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最終更新日: 2026/04/17
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藍沢美香（美容と睡眠の専門家）

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  • お花があると家の中が明るくなります🌸 もらって嬉しい、買って楽しいのがお花ですよね💕 🪻週末だけオープンする、小さな花のオアシス🌿 所沢・航空公園のそばにある 「フローリスト花来（かく）」さん💐 隠れ家のような可愛いお花屋さんで このボリューム＆センスで花束2000円はびっくり…！😳 真夏でも長持ちしてくれて、癒し時間が続きました🌞✨ 注文もできるそうなので、お近くの方はぜひチェックしてみてね🕊️ 特に夏場は切り花が持ちにくいので事前にお願いするのがおすすめです。 PR @floristkaku.official #インテリア #暮らし #ライフスタイル #フローリスト花来 #所沢花屋 #航空公園 #週末限定 #花のある暮らし #花束 #隠れ家ショップ #花屋巡り #季節の花 #プチギフトにもおすすめ

    2025/07/17に公開- 指定なし

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  • コップにつかないリップ💋 💄シスターアン メロウデューイリップブラー 新色3色（31, 32, 33）を紹介します。 最初はしっとりしていますが、なじむとさらっとマットに変化。 ラメの✨が見えたらフィット完了のサインです。 密着するから、こすれにも強い！マットに仕上がるけど、乾燥せず心地よく使えます💗 全8色で、ブルベ・イエベ問わず使いやすいカラバリ。 チークとして使うこともできますよ～！顔の統一感が出るのでおすすめ。 @sisterann.jp #PR #sisterann #シスターアン #メロウデューイリップブラー #リップメイク #韓国メイク #韓国コスメ #韓国コスメおすすめ #ティント #リップスウォッチ #リップレビュー

    2025/07/13に公開- 指定なし

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    2025/07/11に公開- 指定なし

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  • 🟩【VDLのミントグリーンで透明感メイク🪄※1】 今日は、 ✔️VDL トーンステイン カラー コレクティング プライマー（ミントグリーン） ✔️VDL カバーステイン パーフェクティング クッション ファンデーション（V02） を使ってベースメイクしてみました✨ プライマー→クッションの順で使っています😊 🔹プライマーはガラス玉みたいなツヤ肌を目指したい時にぴったり💎 🔹クッションは"０キョリ級クッション"とも言われていて、 近くで見ても美しさがキープされてる感じ…！（※VDL比） そしてなんと！ 【丸一日カバー*¹】もうれしいポイント✨ *¹ メイクアップカバー持続データ（キメ・毛穴）韓国外部機関にて取得済。効果には個人差があります。 🔻使用した感想は… 肌がふわっと整って、ベースメイクの仕上がりがとても気に入りました💐 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 Amazonプライムデーでお得にゲットしてね！ 【先行セール】7/8(火)～7/10(木) 【プライムデー】7/11(金)～7/14(月) ※1 保湿でキメを整えたことによる #PR #Amazonプライムデー #Amazon #プライムデー #vdl #化粧下地 @vdl_japan

    2025/07/10に公開- 指定なし

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  • 先日、ふづきさんと原宿に行ってきたよ～🍩 映えるドーナツがたくさん！ SNSで話題の“クァベギ”ドーナツは、 見た目が可愛いだけじゃなくて、 甘さ控えめ＆ふんわり軽い食感で罪悪感なし☺️ 今回は、限定のドバイチョコドーナツをいただきました🍫✨ まるでジュエリーみたいなビジュアルで、思わずうっとり…💎 甘さと香ばしさのバランスが絶妙で、リピート確定💕 スイーツ好きさんはぜひ映えるドーナツを求めて一度行ってみて🥰 フォトスポットもたくさんあって、友達と行くのもおすすめ📸 📍BONTEMPS 原宿店 東京都渋谷区神宮前1-9-30 FLEG原宿1階 @bontemps_harajyuku PR @bontemps_harajuku #原宿スイーツ #原宿ドーナツ #第5次ドーナツブーム #bontemps #東京クァベギ #スキズドーナツ #原宿食べ歩き #原宿カフェ

