コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順人の幸せを喜べない！とか 上手くいってる人の話を聞いてあげられない！とかすごくありました💭 その度に自分って本当に性格悪いなぁと 自分のことが嫌いになったり、 お相手に対してイライラしたり 嫉妬が恨みに変わったこともあります(怖) でもセルフラブを学ぶ中で 嫉妬しちゃいけない、は思い込みだと気づきました！！👏🏻✨ 嫉妬しちゃいけないという思考は 自分の感情を抑圧するので 結局限界が来た時に怒りになるんですよね。 しかも感情を出せてないので 何度も何度も思い出しては怒ってました🥹 なんで私は違うんだろう！！とかね。 でもポジティブな感情だった〜 自分のことを知ると本当にメンタルが安定します！！💛💛 是非感じたことはメモして その感情を味わってみてねー！💛💛 #セルフラブ #自己肯定感 #嫉妬2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/嫉妬#嫉妬0.0%-0心が変われば行動が変わり 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わり 人格が変われば運命が変わる という言葉をご存知ですか？ 心理学者のウィリアム・ジェームズの言葉と言われています🌼 私は人ってそんなに変わるわけない、 と思っていましたし 特に大人になったらもう変われないと 強く思っていました！ だから余裕がないのも、 自己肯定感が低いのも、 どうにかしたいけどどうにもならないと 思い込んでいたんですよね🥹 でも自己肯定感を高めよう！と思わずに ちゃんと「感じる」に意識していったら 自分のことを知ることができて 勝手に不安や心配が減っていきました🕊️ この辺りもコツがあるのでまたお伝えします！ さらに今回、自己肯定感を高めなくていいと断言していますが この辺りも言葉のニュアンスが 人それぞれ違っているのでthreadsで さらに深掘りして 詳しく書いていきたいと思います💛 いつも見てくださりありがとうございます🐻❄️💛 少しでも心が軽くなりますように🕊️ #セルフラブ #自己肯定感 #自己受容2025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容0.0%-0なぜあの人はいつもご機嫌なの？ 結論:やらないことを決めている！💛 中でもジャーナリングと言葉遣いは習慣になるとほんっとうに実感します！！ ご機嫌でいられず、 周りに不機嫌を撒き散らかしてしまったとしても 罪悪感を感じて責める必要はなくて 「私のキャパってここなんや」 「許せないポイントはここなんや」 と理解していけばいいのです🕊️✨！ 人間なので誰しも不機嫌になっちゃうときもある！ でも今よりも心に余裕が欲しい、いつもご機嫌な女性になりたい方は 是非ジャーナリングもやってみてね💛 #セルフラブ #ジャーナリング2025/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリング0.0%-0「わかってもらいたい」 「認められたい」がなくなる方法🕊️ それは《自分で自分を満たす》ということ。 実はほとんどの原因は「寂しさ」からと 学んでいく中で知りました💭 人から寂しさを埋めてもらっていると 足りない！もっとやって！ なんでわかってくれない？？ どうしたらもっと認められる？？と 相手の顔色を伺ってしまったり、 勝手に期待して裏切られた気持ちを繰り返して疲弊していきます🥲 (本当にめちゃくちゃやってた) 自分で自分を満たしていると 「こう言ってほしいんだろうなぁ」 「認めてほしいんだろうなぁ」と気持ちを察知してあげられるのですが、 (ここ大事なポイント👇🏻💡) こちらが"心配して何かしてあげる"ってことはなくなるんですよね。 うーん、なんというか 「その寂しさはあなたのもので、 わたしが代わりに埋めてあげるのは優しさではない」と思える。 その人はその人で立てるっていう信頼💐 だからね、いちいち どうしよう！わたしがいなきゃ！とかならないわけです。 だからメンタルも安定します。ふりまわされません。 知ってました？ 寂しさって一人で埋められるんです💠 ちゃんとあぁ、いま寂しいんだぁ...☕️ 寂しくて怒っちゃってるんだなぁ。 と寂しさに向き合って、 自分の喜ぶことをしていきましょう💠 #セルフラブ #自己肯定感2025/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感0.0%-0子どもがいると難しい、そう思うことが ものすごーーーーくありました💭 でも望んだことだし、 子どもがいてくれて最高！幸せ！と思うと同時に 私は諦めなきゃと思い込んでいたんですね。 でもセルフラブに出会い 「まずママが幸せであること」の大切さを知り、 自分をゆっくり満たしていきました💠 できない！！ムカつく！！と嫉妬するたびに 「ハッ！私ってこれがしたいんだ！」と 心からの望みがわかった✨ 《世間が望む母親像》や《普通》が 私の生きたい生き方とは違うと知って 欲張りなので全部叶えよう！と実践中です☺️ ちなみに1番心が乗るのは 「美しくありたい」ということ。笑 美容って最高に楽しい！！満たされる！！💛 計算したら最低で毎月7万円はかかるんです。 ピラティスとか習い事、オシャレを楽しもうと思ったら 自分のことだけで10万円は超えてしまうわけです。笑 (はい。私はシングルです。) 