岡安なな　薬剤師　発酵＆薬膳料理教室

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@okuno.pd はるよ様に　とっても素敵な名刺作成頂きました✨ 私の料理写真と大好きなエッフェル塔とパステルピンクカラーで　理想以上の仕上がりにして頂き　心から感謝✨感激です✨ @matsuo.mikako みかこ先生の花開くアカデミーに入学してから　たくさんの素敵な方々とのご縁頂き　日々学ばせて頂き感謝✨ いつもありがとうございます🩷

2024/06/11に公開

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2024/06/11に公開

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ハゲない献立があるって知ってましたか？ #薄毛改善 #薄毛対策 #薬膳【岡安ななとお友達になって無料プレゼントをゲット】今なら 🎁混ぜるだけ！エイジングケアにオススメ　薬膳＆発酵エナジーボウルレシピ ⁡ 🎁簡単🍓イチゴ甘酒レシピ　をプレゼントしてます。 ⁡ 🎁受け取り方法⬇️ プロフィール欄（@nana_okayasu）からLINEのお友達になってね🩷 ⁡ お名前とレシピ希望とメッセージ頂きましたら、レシピ　プレゼント🎁させて頂きます ⁡ 🔻　🔻　🔻 ＠nana_okayasu 🔺　🔺　🔺 ⁡ #漢方薬剤師 #調理師 #薬膳アドバイザー #漢方養生指導士 #岡安奈々 #nanaokayasu #発酵料理教室 #薬膳料理教室

2024/06/10に公開

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手作り白味噌が美味しすぎて　１月２月に仕込んだものはなくなり、３月８日に仕込んだものが　早くも残りわずか！大人気の #白味噌✨ #味噌講座 #味噌講座開催 #味噌講座は楽しい

2024/06/09に公開

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#むくみ #とうもろこし #とうもろこしのひげ茶【岡安ななとお友達になって無料プレゼントをゲット】今なら 🎁混ぜるだけ！エイジングケアにオススメ　薬膳＆発酵エナジーボウルレシピ ⁡ 🎁簡単🍓イチゴ甘酒レシピ　をプレゼントしてます。 ⁡ 🎁受け取り方法⬇️ プロフィール欄（@nana_okayasu）からLINEのお友達になってね🩷 ⁡ お名前とレシピ希望とメッセージ頂きましたら、レシピ　プレゼント🎁させて頂きます ⁡ 🔻　🔻　🔻 ＠nana_okayasu 🔺　🔺　🔺 ⁡ #漢方薬剤師 #調理師 #薬膳アドバイザー #漢方養生指導士 #岡安奈々 #nanaokayasu #発酵料理教室 #薬膳料理教室

2024/06/07に公開

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今日のテーマはマインドが１０割 @covacovacoach コバコバコーチ　佐藤雅美先生に教えて頂きました✨ 半年後　1年後　3年後 ⭐️ワクワク⭐️ウキウキをイメージしてから　今日する事を考える ⭐️今を楽しみながら行動目標設定を明確にし何をしたらいいか？考える予祝は ⭐️できたをイメージが大切目標達成のために今　何ができるか？どこに向かっているのか？優先順位を考えるなどいろいろ教えて頂きました。ありがとうございました✨ #PR

2024/06/06に公開

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2024/06/05に公開

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#しみができにくくなる食材とその理由は？ #はとむぎ #よくいにん ⭐️妊娠中は避けましょう【岡安ななとお友達になって無料プレゼントをゲット】今なら 🎁混ぜるだけ！エイジングケアにオススメ　薬膳＆発酵エナジーボウルレシピ ⁡ 🎁簡単🍓イチゴ甘酒レシピ　をプレゼントしてます。 ⁡ 🎁受け取り方法⬇️ プロフィール欄（@nana_okayasu）からLINEのお友達になってね🩷 ⁡ お名前とレシピ希望とメッセージ頂きましたら、レシピ　プレゼント🎁させて頂きます ⁡ 🔻　🔻　🔻 ＠nana_okayasu 🔺　🔺　🔺 ⁡ #漢方薬剤師 #調理師 #薬膳アドバイザー #漢方養生指導士 #岡安奈々 #nanaokayasu #発酵料理教室 #薬膳料理教室

