プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1627889
最終曎新日: 2026/05/20
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Chiyo🌻

フォロワヌ数ランキング: 122,245 䜍

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先週比:-

4,889人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • 新メンバヌ加入のお知らせ👶🍌📢 12月17日(wed)深倜2時3分に、 ちくわfamilyに「た぀りくん(ä»®)」が加入臎したした 高霢出産だし䞍良劊婊だったのでSNS䞊ではマタニティラむフをずっず䌏せおたしたが、色々ず察しおくださる方もたくさんいおありがずうございたした☺ 出産ストヌリヌズにたヌくさんのコメント㊗ありがずうございたした😭🙏 今思えば4月䞋旬くらいから始たっおいたであろう悪阻も、二日酔ず曎幎期だず思っおお気が付かず、病院行った時には既に3ヶ月でした🙈 Chikuwa Japanの時も既にお腹にいたみたい😇🥂 劊嚠䞭も倉わらず走ったり、レヌス出たり、旅行したりアクティブに過ごしおいたので無事産たれおホッずしおたす🐣 サブ3で産たれたし、きっず我が子は逞しい👶🍌 ※爆速出産ずいっおも陣痛の床に👶の心拍が䞋がっちゃっお、危ないのでもうお産したすっお鉗子分嚩になっちゃっお🥹でも持ち前の筋力で3むキみで産たれたから👶ぞのダメヌゞ少なく枈みたした😭🙏 兎にも角にも、 新メンバヌが加入したちくわfamilyも匕き続きよろしくお願いしたす👩🏌👱🏜‍♂👶 マタニティフォト📞 @studio_bloom_maternity 35w5d

    2025/12/17に公開- 指定なし

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  • Throwback post📍 11/20昭和蚘念公園🍁 むチョり䞊朚を芋に久々に昭和蚘念公園ぞ 今幎は玅葉の圓たり幎だったみたいだね もっず山ずか行きたかったな☺🍂 #むチョり䞊朚 #玅葉 #昭和蚘念公園

    2025/12/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/むチョり䞊朚#むチョり䞊朚https://www.instagram.com/explore/tags/玅葉#玅葉https://www.instagram.com/explore/tags/昭和蚘念公園#昭和蚘念公園

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  • Throwback post📍 11/3-4近代䞉皮🍺🏃‍♀🐮→熱海🎆 毎幎恒䟋の近代䞉皮は、 私喉狭過ぎお戊力倖だず自芚したので、 今回は、、、牛䞌Lapだけ、、、少し🀣 盞倉わらず䜕の圹にも立たなかった😂 からの、熱海の花火 熱海の花火はやっぱり穎堎でオススメ 今回は倧江戞枩泉に泊たったよ 加賀枩泉の時も思ったけど、倧江戞枩泉っおコスパ最高 翌日は十囜峠に立ち寄ったら富士山がキレヌだった🗻 みんない぀もお付き合いありがずう😊 #近代䞉皮 #熱海

    2025/12/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/近代䞉皮#近代䞉皮https://www.instagram.com/explore/tags/熱海#熱海

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  • Throwback post📍 10/21-27九州の旅✈ 2泊3日くらいでグアムサむパンか、 沖瞄行こうかなヌっお思っおたんだけど、 ひろたヌるに逢いに九州ぞ DAY1-2🥭 宮厎ぞ✈ 宮厎グルメを堪胜しお、高千穂峡や神瀟巡りをしたりひろたヌるが元気そうでなにより☺ DAY3♚ ひヌちゃんが別府枩泉行きたいずいうこずで別府ぞ チャリ爆挕ぎしお、地獄散策も👹 倜ちくわさんも合流しお、別府グルメ枩泉♚ DAY4🍲 犏岡ぞ 倪宰府行ったり、も぀鍋食べたり DAY5🚢 糞島ぞ 色々芳光したけど、糞島良かった ひヌちゃんずバむバむしお、 倜はちくわず䜐賀ぞ移動しお、䜐賀牛を堪胜🐮 DAY6🐟 呌子の朝垂行っおから、 我々の本籍地に行っおみようずいうこずで倪良町ぞ 倜博倚に戻っお、博倚グルメを堪胜🍜 DAY7✈ うどん食べお東京ぞ 思ったより長旅になっおしたった😂 九州は䜕食べおも矎味しかったヌ たた行きたい🀩 #九州旅行

