【美cuol 】整形級小顔矯正専門サロン

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小顔にならないどころか、疲れやすくて浮腫みが取れない、その原因は首にあるかもしれません！わかりやすく解説します。人間の頭は約5kgあるといわれており、頭を前に15度傾ければ12kg、30度では18kg、45度では22kgと角度が増すほどに負荷が大きくなります。それを支えている首は非常に凝りやすく、ケアをしていないとさまざまな不調が起こるのです。首の凝りを放置すると起こるトラブル・首肩の痛み・頭痛・呼吸が浅くなる・老廃物で首が太くなる・あごのたるみやむくみ・自律神経が乱れる・交感神経と副交感神経がうまく働かない首の凝りは小顔を遠ざけるだけではなく、自律神経を乱すなど健康に影響が出ることもあります。ケア方法をご紹介するので、ぜひトライしてみてください。首のケア方法① ストレッチ首を左右に伸ばして、筋肉を和らげましょう。 1日数分でも効果的がありますよ。首のケア方法② 温める蒸しタオルや温熱シートで首を温めることで、血行が良くなり凝りが和らぎます。首のケア方法③ 正しい姿勢猫背やスマホ首を改善するだけで、顔や首の緊張が軽減。スッキリしたフェイスラインが目指せます。とくに寒い時期は凝りやすいので、湯船に使ったりマフラーを巻いたりして、冷えから守ってあげましょう。首を大切にしてあげることは、きっと小顔につながります。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔矯正 #小顔サロン #小顔になりたい #小顔ケア #小顔効果 #たるみ #たるみ改善 #たるみ予防

2025/01/19に公開美cuol～ビキュール～日本愛知県

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手軽なツボ押しで顔のたるみやむくみを解消してくれる「ツボ押し棒」。顔や身体のツボをピンポイントで刺激するためのアイテムで、木製や金属製など、素材や形状はさまざまです。耳の付け根や眉毛の周りなど、気になるところを毎日押すだけでスッキリとした顔の印象になります。とくにおすすめのツボをご紹介しますね。小顔に効くツボ① 太陽こめかみ部分にある「太陽」は、顔のたるみや目のむくみを解消する効果があります。ツボ押し棒で優しく刺激しましょう。小顔に効くツボ② 頬車（きょうしゃ）エラの角に位置する「頬車」は、頬のたるみを引き上げ、リフトアップ効果が期待できます。適度な力で押してみてください。ツボ押し棒の使い方・ツボの位置を確認し、ツボ押し棒の先端で優しく押す。・1箇所につき5秒程度押し、3〜5回繰り返す。 ※強く押しすぎないよう注意しましょう。指で押すのとなにがちがうの？ツボ押し棒は、指よりもピンポイントで力を加えることができます。また手が疲れにくく、毎日続けやすいのも嬉しいポイントです。ツボ押し棒は数百円で買えるものから、2万円を超えるものまで幅広く販売しています。手軽に始められる美容法として、ぜひチェックしてみてくださいね！ #コルギ #コルギ専門店 #小顔矯正 #小顔サロン #小顔になりたい #小顔ケア #小顔リフトアップ #小顔整体 #小顔効果 #二重あご解消

