これでいい」を見つけられた気がします。でーもまだまだここから！子育ての答えなんて求めずに娘と一緒に走っていきたいな☺️ これからいろんな出会いがあるだろう娘にママはごはんづくりで伴走していきます！🍚✨ -- 卒園だったみんな同じく卒業を迎えたみんなおめでとうーー🌸🌸🌸

2026/03/19に公開- 指定なし

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インスタ投稿続けて7年！ . 気づけば時代が変わってわが子はこの春、中学生になります。 . みんなのお子様たちは何歳ですか？ . ごはん食べてる？一緒にお料理してる？ . 前はインスタもっとたのしい場だったんだけど。がんばればがんばるほどなんか…違う🫠🫠ってなってて。 . “インスタの先生”に助けをもとめたらまず型にはめないと話がはじまらない！と、一喝されてしまい . どーんどん苦しくなってきました🥲 . . お役立ち情報、本当にみんな必要？それダメ！なんて話も、もういいよね？ . …ということで。 . ここで、がんばるインスタ発信もう辞めることを宣言しまーす！ . ここからは、もっと気軽に✨ . みんなとの距離も近く楽しめたらいいなーって思って。 . わたしなりに模索してみようと思います💭 . ぜひ、みんなの声も聞かせてください💕 . . 改めまして！どうぞよろしくお願いします☺️ . いしづかかな

2026/03/08に公開- 指定なし

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食べ物だけじゃなくて洗剤もシャンプーもお洋服も赤ちゃんを迎えるときと同じようにずーーーーっとやさしいものを使い続けてる？続けていくのって大変だよね🥺 そして。大変な中がんばってもそれだけじゃ体は強くならないんだよーー😳 【出す力】育てていかなきゃ！ @dekitayo_montessori — 毎日に余裕を作って、育みUP✨ — 2大特典プレゼント🎁 ●重ね煮セット（動画・順番表・レシピ）毎日に余裕をうむために重ね煮を味方にしてね！ ●食べモンテ®セミナー無料参加（60分online）悩み・不安解決！わが家でできることを一緒に探そう📝 ▼6大参加特典 ①個別相談「食べモンテ探し」 ②重ね煮実践講座30分 ③おうちごはんアレンジBOOK ④困った食べムラQ&A動画 ⑤モンテッソーリ教師が選ぶ！食育絵本リスト ⑥はじめての親子料理レシピ ———————————————————— 受け取りはプロフィールURLから @dekitayo_montessori プレゼントの配布は期間限定です。受け取りはお早めに！

2026/02/23に公開- 指定なし

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子どもと料理するためには… 環境の作り方を知ること✨ このお約束もそのひとつだよ😊 @dekitayo_montessori — 毎日に余裕を作って、育みUP✨ — 2大特典プレゼント🎁 ●重ね煮セット（動画・順番表・レシピ）毎日に余裕をうむために重ね煮を味方にしてね！ ●食べモンテ®セミナー無料参加（60分online）悩み・不安解決！わが家でできることを一緒に探そう📝 ▼6大参加特典 ①個別相談「食べモンテ探し」 ②重ね煮実践講座30分 ③おうちごはんアレンジBOOK ④困った食べムラQ&A動画 ⑤モンテッソーリ教師が選ぶ！食育絵本リスト ⑥はじめての親子料理レシピ ———————————————————— 受け取りはプロフィールURLから @dekitayo_montessori プレゼントの配布は期間限定です。受け取りはお早めに！

2026/02/22に公開- 指定なし

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重ね煮ポタージュ🥣 ほんとうに神だよね🥺 みんな、作ってる？ @dekitayo_montessori — 毎日に余裕を作って、育みUP✨ — 2大特典プレゼント🎁 ●重ね煮セット（動画・順番表・レシピ）毎日に余裕をうむために重ね煮を味方にしてね！ ●食べモンテ®セミナー無料参加（60分online）悩み・不安解決！わが家でできることを一緒に探そう📝 ▼6大参加特典 ①個別相談「食べモンテ探し」 ②重ね煮実践講座30分 ③おうちごはんアレンジBOOK ④困った食べムラQ&A動画 ⑤モンテッソーリ教師が選ぶ！食育絵本リスト ⑥はじめての親子料理レシピ ———————————————————— 受け取りはプロフィールURLから @dekitayo_montessori プレゼントの配布は期間限定です。受け取りはお早めに！