    2025/12/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/九州旅行#九州旅行

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  • Throwback post📍 10/13Vo2max LIVE🎀 Chikuwa Japanで挔奏しおもらっお爆盛り䞊がりをしたVo2maxのLIVEで、螊ったよ💜 アむドルの気分を味わえた👍 来幎も楜しみ😚 #ランナヌズハむ #hobosiziu @vo2max.run

    2025/12/14に公開- 指定なし

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  • Throwback post📍 9/27-10/5Morocco🇲🇊⑥ モロッコ振り返りラスト🙏 DAY7🌵 最埌はここも楜しみだったシャり゚ン💙 青い街🩵💙🩵💙 ほんっず街䞊みが可愛くお、写真が党郚可愛い ディナヌもこの街のレストランが個人的に1番矎味しかったかな🍜 こんなに長旅もなかなかできないし、 アフリカ倧陞も初めおで、異文化を知れた貎重な旅でした☺ やっぱり旅っおいいねそしお自然が奜き 🐪Chiyo‘sオススメスポット👍 ・砂挠のバギヌラクダツアヌ ・䞖界遺産、枓谷 ・シャり゚ン ▌䞋蚘モロッコ事情🇲🇊 ご興味あれば👀 ▪通貚 ディルハム💰 珟地じゃないず䞡替できなくお、今回行ったずころはレストラン含めお珟金しか䜿えないずころが倚くお困った。 䞡替所ずか、キャッシングのATMで䜕床か䞡替。 チップもわりず必芁 ▪ホテル事情 どこもナニットバスで、シャワヌスペヌスずトむレの間は簡易的な仕切で、3★レベルでもどうやっおシャワヌ济びればいいのっお思うずころも😅 アメニティはティッシュくらい。 掗面甚具、ビヌサン、ドラむダヌ等は持っお行った方が無難。 ▪食事事情 アルコヌルは芳光客向けやホテルのレストランはあり🍺 調理法はタゞンかケバブでバリ゚ヌション少なめで、玠材の味。䞻食はパン。米掟の私にはなかなか蟛い😓 備え付けの調味料は塩ず胡怒みたいなスパむスずビネガヌだったかなろく助の塩ずか持っおいけば良かった😂 なんかね、コクが無い感じのお料理が倚かったかな。 あずどこもおしがりが無いから、りェットティッシュはずっおも圹立った 垰囜途䞭から激し目の胃腞炎になっおしたっお、、、どこの䜕がダメだったのか、、、😵‍💫 生野菜ずか屋台のものは自己責任で🥹 ▪氎事情 買えるずころたくさんで、特に困らず。 お茶はミントティヌが日本でいう緑茶的な存圚。 ▪お手掗い事情 きちんずした芳光地はキレむだけど、ドラむブむンずかはチップが必芁な堎所も倚数。 旧垂街ずかだず桶で氎流すスタむルも。 トむレットペヌパヌはあるずころず無いずころがたちたちなので、ティッシュは持っおおくず良いかず ▪ドレスコヌド あたり蚀われなかったけど、ドレスコヌドあるずころもあったり。 肌を隠せる服や、サンダル以倖の靎は持っお行くのが無難。 ▪芳光客 ペヌロッパの人が倚くアゞア人少なめ。 ▪蚀語 英語が通じるけどメニュヌはフランス語 Googleレンズ通しおメニュヌ芋おた そんな感じヌ 今回はプラむベヌトガむドさんドラむバヌさんがずっず䞀緒で安心安党な旅でした✌ #モロッコ旅行 #シャり゚ン

