Hiroto Ida/伊田拓人

Hiroto Ida/伊田拓人

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⁡. ⁡父の還暦旅行で天橋立へ⁡ 何十年ぶりかにお布団を横に並べて、家族4人で川の字になって寝ました⁡ ⁡.⁡⁡ ⁡ん？ 4人やから川の字ちゃうって？⁡⁡ ⁡.⁡ はいはいそうだね、プロテインだね。

2023/11/15に公開

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.⁡ フランス⁡ラグビーワールドカップとパリ、アムステルダム旅行の想い出。⁡ ⁡.⁡⁡ ⁡ラグビーが生みだす熱量の大きさ。⁡ 言語を介さない全身全霊のコミュニケーションの大切さ。⁡ 世界は優しくて美しい。⁡ ⁡.⁡ ⁡Merci beaucoup!! ⁡

2023/10/16に公開

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.⁡⁡ ⁡. ⁡33歳！ ⁡久々の日本での誕生日、みんな祝ってくれてありがとう！ ⁡.⁡ ワイ達はどう生きるか...⁡⁡ ⁡. ⁡齢33にして惑ってますが、周りの導きでなんとか前に進んでます。⁡⁡ ⁡.⁡ ⁡俺はまだまだ青い。 ⁡.⁡⁡ ⁡カチコチに固まった考え方一旦ブチ壊してプロテインと一緒にシェイクして飲んだら少しは柔らかくなるかしら。⁡ ⁡.⁡⁡ ⁡あ、少なくとも今年の残りは拠点シンガボールです。

2023/07/28に公開

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⁡. ⁡2023新年バルキー男子会⁡＆ミニお別れ会 ⁡. ⁡2023年、6年振りに日本(名古屋)での生活がスタートします。⁡3ヶ月以上の長期出張になりそうです。 ⁡.⁡ ⁡2022年は堅調な1年でした。⁡ ⁡シンガポール、代々木上原の2店舗共に、従業員の努力によって、お客様へのサービスのクオリティも向上し、またスタッフが働きやすい良い環境作りもできました。⁡ ⁡.⁡ 個人的には⁡コロナ禍も少しずつ落ち着いてきたため、数年ぶりにプライベートの時間を作ることができ、少しゆっくりできた1年でした。⁡ ⁡.⁡⁡ ⁡ステークホルダーの皆様には改めて感謝したいです。去年一年もありがとうございました!!⁡ . ⁡ただ振り返ってみると立ち上げ当初の不安やリスクに追われながらハードワークを続けていた時期の方が遥かに自身の成長を強く実感できていたのも確かです。⁡ ⁡.⁡ なので今年は初めての土地に身を置き新たな挑戦を始めることで、まだまだ自身の成長を感じたいと思い、BulkyHub名古屋伏見店での勤務を決めました。⁡ ⁡.⁡ ⁡念願だった安定した生活、プライベートの充実も1年経てばウズウズ状態。⁡⁡ ⁡. 自分が人生を充実させるために必要なことは、無いものねだりのシーソーゲームであっちゃ行きこっちゃ行きを繰り返しながらギッコンバッタンすることなのかもしれません。⁡ ⁡. ⁡最後にこの詩を紹介します。⁡ ⁡.⁡ ⁡ないものねだりの I want you じゃない無我夢中君(人生)に夢中⁡ ⁡.⁡ ⁡昔の中国で詠まれたRIP SLYMEのGALAXYの一節です。

2023/01/15に公開

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⁡. ⁡CHマルゴー1992と鴨とクレソンのお鍋で失楽園ごっこ。⁡ ちょこっと贅沢弾丸東京紀行、2泊で5.5kg爆増。⁡ 幸福度と体重増加は正の相関がありました(N＝2)⁡ ⁡めでたし、めでたし

2022/09/07に公開

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.⁡ 初体験盛り沢山の⁡パース旅行!!⁡⁡ ⁡⁡. ワイナリー巡り、珍しい動物との触れ合い、ヘリコプターツアー、美味しいオーストラリアグルメ等々超充実した旅になりました!!⁡ ⁡.⁡ また今回も大脳皮質に良い思い出、良い記憶が蓄えられた!!⁡ 銀行に⁡お金貯めるよりもっと大脳に良い記憶を溜めていく人生にするぜ!!