2026/02/20に公開- 指定なし

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わたしのおやつバリエーション実はもう少しあるよ…🤭 みんなはどんなおやつ食べてる？ @dekitayo_montessori — 毎日に余裕を作って、育みUP✨ — 2大特典プレゼント🎁 ●重ね煮セット（動画・順番表・レシピ）毎日に余裕をうむために重ね煮を味方にしてね！ ●食べモンテ®セミナー無料参加（60分online）悩み・不安解決！わが家でできることを一緒に探そう📝 ▼6大参加特典 ①個別相談「食べモンテ探し」 ②重ね煮実践講座30分 ③おうちごはんアレンジBOOK ④困った食べムラQ&A動画 ⑤モンテッソーリ教師が選ぶ！食育絵本リスト ⑥はじめての親子料理レシピ ———————————————————— 受け取りはプロフィールURLから @dekitayo_montessori プレゼントの配布は期間限定です。受け取りはお早めに！

2026/02/19に公開- 指定なし

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納豆大好き😋❤ でもうちの子納豆パックのままだと面倒で食べないことがあるからアレンジして立派なおかずとしてだすよー✨ 子どものごはん組み合わせが大事よね！ @dekitayo_montessori — 毎日に余裕を作って、育みUP✨ — ●重ね煮セット（動画・順番表・レシピ）毎日に余裕をうむために重ね煮を味方にしてね！ ●食べモンテ®セミナー無料参加（60分online）悩み・不安解決！わが家でできることを一緒に探そう📝 ▼6大参加特典 ①個別相談「食べモンテ探し」 ②重ね煮実践講座30分 ③おうちごはんアレンジBOOK ④困った食べムラQ&A動画 ⑤モンテッソーリ教師が選ぶ！食育絵本リスト ⑥はじめての親子料理レシピ ————————————————————� プレゼントの配布は期間限定です。�受け取りはお早めに！

2026/02/18に公開- 指定なし

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もちろん体が小さな子どもに「負担をかけない」という視点では血糖値の乱下降対策も大事だけどイヤイヤの原因そんな簡単な話じゃないしイヤイヤに向き合うことも大事なんだよーーー✨ 🎁2つの得点受け取りはプロフリンクから👇 @dekitayo_montessori — 毎日に余裕を作って、育みUP✨ — ●重ね煮セット（動画・順番表・レシピ）毎日に余裕をうむために重ね煮を味方にしてね！ ●食べモンテ®セミナー無料参加（60分online）悩み・不安解決！わが家でできることを一緒に探そう📝 ▼6大参加特典 ①個別相談「食べモンテ探し」 ②重ね煮実践講座30分 ③おうちごはんアレンジBOOK ④困った食べムラQ&A動画 ⑤モンテッソーリ教師が選ぶ！食育絵本リスト ⑥はじめての親子料理レシピ ————————————————————� プレゼントの配布は期間限定です。�受け取りはお早めに！

2026/02/17に公開- 指定なし

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🎁2つの得点受け取りはプロフリンクから→ @dekitayo_montessori — 毎日に余裕を作って、育みUP✨ — ●重ね煮セット（動画・順番表・レシピ）毎日に余裕をうむために重ね煮を味方にしてね！ ●食べモンテ®セミナー無料参加（60分online）悩み・不安解決！わが家でできることを一緒に探そう📝 ▼6大参加特典 ①個別相談「食べモンテ探し」 ②重ね煮実践講座30分 ③おうちごはんアレンジBOOK ④困った食べムラQ&A動画 ⑤モンテッソーリ教師が選ぶ！食育絵本リスト ⑥はじめての親子料理レシピ ————————————————————  プレゼントの配布は期間限定です。 受け取りはお早めに！

