コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@nana.food.ig このボウルまさかの… リッチェルの商品です🥹 ベビー用品でお世話になった方も多いはず！ リッチェルはいつもママに優しい😭 このたれーぬは4年前に買ったよ🥹 他にもいろんな注ぎ口付きの調理器具 使ってるけど マジで垂れないのはたれーぬだけ！ 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig -———————————— ⋆⸜めんどうな家事はモノで解決⸝⋆ 毎日料理したくなるキッチングッズをメインに 家事のストレスをなくす便利グッズを紹介 フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #楽天購入品#リッチェル#便利グッズ#キッチングッズ2024/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/リッチェル#リッチェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズ0.26%600@nana.food.ig 帰宅が遅い夫も炊き立てご飯 食べられるようにって 考えてる私、優しくない？ はい、嘘です さっさと炊飯器を洗いたかったんです そんな理由で3年前に買ったおひつが 我が家にはなくてはならない存在に🥹 とにかく美味しい！ ラップいらなくてエコ！ 炊飯器すぐ洗えて時短！ そのまま茶碗として使えて家事ラク！ まっじで買って損なしだよ🥹 紹介したおひつは 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig -———————————— ⋆⸜めんどうな家事はモノで解決⸝⋆ 毎日料理したくなるキッチングッズをメインに 家事のストレスをなくす便利グッズを紹介 フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #楽天購入品#おひつ#便利グッズ#キッチングッズ2024/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/おひつ#おひつhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズ25.91%6,00822@nana.food.ig 買い忘れない？ 楽天スーパーSALEも終了間近！ 今から買ってもお得な商品をまとめたよ✨ 今回もリアルに購入してよかったものだけ！ 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig おすすめコレクションから見てね🩶 -———————————— ⋆⸜めんどうな家事はモノで解決⸝⋆ 毎日料理したくなるキッチングッズをメインに 家事のストレスをなくす便利グッズを紹介 フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #楽天スーパーSALE#楽天スーパーセール#楽天購入品#スーパーセール2024/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーSALE#楽天スーパーSALEhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーセール#スーパーセール0.07%170@nana.food.ig この方法でもめんどくさい人は↓ 揚げ物しない方が良いです😌 もともと料理が苦手で 揚げ物なんて絶対しちゃいけない と思っていた人間だけど このオイルポットと 油はねガードを利用してから 揚げ物大好きになりました🥹 揚げ物って油の中に食材入れれば 手が空いて他の調理できるので 私の中ではラクできる料理です🤣 愛用してるオイルポットは 信頼のダスキン様✨ ・フィルターが優秀 (3回使用できる、その後は廃油捨て袋でポイ) ・液ダレしない ・口が広いから注ぎやすいし洗いやすい！ マジでおしゃれではないけど笑 ズボラは絶対機能性で選ぶべし！ 揚げ物めんどくさいって 思ってる人ほど デザインで選んじゃダメだよ！ オイルポットは 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig -———————————— ⋆⸜めんどうな家事はモノで解決⸝⋆ 毎日料理したくなるキッチングッズをメインに 家事のストレスをなくす便利グッズを紹介 フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #楽天スーパーSALE#楽天スーパーセール#楽天購入品#スーパーセール2024/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーSALE#楽天スーパーSALEhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーセール#スーパーセール0.92%2114@nana.food.ig 全部リアル購入品だよ↓ 9/4 20時からのスーパーSALE 半額になる激アツ商品をまとめたよ✨ 