2022/07/25に公開

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.⁡ ⁡2年半ぶりの帰国⁡ ⁡忙しいのに時間作って会ってくれたみんなホンマにありがとう!! ⁡.⁡⁡ ⁡大阪▶金沢▶東京▶沖縄▶大阪▶京都▶名古屋▶東京と全国行脚 17日⁡⁡間の総移動距離はなんとすごくたくさん!! ⁡. ⁡あとケンジにも会えてよかった⁡わ ⁡また沖縄で飲もや ⁡.⁡ ⁡今回会ってくれたﾐﾝﾅわ...⁡ ⁡とぉくはなれてﾃﾓ....⁡ ⁡ｽﾞｯ友だょ...⁡⁡ ⁡.

2022/06/06に公開

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⁡一目惚れでゴッホの絵画を購入。⁡⁡ オランダの画家⁡に頼んで油絵の複製画を描いてもらった。⁡⁡ ⁡⁡‎.⁡ この絵の何が心揺らしたんかな思てよく見たら頭の形がワイそっくり。⁡ ⁡.⁡ #遺影⁡⁡ #めっちゃホリデー

2022/03/13に公開

#遺影#めっちゃホリデー

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. Bulky最初の女性スタッフが帰国により卒業😭 . 立ち上げの1番大切な時期にBulkyの礎を築いてくれたスーパーガール。彼女がいないと今のBulkyは無い。 . スタッフ同士の食事会を開くお金を出すのも大変だった頃から働いてもらってたことを考えると、美味しいものを食べながらスタッフみんなで送り出せることが本当に幸せです。 . 湿っぽ過ぎると今生の別れになってしまいそうな気がして寂しいのでヌルりとバイバイしましたが、実は心にポッカリ穴が空いたような、ベンチプレスをせずに終わった胸の筋トレの後のような、そんな喪失感に包まれています。 . 送迎会には出産により退職したスタッフも来てくれました!! 退職した後でも気軽に遊びに来れるような職場作りをしていきたいものです。 . 立場上これからもたくさんの人を送り出す機会が訪れそうですが、別れの時も再会の時もお互い笑顔で、そしてマッチョでいたいものですね。 . #bulkyを卒業しても筋トレは続けてね

2021/09/06に公開

#bulkyを卒業しても筋トレは続けてね

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Bulkyのお誕生日会は創作フレンチレストランで。 . 長いものでもう4年目に突入です。 . 営業期間の半分以上がコロナ禍という異常事態の中、たくさんの方の支えのお陰でここまでこれたことを心から皆様に感謝します🙏 . 今年度内にバンコクへの出店、来年までに日本と東南アジアに更に1店舗ずつの出店を目指してまだまだ成長していきます💪 .

2021/07/15に公開

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永らくBulkyを支えてくれたスタッフのお別れ肉会。 . コロナの影響による創業以来最大のピンチを乗り越えられたのはここにいるスタッフ全員のおかげです。 . 以前の投稿で｢勧酒｣という詩を紹介しました。 . . この杯を受けてくれどうか並々注がせておくれ花に嵐の例えもあるささよならだけが人生だ . . 井伏鱒二の名訳ですが｢さよならだけが人生だ｣で締めくくるこの詩はあまりに儚いと思い出したのがこの詩 . . さよならだけが　人生ならばまた来る春は何だろう　はるかなはるかな地の果てに咲いている野の百合何だろう … … さよならだけが　人生ならば　人生なんかいりません . . 寺山修司の有名な詩で儚すぎる｢勧酒｣の解釈にある意味一石を投じた一節。 . ｢はるかなはるかな地の果てに咲いている野の百合｣にシンパシーを禁じ得ない、｢シンガポールで苦節4年目、一筋の光が見えてきたアラサーマッチョ｣でした。 #ポエマッチョ #youtube #youtuber #personaltrainers #physique #Singapore#solo#fitness#abs #6pack#workout #ダイエット#シンガポール #パーソナルトレーナー#トレーナー #フィジーク#筋トレ#腹筋#筋肉 #マッチョ#トレーニング #ワークアウト#ウェイトトレーニング

