セッキーの外食🍽️自炊🥢時々思う事😅

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・ある日、スタッフが職場に忘れ物📱をした。私が本人に届けた🛵のだが、帰りは雨☔️だったからなのか⁉️ めっちゃ感謝されて、翌朝に会ったらマック🍔の新作を買い私に御礼だから、受け取って下さいと言う😅 私、こんな事を狙って届けた訳では無く、買い物ついでに届けただけなんだけど…😓 でも、私が受け取らないと気が済まないらしく、お礼を言い受け取る🙇🏻‍♂️ 意図した訳では無いが、こういう『気持ちのキャッチボール』何か良いよね👍🏻 気分が良く✨1日を迎えられるよね☺️ 最近、外国人とトラブル続きだけど、たまにはこんな良い事もある😊 気持ちの通じる外国人が増えたら、日本人として気持ちを返したくなるし、我々が優しくなると、外国人も心を開くと思うのだけど…。多くの外国人は初期段階で失敗するんだよね。職場のルールを守れず、無法者状態の外国人。いつもとは真逆な外国人の話題でした。それにしても、マックの新作…美味えな😂 肉肉しい感じが良い👍🏻 もう3個は食べれそうだが、腎臓を労わります😅（笑）

2024/04/17に公開- 指定なし

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・【結果発表ぉ〜〜っ‼️】 ※浜ちゃん風😂（笑）始まりバカ君が非常識な事（契約違反・遅刻・無断欠勤、その他悪行を多数）を繰り返す。セッキーは迷わず追放👋🏻 バカ君が追放された事を棚に上げ、非常識な要求を繰り返す。私は一刀両断で全拒否🙅🏻‍♂️ バカ君は現在は部外者。従って職場の備品は会社所有物なので返却指示。バカ君は理不尽な要求を通すなら備品を返すと返事。私は淡々と備品返却が無ければ警察に盗難被害届を提出すると警告⚠️ 別日、バカ君の現在の職場先輩から電話。『私の対応が酷すぎる』と抗議。でも、バカ君が今までした事を全てバラすと先輩は納得😂 バカの代わりに先輩が謝罪🙏🏻 他人を巻き込んだので、私から妥協案を提示。先輩は感謝を私に伝え電話終了☑️ その時『必ず』『約束』を『守らせる』と約束。 3日前バカ君に約束は守れるのか？と確認。『明日の11時までに』備品返却に来ますと約束。守れない時、妥協案はキャンセル。警察に被害届を提出と警告⚠️ 再度、今回がラストチャンスだから約束を守れと念押し。昨日、バカは来ず。無視して仕事をしていたらダラダラ平気な顔をして来た。バカ君が自身で通告して来た時間に遅刻し、約束を破った上に平気で自身のわがままや理不尽を通せと要求。私が『お前、自分で約束して来て遅刻をして…頭腐ってるのか？』と問う。都合が悪くなると『ワタシ、ワカラナイ』それは想定済みで、通訳を用意し今までの全てを追求。同じ国の人間にガチ注意⚠️をさせ『自分が悪い』と理解させ、自ら『自分が悪い』と言うまで容赦せず。通訳に、あなた自身がルールを破り、馬鹿な事ばかりして皆に迷惑をかけ、私ににラストチャンスまで頂いたのに、また約束を守らなかった。あなたが悪いと伝えさせ、私は仕事に戻る。さあ、やって参りました‼️ 本日の話昼前に、『バカ君の兄』から連絡。内容は『バカ君の件で話がしたい』私は何にも悪く無いので『良いよ』と回答。 3時過ぎに来ると言われていたが、来ず…。また遅刻され、待たされる。『兄弟揃って、また遅刻ですか⁉️』と嫌味をチクリ。電話が来てバカ兄がオラつき舐め腐った事を抜かすので調子に乗るな猿🐒と注意したらバカ兄がガチ切れ😂（笑）別な通訳君とバカ達を待っていたら数人の外国人が来て囲まれる🤣 数で私をビビらせるつもり⁉️ 全く逆効果。