今回もリアルに購入してよかったものだけ ①骨取りさば&あじ ②二郎系ラーメン ③白の雑穀米 ④天然だしパック ⑤HARIO耐熱ガラスボウル ⑥スマホショルダー ⑦オルナオーガニック ⑧伸縮排気口カバー ⑨調理台保護マット 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig 半額コレクションから見てね🩶 -———————————— ⋆⸜めんどうな家事はモノで解決⸝⋆ 毎日料理したくなるキッチングッズをメインに 家事のストレスをなくす便利グッズを紹介 フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #楽天スーパーSALE#楽天スーパーセール#楽天購入品#スーパーセール2024/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーSALE#楽天スーパーSALEhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーセール#スーパーセール0.0%-0@nana.food.ig 早押しのコツ知りたい方は↓ 9/4 20時からのスーパーSALE 開始2時間のお得なクーポンや 数量限定の人気商品があるから スタートダッシュできるように みんな狙いを定めよう✊ 早押しのコツは・・・ 先に買い物かごに入れておいて 20時ちょうどに購入ボタン押す っていうのはみんな知ってると思うけど 「販売期間前」で先に買い物かごに 入れられない商品もあるよね💦 そういう商品の早押しのコツもあるんだけど みんな知ってるかな？ 知りたい人はコメントかDMくれたら こっそり教えちゃいます🤫 今回紹介した商品も全部リアル購入品 ①NIKE ②急速充電器 ③アクセサリー ④ミックスナッツ、ひじきふりかけ ⑤こめ油 ⑥冷凍餃子 ⑦便利グッズ 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig スタートダッシュのコレクションから見てね！ -———————————— ⋆⸜めんどうな家事はモノで解決⸝⋆ 毎日料理したくなるキッチングッズをメインに 家事のストレスをなくす便利グッズを紹介 フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #楽天スーパーSALE#楽天スーパーセール#楽天購入品#スーパーセール2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーSALE#楽天スーパーSALEhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーセール#スーパーセール0.0%-0全部リアルに購入した推し商品↓ スーパーSALEは9/4 20時からだけど 先行セールが始まってるよ！ 9/4 19:59まで お得な商品がたくさんあるから 絶対チェックしてね！ 投稿で紹介したのは 私が本当に買ってよかったものだけ🤫 ①海老餃子 100個入り ②リンガーハット 長崎ちゃんぽん&皿うどん ③超吸水フキン BLITZ ④アルコス テーブルナイフ ⑤SDカードリーダー ⑥国産ベーグル 15個セット ⑦名古屋コーチン入りつくね 1kg 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig 予約商品のコレクションから見てね！ -———————————— ＼料理がしんどい...から抜け出した／ キッチングッズマニアの 簡単＆時短料理を発信しています✨ フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #楽天スーパーSALE#楽天スーパーセール#楽天購入品#スーパーセール2024/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーSALE#楽天スーパーSALEhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーセール#スーパーセール0.0%-0@nana.food.ig 朝からとんかつ揚げた理由↓ 仕事で大事なプレゼンがある日の朝 この仕事終わったらカツ丼が食べたい！ 絶対食べたい！ だから出勤前にとんかつだけ揚げておこう！ と思ってとんかつを揚げたの (我ながらすごい食い意地w) プレゼンめっちゃがんばってクタクタだけど 帰ったら卵でとじるだけでカツ丼♪ と思ってルンルンで帰宅したら その日昼から出勤の夫に とんかつ半分以上食べられてた💢 って話をストーリーでしたら もちろん夫が炎上🔥🔥🔥 でもそれと同時にたくさんの方が 「朝からとんかつ揚げるの大変なのに」 って言ってくれて😅 実はラク揚げパン粉で衣付けラクしてるし 冷凍ストックを揚げただけだから 全然大変じゃなかったの😂 揚げてる間は手空くし 揚げ物って意外と苦じゃないんだよね😌 揚げ物に苦手意識ある方に ぜひ試してみてほしい！ スーパーに売ってないよ💦って方は 楽天でも買えるよ！ 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig 油処理の方法も今度投稿します✨ -———————————— ＼料理がしんどい...