コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ 豚バラ白菜ミルフィーユ / ✏️材料(2人分)✏ ✔︎白菜 (6〜8枚) ✔︎豚バラ肉 (300g) ☆ゴマダレ、ポン酢 🍳作り方🍳 ①耐熱容器に白菜と豚バラを交互に敷き詰める ②最後は白菜でフタをする ③ふんわりとラップをして、電子レンジ500wで10分加熱する ④日が通ったら、ポン酢やゴマだれをかけて完成！ 💡ここがポイント💡 白菜は大きめのものは、切ってから敷き詰めてね✨ 白菜と豚バラの枚数は、大体で大丈夫なのでご家族の人数に合わせて増やしたりしてみてね😊💕 レンチン時間は、お使いの電子レンジによっても変わると思うので様子を見ながら作ってみてね☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#楽うまご飯#10分ごはん#褒められレシピ#簡単時短レシピ#時短料理アイデア#簡単ご飯レシピ#簡単ごはんレシピ#洗い物削減#洗い物楽チン#スピードレシピ#洗い物少ない#時短メシ#簡単時短#レンチンご飯#楽うまごはん#楽うま2023/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまご飯#楽うまご飯https://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理アイデア#時短料理アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物削減#洗い物削減https://www.instagram.com/explore/tags/洗い物楽チン#洗い物楽チンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ない#洗い物少ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/レンチンご飯#レンチンご飯https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うま0.68%5312レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ 厚揚げしそチーズフライ / ✏️材料(1〜2人分)✏ ✔︎厚揚げ (2枚)※大きめサイズなら1枚でもOK ✔︎溶けないスライスチーズ (2枚) ✔︎大葉 (4枚) ☆塩コショウ (適量) ☆マヨネーズ (適量) ☆パン粉 (適量) ☆油 (大さじ1) ※中濃ソース 🍳作り方🍳 ①厚揚げの中央に切れ込みを入れる (後ろ1cm残して、最後まで切らないように！) ②大葉、チーズを挟む (チーズは半分に折ると挟みやすいよ) ③厚揚げの両面に塩コショウで下味をつけて、マヨネーズを塗り、パン粉をまぶす ④フライパンに油を引いて、中火で焼く ⑤両面焼き目がつき、火が通ったら完成✨ ※中濃ソースをかけて召し上がれ！ 💡ここがポイント💡 厚揚げに切れ込みを入れる時は、最後まで切らないように気をつけてね！ 動画には映ってないけど、マヨネーズを塗る前に、厚揚げの両面に塩コショウをして下味をつけてね！😊 マヨネーズとパン粉は、側面には塗らずに厚揚げの両面に塗るだけでOKです！✨ ソースをかけて食べてね！🫶 簡単なのでぜひ試してみてね〜🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#楽うまご飯#10分ごはん#褒められレシピ#簡単な料理#簡単時短レシピ#時短料理アイデア#フライパン一つ#簡単ご飯レシピ#フライパンで簡単#簡単ごはんレシピ#洗い物楽チン#スピードレシピ#洗い物少ない#時短メシ#簡単時短#楽うまごはん#フライパンレシピ#厚揚げレシピ2023/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまご飯#楽うまご飯https://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単な料理#簡単な料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理アイデア#時短料理アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン一つ#フライパン一つhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンで簡単#フライパンで簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物楽チン#洗い物楽チンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ない#洗い物少ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピ0.38%2981レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ キャベツのミート蒸し / ✏️材料(2〜3人分)✏ ✔︎合い挽き肉 (200g) ✔︎キャベツ (1/4こ) ✔︎玉ねぎ (1/4こ) ◉トマトケチャップ(大さじ4) ◉中濃ソース (大さじ3) ◉砂糖 (小さじ1) ◉しょうゆ(小さじ2) ☆とろけるチーズ (適量) ☆片栗粉 (大さじ1/2) ☆乾燥パセリ (トッピング) 🍳作り方🍳 ①キャベツを2cm幅くらいになるよう、4等分に切る ②玉ねぎは荒みじん切りにする ③ポリ袋にひき肉、◉、玉ねぎを入れてよく揉み込む ④耐熱皿にカットしたキャベツを重ならないように並べて、表面に片栗粉をまぶす ⑤④にひき肉を広げて、チーズを乗せたらラップをして電子レンジ500wで8分チンする ⑥火が通ったら完成！ 💡ここがポイント💡 キャベツの美味しい食べ方を見つけました🤤✨ キャベツって余りがちだったんだけど、これなら立派なおかずとして食べられて、あっという間に無くなっちゃうよ😋 ひき肉は、なるべく薄く広げると火が通りやすいよ🧡 パーティレシピとかにもピッタリ💕 ぜひ作ってみてね！