2025/01/18に公開美cuol（ビキュール）表参道店日本東京都

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昔よりたるんだりシワができた自分の顔を見て、ときどき「あの頃の自分に戻りたい…」と思ったことはありませんか？ボトックスはそんな悩みを改善してくれる施術です。シワ改善やフェイスラインを引き締めてくれる効果があります。では、ボトックスに期待できる効果は具体的にどのようなものがあるのでしょうか。 1.エラ張り改善の効果顎を動かす咬筋（こうきん）の発達で、輪郭は四角形になりエラが張っているように見えます。ボトックス注射で咬筋の動きを弱めると、筋肉が痩せてボリュームダウンさせることが可能になります。これによりエラが目立たなくなるんです。 2.表情ジワ改善の効果笑ったり怒ったりしてできるシワにボトックスは効果があります。例としては次のようなシワです。・額・眉間・目尻・顎 3.たるみ改善の効果顔の下半分を強く引っ張る広頚筋が強いと、フェイスラインがぼやけて見えてしまいます。そこにボトックスを注入して筋肉の緊張を取り除けば、下に引っ張られる力が弱まりフェイスラインをすっきりさせることができるんです。 4.部分痩せの効果筋肉で発達したふくらはぎにボトックスを打てば、筋肉を抑制してふくらはぎがほっそりとします。また太もももや二の腕も同様に、筋肉が痩せるので部分痩せが叶います。 5.多汗症の改善効果発汗を促す神経伝達物質「アセチルコリン」の過剰な分泌で、わきがや多汗症が引き起こされます。そこで、脇の下にボトックスを施すことで神経伝達をブロックし、アセチルコリンの分泌を制御する効果が期待されます。ボトックスは様々な効果があるので、あなたのお悩みを改善できるかもしれません。比較的安価で手軽にできるので、医師と相談した上で、自分に合う施術をしてくださいね。 #小顔矯正 #小顔コルギ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔になりたい #小顔サロン #小顔整体 #小顔エステ #美容オタク #美容整体

2025/01/17に公開美cuol～ビキュール～日本愛知県

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寒い冬、知らず知らずのうちに食いしばっていませんか？その行動がエラ張りの原因になることもあるんです！冬にエラが張りやすくなる原因寒さで体が緊張すると、無意識に食いしばってしまうことがありますよね。それがエラ周りの筋肉を発達させることがあります。なんとなく「あご周りがだるいな」と感じる人は要注意です。エラ張りを防ぐポイント① 寒い日でも、思わず歯を食いしばらないよう意識しましょう。顔の力を抜く習慣をつけてみてください。エラ張りを防ぐポイント② ホットタオルやマッサージで顔や首周りを温めることで、血流が良くなり筋肉の緊張が和らぎます。エラ張りを防ぐポイント③ 硬いものを噛む習慣を見直すことも大切です。ときには柔らかい食事を取り入れて、咬筋への負担を軽減しましょう。冬の寒さがエラ張りを育てるなんて、意外ですよね？毎日の習慣を見直して、美しいフェイスラインを守りたいですね。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔矯正 #小顔サロン #小顔になりたい #エラ張り #エラ張り改善 #小顔ヘア #美容オタク #美容マニア

2025/01/16に公開美cuol（ビキュール）表参道店日本東京都

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「最近、昔より顔が長く見える…」そんな悩みはありませんか？顔が伸びてしまう原因と改善方法をご説明しますね。顔が伸びる原因① 筋肉の衰え顔の筋肉が衰えると皮膚を支える支えが弱まり、全体が下がってしまいます。すると顔が伸びたように見えてしまうんです。顔が伸びる原因② スマホの使いすぎ長時間下を向くと、首に負担がかかり筋肉が固くなります。すると首の筋肉からお顔を引っ張ってしまい、顔を伸ばしてしまうのです。顔が伸びるのを防ぐには？ ①頭・首・肩をほぐすストレッチを習慣に ②スマホを見るときは目線を上げて姿勢を意識 ③顔の筋肉をほぐすマッサージも効果的筋肉は鍛えられる！筋肉は年齢に関係なく再生可能です。しっかりほぐして鍛えることでリフトアップし、中顔面短縮と小顔効果を期待できます。プロの手に頼るのも一つの方法セルフケアだけでは改善が難しい場合は、エステや整体などの専門家による施術を受けるのもおすすめです。プロの力を借りて、理想のお顔をゲットしましょう！美しさは日ごろの姿勢などの積み重ねが大切です。毎日意識することで、自信を持てるフェイスラインを取り戻せるはずですよ。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔矯正 #小顔サロン #小顔になりたい #スキンケア #スキンケアマニア #スキンケア用品 #美肌効果 #美肌になりたい

