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' No.203_ ~~みかんジャムのパウンドケーキ🍊 ⁡ 先日作ったみかんジャムが美味すぎだったんでヨーグルトやパンにつけてたらすぐ無くなった ⁡ 今日は倍量にして多めにできたのでみかんジャムを使ってケーキにチャレンジ！ (🍊みかんジャム🍊の作り方はNo.198) ⁡ そして… ガスオーブンが使える状態にあったので ⁡ なんでもオレの鍋で作る！オレとしては本望ではないが ⁡ オーブンでケーキを焼かせてもらうことにした ⁡ 🍊みかんジャムパウンドケーキ🍊Mサイズ18㌢✖️10㌢1つ分 ⁡ 材料(画像をスワイプしてね)を量る材料は全て常温に戻しておく ⁡ ＊バターをふんわりなめらかにホイップする＊砂糖を加えさらにホイッパーで白くふんわりなるまでしっかりと泡立てる＊バニラを加える＊溶き卵は3回に分けて加える＊ふるった小麦粉とBPを半量づつ加えヘラに持ち替え切るようにさっくり混ぜる ⁡ ＊容器に半量入れて真ん中にジャムを入れマーブルになるようにおはしなどでまぜる残りの半量を上に入れるトントンと2〜3回空気抜きをして ⁡ ＊170°に余熱したオーブンの中段へ＊20分焼く途中10分くらいで様子を見て上面が焦げそうならアルミホイルを被せる ⁡ 竹串をさしてみて生地が付いて来なけれは焼き上がりです ⁡ ＊少し冷めてきたら上面にジャムを塗る ⁡ パウンドケーキ独特のぱさつきが気になるならはけでリキュールを塗って大人な感じにするかオレンジジュースを塗って少ししっとりさせるのも良い ⁡ ★レシピ★ 詳しい作り方は画像をスワイプ →→→してね ⁡ ⏰調理時間⏰ 10分…計量 15分…生地作り 20分…焼き ⁡ 時間に余裕のある日に作るお菓子作りは楽しい♪ ⁡ 今度はオレの鍋でパウンドケーキを作ってみよう ⁡ 柑橘が爽やかで紅茶と共にゆったりしたティータイムはいいね味良し香り良し👌 ⁡ #みかんジャム #蒲郡みかん #パウンドケーキ #お菓子作り #日曜日の午後 #ガスオーブン #今日の晩御飯 #旬の野菜 #ワンパンレシピ #糖質オフ #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理初心者 #料理男子 #料理レシピ #料理人 #料理男子と繋がりたい #おうちご飯 ⁡ #節約 #時短料理 #時短レシピ #ステンレス鍋 ⁡ #健康 #免疫力アップ ⁡ #20代 #男子 #会社員 #名古屋

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' No.202_ ~~🐟ガシラの煮付けと🐟鰤しゃぶ ⁡ 簡単にあっさりとひとり鰤しゃぶの予定だった… ⁡ そこへありがたい事にガシラ3匹のお届け🎣 ⁡ YouTube見ながらウロコ取りと内臓のそうじをするなかなかハードルは高い初挑戦だったが勉強になった🧐 ⁡ 煮付けにするか？唐揚げにするか？ ⁡ 検索するとどちらもうまそうだったがこってりあまから煮付けに！ ⁡ 大正解！ふわっとしながらも締まった白身は旨かった白飯がすすんだのは言うまでもない。。。 ⁡ 満腹　感謝 ⁡ ⁡ ⁡ 〜🐟ガシラの煮付け〜捌いた魚をざるにいれ熱湯を全体的にかけ霜降りするオレの鍋に酒50ccほどと生姜一欠片入れガシラを並べ入れ蓋して3分ほど蒸し煮して魚臭さを取るオレの鍋２号にて酒100cc 浄水100cc 醤油大2 みりん大2 砂糖大2 を沸かし煮立ったらガシラと好みの添え野菜をいれ蓋して7〜8分弱火でコトコト煮る ⁡ ⁡ 〜🐟鰤しゃぶ〜オレの鍋に昆布一切れと浄水を沸かし白だしを小さじ1入れて薄味の出汁をつくる白菜や白ネギなど鍋用野菜と豆腐などを入れぐつぐつしてきたら鰤をしゃぶしゃぶする ⁡ ⁡ ★レシピ★ 詳しい作り方は画像をスワイプ →→→してね ⁡ ⁡ 🌸献立🌸 ★ガシラ(カサゴ)の煮付け ★鰤しゃぶすだちポン酢 ★白ごはん ⁡ ギョギョギョ🐟🐟🐟 格闘🔪初体験！新鮮な魚は旨い！ ⁡ 味良し香り良し👌 ⁡ #ガシラ煮付け #魚の捌き方 #鰤しゃぶ #ひとり鍋 #今日の晩御飯 #旬の野菜 #ワンパンレシピ #糖質オフ #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理初心者 #料理男子 #料理レシピ #料理人 #料理男子と繋がりたい #おうちご飯 ⁡ #節約 #時短料理 #時短レシピ #ステンレス鍋 ⁡ #健康 #免疫力アップ ⁡ #20代 #男子 #会社員 #名古屋

