𝐊𝐀𝐒𝐔𝐌𝐈 𝐇𝐎𝐑𝐈𝐔𝐂𝐇𝐈🇯🇵

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最終更新日: 2026/05/20

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. . 少しダイエットしようと思って 3kg落としました笑女性として綺麗な身体になりたいのとお洋服をもっとおしゃれにしたいので頑張ります😇 . . #なつかしき髪の長い私 #また撮影します #決められた期限の中ではできる人 #女性として美しくありたい

2025/03/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/なつかしき髪の長い私#なつかしき髪の長い私https://www.instagram.com/explore/tags/また撮影します#また撮影しますhttps://www.instagram.com/explore/tags/決められた期限の中ではできる人#決められた期限の中ではできる人https://www.instagram.com/explore/tags/女性として美しくありたい#女性として美しくありたい

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. . ＂時は金なり＂ . . その時々で夢中になることも違えば関わる人も変わってくるのは当然のこと。 . . 自分と関わった時間が意味があった時間であって欲しいってそう思うからこそ自分自身がもっともっと努力して成長し続けようってそう思い続けられる。 . . 自分のエネルギーを高めてくれる人がいることがすごくありがたく幸せだと思う。 . . もっともっと知らない自分に出会うために知らないことに飛び込んで変化を恐れずに進んでいく。 . . #感謝 #挑戦 #努力 #ちなみにここのベーグルバカ美味かった

2025/03/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/努力#努力https://www.instagram.com/explore/tags/ちなみにここのベーグルバカ美味かった#ちなみにここのベーグルバカ美味かった

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. . . 私が大切にしていることはクライアントさんと信頼関係を築くこと☺️ . . 限られた時間の中で情報を提供するポージングやトレーニングでもそれ以上にその人の人間性やパーソナリティを理解した上での関わり方を私は大事にしている。 . . 看護師気質があるのかもだけどみんなの情報をカルテみたいにまとめて共有するのも大事な役割。 . . 私から卒業してもみんなが豊かな心でいれるように✨ . . そんな関わり方を追求していきたいって思う。 . . #どんな時もついてきてくれるクライアントさんに感謝 #そして卒業しても仲良くしてくれるクライアントさんに感謝 #上辺ではなくてしっかり向き合いたい

2025/02/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/どんな時もついてきてくれるクライアントさんに感謝#どんな時もついてきてくれるクライアントさんに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/そして卒業しても仲良くしてくれるクライアントさんに感謝#そして卒業しても仲良くしてくれるクライアントさんに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/上辺ではなくてしっかり向き合いたい#上辺ではなくてしっかり向き合いたい

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. . . ありがとう😌 . . . #ご縁に感謝 #神社巡り

2025/02/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ご縁に感謝#ご縁に感謝https://www.instagram.com/explore/tags/神社巡り#神社巡り

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. . . 📷2017-2024✨ . . 自分の好きなことに夢中になってその時々でライフスタイルが変わって行くのは当たり前✨ . . 過去を振り返った時、それが今の原動力になれたら最高に幸せだと思うな☺️ . . 来年になった時にいい年だったと思えるようにしていこう！ . . #2017年は色んな意味で雑魚すぎた #2018年は自分に夢中でとりあえず尖ってた #2019年はさらに自分に夢中で尖りまくってた #2020年は気力喪失してた笑 #2021年はやることに怖いものがなかった #2022年は人のサポートをするのが好きになった #2023年は指導することに楽しさを感じた #2024年は誰かの夢に尽力するのが楽しかった #振り返ると変化激しすぎ爆 #当時尖ってた私と出会った人たちごめんなさい爆

2025/01/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2017年は色んな意味で雑魚すぎた#2017年は色んな意味で雑魚すぎたhttps://www.instagram.com/explore/tags/2018年は自分に夢中でとりあえず尖ってた#2018年は自分に夢中でとりあえず尖ってたhttps://www.instagram.com/explore/tags/2019年はさらに自分に夢中で尖りまくってた#2019年はさらに自分に夢中で尖りまくってたhttps://www.instagram.com/explore/tags/2020年は気力喪失してた笑#2020年は気力喪失してた笑https://www.instagram.com/explore/tags/2021年はやることに怖いものがなかった#2021年はやることに怖いものがなかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/2022年は人のサポートをするのが好きになった#2022年は人のサポートをするのが好きになったhttps://www.instagram.com/explore/tags/2023年は指導することに楽しさを感じた#2023年は指導することに楽しさを感じたhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024年は誰かの夢に尽力するのが楽しかった#2024年は誰かの夢に尽力するのが楽しかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/振り返ると変化激しすぎ爆#振り返ると変化激しすぎ爆https://www.instagram.com/explore/tags/当時尖ってた私と出会った人たちごめんなさい爆#当時尖ってた私と出会った人たちごめんなさい爆

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. . . 去年は父親が年初めに亡くなって色んなことがあった年だったけど自分にとってすごく大切な一年で忘れられない年になった☺️❤️‍🔥 . . 今年はもっともっといい年にしていこう！ . . 素敵な一年になりますように☺️✨ . . #躍動 #挑戦 #前進