私、まあまあ戦闘モードになる🔥 （ドラゴンボールだと、スカウターが壊れる感じ⁉️😂）ただ、1人この連中のボスみたいな人が居て、冷静に話を聞かせて欲しいと言う。結構ムカついてましたが、この流暢で冷静な言葉使いのボスに敬意を払い、『席を用意するから座って話に応じる』って事に。ガラの悪そうな兄ちゃん達に囲まれ、頭脳戦が始まる。最初に事の経緯を説明。早速、嘘がバレまくる🤣（笑）ガチ切れバカ君兄も予想すらしていなかった事態にビックリ‼️😅 （だよなぁ…嘘を吹き込まれたんだから被害者）ボスは呆れ果て、『どうするんだよ…この場を…』って顔🤣 （だよなぁ、もう1人の被害者だもん）さらに私がバカ君の悪行に対し、どれだけの許しを与えたのかを言う。私もバカじゃ無い。一年に1〜2回のミスは普通に許す。だが、バカ君は数々の悪行を1週間でやって退けたと、もっとバラす👍🏻 ダメ押しボスとバカ兄君に、バカ君の契約書・契約書のサイン・在留カードのコピーを提示。面接内容説明（通話付き）、違反行為の説明、その他約束事全てを伝え、全てが判明。ボスとバカ兄さん…バカ君に大激怒💢 日本人の私が見ても、かなりのガチ切れ😅 （引くわぁ〜😂）尋常じゃ無い程キレられ、半泣きのバカ君。追い討ちで、ラストチャンスの件もバラす。私は機会を与えたと説明。ボスとバカ兄、更に激怒。バカ君への叱責が止まらない😅 （マジでウケる🤣）そろそろトドメだと思い、セッキーの決めゼリフ。『もし、まだ不明な点、不服な点があれば、すぐに労働監督署に行き、在留カードや勤務データを全て提出し公正な判断を仰ぎますか？』『私は違法な事は全くしていない。私は直ぐに公正な判断をして頂き、バカ君と縁を切りたい』ビビり倒す外国人私に謝り倒す。（当たり前だ）しょーもない言い訳をしまくり、場を取り繕うボスとバカ兄。面倒臭くなった私。再妥協案を言い、全て私の言い分で納得させる。セッキー完全勝利🏆😂 謝り倒すので色々、話を聞くとボスはどこかの企業の外国人を束るリーダーらしい。バカ兄は本当の兄弟では無く、外国人コミュニティーのセキュリティーの人で、外国人と日本人がトラブルになった時に相手先に向かう、言わば『特攻隊長』的な人みたい。外国人の顔役の面子を潰す訳にもいかず私的に妥協し、顔役達は私に謝罪と感謝をして握手し、ハグして頭を下げた。勝利したのか⁉️私が折れて良かったのか⁉️ 顔役2人も私に謝りまくり、バカ君を叱りながら帰る背中を見送った😅 なんだろね、この結末😓 アンケートの答えは、まさかの『論破』⁉️🤣 皆様、今回はどう思いましたか⁉️🤔 私的に何だったのか、よく分からない結末でした😓

2024/04/14に公開- 指定なし

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・【速報】セッキー、誤解したネパール人達に囲まれるの巻😡 バカな事ばかりしてクビになった奴が嘘を言い、それを信じた奴等に囲まれました😂 （全員、まとめてブチ☠️そうかな⁉️😍）私、こんな時ほど冷静😂 インスタをする余裕すらある✌🏻 結果はどうなりますかね⁉️🤔 帰宅したら結果報告します👍🏻 ⬇️ドラクエみたいなアンケート良かったら、結果予想をどうぞ😂（笑）あ、アンケートに『⭕️ろす』を入れ忘れた😂🙏🏻

2024/04/14に公開- 指定なし

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ある年の、ムーンビーチ🏖️ 久々に動画を見たら癒されました😊 #沖縄 #沖縄旅行 #海 #風景 #癒し #癒される #動画 #夏 #gw #ゴールデンウィーク #旅行 #自然