    2025/07/08に公開Bontemps東京原宿 日本 東京都

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  • ＼色の理論で、自分に似合うコスメがわかる！／ 💄メイクカラーコンシェルジュって知ってる？ 【日本化粧品検定協会】が手がける資格 ✔️ コスメの“正しい色診断”ができる ✔️ パール・ラメ・質感の違いも理論で理解 ✔️ 「似合う」も「なりたい」も叶える色選びができるようになる！ ＼こんな人におすすめ／ 🔹 パーソナルカラー診断を受けたけど活かしきれてない 🔹 自分に合うコスメを理論的に選びたい 🔹 接客やSNS発信に、もう一歩踏み込んだ知識を加えたい 💡無料体験講座も受付中！（参加＆アンケート回答でアイライナーが当たるかも🎁） 気になる方は今すぐチェックしてみて👇 👉 @cosmeken #PR #コスメコンシェルジュアンバサダー #メイクカラーコンシェルジュ #コスメの色選び #パーソナルカラー診断 #日本化粧品検定 #美容資格 #似合うコスメ #色彩理論 #コスメ好きと繋がりたい

    2025/07/01に公開- 指定なし

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  • 💐家族みんなで使える、やさしいスキンケア MAMUA（マムア）の泡ボディウォッシュ・マルチオイル・ボディミルクを試してみました🫧 妊娠をきっかけに生まれたというこのブランド。 産前〜産後を通じて、赤ちゃんから大人まで心地よく使えるアイテムがそろっています。 🛁 泡ボディウォッシュ 泡で出てくるタイプだから、お風呂でも手早く使えて便利。洗い上がりはしっとりなめらか。 無香料なのも嬉しいポイント◎ 💧 ボディミルク みずみずしく軽やかなテクスチャーで、スッとなじんでくれました。 ベタつきが無いので、今の季節にもピッタリ。 🌿 マルチオイル ふんわりと自然な香りがするオイル。 リラックス感のある香りが心地よくて、保湿しながら気分までほぐれる感じがします。 🧴どのアイテムも、天然由来成分メイン＆日本製。 肌へのやさしさにこだわった処方で、毎日安心して使えそうです。 💡価格（税込） ・泡ボディウォッシュ 300mL：3,960円 ・マルチオイル 100mL：4,620円 ・ボディミルク 150mL：2,970円 @mamua_official #PR #MAMUA #マムア #ナチュラルスキンケア #オーガニックコスメ #泡ボディウォッシュ #マルチオイル #ボディミルク #家族で使えるスキンケア #妊娠中スキンケア #産後ケア #デリケートゾーンケア #日本製コスメ #スキンケア記録 #肌にやさしい

    2025/06/30に公開- 指定なし

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  • 光を浴びるだけの次世代LED美顔器💡 5つのトリートメントプログラムがあって、高輝度高出力 LEDの4つの波長によって、肌へ色んなアプローチができます。 　 タッチパネルで操作するだけだからとっても簡単。 熱くも痛くもなく、顔や首元、頭皮など広範囲にケアできるのも嬉しいポイント。 付属のゴーグルを使ってもいいし、ゴーグル無しでもOK。 ※目を閉じて使用 音楽を聴きながら…もしくは瞑想タイムにもおすすめ。 今ならExidéalが無料でお試しできるので是非チェックしてね。 @exideal.exidealmini #PR #Exidéal #エクスイディアル #エクスイディアルドゥ #LED美顔器 #美顔器

    2025/06/24に公開- 指定なし

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  • オレンジ色の一際目立つ素敵なブース🌻 オンラインで美容皮膚科レベルのケアができるサービス ▶️ANS. 似たようなサービスはいくつかありますが、ANS.はオンラインで医師との面談がなく、チャットいつでも相談できるのが嬉しいポイント。 また、通常、飲み薬だけの場合が多いと思いますが、塗り薬も処方してもらえます(自由診療)