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#楽うまご飯#10分ごはん#簡単な料理#簡単時短レシピ#時短料理アイデア#簡単ご飯レシピ#簡単ごはんレシピ#簡単時短#レンチンご飯#キャベツレシピ#ひき肉レシピ#ひき肉料理2023/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまご飯#楽うまご飯https://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単な料理#簡単な料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理アイデア#時短料理アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/レンチンご飯#レンチンご飯https://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉料理#ひき肉料理17.07%13,27861レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ 鮭とキノコのトースター焼き / ✏️材料(2人分)✏ ✔︎生鮭 (2切) ✔︎玉ねぎ (1/2個) ✔︎しめじ (50g) ✔︎コーン缶 (65g入り1個) ✔︎ピザ用チーズ (適量) ☆塩コショウ (適量) ☆オリーブオイル(適量) •青ネギ •ポン酢 🍳作り方🍳 ①鮭を4等分に切って、塩コショウで下味をつける ②玉ねぎを薄くスライスする ③アルミホイルに、玉ねぎ→しめじ→コーン→鮭→ピザ用チーズの順に乗せる ④③に塩コショウとオリーブオイルをかけたら、トースター1000wで5分加熱 ⑤焼き目がついたら取り出して、フタをして再度トースター1000wで8〜10分加熱 ⑥火が通ったら、青ネギをトッピングしてポン酢をかけたら完成✨ 💡ここがポイント💡 鮭は調理する前に、キッチンペーパーで水気を拭き取ると生臭さが少なくなります✨ トースターの加熱時間は、ご家庭で使用されてるものごとに異なると思うので、様子を見ながら調理してください🙇♀️ 味付けは塩コショウとポン酢だけなので、とっても簡単😊💓 秋鮭がとっても美味しいので、みなさんぜひぜひ作ってみてね🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#楽うまご飯#楽うまクッキング#10分ごはん#褒められレシピ#簡単な料理#簡単時短レシピ#時短料理アイデア#簡単ご飯レシピ#簡単ごはんレシピ#洗い物削減#洗い物楽チン#スピードレシピ#洗い物少ない#時短メシ#簡単時短#楽うまごはん#楽うま#鮭レシピ#秋鮭レシピ#トースターレシピ2023/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまご飯#楽うまご飯https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単な料理#簡単な料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理アイデア#時短料理アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物削減#洗い物削減https://www.instagram.com/explore/tags/洗い物楽チン#洗い物楽チンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ない#洗い物少ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭レシピ#鮭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋鮭レシピ#秋鮭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースターレシピ#トースターレシピ0.56%4313レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ 煮込まない時短角煮 / ✏️材料(2人分)✏ ✔︎豚バラ薄切り肉 (300g) ◉しょうゆ (大さじ2) ◉みりん (大さじ2) ◉砂糖 (大さじ1) ◉酒 (大さじ2) ◉しょうがチューブ (4cm) ☆塩コショウ (適量) ☆片栗粉 (大さじ2) ☆油 (大さじ1) ☆かいわれ (トッピング) 🍳作り方🍳 ①豚バラ肉2枚を少し重ねて、巻いていく ②①の両面に塩コショウをして、片栗粉をまぶす ③フライパンに油を引いて、中火で焼く ④焼き目がついたら裏返して、フタして弱火で5〜7分蒸し焼き ⑤焼いてる間に、◉を合わせてタレを作る ⑥肉に火が通ったらタレを回し入れて、とろみがついたら完成✨ 💡ここがポイント💡 お肉を巻く時は、少し重なるくらいに2枚並べて巻いてね！ キツく巻きすぎると食べる時固くなっちゃうので気をつけてね！✨ タレを回し入れたら、とろみがつくまでよく絡めてね😊 白米泥棒間違いなしのおかずだよ🫶 ぜひ作ってみてね！🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#楽うまご飯#楽うまクッキング#10分ごはん#簡単時短レシピ#時短料理アイデア#フライパン1つ#簡単ごはんレシピ#洗い物楽チン#胃袋掴む#洗い物少ない#時短メシ#簡単時短#楽うまごはん#フライパンレシピ#角煮レシピ#豚バラレシピ2023/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまご飯#楽うまご飯https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理アイデア#時短料理アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン1つ#フライパン1つhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物楽チン#洗い物楽チンhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃袋掴む#胃袋掴むhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ない#洗い物少ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/角煮レシピ#角煮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピ1.72%1,3384レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ 豚こまの唐揚げ / ✏️材料(2人分)✏ ✔︎豚こま肉 (200g) ◉塩コショウ (少々) ◉酒 (大さじ1) ◉しょうゆ (大さじ1と1/2) ◉鶏ガラの素 (小さじ1) ◉ごま油 (小さじ1) ◉生姜チューブ (8cm) ◉にんにくチューブ (8cm) ☆片栗粉 (大さじ7〜8) ☆レタス、レモンはトッピング🍋 🍳作り方🍳 ①ポリ袋にお肉と◉を入れ、よく揉み込み下味をつける ②①に片栗粉を入れ全体的にまぶす ③フライパンに多めの油を引き、揚げ焼きする ④しっかり火が通ったら完成！ 