2025/01/13に公開美cuol～ビキュール～日本愛知県

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テカリや毛穴詰まりになりやすい厚肌さん。どんな特徴やケア方法が必要かをご紹介します。厚肌とは？「厚肌」とは、皮脂分泌が多く、毛穴が目立ちやすい肌タイプのこと。良さとしては、ハリとツヤがあるのが特徴です。厚肌の見分け方こんな特徴がある人は厚肌さんかも！・毛穴が黒ずみやすい・色ムラやクマが目立ちにくい・肌トラブルの跡が残りやすい・皮脂量が多くテカリやすい・肌がゴワつく厚肌のケア方法ピーリングや酵素洗顔を取り入れ、不要な角質をやさしく除去。保湿もしっかりおこないたいですが、油分は少なめがおすすめです。思い切って乳液をなくしてみるのも、厚肌さんには向いているかもしれません。厚肌に向いたアイテム毛穴を埋めるアイテム皮脂コントロール下地ハイカバーマット系のファンデーション厚肌さんは厚塗りやハイカバーでも上品に仕上がるので、いろんなアイテムを使える楽しみがあります。逆にシンプルな薄づきメイクは、物足りない印象になりがちです。摩擦は大敵とはいわれるものの、厚肌さんは皮脂汚れが残っているほうが肌トラブルになりやすい場合があります。ピーリングなどの角質除去をうまく取り入れて、美肌を目指していきましょう。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔矯正 #小顔サロン #小顔になりたい #美肌ケア #美容オタク #美容マニア #若返り #小顔サロン

2025/01/11に公開美cuol（ビキュール）表参道店日本東京都

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一部のSNSで話題の「薄肌」。どんな肌を指すのか、簡単にご説明します。薄肌とは？透明感のある印象が魅力的ですが、角質層が薄く外部刺激に敏感なので、赤みや乾燥を引き起こしやすい一面があります。【薄肌の見分け方】このような特徴がある人は薄肌さんかもしれません！・血管が透けて見える・赤みが出やすい・乾燥しやすい・肌のハリを感じにくい・クマや色ムラになりやすい・敏感肌である薄肌とビニール肌の違いって？薄肌と似た肌にビニール肌があります。その違いをご説明しますね。・ビニール肌：過度な角質ケアでキメがなくなり、ツルツルしている・薄肌：キメはあるものの、刺激に弱い【薄肌のケア方法】刺激に弱い薄肌さんは、優しい洗顔と十分な保湿を心がけましょう。過度な角質ケアや摩擦を避け、肌バリアを守ることが大切です。【薄肌におすすめのアイテム】・下地不要のCCクリーム・薄づきファンデ・透明感のあるパウダー重ね塗りやハイカバーを避けて、シンプルに仕上げたほうがキレイになります。色々な刺激に反応しやすい薄肌さんは、寒暖差やアルコールの影響も肌に現れることがあります。できるだけ身体に負担のかからない生活を意識して、美肌を目指していけると良いですね。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔矯正 #小顔サロン #小顔になりたい #美肌ケア #美容オタク #美容マニア #敏感肌 #敏感肌でも安心

2025/01/08に公開美cuol～ビキュール～日本愛知県

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皮膚のハリが失われてできやすくなる「たるみ毛穴」をご存知ですか？化粧ノリが悪くなりやすいたるみ毛穴は、原因やケア方法を知ることで改善していくことができますよ。たるみ毛穴の特徴肌の老化に伴って進行する皮膚のたるみが原因で、毛穴が下方に引っ張られて、楕円形またはしずく型（涙型）に広がる現象を指します。たるみ毛穴の見分け方・手で引っ張ると毛穴の形が消える・ほおの毛穴が目立つ・年齢とともに目立ってきたたるみ毛穴でよくあるお悩み・毛穴が縦長に広がっている・メイクのノリが悪くなる・ファンデーションの毛穴落ちが気になる・老けてみえるたるみ毛穴が起こる原因・肌の弾力やハリが不足している状態・紫外線の影響・乾燥や加齢の影響・表情筋の衰えたるみ毛穴のケア方法・紫外線対策をする・正しくクレンジングや洗顔をする・しっかり保湿する・表情筋を鍛えるたるみ毛穴は年齢や生活習慣によって引き起こされます。 30代以降はエイジングケアを意識した基礎化粧品に切り替えるなど、早めのケアをしていきましょう。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔矯正 #小顔サロン #小顔になりたい #美肌 #美肌効果 #美肌になりたい #肌質改善 #エイジングケア

