コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。今日は、私の少し嬉しかったことを 聞いて欲しいです🥹 私は、飛行機がとても苦手です。 そのわけは、たぶん私が 広場恐怖症だから。 広場恐怖症とは… 強い不安に襲われたときにすぐに逃げられない、または助けが得られそうにない状況や場所にいることに恐怖や不安を抱く状態。 (ネットより引用) 10年ほど前、夫と長男と観覧車に乗って 外から鍵をかけらたとき、 急に強い不安に襲われ、 動悸・冷や汗・そして息苦しくなりました。 私がパニックになったら長男が怖がると思い、 「大丈夫」「大丈夫」と必死に抑えました。 それ以降「自分の意思では出られない場所」 に行けなくなりました。 乗り物もそうで、飛行機・電車・バス、 テーマパークのアトラクションにも 乗れませんでした。 飛行機は何とか乗れましたが、 何度もパニックになりそうでした。 ひどい時は、高速道路のトンネルや 満員のエレベーター、美容室、歯医者さんも 怖くて仕方なかった。 人が多く集まる場所も怖いので ライブや劇場も行けませんでした。 今回のシンガポール旅行も 飛行機に乗れるか、1ヶ月以上前から ものすごく不安でした。 でも、ずっとずっと克服したいと 思っていて… ここ数年は、海外に行ってみたいと 強い思いもありました。 そのおかげか、 今回は行きも帰りも一度も怖いと 思うことなく乗れました。 シンガポールでは、ケーブルカーや アトラクションにも乗れました。 それが、本当に嬉しかったです😭 皆さんは克服したいこと ありますか？ #語リール #広場恐怖症 #克服したいこと2023/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/語リール#語リールhttps://www.instagram.com/explore/tags/広場恐怖症#広場恐怖症https://www.instagram.com/explore/tags/克服したいこと#克服したいこと1.19%1692・ お久しぶりの投稿です🙏🏻 2022年は、たくさんの出会いがあり とても良い一年でした。 オンライン、オフライン共に 出会えた皆さんが 本当に素敵な方ばかりで たくさん刺激を受けました🥹✨ ありがとうございます！！ 2023年は やりたかったことを カタチにしていきたいと思います。 来年もどうぞ よろしくお願い致します。 それでは 良いお年をお迎えください🐰 #おうちカフェ #おうちが好き #田舎ぐらし #シンプルな暮らし #2022年 #コーヒーが好き2022/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちが好き#おうちが好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎ぐらし#田舎ぐらしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2022年#2022年https://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーが好き#コーヒーが好き0.94%1296今日はクリスマスイヴですねぇ☺️ 皆さんはどんなクリスマスを 過ごしますか？ この時期になると 子供の頃のクリスマスを 思い出します😌 サンタさんに会いたくて 毎年クリスマスの夜に お兄ちゃんと二人で 「ぜったい起きておこう！」と 約束をして寝たふりをしていました。 でもけっきょく、寝てしまって 朝おきたら枕元にプレゼントが 置かれていました。 毎年失敗して、 サンタさんには会えなかったけど あのワクワクがとっても幸せでした。 いつのまにか、 ワクワクすること無くなったなぁ。 来年から、今考えていることを 行動に移したいと思っていて それはワクワクしそう☺️ いつも「人からどう思われるか」 ばかり気にして生きてきたから これからは 「じぶんのしたいことをしよう」と 思います。 素敵なクリスマスを お過ごしください🎄 #クリスマスイヴ #ワクワクをかたちに #マインドセット #語リール #楽しいこと2022/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスイヴ#クリスマスイヴhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクをかたちに#ワクワクをかたちにhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/語リール#語リールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しいこと#楽しいこと1.09%1552・ 今日は寒かったー🥶 今朝4℃でした。 関西でも暖かいと言われる地域に 住んでいますが、 うちは山の上なので 学校周辺より2℃低いです❄️ こんな日は、甘いコーヒーが 飲みたいなぁと思い カフェモカを作りました。 はぁ…甘くておいしい🤤💕 ============ お家でできる 簡単カフェモカ ============ 作り方はコチラ👇🏻 ①板チョコ割ってカップに入れる。 (好きなだけ☺️) ②エスプレッソを注ぐ。 (今日はダブルで☕️) ③泡立てたミルクを注ぐ。 (豆乳やオーツミルクでも良いなぁ🤤) ④お好みで生クリームやチョコソース 刻んだチョコ乗せる。 (チョコソース＋マシュマロも良いなぁ🤤) 完成🙌🏻✨ エスプレッソマシーンが無ければ インスタントコーヒーでも🫶🏻 お湯40gくらいで濃いコーヒーを 作って、温めたミルクを注ぐ。 (私はミルク120mlで作っています。) コーヒーを濃くしたり、ミルクを多くしたり 自分が一番美味しい割合で作れるから おうちカフェは楽しいです🤤 #おうちカフェ #お家カフェ #おうちかふぇ #おうちカフェ部 #ホットドリンク #カフェモカ #コーヒーが好き #おうちが好き2022/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家カフェ#お家カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちかふぇ#おうちかふぇhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ部#おうちカフェ部https://www.instagram.com/explore/tags/ホットドリンク#ホットドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェモカ#カフェモカhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーが好き#コーヒーが好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちが好き#おうちが好き1.22%1760・ モノを買う時のマイルール 汚部屋だった頃は、物欲が強く 「あれかわいい」「これ便利かも」と、 持っているモノでも“欲しいから買う”ことの 繰り返しでした。 