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' No.202_ 肉詰めピーマン🫑 あっさりなのに食べ応えアリ ⁡ 採れたて新鮮なピーマンをもらったのでやっぱ一番に思いつくのはコレ！肉もしっかり摂れて簡単！ ⁡ ポン酢で食べても美味しいが今日はちょっとコッテリ気分デミソースで♪ ⁡ ⁡ 〜枝豆ご飯〜黒枝豆はまたまたご飯にしました 3合のお米に剥き豆250gのっけ塩小さじ1.5 酒大さじ2加えて Switchオン！ ⁡ 〜玉子スープ〜取っておいた 10グラム程の胸ミンチをごま油と塩胡椒でさっと炒め浄水200cc白だし小さじ1/2加え沸騰したら溶き卵を入れ固まりすぎる一歩手前で火を止めて盛り付ける前にごま油を数滴垂らす ⁡ ⁡ ★レシピ★ 詳しい作り方は画像をスワイプ →→→してね ⁡ ⁡ 🌸献立🌸 ★肉詰めピーマン ★ほうれん草ときのこのソテー ★黒枝豆ご飯 ★中華風玉子スープ ⁡ 野菜も多め！ピーマンのほのかな苦味が好き味良し香り良し👌 ⁡ #肉詰めピーマン #今日の晩御飯 #旬の野菜 #ワンパンレシピ #糖質オフ #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理初心者 #料理男子 #料理レシピ #料理人 #料理男子と繋がりたい #おうちご飯 ⁡ #節約 #時短料理 #時短レシピ #ステンレス鍋 ⁡ #健康 #免疫力アップ ⁡ #20代 #男子 #会社員 #名古屋

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' No.201_シンプル🌱バジルのナポリタン🍝 ⁡ パスタソースを使ってちゃちゃっと簡単パスタ ⁡ ニンニクを香り出しするひと手間でググッと風味がアップ！ ⁡ 具は何にもいれなくてもしっかり満足感あり(^^) ⁡ 周りに飾ったプチトマト湯むきすることで舌触りよく薄く塩することで水っぽさがなくなり爽やかさが口に広がります〜 ⁡ 🍴レシピ🍴 ①パスタゆでる ②トマト湯むきしてうす塩する ③ソース温めて和える ⁡ ⏰調理時間⏰ 25分 ⁡ ★レシピ★ 詳しい作り方は画像をスワイプ →→→してね ⁡ ⁡ 🌸🌸🌸🌸 バジルの香りが食欲をそそる〜 ⁡ 味良し香り良し👌 ⁡ #パスタランチ #バジルパスタ #ミニトマト #ワンパンレシピ #糖質オフ #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理初心者 #料理男子 #料理レシピ #料理人 #料理男子と繋がりたい #おうちご飯 ⁡ #節約 #時短料理 #時短レシピ #ステンレス鍋 ⁡ #健康 #免疫力アップ ⁡ #20代 #男子 #会社員 #名古屋

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' No.200_~ ⁡ ㊗️気づけばNo.200🎉 いつもありがとうございますこれからもぼちぼち楽しく投稿続けていこうと思うのでよろしくお願いします ⁡ 塩豆大福と栗大福に挑戦！ ⁡ 知人宅のレンジを拝借したのですが思ってたより簡単にできてびっくり！オレんちには鍋しかないためオレの鍋でもチャレンジしたがひとつずつ火入れの手間はあるが美味しく出来た ⁡ 結論…コレはレンジで作るのをおすすめする😅 ⁡ 🍴レシピ🍴 ①材料をまぜる ②レンジでチン ③あんこ包む ⁡ ⏰調理時間⏰ 30分 ⁡ ★レシピ★ 詳しい作り方は画像をスワイプ →→→してね ⁡ ⁡ 🌸🌸🌸🌸 なんでもオレの鍋でつくる！作りたてほんのりあたたかい餅はうまい ⁡ 味良し香り良し👌 ⁡ #栗大福 #塩豆大福 #和菓子 #ワンパンレシピ #糖質オフ #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理初心者 #料理男子 #料理レシピ #料理人 #料理男子と繋がりたい #おうちご飯 ⁡ #節約 #時短料理 #時短レシピ #ステンレス鍋 ⁡ #健康 #免疫力アップ ⁡ #20代 #男子 #会社員 #名古屋