2025/01/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/躍動#躍動https://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/前進#前進

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. . . 2024年も大変お世話になりました。 . . 怒涛の一年でしたが苦楽を超えた先に自分にとって、かけがえのない経験ができそれが自分自身の財産となりました。 . . 本当にありがとうございました。 . . 大好きな人たちと過ごせた一年が本当に宝物です。 . . この先も、どの分野に進もうと私にはその夢を0の状態から応援してくれる人たちがいることを幸せに思います。 . . 腐らず色んなことに挑戦していきます。 . . 今年も本当にありがとうございました。良いお年を。 . . #感謝

2024/12/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝

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. . 本日、無事に33回目の誕生日を迎えることができました。 . . 今朝母親に「産んでくれてありがとう」と伝え . 母からは「生まれてきてくれてありがとう」と言われました。 . . 生きてると辛いことも苦しいこともたくさんありますがそれ以上に良い事や幸せなことがあると嫌なことは知らない間に気にならなくなるものです。 . . 良い事も、悪いことも起きている事象は全て意味があるものであり、未来の自分にとって必要なものだと思っています。 . . 命が誕生することも、その命が生き続けていけることも全て奇跡であり、その中で自分と出会って一緒に過ごしてくれる人たちがいることを本当に幸せに思います。 . . 私の人生に沢山の彩りを加えてくれる周りの方々に本当に感謝しています。出会ってくれて本当に、本当にありがとうございます。 . . 問題児でいつもご迷惑おかけする私ですがこれからもどうぞよろしくお願いします。 . . 2024.12.25. 堀内香澄 . . #私の大切な人たちが幸せでありますように #ご縁に感謝

2024/12/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/私の大切な人たちが幸せでありますように#私の大切な人たちが幸せでありますようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご縁に感謝#ご縁に感謝

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. . . @naturanola1_foryou @hiroyuki8115 @ami7744chan . . . 阪神梅田で催事のお手伝いさせてもらいました✨ 拙いこともたくさんあったけど無事に終えられたことに感謝🥲❤️ . . 足を運んでくださった方々に感謝😭💙 . . . 他のブースの方々やお手伝いしてくれたみんなに感謝😭❤️ ありがとうございました😭😭✨ . . . 色んなことに携われることが嬉しくて新しいことにいつでも飛び込んでいく気持ちを忘れないようにこれからも過ごして行きたいであります🫶 . . . 本当にありがとうございました！！！！！ . . . #感謝

2024/11/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝

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. . 2024.10.13.イオリンピア @iorimpia @iori_f.a.w @convoy_nishio 今年も選手の皆様にたくさんの刺激を受けて最後まで携わることができました。本当にありがとうございました。人それぞれの立ちたい舞台に向かって家族みんなで戦っている姿や年齢関係なく何歳になっても今を楽しんでいる姿。全て含めて自分の好きな自分を全面に出せている空間がすごく素敵だと思いました。 . . 本当にお疲れ様でした。そして誘っていただいた伊織さん西尾くん本当にありがとうございました😊 . . . #感謝

2024/10/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝

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. . . 毎日一生懸命生きていけれたらそれでいい😌 . . . #お疲れ様でした

2024/10/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/お疲れ様でした#お疲れ様でした

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. . . 2019年の自分が教え始めの時から受けに来てくれた2人。今は立派な指導者になっている姿をみて本当に嬉しい気持ちでいっぱい😌 . . . 2人は自分の子だとすると2人が教えてるクライアントさんたちは私の孫みたいな気持ちで見守らせてもらってます😊← だから、そのクライアントさんが声をかけてくれるのもすごく嬉しいです😌✨ ありがとうございます。 . . . 勝つ夢を持ちながらも初心を忘れず、自分を必要としてくれる人たちを大切に。これからも2人のやりたいことを素直にまっすぐ突き進んで欲しいって思っています。どんな選択をしても胸を張って歩ける人間であってほしいです。 . . . いつまでも応援しています！ファイティン😌 . . . @shiii66a @ayari0215 @tomoko_.15 #2人が初めてnabbajapan出た写真 #孫含めた写真 #2021年2人がメンタルやられて私の家にご飯食べに来た写真爆 #思い出をありがとう

2024/09/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2人が初めてnabbajapan出た写真#2人が初めてnabbajapan出た写真https://www.instagram.com/explore/tags/孫含めた写真#孫含めた写真https://www.instagram.com/explore/tags/2021年2人がメンタルやられて私の家にご飯食べに来た写真爆#2021年2人がメンタルやられて私の家にご飯食べに来た写真爆https://www.instagram.com/explore/tags/思い出をありがとう#思い出をありがとう