2025/01/03に公開美cuol（ビキュール）表参道店日本東京都

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冬になるにつれお肌が乾燥してきますよね。肌の表面は潤っているようにみえても内側が乾燥している皮膚の状態があるんです。それが「インナードライ」です。インナードライとは⁉︎ 表面は皮脂でベタついているのに、角層の水分量が不足し乾燥している状態です。一見油っぽい肌なのに実は、角層の中（インナー）は乾燥（ドライ）していることから｢インナードライ｣といわれています。インナードライとオイリー肌の見分け方 ◾️洗顔後に注目洗顔後の肌状態の違いが分かりやすいです。オイリー肌→洗顔後に少しずつ皮脂が現れますインナードライ→つっぱりやカサつきを感じやすいです原因：肌の水分不足普段のスキンケアで角層内の水分を補給できていないことです。しっかりと角質層に水分が行き届いていれば肌の防御機能が働いて皮脂の過剰分泌を防ぎます。原因：乾燥冬にかけて空気が乾燥したり、室内のエアコン暖房などは乾燥を起こす原因になります。スキンケアアイテムを高保湿タイプなどに切り替えると日中も乾燥を予防することができます♪ 原因：ホルモンバランスの乱れスキンケアを気をつけたり、紫外線対策も万全なのに肌状態が改善されない方は、ホルモンバランスの乱れを疑ってみてください。ホルモンバランスの乱れがターンオーバーの乱れにつながりバリア機能が低下し、肌の乾燥を招いてしまいます。肌状態を正しく知って、ご自身の肌状態にあったスキンケアをおこないトラブルのない美肌へと目指しましょう♡ #コルギ #コルギ専門店 #小顔矯正 #小顔サロン #小顔になりたい #美肌 #美肌効果 #美肌になりたい #肌荒れ #インナードライ

2025/01/01に公開美cuol（ビキュール）表参道店日本東京都

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加齢と共にたるみが生じ、ブルドッグのような顔になってしまうことを「ブルドッグ顔」と呼ばれています。ブルドッグ顔は、愛嬌を感じさせる一方で、老けた印象を与えることもあります。ブルドッグ顔の特徴ほおやアゴが垂れ下がり、全体的にたるんだ印象を与えるブルドッグ顔。ほおだけでなく、目の下や上まぶたなど目元がたるむのも特徴の一つです。ブルドッグ顔になりやすい人・丸顔や卵型タイプの方・デスクワークが多い・猫背・長時間うつむいてスマホを触る・紫外線対策をしていない・無表情原因①肌の弾力の低下年齢を重ねるとともに、コラーゲンやエラスチンが減少し、若いころに比べると肌の弾力は低下します。弾力が失われることでブルドッグ顔が起こりやすくなります。原因②表情筋の衰え表情筋は顔の皮膚や皮下脂肪を支えており、表情筋は使わなければ衰えてしまいます。衰えてしまうと顔のたるみにつながってしまいます。原因③姿勢の悪さ姿勢の悪さも顔のたるみの原因になります。デスクワークで長い時間「猫背」になると、首の筋肉が縮み、顔が下に引っ張られる為たるみにつながります。原因④顔のむくみむくみはリンパ液や血液の循環が悪くなることで起こり、顔の周りに余分な水分がたまり、たるみやハリの低下につながります。日常生活の中で姿勢や表情、習慣を少し意識するだけで、ブルドッグ顔を予防できます。日々の積み重ねが美しいフェイスラインを守るカギとなります♪ #コルギ #コルギ専門店 #小顔矯正 #小顔サロン #小顔になりたい #マリオネットライン #むくみ改善 #顔のむくみ #むくみ #丸顔