から抜け出した／ キッチングッズマニアの 簡単＆時短料理を発信しています✨ フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #時短グッズ#時短料理#揚げ物#ラク揚げパン粉2024/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短グッズ#時短グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/揚げ物#揚げ物https://www.instagram.com/explore/tags/ラク揚げパン粉#ラク揚げパン粉3.79%86120@nana.food.ig ←キッチングッズマニアのレシピ スチームプレートのおかげで 蒸し料理にチャレンジできるようになったよ！ 料理の幅が広がったし モチベも爆上がりです🥹✨ 冷凍えびは楽天で買ってるんだけど 冷凍庫にえびがある生活ってマジ最高🥹 下処理不要でいつでもサクッと えび料理が楽しめるようになったよ😊 【材料】 豚ひき肉 100g むきえび 100g 玉ねぎ 中1/2個 はんぺん 1枚 シュウマイの皮 約15枚 ⭐︎しょうゆ 小さじ1 ⭐︎鶏がらスープの素 小さじ1 ⭐︎ごま油 小さじ1 ⭐︎片栗粉 小さじ1 ⭐︎塩こしょう 少々 レタス 3.4枚 ↑なければクッキングシートでOK 【作り方】 ①冷凍むきえびを流水で解凍する ② フードプロセッサーにえび、玉ねぎ、 はんぺん、豚ひき肉と⭐︎の調味料を入れて 混ぜる ※動画では1度に全部入らなかったので ２回に分けて混ぜました ③スチームプレートにレタスをひく ④②をスプーン等ですくって③の上に 置いていく ※動画ではアイスクリームディッシャー 使ってすくってます ⑤④のシュウマイのタネの上に シュウマイの皮を乗せる ⑥深型フライパンに少量のお湯を沸かし ⑤を入れて蓋をする ⑦7~8分蒸せば完成 使用しているキッチングッズは 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig -———————————— ＼料理がしんどい...から抜け出した／ 7歳と4歳の男の子のワーママが 簡単＆時短料理を発信しています✨ フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #簡単料理レシピ#レシピ動画#簡単レシピ動画#ワーママごはん#ワーママご飯#時短料理レシピ#時短ごはん#焼売#蒸し料理2024/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼売#焼売https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理0.22%520@nana.food.ig 昨年作ったレシピの改良版↓ 昨年たくさんの方に見ていただいた ゴーヤハンバーグの改良版レシピだよ✨ (昨年はちょっと苦味が残って ソースでごまかしたところあるから笑) 今回は下処理をしっかりして 苦味はほとんど感じなかったよ👍 こどもにはいろんな食材食べてほしいし 好き嫌いを克服してほしいって思うけど まずは大人がなんでも美味しそうに食べること が大事だなと思う！ 親の好き嫌いがそのままこどもに影響するのは よくないなって思うから いろんな食材を食卓に出すようにしたい✊ 【材料】 ゴーヤ 1本 ※下処理用 塩 小さじ1 砂糖 小さじ2 ⭐︎ひき肉 300g ⭐︎玉ねぎ 1/2個※みじん切りする ⭐︎卵 1個 ⭐︎パン粉 大さじ3 ⭐︎牛乳 大さじ3 ⭐︎塩こしょう 少々 【作り方】 ①ゴーヤを洗って両端を切り、さらに 半分に切って中のタネとワタを取り除く ②ゴーヤを輪切りにする (5mm 程度) ③アイラップに②のゴーヤと下処理用の 塩と砂糖を入れて揉み込む→10分放置 ④その間に⭐︎のハンバーグの材料を全部混ぜる (動画ではフライパンで混ぜてます) ⑤ ③をボウルに入れて水洗いする ⑥ ⑤の水気を切ってラップをふんわりかけて 電子レンジで2分加熱する ⑦ ⑥のゴーヤを取り出しキッチンペーパーで 水気を取る ⑧ゴーヤの中にハンバーグのタネを詰める (少しはみ出すくらい) ⑨フライパンで中火で5分焼く ⑩裏返して3分焼く ソースはゴーヤを取り出した後 フライパンで作ってます ケチャップ100ml ウスターソース50mlを混ぜて フライパンで煮立ったら完成✨ 愛用してるキッチングッズは 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig -———————————— ＼料理がしんどい...から抜け出した／ 7歳と4歳の男の子のワーママが 簡単＆時短料理を発信しています✨ フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #簡単料理レシピ#レシピ動画#簡単レシピ動画#ワーママごはん#ワーママご飯#時短料理レシピ#時短ごはん#ゴーヤ#ゴーヤレシピ2024/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤ#ゴーヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤレシピ#ゴーヤレシピ0.42%980@nana.food.ig ←お弁当作りをラクしたい おにぎり用フィルムは 以前から使ってたんだけど 海苔は自分でセットするタイプで これがなかなかめんどくさい💦 今回海苔がセットされてるタイプを 買ってみたら最高だったよ🥹✨ ずっと愛用しているおにぎり型が このフィルムにも合ってたから 事前におにぎりストックしておけば 朝のお弁当作りがめっちゃラクになる！ 