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. . . 今回もこのような大切な大会において審査員として呼んでいただき本当にありがとうございました。 . . 出場した選手一人一人にこれまでのストーリーがあったと思います。色んな思いがあった中で立つステージだからこそその感情がステージ上で溢れ出てくるのだと感じています。 . . 今回アマチュア戦で思い通りの順位でなかった選手や思った以上にいい順位だった選手がいたと思います。 . . 今回自分なりに努力したにも関わらずtop10外となりメダルをもらえなかった選手の方もいたと思います。 . . けれども、今PROとして活躍している選手の中でも初めはtop10外だった選手もいます。 PROになってもそのあといい結果が残せず苦しんだ選手もいます。けれども、どんなに負けても諦めずに夢を追いかけた先にある景色が見れることを結果で証明してくださった選手の方々が何人もいらっしゃいました。 . . 順位以上にお互いが努力してきたその結果を讃えあう姿をステージ上で見せてくれた選手の方々に本当に刺激をいただきました。 . . 自分自身もこの席に座る上で恥じないよう努力していきたいと改めて思いました。本当にありがとうございました。堀内香澄

2024/09/15に公開- 指定なし

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. . . 韓国🇰🇷散歩✨ . . .

2024/09/09に公開- 指定なし

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. . . onとoff✨ . . . どんなことも全力で！ . . . #生きたいように生きる

2024/08/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/生きたいように生きる#生きたいように生きる

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. . . つまづいた時、悩んだ時答えなんてすぐに出さなくていいから。どんな選択肢も全部正解だと自分が思えるなら全て素晴らしい人生なんだと思う。その時その時の自分のことを好きなように表現すればいいと思う☺️ . . #時間が経つとあの時はあーだったって言えることが素敵 #どんな選択も自分の人生 . . #nabbakorea#nabbajapan #ifbb#fwj#bikini#posing#training#fitness#diet#ビキニ#ポージング#トレーニング#フィットネス#筋トレ#ダイエット#努力#継続#減量#練習#nurse#バランス#モデル#model#撮影

2024/07/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/時間が経つとあの時はあーだったって言えることが素敵#時間が経つとあの時はあーだったって言えることが素敵https://www.instagram.com/explore/tags/どんな選択も自分の人生#どんな選択も自分の人生https://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikini#bikinihttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニ#ビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/努力#努力https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/練習#練習https://www.instagram.com/explore/tags/nurse#nursehttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス#バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/モデル#モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/model#modelhttps://www.instagram.com/explore/tags/撮影#撮影

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. . . 日々生きていく中で色々なことに揉まれながらも自分が成長していけることが幸せだと思う。その中で日々変わっていく自分に違和感を感じないで変化を楽しんで新たな自分を表現できるようにしていきたいってそう思う。どんなことでも挑戦し続けて諦めない限り失敗はなし☺️✨ . . . #日々成長 #自己表現のあり方 #どんな選択も正解

2024/06/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/日々成長#日々成長https://www.instagram.com/explore/tags/自己表現のあり方#自己表現のあり方https://www.instagram.com/explore/tags/どんな選択も正解#どんな選択も正解

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. . . この度大会審査に携わらせていただき本当にありがとうございました。選手の皆様の大切な瞬間を一緒に過ごすことができて本当に幸せでした。私自身、2018年に初めてnabbakoreaを選手として出た時から nabbaという団体に感動を覚え、無我夢中にこの世界にのめり込んだことを今でも覚えています。 2019年にnabbajapan第一回ができた当初から毎年色々な事がありながらも選手の方々が集まってくださることを本当に嬉しく思います。現在は指導者、審査員という立場で携わらせていただき自らの知識や技術といった面で至らないこともたくさんありながらも自分を頼ってくださった運営の方々、クライアントの方々。本当にありがとうございました。私自身、この席に座る上で毎回学ばされることが多々あり、その度にまだまだ足りないところが多いということを実感します。自分自身この席に座ることに恥じないようさらに頑張っていきたいと思います。たくさんの感動を、そして刺激を本当にありがとうございました。この場を借りて皆様に感謝の気持ちを申し上げます。本当にありがとうございました。 2024.06.11.

2024/06/11に公開- 指定なし

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. . 📷2023.06. . . 去年の大会が終わって時間が経ってからポージングした動画。 . . 大会に出るでない関係なくポージングを通して自分を表現できることが自分にとってすごく楽しいことだって実感させてもらった。 . . 自分を知るためにも出会えてよかったと思うもの☺️ . . . #自分が得たもの #自分が伝えたいこと #自己表現

2024/05/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自分が得たもの#自分が得たものhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分が伝えたいこと#自分が伝えたいことhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己表現#自己表現

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. . . 初回から呼んでいただいてるイオリンピアのセミナー講師😭 . . . 私にとっては原点であり、故郷であり、初心に戻れるところ。年齢や環境は関係なく、挑戦する気持ちや楽しむ気持ちを教えてくれる場所。 . . . 来てくださった方々本当にありがとうございました。そして、 @iori_f.a.w @naturanola1_foryou さんいつもサポートしてくださり本当にありがとうございます。 . . . @iorimpia . . . #出会いに感謝 #みんないい笑顔

2024/03/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/出会いに感謝#出会いに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/みんないい笑顔#みんないい笑顔

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