Jin

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Ball speed 169mph. キャリー300ydを目指したい⛳️ #golf #golfswing #trackman #ゴルフスイング #ゴルフ

2026/04/25に公開- 指定なし

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3月🎓 ケバブを押し売りしてきそうな奴🥙 3月は、弟の授業参観と妹の卒業式。👩‍🎓 友人夫婦たちと野球観戦に晴れた日は愛犬をドッグランへ🐶 週2〜3でゴルフとサウナ＆飲み🍻 4月もチルく過ごしていきます🌸⛳️ ※仕事ちゃんとしてます

2026/04/02に公開- 指定なし

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筋肥大には主に2つの刺激が大切と言われています。 ① 力学的刺激＝重い重量で筋肉に強い力をかける刺激 ② 代謝的刺激＝回数を増やして筋肉をパンパンにする刺激そして、もう一つ大切なのが総負荷量（重量 × 回数 × セット）これが増えるほど筋肥大しやすくなります。なので僕は、 1種目目は高重量コンパウンド種目で 3〜5回 × 3セット神経系の発達を狙い、扱える重量を底上げします。このメイン種目は減量でも増量でも基準にしたいので基本的に変えません。 2種目目以降は POF法を意識する日してメニューを組む事もあれば、上部や下部の順番を入れ替えたり【変化】を毎回入れるようにしてます。総負荷量は毎回意識してるので、インターバルが短いのが良いとは限りません。胸は週15〜20セットこのボリュームを目安にしています。そして、強度・ボリューム・頻度これらのバランスが大切だと思ってます。そして大事なのが漸進性の法則前回の自分より少しでも負荷を上げること。そのためにトレーニングノートをつけるのがおすすめ。記録しておくことで重量・回数・成長が一目で分かります。保存してトレーニングの参考にしてみてください。 #筋トレ #パーソナルトレーナー

2026/03/07に公開- 指定なし

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1月 2026年写真フォルダほぼ犬だった🐶 #トイプー

2026/02/08に公開- 指定なし

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筋トレと愛犬のローズとハナ。そして時々ゴルフ練習🏋🏼‍♂️🐶🏌️‍♂️ 平凡な日々こそが幸せなんですあけましておめでとうございます。ことよろ #筋トレ #愛犬 #ゴルフ #幸せ

2026/01/03に公開- 指定なし

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横浜でゴルフ仲間が欲しいです🥸 僕のドライバー打つ時の感覚で、いまだにレッスンも受けず、週に1000球くらい打ってます。首と肩と腰が痛くなるのでお勧めしません🙅‍♂️ #ゴルフスイング #ゴルフ #golf

2026/01/02に公開- 指定なし

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ゴルフを本気で変えたいなら、身体から！　一緒に強くなりましょう💪🏌️ （トレーニー辞めました。ゴルファーなります） If you wanna change your golf, start with your body. I’ll probably be sharing some golf specific training here as well. Let’s get stronger for golf⛳️ #ゴルフトレーニング #ゴルフフィットネス #ゴルフスイング #ゴルフ女子 #筋トレ #クロスフィット #golf #golfislife #golftraining #golffitness #golfworkout #golfswing #driverswing #fitfam #crossfit #workout #ゴルフ初心者 #ゴルフスイング改善

2025/07/05に公開- 指定なし

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親父の息子で良かった。父の日、感謝を込めて。 Even though you’re gone, I still feel your voice, sharp, honest, and pushing me forward. Maybe that’s your way of guiding me, still. And somehow I’m starting to see more of you in me. Happy Father’s Day. Thank you, always. #父の日 #fathersday #thankyoudad #missyoudad

2025/06/15に公開- 指定なし

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みなさん残りのGW楽しんでください☺️ Hope y’all enjoy the rest of the holidays🥳 #barber #menshair #selfies #メンズヘアー #筋トレ #フィットネス

2025/05/05に公開Tokyo Japan 日本東京都

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コースデビューが待ち遠しい。⛳️ まずは親父のスコアを越えることが目標。独学ではなく、レッスンも受けてみたいけど、誰に教わったらいいんだろう🤔🏌️ #ゴルフ #golf #ゴルフスイング #筋トレ #フィットネス

2025/04/22に公開Tokyo Japan 日本東京都

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愛犬不足🐶🥺 恋人や犬、赤ちゃんが愛おしすぎて、可愛すぎて「噛みつきたい」とか「食べたい」という感情は「キュートアグレッション」って言って「過剰的な可愛さ」に対しての本能的な反応らしいしよ。しらんけど🐶 #Maltipoo #Maltipoolove #Maltipoolife #Maltipoosofinstagram #Doglovers #Fluffydog #Cutepuppy #Puppylove #Dogstagram #マルプー #マルプー連合 #マルプー愛好家 #犬

2025/02/06に公開- 指定なし

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顔はやっぱり絞れてた方がやっぱり良い。夏に向けて徐々に減量開始していくが減量初期は「いかに無理なく続けられるか」が大事。だから、食べながら痩せられるゼログラカレーはかなりおすすめ！🍛 ストーリーからUber Eatsで注文できるので、気になる人はチェックしてみて！！ #barbershop #barber #減量 #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #ジム飯 #筋肉飯#筋トレ女子 #フィットネス女子