    2025/06/22に公開- 指定なし

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  • irohaというフェムケアのブランドをご存知ですか？ ドラッグストアでよく見かけるので、私も使っていますが、さまざまな香りのソープや、こんにゃくスクラブが入ったものまであるのは知りませんでした！ 今回は全てのラインナップを見て、直接触れることができてすごく良かったです😆 こういうアイテムってメーカーさんと直接お話を聞く機会がないので、めちゃくちゃ貴重でした😊✨ デリケートゾーンも、化粧水と乳液を重ねることでしっかり保湿をして、柔らかく保つことができます。 特に、脱毛をしている方は、表皮にある角層が固くなり、埋没毛にもつながりますので、汚れ落とすケアと角層のうるおいケア、適正なターンオーバーが大切。 スクラブのソープもおすすめ！これは絶対買います😆 irohaさんのオンラインサイトやAmazonでも購入できるそうです。 @iroha_ic #PR #irohaintimatecare #デリケートゾーンケア #シンデレラフィットEXPO5th #美容メディアシンデレラフィット

    2025/06/22に公開- 指定なし

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  • シスターアンのパーフェクトスリムアイペンシルは、2mmの超スリム芯で描きやすくておすすめ✨ 🎨 今回使用したカラー ・目元の拡張：05 ・アイライナー：02 ・涙袋用：07 ・涙袋の影：04　 するすると描けるので、目元にも負担が少ないです。 水をかけても落ちない、ウォータープルーフなので、汗やレジャーなどこれからのシーズンにぴったり✨ @sisterann.jp PR #sisterann #シスターアン #ウォータープルーフ#パーフェクトスリムアイペンシル #アイメイク #韓国メイク #韓国コスメ #韓国コスメおすすめ #アイライナー

    2025/06/20に公開- 指定なし

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  • ニベア モイストピュアカラーリップ チェリーレッドを使ってみたよ💄 普段使いにぴったり。 なめらかな塗り心地で、縦ジワが目立ちにくい唇に見せてくれます。 ＊メーキャップ効果（光拡散パウダー配合）」 色移りしづらくて、自然な仕上がりなとこともお気に入り。 #PR #ニベア #リップ #osina #推品買い #垢抜け #プチプラコスメ #生っぽ血色感リップ

    2025/06/19に公開- 指定なし

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  • お気に入りのボディソープ♥ ✨キラキラ輝くスクラブウォッシュ LUVSCENT パフュームスクラブボディウォッシュ 「ホワイトシャツ」がロフト Kコスメフェスティバルで先行販売中🛀 バスルームに置いておくだけでもテンション上がっちゃうくらい可愛いボディソープ○o。.です。 洗い立ての洗濯物🧺のようなさわやかな香りが、バスルームに広がります。 スクラブ入りですが、粒があまり大きくないので肌あたりがやさしいところがお気に入り。 泡立ちも良いですよ～☺️ #PR #luvscent #ラブセント #香水ボディスクラブ

    2025/06/19に公開- 指定なし

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  • 今月も渋谷のアモージュさんでまつ毛パーマと耳ツボジュエリーをお願いしました😊💕 前回、結構痛みを感じた耳ツボですが、今回ももれなく痛い😆 可愛くておしゃれなのに、健康にも気をつかえるなんて凄いアイテム✨ おしゃれとしてはもちろん、推し活としてカラーを揃えるのもおすすめ。 まつ毛パーマもカウンセリングをしてくれて、形を相談出来るので、いつも理想の形にしてもらっています。 今回も大満足♥持ちもいいです。 お店は下北沢にもあるので、ぜひチェックしてみてね。 PR @amojyu_shibuya #amojyu #渋谷まつげパーマ #耳ツボジュエリー #渋谷まつげサロン #渋谷まつ毛パーマ #まつげパーマ #マツパ