整理収納の基本を学んで、 自分の中でルールを決めたら 物欲も衝動買いもなくなり、 今あるモノを大切に 使う様になりました🙂 ◉置く場所があるか。 ◉代用できないか。 ◉今すぐ必要か。 私は、モノを買いたい。と思ったときに 自分のルールを考えます。 この考えを繰り返しているうちに、 物欲も衝動買いも無くなり、 必要なモノが必要な数だけある生活に なってきました。 どんなに収納術を学んでも、 モノを入れ続けていたら変わりません。 モノが多くて片付かずお困りの方 少しでも参考になれば嬉しいです🙌🏻 #整理収納 #片付けのコツ #片付け苦手 #すっきり暮らす #シンプリスト #汚部屋脱出2022/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納#整理収納https://www.instagram.com/explore/tags/片付けのコツ#片付けのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付け苦手#片付け苦手https://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋脱出#汚部屋脱出0.67%960さあ今回も作ります😊 ・ HELLOFRESH @hellofreshjapan 略してハロフレ！ ・ 今回作ったのは ・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・ ハローフレッシュの ガーリックライス🧄 ＆ トマトときゅうりの シンプルサラダ ・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・ 今回はメインだけでは無く、 トマトときゅうりのシンプルサラダ も作ります。 こういう副菜があると嬉しい。 ・ 作り始めた時からガーリックの香りで 子供たちは興味津々♪ ・ この日は、ご飯を食べたあと 出かける予定があって とても急いでいたのですが、 ハロフレのおかげで間に合いました。 ・ 時間がない時は、だいたいオムライスを 作るので「また〜？」と子供達から クレーム入るところでした（笑) ・ 宅配頻度は1週間・隔週・4週間に1回から 選択できるので、この週は忙しくなるなぁ。 と前もってわかっている時、 ハロフレを活用するとストレスなく 時短で食事を作れます。 （身をもって実感） ・ ↓ハロフレの詳しいことはコチラ↓ ・ □定番 □ファミリー □低カロリー □ワールドグルメ ・ の４つのコースがあり 好きなコースを選択して、 その中から食べたいものを3種類 選ぶと週に1回、自宅に届きます。 （3食分×2人前or4人前） ・ うちは、ファミリープランの中から 子供たちと一緒に選びました♪ そして…なんと… ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私のクーポンコード入力で、 最初の3箱が最大11,660円OFFに なります🙌🏻✨ （初回は基本送料無料） ・ ・ 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指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/HelloFresh#HelloFreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハローフレッシュ#ハローフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロフレ#ハロフレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミールキット#ミールキットhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅配サービス#宅配サービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界の料理#世界の料理https://www.instagram.com/explore/tags/11月のハロフレ#11月のハロフレhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちレストラン#おうちレストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなしレシピ#おもてなしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/記念日ごはん#記念日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリックライス#ガーリックライス0.62%882クリスマスツリー🎄 ・ ついに出しました🙌🏻 ・ 正直なところ… 出すのめんどくさいなぁ。 と思っていましたが🫣(ゴメン) やっぱりテンション上がります🥰 ・ 子供たちも大喜び✨ ・ ツリーとオーナメントは 去年買いました。 ・ ツリー本体→studioCLIP オーナメント→ニトリ です☺️✨ ・ ・ #クリスマス準備 #クリスマスツリー #ツリーオーナメント #子供たち大喜び #クリスマスまで #クリスマス飾り2022/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス準備#クリスマス準備https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリー#クリスマスツリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツリーオーナメント#ツリーオーナメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供たち大喜び#子供たち大喜びhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスまで#クリスマスまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス飾り#クリスマス飾り1.08%1524・ 夜のルーティン ・ 以前、朝のルーティンの投稿後 フォロワーさんから 「夜のルーティンも見たい」と リクエストを頂いきました。 