💡ここがポイント💡 お財布にも優しい豚こまでから揚げを作ってみました🧡 この味付けは、なり夫婦の定番の味付けです✨ マヨネーズをつけてもまた絶品だよ😋 豚こまなので、火が通るのが早くて時短で最高！ 忙しい日でもギリギリ作れると思います😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#楽うまご飯#10分ごはん#簡単な料理#簡単時短レシピ#簡単ご飯レシピ#フライパン1つ#簡単ごはんレシピ#洗い物楽チン#胃袋掴む#洗い物少ない#時短メシ#簡単時短#フライパンレシピ#唐揚げレシピ#豚こまレシピ2023/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまご飯#楽うまご飯https://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単な料理#簡単な料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン1つ#フライパン1つhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物楽チン#洗い物楽チンhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃袋掴む#胃袋掴むhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ない#洗い物少ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げレシピ#唐揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピ0.85%65115レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ ニラとチーズのミルフィーユカツ / ✏️材料(2人分)✏ ✔︎豚ロース薄切り肉 (6枚) ✔︎ニラ (2束程度) ✔︎スライスチーズ (2枚) ☆塩コショウ (適量) ☆マヨネーズ (適量) ☆パン粉 (適量) ☆油 (適量) •中濃ソース 🍳作り方🍳 ①お肉に塩コショウを振る ②お肉→チーズ→ニラ→お肉の順で、2回繰り返して重ねる ③重ね終わったら、剥がれないように手で軽く押して密着させる ④③の両面にマヨネーズを塗る ※接着剤の役目になるのでしっかり塗り広げてね ⑤その上にパン粉を両面まぶす ⑥⑤をフライパンに乗せ、多めの油を回し入れる ⑦両面に焼き目がつき、火が通ったら完成！ お好みで中濃ソースをかけて召し上がれ✨ 💡ここがポイント💡 お肉を重ねるときは、その都度手で押して密着させると、焼いた時に剥がれにくいです😊 ニラはハサミで刻むことで、洗い物を減らせるよ✨ マヨネーズは1人分に対して、大さじ1くらい塗るとちょうどいいかなと思います😋 パン粉を両面まぶしたら、2,3分置いてなじませてから揚げると剥がれにくいです👍 火をつけない状態で油を回し入れ、その後火をつけて揚げ焼きしてね！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#楽うまご飯#10分ごはん#簡単時短レシピ#時短料理アイデア#簡単ご飯レシピ#フライパンで簡単#フライパン1つ#洗い物削減#スピードレシピ#胃袋掴む#洗い物少ない#時短メシ#簡単時短#楽うま#フライパンレシピ#ミルフィーユカツ2023/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまご飯#楽うまご飯https://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理アイデア#時短料理アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンで簡単#フライパンで簡単https://www.instagram.com/explore/tags/フライパン1つ#フライパン1つhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物削減#洗い物削減https://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃袋掴む#胃袋掴むhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ない#洗い物少ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミルフィーユカツ#ミルフィーユカツ0.92%71011レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ トースターでテジカルビ / ✏️材料(2人分)✏ ✔︎豚バラ肉 (100g) ✔︎キムチ (100g) ◉酒 (大さじ1) ◉しょうゆ (小さじ1/2) ◉にんにくチューブ(4cm) ☆とろけるチーズ (適量) ☆ごま油 (大さじ1) ☆塩コショウ(少々) •コチュジャン (お好みで) 🍳作り方🍳 ①ポリ袋に豚バラ肉を入れ、◉で下味をつける ②アルミホイルを広げて、①をドーナツみたいに丸く並べて、真ん中にキムチを乗せる ③②にチーズ、塩コショウ、ごま油をかける ④アルミホイルでフタをして、トースター1000wで10〜15分加熱する ⑤様子を見ながら加熱し、しっかり火が通ったら完成✨ 💡ここがポイント💡 トースターでタッカルビを作ってみたよ😋 チーズをたっぷり使うと、とっても美味しいのでぜひぜひ作ってみてね💛 下味をつけるときに、コチュジャンを小さじ1入れるとピリ辛で美味しくなるよ🫶🏻 ご家庭のトースターによって、火加減が異なってくるので加熱時間は調節してください✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#10分ごはん#簡単な料理#簡単時短レシピ#簡単ご飯レシピ#簡単ごはんレシピ#洗い物削減#洗い物楽チン#スピードレシピ#洗い物少ない#時短メシ#簡単時短#楽うまごはん#トースターレシピ#チーズタッカルビ2023/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単な料理#簡単な料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物削減#洗い物削減https://www.instagram.com/explore/tags/洗い物楽チン#洗い物楽チンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ない#洗い物少ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースターレシピ#トースターレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズタッカルビ#チーズタッカルビ19.19%14,97422レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ レンチン肉じゃが / ✏️材料(2人分)✏ ✔︎豚こま肉 (150g) ✔︎じゃがいも小さめサイズ (2個) ✔︎玉ねぎ (1/2個) ✔︎にんじん (4cm) ◉しょうゆ (大さじ2) ◉酒 (大さじ2) ◉みりん (大さじ1) ◉砂糖 (大さじ1) ◉水 (100ml) 🍳作り方🍳 ①じゃがいも、にんじん、玉ねぎを食べやすいようにひと口サイズにカットする ②耐熱容器に①と豚こま肉を入れ、◉を加える ③ふんわりラップをして、電子レンジ500wで10分加熱する(様子を見ながら加熱時間を追加してください) ④お肉に火が通り、じゃがいもが柔らかくなったら完成！ 💡ここがポイント💡 いつも煮込むのがめんどくさいなぁって思ってた肉じゃが…🥲 レンチンだったらあっという間に出来ちゃうよ💛 材料は小さめにカットすると、中までしっかり加熱しやすいよ✨ じゃがいもは大きめサイズなら1個で十分です！ 耐熱容器に入れる時は、お肉はなるべく重ならないように入れると、硬くなりにくいよ✨ レンチンは10分加熱したあと、中まで加熱できてるか確認して、じゃがいもが硬いようなら追加でチンしてね！😊 とっても簡単なので、疲れた〜って日でもギリギリ作れるよ🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#10分ごはん#褒められレシピ#簡単な料理#簡単時短レシピ#簡単ご飯レシピ#簡単ごはんレシピ#洗い物削減#洗い物楽チン#スピードレシピ#洗い物少ない#時短メシ#簡単時短#レンチンご飯#楽うまごはん#楽うま#肉じゃが#肉じゃがレシピ#レンチン肉じゃが2023/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単な料理#簡単な料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物削減#洗い物削減https://www.instagram.com/explore/tags/洗い物楽チン#洗い物楽チンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ない#洗い物少ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/レンチンご飯#レンチンご飯https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉じゃが#肉じゃがhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉じゃがレシピ#肉じゃがレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチン肉じゃが#レンチン肉じゃが0.27%2081レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ レモンペペロン / ✏️材料(1人分)✏ ✔︎パスタ (100g) ✔︎ウィンナー (3本) ✔︎玉ねぎ (半玉) ✔︎にんにく (1かけ) ◉塩 (小さじ1) ◉水 (300ml) ☆バター (8〜10g) ☆レモン汁 (大さじ1/2) ☆コショウ (適量) •オリーブオイル (大さじ1) •粉チーズ (適量) •乾燥パセリ (適量) 🍳作り方🍳 ①フライパンにオリーブオイルを引いて、ニンニクを香りが出るまで炒める ②玉ねぎ→ウィンナーの順で、玉ねぎの色が変わるまで炒める ③②にパスタと◉を入れる ④沸騰するまでフタをする ⑤沸騰したらフタを外して、袋の表記時間茹でる ⑥茹であがったら、☆を加えてさっと炒める ⑦お好みで粉チーズやパセリをトッピングして完成！ 💡ここがポイント💡 りおが1人ご飯の時にささっと作ったレモンペペロン🍋 フォロワーさんがレシピ知りたいって言ってくれたので、投稿にまとめたよ♡ お家にあるものでさっと作れるからとってもオススメ！✨ レモンの酸味ががサッパリして、ペロッと食べられちゃいます🤭🫶🏻 酸っぱいのを抑えたいって方は、レモン汁を気持ち減らしてみてもいいかも！✨ フライパン１つでできちゃうから、パスタを別で茹でる手間も無し！🥹 ぜひぜひ作って見てね〜！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#楽うまごはん#10分ごはん#褒められレシピ#簡単時短レシピ#洗い物楽チン#スピードレシピ#簡単ごはんレシピ#簡単時短#洗い物少ない#ワンパンレシピ#ペペロンチーノパスタ2023/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物楽チン#洗い物楽チンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ない#洗い物少ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペペロンチーノパスタ#ペペロンチーノパスタ0.35%2691レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ かまたまラーメン / ✏️材料(1人分)✏ ✔ラ王 醤油 (1袋) ✔卵 (1こ) ✔青ネギ (少々) ✔刻みのり (大さじ1) 🍳作り方🍳 ①青ネギは事前に小口切りにしておく ②鍋にお湯を沸騰させ、麺を入れて中火で4分茹でる ③茹で上がったら、水気を切って器に取り出す ④③に液体スープ半量をかけ、よく混ぜる(お好みで濃さを調整してね！) ⑤卵、青ネギ、刻みのりをトッピングしたら完成✨ 💡ここがポイント💡 茹で上がって水気を切った後は、麺が乾く前に早めに液体スープを絡めるのがおすすめ！😊 濃いめの味が好きな方は、液体スープを少し多めに入れると美味しいよ🥰 コショウをかけてもまた味変で美味…🤭🫶🏻 今回はラ王の醤油味を使って公式Instagram( @nissin_rao )にのっているアレンジレシピを作りました！ 疲れて何も作りたくない😩って時でも、時短でできるから本当におすすめ♡ 混ぜそば風でガツンと美味しいレシピです😋 ぜひぜひ作ってみてね！