2025/02/04に公開Tokyo Japan 日本東京都

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「ストーリーからUber Eatsへ👉 今すぐ注文できる🔥」「ダイエット中でも食べていいの⁉️」「カレーなのに、罪悪感ゼロ⁉️」そんな夢のようなカレーを作りました！！✨ ✅ カレーなのに、罪悪感ゼロ ✅ 食べるだけで理想の身体に近づく ✅ ダイエット＆筋肉つけたい方におすすめ💪 🌟 なぜヘルシーなのに美味しいの？ 🌟 👉 調理油不使用！鶏皮なしのむね肉100%使用 👉 高タンパク・低脂質のレシピ設計🍛 👉 厳選したスパイス＆素材のみで作った本格派🔥 そして、ライスにもこだわり抜きました👇 🌾 京都の老舗「八代目儀兵衛」の特製ブレンド雑穀米を使用 👉 食物繊維たっぷりで、満足感UP✨ 「食べてみたい！」と思ったら、今すぐストーリーからUber Eatsで注文！🚀 注文時、概要欄「JIN」のコメントも待ってます😊 #ゼログラカレー #罪悪感ゼロカレー #高タンパク低脂質 #ダイエット飯 #筋トレ飯 #ボディメイク #ヘルシーカレー #雑穀米 #食べて痩せる #トレーニー飯 #カレー好き #ジム飯 #PFCバランス #減量飯 #八代目儀兵衛#筋トレ #フィットネス #健康 #筋トレ女子#フィットネス女子#

2025/02/04に公開- 指定なし

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🎙️ポッドキャスト始めたいな🎙 パーソナルジムや他の事業を通して、たくさんの体験をし、成長を実感する日々。普段どんなことを考えているのか、どんな人たちと話しているのか…。経営者としては、まだ「3歳児」経営者の先輩達と対談して、多くの人が刺激になるようなコンテンツに憧れるなぁ、、🥸 それに僕のプライベートは謎だと思うし、そんなことをポッドキャストで発信してみたいなと思ってます🎧 趣味の一つとして「今年チャレンジしたいこと」の候補にしようかな〜なんて。ただ、やる時間あるのかな。🙄笑でも、やりたい気持ちがあるならまずエピソード1撮影してみようかな。。 Running my personal gym and other businesses has been a wild ride—I’m constantly learning and growing every single day. It makes me stop and think sometimes: What’s usually on my mind? Who am I chatting with? And how do all these experiences shape me? As a manager, I still feel like I’m a “three-year-old,” since I’ve only been doing this for three years. Honestly, I’d love to sit down with some seasoned pros, swap stories, and create content that could really spark something for others. Plus, my personal life? I think it’s still a bit of a mystery to most people. So, how cool would it be to put that out there on a podcast? I’m starting to feel like this could be one of those “why not?” challenges for the year. But then again, do I even have the time to pull it off? Haha. #筋トレ #フィットネス #健康 #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング表参道 #パーソナルジム表参道 #経営者 #自己啓発

2025/01/27に公開thedaygym 日本東京都

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もう少しで今年も終わり。来年の「個人」での抱負は決まってる。「社会」は、目標達成の為に、何を決意するか抱負を考えよう。とにかく、冬は着る物が多くて嫌です🙃 #ootd #outfitoftheday #outfit #barber #fashion #バーバー #メンズカット #ファッション #プチプラ #오오티디 #아웃핏

2024/12/12に公開Tokyo Japan 日本東京都

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夏の終わり🏖😎 また来年✈️ #宮古島 #旅行 #yoga #ヨガ #yogini

2024/10/16に公開宮古島日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/宮古島#宮古島https://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogini#yogini

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久しぶりにバーバースタイル！！やっぱこっちが落ち着くなぁ🙃 I got a drop fade haircut for the first time in a year It feels like my old self. Don’t you think it’s better than before?? #newhair #newhaircut #fadecut #fadehaircut #dropfade #haircutformens #barbershop #barber #メンズヘア #メンズカット #メンズヘアスタイル #バーバースタイル #バーバー #髪型メンズ

2024/10/08に公開Shibuya, Tokyo 日本東京都

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久しぶりに黒髪やめました😎

2024/09/06に公開- 指定なし

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おーるわいと👚 夏終わりそうになるにつれて、冬が来ることにワクワクするようになるけど、冬きたら嫌になるんだよな🫠 わがままだ。 So sad Summer is almost over though was too much hot and humid but gonna miss it. I wish Summer would last for good.. So I just booked flights for Miyako island on Oct ✈️ #ファッション #服 #プチプラ #ootd #패션 #fashion #outfit #outfitoftheday #workout #fitness

2024/09/02に公開Tokyo Japan 日本東京都

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So honestly, I don’t usually bother posting muscle pics like this 🙃 I usually go for better-looking pics most of the time 😏 But hey, who needs a good-looking face when you’ve got muscles, right? Hehe 🙃 普段、筋肉より顔が盛れてる写真を投稿する僕はまだトレーニーではないようです🙃↕️ 申し訳ない程に盛れた💪 （こんなにないです。まじでないです） #sarcasm #sarcastic #皮肉ジョーク

2024/08/31に公開Tokyo Japan 日本東京都

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