ありがとうございます☺️ ・ 私は、自分の時間を作るために 5ヶ月ほど前から朝活を始めました。 私の朝活は、勉強したり、 仕事をしたり、これからのことを 考える時間などにあてています。 ・ 平日は4時に起きます。 なので、夜10時には 寝るようにしています。 ・ 今までは子供たちが寝たあとに 自分の時間を楽しんでいました。 ・ 夜中１時２時に寝て、 朝６時に起きる生活。 肌は荒れ、眠りは浅い、 常に眠い…。 何一ついい事はありませんでした。 ・ 朝４時に起きる生活を始めて いい事ばかり。 なので私は４時に起きるために １０時までに寝ています。 ・ #朝活 #朝活女子部 #ルーティン #早起き#早寝早起き #習慣を変えれば人生が変わる #マインド2022/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝活女子部#朝活女子部https://www.instagram.com/explore/tags/ルーティン#ルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/早寝早起き#早寝早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣を変えれば人生が変わる#習慣を変えれば人生が変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインド1.52%2182・ さあ今日も作ります😊 ・ HELLOFRESH @hellofreshjapan 略してハロフレ！ ・ 今回作ったのは ・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・ 野菜とひき肉をじっくり炒めた キーマカレー🍛 ・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・ 今回もやっぱり新鮮な野菜たち。 ちゃんと産地が書かれた紙も 入っているから安心です。 できる限り国産にこだわっている事も、 私としては嬉しいポイント。 ・ そして、突然ですが… 「今日はご飯作りたくないなー。」 と思う日ありませんか？ （私は多々あります笑） ・ だからといって、お弁当やお惣菜を 買うとなんだか後ろめたい気がしてしまう。 もちろん家族は何も言いませんが、 勝手に罪悪感を感じてしまいます🥲 ・ ハロフレなら、簡単なのに ちゃんと作ってる感あって 堂々と食卓に出せます😏 ・ あとは、“料理があまり好きじゃない” “得意じゃない”という人にもおすすめです。 難しい工程も、手間のかかる工程も 全くないからです✨ ・ ↓ハロフレの詳しいことはコチラ↓ ・ □定番 □ファミリー □低カロリー □ワールドグルメ ・ の４つのコースがあり 好きなコースを選択して、 その中から食べたいものを3種類 選ぶと週に1回、自宅に届きます。 （3食分×2人前or4人前） ・ うちは、ファミリープランの中から 子供たちと一緒に選びました♪ そして…なんと… ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私のクーポンコード入力で、 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指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/HelloFresh#HelloFreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハローフレッシュ#ハローフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロフレ#ハロフレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミールキット#ミールキットhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅配サービス#宅配サービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界の料理#世界の料理https://www.instagram.com/explore/tags/11月のハロフレ#11月のハロフレhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちレストラン#おうちレストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなしレシピ#おもてなしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/記念日ごはん#記念日ごはん0.51%740・ ありがたいことに、ここ最近 企業様から案件の依頼を頂くことが 多くなってきました。 が…今まで全てお断りしていました🙇🏻♀️ ・ でも今回 @hellofreshjapan を お受けしたのは、単純に ●美味しそうだったから😚 ●作ってみたかったから🍳 私の心を動かしてくれました（笑） ・ 今回作ったのは ・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・ 鶏もも肉とマッシュルームの ごちそうサラダ🥗 ・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・ ミールキット初めて使いましたが 思っていた以上に簡単（＝時短）で お店のようなクオリティでした。 うちは来客が多いので、これなら お家で食事会する時にも使えそう！ ・ 詳しいこと↓↓↓ ・ □定番 □ファミリー □低カロリー □ワールドグルメ ・ の４つのコースがあり 好きなコースを選択して、 その中から食べたいものを3種類 選ぶと週に1回、自宅に届きます。 （3食分×2人前or4人前） ・ うちは、ファミリープランの中から 子供たちと一緒に選びました♪ そして…なんと… ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私のクーポンコード入力で、 最初の3箱が最大11,660円OFFに なります🙌🏻✨ （初回は基本送料無料） ・ ・ 【クーポンコード】KPMAN ・ ”ケーピーマン”と覚えてください（笑） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・ 「毎週は多いなぁ🤔」という時は スキップもできるので安心🍀 ・ 👇🏻興味ある方はコチラから https://bit.ly/3Fe9hzY ・ クーポンコードの入力お忘れなく！ ・ あと２回作るので、何か質問ある方は DMください☺️ ・ ・ @hellofreshjapan #HelloFresh #ハローフレッシュ #ハロフレ #ミールキット #おうちごはん #宅配サービス #世界の料理 #11月のハロフレ #PR #簡単ご飯 #時短料理 #おうちレストラン #おもてなしレシピ #記念日ごはん2022/11/15に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/HelloFresh#HelloFreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハローフレッシュ#ハローフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロフレ#ハロフレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミールキット#ミールキットhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅配サービス#宅配サービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界の料理#世界の料理https://www.instagram.com/explore/tags/11月のハロフレ#11月のハロフレhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちレストラン#おうちレストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなしレシピ#おもてなしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/記念日ごはん#記念日ごはん0.66%950・ お家づくり 後悔ポイントゼロの理由 ・ 2021年7月30日、 新居が完成しました🙌🏻✨ ・ 今のところ、何一つ 「こうしたら良かった💦」 という後悔はありません。 ・ その理由は2つ。 ・ ①たくさん情報収集をしたから。 ・ →InstagramやPinterestを使い、 いろんな家や間取りを調べました。 そこから資料にまとめて、 担当の建築士さんにお渡しして、 私のイメージを把握してもらいました。 ・ ②ライフスタイルを とことん考えたから。 て →SNSで情報収集をして 「後悔したこと」 「やって良かったこと」 を参考にするのは良いと思いますが それぞれ住んでいる場所、 ライフスタイルは違うので、 自分達も同じようになるとは 限りません。 ・ 何部屋ほしい。 キッチンはコレにしたい。 照明はアレにしたい。 ファミクロ作りたい。 など、夢は膨らみますが（笑） ・ 私はお家を建てると決まった時から たくさん「情報収集」をして 「どんな生活をしたいか」を 家族でたくさん話し合いました。 だから、後悔ポイントはありません。 （今のところ 笑） ・ これからお家を建てる方、 少しでも参考になれば嬉しいです😊 ・ ・ #お家づくり #後悔しない家づくり #新築一戸建て #田舎暮らし #平屋の家 #平屋暮らし #暮らしを楽しむ #マイホーム計画 #マイホーム後悔ポイント2022/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家づくり#お家づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/後悔しない家づくり#後悔しない家づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/新築一戸建て#新築一戸建てhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/平屋の家#平屋の家https://www.instagram.com/explore/tags/平屋暮らし#平屋暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイホーム計画#マイホーム計画https://www.instagram.com/explore/tags/マイホーム後悔ポイント#マイホーム後悔ポイント0.6%870初！汚部屋公開🙌🏻 ・ 昨日、私は用事があって ほぼ一日 出かけていました。 夜9時くらいに帰ってきたら カオスでした😇 ・ その日はもう諦めて、 今朝から片付けスタート✨ ・ いつも綺麗な部屋だと思ってた方 ごめんなさい😅 こんな日もあります。 ・ ・ #汚部屋ビフォーアフター #理想と現実 #掃除記録 #掃除方法 #リクエストにお応えして2022/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋ビフォーアフター#汚部屋ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/理想と現実#理想と現実https://www.instagram.com/explore/tags/掃除記録#掃除記録https://www.instagram.com/explore/tags/掃除方法#掃除方法https://www.instagram.com/explore/tags/リクエストにお応えして#リクエストにお応えして1.92%26710今日で37歳と1ヶ月。 ・ ありがたいことに数ヶ月で フォロワーさんが数千人増えました。 ・ 私は人見知りでネガティブだから アンチコメントや心無い言葉を 言われたらどうしよう。