2024/04/13に公開- 指定なし

#沖縄#沖縄旅行#海#風景#癒し#癒される#動画#夏#gw#ゴールデンウィーク#旅行#自然

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・なると🍥は入って無いが、『ナルト・ラーメン🍜』ってこれで良いのだろうか⁉️🤔 事の発端は、私の職場で外国人のリーダーをしている子が誕生日🎂を迎えるらしい。（『子』と書いてますが、私より一回り歳下なのに歳下に見えない老けた奴ですが😂笑）私の誕生日をお祝い㊗️してくれた人なので、今度は私が…と、なるのだがネパール人は大抵の場合、ネパール料理店にカレー🍛と、モモと呼ばれるネパール餃子🥟がスタンダード。今年は私自身、腎臓が悪くなったり休みが無く疲れも重なっているので…😅 慣れない異国の食べ物ですし、禁止🈲されているスパイスが多く使用され刺激が強い料理なので私的に今回はネパール料理店はパスしたい🙏🏻 何としてもスパイス沢山の料理だけは阻止しなくては😓 そんな訳で、今回の主賓となるリーダーさんの相棒が日本のマンガオタクなので以前から『ナルトラーメン🍥』が食べたいと話をしていたのを思い出した💡 （ナイスゥ〜👍🏻オタク君、良い仕事してますねぇ〜😂）マンガの主人公が味噌ラーメンを食べるんでしょ⁉️🤔 私は分からないが、外国人から日本のマンガの説明を受けるとは…😂（笑）それで無理矢理、リーダーに話をして誕生日🎂ついでにオタク君の願いを叶えようよ⁉️って話にして皆でラーメン🍜を食べる事に😂（笑）私、オタク君に対しては忙しくて行こう行こう詐欺ばかりしていたので、近々『疾風丸』さんで味噌ラーメン🍜を食べに行こうと思います。また、ネパール人スタッフから、『日本人は本当に生卵と🍚を食べるの⁉️』とか、食べ物に関する質問が多数あるので、そういう話をしつつ次回の誰かの誕生日🎂には何を食べるか⁉️話し合ってみたいと思います😁 #love #instagood #ファインダー越しの私の世界 #ランチ #ディナー #晩ごはん #ありがとう #沖縄 #美味しい #美味しかった #いいね #料理 #大好き #インスタ映え #幸せ #健康 #料理好きな人と繋がりたい #おうち時間 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちカフェ #外食 #麺 #麺スタグラム #ラーメン #らーめん #醤油ラーメン #肉 #野菜 #sekkyの沖縄ラーメン探訪記

