ASAKO

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🧘🏼‍♀️🌿 お仕事増やしたから最近は週1休み定着してきたんだけど限られた時間をいかに心地よく過ごすか使い方が前より上手くなった様な気がする~🥰 ・毎日朝に家トレ30分・ジムは週2〜3日・サウナ週1 （サウナもっと行きたい）家トレは社会人になってからずっと続けてるからもーやらないと気持ち悪い（笑）来週はすんごい久しぶりの4連休なんだぁ✈️ 初めての場所に行くよ(๑>◡<๑) 前より自分の時間少ないはずなのに充実感と幸せって感じるのは増したな~ 有難い有難い🌈✨ #運動好きな人と繋がりたい #サウナーと繋がりたい #身体づくり #ヨガスタグラム #yogalover #qol向上

2025/03/14に公開Friday!!!!! アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/運動好きな人と繋がりたい#運動好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナーと繋がりたい#サウナーと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体づくり#身体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタグラム#ヨガスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalover#yogaloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/qol向上#qol向上

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❄️⛄️🤍🐰 #越後湯沢 #スノボ #新潟観光 #スノボウェア #zaraoutfit #beautifuljapan #snowboarding

2025/02/01に公開越後湯沢温泉日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/越後湯沢#越後湯沢https://www.instagram.com/explore/tags/スノボ#スノボhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟観光#新潟観光https://www.instagram.com/explore/tags/スノボウェア#スノボウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/zaraoutfit#zaraoutfithttps://www.instagram.com/explore/tags/beautifuljapan#beautifuljapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/snowboarding#snowboarding

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❄️ 笑って飲んで遊んで〜お腹よじれそうになった週末o(´○`)o ♪ 山も海も自然大好き🌿 #スノボ好きな人と繋がりたい #絶景 #越後湯沢 #雪あそび #温泉旅館 #スノボ女子 #🏂 #snowboarding #winteroutfit

2025/01/21に公開GALA湯沢スノーリゾート（Gala yuzawa snow resort) 日本新潟県

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_ \ 𝟐 𝟎 𝟐 𝟓 / 🎍笑顔溢れる１年となりますように✨✨ どんな事があっても前向きに! 環境に改めて感謝しながら毎日過ごしていきたいね。皆んないつもありがとう〜💞 ちょっぴり出遅れて昨日初詣にいってきたよん初めてのお着物でドキドキでした( ˘ ³˘) ﾟ+｡:.ﾟ #newyear2025 #japaneseculture #初詣 #明治神宮 #着物

2025/01/15に公開明治神宮 (Meiji Jingu) 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/newyear2025#newyear2025https://www.instagram.com/explore/tags/japaneseculture#japaneseculturehttps://www.instagram.com/explore/tags/初詣#初詣https://www.instagram.com/explore/tags/明治神宮#明治神宮https://www.instagram.com/explore/tags/着物#着物

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_ みーなさん🥰 良いお年をお迎えください~🎍 2025年も毎日を大切に感謝しながら! 素直に柔軟に謙虚に。愛をもってなにごとも。来年も宜しくお願いします🥂💞 #大晦日 #newyearseve

2024/12/31に公開New Years Eve 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/大晦日#大晦日https://www.instagram.com/explore/tags/newyearseve#newyearseve

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_ 𝙃𝘼𝙋𝙋𝙔 𝙃𝙊𝙇𝙄𝘿𝘼𝙔𝙎 🤍 笑顔いっぱい☺︎💫 皆んな今年もたくさんありがとう〜っ #クリスマスパーティー #クリスマスツリー #memorykeeping #christmastime #dressup #holiday #byebye2024

2024/12/29に公開𝙈𝙚𝙢𝙤𝙧𝙮 ベトナム

https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスパーティー#クリスマスパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリー#クリスマスツリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/memorykeeping#memorykeepinghttps://www.instagram.com/explore/tags/christmastime#christmastimehttps://www.instagram.com/explore/tags/dressup#dressuphttps://www.instagram.com/explore/tags/holiday#holidayhttps://www.instagram.com/explore/tags/byebye2024#byebye2024

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🎅🏼🎄🦌🎁 皆んなはどんなクリスマス過ごす⁇ 素敵なイヴとクリスマスになります様に💫 #merrychristmas #christmasmood #クリスマスイヴ #サンタコス