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' No.199_~丸ごと玉ねぎのミネストローネ🧅 ⁡ 🍴ふるさと兵庫県の玉ねぎ🧅 🌱パスタソースのうまさが加わって甘さ倍増！お豆もお野菜もしっかり摂れてこれ一皿で大満足！ ⁡ ⁡ 🍴レシピ🍴 ①野菜を切る ②炒めて煮る ③パスタソース加えてさらに煮込む ⁡ ⏰調理時間⏰ 35分 ⁡ ★レシピ★ 詳しい作り方は画像をスワイプ →→→してね ⁡ ⁡ 🌸🌸🌸🌸 オレの鍋ひとつで簡単に出来ちゃう！これからの寒い日にぴったり ⁡ 味良し香り良し👌 ⁡ #淡路島玉ねぎ #パスタソース #ミネストローネ #ワンパンレシピ #糖質オフ #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理初心者 #料理男子 #料理レシピ #料理人 #料理男子と繋がりたい #おうちご飯 ⁡ #節約 #時短料理 #時短レシピ #ステンレス鍋 ⁡ #健康 #免疫力アップ ⁡ #20代 #男子 #会社員 #名古屋

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' No.198_~みかんコンポートとジャム🍊 美味しい美味しいみかんの旨味がギュッとつまった蒲郡みかんを箱でいただきました🍊🍊🍊 ⁡ ⁡ 🍴レシピ🍴 🍊コンポート ①みかん剥く ②シロップで煮る ③冷やす ⁡ 🍊ジャム ①みかんむく ②少し滑らかにくずす ③砂糖で煮る ⁡ ⁡ ⁡ ⏰時間配分⏰ 30分以内どちらの🍊もとてもシンプル！簡単！です ⁡ ★レシピ★ 詳しい作り方は画像をスワイプ →→→してね ⁡ ⁡ 🌸🌸🌸🌸 ⁡ ビタミンいっぱい🍊 アレンジいろいろ楽しんでお肌ツヤツヤ✨✨ ⁡ 味良し香り良し👌 ⁡ #蒲郡みかん #コンポート #手づくりジャム #朝ごはん #スイーツ #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理初心者 #料理男子 #料理レシピ #料理人 #料理男子と繋がりたい #おうちご飯 ⁡ #節約 #時短料理 #時短レシピ #ステンレス鍋 ⁡ #健康 #免疫力アップ ⁡ #20代 #男子 #会社員 #名古屋ランチ

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' No.197_~黒枝豆塩むすび🍙 ふっくらした丹波篠山産黒枝豆がシンプルに味わえる🍙 塩が豆の甘さをいっそう引き立ててくれて最高に旨い ⁡ ⁡ 🍴レシピ🍴 ①枝豆を剥く ②米を洗う ③塩・酒と共に豆を加えてSwitchオン ⁡ ⁡ ⁡ ⏰時間配分⏰ 15分...豆剥き 3分...米洗う 30分…炊飯 ※生の豆を米と一緒に炊くバージョンです。塩茹でした枝豆を炊き上がったご飯に混ぜる方法もある ⁡ ★レシピ★ 詳しい作り方は画像をスワイプ →→→してね ⁡ ⁡ 🌸🌸🌸🌸 ⁡ 枝豆を一緒に炊くと米が色づいて全体に黒枝豆が味わえる ⁡ 味良し香り良し👌 ⁡ #OnigiriAction #黒枝豆 #丹波篠山 #旬の食材 #実家の愛 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理初心者 #料理男子 #料理レシピ #料理人 #料理男子と繋がりたい #おうちご飯 ⁡ #節約 #時短料理 #時短レシピ #ステンレス鍋 ⁡ #健康 #免疫力アップ ⁡ #20代 #男子 #会社員 #名古屋

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' No.196_~~ パワフルカラフルサラダ🌈 朝から元気が出るさらだ作るのも楽しいし食べるのも楽しい♪ ⁡ 🍴レシピ🍴 ①野菜を切る ②必要な野菜に火を入れる ③盛り付け ⁡ ⁡ ⁡ ⏰時間配分⏰ 10分...野菜切る 10分...野菜ゆでる 5分…盛り付け ⁡ ⁡ ★レシピ★ 詳しい作り方は画像をスワイプ →→→してね ⁡ ⁡ 🌸🌸🌸🌸 ⁡ 🌈しっかり食べてパワーチャージ！ ⁡ 味良し香り良し👌 ⁡ ⁡ #コブサラダ #パワーさらだ #おかずサラダ #黒枝豆 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理初心者 #料理男子 #料理レシピ #料理人 #料理男子と繋がりたい #おうちご飯 ⁡ #節約 #時短料理 #時短レシピ #ステンレス鍋 ⁡ #健康 #免疫力アップ ⁡ #20代 #男子 #会社員 #名古屋