《普通》だったら無理ですよね。 無理、で終わりです。 でも「どうしたらできるかな？」に思考を切り替えてからは毎日楽しい！✨ 誤解や思い込みを手放して どんどん自分の人生を謳歌していきましょう💛 #セルフラブ #自己肯定感 #幸福度 #セルフラブ #自己肯定感を高める2025/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/幸福度#幸福度https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を高める#自己肯定感を高める0.0%-0言いたいことはあるけど言えなくて、 誰かに聞いてもらってませんか？？ 相談が悪いとかではなくて、 ちゃんと当事者の間で 「話し合いができているか」が大切。 男女どちらにもあるケースですが、 「めんどくさ！もういいよ！」 「話しても無駄！！！！」 と感情的に終わるとろくなことになりません。（笑） お互い嫌な気持ちになりますしね🫨 片方は思ってたことを処理できず 感情を溜め込んで腐らせます🥲 気持ちを感情にしていくジャーナリングで 「本当の自分の気持ち」を見つけてあげてください🔍✨✨ #ジャーナリング #セルフラブ2025/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブ0.0%-0本を読む習慣なんて1ミリもなかったですし、 読んでる途中に眠くなる眠くなる🥱笑 でも素敵な大人、自由に生きているなぁと 思う人は「素敵な考え方」を持っていて なぜそんな風に思えるんだろう？ なぜそんなに幸せそうなんだろう？ なぜそんなに前向きなんだろう？ と感じていました🙏🏻 素敵な考え方をもっている方は 読書をされてる方が多く、 本は気づきを与えてくれる、と教えてくれました✨ 海外では読書セラピー、読書療法として 本を処方されることもあるんだとか👀！ 今回ご紹介する本はどれも あなたの悩みを解決するヒントをくれると思います🫶🏻✨ 読むのが苦手な方は ぱらっとめくったページの気になったところを読んでみて下さい💐 今あなたに必要なメッセージ、言葉が書いてあるはずです🫶🏻 この本に出会えてよかった！という本があれば コメント欄で教えて下さい💐✨ 読みます！！！ #自己肯定感を高める #セルフラブ2025/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を高める#自己肯定感を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブ0.0%-0自己犠牲は怒りになる！ これを知った時の衝撃は忘れない🙏🏻 あれだけやってあげたのに！ あんなにしてあげたのに！ いつも私ばっかり！気づいてよ！ これ相手に怒って言ってるようで 「実は自分に向けての言葉」です🌱 自分を後回しにしないで、 という本当のあなたの望みです💌 自分が満たされていないのに 他者に与えると枯渇します😞 これは誰でもそう、 あなたの性格が、とかキャパが、とかじゃないです。 食べたいもの食べて寝て、 美しくありたいならそれを楽しんでいいんです💠 自己犠牲して我慢すると怒りになります。 (大事なので2回目) 男性心理もお伝えすると 男性は「ヒーローでありたい」という望みがあるそうです🦸 守れる自分でありたい、喜ばせたい、 頼られたい、叶えてあげたい、 そんな男でいたい！！！ 女性に我慢して欲しいわけではないのです🙏🏻 我慢させるなよ！と男性に思う気持ちもわかりますが、 どちらかというと今回お伝えしたかったのは 「自己犠牲するのは仕方ない」 「自己犠牲せざるを得ない」 「自己犠牲するしかない」 「母親なんだから我慢して当然」 と決めて強く思い込んでいる 思い込みを解放してあげてください🫶🏻🤍 どんなに経済的に厳しくても豊かさはあります🙏🏻 逆にどんなに豊かでも心が枯れていては満たされません。 母になっても自由を求めていいし、 子供がいるから不自由なわけではなく 多くの人は、 「不自由だと思い込んでいる自分から自由になりたい」のでは💠？ 子供が自己犠牲しないためにも 自己犠牲している姿を手放していきましょう〜！ #自己肯定感 #セルフラブ #自己犠牲2025/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己犠牲#自己犠牲0.0%-0セルフラブ習慣 本当に小さなことからでよくて、 習慣にするってなったときに 「今日もできなかった...」 「やっぱり合わないのかも」と 継続できないことにフォーカス当てがちなんですが そんなのは1ミリも気にしなくてOK🫶🏻🌱 気が向いた時にやればいいし、 なんならネガティブなときに実践してみると 本当に全然違うよ🤍！ 深呼吸とアファメーションしながら瞑想タイムとか 朝がいいとかお昼休憩でやるとか 自分の好みをみつけてみてね💠 断り方とジャーナリングは noteの記事にもまとめていこうと思います✨ #セルフラブ #自己肯定感 #ジャーナリング #自己肯定感を高める2025/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を高める#自己肯定感を高める0.0%-0しんどくてしんどくて、、 なんでこんなことに、、、と 子育てと仕事に追われてバタバタしているときに 素敵な言葉を下さる人がいてくれました🕊️✨ ハッとさせられることが多く、 自分の中にある制限に気づいたり 強い思い込み(固定概念や固定観念と呼ばれます)に気づき 書き換えることもできました🤍！ この書き換えもすごく大切なので これから一緒にやっていきたい！！✨ みなさんは心に残る変化のきっかけの言葉はありますか？💐 ぜひ教えて下さい🤍 #自己肯定感 #自己肯定感を高める #セルフラブ #言葉の魔法2025/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を高める#自己肯定感を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の魔法#言葉の魔法0.0%-0セルフラブって聞くと ほーーん、って終わることも多いかとおもうんだけど 実はメリットもすんごい！🤍🤍 私は次女だから(関係あるかはわからん) 基本反面教師スタイルで生きてます。笑 「これやったらこうなっちゃうんだ...」 というデメリットを知ると やめよう！！と決心できるのです🥹笑 セルフラブを知らない、 自分を愛せない、大切にできない、 自分を雑に扱ってしまうと 人生が苦しいものになっていったり 人間関係で悩みやすいと知った🙏🏻 運よく知れたことに感謝だし、 少しずつ変化していけばいいだけだから 焦らず幸福度高めていきましょうー🤍🤍 #セルフラブ #ご自愛 #自己肯定感が低い #自己肯定感アップ2025/01/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感が低い#自己肯定感が低いhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感アップ#自己肯定感アップ0.0%-0なんと投稿は3年ぶり...??笑 恐ろしいですね。笑 子供が生まれてからママアカウントとして運用していました👶🏻🤍 ちあきと申します💠！ 運用中に産後うつや離婚を経験し、 「健康、人間関係、経済」という人間の悩みベスト3全ての壁にぶち当たりました🙏🏻笑 なんで私はこんなにも幸せになれないんだろう... こんな私が親で子供は幸せになれるのだろうか... とただただ不安な日々をゾンビみたいな顔をして送っていたのですが🧟！笑 最近では当たり前ですが セルフラブ、ご自愛ライフを知り 心の勉強を通して「自分にとっての幸せ」を再認識！ 「なりたい自分」に近づけるように 自分磨きを楽しんでいます🫶🏻🤍 現在では未来が楽しみだっ！！ 私に生まれてよかった！！！ 来世もまた私で！！！ と思えるほどに自分も周りの人も大切に出来るようになりました💠 (産後怒り狂ってたので、みんなに別人になった...??何したらそんな変わるの??と驚かれるほどに。笑) セルフラブ、ご自愛ライフを通して 「健康、人間関係、経済」すべてが180℃変わったので！！！ 是非あなたにも知っていただきたい！！❤️🔥笑 ということで発信していきます🫶🏻 ・自己犠牲を終わらせて自分らしくありたい ・楽しく子育てをしたい ・幸福度をあげてさらに幸せになりたい ・なんでも叶えてあげられる母になりたい 私の学んだことが誰かの何かの気づきや キッカケになったら嬉しいです🤍!! これからもよろしくお願いします💐 #セルフラブ #ご自愛 #ご自愛タイム #幸福度2025/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛タイム#ご自愛タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸福度#幸福度0.0%-0一旦癒されたい...体も心も重たい... そんなママさんお任せください👐🏻 7月からモニターさんを募集します💛！ 70分ぐっすりお休みいただけるように、 しっかり施術させていただきます👐🏻 場所やお時間はDMでお問い合わせ下さい💌 #産後ケア #産後ケアセラピスト #産後ケアリスト #オイルトリートメント #オイルマッサージ #オイルトリートメントマッサージ2024/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ケアセラピスト#産後ケアセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ケアリスト#産後ケアリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイルトリートメント#オイルトリートメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイルマッサージ#オイルマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイルトリートメントマッサージ#オイルトリートメントマッサージ0.2%330産後うつを経験し、 赤裸々にお伝えすると 「なんかもういいかな頑張れないな」 「私がいなくても育つしな」と 人生をあきらめたくなる瞬間が何度もあり、 ほんっっっとうに人生最大に病んでました🙏🏻 立ち直れたきっかけはいくつかあって、 私の味方でいてくれる同じ産院だったママ友がいたこと、 栄養をしっかりとってメンテナンスしたこと。 自分を満たして整えるためにトリートメントを受けていたこと。 