2024/12/24に公開Christmas Eve イギリス

https://www.instagram.com/explore/tags/merrychristmas#merrychristmashttps://www.instagram.com/explore/tags/christmasmood#christmasmoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスイヴ#クリスマスイヴhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンタコス#サンタコス

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_ 🍒金曜の夜に急にふたご写真集めてみたよ🍒 誰得？？？笑晶子と色んな場所いって色んな世界みたね~ 今週末は〜妹のお家で皆んなでぱーりー🎄 楽しみ楽しみっ #双子 #姉妹

2024/12/13に公開Friday Night アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/双子#双子https://www.instagram.com/explore/tags/姉妹#姉妹

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🎄あっという間に街中がキラキラだね🌙💫 可愛くメイクしておしゃれしてイルミネーション見にいきたい🍨 年末まで忙しく駆け抜ける人も多いかなぁ? 皆さん身体大切にしながらガンバロ~♥️٩( 'ω' )و #christmas #christmastree #クリスマスツリー #冬が好き #一年ぜんぶ好き

2024/11/28に公開クリスマスタウン日本栃木県

https://www.instagram.com/explore/tags/christmas#christmashttps://www.instagram.com/explore/tags/christmastree#christmastreehttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリー#クリスマスツリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬が好き#冬が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/一年ぜんぶ好き#一年ぜんぶ好き

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🤎🧶🐿️ 秋のおもいで毎朝起きたら、伸び〜っして今日も素敵な1日になりますように🌈 ってカーテン開けるのがずっと日課。自分で自分の機嫌をサクッと取れるようになったなぁなんて〜今更大人を実感してます（笑）そうさせてくれる環境と皆んなにありがとうだね🥰 #夕焼け空 #家族旅行 #秋 #おうちごはん #身体作り #lovefamily #sunsetlovers #japanesefood #twinsisters

2024/11/18に公開- 指定なし

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bye-bye single life💛💍🌙 エミリのバチェラーパーティー。久しぶりに朝までハシゴ🥂 最後のムービーで想像膨らませてください💭笑エミリ夫婦末長くお幸せに💕 #女ホル爆発ナイト #バチェラー #白コーデ #パーティードレス #bachelorparty #nightoutfit

2024/10/07に公開Bachelor PARTY 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/女ホル爆発ナイト#女ホル爆発ナイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/バチェラー#バチェラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/白コーデ#白コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティードレス#パーティードレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bachelorparty#bachelorpartyhttps://www.instagram.com/explore/tags/nightoutfit#nightoutfit

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奄美大島🌈 今年の社員旅行（6月のお話し…笑）お天気にも恵まれて社員さん達とも楽しく過ごせて〜充実したな☺️🤎 自然大好き🌳 社長・皆さんありがとうございましたぁ #とうとう貸切バス移動の社員旅行 #奄美大島 #奄美大島旅行 #海が好き #infinitypool #miruamami #beachresort #amamioshima

2024/09/21に公開- 指定なし

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🩶🤍🖤 8月も終わりかぁ。まだまだ夏服着たりないよー！（でも年中夏服着てるキャラ勝手にやってます） #寝起きで髪ボサボサ #秋のはじまり #tシャツコーデ #ミニスカートコーデ

2024/08/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/寝起きで髪ボサボサ#寝起きで髪ボサボサhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋のはじまり#秋のはじまりhttps://www.instagram.com/explore/tags/tシャツコーデ#tシャツコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニスカートコーデ#ミニスカートコーデ

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👒夏の思い出🫧🌴 #お友達が大好きすぎてどうしましょう #夏の思い出 #由比ヶ浜 #カメハメハ大王の渚 #beachphotography #lovesummer #tokyo #standuppaddle

2024/08/18に公開- 指定なし

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🌻なつ💛 #みんな海離れしないでぇ #由比ヶ浜 #湘南海岸 #yuigahama #beachvibes

2024/08/03に公開Yuigahama Beach 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/みんな海離れしないでぇ#みんな海離れしないでぇhttps://www.instagram.com/explore/tags/由比ヶ浜#由比ヶ浜https://www.instagram.com/explore/tags/湘南海岸#湘南海岸https://www.instagram.com/explore/tags/yuigahama#yuigahamahttps://www.instagram.com/explore/tags/beachvibes#beachvibes