2024/12/29に公開美cuol～ビキュール～日本愛知県

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目の下のたるみは、なんだか疲れて見えたり、実年齢よりも老けてみえる原因にもなりますよね。ここでは、目の下のたるみの原因と改善するための方法をお伝えします。目の下のたるみができる原因は？ ①皮膚のハリや弾力の減少 ②筋力低下 ③目の疲れ ④むくみ ①皮膚のハリや弾力の減少加齢によってハリや弾力を司る真皮内のコラーゲン線維やエラスチン線維が減少してしまい目の下にたるみが発生してしまいます。 ②筋力低下目の周りを囲む眼輪筋が加齢により衰えると、まぶたや目の下の皮膚を支えることができなくなり、結果として目の下にたるみが発生してしまいます。 ③目の疲れ長時間のPCや読書などで目が疲れると、周囲の筋肉にも緊張が走ります。これが慢性化すると、目の下の皮膚に余分な圧力がかかり、たるみが発生しやすくなります。 ④むくみ塩分の取りすぎなどでリンパの流れが悪くなると、目の下に水分が溜まりやすくなります。目のまわりの皮膚は薄いので、たるみが発生しやすくなります。【目の下のたるみに効く3つの方法】・目の周りをマッサージする・眼輪筋のトレーニングをおこなう・スキンケアでたるみをケアする（目元専用の美容液やアイクリームなどもオススメです）スマホやPCで目を酷使するようになった私たちにとって、こうした目元の悩みは、ますます身近なものになっています。しっかりと原因を知って、早めの対処が大切です♪ #コルギ #コルギ専門店 #小顔矯正 #小顔サロン #小顔になりたい #顔のむくみ #むくみ #目元美人 #目元ケア #目元

2024/12/26に公開美cuol（ビキュール）表参道店日本東京都

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「最近、ほおが少し下がってきた気がする…」「なんだか前よりも疲れているように見える…」そんな顔のちょっとした「変化」を感じている人はいませんか？その原因は「表情筋」の運動不足が多かったりするんです。今回は、疲れ顔や老け顔をスッキリ解消するための表情筋のトレーニングをご紹介します♪ ・広角上げトレーニング二重あごやほおのお肉が気になる人は、広角上げトレーニングがおすすめ 1.胸の前で腕を交差させ、手を肩に置く 2.そのままゆっくり天井に顔を向ける 3.顔を天井に向けたまま、できるだけ高く舌を突き出す 4.ゆっくりと舌を戻し、顔も正面に戻す・中央寄せトレーニング顔全体のたるみが気になる時は、筋肉を鍛えるだけでなく血行の促進にも効果的です。 1.顔の全てのパーツを中央に集めるようなイメージでゆっくり顔をすぼめる 2.ゆっくり元に戻しつつ、顔を広げるイメージで目・口を見開く 3.ここまでを5セットおこなう・ムンクの顔体操目の下のたるみやほうれい線には、ムンクの「叫び」のように顔を縦に伸ばすことを意識 1.顔を正面に向け、口を「お」の形にして鼻の下とほおを伸ばす 2.顔は正面を向いたまま、鼻で呼吸し目線だけ上に向ける 3.目の下が伸びていることを確認しながら10秒キープ・舌回しトレーニングフェイスラインをすっきりさせたい人に。顎のもたつき解消やほおの位置がキュッと持ち上がる効果が期待できます。 1.口を閉じた状態で、口の中で舌を大きく20回、右回りに回す 2.同じように左回りも20回おこなう 3.これを1日に3セットおこなう" ・あいうえおトレーニング「あいうえお」の口の形を、大きくゆっくり繰り返すことで、顔全体の筋肉をバランスよく刺激できる 1.顎を引いて目を見開く 2.口角を上げた状態で巻き舌にする 3.そのままの状態で「あ・い・う・え・お」と10回繰り返す" 普段から表情豊かに過ごすことで、自然と表情筋を鍛えられます。よく笑い人と話すことを心掛け、あまり人と話す機会がなかった日には筋トレを取り入れ、表情筋の衰えを防ぎましょう。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔矯正 #小顔サロン #小顔になりたい #歪み改善 #むくみ改善 #顔のむくみ #フェイスライン #たるみケア