普通のおにぎりだけだと さみしく感じるけど コンビニ風おにぎりなら テンション上がるよね⤴️ 今回紹介した ・海苔付きフィルム ・おにぎり型 ・紅鮭の荒ほぐし は楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig ⭐︎包むときのポイント⭐︎ ・おにぎりの粗熱を取ってから包む ・おにぎりはしっかりめに握る (ふんわり握るとフィルムをはずすときに 崩れやすいです) おにぎりフィルムが推奨している おにぎりのサイズは100-110gです 私が使用しているおにぎり型は ぎゅっと詰めると約120g入るので ぎゅっと詰めながら満杯よりも ちょっと少なめに入れてます🍙 -———————————— ＼料理がしんどい...から抜け出した／ 7歳と4歳の男の子のワーママが 簡単＆時短料理を発信しています✨ フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #簡単料理レシピ#レシピ動画#簡単レシピ動画#ワーママごはん#ワーママご飯#時短料理レシピ#時短ごはん#学童弁当#おにぎり弁当#夏休みごはん#夏休み弁当2024/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/学童弁当#学童弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり弁当#おにぎり弁当https://www.instagram.com/explore/tags/夏休みごはん#夏休みごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休み弁当#夏休み弁当0.53%1240@nana.food.ig レシピはこちら↓ 【とうもろこしごはん】 米 2合 白だし 大さじ3 塩 小さじ1/2 ①炊飯器に米、白だし、塩を入れる ②2合の目盛りまで水を入れる ③とうもろこしの粒と芯を入れて炊飯する ※動画では3coinsのとうもろこしピーラーを 使ってます 【夏野菜のグリル焼き】 ①グリルにオリーブオイルとろく助塩を振る ②鶏もも肉と好きな野菜を乗せる 今回は玉ねぎ、なす、ズッキーニ、パプリカ オクラ、トマトを乗せました ※鶏もも肉は焼き肉のタレにつけて 下味つけました ③上からもオリーブオイルとろく助塩をかける ※オリーブオイルはたっぷりかけてください 魔法の粉🪄とは・・・ 「ろく助塩」のことでした！ 白塩でも美味しいですが 今回はガーリックにしてます🧄 こどもたちもいつもより食べてくれた😭 ガーリックマジで美味しいのでおすすめ✨ 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig -———————————— ＼料理がしんどい...から抜け出した／ 7歳と4歳の男の子のワーママが 簡単＆時短料理を発信しています✨ フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #簡単料理レシピ#レシピ動画#簡単レシピ動画#ワーママごはん#ワーママご飯#時短料理レシピ#時短ごはん#夏野菜#とうもろこしごはん#ほったらかし料理#とうもろこしご飯2024/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこしごはん#とうもろこしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし料理#ほったらかし料理https://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこしご飯#とうもろこしご飯0.29%670@nana.food.ig レシピはこちら↓ スチームプレートは夏の救世主です🥹 ほったらかしでラーメンも作れちゃう✨ 【材料】 焼きそば用の麺 2玉 もやし 1/2袋 卵 2個 鶏ひき肉 100g ⭐︎味噌 大さじ1 ⭐︎すりおろし生姜 少々 ⭐︎すりおろしにんにく 少々 タレ ⚫︎無調整豆乳 100ml ⚫︎ゴマドレッシング 30ml ⚫︎醤油 小さじ2 【作り方】 ①鶏ひき肉に⭐︎を入れて混ぜる ②クッキングシートに①を入れる ※動画ではクッキングシートを ボデガ200ccで型取りして両サイドを くるっとキャンディ型にしてます ※余分な脂や水分が落ちるように 爪楊枝で数箇所穴を開けます ③スチームプレートに②と卵、もやし、 その上に麺を置く ④フライパンに少量のお湯を沸かして ③を置いて蓋をする ⑤5分蒸したら麺ともやしだけ取り出して 流水で冷やす ⑥卵と鶏ひき肉は追加で3分蒸す ※鶏ひき肉にしっかり火が通るように ここで一度混ぜておく ⑦⚫︎を全部混ぜてタレを作る ⑧ ⑥の卵と鶏ひき肉を取り出して盛り付けし タレをかけたら完成 動画で使用した調理器具は 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig -———————————— ＼料理がしんどい...