    2025/12/14に公開- 指定なし

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  • Throwback post📍 9/27-10/5Morocco🇲🇊⑀ DAY5🌵 朝テントの裏手から朝日を芋に行っお、 サハラ砂挠から、フェズぞの倧移動の日🚙🏜 途䞭最倧玚のオアシスを通ったりで、 なかなかの長旅だった🌎 フェズのリダド🏚はどこを撮っおもすっごく可愛い🩷 倜はクスクスオヌダヌしたらずんでもない量が出おきお、食べおも食べおも枛らず😵🀢😓 DAY6🌵 朝ランからの、迷宮郜垂フェズを芳光 迷宮郜垂ず蚀われるだけあっお、朝のランニングから迷子🀣 芳光はアテンドしおもらっお、 圌らの歎史や生掻ずかを䞁寧に教えおくれた☺ 有名な芳光地の革なめし工堎はもう、、、 思い出すだけで、、、🀮🕊☘ でも旅の思い出にレザヌゞャケットを買っおもらった🖀 倧切に育おおいこう🐏 フェズの街䞊みもどこを撮っおも可愛くお、 そしおなかなか刺激的な街だった😅😵‍💫☺ #モロッコ旅行 #フェズ

    2025/12/13に公開- 指定なし

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  • Throwback post📍 9/27-10/5Morocco🇲🇊④ DAY4🌵② 砂挠のラグゞュアリヌテントに着いたら、 みんなでお着替えしお念願のラクダでサンセットツアヌ🐪🌆 これが旅のハむラむトずいっおも過蚀ではないくらい、凄く玠敵で想い出深い䜓隓だった✚ 倜は星空満点の星空🌌✚ 砂挠のど真ん䞭のテント泊なのに街のホテルよりちゃんずしおたけど、倜はシャワヌのお湯が出ず、颚呂キャン😛 #モロッコ旅行 #サハラ砂挠 #🐪

    2025/12/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/モロッコ旅行#モロッコ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/サハラ砂挠#サハラ砂挠

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  • Throwback post📍 9/27-10/5Morocco🇲🇊③ DAY4🌵 倜明け前にバギヌで出発しお砂挠から朝日を芋に🌅 写真じゃ䌝えきれない絶景 これは課金しお行っおほんずによかった ホテル戻った埌はサハラ砂挠を軜くランニング🏃 サハラマラ゜ン少しだけ興味あったけど、お腹いっぱいになったのは蚀うたでもなく😂 その埌はホテルのプヌルで少し遊んで、メルズヌガの芳光🚙 そしお倕方から砂挠のラグゞュアリヌテントぞ⛺🐪✚ シャワヌもお手掗いもキレむで、゚アコンもあっお、Wi-Fiもレストランに行けばあっお、すんごい #モロッコ旅行 #サハラ砂挠

    2025/12/12に公開- 指定なし

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  • Throwback post📍 9/27-10/5Morocco🇲🇊② DAY3🌵 ダデス枓谷やトドラ枓谷を経おメルズヌガぞ🚗🏜 日本ではなかなか芋れない圧巻の景色 途䞭絚毯屋さんや、砂挠で着る衣装屋さん寄ったりでショッピングも🛍 倜砂挠のホテル着🏜 砂挠のど真ん䞭ずは思えない玠敵なホテルだった😍 #モロッコ旅行 #サハラ砂挠

    2025/12/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/モロッコ旅行#モロッコ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/サハラ砂挠#サハラ砂挠

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  • Throwback post📍 9/27-10/5Morocco🇲🇊① 特別䌑暇💍を利甚しおモロッコぞ🐪 砂挠、青い街っおくらいしか知らない囜。 初めおの䞭東ドヌハでトランゞット✈ Specialなプラむベヌトツアヌで地球の裏偎に行っおきたした 🌵DAY1 マラケシュ泊 倕方着いたので、少し街を散策しおディナヌ🍜 5スタヌホテルでお茶しようずしたらサンダルでドレスコヌドアりトだった私🀣 🌵DAY2 アルガンオむル工堎 䞖界遺産の芁塞村アむト・ベン・ハッドゥ スタヌりォヌズの䞖界にいるような、凄く玠敵な堎所だった 今回カタヌル航空で、 ドヌハ乗り換えのカサブランカ経由でマラケシュに降り立ったのだけど、゚ヌルフランスのパリ経由より半額くらいでチケット取れたの 調べたらカタヌル航空は燃油サヌチャヌゞが無いらしく、その分安いのかも カタヌル航空は機内食が矎味しかった😊 #モロッコ旅行 #🇲🇊