    2025/06/18に公開- 指定なし

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  • 🌿自分をととのえる時間、ちゃんととってる？ @sui_spa 《翠 SUI SPA》さんで、全身オイルマッサージ＆腸セラピーを体験してきました。 ⠀ まずは5種類のアロマから、好みと体調に合わせて香りをセレクト。 わたしはローズにしました🌹 ⠀ 全身のオイルマッサージ、特に脚が気持ちよかった😊 足裏からふくらはぎ、太ももの付け根までをしっかり流してもらえる施術。 ただ撫でるだけじゃなく、老廃物がたまりやすいリンパ節や筋肉のハリをしっかりほぐしてくれるので、 むくみでパンパンだった脚が終わるころにはスーッと軽く！ ⠀ 普段セルフケアしてるつもりでも、自分じゃ届かないところがこんなに詰まってたのかと反省…🫠 ⠀ 腸セラピーは、お腹まわりに優しく手を添えて、腸の位置やハリを整えてくれるケア。 ぐいぐい押すわけじゃないのに、施術中からお腹がじんわり温かくなってきて、 終わるころには「なんか中から整った感じ」が実感できる不思議な感覚。 ⠀ サロンは完全個室で、照明や音も落ち着いていて、 終わったあとのアフターティーもほっとする時間。 ⠀ むくみ・冷え・お腹の不調が気になる方、本当に一度受けてみてほしいです。 PR @sui_spa #ダイエット #マッサージ #ヘッドスパ #ブライダルエステ #小顔矯正 #コルギ #耳つぼ #痩せる

    2025/06/15に公開- 指定なし

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  • ロフト グリーンプロジェクト～サステナブル ビューティー＆ライフ～プレス関係者向け展示会に行ってきました😊 今回はコスメ編をお届けします💗 @chacott_cosme 私、たぶんチャコット使用歴20年くらい（歳がバレる）。まだバレエ用品のお店で販売している頃から愛用していました。 最近はラメ好きにはたまらないアイメイクアイテムや、優秀なベースメイクアイテムが揃っています。 植物由来の資源を積極的に活用しているメーカーさんです。 @rimmellondon_jp 動物由来成分を使用しない×動物実験を行わない、クルエルティフリーな処方の「オーマイグロス リップオイル」。 うるうるに見えるのがお気に入り💗クリアカラーなので重ねづけもしやすいです。 @itoguchi_official 緑色の繭からつくられたコスメ。シルク原料としては世界で初めてオーガニック認証をとったそう。新潟で作られています。 一番気になっているのは、みどりまゆシルク保湿成分がうるおいを保ちながら、紫外線 ( A波・B波 ) からお肌をガードする「みどりまゆ BODY & HAIR モイストUVスプレー」 @bloop_japan オーストラリア生まれのネイル。100％ビーガンで、ピールオフできるので除光液不要なのも嬉しい！カラフルなラインナップでこれからの季節にもぴったりです。 @onlyminerals 暑い夏もこれで乗り切れそう！なひんやり冷感❄️クールコンフォートシリーズ。昨年大人気だったこちらのシリーズ。私のおすすめはBBとパウダーを合わせて使うこと。 ノンケミカルのミネラルコスメなので石けんで落とせるのも〇 @curumy__jp 沖縄産天然シルク（保湿成分）が素肌をやさしくつつんで、まもる。新ブランド「Curumyクルミー」。パッケージは繭をイメージしたシルエットで可愛い✨ 紫外線吸収剤を含まないノンケミカル処方です。 サステナブルな取り組みは大好きなコスメでもはじめられます。ぜひLOFTでチェックしてね😊 全国のロフトで、「ロフト グリーンプロジェクト」が展開されており、使用済み容器の回収などを行っているのはご存じですか？ 店頭に回収ボックスが設置されているので是非チェックしてみてください。 @loft_official #PR #ロフト展示会 #ロフトグリーンプロジェクト #ロフトコスメ