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・残業後、どこかで飯を食おうと夜の街を通過したら…🛵 とある居酒屋🏮で外国人がガチで揉めていて、パトカー🚔が3台出動。大勢の警察官と外国人が何かしとる🤔 通り過ぎ間際にチラ見🫣したら、やはりネパール人🇳🇵だった😅（苦笑）（やはりな…🤔）恐らく… 日本人と揉めたか？外国人が騒ぎすぎたか？店が迷惑だと判断したか？真実は取材でもしない限り、分らず終いです☹️ 外国人とのトラブルと言えば… 近頃、私の行動範囲内の出来事で不思議な事が起こり始めた。やたらと外国人が歩いているのだ🚶🏻 もしくは道に迷っているのか？とも思いました🤔 最初は『観光立県』とほざいている沖縄だから、外国人が多く観光業界は儲かっているんだなぁ〜‼️👍🏻 バカな私は呑気にそう思っていましたが、事実は違いました。本当の理由は、店側の『外国人の入店拒否』❌ 特に拒否される方々は、C国とK国とNP国（NPは日本じゃ無いよ⁉️😂笑）がほとんどの割合を占めている。アメリカ〜ン🇺🇸はきっと、居酒屋🏮とかダメだからハンバーガーショップ🍔とか、行くから西洋人は逆に居ないのであろうか⁉️🤔 最近、ある店で食事をしていた時の話。店長がアルバイトを呼ぶ。そして、指導が始まる。『外国人が来たら満席🈵と言いなさい』『待つと言われても、次の予約があると言って絶対に断ってね』『勝手に店内入って来たら、即追い出して』ここまで、あからさまに客前で指示をするとは余程外国人が嫌いなんだなと思いました😅 （私も人の事は言えませんが😓）しばらくすると、本当に外国人が来た。 C国人だと思われる家族連れは店員の態度に何かを察し『ワタシ、タイワン、チュゴク、ナイ』 …と訴えていたが、門前払いをしようとした店員😮 粘る外国人『wait シマス　reserve シマス』店員、バッサリ切り捨てる様に完全拒否🙅🏻‍♂️ 怖っ‼️😨 その後、食事をして帰路に着くのだが… ある地域一帯が完全に『外国人の入店拒否』をしているのか⁉️ 飲食店前を通過する度に、外国人が追い払われていた。もしくは、行き場を失った外国人が路上で口論していたり、ファミリー外国人の子供がお腹を空かせて泣いてるのを手を繋ぎ誘導しながら、次の飲食店を探している。（たぶん、次の飲食店も入店拒否だろう😓）まさに地獄絵図だった😞 私的には子供連れ相手にだけは、少しやり過ぎな気もしましたが… 皆様はどう感じますか⁉️ 私の職場はたくさんのNP国人が居ますが、翌日のミーティングでこの話をしました。ここは日本だから、日本のルールとマナーを守らないと最終的にはこうなるんだと。結果はハッキリわかりました。ルールを守って仕事をする人はショック😨を受けた様です。逆にルールを守れない人は、そんな事ある訳が無いと相変わらず自己中な態度。後者の方はルールを守る意識が無いし、他者を気遣うモラルも無い。職場の片付けとかもしないし、他者に押し付けて逃げる。そして、愚かな行為を続けるバカ外国人は、キレたセッキーにクビにされる。最近、私の行動範囲内で外国人の入店拒否や採用拒否、違法駐輪、近隣の住民への迷惑行為、悪臭、騒音トラブル、喧嘩、等々沢山の外国人トラブルがある。最終的に何か？と問われると、『郷に入れば郷に従え』だと思う。昔の人は、的を得た言葉を残したものだ🤔 この事を外国人が理解出来なければ、この問題は終結しないと私は思う☺️