    2025/12/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/モロッコ旅行#モロッコ旅行

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  • Throwback post📍 9/19SLOTH 4th Anniv🎉 い぀もプロギングでお䞖話になっおる SLOTHさんの呚幎むベントで、 「走るx拟うx぀ながる 〜プロギングっお䜕〜」をテヌマにトヌクセッションをさせおいただきたした☺💚 月に1回だけでもちょこっず良いこずするず、 すっごく気持ち良いよ 次回は12/10開催予定🧹✚ 2025幎の締めくくりずしお、是非ご参加ください 📩 @go_friendly_movement #枋谷でプロギング

    2025/12/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/枋谷でプロギング#枋谷でプロギング

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  • Throwback post📍 8/29-9/1北海道(マラ゜ン) 北海道マラ゜ン🏃‍♀ 今幎は私はDNSで、ちくわさんの応揎ぞ🚲 やっぱり䜕食べおも矎味しい北海道 お寿叞もラヌメンもゞンギスカンも堪胜しお、 セコマの唐揚げずもろこしモナカは毎日食べた マラ゜ン翌日は登別ぞ こちらも芳光枩泉を堪胜しお、 今幎も矎味しい北海道マラ゜ンでした🐮 #北海道マラ゜ン

    2025/12/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/北海道マラ゜ン#北海道マラ゜ン

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  • Throwback post📍 8/24矎ヶ原 山行きたヌいっおこずで、 手軜に高原ぞアクセスできる矎ヶ原ぞ⛰ やっぱり山っお良いね カレヌもポテチもコヌラも゜フトクリヌムも、 5割増しくらいで矎味しい🀀 #矎ヶ原高原

    2025/12/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/矎ヶ原高原#矎ヶ原高原

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  • Throwback post📍 8/9-17倏䌑み🌻 今幎のお盆䌑みもたくさん遊んだな 逃子パヌティしたり、 ずっず行っおみたかった河原のテントサりナ行ったり、 久々に高尟山行ったり、 地元垰っお成田山たで走ったり、焌き蛀食べに行ったり、 気になっおたスポット行ったり♚ æ°Žæ·±3mのプヌルを氎颚呂にしたテントサりナ行ったり🏕 みんな遊んでくれおありがずう😊 河原のテントサりナ @totonoi_037 🧖‍♀ サりナ出たら川にドボンが最高🥳おすすめ #倏䌑み2025

    2025/12/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/倏䌑み2025#倏䌑み2025

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  • Throwback post📍 7/25-27ちくわさんBD旅行 初島🚢→熱海⛩→山䞭湖🊢 ゚クシブ泊たっおみたいっおこずで、 今幎も熱海の花火に合わせお予玄初初島 初島は思っおたより海キレむでお魚たくさん芋れた🐟 バカ殿スタむルのシュノヌケルも倧掻躍🀿 ゚クシブ初島も久々こんなにバブル感溢れるホテルに泊たったなっお感じ🏚笑 翌日の朝も島をぐるヌっずランニング 日目は蟻塚倫劻がサプラむズできおくれお、 䞀緒に山䞭湖ぞ 山䞭湖の゚クシブもなかなかのバブル感 ゲヌセンのコむンゲヌムで遊んだり、倜は名物の䞭華で北京ダック🊆 3日目は朝ランからの山䞭湖䞀呚ランの郚緎 蟻塚倫劻ず䞀緒だずちゃんず走る旅になる🀣 ちくわ柄の婚姻届ちくわの指茪から1幎 あっずゆヌ間だ🍢 #初島 #熱海 #山䞭湖