とばかり 考えていました。 ・ でも、実際は全然違くて いただけるコメントやDMで 幸せな気持ちになったり 元気もらえたりしています。 ・ 傷つくこと言われるかもしれないから 関わらないでおこう。と思ってたけど 出会えた人と関わることで 嬉しい気持ちになる方が大きかった。 ・ 会いたい人に会いに行ったり 会えなくても繋がれる人がいたり 最近、新しい出会いが とても嬉しいです☺️ ・ 不安や悩み、落ち込む事も たくさんあるけど 誰かの言葉や行動で 頑張ろうって思えたり 心が救われたりする。 ・ そして私がしてもらったように 私も誰かのそういう存在になりたい。 と思うようになりました。 ・ だから最近は、自分から 行動するようになりました。 考え方もポジティブになってきた。 (気がする 笑) ・ もっと早く気付いたら良かった😂 出会えた皆さん ありがとうございます🙏🏻 ・ ・ #出会いに感謝 #人との繋がり #マインド #マインドフルネス #好きな人と生きていく2022/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出会いに感謝#出会いに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/人との繋がり#人との繋がりhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きな人と生きていく#好きな人と生きていく1.5%2116・ すっきり暮らすマイルール ・ 約10年前、汚部屋に住んでいました。 自分が情けなくて…変わりたくて… 整理収納アドバイザー１級を 取得しました。 ・ 今は「いつでも綺麗な部屋」 というわけではありませんが、 自分のルールを決めたから 散らかっても片付けやすい部屋に なりました。 ・ すっきり暮らすマイルール👇🏻 ・ □各部屋にゴミ箱を置かない。 □床に物を置かない。 □適正量を決める。 □収納は２割空けておく。 □シンプルさで選ぶ。 ・ 毎日生活するお家は 心が休まる場所でありたい。と 思っています。 ・ もっとマイルールはありますが、 興味のある方はDMやコメント ください笑。 ・ ・ #整理収納 #汚部屋脱出 #整理収納のコツ #すっきり暮らす #マイルール #片付けのコツ #シンプルな生活 #シンプリスト #整理収納サポート #片付けたくなる部屋づくり #ホテルライクな家 #田舎暮らしを楽しむ2022/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納#整理収納https://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋脱出#汚部屋脱出https://www.instagram.com/explore/tags/整理収納のコツ#整理収納のコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイルール#マイルールhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けのコツ#片付けのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな生活#シンプルな生活https://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納サポート#整理収納サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けたくなる部屋づくり#片付けたくなる部屋づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテルライクな家#ホテルライクな家https://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らしを楽しむ#田舎暮らしを楽しむ1.16%1625・ 今日はハロウィンなので オードブルを作ってみました🤤 ・ 数日前に友達を呼んで ハロウィンパーティをしましたが 午前中の予定が長引き、 準備の時間が足りず 段取りも悪くて… 思ってたオードブルが 作れませんでした😭 （pic4枚目が前回のオードブル） ・ それで今日はリベンジ✨ パーティーと言っても ただ食べるだけだけど、 いつもと違うから 子供たちも嬉しそうで 良く食べていました👏🏻 ・ 今日で10月も終わりですね。 今年もあと2ヶ月。 ・ 今年中に何かやり遂げたいことは ありますか？👀 コメントで教えてください😍 ・ ・ #ハロウィンパーティー #手作りオードブル #カボチャのポタージュ #おうちごはん #おうちカフェ #さつまいものマフィン #田舎暮らしを楽しむ2022/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンパーティー#ハロウィンパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りオードブル#手作りオードブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/カボチャのポタージュ#カボチャのポタージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいものマフィン#さつまいものマフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らしを楽しむ#田舎暮らしを楽しむ2.3%3284秋の遠足 ・ 今日は次男の秋の遠足でした。 キャラ弁は卒業したと思ってましたが、 お願いされたら作ってしまいます🫣 ・ 次男の通う保育所の遠足は お散歩程度。 お弁当も保育所に帰ってきて 園庭で食べます。 それでも「遠足」だから とっても楽しみにしています。 ・ その姿がほんと…かわいくて🥰 最高の思い出にしてあげたい。から お弁当もリクエストに応えたい🙌🏻 ・ 私は、お弁当を作るときに 意識していることが２つあります。 ・ ❶隙間をなくす ・ 葉野菜で隠したり おかずを置いたりして お弁当箱の底を見せない。 ・ ・ ❷彩りを良くする ・ 最低でも赤・黄・緑の3色あれば 美味しそうに見える。 と思っています(笑) ・ と言いつつ…どんなお弁当でも 子供にとっては特別☺️ 秋の遠足🍁 楽しかったようで良かったです。 ・ ・ #キャラ弁 #子供弁当 #子供のお弁当 #遠足弁当 #暮らしを楽しむ2022/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャラ弁#キャラ弁https://www.instagram.com/explore/tags/子供弁当#子供弁当https://www.instagram.com/explore/tags/子供のお弁当#子供のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/遠足弁当#遠足弁当https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむ2.84%4082・ 4時起きのルーティン ・ フォロワーさんから 「朝のルーティンが見たい」と リクエストを頂いきました✨ ありがとうございます☺️ ・ 私は、自分の時間を作るために 4ヶ月ほど前から朝活を始めました。 自分の時間は、 勉強の時間にあてています。 ・ 平日は4時に起きます。 朝活はたった1.5時間だけど 1年では約547時間。 （日数にすると22日） ・ 今まで「時間がない。」と 思っていましたが…ありました（笑） ・ 朝活以外にも隙間時間を足して 1日あたり3時間、自分の時間を 作ることを目標としています。 ・ 早く起きるので、早く寝ます。 子供たちと一緒に😪😪😪 ・ 朝活のおかげで 肌の調子も良くなったし 昼間、眠たくなることが なくなりました。 ・ ・ #朝活 #朝活女子部 #ルーティン #早起き #習慣を変えれば人生が変わる2022/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝活女子部#朝活女子部https://www.instagram.com/explore/tags/ルーティン#ルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣を変えれば人生が変わる#習慣を変えれば人生が変わる2.16%29912たまごのホットサンド ・ 休みの日の朝食によく作る たまごのホットサンド。 数年前に働いていたカフェの売りは ホットサンドでした。 一日何十個と作ってきたホットサンド。 一番人気は、たまごのホットサンド🥪 職場では業務用でしたが、 お家でも作りたいと思って買った TSBBQのホットサンドメーカー。 ・ もう何年も使ってるけど、 とても気に入っています。 ・ ・ #ホットサンドメーカー #休日の朝食 #パンが好き #おうちカフェ2022/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットサンドメーカー#ホットサンドメーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/休日の朝食#休日の朝食https://www.instagram.com/explore/tags/パンが好き#パンが好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェ4.06%5824昨日はとても良い日でした。 ・ 私の過去のリールでもお話した 初めてできた「ママ友」と 食事に行きました。 ・ 出会って約12年、子供抜きで 夜に集まったのは初めて。 ・ 子供が小さい頃はお弁当を持って 近くの公園でピクニックしたり お家で集まったりしたけど、 それぞれ2、3人子供がいて まともに食べられないし いつも話は途切れてばかり。 ・ こうして、美味しい料理を ゆっくり味わえる日が来るなんて 思いもしなかった。 ・ 出会ったきっかけは子供だけど、 子供がいなくても会いたいと思う人。 私たちはママ友から それ以上の関係になれたと思う。 ・ 最後に、友達2人がサプライズで 10月生まれの私と友達の誕生日を お祝いしてくれました（T。T） ・ 私は本当に周りの人に 恵まれていると思います🥹✨ 出会えて良かった。 ・ ・ #ママ友 #人との繋がり #幸せな時間をありがとう2022/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ友#ママ友https://www.instagram.com/explore/tags/人との繋がり#人との繋がりhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな時間をありがとう#幸せな時間をありがとう1.05%1510・ 今日、私は37歳になりました。 37＝SANAだと勝手に思っていて（笑） 私の年だから特別な一年にしたいです。 ・ 私は今まで人の目ばかりを気にして 「やってみたい」と思ったことも 「どう思われるかな。」 「否定されるかな。」 とネガティブに考えて 行動しませんでした。 ・ ”やりたいことをやる” ・ これを37歳の私のコンセプトにしました。 ・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ やりたいことリスト ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・ 1、海外に行く。 2、会いたい人に会いに行く。 3、自己投資する。 4、自分を優先する。 5、健康体になる。 ・ ・ まだまだやりたいことはあるので 頭の中で整理しながら、Vol.2、Vol.3と 投稿していきたいと思います。 これからも見て頂けたら嬉しいです♪ ・ ・ ・ ＃やりたいことリスト ＃マインドセット ＃マインドコントロール ＃ライフプラン ＃誕生日の決意2022/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことリスト#やりたいことリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドコントロール#マインドコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフプラン#ライフプランhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日の決意#誕生日の決意1.47%20012<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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