2024/04/11に公開- 指定なし

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・フォロワーの皆様へ先日は、たくさんのコメントありがとうございます🙇🏻‍♂️ 仕事でタイミングがずれてしまっていますが、大変有り難く思っています。本当に、ありがとうございます🙇🏻‍♂️ 📍那覇市某所 ✴️ラーメンとタコライスのセット（大盛り）🍜 ✴️替玉 ✴️餃子🥟 ✴️角煮🐷 ✴️にんにくチップ🧄 この画像を撮影したのが午前12時半🕧 💢この日の勤務💢 🕖7:00〜24:00🕛 当然、まともな休憩時間など無い。ムカつきMAXでストレスMAXなので… タバコ🚬は雨が降ろうが☔ 槍が降ろうが変質者みたいな髪型の豚さんが居る隣国がミサイル🚀を飛ばそうが絶対に吸いに行きます😂（笑）仕事が終わり、私はストレスMAXだったので晩御飯など作る気力も無く、ラーメン🍜を食べに伺った。やはり、他人が作る飯は良い。日頃は自炊してばかりなので、自分の料理だから味や結末が分かっているので飽きるんですよ😅 結末の分かるミステリー小説📖 仕掛けの分かる手品🎩 全く楽しく無い🙅🏻‍♂️ やはり、外食に行くとテンションが上がりますね⤴️⤴️⤴️😁 ストレスMAXだったから、にんにくチップ🧄や豚の角煮🐷を追加しちゃいました〜🎶 最初にラーメン🍜が来た😍 最初にスープを飲む🥄 これはこのラーメン🍜を考えた方へのリスペクト🫡 次に麺…ん⁉️茹で具合を『カタ』にしたが、何故か柔らかい😅 う〜む🤔どうしたものか😔 仕方ないから、次に来た『タコライス』を注文したが、相変わらずチリソースが無い🤨 これではタコライスでは無い🙅🏻‍♂️ タコスの具乗せ丼だな🍚 ネパール人の店員さんが『タコライスに紅生姜を使って下さい』っていうのだけど… いやいや😅💦 タコライスに紅生姜が使わんし😂（苦笑）チリソースやトマト🍅と、共通点が赤色だけだよ🤣🤣🤣（笑）また、沖縄県民の私としてはタコライスに紅生姜って食べていると脳内でバグが発生してしまい、どう理解して良いのか？わからなくなりますね😂 『家なき子』の安達祐実さんの有名なセリフではありませんが… 紅生姜を買うなら、チリソースをくれ‼️😂 一応、私なりに考えて新しい味の発見があるかも⁉️って思い、紅生姜は使ってみましたが🤔 やはり、紅生姜は要らないね🙅🏻‍♂️ そりゃ、そうだ😅（苦笑）本来なら使わないし、紅生姜は自己主張が強過ぎる‼️ （私みたいですね🤣🤣🤣）餃子🥟も食べたし、もう一回替え玉もしたんだけど、再度やわやわの湯切りが微妙な麺も来て色々思う所はありますが… でも、外食はできたから良いかな🙆 最近、職場のネパール人の事で色々ありましたがそれはまたの機会に☺️ #love #instagood #ファインダー越しの私の世界 #ランチ #ディナー #晩ごはん #ありがとう #沖縄 #美味しい #美味しかった #いいね #料理 #大好き #インスタ映え #幸せ #健康 #料理好きな人と繋がりたい #おうち時間 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちカフェ #外食 #麺 #麺スタグラム #ラーメン #らーめん #醤油ラーメン #肉 #野菜 #sekkyの沖縄ラーメン探訪記

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朝から面倒臭いぜ😅 避難中だが…暑いし🥵 痩せるかな？🤣（笑）バカな話はさておき🙇🏻‍♂️ 那覇市の状況私は地震の揺れすら感じませんでした。被害は全く無し。会社等はマニュアル通りに避難している人が多数いらっしゃる為、人通りは少ない。気にしない人が時々、歩いているのを見かける😅 その他、遠くから那覇市の放送が聞こえている程度かな？🤔 先ずは皆様安全を確保して下さい🙇🏻‍♂️ #沖縄 #地震 #避難 #那覇 #報告 #那覇市 #津波 #津波警報 #速報 #ありがとう #連絡 #感謝 #大丈夫