2024/10/10に公開美cuol（ビキュール）表参道店日本東京都

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毛穴レスでムラのない陶器のような韓国美肌に憧れる人は多いのではないでしょうか？韓国女子のお肌がキレイなのには実は理由があるんです！そこで今回は、韓国人女性の美肌についてレポートします♪ 理由１）美容皮膚科が身近にある韓国は、日本より美容皮膚科が身近にあります。ニキビができたときには、すぐに病院にいく人が多いそう。日本人女性の場合ニキビや肌荒れしたときは自宅でケアしようとすることが多いですよね。理由２）野菜をたくさん食べる韓国人女性はたくさんの野菜を食べる習慣があるようです。また、日常的に辛いものが多い韓国料理を食べて、汗をかいて代謝が良いことも、美肌のためになっているといえそうです。理由３）スキンケアにこだわっている人が多い美容に関心の高い韓国人女性は、美容皮膚科やエステが日常的な存在であり、毎日のお手入れも重要なポイントです。またシートパックの使用頻度も高く、日頃のスキンケアを大切にしていることが分かります。理由４）元々のきめ細かい肌質韓国人女性は、そもそもお肌が白くてきめ細かい特徴があります。これは遺伝的な要因で、お肌が日本人よりきめ細かい傾向にあるようです。理由５）オフの日はすっぴんで過ごすことが多い韓国人女性は、オンとオフをしっかり切り替える傾向があります。オフの日はすっぴんで過ごし、お肌を休めることが多いようです。韓国人の毛穴レスで綺麗なお肌は、食文化とスキンケアの両方からのアプローチがポイントのようです。日々の習慣として取り入れることが大切で、美肌を目指す方はぜひ参考にしてみてください。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔矯正 #小顔サロン #小顔になりたい #美肌 #美肌効果 #美肌になりたい #スキンケア #美容医療

2024/10/08に公開美cuol～ビキュール～日本愛知県

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むくみがあると顔が大きく見えてしまいます。今回は、押すだけで顔のむくみを解消できるツボをご紹介します。攅竹（さんちく）眉頭のくぼんだところに位置します。痛くない程度に優しく押しましょう。下関（げかん）耳たぶの付け根より、指4本開けたところにあるくぼみに位置します。上に引き上げるように優しく押しましょう。顴髎（けんりょう）目尻から下に指を移動させ、鼻の下から水平に引いた線と交わるところに位置します。軽く上に押し上げましょう。四白（しはく）目の真下のまぶたの骨の淵から1cmほど下の浅く窪んだところに位置します。痛くないぐらいの力加減で押しましょう。いかがでしたか。これらのツボを押して、血流を改善し、むくみを解消することで小顔に近づくことができます。普段のお肌のケアの際にひと手間加えてみてくださいね。 #小顔矯正 #小顔コルギ #エステサロン表参道 #エステサロン恵比寿 #フェイシャルエステ #美cuol #コルギ #小顔ケア #小顔マッサージ #むくみ改善

2024/10/07に公開美cuol（ビキュール）表参道店日本東京都

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「なんだか、シミが濃くなったかも…」「こんなところにシワなんてあったかな…」秋は一年間の中で肌が一番老ける季節ともいわれ、肌年齢が平均3歳ほど上がってしまった調査結果もあるほどです。今後若々しい肌を保っていくためにも、夏の肌ダメージやケア方法をご紹介します♪ 夏の肌ダメージの種類 ⚫︎強い紫外線 ⚫︎エアコンなどの空調 ⚫︎汗や過剰な皮脂の分泌これらにより、肌は乾燥が進みシミができやすくなってしまいます。 "夏の肌ダメージをそのままにしておくと、老化が一気に進んでしまうことも。ダメージをリセットするために、ご紹介する4つのケアを秋の間にしっかり取り入れましょう♪ ケア１）クレンジングと洗顔を改善する秋になると紫外線ダメージで肌のごわつきを感じることが多くなりますが、これはターンオーバーが乱れている証拠です。なるべく低刺激のクレンジングや洗顔料を使い、余分な角質を落とすことで肌の負担を減らし、改善を図りましょう。ケア２）保湿はしっかり丁寧にする秋は気温と湿度の低下で乾燥しやすくなります。秋のスキンケアは「高保湿」が基本で、化粧水で水分を与え、乳液やクリームで保湿しましょう。元々乾燥肌の人は、必要に応じて美容液やオイルを追加するも良いですよ。ケア３）スキンケアを見直す秋は肌のバリア機能が低下し、肌が敏感になっている傾向に。肌の調子が良くないときはスキンケアを見直し、低刺激性のスキンケアアイテムに変えてみると良いでしょう。ケア４）生活習慣も見直そう身体の内側からのアプローチも大切です。規則正しい生活とたっぷりの睡眠、栄養バランスの整った食事を意識してみるのも良さそう♪ 身体の内側からキレイになると肌の調子も良くなりますので、自分に合った方法で労ってあげましょう。夏にしっかりケアしていたつもりでも、肌の奥にダメージが蓄積されている可能性があります。そのままにしていると秋に様々な肌トラブルを招いてしまうかもしれません。夏のダメージを少しでも建て直すためにも、秋の間に肌にやさしいスキンケアと生活習慣を心がけましょう。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔矯正 #小顔サロン #小顔になりたい #シミ #シミケア #紫外線対策 #日焼け #スキンケア