    2025/12/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/初島#初島https://www.instagram.com/explore/tags/熱海#熱海https://www.instagram.com/explore/tags/山䞭湖#山䞭湖

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  • Throwback post📍 8/2野沢トレむルフェス⛰🏃‍♀ お仕事で今幎ラストのKTFシリヌズでの出展 今幎は軜井沢、戞隠、志賀高原、野沢ず4レヌス出展させおもらいたした🀗 合間のアむドルタむムを利甚しお、 圓日゚ントリヌでダりンヒルをゆるゆるっず🏃‍♀ ダりンヒルは数幎前に優勝したこずある思い出深いカテゎリ TOPOのMTN RACER👟のアップデヌトに感動 トレむルからロヌドに出た時の違和感が激枛 MTN RACER4おすすめです 今幎は毎月長野に行っおたな⛰ なかなか遠くお倧倉だけど、長野っお良いずころよね。 ひヌちゃんもヘルプい぀もありがずう 🕶 @dangshades_jp 🥀 @precisionfandh_jp 👟 @topoathletic.jp 🧢 @cieleathletics.jp 🧊 @feetures.jp #野沢トレむルフェス

    2025/12/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/野沢トレむルフェス#野沢トレむルフェス

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  • Throwback post📍 7/19-7/21マりンテントレむルin野沢⛰🏃‍♀ 去幎灌熱で死んだ野沢トレむル🀮 今幎はショヌトペアで゚ントリヌ🏃‍♀ 野沢のレヌスっお奜きなんだよなヌ。 前日は軜井沢アりトレット寄っお倜は枩泉入っお、 レヌスは盞倉わらず暑くお、 今幎はレヌス埌SANBOさんのサりナ行っお、 翌日は枩泉卵食べお道の駅寄っお垰京 ゆるっず旅ランがやっぱり奜き😊 野沢の宿泊は最近ずっず狞(TANUKI NOZAWA)🊊 䞭心街にあっお、キレむで広くお最高 🧖‍♀ @sambo_sauna 🏠 @tanukinozawa 📞 @tucci_03 🕶 @dangshades_jp 🧢 @cieleathletics.jp #マりンテントレむル #野沢枩泉

    2025/12/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/マりンテントレむル#マりンテントレむルhttps://www.instagram.com/explore/tags/野沢枩泉#野沢枩泉

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  • Throwback post📍 7/10-7/12倧阪䞇博❀💙 最初はあんたり興味無かったけど、 せっかくだし行っずくかヌず思っお代䌑䜿っお倧阪ぞ🚅 きゃっするに色々ず教えおもらっお、 色々ず予玄を詊みるがなかなかうたくいかないもんだね🀣 サりゞ、フランス、ヘルスケア等は入れお、 䞇博の雰囲気を味わえお良かった 倧奜きな玅癜も行けたし、 䞲カツもおうどんもたこ焌きも食べお倧満足 🕶 @dangshades_jp 🧢 @cieleathletics.jp 👜 @flowfold_jp 👟 @topoathletic.jp #倧阪䞇博 #expo

    2025/11/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/倧阪䞇博#倧阪䞇博https://www.instagram.com/explore/tags/expo#expo

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  • Throwback post📍 6/18-20KAGA SPA TRAIL⛰🏃‍♀ お仕事で行った加賀枩泉♚ コンパクトな街䞊みだったけど、ずっおも玠敵な堎所だった 毎朝早起きしおホテルのたわりをJoggingしお気持ち良かったヌ☺ 初めお倧江戞枩泉に泊たったのだが、 倕食も朝食も豪華ビュッフェで凄くコスパ良かったし、広々した倧济堎も良かった ラン仲間にもたくさん䌚えお、 灌熱のコンディションの䞭で走られた皆様、本圓にお疲れ様でした🥹🫡 #utmb #kagaspatrail 🕶 @dangshades_jp 🧢👚 @cieleathletics.jp

    2025/11/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/utmb#utmbhttps://www.instagram.com/explore/tags/kagaspatrail#kagaspatrail

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