2024/04/03に公開- 指定なし

#沖縄#地震#避難#那覇#報告#那覇市#津波#津波警報#速報#ありがとう#連絡#感謝#大丈夫

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・めっちゃ引いた😰 ありえないだろ… 酷すぎる。

2024/03/30に公開- 指定なし

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・恵まれない腎臓を持つ私に愛の手を⁉️🤔 …と言う訳にはいかず😂（笑）機械の手を借りることにしました😅（苦笑）医師から『減塩』をする事『繊維質が多い物』を食べる様に言われたので色々と『工夫』と『妥協』を繰り返している私ですが😅（笑） ① 先ずは『高血圧』ですが、数値がなかなか下がらず…😅 薬💊が強い物に変更になりました😓 色々な方から『高血圧』には納豆🫘が良いらしい、と伺ったので納豆を食べてます。納豆を混ぜ混ぜ🌀した後に、お酢をかけてご飯🍚と食べるのだが…意外に良い‼️ 私が勝手に『酢納豆』とネーミングを付けているのですが、ご飯と混ぜて海苔で巻いて食べたら普通に美味い😋 だって…材料が『納豆巻』と同じなんだもん😂（笑） ②『繊維質な物』について私は痩せていた時、どんな食生活をしていたのかを思い出していました🤔 いつも共通していた食べ物が『サラダ』🥗 それで毎日何かしらのサラダを食べようと試みましたが、やはり休みが無い状況で野菜🥬を日々刻む🔪のはしんどい😓 体力を温存しながらサラダを食べるには、どうしたものか⁉️と考え🤔 機械に切らせるという結論💡になりました😊 ある日、私がインスタの広告でめっちゃザクザクと野菜🥬🧅をスライスする手動のスライサーを発見😳 調べてみると、割と大変そう😅（苦笑）もっと調べたら『片手用』の『電動スライサー』があったのですが、Amazonでの評判がすこぶる悪い👎🏻 数日をかけて調べた結果、私には1番相応しいと判断したのが画像の電動スライサー😊 本日、野菜🥬を購入してスライスに挑戦してみたいと思います😁🎶 また、このスライサーは部品を変えたら、キャベツの千切りも『細』と『厚』が選べるみたい👍🏻 千切りも色々カット調整ができるので『人参しりしりぃ〜🥕』とか、『ソーメンチャンプルー』も楽に作れそう🤩 最大の決め手は我が家の必需品『大根おろし』も可能🉑という点。フードプロセッサー的な『大根おろし』では無く、繊維が残った手でおろした物に近い『大根おろし』が可能らしい🙌🏻 興味のある方は、結果報告をお楽しみに〜✌🏻

2024/03/29に公開- 指定なし

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・今日のナハソラ朝から雨でしたね☔️ 私は衛生放送の録画が非常に心配😅（笑）ドラマを1話飛ばすって萎えませんか？何かしらの録画が出来なかった日に限って、ドラマの真犯人が分かったり、急展開になってたりするんですよ😱 同感して下さりますか？😂（笑）

2024/03/29に公開- 指定なし

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・ 📍沖縄県中頭郡読谷村古堅 🐷Mexican Food OBBLIGATO 過去画像です🙇🏻‍♂️🙏 最近、家で優しい塩分控えめな食事をしていたら… 夢でタコス🌮を食う夢を見た😅 たまにはスパイシーな物が食べたいと思ってはいましたが、まさか夢にまで手でくるとは…😂（笑）このお店は、以前行った事のあるお店ですが外人も多く来て多国籍な雰囲気もあり、なかなか美味い。こんな事を書きつつ、私はファミマに行き自分の心に負け😂 『タコス巻』を買ったのだった😅💦💦💦 まあ、たまには良いだろう😁