2024/10/02に公開美cuol～ビキュール～日本愛知県

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「スマホたるみ顔」という言葉はご存知ですか？スマホやパソコンの長時間利用が原因で、ほおやフェイスラインが急激にたるんでしまうという方が多いんです！【スマホたるみ顔の原因】その原因は長時間に及ぶ悪い姿勢です！長時間スマホを以下の姿勢でおこなっていませんか？セルフチェックをしてみましょう！【セルフチェック】・画面を見ながらずっと下を向いている・画面に顔を近づけ、首が前に出ている・気がついたらずっと同じ姿勢で画面を見ているこのような姿勢で長時間同じ姿勢をしていれば、リンパや血液の循環が悪くなり全身のむくみやたるみに繋がります。【顔のたるみに繋がる】さらに長時間スマホを見ている状態が続くと、表情筋の衰えが加速しフェイスラインが崩れてたるみ、二重あごになったり、ほうれい線やシワができやすくなります。【顔のたるみ解消！表情筋トレーニング】表情筋は、表情豊かな状態でも鍛えられますが、ア・イ・ウ・エ・オの形に、口を大きく開けて動かすのも効果的です。普段から少し意識をするだけで「スマホたるみ顔」は防げるので、今日から意識して「たるまない顔」を目指しましょう♪ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #小顔になりたい #小顔になる方法 #小顔体操 #小顔サロン #小顔リフトアップ

2024/09/30に公開美cuol（ビキュール）表参道店日本東京都

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「美しい肌は夜つくられる」という言葉をご存知でしょうか。お肌の状態と睡眠には、密接な関係があるんです！睡眠不足は肌の乱れにつながる肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みを「ターンオーバー」といいます。寝不足が続くとターンオーバーのサイクルが乱れてしまいます。成長ホルモンの分泌が大切質の良い睡眠を取ると、このターンオーバーを促す成長ホルモンが分泌されます。質の良い睡眠が重要質の良い睡眠を取らないとターンオーバーが上手く行われず、肌荒れ、ニキビやシミなど肌トラブルを引き起こすこともあります。寝る前のスマホに要注意！スマホのブルーライトは、眠気を引き起こすメラトニンの分泌を妨げます。このメラトニンは、老化物質を分解し、分解することによってお肌の老化を抑制してくれる役割もあるんです！美肌には、【成長ホルモン】【メラトニン】が欠かせない成長ホルモンの役割：ターンオーバーを促進メラトニンの役割：活性酸素を除去・肌の老化を遅らせる良質な睡眠を取るためのポイント・寝る前のスマホは避ける・寝る直前まで食べるのは控える・寝る前のお茶やコーヒーは控える・適度な運動をおこなう肌の調子を整えるためには睡眠の質が大切なことがわかりましたね。毎日の睡眠の質を高めて「美肌」を目指していきましょう♪ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #若返り #エイジングケア #美肌 #美肌になりたい #肌質改善