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe @nissin_rao ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#楽うまごはん#10分ごはん#褒められレシピ#簡単時短レシピ#洗い物楽チン#スピードレシピ#簡単ごはんレシピ#簡単時短#洗い物少ない2023/11/14に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物楽チン#洗い物楽チンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ない#洗い物少ない1.14%8853レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ ホタテの絶品フライ / ✏️材料(1人分)✏ ✔︎ホタテ (6個) ・塩コショウ(少々) ・マヨネーズ (大さじ1) ・油 (適量) ◉パン粉 (適量) ◉粉チーズ (適量) ◉青のり (適量) ☆レモン、中濃ソース→お好みで😋 🍳作り方🍳 ①ホタテの水気を拭く ②ホタテの両面に塩コショウする ③②の全面にマヨネーズを塗る ④◉を全て混ぜ合わせ③にまぶす ⑤油を引いたフライパンで揚げ焼きする ⑥両面きつね色になったら完成！ お好みでレモンを絞ったり、中濃ソースをかけて召し上がれ😋 💡ここがポイント💡 ホタテはしっかり水気を拭き取らないと、衣が剥がれやすくなるので注意してね！ 生食用のホタテなので、衣がきつね色になればOK😊 生でももちろん美味しいホタテだけど、火を通すと旨味がぎゅっと凝縮されて、めちゃくちゃ美味しい…🥹💓 甘味があって味の濃いホタテが最高です♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は @wanpo_osyamanbe さんの 【ブランドホタテ 湾宝】を使ってレシピを作りました☺️🫶🏻 北海道の長万部町で養殖されてるホタテで、 とにかく新鮮で大きい！ そして甘くて美味しい🤤 今回は生でも食べられる貝柱を使ったけど、他にも蒸しホタテや稚貝のガンガン焼きなどもあるみたい😊👌 お祝いごとや年末のご馳走に、ぜひぜひ湾宝さんのホタテを食べてみてね☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#楽うまご飯#10分ごはん#簡単時短レシピ#時短料理アイデア#簡単ご飯レシピ#フライパン1つ#簡単ごはんレシピ#洗い物削減#時短メシ#簡単時短#楽うまごはん#楽うま#フライパンレシピ#ホタテレシピ#pr2023/11/11に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまご飯#楽うまご飯https://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理アイデア#時短料理アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン1つ#フライパン1つhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物削減#洗い物削減https://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.35%2683レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ 大葉チーズチキン / ✏️材料(2人分)✏ ✔︎鶏むね肉 (300g) ✔︎大葉 (5枚) ✔︎とろけるチーズ (適量) ◉塩コショウ (適量) ◉ニンニクチューブ (2cm) ◉鶏ガラの素 (小さじ1/2) ◉酒 (大さじ1) ☆オリーブオイル(大さじ1)※サラダ油でも◎ ☆片栗粉 (大さじ2) 🍳作り方🍳 ①鶏むね肉を1cm角に細かく切る ②ボウルに①と◉を加えて混ぜ合わせる ③②に片栗粉を入れて混ぜたら、ちぎった大葉とチーズを加えて揉み込む ④③を４等分にして、丸めてフライパンに並べる(この時まだ火をつけないでね！) ⑤並べられたら油を回し入れて焼く ⑥両面焼き目がついたら、フタをして弱火で5分蒸し焼きで完成✨ ※ポン酢をかけてもさっぱりして美味しいよ😋 💡ここがポイント💡 丸めて焼くときは、火が通りやすいように潰すと時短になるよ😊 チーズは多めの方がとろっとして美味しいかも✨なり夫婦は少なかったなって思った！ そのままでも美味しいけど、ポン酢をかけるとさっぱりしてまた美味しいからぜひやってみてね！💓 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#楽うまご飯#楽うまクッキング#褒められレシピ#簡単な料理#簡単時短レシピ#時短料理アイデア#簡単ご飯レシピ#フライパン1つ#簡単ごはんレシピ#洗い物楽チン#スピードレシピ#タンパク質レシピ#時短メシ#簡単時短#フライパンレシピ#鶏むね肉レシピ2023/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまご飯#楽うまご飯https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単な料理#簡単な料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理アイデア#時短料理アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン1つ#フライパン1つhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物楽チン#洗い物楽チンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質レシピ#タンパク質レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピ0.68%5276レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ エリンギの肉巻き / ✏️材料(2人分)✏ ✔︎エリンギ (大きめ2本) ✔︎豚バラ薄切り肉 (8枚) ◉砂糖 (大さじ1) ◉しょうゆ (大さじ2) ◉みりん (大さじ2) ◉酒 (大さじ2) ☆片栗粉 (大さじ1) ☆油(大さじ1) ☆塩コショウ (適量) 🍳作り方🍳 ①エリンギを三等分に切る(カサの部分は半分に切る) ②①を豚バラで巻いていく ③全部巻けたら、両面塩コショウをかけて片栗粉をまぶす ④油を引いたフライパンで、中火で焼く ⑤両面焼き目がついたら、フタをして弱火で蒸し焼きにする ⑥◉を合わせてタレをつくる ⑦火が通ったらタレを回し入れ、とろみがつくまで絡めたら完成✨ 💡ここがポイント💡 エリンギは大きめのものを使うと、ジューシーで美味しいよ😋 豚バラは、はがれないようにしっかり巻きつけてね！