2024/03/26に公開- 指定なし

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・ 🍳セッキーの自炊記録🥗 第5️⃣1️⃣8️⃣回🔪 ✴️具沢山なカルボナーラ🍝😅 最近私が休みが取れなくて忙しくて、体力・気力が無い為😅 お気に入りの創味さんの『ハコネーゼ』を使用しました。・鶏もも🐔 ・ベーコン🥓 ・玉ねぎ🧅 ・5種類のキノコ🍄 ・冷凍菜の花今回はこんな感じの具で、『カルボナーラ』のソースを使って、『カルボナーラらしからぬ』パスタ🍝を作る私😅（苦笑）何と言う面倒臭い話でしょうか😂😂😂 普通にベーコン🥓だけで作れば良いのにね🤔 カルボナーラと言えば、私は学生時代に苦い思い出が😓 高校生の頃初めて出来た彼女とデート中に腹が減った私。高校生らしくマック🍔とか行けば良いのに、見栄を張り、金も無いのにパスタ専門店へ行きました。そこで、私の食欲が大爆発💥😅💦 ドリンク🥤 サラダ🥗 ここまでは良かった👍🏻 しかし… パスタが超大盛り😂😂😂 恐らく、このお店で『セッキーだけにしか提供していない』『ウルトラスーパージャンボサイズ』一皿では料理が盛り付けられないので『大盛り』を『2皿』に分けて出てきた😋 それを見た当時の彼女はドン引きだよね😅（苦笑）さらにデザート🍰まで追加して普通に食べる私😂 こういう事が過去に何回かあったなぁ🤔 結局、馬鹿みたいに毎回食べるから毎回驚かれてお互いに疲れちゃうみたいな😅 昔の部活動って『食べるのも練習』って謎の宗教に近い信仰的なものがあったし😅 私は悪くない…ハズ😂（笑）フォロワーさんの中で、今食べ盛りの部活生が居たら… 諸君、私の失敗を糧にしてくれたまえ😁（笑）（威張って言う話では無い😂笑）あ、そうそう今回はパスタ🍝を食べていますが、普段の食事はめっちゃ減塩対応をしております👍🏻 そのせいか、理由は分かりませんが背中⁉️腰⁉️の痛みがだいぶ緩和しました😊 ちょっと🤏だけ元気になりました😃 皆様の温かいご声援、ありがとうございます🙇🏻‍♂️ アドバイスのDMもありがとうございます😭 #love #instagood #instafood #photooftheday #pasta #ファインダー越しの私の世界 #ランチ #ディナー #晩ごはん #ありがとう #沖縄 #美味しい #美味しかった #いいね #料理 #大好き #インスタ映え #幸せ #健康 #おうち時間 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちカフェ #麺スタグラム #パスタ #肉 #チキン #きのこ #野菜 #sekkyの自炊記録

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・随分と前の画像ですが…😅 私みたいなオッサンでも麦茶ばかりでは無くたまにはスタバでお茶🍵する時もある😂（笑）私が頼む物は決まっていまして ①抹茶フラペチーノ ②ゆずシトラスティー ⬆️ 商品名当たってますか？😅 いつも店員さんにメニューを指差し注文をしているから、商品名か全く頭に入って無い😂（笑）画像のティーが好きなのですが、飲みながら考える事があるのですが、皆様も同じでしょうか？時々、ストローに柑橘類🍊の皮が詰まったりしますよね？😅 私、毎回ストローの使い方に悩むんですよ🤔 ①皮を食べながら、飲み進めるべきか？ ②上澄みだけ飲むべきなのか？（く、くだらねぇ〜😅苦笑）皆さんはどっち派ですか？

2024/03/21に公開- 指定なし

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・おはようございます😊 色々と体調管理の必要性が発生したので、久々にお弁当🍱を作ってみた。さすがに、コンビニ飯ばかりを自由に食べていたので今は監視⁉️いや、包囲網⁉️を突破するのが非常に困難という事もありますし… ウォーキングとか運動するにしても、ランニングシューズとかサウナスーツを新調したいので、節約&貯金になって良いのかな⁉️😅（苦笑）たぶん、内容に色々とご指摘やツッコミがあるかと思いますが…😓 仕事も残業を避け、可能な限り自宅で料理や掃除をする時間が増えたら徐々に健康的になっていくのかな？ …と、思います😊 あ、体調管理絡みですが、小松菜のお浸しや、卵に掛ける醤油、それ以外の調味料も全て『塩分カット』でお店に販売されていた商品の中から『%』が最大の物を選んでいます👍🏻 どうせ実行するならと1番塩分カットされている物を選んでいますが、意外に美味しい😋 料理に拠りますが、もっと減塩でも大丈夫かもしれません🤔 何事も、実際にやってみないと分かりませんねぇ〜😁 #love #instagood #instafood #photooftheday #ファインダー越しの私の世界 #ランチ #ディナー #晩ごはん #ありがとう #沖縄 #美味しい #美味しかった #いいね #料理 #大好き #インスタ映え #幸せ #健康 #料理好きな人と繋がりたい #おうち時間 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちカフ #肉 #チキン #きのこ #野菜 #sekkyの自炊記録 #お弁当 #弁当