2026/02/17に公開- 指定なし

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2026/02/17に公開- 指定なし

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2026/02/17に公開- 指定なし

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重ねる順番は…👇 陰陽五行に基づく考えで法則性があるんだよ✨ お鍋の上 ————●———— 魚・肉・お味噌豆腐・油揚げ根菜ねぎ類芋類大根葉物果菜（実のお野菜）きのこ・海藻・蒟蒻 —————————— お鍋の下全種類を重ねる必要はないので苦手なお野菜があればそれはスキップしていいし里芋は苦手だけど、 さつまいもが食べられるなら芋類のところはサツマイモで🙆‍♀️ お鍋にはお味噌もお水もいれてから火にかけてね🔥  重ね煮のこと詳しく知りたい人はプロフィールのリンクのぞくとレシピや動画が届くよー🙌 —— . ◾️このアカウントは… モンテッソーリ教育×毎日ごはん🍚 . かな先生の日常を紹介しながらみんなの困ったをスッキリさせるよ✨ . . ／子どもがモリモリ食べる姿を見たい！＼毎日のごはんを今よりもっとたのしみたーーい🥺 そんなママたち！フォロー&コメントもらえたら嬉しいです🥰 . . ◾️かな先生と一緒にお料理🧑‍🍳✨ 【オンラインコミュニティ親子料理部】 @itadakimasu_montessori . 毎日の困った！を解消する学び・知識・経験の場🥣📝 . ✅子どもと料理は、腰が重い？ ✅毎日の時短術、身につけたい？ ✅栄養ごはんを食べてほしい？かな先生と一緒にやってみたら意外に簡単🙌✨ . そしてたのしさ広がるよー💕 . . —— . .

2025/10/30に公開- 指定なし

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前回、子どもにマンネリはないんだよとお話しした続きです🤫 【飽き】ではなくて【発達段階の切り替わり】が原因💡 だから否定的にみたり無理矢理食べさせることはせず喜んで受け入れてあげてね🙌💕 . —— . ◾️このアカウントは… モンテッソーリ教育×毎日ごはん🍚 . かな先生の日常を紹介しながらみんなの困ったをスッキリさせるよ✨ . . ／子どもがモリモリ食べる姿を見たい！＼毎日のごはんを今よりもっとたのしみたーーい🥺 そんなママたち！フォロー&コメントもらえたら嬉しいです🥰 . . ◾️かな先生と一緒にお料理🧑‍🍳✨ 【オンラインコミュニティ親子料理部】 @itadakimasu_montessori . 毎日の困った！を解消する学び・知識・経験の場🥣📝 . ✅子どもと料理は、腰が重い？ ✅毎日の時短術、身につけたい？ ✅栄養ごはんを食べてほしい？かな先生と一緒にやってみたら意外に簡単🙌✨ . そしてたのしさ広がるよー💕 . . —— . .

2025/10/28に公開- 指定なし

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でも…さ？💭 同じものばかり食べていたのにある日急に！！！「食べなくなった…」なんて経験はありませんか？ . これは【飽き】ではなく別の原因があるんです🤫 . また次の動画で解説していくのでおたのしみにーー🙌 . . —— . ◾️このアカウントは… モンテッソーリ教育×毎日ごはん🍚 . かな先生の日常を紹介しながらみんなの困ったをスッキリさせるよ✨ . . ／子どもがモリモリ食べる姿を見たい！＼毎日のごはんを今よりもっとたのしみたーーい🥺 そんなママたち！フォロー&コメントもらえたら嬉しいです🥰 . . ◾️かな先生と一緒にお料理🧑‍🍳✨ 【オンラインコミュニティ親子料理部】 @itadakimasu_montessori . 毎日の困った！を解消する学び・知識・経験の場🥣📝 . ✅子どもと料理は、腰が重い？ ✅毎日の時短術、身につけたい？ ✅栄養ごはんを食べてほしい？かな先生と一緒にやってみたら意外に簡単🙌✨ . そしてたのしさ広がるよー💕 . . —— . .

2025/10/24に公開- 指定なし

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今日もお疲れ様でした💮 . 寝顔にごめんね！よりも… 私たち精一杯がんばったよね！ありがとう！の気持ちを🤝💕 かな先生のインスタ見て子どものために…を意識しているだけでもみんな200点満点だよ💯💯✨ . —— . ◾️このアカウントは… モンテッソーリ教育×毎日ごはん🍚 . かな先生の日常を紹介しながらみんなの困ったをスッキリさせるよ✨ . . ／子どもがモリモリ食べる姿を見たい！＼毎日のごはんを今よりもっとたのしみたーーい🥺 そんなママたち！フォロー&コメントもらえたら嬉しいです🥰 . . ◾️かな先生と一緒にお料理🧑‍🍳✨ 【オンラインコミュニティ親子料理部】 @itadakimasu_montessori . 毎日の困った！を解消する学び・知識・経験の場🥣📝 . ✅子どもと料理は、腰が重い？ ✅毎日の時短術、身につけたい？ ✅栄養ごはんを食べてほしい？かな先生と一緒にやってみたら意外に簡単🙌✨ . そしてたのしさ広がるよー💕 . . —— . .