✨ エリンギがジューシーでとっても美味しいので、ぜひぜひ作ってみてね😊♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#楽うまご飯#10分ごはん#褒められレシピ#簡単時短レシピ#時短料理アイデア#簡単ご飯レシピ#フライパン1つ#簡単ごはんレシピ#洗い物削減#洗い物楽チン#スピードレシピ#洗い物少ない#時短メシ#簡単時短#楽うまごはん#楽うま#フライパンレシピ#エリンギレシピ#肉巻きレシピ2023/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまご飯#楽うまご飯https://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理アイデア#時短料理アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン1つ#フライパン1つhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物削減#洗い物削減https://www.instagram.com/explore/tags/洗い物楽チン#洗い物楽チンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ない#洗い物少ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリンギレシピ#エリンギレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉巻きレシピ#肉巻きレシピ0.58%4534レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ 豚バラとキノコのうまシャキッ / ✏️材料(2人分)✏ ✔︎豚バラ (200g) ✔︎えのき (1/2袋) ✔︎しめじ (40g)※適量で大丈夫です🙆♀️ ◉塩コショウ (適量) ◉オリーブオイル (大さじ1) ☆ぽん酢 (適量) ☆バター (10g) ☆青ネギ (適量) 🍳作り方🍳 ①アルミホイルに、エノキと豚バラを交互に並べる ②①の上に、しめじを適量並べる ③塩コショウしてオリーブオイルをかけたら、トースター1000wで5分加熱 ④1度取り出して、アルミホイルで上からフタをして、もう一度トースター1000wで5分加熱 ⑤火が通ったら、青ネギ、バターをトッピングしてポン酢をかけて召し上がれ😋 💡ここがポイント💡 しめじは40gじゃなくても大丈夫🙆♀️ 好きなだけ乗せてね！ トースターの火加減は、使われてるトースターによっても変わってくるので、焼き加減を見ながら調節してね☺️ 秋に食べたいキノコ🍄をたっぷり使った、簡単レシピです😋🧡 豚バラとの相性抜群でめちゃくちゃおいしいよ🤤 トースターで簡単にできるので、ぜひ作ってみてね！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#楽うまご飯#10分ごはん#褒められレシピ#簡単な料理#簡単時短レシピ#時短料理アイデア#簡単ご飯レシピ#簡単ごはんレシピ#洗い物削減#洗い物楽チン#洗い物少ない#時短メシ#簡単時短#楽うまごはん#楽うま #えのきレシピ#きのこレシピ#豚バラレシピ2023/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまご飯#楽うまご飯https://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単な料理#簡単な料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理アイデア#時短料理アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物削減#洗い物削減https://www.instagram.com/explore/tags/洗い物楽チン#洗い物楽チンhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ない#洗い物少ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/えのきレシピ#えのきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこレシピ#きのこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピ1.77%1,3766レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ のり塩さつまスティック / ✏️材料(2人分)✏ ✔︎さつまいも(1本) ◉バター (10g) ◉青のり (小さじ1/2) ◉塩 (小さじ1/2) ☆オリーブオイル (大さじ2) 🍳作り方🍳 ①さつまいもを皮ごと、食べやすいスティック状に切る ②①を水に5分くらい浸けて、アク抜きする ③アク抜き後、水を捨てたらふんわりラップをして500wで7分レンチンする ④フライパンにオリーブオイルを引き、さつまいもを焼く ⑤両面こんがりしたら、◉を加えて絡めたら完成✨ 💡ここがポイント💡 さつまいもは大きすぎるものは、調味料を増やしてみてね！✨ 焼く時は、1度レンチンしてるので両面こんがりしたらOKです😊 これからの季節の副菜に、ぜひ作ってみてね🧡 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#楽うまクッキング#10分ごはん#褒められレシピ#簡単時短レシピ#時短料理アイデア#簡単ご飯レシピ#フライパン1つ#簡単ごはんレシピ#洗い物削減#洗い物楽チン#スピードレシピ#時短メシ#簡単時短#楽うまごはん#フライパン料理#さつまいもレシピ#サツマイモレシピ#さつまスティック2023/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理アイデア#時短料理アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン1つ#フライパン1つhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物削減#洗い物削減https://www.instagram.com/explore/tags/洗い物楽チン#洗い物楽チンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン料理#フライパン料理https://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サツマイモレシピ#サツマイモレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまスティック#さつまスティック0.32%2530レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ 鮭とキノコのトースター焼き / ✏️材料(2人分)✏ ✔︎生鮭 (2切) ✔︎玉ねぎ (1/2個) ✔︎しめじ (50g) ✔︎コーン缶 (65g入り1個) ✔︎ピザ用チーズ (適量) ☆塩コショウ (適量) ☆オリーブオイル(適量) •青ネギ •ポン酢 🍳作り方🍳 ①鮭を4等分に切って、塩コショウで下味をつける ②玉ねぎを薄くスライスする ③アルミホイルに、玉ねぎ→しめじ→コーン→鮭→ピザ用チーズの順に乗せる ④③に塩コショウとオリーブオイルをかけたら、トースター1000wで5分加熱 ⑤焼き目がついたら取り出して、フタをして再度トースター1000wで8〜10分加熱 ⑥火が通ったら、青ネギをトッピングしてポン酢をかけたら完成✨ 💡ここがポイント💡 鮭は調理する前に、キッチンペーパーで水気を拭き取ると生臭さが少なくなります✨ トースターの加熱時間は、ご家庭で使用されてるものごとに異なると思うので、様子を見ながら調理してください🙇♀️ 味付けは塩コショウとポン酢だけなので、とっても簡単😊💓 秋鮭がとっても美味しいので、みなさんぜひぜひ作ってみてね🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#楽うまご飯#楽うまクッキング#10分ごはん#褒められレシピ#簡単な料理#簡単時短レシピ#時短料理アイデア#簡単ご飯レシピ#簡単ごはんレシピ#洗い物削減#洗い物楽チン#スピードレシピ#洗い物少ない#時短メシ#簡単時短#楽うまごはん#楽うま#鮭レシピ#秋鮭レシピ#トースターレシピ2023/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまご飯#楽うまご飯https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単な料理#簡単な料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理アイデア#時短料理アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物削減#洗い物削減https://www.instagram.com/explore/tags/洗い物楽チン#洗い物楽チンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ない#洗い物少ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭レシピ#鮭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋鮭レシピ#秋鮭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースターレシピ#トースターレシピ5.05%3,92326レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ 厚揚げしそチーズフライ / ✏️材料(1〜2人分)✏ ✔︎厚揚げ (2枚)※大きめサイズなら1枚でもOK ✔︎溶けないスライスチーズ (2枚) ✔︎大葉 (4枚) ☆塩コショウ (適量) ☆マヨネーズ (適量) ☆パン粉 (適量) ☆油 (大さじ1) ※中濃ソース 🍳作り方🍳 ①厚揚げの中央に切れ込みを入れる (後ろ1cm残して、最後まで切らないように！) ②大葉、チーズを挟む (チーズは半分に折ると挟みやすいよ) ③厚揚げの両面に塩コショウで下味をつけて、マヨネーズを塗り、パン粉をまぶす ④フライパンに油を引いて、中火で焼く ⑤両面焼き目がつき、火が通ったら完成✨ ※中濃ソースをかけて召し上がれ！ 💡ここがポイント💡 厚揚げに切れ込みを入れる時は、最後まで切らないように気をつけてね！ 動画には映ってないけど、マヨネーズを塗る前に、厚揚げの両面に塩コショウをして下味をつけてね！😊 マヨネーズとパン粉は、側面には塗らずに厚揚げの両面に塗るだけでOKです！✨ ソースをかけて食べてね！🫶 簡単なのでぜひ試してみてね〜🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#楽うまご飯#10分ごはん#褒められレシピ#簡単な料理#簡単時短レシピ#時短料理アイデア#フライパン一つ#簡単ご飯レシピ#フライパンで簡単#簡単ごはんレシピ#洗い物楽チン#スピードレシピ#洗い物少ない#時短メシ#簡単時短#楽うまごはん#フライパンレシピ#厚揚げレシピ2023/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまご飯#楽うまご飯https://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単な料理#簡単な料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理アイデア#時短料理アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン一つ#フライパン一つhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンで簡単#フライパンで簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物楽チン#洗い物楽チンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ない#洗い物少ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピ0.74%5689レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ レンコン塩こんぶスティック / ✏️材料(2人分)✏ ✔︎れんこん (1節)※200gくらい ◉塩こんぶ(小さじ1) ◉しょうゆ (小さじ1) ◉酒 (大さじ1) ☆油 (大さじ1) ☆ブラックペッパー (適量) 🍳作り方🍳 ①れんこんの皮を剥いて、縦にスティック状に切る(食べやすい大きさで大丈夫です🙆🏻♀️) ②フライパンに油を引いて、中火で2分程焼く ③裏返して焼き目がつくまで2〜3分焼く ④◉を入れてさっと炒めたら完成✨ ※お好みでブラックペッパーを振って召し上がれ😋 💡ここがポイント💡 れんこんの美味しい季節ですね😊 このレシピはちょっとした副菜にぴったりのお料理です♡ 切って炒めるだけだから、めちゃくちゃ時短でできますよ😋🫶 だけど、食べ出したら止まらないっ！🤤💓 ぜひぜひ作ってみてね！