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・ハンセンさん長州さんお互い、歳を重ねちゃいましたね⁉️😅💦 お二人とも、随分と表情が穏やかになっていらっしゃる😊 ハンセンさん、ケンタッキーフライドチキン🍗のオッサン化しとるね😂 （カーネル・サンダースさん、すまねぇ🙏）長州さんはと言えば… 子供の頃、近所にこんな雰囲気のオバちゃんが住んでいたような😅（苦笑）うーむ、私が学生時代に憧れてプロレスを観ていた当時のレスラー達の最近の変化に驚かされる🤔 昔と違い今は、お互いに穏やかそうで色々な意味で丸くなって何だか良いですね👍🏻

2024/03/17に公開- 指定なし

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・この場を借りて、御礼申し上げます🙇🏻‍♂️ 先日、誕生日🎂でした😅 誕生日当日、朝早くに出勤したら、何故か私より早く来ていたスタッフに無理矢理ある場合に呼ばれて🚪を開けたら… バースデーソング🎵の大合唱😅 まあまあ激しい💦💦💦 また、事情があって辞めたスタッフまで居る😳 目が覚める私💦 蝋燭🕯️を消せ‼️消せ‼️と言われるままに蝋燭🕯️を消すと歓声が😅 いやいや、朝だって😅💦💦💦 そんな感じの幕開けで、1日が始まり午後の外国人スタッフからも記念品の『ミニシーサー🦁』とチョコレート🍫を貰う🙇🏻‍♂️ 沖縄県民の私に『シーサー』をプレゼント🎁とは何とも反応がし辛い😂（苦笑）また、忙しい私が片手で食事が出来る様に『ハンバーガー🍔』をテイクアウトした外国人スタッフも🤔 人に配慮出来る程に成長したのかな⁉️😁 また、取引先のいつもめっちゃお世話になっている方からもスシローのギフトまで頂き、寿司🍣好きな私には本当にありがたいプレゼント🎁🙌🏻🙌🏻🙌🏻 今年、色々と体調面が良くなくてスッキリしない日々でしたが、この日だけは楽しい一日でした♪ さらに、この日はサプライズで私の自宅で待っていた彼女からもランニングシューズ👟や自宅で使用するフェイスタオル（買い換えたかった物）、お菓子のプレゼント🎁 焼肉ディナーまでご馳走されちゃいました😍 さすが彼女、私の事をよく理解している👏🏻 最後に自分自身へのプレゼント🎁として、今年は調理器具の『電動スライサー』『低温調理器』を買いました。 ※それはまた、近いうちに😊 今回、自分自身へのプレゼント🎁が調理器具という事なのですが、理由がありまして😅 先日、病院に行き医師から強く血液検査を勧められたので検査をしました。結果的に、数値が色々と悪く😅… 中には正常数値の2倍になっている項目も😱 1番ショック🤯だった事は腎臓が、この時の検査内容だと50%しか機能していないとの説明をされちゃいました😓 この事は、さすがに会社の直属の上司に即連絡して色々話をしました。医師から強く勧められて、イヤイヤでしたが今では本当に有り難いアドバイスだったなと心から思います。それで、検査結果を踏まえてですが現在の血圧のお薬💊をもっと強い物に変更食事の改善（特に繊維質が多い物を食べなさいとのご指導）ダイエット医師から上記３点を言い渡されました😱 ただ、後ろ向きな話にせずしっかり、インスタのネタを確保しつつ😂（笑）楽しく健康状態の改善をしていきたいと思います😊 転んでもタダでは起き上がらない私😂 とにかく、頑張りま〜す‼️🔥💪 #love #instagood #ファインダー越しの私の世界 #ランチ #ディナー #晩ごはん #ありがとう #沖縄 #美味しい #美味しかった #いいね #料理 #大好き #インスタ映え #幸せ #健康 #料理好きな人と繋がりたい #おうち時間 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちカフェ #外食 #誕生日 #誕生日プレゼント #プレゼント #焼肉 #サプライズ #ケーキ #スイーツ #ハンバーガー

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