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. 1ヶ月ぶりのお酒と美味しいご飯を大好きな人達と。写真を撮る手が覚束ないくらい、すぐに楽しく酔っぱらいました(写真ブレブレ) . ロックダウン空けて営業再開してからかれこれ5ヶ月くらい。 . そういえば1日も休んでないけど、フィジカルもメンタルも良好な状態で安定しているのは、支えてくれる周りの方々のお陰。 . 激動の幕開けになった30歳。もう一皮剥きます。ムキムキ💪

2020/11/15に公開

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. Youtube初コラボ！！シンガポールの日本人Youtuberがビキニを着るためBulkyでボディメイク💪 . Youtubeで【FUKKARUふーちゃん】を検索！！ . Hirotoの超流暢な英語が聞きたい人も是非見てね😁 . #youtube #youtuber #personaltrainers #physique #Singapore#solo#fitness#abs #6pack#workout #ダイエット#シンガポール #パーソナルトレーナー#トレーナー #フィジーク#筋トレ#腹筋#筋肉 #マッチョ#トレーニング #ワークアウト#ウェイトトレーニング

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. アスリート向けコラボ企画やります！ . 明日の日本時間18時(シンガポール17時)より自宅でできるアスリート向けトレーニングのYoutubeライブを開催します💪 . プロラグビー選手の @shokei1003 @rakuby15 も参加します！ . プロアスリートといっしょに生でトレーニングできるめっちゃいい機会です！また普通の自重トレーニングじゃ飽きたって猛者も募集します💪笑 . この企画を考えてくれたのは、高校の同期でオーストラリアの留学支援 @aus_rugby_world の事業をしている @nobu__sun です。お互いコロナの影響で事業が大打撃受けてる中ですが、こんな時こそ世のためにできることを実行します！同じ志を持ってて、しかもそれが昔からの知り合いなのは幸せだなぁ。 . ちなみに山下選手も金選手も同じ高校のラグビー部の後輩なのです。 . ありがたい話です。 . こんな時期だからこそ、あったかく感じるなぁ。 . #ラグビー #トップリーグ #おうち時間 #自宅トレ #アスリート #youtube #youtuber #personaltrainers #physique #Singapore#solo#fitness#abs #6pack#workout #ダイエット#シンガポール #パーソナルトレーナー#トレーナー #フィジーク#筋トレ#腹筋#筋肉 #マッチョ#トレーニング #ワークアウト#ウェイトトレーニング

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. サンズに宿泊。そういえばシンガポールで苦節3年初MBSです。例のプールでバッチリ撮影(滞在時間10分) . このような機会を与え賜うた神の導きとアガペーに感謝。 . . 世の中いろいろあるけれど、微笑みを忘れずに。 . クリスタルキングも歌ってた。 . 微笑み忘れた顔など見たくは無いさ愛をとりもどせ！ . って。でも同じ歌でこんなことも言ってた。 . 邪魔するやつは指先ひとつでダウンさ！！！ . 歌詞の温度差よ。 . . でもなんてゆうても . #YouはShock #これが1番理解不能 #愛をとりもどせ #マリーナベイサンズ #marinabaysands #youtube #youtuber #personaltrainers #physique #Singapore#solo#fitness#abs #6pack#workout #ダイエット#シンガポール #パーソナルトレーナー#トレーナー #フィジーク#筋トレ#腹筋#筋肉 #マッチョ#トレーニング #ワークアウト#ウェイトトレーニング

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. いまさらMuscle Mania Asia 2019の写真をば。 . 3ヶ月前ですって。脳のCPUの処理が追いついてないので、今積み替え中です。 . #Celeronなう #Core9に変えたい . 本気のボディメイクと脳のオーバークロックで手に入れたモノを埋めて自分の根を張る。 . みんなが幸せやったらみんなが幸せやのになぁ。 . #youtube #youtuber #personaltrainers #physique #Singapore#solo#fitness#abs #6pack#workout #ダイエット#シンガポール #パーソナルトレーナー#トレーナー #フィジーク#筋トレ#腹筋#筋肉 #マッチョ#トレーニング #ワークアウト#ウェイトトレーニング