2024/09/28に公開美cuol～ビキュール～日本愛知県

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まだまだ紫外線が強い日が続いていますね。紫外線をによって肌の老化が加速してしまうのはご存知ですか？この紫外線を浴び続け、くり返し浴びる紫外線によって起こる老化現象を「光老化」といいます。紫外線は2種類ある紫外線には肌内部にダメージを与える「A波（UVA）」と肌表面にダメージを与える「B波（UVB）」の2種類があります。 1つ目：UVB 【肌を赤くする紫外線B波】長時間の日光浴で肌が真っ赤に焼けたり、肌が赤くなる日やけの原因は紫外線B波（UVB）です。 ◾️シミや炎症の原因になるUVB 2つ目：UVA 【肌の奥まで届く紫外線A波】肌の奥深くまで到達し、肌の「老化」を加速させる紫外線です。ハリや弾力を生むコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを作り出す細胞にダメージを与えていきます。 ◾️シワやたるみにつながりやすいUVA 自然老化皮膚が薄くなりシワができ、光老化が原因の大きなしわとは異なり、細かく浅いものです。光老化（紫外線によるもの） ◾️肌の老化現象の8割が光老化によるものと考えられています。紫外線によって肌ににダメージが蓄積し、老化とともに深いシワや濃いシミが肌に現れます。長い間、紫外線の影響を受け続けると、シミやシワができるだけでなく、黄ばみやごわつきの原因にもなるので、日光から肌を守るよう心がけることが大切です。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #美白 #シミ #スキンケア用品 #シミケア #シミ対策

2024/09/26に公開美cuol（ビキュール）表参道店日本東京都

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美肌を目指すには、食べ物などからも必要な栄養素をしっかりと補給する必要があります。美肌を手に入れる為に必要な栄養素と食べ物を紹介します♪ タンパク質肌だけでなく、髪、爪、体内のホルモンや酵素、免疫物質を作るために必要な三大栄養素のひとつです。・卵・肉類・豆類・牛乳・チーズ・ヨーグルトなどの乳製品ビタミンA ビタミンAは肌のターンオーバーを促進します。古い角質が新しく生まれ変わるので、シミ、くすみ、ニキビ跡などの改善が期待できます。・レバー・うなぎ・大葉・人参・チーズ・卵ビタミンC 肌のハリ、ツヤの源であるコラーゲンの生成に必要な成分です。・ブロッコリー・パプリカ・イチゴ、芽キャベツビタミンE 肌老化の原因となる活性酸素の生成を抑制し、ニキビや赤みなど、肌荒れを予防したりする効果が期待できます。・アーモンド・ヘーゼルナッツ・落花生・ほうれん草食物繊維食物繊維には腸内環境を整える作用があり、肌荒れの原因と言われる便秘を改善し、肌荒れやにきびを抑えることが期待できるんです♪ ・キャベツ・エリンギ・ワカメ・ひじき肌トラブルが続いている人は、必要な栄養がとれていない状態かもしれません。肌のために、必要な栄養素を食べ物からしっかり補い健康的な美肌を目指しましょう♪ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #美肌 #美肌効果 #美肌になりたい #肌質改善 #インナーケア

2024/09/25に公開美cuol～ビキュール～日本愛知県

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鏡を見るたびにクマが気になったりしませんか？実は、目の下のクマで悩む方は多いんです。また、クマには3つの種類があり、それぞれ違う原因や特徴があるんです。「茶クマ」の特徴 ◾️色素沈着目の下の皮膚に色素が沈着して茶色くなるタイプのクマです。「茶クマ」の原因朝起きて目を擦ったり、メイクを落とすために擦ったりした時に、目の下の皮膚はダメージを受けます。そのダメージを受けたまま放置すると、色素沈着を起こしてしまうのです。「青クマ」の特徴 ◾️血行不良目の周りの血行不良によってできるクマです。「青クマ」の原因目の周りのの血行不良や疲労、眼精疲労などが起きてしまうと青クマと呼ばれる少し青っぽいクマが出来てしまうんです。「黒クマ」の特徴 ◾️皮膚のたるみ（影のクマ）加齢によるたるみや、目の下の眼窩脂肪が突出し影になって黒っぽく見えるタイプのクマです。「黒クマ」の原因眼球を支えている筋肉や靭帯が年齢によって緩み、目の下に膨らみができ、膨らみの影が出来てしまうんです。ご紹介したように、原因が全く異なる3種類のクマのどれに当てはまるのかチャックしてみてくださいね♪それぞれにあった対策をとることが大切ですよ！ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #30代美容 #40代美容 #目の下のクマ #たるみ改善 #たるみ予防

2024/09/23に公開- 指定なし

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