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#絶品おかず#楽うまご飯#10分ごはん#褒められレシピ#フライパンひとつで#簡単な料理#簡単時短レシピ#時短料理アイデア#簡単ご飯レシピ#簡単ごはんレシピ#洗い物削減#スピードレシピ#時短メシ#簡単時短#楽うまごはん#楽うま#れんこんレシピ#レンコンレシピ2023/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまご飯#楽うまご飯https://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンひとつで#フライパンひとつでhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単な料理#簡単な料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理アイデア#時短料理アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物削減#洗い物削減https://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短メシ#時短メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこんレシピ#れんこんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンコンレシピ#レンコンレシピ0.49%3824レシピはここをタップ👇 【いいね】で応援してね🥹✨ 美味しそう...🤤♡ 真似したい！って思ったら コメントで【 👍 】を送ってね！ 見返さないと分からなくなるから、保存しておくと便利だよ🧡 平日ラクする✨時短レシピ！ 他のレシピを見てみる▶@narifufu_recipe ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ 豚レンマ / ✏️材料(2人分)✏ ✔︎さつまいも (1/2本) ✔︎れんこん (1節) ✔︎豚バラ (150g) ◉塩コショウ(適量) ☆ゴマドレッシング (適量) 🍳作り方🍳 ①サツマイモ、れんこんを輪切りにして、水に5分さらし、水気を切る ②豚バラは食べやすい大きさに切っておく ③お皿に①と②を重なるように丸く並べ、塩コショウをする ④ふんわりとラップをして、電子レンジ500wで8分加熱したら完成✨ ※ごまドレッシングをつけて召し上がれ😋 💡ここがポイント💡 並べるだけの簡単レシピだよ😊 レンチンでできるから、忙しい時にもおすすめです✨ ぜひぜひ作ってみてね〜！！💓 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした時にもう一度見れるように、保存しておくと便利だよ😆🧡 @narifufu_recipeです🙋🏻♀️🙋🏻♂️ 最後まで読んでくれてありがとう🥺 🍚洗い物を減らしたい... 🍚ご飯作るのめんどくさい... 🍚遅く帰った日のご飯どうしよう... 残業終わりでもパパっと作れる「平日ラクする時短レシピ」を発信しています🧡 @narifufu_recipe ◀タップでフォローしてね🍊 気軽にDM、コメントくださいね🧡 ぜんぶ読んでます🥰 #時短レシピ#れんこんレシピ #さつまいもレシピ #豚肉レシピ #ズボラメニュー#時短ごはんレシピ#絶品おかず#楽うまご飯#やらないレシピ#ずぼらクッキング#消費レシピ#楽うまクッキング#10分ごはん#褒められレシピ#簡単な料理#簡単時短レシピ#時短料理アイデア#簡単ご飯レシピ#簡単ごはんレシピ#スピードレシピ#胃袋掴む#洗い物少ないスピードレシピ#簡単時短#楽うまごはん#楽うま2023/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこんレシピ#れんこんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラメニュー#ズボラメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはんレシピ#時短ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまご飯#楽うまご飯https://www.instagram.com/explore/tags/やらないレシピ#やらないレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらクッキング#ずぼらクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/消費レシピ#消費レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまクッキング#楽うまクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分ごはん#10分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単な料理#簡単な料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短レシピ#簡単時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理アイデア#時短料理アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯レシピ#簡単ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはんレシピ#簡単ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードレシピ#スピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃袋掴む#胃袋掴むhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物少ないスピードレシピ#洗い物少ないスピードレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単時短#簡単時短https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うま#楽うま0.47%35313<前へ1...23456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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