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. いつものカリスマ@johns_style_barbar のとこでカット。 . 筋肉の威圧感を少しでも減らすため柔らかい雰囲気の髪型にしてもらいました。 . カット後barbarのSNS用にオシャレな写真をパシャり。 . リクエスト通り全体の雰囲気がとても柔らかくなって、筋肉の存在感はもはやゼロ。今流行りの中性的な男子に早変わり。 . やっぱりプロは凄いや！ . #中性的な人と繋がりたい #神木隆之介クン #youtube #youtuber #personaltrainers #physique #Singapore#solo#fitness#abs #6pack#workout #ダイエット#シンガポール #パーソナルトレーナー#トレーナー #フィジーク#筋トレ#腹筋#筋肉 #マッチョ#トレーニング #ワークアウト#ウェイトトレーニング

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. かいお別れ会。マリーナベイサンズにて、チートデイどころじゃない騒ぎの昨晩をふと振り返ると、唐の詩人于武陵の詩「勧酒」と、その井伏鱒二の名訳を思い出した。 . 勧君金屈巵満酌不須辞　花発多風雨人生足別離 . この盃を受けてくれどうぞ並々つがせておくれ花に嵐のたとえもあるぞ「サヨナラ」だけが人生だ . 特に人の行き来が多いシンガポールでこの詩は心に染みる。昨日は並々ついだワインが身体に染みた。 . したくない｢サヨナラ｣はたくさんあるのに、アルコールと｢サヨナラ｣できないのはなんでだろうと今朝のトイレで考えてました。 . #紅に染まった #この便器 #血じゃないよワインだよ #youtube #youtuber #personaltrainers #physique #Singapore#solo#fitness#abs #6pack#workout #ダイエット#シンガポール #パーソナルトレーナー#トレーナー #フィジーク#筋トレ#腹筋#筋肉 #マッチョ#トレーニング #ワークアウト#ウェイトトレーニング

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. ポージング練習 . 現在79kg 去年より仕上がり3kgほど落ちそうだけど、バランスとポージングでカバーしたい。 . 1月に大きな病気にかかってから、とにかく健康に気をつけてカラダ作りをしてきた。 . ハードな食事管理やトレーニングはできなくなった。高重量のビッグ3も全くと言っていいほどしていない。でも体調は絶好調。肌ツヤも良くて仕事も集中できる。 . ナチュラルでかつ健康でありながらも、自分の納得いく身体作り。そんなフィットネスをこれから追求していきたい。 . ライバルと身体を比べるのではなく、自分の成長と向き合う身体作りを楽しむボディメイクなら、きっと心も身体も健康を保てるはず。 . ｢人と地球の健康｣への願いを実現する . 前職の会社の経営理念です。わかりみが深いよね。それな。 . #でもラグビー部の愛称は #島津製作所ブレイカーズ #壊し屋たち #youtube #youtuber #personaltrainers #physique #Singapore#solo#fitness#abs #6pack#workout #ダイエット#シンガポール #パーソナルトレーナー#トレーナー #フィジーク#筋トレ#腹筋#筋肉 #マッチョ#トレーニング #ワークアウト#ウェイトトレーニング

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. バンコク弾丸旅行。 . 友人が社員旅行でバンコク行ってて、自由行動日に遊ぼうと誘われ飛行機でピューン✈️💨 . ホテル到着して30分後、友達会社のオフィシャルディナーに乱入させられて、社長とかいる前で脱いでた。 . 自由行動とはなにか（ねっとり） . いろいろ聞いてなかったけど、盛り上がってて良かった。うーむ良い会社。 . . 滞在時間は1日と少し。旅行はゆったり派やったけど短くても楽しいんだね。 . #石橋ゲル #出会って30分で即ヌギ #youtube #youtuber #personaltrainers #physique #Singapore#solo#fitness#abs #6pack#workout #ダイエット#シンガポール #パーソナルトレーナー#トレーナー #フィジーク#筋トレ#腹筋#筋肉 #マッチョ#トレーニング #ワークアウト#ウェイトトレーニング

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