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🩵keep smiling🩵 #マジックアワー #カメハメハ大王の渚 #サンセットビーチ #standuppaddle #superview #sunset #bbqfamily #swimsuits #三浦半島いいところ🙌

2024/07/22に公開カメハメハ大王の渚日本神奈川県

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🌹eneko tokyo🌹🌹 レストラン入ってからテーブルに座るまでにねいろんなお部屋にある前菜をワインペアリングしながらピクニックみたいに巡るの〜☺️🧺 どのお料理も本当に美味しくって終始ワクワクできる演出がまたまた満足感アップ。自然いっぱいのテーマパーク来たみたいなレストランだったなぁ🇪🇸 お誕生日当日の幸せ夜ご飯ありがとう、ご馳走様でした〜っ✨🎀 プレゼントは夏に大活躍なnewバッグとっても使いやすくて嬉しい🫧 #誕生日ディナー #エネコ東京 #港区グルメ #スペイン料理 #enekotokyo #basquefood #roseflower #mybirthday

2024/07/18に公開ENEKO Tokyo 日本東京都

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🎼 𝐵𝑙𝑢𝑒 𝑁𝑜𝑡𝑒 𝑇𝑂𝐾𝑌𝑂 🎷 ５月末に連れて行ってもらった初めてのブルーノート。演奏中は撮影できなかったけどステージが素敵過ぎて撮影なんて頭になかったなぁ🥹💭 バンドの方達の一体感も汗とか息づかいとかなんか凄く感動して痺れました、、、！ステージ終わった後にバースデーのコーラスと一緒に花束出てきて（2枚目）誕生日まだだったから不意打ちすぎてびっくり💐 他のお客さんも皆んな立ち上がって拍手でお祝いしてくれて、またまたびっくり！！うちらの席通る時は知らない人が「おめでとうございます🎊」て声かけてくれたり。気の良い場所には心豊かな人達が集まるんだなぁと感じた日でした🫧💕　ありがとうがいっぱい！ #いろんなほっこりで心満腹 #ブルーノート東京 #南青山 #ブルーノート #生演奏 #bluenote #bluenotetokyo #jazzmusic #tokyo_japan

2024/07/10に公開BLUE NOTE TOKYO 日本東京都

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🏠😋👩🏼‍🍳 自炊楽しくってこまめにする様になったら自然と３キロ痩せてました〜✌🏽 お家では基本薄味と和食とタンパク質系（笑）ごはんが好き🧡🧡 余ったらお弁当にして職場持って行けるし自炊ってさいこーう！煮物とスープは圧力鍋使うことも多いかな◎ （アイリスオーヤマの神のやつ）週１絶対アヒージョとワイン1人でほぼ1本飲む日があるのはここだけの話し~🤫🍷w あさこは好きな時に作ってるから楽しくて仕方ないけど毎日作ってるパパママって本当にすごいなぁ✨ #お料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #おうちごはん #晩酌メニュー #圧力鍋レシピ #japanesefood #cookingathome

2024/07/01に公開おうちごはん指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/お料理好きな人と繋がりたい#お料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌メニュー#晩酌メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/圧力鍋レシピ#圧力鍋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/cookingathome#cookingathome

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🌞🌈 お祝いで行った逗子グランピング🏕️ ２日間とも雨予報が２日目晴れに変わってはっぴーはっぴー！！✨ 逗子マリーナは前から大好きなんだけど大きいプールの横にグランピング施設できててそこにお泊まりしてきたよ🧏🏼‍♀️ バルコニーのお風呂で観たのは“月曜から夜更かし”（笑）ロマンティックのかけらもないけど面白かった♡ 椰子の木ってまっすぐ伸び伸び強くてなんかかっこいいよね🌴 ちょっとやそっとちゃ負けませんぞ！みたいな🤟🏽🪇 見習おーう💞 #グランピング #逗子マリーナ #逗子 #椰子の木 #キャンプ飯 #白ワンピ #luxurycamping #glamping #palmtrees #zushibeach

2024/06/23に公開リビエラ逗子マリーナ / Riviera Zushi Marina 日本神奈川県

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