2024/06/03に公開

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2024/06/02に公開

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#冷えにお悩みの方 #山椒【岡安ななとお友達になって無料プレゼントをゲット】今なら 🎁混ぜるだけ！エイジングケアにオススメ　薬膳＆発酵エナジーボウルレシピ ⁡ 🎁簡単🍓イチゴ甘酒レシピ　をプレゼントしてます。 ⁡ 🎁受け取り方法⬇️ プロフィール欄（@nana_okayasu）からLINEのお友達になってね🩷 ⁡ お名前とレシピ希望とメッセージ頂きましたら、レシピ　プレゼント🎁させて頂きます ⁡ 🔻　🔻　🔻 ＠nana_okayasu 🔺　🔺　🔺 ⁡ #漢方薬剤師 #調理師 #薬膳アドバイザー #漢方養生指導士 #岡安奈々 #nanaokayasu #発酵料理教室 #薬膳料理教室

2024/06/01に公開

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ずっと挑戦したかった実演ライブ✨ 今が旬✨らっきょう✨ 腸内環境アップ血糖値コントロール疲労回復　冷えやストレスにオススメ発酵食品〈塩らっきょう〉らっきょう1キロ塩大さじ2弱をまぶし、熱湯に10秒　すぐザルにあげた　水気をしっかりふきとる塩150g水700〜750mlの塩水に冷暗所2週間漬け込む。１日一回全体を混ぜる。泡が浮いてきたら発酵してるサイン一年保存可能だが、時々ガスを抜く。食べる分だけたっぷりの水につけて好みの加減に塩抜き投稿保存してくださいね🩷 【岡安ななとお友達になって無料プレゼントをゲット】今なら 🎁混ぜるだけ！エイジングケアにオススメ　薬膳＆発酵エナジーボウルレシピ ⁡ 🎁簡単🍓イチゴ甘酒レシピ　をプレゼントしてます。 ⁡ 🎁受け取り方法⬇️ プロフィール欄（@nana_okayasu）からLINEのお友達になってね🩷 ⁡ お名前とレシピ希望とメッセージ頂きましたら、レシピ　プレゼント🎁させて頂きます ⁡ 🔻　🔻　🔻 ＠nana_okayasu 🔺　🔺　🔺 ⁡ #漢方薬剤師 #調理師 #薬膳アドバイザー #漢方養生指導士 #岡安奈々 #nanaokayasu #発酵料理教室 #薬膳料理教室

2024/05/31に公開

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2024/05/29に公開

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2024/05/25に公開

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2024/05/24に公開

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☘️６月１９日水曜日 ☘️６月２６日水曜日ご予約可能の発酵＆薬膳中華レッスン🥟 参加ご希望の方は LINE公式か、ダイレクトメッセージでご連絡下さい

2024/05/22に公開

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生徒様から届けて頂いた朝堀りタケノコで　たけのこごはん作成 #たけのこ#たけのこごはん【岡安ななとお友達になって無料プレゼントをゲット】今なら 🎁混ぜるだけ！エイジングケアにオススメ　薬膳＆発酵エナジーボウルレシピ ⁡ 🎁簡単🍓イチゴ甘酒レシピ　をプレゼントしてます。 ⁡ 🎁受け取り方法⬇️ プロフィール欄（@nana_okayasu）からLINEのお友達になってね🩷 ⁡ ⁡ 🔻　🔻　🔻 ＠nana_okayasu 🔺　🔺　🔺 ⁡ #漢方薬剤師 #調理師 #薬膳アドバイザー #漢方養生指導士 #岡安奈々 #nanaokayasu #発酵料理教室 #薬膳料理教室

2024/04/16に公開

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2024/04/16に公開

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2024/04/15に公開

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2024/04/13に公開

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