2025/10/22に公開- 指定なし

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レシピ卒業までに大事なことは重ね煮を身につけるのもいいけど… 実は【あるもので料理する】スキルが 1番大事なんです！◎ . . かな先生のオンラインコミュニティではレシピ配信のあとに「この食材ない！」「何で代用しよう？」を相談しながら実践できるから . あるものでパパっと料理✨のたのしさ感じながら身につけられるんだよー🙌 . 気になる人は @itadakimasu_montessori フォローしてみてね✨ . . —— . ◾️このアカウントは… モンテッソーリ教育×毎日ごはん🍚 . かな先生の日常を紹介しながらみんなの困ったをスッキリさせるよ✨ . . ／子どもがモリモリ食べる姿を見たい！＼毎日のごはんを今よりもっとたのしみたーーい🥺 そんなママたち！フォロー&コメントもらえたら嬉しいです🥰 . . ◾️かな先生と一緒にお料理🧑‍🍳✨ 【オンラインコミュニティ親子料理部】 @itadakimasu_montessori . 毎日の困った！を解消する学び・知識・経験の場🥣📝 . ✅子どもと料理は、腰が重い？ ✅毎日の時短術、身につけたい？ ✅栄養ごはんを食べてほしい？かな先生と一緒にやってみたら意外に簡単🙌✨ . そしてたのしさ広がるよー💕 . . —— . .

2025/10/21に公開- 指定なし

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食事の切り上げ時は… 子どもの発達や心の状態にもよるけど長くても20-30分が目安だよー🙌 食べてくれないと心配… ってなるけど。ストレス状態の中で食べさせることって実は非効率だから💫 「食べきれる」を目指していこうね🙌 . —— . ◾️このアカウントは… モンテッソーリ教育×毎日ごはん🍚 . かな先生の日常を紹介しながらみんなの困ったをスッキリさせるよ✨ . . ／子どもがモリモリ食べる姿を見たい！＼毎日のごはんを今よりもっとたのしみたーーい🥺 そんなママたち！フォロー&コメントもらえたら嬉しいです🥰 . . ◾️かな先生と一緒にお料理🧑‍🍳✨ 【オンラインコミュニティ親子料理部】 @itadakimasu_montessori . 毎日の困った！を解消する学び・知識・経験の場🥣📝 . ✅子どもと料理は、腰が重い？ ✅毎日の時短術、身につけたい？ ✅栄養ごはんを食べてほしい？かな先生と一緒にやってみたら意外に簡単🙌✨ . そしてたのしさ広がるよー💕 . . —— . .

2025/10/20に公開- 指定なし

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小さい頃偏食だった私は… 食事の時間を退屈だなー🥱 と思うことはあったけど… 鰹節が揺れているのを「なにこれ〜」ってじっと見てたり👀 親がもぐもぐ食べる姿を「よく食べるな〜」って見てたり👀 それなりに毎日たのしかったんですよね☺️✨ みんなの幼少期はどうだった？ —— . ◾️このアカウントは… モンテッソーリ教育×毎日ごはん🍚 . かな先生の日常を紹介しながらみんなの困ったをスッキリさせるよ✨ . . ／子どもがモリモリ食べる姿を見たい！＼毎日のごはんを今よりもっとたのしみたーーい🥺 そんなママたち！フォロー&コメントもらえたら嬉しいです🥰 . . ◾️かな先生と一緒にお料理🧑‍🍳✨ 【オンラインコミュニティ親子料理部】 @itadakimasu_montessori . 毎日の困った！を解消する学び・知識・経験の場🥣📝 . ✅子どもと料理は、腰が重い？ ✅毎日の時短術、身につけたい？ ✅栄養ごはんを食べてほしい？かな先生と一緒にやってみたら意外に簡単🙌✨ . そしてたのしさ広がるよー💕 . . —— . .

2025/10/10に公開- 指定なし

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