ママの笑顔が増えて 家族がよりハッピーになったり、 産後の想い出が辛いものではなく 人生において豊かな時間になるキッカケになれるように 活動していきたいと思います☺️🩵 改めまして、宜しくお願いします💓 ママアカウントから方向性が変わった 経緯も含めてハイライトに残していきます🫶🏻 #産後ケア #産後ケアセラピスト #産後ケアリスト #アロマトリートメント2024/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ケアセラピスト#産後ケアセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ケアリスト#産後ケアリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマトリートメント#アロマトリートメント0.42%710\寝かしつけ困った/ 人それぞれだからふわっとした 内容になっちゃうけど ルーティンを決めて 暗い部屋で寝たふりか、トントンが良さそうっておもた👀✨ 夜間断乳してなくて 楽だから添い乳で寝落ちさせてしまう というのを続けて来たんやけど (日中はもうあげてないよん) 多分もう出てないのか足りないのか キェエエエエてなるねん（笑） そんでうわーんって寝ない（笑） 重すぎて抱っこは無理やし トントンは胸、おなか、お尻やっても さわんじゃねぇえええって感じで 暴れるねん😌笑 でも日中保育園預けとるけど そこではトントンで寝るねん😌笑 困った笑 みんなのお子ちゃまはトントンで寝る？？ トントンのコツある？？😂 コメント欄で教えて下さい... ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─ @i.am_chiaki_0.2 では 初ママさんに向けた情報発信中！ ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─ #初ママさんと繋がりたい #寝かしつけ #寝かしつけ問題 #寝かしつけ方法 #添い乳 #赤ちゃん寝ない #寝かしつけに苦戦2022/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/初ママさんと繋がりたい#初ママさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ問題#寝かしつけ問題https://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ方法#寝かしつけ方法https://www.instagram.com/explore/tags/添い乳#添い乳https://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん寝ない#赤ちゃん寝ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけに苦戦#寝かしつけに苦戦4.2%68817笑い方ってどうやって覚えるん？ 私引き笑いなんやけど...似ないでほしい🤣w #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #０歳 #令和3年ベビー #令和4年ベビー #初ママ #初マタ #初ママさんと繋がりたい2022/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる暮らし#赤ちゃんのいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/令和3年ベビー#令和3年ベビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/令和4年ベビー#令和4年ベビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/初ママ#初ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/初マタ#初マタhttps://www.instagram.com/explore/tags/初ママさんと繋がりたい#初ママさんと繋がりたい2.24%3733みんなはおやつ何あげてる？ #離乳食記録 #離乳食スタート #赤ちゃんのいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #おやつ #赤ちゃんのおやつ2022/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食記録#離乳食記録https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食スタート#離乳食スタートhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる暮らし#赤ちゃんのいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのおやつ#赤ちゃんのおやつ1.38%21417\フォロワーさんに教えてもらった/ ちな、私はまっっっじで作ってないので (最近やっとBF以外作り置きしてる) 初期の頃はキューピーの瓶のやつか和光堂のフリーズドライのやつ オンリー。w 10倍粥だけつくってた🫶🏻 これからスタートの方は是非参考にしてねん🫶🏻 先輩ママさんでこれ以外にも 持っておくと良いものあれば コメント欄で教えて下さい！☺️ ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─ @i.am_chiaki_0.2 では 初ママに向けた情報発信中！ ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─ #離乳食初期 #離乳食スタート #離乳食デビュー #離乳食記録 #離乳食メモ #離乳食作り2022/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食初期#離乳食初期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食スタート#離乳食スタートhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食デビュー#離乳食デビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食記録#離乳食記録https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食メモ#離乳食メモhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食作り#離乳食作り1.76%2923\水分補給てどうしたらいいん/ 低月齢の赤ちゃんは 基本ミルクや母乳でいいみたい！ 実母からは白湯や麦茶を勧められたけど 産院ではミルクでいいっていわれたから ミルクをこまめにあげてた！ 当時3時間おきに授乳してたんだけど 大人でも3時間に1回の給水て 喉乾くよな、、？と思って まじこまめに少量ずつあげてたよ！ 今思うと家なら涼しいので そんな気にしすぎなくて良かったかも！ 外行く時は要注意やな！！ 今は1歳過ぎてるので 麦茶、水、イオン水、ジュースあげてる！！ けどイオン水やジュースばっかり飲むから困ったさんや🥹 あと冷たくないと飲まなくなった（笑） みんなどう？？ コメント欄で教えて！👀✨ ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─ @i.am_chiaki_0.2 では 初ママさんに向けた情報発信中💓 ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─ #赤ちゃんとお出かけ #熱中症対策 #熱中症予防 #夏の過ごし方 #初めての夏 #水分補給 #赤ちゃん水分補給 #保冷水筒 #保冷マグ2022/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんとお出かけ#赤ちゃんとお出かけhttps://www.instagram.com/explore/tags/熱中症対策#熱中症対策https://www.instagram.com/explore/tags/熱中症予防#熱中症予防https://www.instagram.com/explore/tags/夏の過ごし方#夏の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/初めての夏#初めての夏https://www.instagram.com/explore/tags/水分補給#水分補給https://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん水分補給#赤ちゃん水分補給https://www.instagram.com/explore/tags/保冷水筒#保冷水筒https://www.instagram.com/explore/tags/保冷マグ#保冷マグ1.75%27816\推しグッズ/ いやー当たりだったなぁ☺️ 保冷水筒もまとめてroomに載せてあります！ 1番人気はサーモスで 口つける部分はストロータイプから コップ飲みにも付け替えられるみたい！ あと、BFだけだとまじ不安すぎて粉末の納豆ととりレバーとお魚の使ってるよ！ BFてじゃがいもとにんじんばっかりでタンパク質摂れている気がしないから 足してます！！🫡💓 おやきに混ぜたりパンケーキに混ぜたり使い道色々あるから 是非試してみてね！！ ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─ @i.am_chiaki_0.2 では 初ママに向けた情報発信中！ ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─ #赤ちゃんのいる生活 #子供グッズ #育児グッズ #赤ちゃん日焼け止め #育児グッズレビュー #商品レビュー2022/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/子供グッズ#子供グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児グッズ#育児グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん日焼け止め#赤ちゃん日焼け止めhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児グッズレビュー#育児グッズレビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/商品レビュー#商品レビュー1.05%17601234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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