から抜け出した／ 7歳と4歳の男の子のワーママが 簡単＆時短料理を発信しています✨ フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #簡単料理レシピ#レシピ動画#簡単レシピ動画#ワーママごはん#ワーママご飯#時短料理レシピ#時短ごはん#冷やし中華#冷やしラーメン#蒸し料理2024/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷やし中華#冷やし中華https://www.instagram.com/explore/tags/冷やしラーメン#冷やしラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理0.37%870@nana.food.ig アジフライネキの簡単レシピ↓ アジフライって美味しいよね🤤 だけどアジって骨が多いし 衣付けもめんどくさいし 家では絶対作らん！って思ってたんだけど 楽天で骨取りあじっていう 便利な商品に出会えたおかげで 家でもアジフライを作るようになったよ🥹 骨取りあじは今半額SALEしてるよ📢 楽天ROOMに載せてます 【材料】 骨取りアジ 4枚 ⭐︎卵 1個 ⭐︎水 小さじ2 ⭐︎小麦粉 大さじ4 パン粉 適量 【作り方】 ①骨取りアジを半解凍する (解凍プレートに置いて10分くらい) ※完全に解凍すると柔らかくて 扱いづらいので注意⚠️ ②⭐︎の材料を混ぜてバッター液を作る (動画ではイワキの耐熱容器を使いましたが 少し深さがあってアジが入る大きさなら 何でもいいです) ③ ①の水分をキッチンペーパーで拭いてから ②に付ける ④フライパンにパン粉を敷いておき その上に③を乗せていく ⑤上からさらにパン粉をかける ※ここでアジに触りすぎると 衣がダマになってしまうので触りすぎず まわりに落ちたパン粉は手で集めて アジの側面にそっとつけてください ⑥ ⑤に油を入れて中火で両面揚げ焼きする (皮面から焼いてください) 動画で使用した調理器具は 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig -———————————— ˗ˏˋ 太ったと思ったら病気だった ˎˊ˗ 忙しくても料理苦手でも ゆるっとラクして健康になりたい！ 時短グッズを使ったレシピを発信中 フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #簡単料理レシピ#レシピ動画#簡単レシピ動画#ワーママごはん#ワーママご飯#時短料理レシピ#時短ごはん#アジフライ2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アジフライ#アジフライ0.32%750@nana.food.ig 衝撃価格は↓ ①白の雑穀米 1050円→525円 ②天然醸造味噌 1000円→500円 ③こめ油 1100円→550円 ④ベーグル 7780円→3890円 ⑤冷凍餃子 4960円→2480円 マジで全部私が何度もリピ買いしてる 最高の推しです🥹 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig その他のお買い得商品も ハイライト「スーパーSALE」に載せてるよ！ -———————————— ˗ˏˋ 太ったと思ったら病気だった ˎˊ˗ 忙しくても料理苦手でも ゆるっとラクして健康になりたい！ 時短グッズを使ったレシピを発信中 フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #スーパーSALE#スーパーセール#楽天スーパーSALE#楽天スーパーセール#楽天スーパーセールで半額2024/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーSALE#スーパーSALEhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーセール#スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーSALE#楽天スーパーSALEhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセールで半額#楽天スーパーセールで半額0.13%301@nana.food.ig バズったレシピをアレンジ↓ 以前たくさんの方に見ていただいた 鶏むね肉で作るエビマヨ風をアレンジ✨ 味付けを牛乳→豆乳ヨーグルトに 置き換えて作りました！ 豆乳ヨーグルトは手作りしていて 過去の投稿で紹介してるよ❤️ ヨーグルトの菌は楽天ROOMに載せてます✨ 鶏むね肉ってだけでもヘルシーだけど マヨネーズの量を少し減らして 豆乳ヨーグルトを入れたので さらにヘルシーになった🤤 病気になってから本で学んだんだけど 鶏むね肉ってまじ健康食材😳 こどもの成長に大切なタンパク質も取れるし 疲労回復効果もバツグン！ これからもガンガン使っていきたい！ 【材料】 鶏むね肉 500g 料理酒 大さじ1 塩こしょう 少々 片栗粉 適量 ⭐︎マヨネーズ 大さじ3 ⭐︎豆乳ヨーグルト 大さじ3 ※無糖 ⭐︎ケチャップ 大さじ2 ⭐︎砂糖 大さじ1 普通のヨーグルトでも大丈夫です🙆♀️ 【作り方】 ①鶏むね肉を棒状に切る ② ①に料理酒と塩こしょうを揉み込み5分放置 ③ ②に片栗粉をつける フライパンの上でやるとラク！ ④ ③に油を入れて両面揚げ焼きする ⑤ボウルに⭐︎の調味料を混ぜておく ⑥ ⑤に④を入れて混ぜ合わせる ※エビっぽくするために③で鶏むね肉を くるっと丸めてます(やらなくてもよい) 丸めると内側に火が通りにくくなるので 鶏むね肉をフライパンに置いたときに あまり高さが出ない細さ(1.5cmくらい)で 鶏むね肉を切ると良いです -———————————— ˗ˏˋ 太ったと思ったら病気だった ˎˊ˗ 忙しくても料理苦手でも ゆるっとラクして健康になりたい！ 時短グッズを使ったレシピを発信中 フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #簡単料理レシピ#レシピ動画#簡単レシピ動画#ワーママごはん#ワーママご飯#時短料理レシピ#時短ごはん#エビマヨ#鶏むね肉2024/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママご飯#ワーママご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビマヨ#エビマヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉0.97%2260@nana.food.ig ←ラクして健康になりたい ヨーグルトは加熱すると 乳酸菌やビフィズス菌は消えちゃうけど 栄養価は変わらないんだって😳 だからたまには違う食べ方してもいい！ 無理なく美味しく続けていくよ🥹 今日は豆乳ヨーグルトを使った ✨タンドリーチキン✨ 【材料】 鶏もも肉 500g ⭐︎ヨーグルト(無糖) 大さじ4 ⭐︎カレー粉 大さじ2 ⭐︎ケチャップ 大さじ2 ⭐︎オリーブオイル 大さじ1 鶏もも肉には軽く塩こしょうしてます カレー粉はS&Bの赤缶使ってます 【作り方】 ①⭐︎の調味料を全部混ぜておく ② ①に鶏もも肉を入れて20分以上おく ③ ②をグリルで焼く(フライパンでもOK) ※皮目を上にすると🙆♀️ 今回は調味料をボウルに入れて作ったけど カレー粉とヨーグルトがダマになりやすいので ポリ袋に入れて揉み込みながら ダマを潰していく方が良いかも！ ボウルはハリオの耐熱ガラス製ボウルです✨ 深さがあるので中身が飛び散らなくて好き❤️ 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig -———————————— ˗ˏˋ 太ったと思ったら病気だった ˎˊ˗ 忙しくても料理苦手でも ゆるっとラクして健康になりたい！ 時短グッズを使ったレシピを発信中 フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #時短料理#ほったらかし#タンドリーチキン#鶏肉レシピ#簡単レシピ#簡単料理2024/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし#ほったらかしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンドリーチキン#タンドリーチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理0.32%740@nana.food.ig 小2の壁は↓ いわゆるお友達問題？ トラブルとかは全然ないんだけど お友達が増えて とにかくお友達と一緒がいいんだって😌 これはとってもうれしいこと！ ずっとなかよしでいてほしい！ だからこそできる限り 一緒にさせてあげたいんだけど 習い事から習い事へはしごする日もあって 車の中で夜ごはん食べる日も🥲 ワーママにはしんどい毎日だけど そんな日はさっと食べられて栄養が取れる おにぎりを作るようにしてる！ 私はストウブで作ってるけど 炊飯器でできるよ！ 【材料】 米2合 骨取りアジ 2枚 鯖でもOK！ ひじきふりかけ 大さじ2 枝豆 50g ※動画では雑穀米を混ぜて作ってます 【作り方】 ①炊飯器に米と2合の目盛まで水を入れる ②骨取りアジを乗せて炊飯する 冷凍のままでOK ③炊けたらアジの皮をはがして身をほぐす ④ひじきふりかけと枝豆を入れて混ぜる お弁当箱にもなるおにぎり型を 3年以上愛用してます❤️ こどもたちが爆食いする ひじきふりかけと 白米みたいな白い雑穀米も 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig -———————————— ˗ˏˋ 太ったと思ったら病気だった ˎˊ˗ 忙しくても料理苦手でも ゆるっとラクして健康になりたい！ 