    2025/06/13に公開- 指定なし

    #PR / 生活雑貨

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロフト展示会#ロフト展示会https://www.instagram.com/explore/tags/ロフトグリーンプロジェクト#ロフトグリーンプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロフトコスメ#ロフトコスメ

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  • ロフト グリーンプロジェクト～サステナブル ビューティー＆ライフ～プレス関係者向け展示会に行ってきました😊 全国のロフトで、「ロフト グリーンプロジェクト」が展開されており、使用済み容器の回収などを行っているのはご存じですか？ 店頭に写真〇枚目のボックスが設置されているので是非チェックしてみてください。 展示会で気になったブースをご紹介します。 @wpc_official 再生素材や耐久性の高いパーツを組み合わせた“長く使える傘“を提案するブランド「Wpc.」今回もカラフルで雨の日も楽しくなっちゃうような傘がたくさん。 @pilot_corporation 店頭で回収したペンをいろんな製品にするという取り組みを積極的に行っています。分解して資源ごみにするのが面倒で燃えないゴミとして出してしまっている方はぜひLOFTへ！ @kankyo_daizen 「きえ～る」は、な、なんと牛の尿を発酵・培養した善玉活性水™を使用したシリーズ！衝撃でした 😳 @sttokejp 逆さまにしてもこぼれない！ サステナブルなタンブラーです。内側がセラミックになっているので、汚れが付きにくく、洗いやすさも向上も期待できます♪これは欲しい～！！ストローがついているSTTOKE Vサイズは予約開始しています😊これは欲しい♡ @elecom_healthcare あのエレコムからヘルスケアアイテムが出ているのはご存じでしたか！？ まるでドーナツのようなぷにぷにの正体は……”トレーニングチューブ”なんです！可愛いですよね🍩 サステナブルな取り組みは身近な雑貨でもはじめられます。ぜひLOFTでチェックしてね😊 @loft_official #PR #ロフト展示会 #ロフトグリーンプロジェクト

    2025/06/06に公開- 指定なし

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    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロフト展示会#ロフト展示会https://www.instagram.com/explore/tags/ロフトグリーンプロジェクト#ロフトグリーンプロジェクト

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  • 336 ébisuの人気メニュー 🍽アフタヌーンティセット🍽 @fuzukisss さんと行ってきました♡ 恵比寿、麻布、白金台から行けるちょっと隠れ家的なお店。 まるで異国に迷い込んだかのような素敵な店内。 そして！お出迎えしてくれたのはまさかまさかのわんちゃん🐶 全く吠えないしおとなしくていい子ちゃんでした💗可愛かった～！ カヌレやマドレーヌなどのスイーツから、 ハモンセラーノ、トリュフサラミ、フランス産ブリーチーズまでお酒が飲みたくなちゃうラインアップがたまらない🤭 季節のサラダ（シェフオリジナルドレッシングがめちゃくちゃ美味しかった！）や青のりを練り込んだフォカッチャもとっても美味しかったです。 モカくんは帰りもお見送りしてくれた～♡ （こっち見てないけど） 室内わんちゃん連れもOK！という珍しいお店です。 また行きたいな💗 PR @336ebisu #カフェ #おしゃれスポット #アフターヌーンティー #フリーフロー #愛犬同伴可 #恵比寿グルメ #336ébisu #店内ok

    2025/06/06に公開336 ébisu 日本 東京都

    #PR / エンタメ ・外食

    https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれスポット#おしゃれスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アフターヌーンティー#アフターヌーンティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーフロー#フリーフローhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛犬同伴可#愛犬同伴可https://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿グルメ#恵比寿グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/336#336https://www.instagram.com/explore/tags/店内ok#店内ok

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    2025/06/01に公開- 指定なし

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