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' No.195_~~ パリパリチキン🐓みかんソース🍊 ⁡ パリパリの皮が最高！オレの鍋の凄さを実感できる逸品だ！ ⁡ 🍴レシピ🍴 ①みかんソースを作る ②鶏を焼く ③合わせ野菜を準備 ④盛り付け ⁡ ⁡ ⏰時間配分⏰ 10分...みかんソース 10分...鶏焼く焼いてる間に合わせ野菜作る 3分…盛り付け ⁡ ⁡ ★レシピ★ 詳しい作り方は画像をスワイプ →→→してね ⁡ ⁡ 🌸🌸🌸🌸 ⁡ 時短！簡単！旨い！ 🍊いい仕事してる ⁡ 味良し香り良し👌 ⁡ ⁡ #パリパリチキン #みかん #みかんソース #黒枝豆 #黒枝豆ペペロンチーノ #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理初心者 #料理男子 #料理レシピ #料理人 #料理男子と繋がりたい #おうちご飯 ⁡ #節約 #時短料理 #時短レシピ #ステンレス鍋 ⁡ #健康 #免疫力アップ ⁡ #20代 #男子 #会社員 #名古屋

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' No.194_~~ 🌰🍠秋の味覚満載ごはんさつまいもをプラスして今季2回目！ ⁡ 🍴レシピ🍴 ①🌰をむく ②🍠を切る ③米洗って準備 ④Switch-on ⁡ ⁡ ⏰時間配分⏰ 30分...栗むく＋芋切り 5分...米洗って15分ほど浸水 20分…米炊く 10分…蒸らす ⁡ ★レシピ★ 詳しい作り方は画像をスワイプ →→→してね ⁡ ⁡ 🌸🌸🌸🌸 ⁡ 栗剥きのめんどくささもなんのその〜至高の味 ⁡ 味良し香り良し👌 ⁡ ⁡ #栗ご飯 #芋ごはん #秋の味覚 #栗渋皮煮 #モンブラン　食べたい #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理初心者 #料理男子 #料理レシピ #料理人 #料理男子と繋がりたい #おうちご飯 ⁡ #節約 #時短料理 #時短レシピ #ステンレス鍋 ⁡ #健康 #免疫力アップ ⁡ #20代 #男子 #会社員 #名古屋

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' No.193_~~ 🐷ハムステーキモーニング☕️ ⁡ 🍴レシピ🍴 ①添え野菜を準備 ②コーヒー淹れる ③ハムを焼いてソースかける ④餡トースト焼いて栗添える ⁡ ⁡ ⏰時間配分⏰ 8分...添え野菜を作る 10分...同時作業でコーヒー淹れながらパンをやく 3分…ハムを焼く ⁡ ★ハニーマスタードソース★ 粒マスタード　大さじ1 マヨネーズ　小さじ1 レモン汁　小さじ1/2 はちみつ　小さじ1/2弱 ⁡ 🌸🌸🌸🌸 ⁡ 糖質制限はどこへ？？(笑) 秋はダイエットは無理！ ⁡ 味良し香り良し👌 ⁡ ⁡ #ハムステーキ #高級ロースハム #秋の味覚 #栗渋皮煮 #餡トースト #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理初心者 #料理男子 #料理レシピ #料理人 #料理男子と繋がりたい #おうちご飯 ⁡ #節約 #時短料理 #時短レシピ #ステンレス鍋 ⁡ #健康 #朝ごはん #免疫力アップ ⁡ #20代 #男子 #会社員 #名古屋

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' No.192_~~ 🐓鶏の黒酢餡 ⁡ 🍴レシピ🍴 ①鶏を焼く ②合わせ調味料を絡める ⁡ ⏰時間配分⏰ 8分...鶏の下準備とタレ作り 12分...焼きとタレ絡める ⁡ ★詳しいレシピ作り方は画像をスワイプしてね→→→ ⁡ 🌸🌸🌸🌸 ⁡ ネギいっぱいの餡と鶏の絶妙なマッチング味良し香り良し👌 ⁡ ⁡ #黒酢餡 #鶏料理 #お弁当のおかず　にも良し #作り置き　も可能 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理初心者 #料理男子 #料理レシピ #料理人 #料理男子と繋がりたい #おうちご飯 ⁡ #節約 #時短料理 #時短レシピ #ステンレス鍋 ⁡ #健康 #健康ごはん #免疫力アップ ⁡ #20代 #男子 #会社員 #名古屋

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