時短グッズを使ったレシピを発信中 フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #時短料理#ほったらかし#おにぎり#おにぎりレシピ#簡単レシピ#簡単料理2024/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし#ほったらかしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりレシピ#おにぎりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理2.51%5795@nana.food.ig 外食って疲れるよね🫠 ごはん作りたくない日もあるんだけど 外食から帰ってくると 家で食べた方がラクだったんじゃ・・・ って思うことが何度もあった😌 特にファミレスは 子連れでも行きやすいんだけど 配膳ロボに興奮する子どもを落ち着かせ ドタバタとドリンクバーを往復🏃♀️ 子どもたちを気にしながら 流しこむごはんは食べた気がしない😑 ガチャガチャのトラップもあるし 何でこんなことにお金使ったんだろう… って思っちゃう自分も嫌で🥲 やっぱりおうちごはんが最高！ ってこどもたちに思ってもらえるように ステーキ皿買ってみたらいいことだらけ🥹 グリルでほったらかし調理できるし 見た目と音でテンションMAX🤩 こどもたちに「ファミレスよりおいしい」 って言ってもらえたよ❤️ マジで最近ファミレス行きたいって 言わなくなった🤭 愛用してる鉄板(ステーキ皿)は 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig ハンバーグのレシピはいつも適当なので💦 のちほどストーリーでレシピ載せますね😌 -———————————— ˗ˏˋ 太ったと思ったら病気だった ˎˊ˗ 忙しくても料理苦手でも ゆるっとラクして健康になりたい！ 時短グッズを使ったレシピを発信中 フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #グリル料理#時短料理#ほったらかし#おうちカフェ#おうちレストラン#ワーママごはん#鉄板ハンバーグ2024/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリル料理#グリル料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし#ほったらかしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちレストラン#おうちレストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄板ハンバーグ#鉄板ハンバーグ0.27%630@nana.food.ig 骨取りあじ再販！ サバも人気だけどアジも美味しい！ 健康的な食事に魚は必須！ って本を読んで学んだんだけど 魚は下処理がめんどくさいから 避けてる方多いんじゃないかな？ 冷凍庫にストックしておける 骨取り済みの魚を使えば 魚料理のハードルが下がって 手軽に調理できるようになったよ🥹 みんなも試してみてね！ 骨取りアジ&サバは 楽天ROOMに載せてます▶︎ @nana.food.ig アジの南蛮漬け 【材料】 アジ 4枚 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/2個 ピーマン 1個 片栗粉 適量 ⭐︎タレの調味料 ⭐︎かんたん酢 大さじ4 ⭐︎醤油 大さじ2 ⭐︎砂糖 大さじ2 ※普通の酢で作るときは砂糖の量を 増やしてください (甘めのタレなのでさっぱり食べたい方は 少しずつ入れて調整してね) 【作り方】 ①アジを一口大に切って全体に片栗粉をつける (フライパンの上でやるとラク！) ②両面揚げ焼きする ③その間に玉ねぎ、にんじん、ピーマンを 細切りにして耐熱容器で３分レンチンする ④醤油と砂糖を別の耐熱容器に入れて １分レンチンする ⑤ ④の粗熱が取れたらかんたん酢を入れる ⑥ ③に②のアジと⑤のタレを入れて混ぜる -———————————— ˗ˏˋ 太ったと思ったら病気だった ˎˊ˗ 忙しくても料理苦手でも ゆるっとラクして健康になりたい！ 時短グッズを使ったレシピを発信中 フォローして次の投稿もチェックしてね！ ▶︎ @nana.food.ig -———————————— #時短料理#鯵の南蛮漬け#南蛮漬け#アジの南蛮漬け#簡単レシピ#魚料理2024/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/鯵の南蛮漬け#鯵の南蛮漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/南蛮漬け#南蛮漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/アジの南蛮漬け#アジの南蛮漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理0.24%552<前へ1...2345678...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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